心理健康自評報告（精選13篇）
在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，我們都不可避免地要接觸到報告，其在寫作上具有一定的竅門。一起來參考報告是怎么寫的吧，下面是小編幫大家整理的心理健康自評報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康自評報告 1
本學(xué)期，我校根據(jù)期初制定的工作計劃，面向全體學(xué)生，以互助課堂的研究為切入點，有計劃地在課堂開展了小組合作學(xué)習(xí)，逐步增強學(xué)生“助人自助”的意識；通過開展豐富多彩的心理健康教育教學(xué)活動，提升全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)；通過心理健康教育特色活動，如“陽光心靈故事匯播音”，“心理健康教育活動課區(qū)級磨課”以及對孩子們的個案輔導(dǎo)、心理測評等活動，將心理健康教育教學(xué)理念與我校的心理健康教育工作的實際相結(jié)合，很好地落實了區(qū)《心理健康教育五年發(fā)展規(guī)劃》以及本校“愛上學(xué)校生活，主動和諧發(fā)展”的理念……下面，對一學(xué)期的工作進行梳理和總結(jié)，以期更好地推進今后教學(xué)工作的開展。
一、認真學(xué)習(xí)，踐行先進的教育理論
1.積極參加區(qū)級心理健康教育培訓(xùn)活動，培訓(xùn)中認真學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)課和心理專題講座，不斷豐富自己的心理學(xué)知識，提高心理學(xué)理論水平，有效促進了心理健康教育水平的提升。每一次教研過后，通過認真撰寫高質(zhì)量的學(xué)習(xí)心得，不斷內(nèi)化所學(xué)知識，以運用和指導(dǎo)課堂的教學(xué)。
2.認真研究教育部《中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)綱要》（20xx年修訂版），區(qū)《心理健康教育五年發(fā)展規(guī)劃》，積極在課堂落實這些指導(dǎo)性文件的精神。
3.利用每周一上午第二三節(jié)課教研時間深入開展“三性課堂”的學(xué)習(xí)和交流，進一步明確心理教師在課堂的角色定位以及輔導(dǎo)過程中“助人自助”的原則，在與學(xué)生的交往過程中做好學(xué)生心靈成長的引導(dǎo)者、陪伴者。處理學(xué)生的問題多從學(xué)生本人的角度分析和解決，避免傳統(tǒng)的說教懲罰形式，多與學(xué)生開展心靈溝通，這些理念使得學(xué)生真正喜歡心理教師，愛上心理課。我們也常常在教研中就遇到的具體案例討論與不同學(xué)生進行更有效溝通的方法。
4.心理健康教育教師根據(jù)自身情況自主閱讀，主動學(xué)習(xí)，提高工作效率，提升自身生活品質(zhì)，每周三上午第一節(jié)是心理組的集體研讀活動，老師們共同品讀了《“后茶館式”教學(xué)》《每個孩子都是一個奇跡》，并進行了分享和交流活動，讓教育研讀活動真正成為提升教師專業(yè)素養(yǎng)的有效措施。
5.在課題研究方面，本學(xué)期重點結(jié)合《基于愛上學(xué)校生活的互助課堂》的研究的相關(guān)理論學(xué)習(xí)，在教研中開展好形式多樣的各層面的交流與研討，在共同的研討交流中，讓互助課堂的研討深入下去，提升組內(nèi)教師的專業(yè)素養(yǎng)。
二、加強課堂的學(xué)習(xí)和研究，提升心理課堂教學(xué)水平
1.在上期初步梳理出體驗式心理健康教育的課程模式的基礎(chǔ)上，本期三位心理老師重點開展了該模式的課堂落實工作，通過豐富多彩的心理健康教學(xué)活動，倡導(dǎo)學(xué)生通過自主參與體驗情感，讓學(xué)生中在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長。在精心開展教學(xué)活動設(shè)計的討過程中，我們深深感受到體驗式活動情境的創(chuàng)設(shè)的'重要性，無論課前暖身活動，還是案例探討、頭腦風(fēng)暴，都要根據(jù)學(xué)生心理特點巧妙創(chuàng)編，重在調(diào)動學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的主動性，幫助學(xué)生掌握方法，形成能力。只有這樣，才能真正實現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的主觀能動性，確保課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)方式的真正轉(zhuǎn)變。
心理課堂上，三位老師結(jié)合各年級各班的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，深受學(xué)生喜愛，較好地達成了預(yù)期的教育效果。比如，在“學(xué)會溝通，讓心靠近”，“做一個快樂的人”，“面對挫折”等活動中，孩子們在快樂自己的同時，學(xué)會了尊重他人，幫助他人，體會了助人自助的快樂；也學(xué)會了以積極的心態(tài)面對問題、解決問題。
2.分學(xué)段認真開展互助課堂的研究，初步取得了一定的效果。低段重點是同桌傾聽和交流方式的學(xué)習(xí)以及能力的培養(yǎng)，中高段重點是四人及以上小組合作方式的研究。心理老師們結(jié)合心理輔導(dǎo)游戲，班級團輔活動，心理情景扮演和故事討論等活動形式開展研究，積極引導(dǎo)學(xué)生在同伴互助的過程中中學(xué)會合作、學(xué)會表達、學(xué)會信任……這些活動培養(yǎng)了學(xué)生的人際交往能力。學(xué)生們在豐富的活動中，學(xué)會了樂觀、自信、尊重與分享，這些可喜的進步讓我們感到欣慰。
3.本學(xué)期，我們組的心理老師有了更多的學(xué)習(xí)和交流的機會，我們將這些活動與日常的教學(xué)研究巧妙結(jié)合，極大地促進了自身教育教學(xué)水平的提升。
（1）20xx年10月23日，蔣莉老師在學(xué)校德育處領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師的共同協(xié)作下，積極參加區(qū)中小學(xué)教師說課大賽，說課主題為《積極交往練本領(lǐng)，贈人玫瑰手留香——我是老師的小幫手》，對體驗式教學(xué)模式做了進一步梳理和提煉。
�。�2）20xx年10月31日，徐誼老師承擔(dān)了學(xué)習(xí)心理為主題的區(qū)級教研課《我的注意力法寶》，這節(jié)課在龍二小的四年級九班開展。課堂上師生關(guān)系和諧，融洽，學(xué)生在課堂上不僅學(xué)會了傾聽的方法，更將此種能力運用到學(xué)習(xí)和交往中。
�。�3）20xx年11月18日，盧永紅老師赴無錫獻課《自信——隱形的翅膀》。心理組老師積極參與了聽課和磨課，和盧老師一起就繪本教學(xué)的內(nèi)容和形式進行了深入研討，積累了繪本教學(xué)的寶貴經(jīng)驗并積極用于中低段課堂的教學(xué)實踐。
