《能量》讀后感
認(rèn)真讀完一本名著后，大家心中一定有很多感想，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的《能量》讀后感，歡迎大家分享。
《能量》讀后感1
《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動才能使一個(gè)人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現(xiàn)的觀點(diǎn)，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認(rèn)同的“思想決定行為”的觀點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因?yàn)榭鞓罚晕⑿�，因�(yàn)閼n愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因?yàn)槲⑿Σ鸥械娇鞓�，因�(yàn)榘櫭疾鸥械綉n愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實(shí)現(xiàn)。例如文中的實(shí)驗(yàn)提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經(jīng)過臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強(qiáng)人的意志力等。大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。
筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅(jiān)持下去，最終，自自然然就會實(shí)現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量！
《能量》讀后感2
暑假里重溫了一本名叫《能量》的科普讀物，曾經(jīng)遺忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴又變得清晰起來，現(xiàn)在結(jié)合物理知識，再來看這本書，更有一番心得。
“給我力量吧！”當(dāng)奧特曼對著蒼天吶喊的時(shí)候，它已經(jīng)得到并使用了能量。對于世間萬物來說，能量標(biāo)識它產(chǎn)生熱量、進(jìn)行運(yùn)動的能力，物理學(xué)上稱之為做功。
我們的祖先從遠(yuǎn)古狩獵、采摘為生，僅僅從食物和陽光中攝取能量；到發(fā)現(xiàn)并使用火；到農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)發(fā)展人們學(xué)會使用風(fēng)能和水能……而如今從汽車到烤面包機(jī)，從電吹風(fēng)到電子游戲，我們的生活無時(shí)無刻都離不開能源。我們消耗著巨大的能量，它們主要來源于太陽、地球和月亮這三個(gè)天體。
太陽輻射發(fā)出的光線提供給我們能量，所以稱之為生命之源、健康之源。動物和人類都不能直接利用光能，要生存必須通過食物鏈、生命鏈和能量鏈獲得能量。地球內(nèi)部是一個(gè)核反應(yīng)的中心，釋放大量的熱，火山、溫泉是最常見的地?zé)岈F(xiàn)象。月亮也是一個(gè)小小的能量源，它對洋流的飲料能造成潮汐現(xiàn)象已被人類利用，建成了潮汐電站。
能量的表現(xiàn)形式多種多樣：化學(xué)能、電能、核能、機(jī)械能、勢能等。我們每天使用的能源一種是化石能源，如石油、煤和天然氣；另一種是可再生能源，如太陽能、風(fēng)能和核能。這些能源中很大一部分都可以轉(zhuǎn)化為電，電不是一種能源，而是一種便于傳遞和利用的能量形式。
科學(xué)無處不在，激勵一批又一批的科學(xué)家們不斷探索與發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。世界如此奇妙，我們怎能不愛科學(xué)？
《能量》讀后感3
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠信的內(nèi)容，這個(gè)故事讓我深受啟發(fā)。
主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時(shí)在路邊撿到了一個(gè)裝有7500元現(xiàn)金的錢包，他就第一時(shí)間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒有理他。他有撥打110報(bào)警，并把錢包交給了警察，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人，要把誠信放在第一位，假如你是個(gè)不講誠信的人，那么你就不會有朋友，而且也沒人會喜歡你。
在我身邊就發(fā)生過一件事情:我有一個(gè)朋友，她叫小晨，那個(gè)星期六，我說我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長陽廣場碰面，她答應(yīng)了，可過了十分鐘，她還沒來，也沒有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來。我覺得她這個(gè)行為就是不講誠信，其實(shí)我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習(xí)的。
這讓我想起了：一個(gè)人嚴(yán)守諾言，比守衛(wèi)他的財(cái)產(chǎn)更重要；誠信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠信的名言警句，我們要時(shí)刻記在心間。當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個(gè)講誠信的好學(xué)生，要讓別人相信，首先自己要誠信，說的每一句話，每一個(gè)動作都應(yīng)該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個(gè)講誠信的人吧！
《能量》讀后感4
相信大家都知道，讀書可以讓人的思想由狹隘變得開闊，可以塑造自我、完善人格、提升思想，還能幫我們獲得智慧，所以沒事的時(shí)候我會去翻一些關(guān)于正能量方面的書籍，因?yàn)槲矣X得，無論正能量還是負(fù)能量，都是相互傳染的，只有自己積極、樂觀、熱情的去面對生活，你才能快樂，才能給大家?guī)砜鞓贰?/p>
