跳繩比賽策劃書(shū)(15篇)
時(shí)間稍縱即逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，是時(shí)候開(kāi)始制定策劃書(shū)了。你所見(jiàn)過(guò)的策劃書(shū)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編收集整理的跳繩比賽策劃書(shū)，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩比賽策劃書(shū)1
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目�，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。
【賽事組織架構(gòu)】
賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣；豐富學(xué)生課余文化生活；選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。
主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部
福建工程學(xué)院團(tuán)委
策劃書(shū)：福建工程學(xué)院體育教研部
舉辦時(shí)間：20xx年4月7日
舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)
【賽事規(guī)程】
一、競(jìng)賽分組:男子組、女子組。
二、競(jìng)賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、極速挑戰(zhàn)賽
1、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳
女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳
2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳
三、參賽辦法：
1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。
2、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)3人參加；
4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。（無(wú)需報(bào)名）
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。（無(wú)需報(bào)名）
5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，無(wú)心腦血管疾病。
四、競(jìng)賽辦法：
1、比賽按《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》（試行）20xx執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。
4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書(shū)。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。
2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯。（按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類(lèi)推。）
3、本次比賽成績(jī)作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。
4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校20xx—20xx學(xué)年體育優(yōu)勝獎(jiǎng)評(píng)比成績(jī)之一。
六、報(bào)名辦法：
請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報(bào)名參賽，加蓋系公章。將報(bào)名表于20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤(rùn)良樓七樓）。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
�。豪蠋煟�
�。惱蠋煟�
福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
20xx年3月26日
20xx福建工程學(xué)院第一屆跳繩比賽報(bào)名表
院系：男子組
項(xiàng)目
姓名
班級(jí)
身份證或?qū)W生證號(hào)
備注
30秒速度單搖跳
30秒間隔交叉單搖跳
30秒速度雙搖跳
3分鐘速度耐力單搖跳
注：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，無(wú)心腦血管疾病
跳繩比賽策劃書(shū)2
一、比賽背景
為迎接“五。一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號(hào)，引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性，我系學(xué)生會(huì)決定在系內(nèi)開(kāi)展“五。一”穿梭跳繩比賽。
二、比賽意義
為了使同學(xué)們了解體育。弘揚(yáng)體育的自強(qiáng)不息，永不言敗的體育精神。激勵(lì)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)。同時(shí)可以借此機(jī)會(huì)鍛煉身體，使我們的身體更加健康。
三、組織結(jié)構(gòu)
活動(dòng)主辦方：機(jī)械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì)活動(dòng)承辦方：機(jī)械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì)體育部活動(dòng)參賽對(duì)象：機(jī)械工程系大一、大二、大三全體同學(xué)
四、比賽口號(hào)
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
五、參賽方法
1、給各班發(fā)放比賽通知及報(bào)名表，有各班級(jí)按要求自行組隊(duì)報(bào)名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊(duì)伍，要求至少2位女生，每個(gè)隊(duì)伍選出負(fù)責(zé)人或隊(duì)長(zhǎng)一名。
3、各班在4月28號(hào)晚上八點(diǎn)之前將隊(duì)伍名單交到體育部相關(guān)負(fù)責(zé)人-蔡祖揚(yáng)（61247）。
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介
1、比賽時(shí)間：20xx年4月29日
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)；
3、比賽形式：比賽以正規(guī)穿梭跳繩規(guī)則為準(zhǔn)，具體規(guī)則參考比賽規(guī)則，各隊(duì)伍順次參加比賽；
4、成績(jī)公布：比賽結(jié)束后經(jīng)過(guò)審核、統(tǒng)計(jì)排名，公布最終比賽成績(jī)；
5、比賽規(guī)則：
�。�1）本次比賽要求各隊(duì)伍選出15名隊(duì)員，至少2名女生組成參賽隊(duì)伍。
（2）比賽場(chǎng)地：學(xué)校田徑場(chǎng)。
