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      2. 近視調(diào)查報(bào)告

        時(shí)間:2022-11-06 10:15:28 調(diào)查報(bào)告 我要投稿

        近視調(diào)查報(bào)告(合集15篇)

          在日常生活和工作中,大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性,我們?cè)趯?xiě)報(bào)告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)報(bào)告感到非?鄲腊,下面是小編收集整理的近視調(diào)查報(bào)告,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        近視調(diào)查報(bào)告(合集15篇)

        近視調(diào)查報(bào)告1

          一、調(diào)查目的

          這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

          二、調(diào)查方法

          我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說(shuō)明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

          三、分析

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

          四、結(jié)論

          1、看電視的距離太近。

          2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。

          3、寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。

          4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。

          5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。

          6、看激光。

          7、不認(rèn)真做眼保健操。

          8、在車廂里看書(shū)。

          9、不合理吃東西。

          10、遺傳因素。

          五、建議

          為有效預(yù)防近視等眼病:一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!

          我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡,因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

          六、調(diào)查方法

          1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問(wèn)他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng),小學(xué)生患近視的原因。

          七、分析

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì),而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          八、結(jié)論

          1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

          2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢(shì),不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

          3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動(dòng)少,導(dǎo)致用眼過(guò)度,加重近視。

          4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          九、建議

          為有效預(yù)防近視等眼病:

          1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正,光線要充足,堅(jiān)持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

          4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,及時(shí)治療,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        近視調(diào)查報(bào)告2

          一、問(wèn)題的提出

          近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病,被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一,近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%,而且還有上升的趨勢(shì)。那么,為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近,我通過(guò)查閱一些資料做了一次調(diào)查。

          二.調(diào)查方法

          1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;

          2.通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況

          3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料

          三、調(diào)查情況和資料整理

          信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

          書(shū)籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚,睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦等。

          網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....

          其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

          信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

          書(shū)籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚,睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦等。

          網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....

          其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

          四、結(jié)論

          通過(guò)調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn):

          1.從整體來(lái)看,多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重,并且年級(jí)越高,負(fù)擔(dān)越重;

          2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;

          3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠!

          五、建議

          1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

          2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

          3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

          4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

          5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

          要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì),堅(jiān)持作眼保健操很重要……。

          六、體會(huì)

          眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。

        近視調(diào)查報(bào)告3

          一、兒童近視眼的癥狀

          1、視力減退:

          近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降,視遠(yuǎn)物模糊不清,近視力正常,但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起,其遠(yuǎn)近視力都不好,有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。

          2、外斜視:

          中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié),相應(yīng)地減弱輻揍作用,可誘發(fā)眼位向外偏斜,形成外斜視。

          3、視力疲勞:

          近視眼患者調(diào)節(jié)力很好,但在近距離工作時(shí)需要過(guò)度使用輻輳力,這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào),導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺(jué)癥狀。

          4、眼球突出:

          高度近視眼由于眼軸增長(zhǎng),眼球變大,外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。

          環(huán)境因素是目前臨床研究最易引起眼部屈光的原因,制造惡劣的視覺(jué)環(huán)境,形覺(jué)剝奪和限制看遠(yuǎn)可使幼小動(dòng)物變?yōu)楦叨冉曆?兒童繁重的近距離作業(yè)和不良視覺(jué)衛(wèi)生條件是兒童少年單純性近視發(fā)生發(fā)展的重要原因。所以防治近視眼應(yīng)從改善兒童學(xué)習(xí)環(huán)境,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)等入手。

          二、媽媽該知道的預(yù)防兒童近視食譜

          食譜一

          枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個(gè),蜂蜜2湯匙。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內(nèi),加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。每日兩次。上午頭汁,下午二汁,服時(shí)待溫后加蜂蜜1湯匙。

          紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等,具有增強(qiáng)肌肉力量的功效。枸杞子補(bǔ)益肝腎,陳皮開(kāi)胃,增強(qiáng)食欲,加上營(yíng)養(yǎng)全面又豐富的蜂蜜,對(duì)于因睫狀肌緊張而引起的假性近視及由于鞏膜脆弱而引起的軸向性近視都很對(duì)癥。