《正能量》這本書是我偶然在書店看到的，翻了幾頁覺得還不錯(cuò)就買回了家，堅(jiān)持把這本書給看完。讀完發(fā)現(xiàn)，這是一本非常棒的勵志書籍。作者深入淺出的為自己和他人之間打開了一扇窗戶，教我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身潛能。從這本書中我了解到：努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)是工作中獲得正能量的法寶；豁達(dá)善良、公平正義是交往中傳遞正能量的關(guān)鍵；樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
這突然讓我感覺到，在百草益壽，每位員工都積極樂觀，有什么事情大家都搶著去做。我可以感覺到，我們的員工每天都在給我們的叔叔阿姨營造一種正能量，笑臉迎人，分享喜悅事情。如今社會，壓力種種，有效的釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持健康的生活態(tài)度，成為了大家的追求。所以在百草益壽，我們會定期為叔叔阿姨舉行拓展運(yùn)動、編排精彩綜藝節(jié)目，讓叔叔阿姨們在歡聲笑語中建立感情，讓他們感覺到在百草益壽比在家更好。讓他們不再感到孤獨(dú)，也讓他們的晚年生活更精彩。
《能量》讀后感5
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍 ， 出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動 ， 隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔]有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵志書，作者為我們打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變。 火柴雖小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度積極，向上、樂觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量。
生命中很多時(shí)候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這讀正能量有感個(gè)浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
《能量》讀后感6
暑假媽媽給我買了一本書名叫《我是正能量小孩》，我可喜歡這本書了。
書中的小主人公劉永哲從談夢想開始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢想，但好像又有很多夢想，比如長大我想當(dāng)老師、當(dāng)空姐……劉永哲很幸運(yùn)，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀！可當(dāng)鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒有朋友，不愛講話，上課不積極回答問題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動發(fā)言，變得愛說話了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開了永哲，跳繩比賽也沒能贏，可永哲的生活卻改變了，向他說的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習(xí)成績不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習(xí)，性格開朗了，朋友也多了，著都是鐘點(diǎn)工的功勞，我的生活中沒有鐘點(diǎn)工，但我覺得應(yīng)該向永哲學(xué)習(xí)，做一個(gè)活潑愛學(xué)習(xí)的孩子，雖然我的學(xué)習(xí)成績不是很好，但我一定會加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來的我肯定是一個(gè)豁達(dá)開朗、勇于挑戰(zhàn)的小美女！
《能量》讀后感7
金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個(gè)老人奮不顧身地用雙臂救下了一個(gè)準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個(gè)老人是多么的偉大��！他為了救助另一個(gè)生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命，人們知道一個(gè)從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的破壞，何況是一個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量��！我想，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因?yàn)檎芰吭缫言M(jìn)在那老人的心中，同時(shí)，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量�。�
救助輕生女孩的老人、幫助外國人的'中國警察，他們都是道德的楷模，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。
你好，正能量！讓我們每個(gè)人都擁有正能量，讓我們每個(gè)人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個(gè)美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
《能量》讀后感8
今天閑來無事，躺在午后的陽光下的椅子上，我看完了這本書。這本書教會讀者如何慢節(jié)奏的生活，如何讓我們變得更加耐心，從而提升我們應(yīng)對生活的能力。讀畢，掩卷沉思。