�。�3）比賽方法：每隊(duì)15人男女自由組合，其中兩名隊(duì)員（必須為男運(yùn)動(dòng)員）搖繩，兩名搖繩隊(duì)員之間的距離不得少于4米，13名隊(duì)員跳繩，當(dāng)聽(tīng)到槍聲后，一次跳躍通過(guò)，以四分鐘之內(nèi)的最多為準(zhǔn)錄取名次。
�。�4）比賽規(guī)則：穿梭跳繩行進(jìn)中，必須是一次跳躍通過(guò)，不準(zhǔn)兩名或者兩名以上隊(duì)員同時(shí)跳躍通過(guò)。
�。�5）比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照比賽規(guī)則參賽，不準(zhǔn)頂撞裁判，若出現(xiàn)頂撞裁判的隊(duì)伍直接取消比賽資格，并按學(xué)校規(guī)章做相應(yīng)
處理。
�。�6）比賽中，若發(fā)生意外（受傷、跳繩斷了等），工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救。
七、比賽安排
1、前期準(zhǔn)備：
（1）體育部提前做好動(dòng)員工作，積極組織參賽隊(duì)員。
（2）由體育部成員提前借好比賽器材（繩子），選好比賽場(chǎng)地。
（3）生活部成員做好后勤服務(wù)工作。
2。比賽進(jìn)行階段：
�。�1）啟動(dòng)儀式
a、由系里總指揮（王辰老師）致比賽開(kāi)幕詞。
b、負(fù)責(zé)人宣布比賽開(kāi)始。
c、運(yùn)動(dòng)員就位，比賽開(kāi)始。
�。�2）比賽過(guò)程：
a、運(yùn)動(dòng)員按規(guī)則比賽。
b、裁判記錄參賽隊(duì)伍的成績(jī)。
�。�3）比賽結(jié)束：
a、比賽結(jié)束后，由裁判核對(duì)成績(jī)后，宣布比賽結(jié)果。
b、頒獎(jiǎng)儀式。
c、運(yùn)動(dòng)員及領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)
d、后勤人員收拾比賽器材、物品，并歸還相應(yīng)負(fù)責(zé)人。清理場(chǎng)地。
八、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
1、以各參賽隊(duì)伍為單位評(píng)比，各設(shè)冠軍、亞軍、季軍一名，并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、根據(jù)比賽情況，設(shè)置最佳男女運(yùn)動(dòng)員各一名，并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、備注及相應(yīng)大的細(xì)節(jié)
�。�1）如果運(yùn)動(dòng)員隊(duì)比賽結(jié)果有異議，必須由隊(duì)長(zhǎng)或者負(fù)責(zé)人和裁判交涉，不允許隊(duì)員和裁判交涉，如過(guò)有隊(duì)員違反，直接取消該隊(duì)的比賽資格。
�。�2）裁判應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判，履行職責(zé)，做到公平公正。
�。�3）體育部提前分工，做好比賽記錄。
（4）比賽開(kāi)始前十五分鐘參賽隊(duì)伍到達(dá)比賽地點(diǎn)，并自行準(zhǔn)備。如在比賽開(kāi)始十分鐘后隊(duì)員不能到齊的隊(duì)伍視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩比賽策劃書(shū)3
一．活動(dòng)前言：
隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí)，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。
二．活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來(lái)的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉，在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加進(jìn)來(lái)，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。
三．活動(dòng)時(shí)間：
11月中旬
四．活動(dòng)地點(diǎn)：
現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場(chǎng)）
五．主辦單位：
西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部
六．活動(dòng)流程：
1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書(shū)及資料
2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開(kāi)會(huì)分配任務(wù)
3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名（以班為單位報(bào)名)
4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)（以及聯(lián)系方式）
5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等
6 確定比賽時(shí)間
7 正式通知各班體委比賽時(shí)間
8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品
七．比賽規(guī)則：
1 以班為單位進(jìn)行比賽，要求每班的人數(shù)相當(dāng)，每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽，每年級(jí)組取第一名
2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名
3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍
4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀
八．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
跳繩（學(xué)院體育部有備品）
記時(shí)器（學(xué)院體育部有備品）
獎(jiǎng)品： 跳繩 15個(gè)
（獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放）
九．人員分配：
郜志堅(jiān)：初步審核策劃書(shū)，將資料和策劃書(shū)向校團(tuán)委上交
衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`
王國(guó)柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇
李娜：負(fù)責(zé)寫(xiě)本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)
李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委
郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作
十．注意事項(xiàng)：
1 在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全
2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)
3本次活動(dòng)以本院女生為主，適當(dāng)男生參加
