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      2. 初中學校體育中考方案

        時間:2022-06-02 10:19:07 方案 我要投稿

        初中學校體育中考方案

          為了確保事情或工作科學有序進行,往往需要預先進行方案制定工作,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?下面是小編收集整理的初中學校體育中考方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        初中學校體育中考方案

          初中學校體育中考方案1

          為了加強學生的體育鍛煉,提高體育中考的測試成績,按照往年體育中考的要求,結合所任教的九年級1班學生體質情況,作中考體育備考方案如下:

          一、指導思想

          堅持以學生為本,以健康第一為指導,面向全體學生,著力抓好體能、技能訓練,全面增強學生的素質,提高中考體育成績。

          二、基本情況

          九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試,從數據分析上看,大多數學生體育成績不理想,學生的體育技術技能掌握能力很差,離我們期待的目標還有很大的差距,有待于今后不斷加強與提高,尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練,做到有的放矢。

          三、具體措施

          1、加強思想教育,提高思想認識。

          通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑,加強宣傳力度,分析當前教育形勢,努力提高大家的思想意識,轉變觀念,使全體師生和家長更加重視,并能夠相互配合,努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度,讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。(20XX年體育中考有可能進行改革,總分提高至60分,取消原有的一些項目,增加800米耐力跑項目,按照學生真實得分計入中考成績。)

          2、班級建立學生體育成績測試表 。

          測試表分男女兩部分,名單順利按照班級的名次依次排序,便于及時了解學生。

          3、體育課上實行分男、女分小組練習,每組選出一名負責的同學擔任組長,按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

          4、緊抓課堂教學工作 。

          初三年級每周三節(jié)體育課,全部安排考試項目的訓練內容,每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量,提高練習的次數和質量,加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

          5、按照往年備考經驗,提前做好學生的選項工作,針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

          6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準,讓學生提前了解自己的成績對應的分值,做到心中有數,調動學生鍛煉的積極性。

          7、分階段,制定工作計劃 。

          第一階段:(12--1月中旬)主要進行考試項目的基礎練習,重點抓學生的基本動作要領和技術技能,加強身體素質練習,強化體能訓練。

          第二階段:(2-5月份)提高階段,對所有考試項目進行強化訓練,力求在短時間內有所提高。

          8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。

          好的體育成績不是一朝一夕能煉成的,需要吃苦耐勞的的精神,堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

         。1)本學期,學生每天圍繞田徑場跑3圈,女生跑內道,男生跑外道,基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。

         。2)下學期開學后,堅持大課間跑步3圈,然后班級到指定的區(qū)域,進行立定跳遠練習,每人跳10次---20次左右,進一步加強學生的體能訓練。

          (3)四月份左右,大課間跑步4圈,前3圈以班集體進行跑步,最后一圈完全放給學生,跑的快可以上前領跑。

          9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試,抓好培優(yōu)補差,強化訓練。

          針對學生的選項,加大訓練量和強度,提高訓練標準,把學生按成績分類、分組進行訓練,在下學期開學初利用體育課進行一次測試,尤其是對班級前10名的學生,進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式,同學間相互關心,相互幫助,最后達到共同進步的目標。

          10、抓好考前模擬測試,讓學生熟悉考試流程 。

          在4月上旬,按照體育考試要求,進行一次模擬測試,實地練習,熟悉考試流程,讓學生進一步了解自己階段性的成績,消除考試緊張情緒。

          總之,目前初三(1)班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀,學生的身體素質亟待提高,在今后的日子里,我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取, 積極備戰(zhàn),向學校、年級交上一份滿意的答卷。

          初中學校體育中考方案2

          根據開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關文件通知精神,為了認真做好20XX屆九年級學生體育中考的組織工作,明確職責,強化管理,嚴肅考風考紀,確?荚嚬ぷ鲌A滿完成,特制定體育中考工作方案,請遵照執(zhí)行。

          一、考試時間:

          20XX年4月19日上午10::30分

          二、考試地點:

          開發(fā)區(qū)實驗學校。

          三、機構設置。

          1、考務工作領導機構:

          組 長:方緒良

          副組長:孫才光許昌平

          成員:董詠昊 王漢平 徐國民 黃紅 鐘三紅 劉會龍

          2、安全應急處置小組:

          組長:孫才光

          成員:許昌平 徐國民 董永昊 王漢平 黃紅 鐘三紅 劉會龍

          四、具體分工及職責:

          1、方緒良:校長,領隊,20XX年體育中考總指揮,負責全面工作。

          2、孫才光:政教主任,負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。

          3、許昌平:教務主任,負責組織考生學習《中考體育考生須知》,辦理免(緩)考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育。

          4、徐國民:招生辦主任,負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛人員資質,證照手續(xù),車輛性能等審核,不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車,不得超載超員。

          5、王漢平:總務主任,負責后勤保障供給,要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。

          6、鐘三紅:九(1)班主任;黃紅:九(2)班主任。負責協(xié)助學校做好本班考生的思想教育,安全、紀律教育,了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區(qū)域侯考,未經學校允許不得擅自離開考試區(qū)域,不得隨便離開考點。

          7、劉會龍:體育教師,負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項,做好考前的思想疏導和活動準備,防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。

          五、有關要求。

          1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責,相互合作、統(tǒng)一領導的原則,嚴格按照上級要求操作。

