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大學生壓力調(diào)研報告
在我們平凡的日常里，報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。相信很多朋友都對寫報告感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的大學生壓力調(diào)研報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生壓力調(diào)研報告1
前言
大學四年，我們學生的主陣地是大學校園，但以后的人生舞臺則是千變?nèi)f化的大千社會。也許你真的很努力，但通往成功的道路，一直是在施工中；你或許拿到成功的鑰匙，但別人或許把成功的鎖給換了。不管怎么樣，每天的生活都是會遭遇各種各樣的挫折與壓力，在這個匆忙的社會，壓力從來都很勤奮，一直壓著跑，因此，我們必須學會應對壓力的方法。
在四年的大學生活中，我們每個人或多或少可能會經(jīng)歷理想主義的大
一、浪漫主義的大
二、超現(xiàn)實主義的大四。經(jīng)歷各種苦于甜，見證自我的成長。無論哪個階段對于自身的成長而言，都有極大的促進作用。
大學階段是一個人格發(fā)展，世界觀形成的關鍵時期。大學生同事也面臨著一系列重大的人生課題，如大學生活的適應、專業(yè)知識的學習、交友戀愛、就業(yè)等。但由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強，復雜的自身和社會問題，往往容易導致大學生產(chǎn)生較大的心理壓力，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。故本研究小組專門針對這個問題展開研究。二：調(diào)查的目的、對象、方式、時間、內(nèi)容
1、調(diào)查目的：了解大學生學習壓力情況及處理壓力的情況
2、調(diào)查對象：中國計量學院本部校區(qū)學生(不包括研究生)
3、調(diào)查方式：
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查與文獻調(diào)查的方式。
問卷調(diào)查采取隨機問卷與網(wǎng)上調(diào)查問卷結合的方式，在中國計量學院本部校區(qū)隨機挑選教室和寢室讓學生當場填寫問卷并當場回收問卷。紙質(zhì)問卷
共發(fā)出140份，有效回收116份，回收率達82.9%，網(wǎng)上問卷實際填寫57份，有效問卷57份回收率為100%。。本次調(diào)研共計回收173份問卷。
4、調(diào)查時間：20xx年3月—5月
5、調(diào)查內(nèi)容：
主要調(diào)查大學生產(chǎn)生壓力的原因，學習的態(tài)度及對學習壓力的處理方式，問卷共向?qū)W生提出13個問題。
三、調(diào)查結果及分析：
本次問卷男生占66%，女生占34%。
1、壓力情況（依據(jù)問卷第三題：您認為自己學習生活有壓力嗎？）
在調(diào)查過程中有12.7%的同學表示有很強的學習壓力，59.0%的人認為學習壓力不是很大，只有17.3%的同學表示沒有學習壓力，另外又有5.2%的同學不清定自己是否有學習壓力。
2、壓力來源情況（依據(jù)問卷第四題：您的壓力來源有哪些（多選）？）有73.43%的同學認為壓力的主要來源是自身的前途，其次分別為學業(yè)、經(jīng)濟、情感、交際，來自家庭方面的壓力比較小，選擇的人并不多。這表明社會對大學生的影響還是挺大的。
3、壓力的影響以及面對壓力的態(tài)度（依據(jù)問卷第五題和第六題：壓力對您的生活有什么影響？您面對壓力的態(tài)度？）
壓力對同學們的積極影響與消極影響分別為44.51%和42.20%，利弊參半，這種情況令人堪憂。理論上，有壓力才有動力，但壓力有消極影響的人數(shù)占了將近一般，說明當代大學生的心理素質(zhì)不高，有待提供。并且如果學校領導不及時針對該問題采取行動，有可能大致嚴重的后果。
面對壓力的態(tài)度，只有46.82%的同學積極面對，另有26.59%的同學感到憂郁、19.65%的同學想行動但不知從何做起。
4、處理壓力的方式（依據(jù)第七題與第八題：壓力特別大時，會選擇向誰尋求幫助（多選）？您怎么派遣壓力（多選）？）
當壓力特別大時，大學生通常像朋友和親人尋求幫助，向老師和心理咨詢師的比例只有13.29%和11.56%。這表明，大家不希望把自己的壓力隨便說給陌生人，自我保護意思很強。大家心中還是覺得找心理咨詢師很沒有面子，說明大家的對這個的偏見還沒有改正過來。
大家派遣壓力的的主要方式男生是通過打游戲，女生通過聽歌。通過運動來派遣壓力的人數(shù)超過一半，有54.91%。
5、學習生活目標和學習動力（依據(jù)第十題和第十一題：您有明確的生活目標嗎？您的學習動力來自(多選題)?）
總計有74%的人都有自己的學習生活目標，但在這些人當中，有一半多的人都還沒有行動起來，只是沉浸在自己的幻想中，另一部分人以實際行動起來。令人慶幸的是只有6.36%的人還沒有目標。
同學們的動力主要是為了將來的就業(yè)，這部分人有72.25%,十分的多。近些年，就業(yè)難已經(jīng)成為了一個老大難的問題，越來越多的人為了自己的未來而努力。來自考試的壓力和家庭的壓力分別占49.13%和32.37%。這些壓力也成為了學生們的動力。正所謂，有壓力才有動力。
四：對于大學生如何緩解學習壓力的`建議：
1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發(fā)生.