          食譜二

          雞蛋1個(gè),牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。將雞蛋打碎,充分?jǐn)噭颍瑳_人加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。每日早一次(當(dāng)早點(diǎn)),加面包或饅頭。

          雞蛋、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì);維生素、鈣質(zhì)、磷質(zhì),充分?jǐn)噭蛞孜铡⑾。注意要和其他食品一同進(jìn)食,才能發(fā)揮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也可用豆?jié){代替牛奶,但豆?jié){中不能放雞蛋,因?yàn)殡u蛋中的黏液性蛋白和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合后,會(huì)失去一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

          三、家長(zhǎng)如何防治兒童近視眼

          要預(yù)防近視有以下幾點(diǎn):

          1、培養(yǎng)孩子正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì),不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺,身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭(成人)的距離,手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。

          2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久,持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺,多看綠色植物;

          3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩,光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線下看書(shū)、寫(xiě)字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞;

          4、保證孩子每天進(jìn)行至少一小時(shí)體育活動(dòng);

          5、教導(dǎo)孩子寫(xiě)字,不要過(guò)小過(guò)密,更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);

          6、讓孩子學(xué)會(huì)做眼保健操;

          7、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈,有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視30~40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息;

          8、家長(zhǎng)應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。

          9、對(duì)近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視,要到醫(yī)院去驗(yàn)光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。

          10、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化,這對(duì)5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

          四、治兒童近視眼的良方

          1、鏡片矯正

          戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對(duì)于輕度的近視,并不影響生活、學(xué)習(xí)的,并不強(qiáng)調(diào)立即配戴眼鏡。對(duì)于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯,不矯正必然會(huì)影響生活、學(xué)習(xí),必須配戴眼鏡。在配鏡之前,首先要通過(guò)檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。對(duì)于青少年配鏡驗(yàn)光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行,以控制調(diào)節(jié)作用,排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

          2、兒童鞏膜加固術(shù)

          6歲以下發(fā)生的兒童高度近視,以先天性、遺傳性比較多見(jiàn),往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低,矯正視力也不理想。對(duì)于進(jìn)行性加深的近視,可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。廣州市兒童醫(yī)院眼科項(xiàng)道滿主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn):在臨床上使用本辦法治療高度近視,不僅可以預(yù)防近視的加深,有時(shí)還可以提高裸眼視力。

          3、準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)

          這是一種確切地治療近視的手段,但是,這種治療方法不適合兒童使用。市場(chǎng)上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品,種類繁多,花樣千變?nèi)f化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神,有些對(duì)預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對(duì)于真正的近視,試圖通過(guò)這樣那樣的治療,達(dá)到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

        近視調(diào)查報(bào)告4

          背景:

          如果你留心關(guān)查一下身邊的人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期,如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問(wèn)題愈加嚴(yán)重。

          目前,我國(guó)近視眼患者已超過(guò)三億,占全世界近視眼患者的1/3,而我國(guó)學(xué)生的近視率在全世界的排名,已從1998后的第四位上升為第二位,僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%,我國(guó)青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)人。

          據(jù)調(diào)查,近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右,發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右,我國(guó)近視發(fā)病率上升之快,已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。

          組員:

          羅星、左萍、郭楊揚(yáng)、張騰、蘇虹羽、房靖超、秦臻、盛浪影。

          活動(dòng)時(shí)間:

          12月15日-1月3日

          活動(dòng)范圍:

          大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,

          調(diào)查方式:

          網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問(wèn)卷,眼睛店調(diào)查

          提出問(wèn)題:

          根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù),我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上,就是說(shuō),10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來(lái)說(shuō),已經(jīng)習(xí)以為常了,幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見(jiàn)不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到50%左右。那么,為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問(wèn)?是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大?還是習(xí)慣問(wèn)題?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查:

          通過(guò)到各大眼睛店訪問(wèn),我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn):

          一是發(fā)病率一路攀升;

          二是向低年齡發(fā)展;

          三是造成近視的原因越發(fā)多樣,而且每當(dāng)假期期間,眼鏡店越是“紅火”,為什么呢?