�。�4）20xx年11月4日，劉英老師參加市級錄像課比賽《“氣球”去哪兒》，在磨課的過程中，心理組的老師積極參與聽評課，共同圓滿完成了任務(wù)。學(xué)生在這節(jié)課堂上也學(xué)到了怎樣調(diào)控自己的不良情緒，提高了學(xué)生解決問題的能力。
�。�5）20xx年11月28日，劉英老師承擔(dān)了區(qū)級教研課《記憶“金鑰匙”》，心理組的三位老師積極參與聽課和磨課過程。在這次教研活動中，蔣莉老師還進行了《我是這樣上心理健康教育活動課》的專題講座，讓參會教師對心理健康課的模式及流程更加清晰，有效指導(dǎo)了全區(qū)心理健康老師怎樣上好一堂心理健康活動課，受到了與會老師的高度好評。
�。�6）20xx年12月19日，蔣莉老師赴江油獻課《記憶“金鑰匙”》，心理組老師積極參與聽課，磨課過程。蔣莉老師在劉英老師的教學(xué)設(shè)計基礎(chǔ)上，融入了自己對學(xué)生學(xué)習(xí)心理的理解，并在課前采用了心理小游戲，極大調(diào)動了學(xué)生上課的興趣。
�。�7）20xx年12月26日，蔣莉老師在實小德育片區(qū)開展了《怎樣上好心理班會課》的主題講座，從心理班會課的定義，上課流程，注意措施等環(huán)節(jié)給片區(qū)的班主任做了專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。講座過程中，蔣老師還進行了有趣的心理小游戲，讓講座在一片和諧、愉悅的氛圍中進行，受到了與會老師的高度好評。
4.深入開展“心理小助手”的小專題研究，現(xiàn)在已將“心理小助手”融入班級管理中，每班現(xiàn)有民主推選的幾名“心理小助手”，在平時的活動課中，由他們來承擔(dān)課前靜息、課中評價、課后總結(jié)的日常管理工作，根據(jù)初定的考評細則促進“心理小助手”參與班級快樂管理的興趣，并加強“快樂小天使”日常工作的指導(dǎo)。在部分班級，“心理小助手”還與“神秘朋友”主題心理活動相結(jié)合,堅持讓學(xué)生每周以神秘朋友的身份寫神秘紙條關(guān)心自己的朋友，讓學(xué)生們在活動中感受到了被人關(guān)心和主動關(guān)心他人的快樂，學(xué)會大膽、主動、真誠表達自己的想法，也為班級營造出了一種和諧相處、共同進步的良好心理氛圍。
三、重視習(xí)慣培養(yǎng)，提升課堂管理效益
1.我們繼續(xù)堅持在課堂中落實學(xué)生的養(yǎng)成教育以培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣，特別是傾聽、助人習(xí)慣。三位心理教師根據(jù)各年齡段學(xué)生心理特點，繼續(xù)探索有效的課堂常規(guī)管理方式，有計劃有步驟地培養(yǎng)學(xué)生良好的傾聽、發(fā)言、合作、積極參與活動等習(xí)慣，以促進和諧民主開放尊重的心理課堂氛圍的形成。
2.心理教師積極對照“四必須，四不準”的底線要求以及課前、課中、課后教學(xué)三環(huán)節(jié)的常規(guī)底線要求，自覺規(guī)范自己的教學(xué)行為，注重師生課堂常規(guī)的建立和強化，在教學(xué)中做到：尊重課堂、尊重學(xué)生；用先進的教學(xué)理念進行教學(xué)；注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.深入進行學(xué)生學(xué)習(xí)過程性評價的研究，低中高段心理教師根據(jù)學(xué)生心理特點和教學(xué)目標，做好各段學(xué)生過程性評價表的修改工作，在評價內(nèi)容和方式上既體現(xiàn)序列性，統(tǒng)一性，又有個人特色，巧妙與各自的課堂管理方式有效結(jié)合。
4.本期隨著學(xué)校品格課題的深入推進，我們在積極主動學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，也將品格課題的研究成果積極運用于課堂管理，在心理課堂管理中呈現(xiàn)了以下一些特色：
�。�1）在一、二年級培養(yǎng)學(xué)生“專注、有序”品格的養(yǎng)成，進一步做好了課前自覺靜心，準備習(xí)慣的培養(yǎng)。按照要求做到課前、課后五部曲，并用“專注小鹿”進行評價，以促進良好習(xí)慣養(yǎng)成。
�。�2）課堂中，在各個年級都按照班級具體情況，培養(yǎng)孩子們學(xué)會認真傾聽，尊重他人的好習(xí)慣。進行了一系列“同理心傾聽”的體驗活動課，要求孩子們做到同理心傾聽五點：“真誠尊重，換位思考，目光專注，語言適量，動作適度”，在活動中練習(xí)傾聽，教育孩子們認真傾聽，學(xué)會傾聽，再通過堅持評比個人和小組的“專注小鹿”等方法，讓孩子們感受靜心傾聽別樣的快樂，落實了孩子們專注傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)，促進了孩子們傾聽習(xí)慣的進步。
�。�3）采取多種激勵方式培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣，具體做到了：分年級完善過程性評價表，盡量符合各班的學(xué)情，主要在課堂完成過程性評價。在年級內(nèi)進行班級之間的比賽，選擇孩子們喜歡的方式進行獎勵，比如：自由選擇一堂課的內(nèi)容；自由調(diào)換座位一節(jié)課；讓老師少布置一樣家庭作業(yè)。根據(jù)各班孩子年齡特點及個別差異，在低段堅持采用較生動的“專注小鹿”、“專注達人”等評比活動；中段采取孩子們的表現(xiàn)納入管理小組及班級職位的爭��；高段采取學(xué)分制進行自我評價。
四、開展特色活動，營造良好的心育氛圍
1.各年級結(jié)合自我意識，情緒調(diào)控，合作競爭，青春期心理輔導(dǎo)等主題開展好特色活動，引導(dǎo)學(xué)生主動將課堂所學(xué)運用于生活，使學(xué)生對心理課堂內(nèi)容更感興趣，愛上心理課堂。
2.引入豐富多彩的心理游戲，讓各班學(xué)生，并在游戲中都能適當(dāng)放松，學(xué)會交流分享，做到大方自信，理解尊重，掌握交往技巧，培養(yǎng)學(xué)生真誠、熱情、尊重等受人歡迎的品質(zhì)特征，并強調(diào)合作精神，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生積極和樂觀的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
3.在心理課堂之外，充分利用學(xué)校心理網(wǎng)站對老師、學(xué)生及其家長進行心理健康教育有關(guān)內(nèi)容的宣傳和心理健康知識的普及，及時對校內(nèi)心理健康有關(guān)培訓(xùn)及特色活動的開展進行報道，課堂中也提醒學(xué)生們積極關(guān)注。
4.本期繼續(xù)認真開展了全校性的“陽光心靈故事匯”播音活動，心理組的三位老師認真準備，結(jié)合“同伴交往”這一主題，對孩子們進行了生動的人際交往教育，讓孩子們在快樂有趣，又發(fā)人深省的故事中體會到了同伴交往的重要意義，學(xué)會做一個善于交際的人