2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內(nèi)心，適當?shù)陌l(fā)泄是必要的，可以找個適合自己的發(fā)泄方法適當宣泄自己內(nèi)心的壓抑。
3、多多關注社會上的就業(yè)問題，從中獲取一些對自己專業(yè)有用處的信息，對癥下藥，把自己的長處發(fā)揮得當。
4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學習壓力是否過大了。
5、身為學生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。
6、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。
怎樣加強對學生的心理健康教育？
一、教他們克服從眾心理,遇事樹立主心
二、教他們克服嫉妒心理,對人建立虛心
三、教他們克服悲厭心理,生活樹立信心
四、教他們克服焦郁心理,生活天天開心
五、教他們克服逆反心理,對警戒樹立順心
六、教他們克服僥幸心理,辦事建立實心
五：總結
通過本次的調(diào)研活動，我們組對大學生的學習生活壓力有了深入的了解。當代大學生面對越來越多的壓力，也已經(jīng)變得疲憊不堪。大學生當中有人面對壓力越來越有動力，越來越積極；有人面對壓力越來越消極，意志消沉下去�？偠灾瑢W校的校領導需要重視對學生們的關注，學校的制度也需要適應學生而制定，而不是忽略學生們的感受。
參考文獻：
1.《大學生心理健康》，范慶瑜主編，北京師范大學出版社20xx年8月第一版。
2.《大學生心理健康自助》，潘海紅主編，合肥工業(yè)大學出版社。
3.《談怎樣加強對學生的心理健康教育》，楊魁毛曉丹(武漢科技大學材料與冶金學院湖北·武漢430081)，教育教學期刊，20xx年3月上半月刊。 附件：
關于“大學生學習生活壓力”的調(diào)查問卷
學校：專業(yè)：
1.您是
A男生B女生
2.您所在的年級
A大一B大二C大三D大四
3.您認為自己學習生活有壓力嗎
A有，并且很大B有，但不是很大
C沒有D不確定
4.您的壓力來源有哪些（多選）
A學業(yè)B前途C交際D情感E濟F家庭G其他
5.壓力對您的生活有什么影響
A有積極意義，為學習生活帶來動力B有消極影響，經(jīng)常情緒低落
C完全沒有影響D不清楚
6.您面對壓力的態(tài)度
A積極面對B感到憂郁
C想行動但不知從何做起D沒有任何行動
7.壓力特別大時，會選擇向誰尋求幫助（多選）
A親人B朋友C老師D學校心理咨詢師
E不尋求幫助F其他
8.您怎么派遣壓力（多選）
A借酒消愁B打游戲C大哭一場D逛街購物
E大吃一頓F運動G聽歌H向其他人傾訴I其他
9.您認為老師對您的學習壓力有多大影響
A很大B一般C幾乎沒有影響D不清楚
10.您有明確的生活目標嗎
A很明確，并且付諸行動B明確，但還沒有行動
C不確定D根本沒考慮過
11.您的學習動力來自(多選題)
A熱愛學習B為了將來就業(yè)C考試壓力D家庭壓力E為了獎學金等榮譽F沒有動力G其他
12.學校制度對您的生活有什么影響
A大大提高學習效率B有一定的促進作用
C消極影響較大D影響不大
13.您覺得自己人際溝通有障礙嗎
A有很大障礙B有時有障礙
C比較少D沒有
大學生壓力調(diào)研報告2
調(diào)查小組：
xxx
組 員：
xxx
調(diào)查時間：
xxx
調(diào)查地點：
xxx
調(diào)查對象：
xxx
二○一三年四月
摘 要：當代大學生由于社會，家庭，學校等外界環(huán)境的影響，在很多方面面臨很大的壓力，如學習、就業(yè)、情感、經(jīng)濟、自己和父母的期望等。而學生在面對壓力時也表現(xiàn)出不同的反應，即面臨壓力時的態(tài)度不一樣。但我們要找出適當?shù)姆椒▉砭徑庾约旱膲毫�，以便更好地提高我們學習生活的質(zhì)量，也讓我們擁有更健康的心理去面對學習生活。
關 鍵 字：壓力 壓力來源
一、調(diào)研目的：