          從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視,打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。

          下面是我們經(jīng)過(guò)的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素:

          1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;

          2、不良用眼習(xí)慣;

          3、青少年近視遺傳史;

          4、戶外活動(dòng)和體育鍛煉少;

          5、日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。

          6、看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng);

          其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。隨著社會(huì)的發(fā)展,其中第6條不得不越來(lái)越影起我們的關(guān)注,看電視玩電腦對(duì)近視來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有影響,關(guān)鍵時(shí)間是否過(guò)長(zhǎng)。

          解決問(wèn)題:

          隨著問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入,我們組員通過(guò)探討總結(jié)分析,總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法:

          1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)不合理,采光照明不符合規(guī)定,教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo),課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況,所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作,使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。

          2.在學(xué)生家中,家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

          3.加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí),改變不良衛(wèi)生行為,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,提高自我保健能力,保護(hù)好視力。

          4.教師和家長(zhǎng)要說(shuō)服學(xué)生少看電視,特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害;不要在過(guò)暗、過(guò)強(qiáng)光線下看書(shū);乘車、走路、臥床等都不要看書(shū)。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來(lái)說(shuō)要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力,對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。

          5.堅(jiān)持推廣和普及眼保健操,使學(xué)生能正確、自覺(jué)、認(rèn)真地學(xué)好、做好,并定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。

          6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí),要到醫(yī)療部門(mén)咨詢、驗(yàn)光及配鏡,切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。

          7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息,從而起到勞逸結(jié)合,保護(hù)視力,提高學(xué)習(xí)效率的作用。

          8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過(guò)40~50分鐘,中間應(yīng)該休息,雙眼向遠(yuǎn)處眺望,以減輕眼部疲勞,可避免近視加深。

        近視調(diào)查報(bào)告5

          調(diào)查

          我國(guó)近年來(lái)近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30.

          分析

          為什么會(huì)造成這么多的人近視呢?對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō),科技發(fā)達(dá),但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過(guò)走訪學(xué)生,來(lái)得出結(jié)論。

          結(jié)論

          造成近視眼的主要因素:

          一、每個(gè)人的家里都有電視[電腦]學(xué)生們每天都對(duì)著這些東西,眼睛對(duì)著反光的屏幕久了,眼睛會(huì)累,造成近視眼

          二、在光線十分強(qiáng)的地方看書(shū)[如:路燈旁]

          三、在光線十分弱的地方看書(shū)[如:被子里]

          四、寫(xiě)作業(yè)時(shí),胸口壓著桌子,眼睛離桌子太近

          五、寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)不規(guī)范

          六、看電視,離電視太近

          建議

          我建議大家平時(shí)可以遵守以下的一下建議:

          一、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)端正。

          二、寫(xiě)作業(yè)時(shí)胸離桌子一拳。

          三、寫(xiě)作業(yè)時(shí)肩和眼睛離桌子一尺。

          四、在離路燈大約1米的地方看書(shū)。

          五、看電視離電視遠(yuǎn)4米。

          六、在家里種上一些綠色植物,養(yǎng)眼睛。

        近視調(diào)查報(bào)告6

          一、問(wèn)題的提出

          我們班有很多同學(xué)都近視了,都戴了眼鏡,生活學(xué)習(xí)十分得不方便。有一次我嘗試著帶了三十分鐘的眼鏡,十分不好受,所以我要調(diào)查近視情況,趁還沒(méi)近視及時(shí)預(yù)防,以免自己得了近視眼,也為了給身邊的同學(xué)們敲警鐘。于是,我對(duì)五一班近視情況進(jìn)行了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          1、上網(wǎng)搜集資料。

          2、調(diào)查五一班近視同學(xué)的用眼情況。

          3、都過(guò)各種途徑搜集分析近視原因、提出解決辦法。

          三、調(diào)查情況分析原因

          1、通過(guò)上網(wǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn):小學(xué)生近視率達(dá)22.78%,近視的主要原因是:寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐姿不正確;在光線微弱下看書(shū);不認(rèn)真做眼保健操;看電視距離太近;看電腦、電視時(shí)間太長(zhǎng);大多人愛(ài)躺在床上看書(shū)。