這讓我想起了一個(gè)諺語——羅馬非一日建成。羅馬從起初的村瓦房變成宏大磅礴的大都市，幾乎花了整整九個(gè)世紀(jì)的時(shí)間，在安敦尼王朝時(shí)期，尤其是在斯多葛學(xué)派哲學(xué)家馬可奧勒留的通知下有為典型。羅馬在起建設(shè)的過程中多次出現(xiàn)倒退，屢屢面臨巨大的危難。對于以往生活在任一時(shí)期中的人們而言，這一軌跡并不容易察覺，然而如今回顧過去，卻顯得如此清晰。這難道不是有關(guān)耐心的一個(gè)生動例子嗎？我們之所以會不耐煩，并不是因?yàn)槭虑檎婧臅r(shí)很久，而是花費(fèi)的時(shí)間超出了合理的預(yù)期。我們在學(xué)習(xí)鋼琴或者意大利語時(shí)，經(jīng)常會感到挫敗和沮喪，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)的進(jìn)展太緩慢，無法容忍。我們幻想著要快快學(xué)會，然而這其實(shí)不切實(shí)際的。就像羅馬城那樣，掌握的過程并非是一條坦途，而是迂回曲折的。
我們有時(shí)候并不了解任務(wù)的本質(zhì)，無法對任務(wù)的完成所需時(shí)間給出合理的判斷�！傲_馬非一日建成”這句諺語點(diǎn)出的導(dǎo)致我們焦慮的原因，那就是做某些事情所需的時(shí)間超出了合理的預(yù)期，就會滋生我們急功近利的情緒。而這種情緒不管是在工作中還是學(xué)習(xí)中，都是要不得的。
《能量》讀后感9
利用寒假的時(shí)間，我讀了一本課外書，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》。其中，讓我印象最深刻的故事是《鳥兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著許多鳥兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥兒們都會羨慕喜鵲的巢，它不僅實(shí)用，還很美麗。鳥兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了，讓他們先看自己做一遍。
畫眉、烏鴉、麻雀都沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué)。所以，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀。只有燕子從頭到尾一直認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，沒有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀。
讀了這個(gè)故事，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點(diǎn)兒知識就覺得了不起，那是永遠(yuǎn)不會成功的。
其實(shí)，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫眉、烏鴉和麻雀這類的人，他們也會樹立目標(biāo)和理想獲得成功，但在學(xué)習(xí)的過程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒學(xué)到多少東西，就滿足了，認(rèn)為自己什么都會了。等真要用到知識時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會了一點(diǎn)點(diǎn)，離目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還遠(yuǎn)的很呢。
所以，做事一定要有始有終，堅(jiān)持不懈才能成功。
《能量》讀后感10
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量，其實(shí)它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個(gè)耗能的過程，如果不學(xué)會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。
查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。
這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果�！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。
成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會很平靜，因?yàn)樾闹�，量之所在，�?qiáng)大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
《能量》讀后感11
懷斯曼的《正能量》確實(shí)是本好書，好在它所講的一些做法是有效而且可行的，通讀之后，感覺受益匪淺。生活的正能量無處不在，關(guān)鍵看自己是否能夠發(fā)掘。當(dāng)然，負(fù)面能量不時(shí)也會竄入心頭，這就得提醒自己，時(shí)刻保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，讓各種正能量充盈心間。只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌不是夢！
首先要弘揚(yáng)工作正能量，做一個(gè)業(yè)務(wù)能手。工作不僅僅是養(yǎng)家糊口，更重要的是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺。既然選擇地稅事業(yè)，那么就要愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，同時(shí)還要刻苦鉆研，奮發(fā)進(jìn)取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點(diǎn)貢獻(xiàn)。自稅校畢業(yè)以來，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精，學(xué)習(xí)上堅(jiān)持不懈，本人已經(jīng)連續(xù)四年獲得湘西州地稅系統(tǒng)“地稅工作帶頭人”的稱號，這其實(shí)就是組織和領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的最大認(rèn)可，這其實(shí)就是一種輝煌。在工作中只要用心了，大家都會看得到的，也會記在心里的，不在乎什么崗位，做好本職工作最重要。工作做好了，在一個(gè)單位的價(jià)值就體現(xiàn)了，人生也就變得更有意義了。