4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。
跳繩比賽策劃書(shū)4
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織：
1、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(zhǎng)：李斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：
20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn)：
公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。
八、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán)。
3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
九、報(bào)名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名，各單位可先行組織預(yù)選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。
跳繩比賽策劃書(shū)5
一、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康，跳出快樂(lè)
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
五、比賽規(guī)則：
1、參賽人員為本班各值日組
2、比賽時(shí)間為90秒，計(jì)時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個(gè)人計(jì)分，小組加和再求平均值。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獎(jiǎng)項(xiàng)分單人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng)，設(shè)：
個(gè)人一等獎(jiǎng)一名個(gè)人二等獎(jiǎng)一名個(gè)人三等獎(jiǎng)一名集體獎(jiǎng)一名
七、
1、班委任裁判，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí)。 3各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
20xx年9月15日
一年級(jí)班主任 xx x
跳繩比賽策劃書(shū)6
為進(jìn)一步活躍校園氛圍，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，我校將舉行一次小學(xué)生跳繩比賽，現(xiàn)將有關(guān)情況通知如下：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月11日下午
三、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、比賽規(guī)則：
一二年級(jí)（低年級(jí)組） 三五年級(jí)（中年級(jí)組）
（一）單人短繩
參加對(duì)象：１－5年級(jí)
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數(shù)：每班4人
比賽規(guī)則：
1.一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2.其方法為：?jiǎn)�、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
3.比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
名次設(shè)定：每組由高到低取前3名。
�。ǘ╇p人短繩集體賽：
參加對(duì)象：3、5年級(jí)
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數(shù)：每班3組
比賽規(guī)則：
一分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。
�。ㄈ┒嗳碎L(zhǎng)繩集體賽：
參加對(duì)象：3、5年級(jí)
比賽時(shí)間：不限
比賽人數(shù)：每班8人
比賽規(guī)則：
1.由8人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余人進(jìn)行跳繩。
2.比賽開(kāi)始，先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊(duì)員開(kāi)始運(yùn)作，比賽正式進(jìn)行。
3.錄取方法：以人數(shù)相等的情況為標(biāo)準(zhǔn)，完成次數(shù)多的為勝利，每班三次，取成績(jī)最高的。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
六、各班需知
1、各班要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展小學(xué)生跳繩活動(dòng)的意義，樹(shù)立一切為孩子身體健康的體育思想，在全班掀起全員參與的熱潮，在此基礎(chǔ)上推薦優(yōu)秀選手參加比賽。請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、各班要本著健康第一，參與第一的思想?yún)⒓颖荣悺Ｔ诒荣惖倪^(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、各班班主任應(yīng)在賽前、賽中提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問(wèn)題，請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。做到萬(wàn)無(wú)一失，根據(jù)各班出現(xiàn)的安全問(wèn)題要認(rèn)真對(duì)待。
4、各班組適當(dāng)要有加油口號(hào)，氣氛熱烈，學(xué)生精神狀態(tài)良好，隊(duì)伍井然有序。在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
5、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月8日前上交。
七、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽策劃書(shū)7
一、比賽目的：
推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年XX月XX日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容：
�。ㄌK方法）
單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。
五、比賽人數(shù)：
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排
組長(zhǎng)：XX
成員：XX
裁判長(zhǎng)：XX
裁判員：XX
計(jì)時(shí)員：XX
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）
記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)
統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)
公布：學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé)：