          2、五一班近視情況:全班62人,近視同學(xué)約22人,占全班學(xué)生的1/3。通過(guò)與近視眼同學(xué)對(duì)話發(fā)現(xiàn),他們每天看電腦的總時(shí)間在40分鐘以上,看電視時(shí)間30分鐘以上。

          四、調(diào)查結(jié)論

          通過(guò)調(diào)查獲取信息,我們了解到同學(xué)們近視的主要原因就是寫(xiě)完作業(yè)后,過(guò)度地使用的眼睛,強(qiáng)迫眼睛去看電視、看電腦、看書(shū),使眼睛受到了損害,才得了近視眼。所以我們要好好的保護(hù)自己的眼睛,不讓自己的眼睛受到損害,具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

          1、養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,增強(qiáng)愛(ài)眼意識(shí)。

          2、加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),可以減輕近視眼的發(fā)生。尤其是在室外體育運(yùn)動(dòng),讓孩子在空氣新鮮、視野遼闊的郊外遠(yuǎn)眺,極目欣賞祖國(guó)的山河大地。

          3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補(bǔ)充,因?yàn)樗麄兪茄劬Πl(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。

          俗話說(shuō)的好“眼睛是人類心靈的窗戶”,讓我們一起愛(ài)護(hù)眼睛,給自己一個(gè)明亮的世界。

        近視調(diào)查報(bào)告7

          我們已經(jīng)是六年的學(xué)生了,當(dāng)然,學(xué)習(xí)任務(wù)也就更重了,也有很多近視,有同學(xué)戴上了眼鏡,但有些同學(xué)雖然近視但也沒(méi)有戴眼鏡。我調(diào)查班上有多少人戴眼鏡了,而又有多少人沒(méi)有戴。

          上星期,我做了表格,有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個(gè)選項(xiàng)給同學(xué)選擇!

          最終結(jié)果是:全班有20個(gè)人戴了眼鏡,有24個(gè)人沒(méi)有戴眼鏡。但我們知道的,全班這有六個(gè)人不近視,大約有七分之一的人不近視,全班有38個(gè)人都是近視的。說(shuō)明我們班我們班同學(xué)的視力還是很成問(wèn)題的。

          但是38個(gè)近視的人當(dāng)中只有20個(gè)同學(xué)戴了眼鏡,這又說(shuō)明了這18個(gè)同學(xué)有可能是不想戴眼鏡,但更多的應(yīng)該是假性近視。我看了一下,好學(xué)生基本上都近視了,成績(jī)稍微偏下的學(xué)生基本上也都近視了,而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個(gè)問(wèn)題,有些同學(xué)不是最認(rèn)真和最努力的。好學(xué)生很認(rèn)真,而差同學(xué)的家長(zhǎng)老師都督促很多,就算是被逼的也會(huì)寫(xiě)很多作業(yè),上很多課。但這只是單方面的,所以有些同學(xué)眼睛保護(hù)得好也是一方面。

          老師的任務(wù)并不是非常重,班上有很多同學(xué)并不是因?yàn)閷W(xué)習(xí),而是因?yàn)榻?jīng)?措娔X而導(dǎo)致近視的,這就非常不好了,要控制好上網(wǎng)的時(shí)間和次數(shù)。

          學(xué)校每天都有眼保健操,同時(shí)我們也有休息時(shí)間,為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想,每次眼保健操,基本上很多近視的人都沒(méi)有認(rèn)真做操,而假性近視的人并沒(méi)有認(rèn)真做眼保健操,怎么能讓視力恢復(fù)呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學(xué)在抄英語(yǔ)家業(yè)和數(shù)學(xué)每日一練時(shí)看不見(jiàn)就成了一個(gè)問(wèn)題,甚至有人拿看不見(jiàn)為理由不寫(xiě)作業(yè),這個(gè)就要嚴(yán)重了。而上課時(shí),有人因?yàn)榭床灰?jiàn)就干脆不聽(tīng)講。連鎖反應(yīng)和惡性循環(huán)。

