水上活動(dòng)策劃方案精選
一、 活動(dòng)目的：豐富學(xué)生課余活動(dòng)，鍛煉身體，倡導(dǎo)健康體魄享受美好人生。
二． 活動(dòng)地點(diǎn)：校游泳池
三． 活動(dòng)主題：激情校園 活力無(wú)限
四． 活動(dòng)形式：水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
五． 活動(dòng)時(shí)間：20XX年3月24日
六． 活動(dòng)成員：20XX級(jí)藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院全體研究生
七． 活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則：
1： 水上撈寶活動(dòng)：總數(shù)8---12人4人一組參加，每隊(duì)比賽時(shí)間10分鐘游戲規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將池內(nèi)氣球完好抱回岸上，多者名次列前。所用時(shí)間：20--30分鐘
2：英雄救美活動(dòng)：總數(shù)6—8人 2人一組參加，每隊(duì)比賽時(shí)間10分鐘游戲規(guī)則：方案一：男生推救生圈前進(jìn)，將對(duì)面的女生（女搭檔）抱到泳圈上，將女伴拉回岸邊，女生不能有任何助力等動(dòng)作、否則視為犯規(guī)。首先到岸者為獲勝者。
方案二：英雄救美比賽：四組（或兩組）同時(shí)比賽，每組選兩男兩女參賽，以游完全程時(shí)間最快隊(duì)為勝。
場(chǎng)地為泳池，每名隊(duì)員不限泳姿。男隊(duì)員從深水區(qū)出發(fā)，游到泳池中心等待，女隊(duì)員從淺水區(qū)出發(fā)，帶救生圈游到泳池中心，會(huì)和男隊(duì)員后坐入救生圈內(nèi)由男隊(duì)員推回淺水區(qū)池邊后下組隊(duì)員出發(fā)，以游完全程時(shí)間最快隊(duì)為勝。
3：水中皮球接力：設(shè)同樣的距離，四人一組，四個(gè)人在水中四個(gè)位置，有執(zhí)球的方式把球扔給下一個(gè)人，看哪一組用的時(shí)間最短，哪組就贏。注意，中間不能跳著過(guò)，四人必須一個(gè)挨一個(gè)的執(zhí)。
距離可以自己定，可以是單面的，也可以是往返的。
�。ㄇ蚓褪悄欠N小孩子玩的膠的'吹氣的球，很輕的賣(mài)游泳衣的地方應(yīng)該都有賣(mài)的） 所以，不考慮用籃球之類(lèi)的球，太重了，扔不動(dòng)，而且籃球要是一不小心扔到水中的人了，很疼，甚至可能什么造成傷害。
4：打球，分成兩隊(duì)，規(guī)則跟排球是一樣的，中間最好要找個(gè)網(wǎng)牽起來(lái)，買(mǎi)個(gè)排球或者足球都行
5：水中拔河比賽：可按照班級(jí)進(jìn)行比賽，女生多的班級(jí)可兩個(gè)女生換一個(gè)男生。也可抽簽分組對(duì)決，三局兩勝制，勝方進(jìn)入決賽。場(chǎng)地為泳池寬，水深適宜地帶，每組比賽隊(duì)員為5人（可隨時(shí)替換）。以繩中心標(biāo)志物過(guò)己方標(biāo)志線為勝。
6：游泳接力比賽：四組（或兩組）同時(shí)比賽，每組8人，以全部隊(duì)員游完全程時(shí)間最快隊(duì)為勝。場(chǎng)地為泳池，每名隊(duì)員不限泳姿，距離50米（一個(gè)來(lái)回）。聽(tīng)口令腳觸壁出發(fā)，以手觸壁轉(zhuǎn)身和結(jié)束，必須與下一名隊(duì)員擊掌后，下一名隊(duì)員才能出發(fā)。以全部隊(duì)員游完全程時(shí)間最短隊(duì)為勝。
7：水中撈物比賽：抽簽分組對(duì)決，以積分最高組為冠。場(chǎng)地為泳池寬，水深適宜地帶放置黑白各100個(gè)圍棋棋子，兩組:4名隊(duì)員分別從池邊出發(fā)，輪流每人潛水一次打撈棋子，潛水后頭部出水必須返回本組池邊放好打撈的棋子后下個(gè)隊(duì)員才可出發(fā)。比賽時(shí)間為10分鐘，打撈到白棋子積2分，黑棋子積1分，以積分多者為勝。
8：快樂(lè)水球比賽：抽簽分組對(duì)決，勝方進(jìn)入決賽。場(chǎng)地為泳池，寬邊設(shè)立球門(mén)（美女志愿者做球門(mén)），每組比賽隊(duì)員為5人（可隨時(shí)替換）。比賽中除了嚴(yán)禁雙手抱人和將球潛入水中為犯規(guī)以外，用任何方式將球攻入對(duì)方球門(mén)為得分，得分后對(duì)方發(fā)球，比賽時(shí)間為5分鐘，時(shí)間到時(shí)打平加時(shí)比賽，先得分方獲勝。 八：《注意事項(xiàng)》健康安全第一，友誼快樂(lè)為主。
1，一切活動(dòng)聽(tīng)從指揮，比賽服從裁判。
2，參加活動(dòng)時(shí)，帶好浴巾浴衣等保暖用品，帶好拖鞋和洗浴用品�？蓭┨�、巧克力、水等補(bǔ)充體力。
3，遵守場(chǎng)館規(guī)定，一定要換拖鞋，著泳裝入場(chǎng)。
4，比賽和表演時(shí)，無(wú)關(guān)隊(duì)員請(qǐng)不要入水，同時(shí)為比賽加油助威。
5，互相關(guān)心，互相幫助，重在參與，友誼第一。
6，天氣寒冷，泳前浴后多穿衣服，吹干頭發(fā)，小心感冒。
【水上活動(dòng)策劃方案】相關(guān)文章：
水上活動(dòng)策劃方案06-16
水上樂(lè)園活動(dòng)策劃方案（精選5篇）08-02
暑假水上活動(dòng)方案06-13
活動(dòng)策劃方案 關(guān)于活動(dòng)策劃方案07-27
活動(dòng)的策劃方案06-23
活動(dòng)策劃方案03-13
《活動(dòng)策劃方案》06-28
策劃活動(dòng)方案06-18
策劃活動(dòng)及方案09-19