五、落實個案輔導(dǎo)，促進學(xué)生健康成長
1.心理咨詢室開放工作已形成常規(guī)，并建立心理健康教師值班制度。心理咨詢室每天兩個小時的開放時間：每天中午12：50——1：50為小組團體輔導(dǎo)時間，每天下午4：00——5：00為個別咨詢時間。
2.值班教師一是做好學(xué)生預(yù)約及咨詢教師安排工作；二是負責(zé)悄悄話信箱的回復(fù)工作；三是個別咨詢及團體輔導(dǎo)的資料整理、歸檔。本期按以下值班安排進行了輔導(dǎo)工作：徐誼（第1、3、7、10、13、16、19周），賴曉梅（第2、4、8、11、14、17、20周），蔣莉（第5、9、12、15、18、21周）。
3.三位專職心理健康教師利用心理活動課，以及課后各種途徑積極去了解了學(xué)生們大致的心理狀況，便于及時篩選需要進行心理輔導(dǎo)的學(xué)生，與班主任溝通，及時開展個別輔導(dǎo)工作。在咨詢中，認真履行自己的職責(zé)，嚴格遵循心理咨詢的流程，耐心、細致地對心理壓力較大或有潛在的心理負擔(dān)的孩子進行個別輔導(dǎo)。這些同學(xué)都是先預(yù)約，分管老師與他單獨咨詢，進行心理疏導(dǎo)，使他們心靈得到了撫慰，情緒得到了調(diào)控。同時認真作好學(xué)生咨詢個案的記錄、分析和整理工作。
4.重視個案研究工作，并將箱庭游戲引入個案輔導(dǎo)，圍繞各階段學(xué)生特點，充分利用學(xué)校箱庭輔導(dǎo)工具，對孩子們進行了心理輔導(dǎo)，并收集整理好每次輔導(dǎo)的記錄表格、照片、學(xué)生反饋資料，形成了有價值的個案研究材料。還充分利用心理教研時間定期進行箱庭療法理論學(xué)習(xí)研討，并對個案輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)進行定期交流，使我們的輔導(dǎo)能力得到了較大的提高。
心理健康自評報告 2
一、開展好心理健康教育活動的宣傳
為了引起教師、家長和學(xué)生對心理健康教育的重視，我班通過各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓全體學(xué)生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。一是通過班級手抄報等途徑宣傳心理健康教育；二是購買、訂閱適量心理健康教育類書籍、刊物，心理資料室中的書籍。三是從電視、寬帶網(wǎng)上聽心理健康教育專家作的報告。
二、群策群力，先抓好了教師的心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與心理健康教育的活動和研究。這為心理健康教育活動的順利開展提供了保證。繼而確立了“面向全體，預(yù)防為主，個別心理咨詢輔導(dǎo)為輔”的心理健康教育工作原則。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生的身心健康和成長。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的`職業(yè)。所以，教師的心理健康尤為重要。在本次活動中，各項活動的開展受到了大家的認可，對教師的健康、愉快的工作起到了促進作用。
三、精心開設(shè)心理健康教育課
開設(shè)心理健康教育課，是開展心理健康教育的一條重要途徑。通過班主任進行心理健康教育課的專題研修，嘗試開設(shè)心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。通過講解、討論、談話、游戲等形式，對正確的交往表現(xiàn)、交往的注意事項等問題進行了討論。活動的舉行，幫助學(xué)生樹立了健康的交往觀，端正了交往態(tài)度，增強了學(xué)生的心理健康水平。
四、開展好常規(guī)工作，全方位滲透學(xué)生心理健康教育。
我班師生在大家的努力下，能夠愉快地工作和學(xué)習(xí)，這是對我班心理健康教育活動的贊賞。與此同時，在各學(xué)科中滲透心理健康教育。新課程實施，不僅要求教師傳授知識技能，還要在課堂上滲透心理教育。并針對個性差異，實施因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點，使學(xué)生都有成功體驗，學(xué)會培養(yǎng)自信。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)。
五、建立了學(xué)生心理健康教育擋案
建立了學(xué)生心理健康檔案并使之逐步規(guī)范化，這對于提高我班心理健康教育的有效性具有重要作用。它將有助于確定有針對性的心理教育工作的目標、內(nèi)容、方法與途徑；有助于診斷、分析、解釋與評價。并對學(xué)生的基本情況做了調(diào)查記錄，包括學(xué)生的家庭情況、成長經(jīng)歷等。還對我班的學(xué)生進行了全面的心理調(diào)查，調(diào)查結(jié)果也放在了心理檔案中，這些材料將成為伴隨學(xué)生心理成長的原始資料。
六、及時開展心理健康教育方面的課題研究
心理健康輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進、互為制約的。心理健康輔導(dǎo)是班級教育教學(xué)工作中的一部分，班主任要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《如何對學(xué)生進行心理健康教育》的課題研究。并及時把研究的成果運用于實際工作中。
七、心理健康教育與家庭教育相結(jié)合
我班及時與家庭相聯(lián)系，對學(xué)生進行心理健康教育。致家長的一封信，定期召開家長會，隨時家訪等，做到經(jīng)常互相溝通。家庭教育直接對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。家長在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。針對二年級家長召開了心理健康講座，使學(xué)校與家庭互相溝通，做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的積極態(tài)度。
八、對學(xué)生做好因材施教，及時做好個別輔導(dǎo)
個別輔導(dǎo)是我班開展心理健康教育的一個主要方法。心理輔導(dǎo)室定期開放，接待急需幫助的學(xué)生。班主任依據(jù)積極心理輔導(dǎo)的原則，為學(xué)生熱忱提供心理支持和心理幫助，對有心理困擾的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。
在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題。心理輔導(dǎo)重在育心，提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是健康教育的出發(fā)點，又是健康教育的歸宿。一年來，在師生的共同努力下，在家長的配合下，學(xué)生在學(xué)校的心理和身體都得到了健康持續(xù)發(fā)展。
心理健康自評報告 3