          所以,希望同學(xué)們能好好保護(hù)視力,愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

        近視調(diào)查報(bào)告8

          在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì),具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會(huì)兒,放松身心。作為中學(xué)生,我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象,就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上,很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況,我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。

          通過(guò)對(duì)中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告,向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害,從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。

          為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況,我們從網(wǎng)上查到了不少資料,里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明:8萬(wàn)多初中生,視力不良率達(dá)50.72%,近視率為44.2%;7萬(wàn)多高中生,視力不良率達(dá)50.72%,近視率為65.2%。這也就是說(shuō),一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的'眼鏡'架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來(lái),一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中,將受到極大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生,68%的初中考生被限考專業(yè)拒之門(mén)外。

          到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢原因很多,其中環(huán)境是形成近視的主要因素,眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式,使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞,F(xiàn)在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范,未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置,不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外,長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體,如電視、電腦等,也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

          不積極參加體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可忽視,我們從網(wǎng)上搜查的資料中:體校的學(xué)

          生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校,僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān),另一方面,也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng),也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

          其次,不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明:近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根,F(xiàn)在,學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前全國(guó)約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的,大約占了二分之一 。

          此外,我們通過(guò)調(diào)查了解,知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的合理,這里的合理并非指書(shū)的類別,而是指看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循"二要二不要"原則,所謂:"二要"是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺,和連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),而"二不要"是指不要在光線淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看?墒歉鶕(jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話,是很可惜。

          有關(guān)資料顯示,雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因,但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素,維生素A,維生素B2,就會(huì)使眼睛容易疲勞,從而造成近視。所以,我們要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動(dòng)物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。

          從調(diào)查中看,有一部分中學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降,說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào),加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開(kāi)始,一上學(xué)就要進(jìn)行"三要兩不要"的習(xí)慣教育,使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。

          盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈, 如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率,不僅會(huì)使學(xué)生視力下降,造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失,而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降,嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí),所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái),降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度,使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。

          據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

          一、調(diào)查問(wèn)卷

          1.你是不是近視

          A. 是的 B、 不是

          2.你是如何近視的(不近視的可不答)

          A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它

          3 你近視多少度

          A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

          二、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

          1 看電視距離太近

          2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

          3 所看電視的畫(huà)面濃度太深

          4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

          5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

          6 在光線太弱的光下看書(shū)

          7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

          8 不合理飲食

          9 看激光

          10 在車廂里看書(shū)

          11 遺傳因素

          12 不認(rèn)真做眼保健操

          三、調(diào)查結(jié)果:

          通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

          四、建議

          (一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

          (二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

          (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

          (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

        近視調(diào)查報(bào)告9

          這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

          調(diào)查

          我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說(shuō)明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

          分析

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

          結(jié)論

          1、看電視的距離太近。

          2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。

          3、寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。

          4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。

          5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。

          6、看激光。

          7、不認(rèn)真做眼保健操。

          8、在車廂里看書(shū)。

          9、不合理吃東西。

          10、遺傳因素。

          建議

          為有效預(yù)防近視等眼。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇二

          進(jìn)入小學(xué)四年級(jí)以后,我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來(lái)了,在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見(jiàn)到我小時(shí)候的玩伴,現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的浩浩,聽(tīng)他說(shuō),他們班也有不少人近視了。我聽(tīng)姑姑說(shuō),她們小時(shí)候同學(xué)中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個(gè)疑問(wèn),我開(kāi)始進(jìn)行了調(diào)查。

          調(diào)查

          我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì),我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級(jí)其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少,而高年級(jí)的同學(xué)近視率更高,六年級(jí)平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽(tīng)我上六年級(jí)的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。

          分析

          我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過(guò)度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼,有的營(yíng)養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

          結(jié)論

          1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

          2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

          3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導(dǎo)致近視。

          4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過(guò)度用眼,更容易導(dǎo)致近視。

          建議

          1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不在過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱光下看書(shū);讀書(shū)寫(xiě)字坐姿端正。

          2、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

          3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

          4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳,保護(hù)好眼睛,及時(shí)治療眼病。

        近視調(diào)查報(bào)告10

          據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。

          導(dǎo)致眼睛近視的原因:

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

          1 看電視距離太近

          2在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

          3 在光線太弱的光下看書(shū)

          長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

          5不合理飲食

          6 不認(rèn)真做眼保健操

        近視調(diào)查報(bào)告11

          目前,近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。從1985年開(kāi)始,我國(guó)進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。結(jié)果顯示,最近20年,中國(guó)青少年的體質(zhì)不斷下降,近視發(fā)病率逐年上升。

          20xx年,教育部作了一個(gè)《20xx年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告》,在此報(bào)告中,我國(guó)7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%,初中生視力不良檢出率為59.4%,高中生視力不良檢出率為77.3%,大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%,學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢(shì)。

          目前,據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一,近視眼人數(shù)世界第一。

          大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,這一結(jié)果將是對(duì)實(shí)現(xiàn)中國(guó)二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。 近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進(jìn)性的,學(xué)生近視率居高不下的原因,在于家長(zhǎng)和學(xué)生都缺乏保護(hù)視力的意識(shí)和方法,所以要加強(qiáng)對(duì)防治近視的重要性及科學(xué)方法宣傳的力度、廣度和深度,形成足夠的聲勢(shì)和氛圍。 國(guó)家以往推行的近視防治政策,主要是從中小學(xué)開(kāi)始,以預(yù)防為主,隨著我國(guó)在近視治療這一塊的技術(shù)進(jìn)步和市場(chǎng)的成熟,我們也會(huì)逐漸把關(guān)注點(diǎn)放在近視已經(jīng)成型的大學(xué)生身上,對(duì)他們開(kāi)展健康教育、健康促進(jìn)、篩查和實(shí)際捐助。

          我國(guó)患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億-3.51億,遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%-28.27%。其中,98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國(guó)近視的總患病人數(shù)在4.37-4.87億之間。我國(guó)與視覺(jué)健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開(kāi),特別缺乏對(duì)整體視覺(jué)健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。

          6月6日是全國(guó)第20個(gè)愛(ài)眼日,今年愛(ài)眼日的'主題是“告別沙盲眼,關(guān)注眼健康”。6月5日,北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心主任李玲公布了《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》。報(bào)告總結(jié)了我國(guó)視覺(jué)健康政策方面的弊端,并針對(duì)性地提出了政策建議。

          調(diào)查報(bào)告顯示,我國(guó)患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億-3.51億,遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%-28.27%。其中,98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國(guó)近視的總患病人數(shù)在4.37-4.87億之間。

          一直以來(lái),我國(guó)與視覺(jué)健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開(kāi),特別缺乏對(duì)整體視覺(jué)健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。

          報(bào)告指出,目前視覺(jué)健康政策問(wèn)題突出,政策的問(wèn)責(zé)體系與與決策機(jī)制碎片化;公共教育“盲化”,國(guó)民普遍缺乏基本的視力健康知識(shí);預(yù)防保健“虛化”,視覺(jué)健康相關(guān)的預(yù)防保健措施形同虛設(shè)。

          此外,眼科與視光學(xué)科人才培養(yǎng)脫節(jié),視光產(chǎn)業(yè)的監(jiān)管嚴(yán)重缺乏衛(wèi)生部門(mén)的參與等政策缺陷同樣困擾著我國(guó)視覺(jué)健康發(fā)展。

          決策層面,李玲建議建立國(guó)民視覺(jué)健康決策體系,整合目前碎片劃的決策體系,以解決誰(shuí)為國(guó)民視覺(jué)健康負(fù)責(zé)、從哪些方面來(lái)負(fù)責(zé)、為誰(shuí)負(fù)責(zé)、循證決策四個(gè)問(wèn)題。

          規(guī)劃層面,報(bào)告指出,首先要實(shí)現(xiàn)公共政策體系覆蓋全人類,堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合,建議將影響國(guó)民健康的主要眼疾治療逐步納入到醫(yī)療保障范圍中來(lái),以實(shí)現(xiàn)從整體上發(fā)展國(guó)民視覺(jué)健康。

