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心情不好的成語(yǔ)
每個(gè)人的心情都是不一樣的，也是需要人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的。下面是小編為大家整理的關(guān)于心情不好的成語(yǔ)，歡迎大家的閱讀。
心情不好的成語(yǔ)
悲痛欲絕、
心煩意亂、
灰心喪氣、
憂(yōu)心忡忡、
心灰意冷、
多愁善感、
黯然銷(xiāo)魂、
心如刀割、
痛不欲生、
泣不成聲、
潸然淚下
心情不好的解決方法
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
最好選擇喜歡自己的音樂(lè)，不要選那種越聽(tīng)越難受的音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)可以把我們帶進(jìn)音樂(lè)的世界里，可以消除人心中的煩惱，改善我們的心情。
找朋友聊聊天。
可以向朋友傾訴心中的.煩惱，多聽(tīng)聽(tīng)朋友建議。
找個(gè)安靜的地方好好思考。
想想自己為什么會(huì)這樣，找找原因。想辦法解決所遇到的問(wèn)題，要有合理的解決方法，
去運(yùn)動(dòng)。
可以找些朋友去打籃球，轉(zhuǎn)移自己的情緒，可以很好的改善我們的心情。
去爬山旅游。
爬山帶上朋友出去游玩，可以遠(yuǎn)離心情低落，可以的話(huà)，我們可以爬上高山大喊，發(fā)泄我們的情緒。
選擇睡覺(jué)。
睡覺(jué)也可以，心情不好的時(shí)候往往是自己很累的時(shí)候，我們可以躺下，安靜的睡覺(jué)。良好的睡眠可以改善我們的心情。
看電影。
最好看些積極的電影，比如勵(lì)志、喜劇什么的，不要選那種容易造成心情不順的電影�？吹臅r(shí)候帶上耳機(jī)，讓自己身臨其境。
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