九、活動(dòng)器材：
跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不準(zhǔn)參賽者：各種類(lèi)型的骨折職員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
20xx年XX月XX日下午第七、八節(jié)課
跳繩比賽策劃書(shū)8
為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽，期待廣大熱情洋溢的研究生同學(xué)屆時(shí)到場(chǎng)參與，為班級(jí)爭(zhēng)光！
為使比賽順利進(jìn)行，現(xiàn)將比賽的有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、參賽單位：
以班級(jí)為單位，各參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區(qū)體育館門(mén)前
三、 比賽時(shí)間：
20xx年10月28日中午12：10首輪
20xx年10月29日中午12：10復(fù)賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級(jí)為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩（其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ)）。
搖繩2人對(duì)面站立，手持長(zhǎng)繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，場(chǎng)上同一時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)人。每人在場(chǎng)上連跳不得超過(guò)兩個(gè)。
請(qǐng)務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場(chǎng)宣布告負(fù)。
比賽雙方如有異議，請(qǐng)當(dāng)時(shí)提出，過(guò)后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個(gè)班隨機(jī)分為A、B、C、D四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級(jí)兩個(gè)班級(jí)。
復(fù)賽8個(gè)班隨機(jī)分為兩組，A、B組抽簽決定，復(fù)賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級(jí)兩個(gè)班級(jí)。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請(qǐng)當(dāng)時(shí)提出，過(guò)后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來(lái)為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級(jí)的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采！
******研究生會(huì)
跳繩比賽策劃書(shū)9
主辦單位：信息工程系
承辦單位：信工系學(xué)生會(huì)組織部
日 期：20xx年11月20日
一、 活動(dòng)背景
目前，在大學(xué)生中存在著一個(gè)很普遍的問(wèn)題，缺乏團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。為了改變這種現(xiàn)狀，信工系系組織部希望通過(guò)一些活動(dòng)來(lái)拉近同學(xué)間的距離，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感的增強(qiáng)。同時(shí)，隨著天氣越來(lái)越冷，也希望同學(xué)們多到戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、 活動(dòng)目的
促進(jìn)同學(xué)們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)一致向前看的集體。
三、 活動(dòng)主題
能夠團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，把集體榮譽(yù)感放在第一位。同時(shí)，通過(guò)本次比賽也是主在增進(jìn)我系學(xué)生之間關(guān)系的正常發(fā)展。
最終達(dá)到“我們團(tuán)結(jié)，我們光榮”。
四、 活動(dòng)對(duì)象
信工系各班學(xué)生。
五、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年 月 日 下午14:00 （具體時(shí)間待定） 六、活動(dòng)地點(diǎn) 宿舍區(qū)的籃球場(chǎng)；
七、活動(dòng)安排
1. 在5棟和21棟宿舍區(qū)及信工宣傳欄三處張貼海報(bào)，做好宣傳； 2、各班選取參賽選手8人（5男3女），各班班長(zhǎng)將名單提交活動(dòng)負(fù)責(zé)人處；
3. 比賽中，2名男生負(fù)責(zé)搖繩，另外3個(gè)男生3個(gè)女生進(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽；
4、各班比賽時(shí)間2分鐘，由裁判叫開(kāi)始，參賽選手陸續(xù)進(jìn)入甩動(dòng)的長(zhǎng)繩中，當(dāng)6人全部進(jìn)入開(kāi)始計(jì)數(shù)；
5、活動(dòng)將通過(guò)比賽時(shí)的計(jì)數(shù)選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八、活動(dòng)材料與布置
1、海報(bào)3張；
2、獎(jiǎng)品購(gòu)置；
3、提前與老師協(xié)定場(chǎng)地，并向體育組借秒表2個(gè)，長(zhǎng)繩2條；
4、工作人員提前到場(chǎng)，布置比賽場(chǎng)地
九、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、比賽中允許失誤暫停，直至比賽結(jié)束； 2、裁判員公正公平； 3、比賽結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)評(píng)定； 4、現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)，并拍照；
5、活動(dòng)結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場(chǎng)。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獲獎(jiǎng)統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎(jiǎng)證書(shū)：
一 等 獎(jiǎng)： 1名 （） 二 等 獎(jiǎng)： 2名 （） 三 等 獎(jiǎng)： 3名 （） 優(yōu) 秀 獎(jiǎng)：4名
信息工程系團(tuán)總支
學(xué)生會(huì)組織部 20xx年11月20日（）
跳繩比賽策劃書(shū)10
一、 比賽目的：
為了促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結(jié)合，為學(xué)院全體學(xué)生提供一個(gè)展示風(fēng)采、交流互動(dòng)的平臺(tái)。
二、 比賽主題：跳出健康，跳出精彩.
