羽毛球隊訓練計劃范文
羽毛球隊訓練計劃范文
九月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練
2、羽毛球基本步法訓練（“米”字步法）
3、羽毛球發(fā)球技術、正手高遠球技術
目標：通過身體內(nèi)素質(zhì)訓練，可以提高學生的體質(zhì)，為以后的專項技術水平的提高打下基礎。通過基本技術的訓練使學生能夠掌握基本的羽毛球技術，培養(yǎng)興趣愛好。
十月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練（結(jié)合步法）
2、正手高遠球、正手挑后場高遠球、正手吊網(wǎng)前球
3、基本戰(zhàn)術的訓練
目標：提高學生的身體素質(zhì)，使學生掌握基本的羽毛球技術的同時能夠簡單運用基本的戰(zhàn)術，培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識和思想。
十一月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練
2、正手高遠球、正反手挑高遠球、正手吊網(wǎng)前球
3、簡單的半場實戰(zhàn)比賽訓練
目標：進一步提高學生的身體素質(zhì)，鞏固提高羽毛球的基本功。同時通過實戰(zhàn)訓練來加強學生的技戰(zhàn)術運用的能力。
十二月份：
內(nèi)容：復習、考核、總結(jié)。
一月份：
內(nèi)容：進行分組循環(huán)比賽。
【羽毛球隊訓練計劃】相關文章：
足球訓練訓練計劃02-09
校園足球訓練計劃03-29
合唱團訓練活動計劃02-12
半程馬拉松的訓練計劃11-08
跳繩運動隊訓練計劃02-25
高密度的胸肌訓練計劃03-19
合唱隊訓練計劃（精選6篇）04-01
短跑訓練計劃范文（通用10篇）04-15
學校合唱隊訓練計劃范例03-14
體育特長生訓練計劃參考范文02-13