其次要弘揚(yáng)生活正能量，做一個(gè)好兒子，好丈夫和好父親。自己現(xiàn)在已經(jīng)成家，有了妻子和女兒，在生活中就更加要注意弘揚(yáng)正能量，給她們更多的愛，努力讓她們生活的更開心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經(jīng)營好了，才能更好的干事創(chuàng)業(yè)。生活中難免會有不如意之處，做為一個(gè)男子漢，要善于對抗恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，打造超級意志力，堅(jiān)持快樂生活的理念，讓母親不再為自己擔(dān)心、妻子不再為自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以獲取的，只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌就更進(jìn)一步。
《能量》讀后感12
有這么一本書，它像一只小船帶我游向知識的彼岸；它像一只小鳥帶我飛向道德的海洋；它像一位老師教我養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這本書就是---《滿滿的正能量》。
這本書作者是劉祥和，書中共有46個(gè)小故事，例如：寫滿自信的白紙，小和尚的路，最大的財(cái)富，一分鐘的悲劇……
我最喜歡的就是寫滿自信的白紙，講的是：在一次大型演出的后臺，一位女演員正焦急的走來走去，她馬上就要上臺演出，這是她第一次上臺演出，她非常緊張。盡管朋友一再安慰她，她仍然很緊張，甚至想放棄。她的老師走了過來,遞給她一個(gè)紙卷，對她說：“上邊寫著你唱的歌詞，如果你忘了詞，就偷偷打開看看�！迸枋志o緊的握著，就像一根救命稻草，心里踏實(shí)了不少，她走上舞臺開始表演，她表現(xiàn)的很好，紙卷也沒打開過。她表演完，走下舞臺，對老師說：“謝謝您，多虧你的紙卷讓我戰(zhàn)勝恐懼�！崩蠋熣f:“我只給了你一張白紙，上邊什么也沒寫，但藏著自信，你握住它就是握著強(qiáng)大的自信心所以你戰(zhàn)勝了緊張�！迸枋置靼琢死蠋熢捴械纳钜�，她謹(jǐn)記著這句話，在演唱事業(yè)上越走越遠(yuǎn)。
這個(gè)故事讓我明白：自信，就是相信自己，相信自己的力量，相信自己能成功。古人曾說，自信是對勝利的一對預(yù)言。想要成功，自信是不可缺少的條件。所以，想要成功地做事情，首先就要握住自信才行。
這本書中還有許多故事讓我受益匪淺，讓我有了高尚的品質(zhì)，和良好的習(xí)慣。
《能量》讀后感13
《正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲�。俊墩芰俊酚煤芏鄠�(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個(gè)社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
《能量》讀后感14
《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng)造歡樂的情緒你就會感到幸福；像一個(gè)百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)當(dāng)怎樣改變我們自我呢？本書的第三章中就為我們供給了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的簡便平靜，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因?yàn)榻?jīng)過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使情景變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
經(jīng)過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》，受益匪淺！
《能量》讀后感15
有這么一本書，讓我的心態(tài)更久積極，有這么一本書，讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，有這么一本書，讓我擁有了高尚的品德，這本書是什么？那就是--《滿滿的正能量》。
這本書的作者是劉祥和1書中有46個(gè)小故事，每一個(gè)故事里面，都有一個(gè)深奧的大道理：
《飛向高空》講述了：從前，有三只小鳥，它們是好朋友，身體都一樣強(qiáng)壯，它們跟同一只金翅鳥學(xué)習(xí)飛翔。過了不久，老師讓它們遠(yuǎn)走高飛，尋找自己的住處。第一只鳥找到了一棵樹，作為自己的住處，它變成了一只麻雀；第二只鳥陶醉在云彩之中，它變成了一只大雁；第三只鳥向著更高的目標(biāo)去尋找，它變成了一只雄鷹。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，它的發(fā)展空間就越大，它的才能就發(fā)展得越快，這樣，就對社會越有益。這，也是我喜歡這個(gè)故事的原因。
從《華倫學(xué)醫(yī)》我懂得了：如果可以日日留心，那么一日有一日的進(jìn)步，事事留心，那么一事會比一事做得好，如果你對生活抱著“無所謂”的態(tài)度，就會一事無成！
我要向第三只小鳥學(xué)習(xí)，只有把目標(biāo)最大化，朝著目標(biāo)前進(jìn)，就可以到達(dá)自己想去的地方！目標(biāo)有多大，舞臺就有多大！這使我想到了毛澤東主席寫的一句名言警句：世上無難事，只要肯登攀。是啊，這世上根本沒有難事，只要你肯比別人多一分努力，任何難事就都可以迎刃而解了！
以后，我要更加努力！朝著更大的理想去努力，就一定可以就一定可以成功的！學(xué)習(xí)還要多留心，做事不再死板...等等。
還有44個(gè)小故事我就不再一一和大家講了，如果你沒有看過，不妨到書店買來一本回來細(xì)細(xì)品味哦！
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