生病時(shí)可以吃的水果總結(jié)

生病時(shí)可以吃的水果總結(jié)

生病時(shí)可以吃的水果總結(jié)

　　生病時(shí)可以吃的水果總結(jié)

　　本文導(dǎo)讀：不同的水果有著不同的營養(yǎng)價(jià)值，而且吃水果的好處有很多，那么生病時(shí)吃什么水果比較好？

　　便秘介紹便秘(constipation)是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便

　　便秘、痔瘡：

　　宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。

　　腹瀉：

　　宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃后易致大便溏瀉，加重病情。

　　潰瘍、胃酸過多：

　　不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。

　　肥胖：

　　那些正在減肥的人吃水果要有選擇，最好少吃蘋果和提子，因?yàn)榍罢吒邿崃�，后者高糖分。市�?chǎng)上水果的種類很多，它們的營養(yǎng)組合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有數(shù)。

【生病時(shí)可以吃的水果總結(jié)】相關(guān)文章：

失眠時(shí)可以吃的食物總結(jié)06-27

可以解酒的水果總結(jié)07-02

總結(jié)胃病不宜吃的水果06-19

秋季吃4種時(shí)令水果更養(yǎng)人的總結(jié)06-27

可以補(bǔ)血的食物總結(jié)05-16

這樣吃蘋果等于吃毒藥的總結(jié)06-27

總結(jié)各種水果的功能06-19

總結(jié)秋天的水果的文章04-24

水果蹲教案總結(jié)06-12