一、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門課中學(xué)到了很多知識。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴峻，這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識技能，認識和理解自己，我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。
隨著對于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調(diào)節(jié)，尋求社會支持，求助心理咨詢。
認知過程是人的重要心理現(xiàn)象，人們不僅對客觀事物進行認知加工，對社會關(guān)系進行認知加工，還對自己進行認知加工。總而言之，人的認知是一個主動、積極地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會認知以及自我認知。大學(xué)生社會認知有這幾個特征：社會認知的選擇性、社會認知反應(yīng)的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會出現(xiàn)各種認知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認知自己，積極悅納自己，有效調(diào)控自己，不斷超越自我。
所謂“人非草木，孰能無情”大學(xué)生活中總會遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調(diào)整自己情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個人被某種情緒擊中時，先不要著急，停下來，多去感受一下這個情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會覺知情緒，從認知角度管理情緒，用行動調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說大學(xué)不談一場戀愛那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態(tài)的實踐活動，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實現(xiàn)社會化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性�？傊e極對待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課，而且是分數(shù)越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。
戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學(xué)生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動，身體的`接觸。我們應(yīng)該具有表達愛的能力，表達愛的勇氣，表達愛的技巧。
二、認知的收獲或領(lǐng)悟
我對自己的認知有了實質(zhì)性的改變，比較客觀的說，我認為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經(jīng)常會為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時沖動做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會用正確的心態(tài)來看待問題，讓我學(xué)會控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自己的情緒調(diào)控是很重要的一個內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三、行為上的改變
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后，我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價值觀，因為只有這樣我才能有一個做人的準則和標準，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學(xué)到了這四個方面，我認為這個很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過頭，也不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評價，因為人是這個世界上最為復(fù)雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評價。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個完美的計劃，來進行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡單的將其度過，應(yīng)該讓它活的有滋有味。
心理健康自評報告 4
如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會說："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康!"并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應(yīng)三個方面來評價�，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標準是什么?生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發(fā)展的、文化的概念，會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。
心理健康的標準，應(yīng)包括以下幾方面：
�、僬_的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的`世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。
�、跐M意的心境。
滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責(zé)備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
③和諧的人際關(guān)系。
樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。
④良好的個性。
統(tǒng)一的人格良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。
�、葸m度的情緒。
充分的理智人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復(fù)無常。
