校園的定向越野策劃書
一、定向越野運(yùn)動(dòng)
新型校園定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智慧與體能的運(yùn)動(dòng)，考驗(yàn)人們在不同環(huán)境壓力下能否做出對路線的正確判斷和是否具有果斷的決策及應(yīng)變能力。參與者借助地圖，以徒步越野跑的形式，在最短的時(shí)間內(nèi)跑完每個(gè)檢查點(diǎn)后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個(gè)三角形(起點(diǎn))、一個(gè)雙圓圈(終點(diǎn))再加上若干數(shù)量的單圓圈(檢查點(diǎn))。
二、活動(dòng)培訓(xùn)
在熱生賽之前有專門的定向越野教練對其培訓(xùn)。
三、活動(dòng)目的
①豐富同學(xué)的課外生活，強(qiáng)健體魄，也能夠使學(xué)生更進(jìn)一步的熟悉校園，更能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
�、趶尼t(yī)學(xué)角度來講，體育運(yùn)動(dòng)是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運(yùn)動(dòng)不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態(tài)，預(yù)防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體免疫功能和抗病的能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。
四、活動(dòng)項(xiàng)目
四人團(tuán)隊(duì)賽、個(gè)人賽(百米定向)。
五、活動(dòng)規(guī)則
1、團(tuán)隊(duì)賽活動(dòng)規(guī)則：
�、賵F(tuán)隊(duì)積分賽是由八個(gè)人組成的`一項(xiàng)集體完成的項(xiàng)目，于本活動(dòng)的路線由一定數(shù)量的必過點(diǎn)和選擇點(diǎn)組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不相同遠(yuǎn)距離或者難度較大的檢查點(diǎn)設(shè)置的分?jǐn)?shù)要高，采用積分的形式記成績(重復(fù)的檢查點(diǎn)不計(jì)分)，在規(guī)定的有效時(shí)間內(nèi)，分?jǐn)?shù)高的那一組為勝，若分值相等，用時(shí)(在全隊(duì)正確完成整個(gè)比賽的前提下，記該團(tuán)隊(duì)最后一位到達(dá)終點(diǎn)的那位運(yùn)動(dòng)員的成績)少的那一團(tuán)隊(duì)為勝。
必過點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)中每個(gè)選手必須要到訪的檢查點(diǎn)(在地圖上用線連接的四個(gè)點(diǎn))。
選擇點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)中由隊(duì)長在出發(fā)后劃分給每個(gè)隊(duì)員，分配好選擇點(diǎn)讓隊(duì)員自己選取最佳路線和分配好選擇點(diǎn)，目的是能夠使全隊(duì)在盡可能少的時(shí)間內(nèi)完成比賽。
�、诨顒�(dòng)對象：
09、10級臨床系以及專升本、康復(fù)班每班派出四男四女由班長和體育委員選定參賽人選參與活動(dòng)，并選出一名為隊(duì)長；
�、郦�(jiǎng)項(xiàng)：男女分別取前六。
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2、百米定向活動(dòng)規(guī)則
�、侔倜锥ㄏ蚓褪窃诖蠹s100*100米的場地內(nèi)進(jìn)行比賽。場地安排在操場，由諾干彩帶圍成曲折的路線及障礙，參賽同學(xué)不能翻越彩帶，如有檢查點(diǎn)在彩帶里，需繞過彩帶到達(dá)檢查點(diǎn)，如有違者則取消其比賽成績。
②活動(dòng)對象團(tuán)隊(duì)賽前6名的48位運(yùn)動(dòng)員參賽，男女分開記成績。
③獎(jiǎng)項(xiàng)：男女分別取前三。
六、具體細(xì)節(jié)描述：
(1)準(zhǔn)備：每4人一隊(duì)，分時(shí)分批出發(fā)，同一批次出發(fā)一個(gè)隊(duì)，每批次出發(fā)時(shí)間間隔5分鐘。
(2)出發(fā)區(qū)：聽到出發(fā)口令，由起點(diǎn)裁判記時(shí)出發(fā)。
(3)看圖區(qū)：每次出發(fā)一個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)員領(lǐng)取1份地圖，然后在看圖區(qū)由隊(duì)長對選擇點(diǎn)做出具體分工。
(4)分配好選擇點(diǎn)后盡快起跑，團(tuán)隊(duì)成員依照地圖上的路線指示，一定要經(jīng)必過點(diǎn)，其中可以穿插到訪自己負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員找完了所有必過點(diǎn)以及相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，最后各成員回到終點(diǎn)，交還地圖給終點(diǎn)裁判。
(5)在全隊(duì)正確完成整個(gè)比賽的前提下，從起點(diǎn)打卡開始到打終點(diǎn)站結(jié)束，為團(tuán)隊(duì)成員所用的時(shí)間，以全隊(duì)中用時(shí)最多的成員的時(shí)間為該隊(duì)成績。
(6)找點(diǎn)正確，用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)勝出。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
①穿著方面：運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，休閑裝也可以；
�、诨加袊�(yán)重的不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)的疾病的人員或體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報(bào)活動(dòng)組織者；
�、墼谄碌�(包括石階、坡度較大的小路)活動(dòng)時(shí)，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；
�、茉诒荣惢蚓毩�(xí)過程中一定要注意安全、愛護(hù)校園設(shè)施等；
�、葑袷貢r(shí)間，按時(shí)間在指定地點(diǎn)集合；
�、薏辉S參加與本活動(dòng)無關(guān)的活動(dòng)，不許進(jìn)入與本活動(dòng)無關(guān)的區(qū)域；
�、邅G失檢查卡將按未完成比賽論，但仍須在比賽結(jié)束前返回終點(diǎn)報(bào)到；
八、犯規(guī)：
有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：
1.有意妨礙他人比賽者；
2.蓄意損壞比賽設(shè)施者；
3.比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；
4.未通過全部檢查點(diǎn)。
九、違例：
1.在出發(fā)區(qū)越位(提前)取圖和搶先出發(fā)者；
2.接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；
3.為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；
4.為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者；
5.故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者；
6.有其他違反比賽規(guī)則行為者。
十、負(fù)責(zé)人須知：
總負(fù)責(zé)人：全權(quán)負(fù)責(zé)；
起點(diǎn)檢錄區(qū)負(fù)責(zé)人：監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員到場；
守點(diǎn)裁判：負(fù)責(zé)不讓人移走點(diǎn)標(biāo)并且監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)；
終點(diǎn)成績區(qū)負(fù)責(zé)人：收集運(yùn)動(dòng)員的成績，并且統(tǒng)計(jì)成績；
活動(dòng)時(shí)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律。
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