三、 主辦單位：某某某軍體部，
共青團(tuán)某某某委員會(huì)
四、 承辦單位：某某某學(xué)生會(huì)體育部
五、 參與對(duì)象：某某某全體學(xué)生
六、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月4日
七、 活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
八、 報(bào)名方式：
1. 以各系（分院）為單位參加比賽。
2. 各系（分院）最多可報(bào)2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍12人（每支隊(duì)伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊(duì)長(zhǎng)一名）。每支隊(duì)伍分別最多可報(bào)替補(bǔ)隊(duì)員5名（2名男生，3名女生），以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。 注：請(qǐng)各系（分院）負(fù)責(zé)人在4月14日晚上6點(diǎn)前將報(bào)名表（見(jiàn)附錄）交至校學(xué)生會(huì)體育部此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人某某某（聯(lián)系方式：123456789）或者某某某（聯(lián)系方式：123456789），謝謝合作！
九、 比賽規(guī)則和方式：
1、比賽場(chǎng)地，在東校區(qū)田徑場(chǎng)。每場(chǎng)比賽設(shè)有兩名裁判，兩名監(jiān)督人員，一名計(jì)時(shí)員，一名記錄員。每塊場(chǎng)地裁判為兩名組成，若2名裁判所計(jì)數(shù)各不相同，以?xún)晌徊门杏?jì)數(shù)的平均值為準(zhǔn)。每場(chǎng)比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員，其職責(zé)為清點(diǎn)雙方人員是否符合規(guī)定（包括隊(duì)伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補(bǔ)人員），監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊(duì)伍就立即取消其比賽資格。
2、在比賽前可以試跳，直到隊(duì)員們都準(zhǔn)備完畢后，以裁判的哨聲響起開(kāi)始比賽。比賽開(kāi)始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位；發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備，上場(chǎng)的10名參賽隊(duì)員站于繩的一側(cè)，兩名搖繩員持繩站好。
3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個(gè)隊(duì)比賽結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)的有效跳繩數(shù)量，根據(jù)跳繩的數(shù)量進(jìn)行排名。
4、在比賽進(jìn)行中，不能換替補(bǔ)隊(duì)員。
5、計(jì)數(shù)：裁判長(zhǎng)鳴哨后，全場(chǎng)裁判員開(kāi)始計(jì)數(shù)。再次鳴哨時(shí)，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢。計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)聽(tīng)到裁判員喊“預(yù)備”時(shí)，搖繩運(yùn)動(dòng)員持繩站好，裁判長(zhǎng)鳴哨“開(kāi)始”后，搖繩運(yùn)動(dòng)員方可將繩搖起，跳繩運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始進(jìn)行跳繩。跳繩過(guò)程中，全部運(yùn)動(dòng)員跳躍成功記作一次。運(yùn)動(dòng)員一次動(dòng)作失敗，造成搖繩停止，可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過(guò)腳后停止，該次有效。
6、除參賽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員、工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
7、比賽時(shí)間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。
8、裁判是秉著“公平、公正、公開(kāi)”的原則進(jìn)行判決的，所以各參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節(jié)嚴(yán)重者直接取消比賽資格，并報(bào)校方處理。
十、 比賽注意事項(xiàng)
1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，并且請(qǐng)各參賽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)收齊其所在隊(duì)隊(duì)員的能表明其身份的證件（包括替補(bǔ)隊(duì)員也是如此），如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開(kāi)始15分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng),則作棄權(quán)處理。
2、每對(duì)隊(duì)伍完成比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在各系（分院）體育部負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下，在比賽現(xiàn)場(chǎng)規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。
3、啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規(guī)定的比賽場(chǎng)地外。比賽時(shí)不得胡亂起哄、擾亂比賽
十一、 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍
�。▽�(duì)獲勝隊(duì)伍的頒獎(jiǎng)的時(shí)間待定）
十二、 活動(dòng)所需用品及器材
比賽用繩2條
口哨2個(gè)
秒表2塊
工作人員用水4箱
十三、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
跳繩比賽策劃書(shū)11
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的'意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、興趣小組訓(xùn)練要求：
師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排
1.訓(xùn)練時(shí)間安排：每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2.活動(dòng)場(chǎng)地：體育場(chǎng)。
五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)：
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：
1、單搖。
2、花樣跳。
3、集體項(xiàng)目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
跳繩比賽策劃書(shū)12
一、指導(dǎo)思想:
這學(xué)期從健身運(yùn)動(dòng)入手，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識(shí)。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自我訓(xùn)練和相互評(píng)價(jià)的能力，在愉快的氛圍中完成任務(wù)。
二、活動(dòng):
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)。跳繩是小學(xué)生最喜歡的體育教材內(nèi)容。跳繩在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟功能的發(fā)育，尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調(diào)性、速度和耐力方面，往往起著重要的作用。結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課程將跳繩教材制作成游戲，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐積極性。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層教學(xué)的方法，滿足學(xué)生的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。通過(guò)玩游戲，可以提高團(tuán)結(jié)、合作、競(jìng)爭(zhēng)、群體意識(shí)和集體榮譽(yù)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)快樂(lè)，體驗(yàn)體育成功，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