心理健康自評報告 5
大學(xué)生的心理健康問題是維護學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障，是事關(guān)祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，確保大學(xué)生心理健康是一項長期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進我院心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對現(xiàn)有的制度、舉措等進行客觀的認識和評價。
一、二級學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)情況
輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺。我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的心理健康教育工作，并負責(zé)指導(dǎo)班級心里聯(lián)絡(luò)員的工作。我院貫徹落實了輔導(dǎo)站值班制度，以確保及時準時的對前來咨詢的個人和團體進行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》，書目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識問答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實踐指導(dǎo)的系列書籍。
二、三級心理健康聯(lián)絡(luò)員的工作情況
心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò)員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時每兩周固定的再學(xué)院會議室舉行一次例會，由負責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對聯(lián)絡(luò)員進行工作指導(dǎo)并作出會議總結(jié)，并將會議進程、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄。
三、心理危機干預(yù)情況
《中北大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機干預(yù)機制的職責(zé)。根據(jù)這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長張思潔為組長的人文社會科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，對于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進行了及時的干預(yù)，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進行了跟蹤記錄，并堅持對這些學(xué)生進行長期觀察，取得了良好的效果。
四、團體咨詢開展情況
20XX年9月17日下午，由我院心理輔導(dǎo)站負責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的.集體活動。活動結(jié)束以后，該班學(xué)生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。
五、心理健康知識普及情況
20XX年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語三個專業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問題。
六、工作宣傳情況
科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會召開》（20XX-3-26），《人文社會科學(xué)學(xué)院扎實開展心理健康教育工作》（20XX-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》（20XX-4-29）等報道，現(xiàn)另有大量團體活動結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點滴的心理健康的發(fā)展進程。
七、特色工作開展情況
20XX年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專業(yè)共十個班級，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會積極地面對困難和挫折。
手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20XX年4月份開始，我院在積極響應(yīng)學(xué)校號召進行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進來。每天早操結(jié)束之后，我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會中，我院都會將手語表演作為一個節(jié)目搬上舞臺，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。
心理健康自評報告 6
為營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)適能力。1162班積極配合學(xué)校開展心理健康教育月活動，并自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。
一、開展心理健康主題班會
在本次活動中班級班干部結(jié)合班級自身情況，通過組織調(diào)動所有同學(xué)的主觀能動性積極準備，在響應(yīng)學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構(gòu)建和諧班集體”為主題的心理班會，讓同學(xué)們學(xué)會珍惜友情，親情，珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，重視集體的力量，同時，升華同學(xué)們團結(jié)奮進的思想，激發(fā)他們自強不息、無私奉獻的民族情感。
二、開展心理電影賞析
5月20日利用班會時間組織同學(xué)們在班級觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學(xué)們通過對經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，走進劇中人物的`心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。
三、號召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動