通過了解當代大學生的壓力問題，包括來源，種類、態(tài)度等，以便找到相關的解決措施來減輕大學生的心理壓力，使其能夠更好地生活學習質(zhì)量。
二、調(diào)研背景基本情況：
隨著社會發(fā)展速度的不斷提高，快節(jié)奏高效率的生活方式越來越多的出現(xiàn)在人們的生活中。面對這種生活節(jié)奏，每個人都在高速運轉，像一只陀螺，工作學習生活忙的焦頭爛額。不僅面對自己的期望值，還要面對來自各方的期待、質(zhì)疑。這也就使得現(xiàn)在人們的壓力越來越大，來源范圍越來越廣。
而當代大學生作為祖國未來發(fā)展的主要推動力，社會發(fā)展的精英人才面臨著更多的壓力，而這些壓力也來自各方面。當代大學生大部分都是90后，很多人說，90后是個矛盾體。他們有著其他年齡段沒有的創(chuàng)新思維，是穩(wěn)重與張揚的結合體，同時他們又安于現(xiàn)狀，有冒險精神卻又不思進取。在這個和平發(fā)展的年代，沒有政治經(jīng)濟波動使其沒有太多危機感，更為現(xiàn)實且功利性較強。同時，90后多為獨生子女，私密空間較小，對家庭依賴性較強，這就使得他們的抗壓能力和心理承受能力較弱。
同時現(xiàn)當代大學生作為90后的一部分，也具有這樣的特質(zhì)。當代大學生作為社會各界主要關注的一個群體，他們面臨著來自各方的壓力，而其中就包括;就業(yè)壓力，學業(yè)壓力，父母的期待帶來的壓力和在校情感壓力，當然，也有一部分同學面臨著社會交際壓力和經(jīng)濟壓力。因此，在校大學生所承受的壓力可以說是最大的,有的人有自己的解壓途徑，但也有些人在面臨壓力時不知所措。本小組成員在經(jīng)過實地調(diào)查，問卷調(diào)查等方式后，對當代大學生壓力問題進行了系統(tǒng)的分析。
三、調(diào)研方式
1、通過向各個學院大一及大二的學生發(fā)放調(diào)查問卷，共計400份。
2、通過在網(wǎng)上搜索相關信息大致了解情況。
3、通過與周圍同學的交談，得到相關信息。
四、調(diào)研分析：
經(jīng)過調(diào)查問卷的分析，我們發(fā)現(xiàn)，如今大學生壓力的主要來源分為學業(yè)、就業(yè)、感情和父母的要求等。
其中有超過30%的學生認為當前的壓力來自于學業(yè)，而大一與大二年級的所占比例卻有所差距。大二年級的學習壓力較大，人數(shù)在40%以上。通過我們進一步的分析發(fā)現(xiàn)，大二年級的課業(yè)負擔較為沉重，尤其表現(xiàn)在專業(yè)課的增多，帶來的學習壓力。
對于就業(yè)所帶來的壓力，大一的學生沒有太大影響，他們沒有太大的意識，目前僅僅在知識的積累。而相對于大二的學生開始有了憂患意識，他們較為關注就業(yè)形勢，因此有34.8%的學生認為如今的學生壓力主要來自于就業(yè)。
31.7%的學生認為自己的心理壓力來自于父母的期望，如今家庭大多數(shù)只有一個孩子，父母的期盼僅僅寄托在一個孩子身上，望子成龍、望女成鳳成為了所有父母的心聲。父母將自己的心愿全壓在孩子身上的做法，讓孩子有苦說不出，這種無形中的壓力便變成了學生成長中的煩惱。當然我們也不排除其中有些學生會將這壓力轉化成自己學習的動力。
任何事情都會有兩面性，壓力也是。54%的同學認為壓力在學習生活中具有正面的影響，會為學習帶來動力。而又14%的同學則認為壓力會對學習生活帶來負面的影響，從而阻礙學習。
對于采取何種方式應對壓力，有40% 的同學認為通過音樂、游戲等方式進行轉移,而有18%的同學認為他們可以做到自然調(diào)整�？傊�,只要適合自己同時又合理并起到減壓的效果，應及時采用。
關于學校的心理指導工作對減壓的幫助效果，有54%的學生認為作用不大，僅僅只有2%的學生認為作用很大。由此不難看出，學校的心理指導工作還需要進一步的'加強，才能更好的服務于學生。
五、調(diào)研的結果：
由此不難看出，大學生壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單的將之歸結于客觀外界因素。對于當代大學生而言，調(diào)節(jié)壓力更重要的是從自身入手，提高心理素質(zhì)，從智力因素和非智力因素方面尋找解決的對策。