          操作層面,李玲提出要探索醫(yī)保資金購(gòu)買(mǎi)視覺(jué)健康服務(wù)試點(diǎn),建議醫(yī)保資金結(jié)余較高的地區(qū)可以探索醫(yī)保資金購(gòu)買(mǎi)視力檢查、配鏡、視力矯正等服務(wù)。形式可以參考定額補(bǔ)助、按比例報(bào)銷、重點(diǎn)人群扶持、消費(fèi)券等方式,具體措施要考慮各個(gè)地方醫(yī)保資金運(yùn)行壓力。

          此外,報(bào)告建議將視覺(jué)健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接。將視覺(jué)健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容;將覆蓋全人群的初級(jí)視覺(jué)健康保健服務(wù)納入到基本公共衛(wèi)生服務(wù)包中,并建立終身的視覺(jué)健康檔案;實(shí)施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。

        近視調(diào)查報(bào)告12

          一、問(wèn)題的提出

          最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對(duì)同學(xué)們的近視情況調(diào)查一下。

          二、調(diào)查的方法

         、辈稍L調(diào)查班里同學(xué)近視情況、人數(shù)及近視原因。

          ⒉上網(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。

         、痴(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。

          三、調(diào)查情況和資料整理

          采訪人數(shù)40人

          近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視

          近視人數(shù)21人8人2人9人

          所占比例52.5%5%22.5%

          近視主要原因不注意看書(shū)的姿勢(shì)。?措娨,玩電腦游戲長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲,看電視。非常注意用眼衛(wèi)生。

          四、結(jié)論

         、卑嗬锏耐瑢W(xué)已經(jīng)大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書(shū)、電視電腦屏幕時(shí)保持良好的距離,否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。

          ⒉中度近視和高度近視的同學(xué)們的近視原因都是?措娨,玩電腦?闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>

          五、建議

         、币B(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

         、膊灰醋舟E太小或模糊的書(shū)報(bào),寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

          ⒊教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽,躺在床上看?shū),吃飯時(shí)看書(shū),在強(qiáng)光下或暗的地方看書(shū)。

        近視調(diào)查報(bào)告13

          近視是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題,甚至被視為一種趨勢(shì)。

          隨著年級(jí)的提高,我班近視的學(xué)生人數(shù)逐漸增多,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一半的人數(shù)。

          經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),同學(xué)們的視力大多在4.8和4.9,只有少數(shù)同學(xué)的視力還在5.0以上。戴眼鏡的有11個(gè),但是近視的有20個(gè),我們班只有31個(gè)!沒(méi)有近視的只有11個(gè)人!

          通過(guò)Baidu.com,我發(fā)現(xiàn)近視可以分為三種類型。第一種是軸性近視,由眼球前后軸過(guò)度發(fā)育引起。第二種是過(guò)度彎曲造成的。第三種是屈光性近視,由高屈光間質(zhì)率引起。

          鑒于這些調(diào)查數(shù)據(jù),我想給你提個(gè)建議:

          要正確讀寫(xiě),不要趴在桌子上,也不要扭動(dòng)身體。書(shū)和我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),保持適當(dāng)休息,少玩電腦。讀寫(xiě)時(shí)光線要合適。維生素b對(duì)眼睛有好處。近視的學(xué)生應(yīng)該多吃含鋅多的食物。認(rèn)真做眼保健操。

          共同促進(jìn)和保護(hù)你的眼睛,讓世界在每個(gè)人的眼中更加明亮!

        近視調(diào)查報(bào)告14

          一.問(wèn)題的提出

          每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝,說(shuō)一不二,隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及,我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重,有的同學(xué)視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護(hù)視力,預(yù)防視力,我對(duì)本班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。

          二.調(diào)查方法

          (1)通過(guò)上網(wǎng),看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產(chǎn)生的原因。

          (2)通過(guò)訪問(wèn),了解本班同學(xué)的近視狀況,以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。

          (3)通過(guò)與本人交談、調(diào)查,走訪家長(zhǎng)的形式,掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。

          三.調(diào)查情況的資料整理

          1近視眼(myopia)也稱短視眼,因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí),從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光,經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn),在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低,但近視力尚正常。

