大學生心里素質(zhì)教育課總結(jié)范文
大學生心里素質(zhì)教育課總結(jié)范文
通過一學期的心理素質(zhì)課的教育，我的自信心增強了，與同學的有了更大的了解和認識，敢于突破一些自己以前從不敢做的事，比如像在長江邊上吶喊自己的名字和說出一些有挑戰(zhàn)的話。
在訓練過程中,通過成員間的溝通與合作,成員在體驗到了安全、溫暖、依賴、接納的良好心理氛圍的同時,在被成員欣賞與需要中產(chǎn)生了積極的自我概念。成員對活動的參與、情感的不斷卷入,使成員間人格、價值等不斷地進行碰撞,給各自提供了多維度的不同認知行為模式,也讓成員有了更多不同視角看自己的機會。成員在比較與分析中,實現(xiàn)自我成長,重建理性認知。
活動中,訓練教師自始自終立足于營造成員間無條件地積極關(guān)注,使成員能有較多地自我暴露。他們發(fā)覺成員間存在相同的心理不足,有相同的心理困擾,個人的心理問題并不特殊,由此使部分成員對自身心理困擾有了較為恰當?shù)恼J識,調(diào)整了自我評價的標準,并能讓自己更多地看到自己的優(yōu)點和長處。
成功訓練最多采用的是任務(wù)作業(yè)法,強調(diào)成員間的配合我們在活動中對團體的適應(yīng)、團體內(nèi)部的合作、個人對團體的責任,讓我們體驗在群體中自己正在扮演的角色和不同角色應(yīng)有的恰當行為,促進成員自我反省。
訓練營如同一個人際交往的生活實驗室,成員在活動中可以自由觀察,分析現(xiàn)場的各種資料,分享在活動中的體驗,從而給成員供了學習、交流、演練的機會。學員在體驗分享、角色扮演的過程中,不斷調(diào)適人際交往中不良行為,形成適應(yīng)性行為。
在這學期里我發(fā)現(xiàn)班上的同學關(guān)系有了很大的提升，這都是因為每一節(jié)課都是我們溝通的時候，平日里沉默的同學面對這樣的大膽課業(yè)不得不展現(xiàn)自己。
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