通過這次的調(diào)查問卷分析，我們了解到大學生的壓力來源有很多，各種各樣的壓力使我們身心疲憊，而我們面對這樣形形色色的壓力，我們要針對不同的壓力，找到恰當?shù)姆椒▉碚{(diào)整自己，從而減輕壓力，輕松面對學習生活。其中自我調(diào)整是最重要的，自我調(diào)節(jié)能力好的面對壓力可能通過睡一覺等簡單的方法就疏解了。而對自我調(diào)節(jié)差的可能會為此飽受折磨，甚至于自殺。其中在就業(yè)階段是人的各種心理壓力最多的時期，因為那個時期大學生要面對學習、生活、就業(yè)和社會各個方面的壓力，這使得大學生引發(fā)諸多心理問題。尤其在就業(yè)形勢如此嚴峻的今天，大學生的心理健康指數(shù)不容樂觀。當然學生的生長環(huán)境、家庭和社會等諸多要素也會導致大學生對自己產(chǎn)生自卑、怯弱、自負、急功近利等不良的情緒。他們的不自信、怯弱、缺乏勇氣會使性格內(nèi)向、不愛與人交流，尤其在遭受挫折時會想不開。而太過自信、自負的人在遇到困難時會比平常人打擊更大，那時受到的傷害也是不能預料的。這些人在未來的路上是情景堪憂的。重要由于：
�、俳�(jīng)濟壓力：大學生剛進入一個嶄新的環(huán)境，對一切都那么好奇，都想進行一些新鮮的體驗，而這些體驗的前提是有一定的經(jīng)濟能力。一方面，父母對孩子的經(jīng)濟進行一些控制，而另一方面大學生卻沒有經(jīng)濟來源，因此，在一定程度上會產(chǎn)生壓力。
�、谇楦袎毫�:大學生可能會因為愛情、友情等幾方面的情感問題上糾結。內(nèi)心的情感不被人們所理解，在一些問題上觀點不一致，人際關系的處理也需要方法和技巧，這一連串的問題都會讓大家苦惱，無形中就產(chǎn)生了壓力。
③學習壓力：盡管大學沒有向高中那樣緊張，但就專業(yè)知識而言卻依舊會有一定的壓力，課多的一天，同學們奔波于各種教室之間，課后也會有一些社會實踐及書面作業(yè)，好多學生就會有熬夜的習慣，從而使得白天的學習效率大打折扣。
各種各樣的壓力使得大學生產(chǎn)生了困惑，對于沒有及時自我調(diào)整好的同學就會產(chǎn)生自卑等情緒。長時間下去會對學習失去動力，對未來的生活失去信心，于是“當一天和尚撞一天鐘”的想法隨之產(chǎn)生。
大學生壓力調(diào)研報告3
調(diào)查時間：
20xx年10月至11月
調(diào)查對象：
在校本、�？粕�
指導老師：
孫玉平經(jīng)管學院團委書記
調(diào)查人員：
趙可旭（隊長） 資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 劉詢 資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 楊偉鑫資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 莫龍義資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 廖虎 資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 陳志康資源環(huán)境學院生物技術專業(yè) 許蘢蘢資源環(huán)境學院生物技術專業(yè)
前言
壓力這一概念最早是在1936年由加拿大著名內(nèi)分泌專家漢斯·薛利博士提出的，具體是指由刺激引起的，伴有軀體機能以及心理活動改變的一種緊張狀態(tài)。據(jù)研究證明壓力能夠改變我們的日常生活行為習慣，而這種改變也會影響到我們的健康。
在現(xiàn)今高節(jié)奏，高能量社會中，壓力于我們就像大海中的風浪于帆船的關系，如果我們能掌舵精確，那么就能御風而行，劈浪前進，如果放任自流，最終只能船毀人亡。所以怎樣正確的對待我們所面臨的各方面壓力，已經(jīng)成為我們?nèi)松兴仨毸伎嫉闹匾獑栴}。