根據(jù)校第xx屆校園文體藝術(shù)節(jié)活動安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績，其中朱青同學(xué)獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學(xué)們增強了班級集體榮譽感和凝聚力。
四、總結(jié)成績、經(jīng)驗和不足
經(jīng)過一個月的工作，基本上完成了各項計劃和任務(wù)，加強了自身的建設(shè)，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養(yǎng)和素質(zhì)，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學(xué)們以后的學(xué)習(xí)工作生活都是非常有幫助的。
心理健康自評報告 7
比較研究調(diào)查報告留守兒童問題如今已經(jīng)成為了一個社會性問題�；谡n題需要和我們強烈的社會責(zé)任感，我們針對留守兒童問題在某些偏僻的農(nóng)村驚醒了實地的調(diào)查和走訪。通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)農(nóng)村留守兒童在生活、學(xué)習(xí)、心理等方面存在著比較突出的問題，要解決這些問題，需要家庭、學(xué)校、社會及政府等各方面的共同努力，協(xié)同合作。
一、研究課題
留守兒童與非留守兒童心理健康狀況問題比較研究
二、研究背景
留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個新名詞。隨著政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體，即為留守兒童。
調(diào)查顯示，本地的留守兒童中有大部分處于0—14周歲。父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠遠達不到其作為監(jiān)護人的角色要求，而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導(dǎo)致留守兒童“親情饑渴”，心理健康、性格等方面出現(xiàn)偏差，學(xué)習(xí)受到影響。
三、研究意義
長期情感缺失和心理失衡導(dǎo)致許多留守兒童心理不能健康發(fā)很可能是一代留守兒童的前途和未來的沉重代價。
三、研究現(xiàn)狀（文獻回顧）
文獻一《留守兒童心理教育現(xiàn)狀透視與實施路徑選擇》課題組采用分層抽樣的方式，選取了豫東、豫西的8個外出務(wù)工人員較多縣（市）的'10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，對留守兒童進行了問卷訪問，本次調(diào)查共發(fā)放問卷800份，回收有效卷794份。并對部分監(jiān)護人和學(xué)校老師進行了深度訪談。并從心理、人格、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)四方面進行了詳細分析，用數(shù)字說明留守兒童心理所存在的問題文獻二《關(guān)于留守兒童的調(diào)查報告》所采用問就按調(diào)查法得到數(shù)據(jù)加以分析，側(cè)重點在于問題的產(chǎn)生和如何解決問題。
對比兩個文獻其優(yōu)點是采用問卷得到數(shù)據(jù)，但也存在一定問題：文獻一所進行的深入訪談會受到文化說平的限制，結(jié)果會有一定誤差。文獻二研究內(nèi)容較多，在一定程度上顯得有些粗糙不夠細致。
四、研究方法
我組準備在問卷與無結(jié)構(gòu)式訪談的基礎(chǔ)上加入對比，將留守兒童與非留守兒童進行比較，找出其心理差異，并分析這種差異所導(dǎo)致的結(jié)果。
心理健康自評報告 8
一、我的性格：
大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。
二、我的'興趣：
喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。
三、我自己認為所具有的能力：
現(xiàn)在在班級里擔(dān)任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
四、我的價值觀：
我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
五、我的優(yōu)勢和劣勢：
優(yōu)勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。
六、我的技能：
英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學(xué)習(xí)新事物。
心理健康自評報告 9
在諸多中學(xué)生心理健康問題中，強迫高居榜首。張聰沛分析：強迫的根源是優(yōu)柔寡斷，沒有主見，追求完美。隨著獨生子女家庭的增多，孩子理所當(dāng)然地成為一個家庭的中心。家長總會搶先安排好本應(yīng)由孩子自己決定的事情。對于孩子來說，家長的安排無疑是完美的。如此，家長不在身邊時，孩子就會顯現(xiàn)出缺少主見、優(yōu)柔寡斷。
青少年階段，學(xué)生的生理和心理正在逐漸成熟。這一時期的學(xué)生特別看重別人對自己的看法，人際關(guān)系非常敏感。
張聰沛最近接手了對一名高一學(xué)生的心理治療。由于老師在課堂上當(dāng)眾讀了這名學(xué)生的作文，使得他被同學(xué)嘲笑。當(dāng)天回到家，他就顯得很郁悶，之后開始又哭又鬧。張聰沛診斷他得了癔癥，經(jīng)過治療，病情逐漸減輕。最后，他終于決定回校上課，可只上了一節(jié)就回家了，因為他感覺班里所有學(xué)生都在看自己。現(xiàn)在，這名學(xué)生已經(jīng)一個月沒有上課了。
張聰沛認為，這些心理問題是可以通過訓(xùn)練緩解的，最好的訓(xùn)練方法之一，就是把學(xué)生聚在一起，進行戶外集體活動。
該課題組曾組織一次集體登山活動，登山隊員是高一和高二的.學(xué)生，隊員被分為3個組，每組5人，每人發(fā)10元活動費用。登山前，隊員要花掉10元購買登山必備物品。進山之后，學(xué)生的自我生存能力之差顯露無遺。其中一組登山隊員把錢全部用在買牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道買水。結(jié)果，登山不到一半，這組隊員就口渴難耐，都放棄了。
張聰沛認為，父母因素是青少年心理健康問題得不到解決的瓶頸。父母經(jīng)常把分數(shù)作為衡量孩子是否優(yōu)秀的唯一標尺，甚至把自己未實現(xiàn)的理想強加于孩子，造成孩子巨大的心理壓力。其實，父母是青少年最穩(wěn)定的人際關(guān)系，也是青少年內(nèi)心最渴望得到支持和幫助的對象。和父母進行良好的溝通、感覺到自己被父母所了解和理解，這會使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易處于孤獨、無助的境地，其心理及人格問題發(fā)生的危險性增加。