          2本班有39名同學(xué),無(wú)先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢(shì)。

          3多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生,不科學(xué)用眼。寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近;長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成視覺(jué)疲勞;長(zhǎng)時(shí)間看電視,在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書(shū),連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用帶你腦等。

          四.結(jié)論

          1近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大,遠(yuǎn)處來(lái)的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠(yuǎn)處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。

          2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生,長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞造成的,如,看書(shū)姿勢(shì)不正確,近距離看書(shū)、寫(xiě)字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。

          3.為了同學(xué)的視力,我查找了有關(guān)的書(shū)籍,發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的:(一)讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。(二)要認(rèn)真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續(xù)看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。(四)每天晚上堅(jiān)持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線暗弱和陽(yáng)光直射下看書(shū)、寫(xiě)字。(二)不躺著看書(shū)。(三)不走路看書(shū)。

          我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡,因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

          六:調(diào)查方法

          1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問(wèn)他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng),小學(xué)生患近視的原因。

          七、分析

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì),而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          八、結(jié)論

          1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

          2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢(shì),不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

          3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動(dòng)少,導(dǎo)致用眼過(guò)度,加重近視。

          4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          九、建議

          為有效預(yù)防近視等眼。

          1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正,光線要充足,堅(jiān)持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

          4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,及時(shí)治療,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        近視調(diào)查報(bào)告15

          全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。

          為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

          1、看電視距離太近

          在是否有厭食的習(xí)慣調(diào)查中,在厭食習(xí)慣的百分比仍然很大,占總數(shù)的35.7%,雖然低于沒(méi)有偏食習(xí)慣的百分比,但這百分比仍然太高。這是造成各種生理疾病的發(fā)生的主要原因之一,而我們現(xiàn)在家長(zhǎng)只注意要讓孩子們吃好,卻不知道怎樣讓他們吃好,從而養(yǎng)成了同學(xué)們的厭食習(xí)慣,而這種習(xí)慣有害而無(wú)一益。

          調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

          2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

          3、所看電視的畫(huà)面濃度太深

          通過(guò)本次調(diào)查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí),預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

          4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

          5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

          6、在光線太弱的光下看書(shū)

          7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

          8、不合理飲食

          9、看激光

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì),而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          10、在車廂里看書(shū)

          11、遺傳因素

          12、不認(rèn)真做眼保健操

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì),而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。對(duì)此,提出以下建議

          其中的因素,像:姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免;……

          (一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

          此外,家教和勤工助學(xué)被評(píng)選為最穩(wěn)定的兼職,家教和勤工助學(xué)是由家長(zhǎng)和學(xué)校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷成為最有鍛煉效果的兼職,眾多兼職高手也是從促銷練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那么促銷無(wú)疑是最佳的選擇。

         。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

         。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

         。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

         。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

         。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

          為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

          我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見(jiàn)老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

          當(dāng)今時(shí)代,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,我們個(gè)人便要增加經(jīng)濟(jì)獨(dú)立自主的意識(shí),合理的理財(cái)便是重中之重,這不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做到收支平衡,可以適當(dāng)?shù)亩嘞M(fèi),但是也要把持住一個(gè)尺度,讓錢(qián)用到更加合理的地方去。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個(gè)人習(xí)慣長(zhǎng)期進(jìn)行高消費(fèi),那么降低他的收入,他的消費(fèi)習(xí)慣不會(huì)因此而改變,他會(huì)過(guò)多的支出,從而引發(fā)不好的后果,所以大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣。

          合理規(guī)劃自身消費(fèi)構(gòu)成,增強(qiáng)理財(cái)意識(shí)。要在社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳跟,學(xué)生們對(duì)自身的消費(fèi)現(xiàn)狀需要有更理性的思考,在大學(xué)生活中就要注重養(yǎng)成健康的消費(fèi)心理和良好的消費(fèi)習(xí)慣。要強(qiáng)調(diào)“合理和適度”消費(fèi),提倡“量入為出”有計(jì)劃的消費(fèi)。注意發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,自覺(jué)抵制不良消費(fèi)風(fēng)氣影響。

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