我們的壓力源主要分為內(nèi)部壓力與外部壓力兩類，而大學生的外部壓力源主要有學業(yè)，家庭，感情，人際關系，個人前途等方面。壓力首先是通過外部壓力的影響，再由內(nèi)部壓力的轉化而形成的，由于每個人自身的思維，情感，思想不同，所以不同的人在面對同種壓力狀況時就有不同的看法，不同的反應。但總的來說人類對于壓力的反應分為三個階段，即警戒反應，抵抗和衰竭階段，當人對于壓力的反應達到衰竭階段時，就有可能會產(chǎn)生嚴重的心理問題，甚至會做出像自殺等令人痛首惋惜的事情。
據(jù)研究表明，任何事件在發(fā)生前的一剎那，與壓力所導致的心理失衡有著必然的聯(lián)系。因此壓力在當今社會中已經(jīng)愈發(fā)被重視起來，大學生作為社會中不可分割的群體，同樣也應該了解自身的壓力現(xiàn)
狀，選擇正確的對待方式，把壓力化為動力，而不是自暴自棄，甚至任其被壓力壓垮。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，近年來在大學校園中發(fā)生的跳樓等自殺事件逐年攀升，大學生的生活狀況也越發(fā)顯得糜亂。這一切事件的發(fā)生，都與其壓力有著必然的聯(lián)系。但由于這一系列不良事件的發(fā)生，社會對于大學的培育機構以及大學生的信心普遍下降，這又在一定程度上加劇了大學生的壓力感，最終只會形成一個惡性循環(huán)。所以現(xiàn)在大學等教育機構所面臨的一個嚴峻問題就是如何使大學生的壓力健康發(fā)展，杜絕像大學生自殺這樣慘痛的事件發(fā)生，打斷這一惡性循環(huán)。
然而對于各種外部壓力對于大學生的影
響如何？大學生在看待各種壓力時的觀點如何？以及大學生對于壓力的反應與情感變化主要有哪些狀況？還有大學應該采取哪些辦法去減輕大學生的壓力？這一些我們都不甚明了，所以大學生壓力現(xiàn)狀調(diào)查有其獨特的.社會意義，也是在現(xiàn)今在如此復雜因素的影響下，應刻不容緩去做的一件事。
我們小組在這樣一個大形勢下，對大學生壓力現(xiàn)狀進行了一個系統(tǒng)的問卷調(diào)查，并希望能夠幫助大學生的學習與生活，以及相關的教育與研究機構。
調(diào)查原因與目的
近年來學生的壓力問題正逐漸成為社會的熱點問題，大學生的尤其突出。隨著高校大學生自殺事件的不斷上演，人們也不得不開始思考造成這些悲劇的原因。研究表明原因是多方面的：包括學習壓力、就業(yè)壓力、感情問題、環(huán)境因素等。而作為學生的我們，更加關心的是學習上的壓力問題，近年的大學生自殺事件也表明，大部分學生是由于學業(yè)上的問題而造成此等悲劇。
大學生在畢業(yè)后將服務于我們社會的各行各業(yè)，并紛紛在各行各領域中取得了不錯的成績，可見大學生已經(jīng)成為社會重要的人才來源，在社會中扮演著舉足輕重的角色。所以大學生的心理狀況的調(diào)查已經(jīng)成了一個必不可缺的社會研究，它有助于我們能夠及時的發(fā)現(xiàn)大學生中所存在的一些問題，且有助于學校在制定對大學生的具體培育方案時能夠相應的靈活安排，防止大學生感到壓力過重，影響學習效率。
大學生壓力調(diào)查主要為研究當今壓力產(chǎn)生來源的具體方向，壓力產(chǎn)生的根本原因，討論當今大學生價值取向與人生追求同社會人才培養(yǎng)的相關性，并提供給研究減輕當今大學生壓力的相關機構一些調(diào)查資料與依據(jù)。
通過調(diào)查，我們將進一步了解現(xiàn)今大學生學習壓力的問題，了解學習壓力對大學生心理的影響程度，發(fā)現(xiàn)大學生學習壓力的來源，在他們自我調(diào)節(jié)的方式中作出分析，對我們調(diào)查的結論作出判斷和討
論，給出我們的建議，為指導和幫助大學生學會自己調(diào)節(jié)學習壓力，排除心理問題做出自己的貢獻。
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