心理健康自評報告 10
寶寶出生后隨著腦的迅速發(fā)育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，精神活動也開始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會累及他們的體格與智力發(fā)育。寶寶不能自己調(diào)節(jié)饑餓心理，所以爸媽們，警惕寶寶的另類饑餓。
心理饑餓
寶寶的最高心理需求，莫過于父母之愛了，尤其是母親之愛。當(dāng)他們一聽到母親的聲音或看見母親的微笑時，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來“要挾”，要求媽媽為他敞開懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會戛然而止，臉色隨之“由陰轉(zhuǎn)晴”甚至“彩霞滿天”。不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對他們良好情緒與個性的形成有很大的影響。
皮膚饑餓
動物與人都存在著皮膚饑餓的問題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱，即使長大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的表現(xiàn)。皮膚老是處于“饑餓”狀態(tài)的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛咬嘴唇或啃指甲，有時甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。
母愛是兒童心理健康的重要營養(yǎng)素，而兒童對母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。
新生兒的“皮膚饑餓”和對母愛的渴望是很強烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨放在小床里。
母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的.活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。
感官饑餓
帶過孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門，置身于大自然的廣闊天地時，他們會表現(xiàn)出無比的高興與激動，眼睛不住地看，小嘴不停地說，兩只小手不停地揮動。奧妙何在?原來大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。
語言饑餓
從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學(xué)語，直至說出一個完整的句子，期間只不過一兩年光陰。其實，這也是人的一種本能要求，即語言信息的迫切需求。
心理健康自評報告 11
（一）教師心理健康是教學(xué)順利進行重要保障
心理健康和生理健康是相互聯(lián)系的，心理健康的教師在教學(xué)工作中愉快、樂觀、充滿愛心，進行教學(xué)活動精力充沛；心理不健康的教師在工作中過度焦慮、憤怒對同事學(xué)生有敵意，容易導(dǎo)致身體疾病的出現(xiàn)。同時生理健康也影響著心理的健康程度，一個長期患有身體疾病的老師他比常人容易煩惱、焦慮、抑郁。因此要使二者有效促進，以保證教學(xué)工作的順利進行。
�。ǘ┙處熜睦斫】涤绊懡虒W(xué)質(zhì)量
教師的心理健康狀況會影響記憶力、注意力等方面的正常發(fā)揮。心理健康的教師能客觀的分析遇到的問題，找到合理的解決方式，以平衡的心態(tài)對待挫折，不會因為偶然的失敗被打倒，能正視困難，并嘗試找到相應(yīng)的對策。
�。ㄈ┙處煹男睦斫】抵苯佑绊憣W(xué)生的'心理健康
在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活時間中，教師處在一個引導(dǎo)人的位置，孩子處處以其為榜樣聽之、學(xué)之、效仿之。教師的人格和心理健康狀況直接影響著學(xué)生。教師有好的態(tài)度、高尚的品質(zhì)、得體的行為，無時不被學(xué)生所觀察、注意和模仿并逐漸內(nèi)會為學(xué)生自身的個人特質(zhì)。倘若教師整日情緒焦慮，處事焦躁，他的學(xué)生們受其影響也將顯得急急躁躁。
�。ㄋ模┙處煹男睦斫】涤绊憣W(xué)生的知識學(xué)習(xí)
心理健康的教師在日常的教學(xué)工作中，勢必以積極的情緒帶領(lǐng)著孩子們學(xué)習(xí)，學(xué)生在和諧的氛圍中愿意學(xué)習(xí)，快樂學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)業(yè)成績受其投入時間與喜好的影響，孩子可能是由于愛此學(xué)科逐漸喜歡上上課的老師，也有很大一部分由于喜歡這位老師而愛上這門課，對于薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)，任課教師以平等關(guān)愛的健康心理對學(xué)生，在很大程度上帶動孩子學(xué)習(xí)熱情，讓孩子不懼自身不足，更專心，多投入，成績自然就上去了。
（五）教師的心理健康直接影響師生關(guān)系
教師、學(xué)生都是鮮活的獨立個體，教師良好積極的心態(tài)對師生關(guān)系的融洽發(fā)展顯得尤為重要。教師與孩子對待問題都有各自的看法，可以想法一致，當(dāng)然也必須接受想法存在不一致的現(xiàn)象。當(dāng)兩者出現(xiàn)意見不統(tǒng)一時，健康心態(tài)的教師會嘗試站在孩子角度，試想原因在哪，理清頭緒，平等對話，并幫助孩子找到適宜的方法，促進和諧師生關(guān)系的發(fā)展；心理不夠健康的教師，一味以自我為中心考慮問題，采取專制的管理方法，很容易引起孩子的防抗心理，對師生關(guān)系產(chǎn)生不利影響
心理健康自評報告 12
一、整體規(guī)劃，完善制度，構(gòu)建體系
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，整體規(guī)劃心理健康教育工作
我校十分重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，教導(dǎo)主任任副組長，骨干教師任組員，定期召開例會研究學(xué)校的心理健康教育工作，注重對心理健康工作整體規(guī)劃。
一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規(guī)劃，學(xué)校規(guī)劃中對學(xué)生的基本信仰進行了整體設(shè)計，對教師的心理素養(yǎng)又進行了相應(yīng)規(guī)劃，保證了學(xué)校心理健康工作能按規(guī)劃有序進行。
