滑雪活動(dòng)策劃方案
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來能夠強(qiáng)身健體,除了增強(qiáng)心肺功能以外,很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。下面是小編整理的滑雪活動(dòng)策劃方案,歡迎參考閱讀!
篇一:滑雪活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)時(shí)間
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃(周六和周日)和平日計(jì)劃(周一至周五)分別詳述。
1、周末計(jì)劃
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23
2、平日計(jì)劃
備選時(shí)間 1.10到1.14或者1.17到1.21
二、活動(dòng)方案介紹
1、目的地——薊洲國際滑雪中心介紹
薊洲國際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū), 經(jīng)典項(xiàng)目有:津門規(guī)模最大的滑雪中心,是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目,引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級、中級、初級及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū);尤其是中級環(huán)形雪道、S型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
薊洲國際滑雪中心是目前天津地區(qū)規(guī)模最大、設(shè)施最全、最先進(jìn)的滑雪場地。共有經(jīng)典雪道5 條,總占地面積76500平方米,高級道一條,長800米,寬30米,最大坡度30度;經(jīng)典環(huán)形道一條,長600米,寬35米,最大坡度12度;中級道一 條,長300米,寬45米,
最大坡度10度;初級道一條,長150米,寬25米,最大坡度8度。雪上飛碟道一條,長100米,寬25米,最大坡度6度。設(shè) 施有高山雙人吊椅索道一條,長600米,魔毯一條,長300米,大小拖牽各一條,分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解
薊州國際滑雪場地址:天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛,到薊縣出口后沿盤山路行駛,全程需1小時(shí)即可到達(dá),也可以沿津圍公路到薊縣縣城,往盤山方向行駛,只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程,結(jié)束一天游玩。
三、活動(dòng)預(yù)算
1、周末自駕不限時(shí)游玩,票價(jià)90-110元/人(各家店報(bào)價(jià)有差異)包括雪具(雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、)
2、平日自駕不限時(shí)游玩,票價(jià)68-80元/人(各家店報(bào)價(jià)有差異)包括雪具(雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、)
其他費(fèi)用:租衣柜(10元一個(gè)不限時(shí),可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)),滑
雪服另算(30元一套,不限時(shí),可不租)手套(5塊一副,可自備) 備注:租賃雪具有200元/人的押金,歸還雪具時(shí)候退還。
四、活動(dòng)備注
1、直通車隊(duì)伍:
天津薊州國際旅行社發(fā)團(tuán),提前預(yù)定席位,30人以上專車接送。 每天6:30發(fā)車,平時(shí)108元/人,周末138元/人。
022-60502134 天津市河西區(qū)瓊州道云景大廈2門1204室
篇二:滑雪活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)目的
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來能夠強(qiáng)身健體,除了增強(qiáng)心肺功能以外,很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì),增強(qiáng)凝聚力,更好的開展團(tuán)的工作,豐富團(tuán)員教師的生活,經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題:
青春飛揚(yáng),雪舞那拉提
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年1月4日上午8:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):
那拉提滑雪場
詳細(xì)地址:***
五、活動(dòng)方案介紹:
1、目的地——那拉提滑雪場
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
滑雪場設(shè)有初級練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級滑雪道四條雪道;可滿足單板、雙板愛好者的不同需求。
其中初級練習(xí)雪道長100米、寬20米,單板公園雪道長100米、寬20米設(shè)有單板墻,鐵桿,跳臺,大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
六、活動(dòng)預(yù)算:
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具(雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、)。
備注:租賃雪具有200元/人的押金,歸還雪具時(shí)候退還。
七、 活動(dòng)安排:
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年1月4日8:00,準(zhǔn)時(shí)在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具
學(xué)校組織安排車輛
3、結(jié)束時(shí)間:20xx年1月4日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng),進(jìn)行退還雪具(雪板、雪鞋、雪杖等)。
八、滑雪場注意事項(xiàng):
溫馨提示:
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾;(滑雪場內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入)
2、參加本活動(dòng)前,請勿過量飲酒,或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康,無嚴(yán)重疾病
5、滑雪活動(dòng)為戶外活動(dòng),如遇雨天等惡劣氣候,請遵守滑雪場工作人員的安排,給您帶來的不便敬請諒解
6、滑雪運(yùn)動(dòng)是比較激烈的運(yùn)動(dòng),請大家在進(jìn)入場地以前,做好熱身運(yùn)動(dòng);以免給您帶來不必要的傷害
7、請大家愛護(hù)場內(nèi)提供的裝備物品,如有損壞須照價(jià)賠償
九、活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃:于鵬濤
車輛安排:雷佳雯
集合點(diǎn)名:馬小倩
與那拉提滑雪場溝通聯(lián)系:田江龍、馬合沙提
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)及預(yù)算
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人(含午餐);
42人,共2940元。
篇三:滑雪活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)概述
為其他院校的同學(xué)一起,其目的在于豐富大家的課余生活,鼓勵(lì)同學(xué)們在進(jìn)行學(xué)術(shù)科研的同時(shí)走出實(shí)驗(yàn)室多與同學(xué)交流,增進(jìn)彼此的友誼,并且結(jié)識更多的新朋友;同時(shí)讓同學(xué)們在繁重的科研任務(wù)、準(zhǔn)備期末考試之余親近大自然,感受北京冬天的魅力,做到勞逸結(jié)合,合作交流部特組織本次滑雪活動(dòng)。滑雪作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來速度享受同時(shí),也鍛煉了平衡能力、
協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)心肺功能;┻^后的輕松感是無法用語言形容的。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及報(bào)名
活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月日(周日)9:00-18:00
活動(dòng)地點(diǎn):北京國際滑雪場
活動(dòng)報(bào)名:初定共計(jì)30人左右。
三、活動(dòng)介紹
活動(dòng)面向工學(xué)院研究生和被邀請?jiān)合笛芯可?/p>
早上9:00,集合完畢,從出發(fā)。
早上10:30,到達(dá)北京國際滑雪場,準(zhǔn)備入場。
早上11:00,進(jìn)入滑雪場,同時(shí)進(jìn)行簡單的滑雪說明,試滑。 中午12:00,吃午飯,聊天。
下午4:30,離開滑雪場。
下午6:00,返回。
四、活動(dòng)宣傳
在前期的宣傳過程中,我們將大家頗為關(guān)注的網(wǎng)上平臺等,對活動(dòng)進(jìn)行宣傳、分享
宣傳文案:
不想每天戴口罩來抵御PM2.5?想暫時(shí)逃離汽車尾氣排
放、工地的喧囂?想從復(fù)習(xí)與科研中暫時(shí)解脫?來滑雪吧,體驗(yàn)高山速降的尖叫、呼吸野外的'氣息、聆聽風(fēng)的呼嘯、冰雪的絢爛!