三、興趣小組培訓(xùn)要求:
教師和學(xué)生必須嚴(yán)格遵守時(shí)間表和培訓(xùn)內(nèi)容。
四、具體時(shí)間和地點(diǎn)安排
1、訓(xùn)練日程:每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2、地點(diǎn):體育場(chǎng)。
五、利益集團(tuán)實(shí)現(xiàn)目標(biāo):
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課后培訓(xùn)，提出了以下目標(biāo):
1、單搖。
2、模式跳躍。
3、集體項(xiàng)目需求安排新穎，配合默契，協(xié)調(diào)配合。
4、讓每個(gè)成員熱愛(ài)跳繩，把跳繩作為日常鍛煉的常規(guī)手段。
跳繩比賽策劃書(shū)13
一、比賽目的：
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)
工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性，各展所長(zhǎng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加�；顒�(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：20xx年10月24日--26日
三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂(lè)
六、比賽細(xì)則：
跳繩方法 集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等，增加跳繩的樂(lè)趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。 b、一人助搖跳。 c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩
2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
七、比賽要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。 3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地 2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄 4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排：
組長(zhǎng)：張寶文
副組長(zhǎng)：劉明爽 劉浩 崔強(qiáng) 李拓 裁判長(zhǎng)：張寶文
裁判員：劉明爽 劉浩 記錄員：崔強(qiáng) 李拓
�。ㄅげ康绕渌块T(mén)協(xié)助）
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。
十一、報(bào)名方式：
以班級(jí)為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)秘書(shū)處20xx年10月23日
跳繩比賽策劃書(shū)14
活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)展跳繩友誼比賽活動(dòng)。
主要包括：
1單人跳比賽
2.雙人跳比賽
3.多人跳比賽
活動(dòng)宗旨：來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒(méi)有點(diǎn)就沒(méi)有了線，沒(méi)有線就沒(méi)有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作。特開(kāi)展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
活動(dòng)目標(biāo)：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問(wèn)今朝是否來(lái)過(guò)！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義，體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力！活動(dòng)對(duì)象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)
贊助單位：
活動(dòng)時(shí)間：xx年 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開(kāi)朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：
1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）
2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛(ài)同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽(tīng)從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。
3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行比賽，請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào)。
4.注意事項(xiàng)：
（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
�。�2）比賽中應(yīng)注意語(yǔ)言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
�。�3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽(tīng)從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過(guò)廣播告訴大家，敬請(qǐng)放心！
評(píng)獎(jiǎng)辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
評(píng)委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。
跳繩比賽策劃書(shū)15
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂(lè)。
三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在禮堂）
五、參賽人員：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：
裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭(zhēng)鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部
七、比賽規(guī)則
�。�、個(gè)人速度跳：
參加對(duì)象：１－5年級(jí)
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規(guī)則：
一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳：
參加對(duì)象：3-5年級(jí)。
比賽時(shí)間：一分鐘。
比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長(zhǎng)繩
參加對(duì)象：3-5年級(jí)
比賽時(shí)間：五分鐘
比賽人數(shù)：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過(guò)次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng)：
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。
2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
【跳繩比賽策劃書(shū)】相關(guān)文章：
跳繩比賽策劃書(shū)09-26
跳繩比賽的策劃書(shū)06-30
跳繩比賽策劃書(shū)10-14
小學(xué)跳繩比賽策劃書(shū)03-30
跳繩比賽活動(dòng)策劃書(shū)06-15
小學(xué)跳繩比賽策劃書(shū)06-26