二是注重對心理健康工作的整體規(guī)劃，我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育，又重視教師心理素養(yǎng)的培養(yǎng)；既重團體心理輔導(dǎo)，又重個性心理的輔導(dǎo)；既重常規(guī)的心理健康課的落實，又重各種特色活動的開展。
2、加強管理，構(gòu)建三個體系
為落實“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構(gòu)建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系，一是領(lǐng)導(dǎo)管理體系；二是課程內(nèi)容體系；三是專兼結(jié)合隊伍體系等。
3、注重規(guī)范，不斷完善心理健康工作制度
為科學(xué)開展學(xué)校的心理健康教育工作，讓相關(guān)人員各行其責(zé)、落實工作有據(jù)可查，我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，一邊查閱書籍，逐步建立起相關(guān)責(zé)任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們在工作中弘揚水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優(yōu)良品質(zhì)，努力把學(xué)校營造成教師學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園、生活的家園。
二、營造氛圍，注重研訓(xùn)，強化落實
�。�1）全面落實心理健康教育課程，保證教育渠道暢通
我校嚴格執(zhí)行課程計劃，開齊開足心理健康教育課，依據(jù)國家課程計劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實際，每月利用一次班會由班主任老師上一節(jié)心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵教師們開發(fā)心理健康教育課程，面向全體學(xué)生，促進他們心理健康發(fā)展。教導(dǎo)處還加強對學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的'研究，將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。
（2）努力營造和諧氛圍，力爭人人深受浸潤
學(xué)校設(shè)有心理健康教育專欄，普及心理健康教育知識。學(xué)校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動，為的是集中時間開展心理健康教育活動，宣傳心理健康教育知識。每學(xué)期開學(xué)第一周和期末考試的那一周學(xué)校也定為心理健康教育周，并利用開學(xué)典禮、學(xué)前教育和升旗儀式對學(xué)生進行上學(xué)與考試方面的團體和個體心理調(diào)試。
心理健康自評報告 13
為進一步了解掌握各中小學(xué)心理健康教育工作開展情況，保障學(xué)生心理健康，區(qū)教育局成立13個專項督導(dǎo)檢查組，于11月14日至27日開展20xx年金牛區(qū)學(xué)校落實心理健康教育工作專項督導(dǎo)工作，通過實地查看、查閱資料、走訪教師、學(xué)生座談等方式，重點抽查區(qū)內(nèi)53所中小學(xué)心理健康教育工作在制度建設(shè)、師資配置、硬件設(shè)施、教師培訓(xùn)等方面的工作情況。共收回檢查表42份�，F(xiàn)將具體情況匯總?cè)缦隆?/p>
一、主要做法及成效
�。ㄒ唬└叨戎匾暎鋵嵧晟菩睦斫】倒ぷ鳈C制。各學(xué)校高度重視心理健康工作，規(guī)范制定工作制度，建立心理咨詢室管理制度并有專人負責(zé)，日常使用記錄規(guī)范有序，開展心理健康課程與活動，心理健康教師及班主任均通過培訓(xùn)并持證上崗。人北實小、駟馬橋小學(xué)心理咨詢室各項指標均符合標準；錦西中學(xué)采用相關(guān)軟件開展心理健康教育活動；九里堤小學(xué)班主任100%達到B證。
�。ǘ﹪栏褚�，科學(xué)規(guī)范心理健康工作記錄。各學(xué)校課程資料、教案、教學(xué)記錄等資料記錄完善，學(xué)生咨詢輔導(dǎo)有記錄并建檔。人北實小心理健康教育資料完整，課程設(shè)計有趣、有效；天回實驗小學(xué)建有學(xué)生家長交流記錄檔案；七中八一學(xué)校、興盛小學(xué)資料完整，咨詢過程記錄詳盡；五塊石小學(xué)培訓(xùn)工作記錄完整清晰；二十中高中部與初中部、通錦中學(xué)、茶店子小學(xué)（南區(qū)）建有“問題學(xué)生”心理健康檔案，統(tǒng)計、分析、跟蹤調(diào)查信息填報細致完整；花照中學(xué)職責(zé)清晰，設(shè)專人負責(zé)資料管理；行知小學(xué)充分發(fā)揮心理功能室作用，建立學(xué)生心理健康篩查制度。
�。ㄈ┒嘣Y(jié)合，精準開設(shè)心理康特色課程。大部分學(xué)校專設(shè)心理健康教育課，內(nèi)容豐富，教案詳實，活動多樣，并定期開展講座、團輔活動。新橋小學(xué)、泉水小學(xué)按年級撰寫教案；金牛實驗中學(xué)進行學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r及其教育策略研究，開設(shè)生涯規(guī)劃課程；二十中高中部、初中部設(shè)專職心理健康教師，覆蓋全校開展心理健康教育活動；十八中開設(shè)“信吧”，通過密碼傳遞，拉近師生、家長內(nèi)心，打造“拾吧”菜園，以園藝心理療法讓孩子感知生命與生活；茶店子小學(xué)、奧林小學(xué)委托第三方開展心理健康服務(wù)工作。
二、存在的主要問題
�。ㄒ唬┎糠謱W(xué)校師資緊缺，不能保障專崗專用。有學(xué)校心理健康教師為兼職，大部分學(xué)校沒有心理健康教育專職教師，僅有兼職心理健康教師。
�。ǘ┎糠謱W(xué)校心理咨詢功能室面積不達標。少數(shù)學(xué)校心理咨詢室面積不足55平方米，少部分學(xué)校沒有心理咨詢室。
（三）部分學(xué)校心理健康咨詢資料記錄不夠詳實。少數(shù)學(xué)校課程開展形式化，教案、教學(xué)案例、活動記錄等不夠規(guī)范、不成體系。
三、督導(dǎo)意見和建議
�。ㄒ唬﹤潺R備足師資力量。建議區(qū)教育局加強心理健康專業(yè)師資配備，招聘和引進專職教師，“一校一師”與“一師多�！毕嘟Y(jié)合，多向開展心理健康教育咨詢工作。
�。ǘ┩晟普n程管理機制。建議相關(guān)學(xué)校進一步完善管理制度，優(yōu)化崗位設(shè)置，鼓勵支持教師參加培訓(xùn)，科學(xué)設(shè)置課程，激發(fā)教師動力，建立新生入學(xué)心理健康普查機制，形成檔案，有針對性地開展教育課程與活動，增強工作實效。
�。ㄈ⿵娀睦砼嘤�(xùn)工作。建議區(qū)教育局強化心理教師及班主任專業(yè)培訓(xùn)，與時俱進，不斷提升心理健康專業(yè)素養(yǎng)與技能。
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