讓這個(gè)冬天不再灰色,滑雪小分隊(duì)走起來!享受速度與
激情,為生活減壓!12月 日,滑雪場不見不散!
活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月日(周日)9:00-18:00
活動(dòng)地點(diǎn):北京國際滑雪場
聯(lián)系人電話:
活動(dòng)報(bào)名:有意參加者請以“姓名-學(xué)院-性別-電話-微信帳號”的形式發(fā)送本人信息至。
五、活動(dòng)預(yù)算(估計(jì))
工學(xué)院研究生會(huì)
20xx年12月8日
附:
滑雪安全守則
★認(rèn)識雪場
第一次到滑雪場的第一件事情是先了解滑雪場的大概情況,特別是地圖上雪場設(shè)施的分布位置和警示標(biāo)志,遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間,在無人看守時(shí)切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場滑雪應(yīng)早去早回,不可越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),如單獨(dú)出發(fā),一定要告訴同伴或雪場管理人員。
★量力而行
如果你是滑雪場的新手,千萬不要逞強(qiáng),別想一口吃成個(gè)胖子!先在平緩的滑道上練習(xí),當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評估自己的水平,扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬不能直滑降,不管你覺得那有多好玩,請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留,要注意避開從上面滑下來的人,然后停在雪道邊上休息,重新“起航”進(jìn)入雪道時(shí)也要如此。要知道,高速相撞,你有可能送命!隨時(shí)可能掌握自己的身體情況,當(dāng)你覺得累了,或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險(xiǎn)情時(shí),強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘,調(diào)整一下再上。因?yàn)槠诨蛘咭恍┬〉氖д`,可能就是出大失誤的一個(gè)征兆,尤其是在上中、高級道,滑行比較快的情況下,更是如此。
★不怕摔,就怕撞
這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險(xiǎn)的,不是撞在別人身上,就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車”不可避免,那就委屈一下自己,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞;⿻r(shí)摔跤是家常便飯,所以你千萬不要難為情,摔倒后不要隨意掙扎,要降低重心向后坐,同時(shí)舉起雙手、屈身,順其自然向下滑動(dòng),要避免頭部朝下,更要避免翻滾。摔倒時(shí),不要掙扎,盡量背著地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。在結(jié)伴滑行時(shí),相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
★保管裝備
事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)。在滑行中發(fā)覺器材異;虻缆非闆r不明時(shí)應(yīng)先停下來,待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上,自己離開。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方,這會(huì)有雪具自己滑下去傷人的可能,而且上面下來的滑雪者很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)雪道上有東西,也會(huì)造成他的摔傷。
★學(xué)習(xí)急救常識
平時(shí)要學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識,如受傷時(shí)的處理、骨折后應(yīng)采取的措施等,沒準(zhǔn)兒在滑雪場上就會(huì)派上大用場。發(fā)現(xiàn)他人受傷,千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動(dòng),應(yīng)盡快向雪場救護(hù)人員報(bào)告。
★乘坐拖牽須知
1.初次滑雪者應(yīng)先在滑雪學(xué)校進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。
2.乘拖牽時(shí),將兩支雪杖握在一只手中,另一手抓住伸縮桿,將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部,用一手扶住伸縮桿,身體站直,使雪板平行前行。
3.下拖牽時(shí),一手握住拖牽桿下壓至膝部,兩腿自然分開,松開拖牽桿使其脫離,并迅速橫向滑離下拖牽處。
4.聽從工作人員指揮,排隊(duì)乘坐拖牽,自覺遵守公共秩序。
5.乘坐拖牽時(shí)嚴(yán)禁嬉鬧,吸煙和拋棄物品。
6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者,以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽;兒童必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓(xùn)或由教練、家人陪同,方能乘坐拖牽。
★初學(xué)滑雪者必讀
滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù),要請一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場地時(shí),坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運(yùn)送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質(zhì)要好,要有大型雪道機(jī)對雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng),這一點(diǎn)對初學(xué)者很重要。
在時(shí)間的安排上,學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天,在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術(shù):包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù),指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù).犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級滑雪道上對這些技術(shù)反復(fù)練習(xí),力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng),切不可只圖痛快和刺激長時(shí)間玩直滑降,雖然真滑降很有樂趣,但玩的時(shí)間再長,水平也不會(huì)有太大長進(jìn),應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù),因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。
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