          2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。

          3、凡因責任心不強,工作不到位,出現(xiàn)問題的,一律追擊相關責任人的責任。

          初中學校體育中考方案3

          為了迎接一年一度的中考體育升學考試,使我校九年級全體學生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績,在練習中公道有效地利用時間,科學的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領導的大力支持,需要主管領導的監(jiān)視指導,需要班主任老師及全體學生的積極配合,需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務。望大家在本次活動中積極努力,認真負責,使得本次迎中考體育練習活動順利進行,使學生考試中取得優(yōu)良成績。

          一、活動原則:

          1、安全第一原則。

          2、科學公道,短時高效

          3、目標明確,針對性強。

          4、簡單實用,通俗易懂。

          二、活動內容:

          針對本屆九年級全體學生xx年12月進行的模擬考試成績數據分析,結合歷年九年級中考體育練習經驗,本次練習分三階段總計約55天,每階段練習時間為:早7:10分---7:40分,體育課,下午大課間。

          三階段分別為:第一階段---恢復儲備階段(3月2日---3月20日十五天),第二階段---鞏固進步階段3月23日---4月24日二十四天),第三階段---調劑應考階段4月27日---5月初考試日約十四天)。

          三、活動前期預備工作及職員分工:

          1、參與職員:牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。

          2、劉:本次活動總負責。負責調動班主任,下達練習時間、計劃、通知,監(jiān)視班主任練習時間到位情況,各小組體育教師到位情況,練習活動安全保障,各個階段活動總結。

          3、王:做好保障工作,調和梳理各方面關系,及時與上級領導溝通,與具體工作職員調和,保障本次活動順利進行,及時提出指導性意見。

          4、牟:指導活動方案制定,提出練習原則,與劉鵬分配其他人具體工作,監(jiān)視指導各部份工作職員工作,活動中碰到題目及時召集部份職員調劑計劃。

          5、周:活動預案制定,練習計劃制定,第一階段立定跳遠技術指導、實心球技術指導,各個階段11---14班技術指導,授課班級測驗練習計劃內容技術指導。

          6、高:練習計劃制定,各個階段4---6班技術指導,授課班級測驗練習計劃內容技術指導。

          7、劉:練習計劃制定,體育組職員調和,參與集體長跑技術指導。

          8、王:練習計劃制定,各個階段1---3班技術指導,授課班級測驗練習計劃內容技術指導。

          9、尹:練習計劃制定,各個階段7---10班技術指導,授課班級測驗練習計劃內容技術指導,主要負責集體長跑班級選定,練習,賽前指導。

          10、班主任:負責組織學生,安排學生各項練習,安排傷病、特殊情況學生,檢查催促學生完成家庭練習項目,緊急情況處理。

          四、器材使用

          第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子,男、女生使用立定跳遠墊子,天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次,每次一個班輪番使用,有各班負責體育教師同一調動,看管儀器。

          五、模擬考試

          時間4月中旬第二階段結束,由劉負責調配職員,周負責數據統(tǒng)計。

          六、其它

          1、班主任到崗到位監(jiān)視練習情況,由劉負責。

          2、體育教師到崗及責任分工由牟平、劉負責。

          3、從3月2日開始女家庭作業(yè):女生晚間一分鐘仰臥起坐2組,間隔一小時,男生俯臥撐15個4組間隔半小時。

          4、每階段進行中期開碰頭會劉負責組織,商討練習計劃執(zhí)行情況,下一步計劃進行重點難點。

          七、活動安全

          1、劉鵬負責整個活動的安全教育。包括:鍛煉前進校及預備活動安全,鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習的安全等,練習結束進教室。落實到位。

          2、班主任在活動中始終以安全為條件,經常性教育學生留意運動區(qū)安全,活動要有組織性、紀律性,一切活動聽指揮。

          初中學校體育中考方案4

          一、指導思想

          1、以“健康第一”為宗旨,提高學生的身體素質和考試項目的運動技能,重點加強訓練學生中考項目,糾正學生的技術動作,全面提高學生身體素質。培養(yǎng)學生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質和團隊精神。

          2、在抓中考項目訓練中,應該遵循學生主體,老師為主導的原則。一身心健康基礎,以訓練為主線,以能力為目標的新型的訓練模式進行。采用科學有效的訓練方法與手段。

          3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合,使訓練有組織、安全有序地開展。

          二、訓練目標

          1、通過集體學習、分散練習、使學生盡快掌握考試項目的動作要領和動作技能。

          2、在訓練的過程中發(fā)展學生的速度、力量、靈敏、協(xié)調、柔韌、耐力等身體素質,熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內容,促進學生身體素質全面協(xié)調發(fā)展。

          3、培養(yǎng)學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進取等優(yōu)良意志品質。

          三、訓練時間

          每天要跑步,一定要堅持住每天早晚跑步!早上早起,離學校近的的同學中速跑步到學校,到學校后繞田徑場至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣有利于腿部力量的提高,對各個項目都有基礎的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放學在操場再跑2—4圈,然后回家。每周三節(jié)體育課,訓練中考各個項目內容,雙休日要自覺練習。

          四、訓練項目

          項目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項目)

          項目2:立定跳遠,50米跑;(學生二選一)

          項目3: 單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女),前擲實心球;(學生二選一)

          項目4:籃球技能,排球技能,足球技能;(學生三選一)

          五、根據我校的實際情況,確保順利完成訓練任務,特擬定以下計劃:

          1、長跑訓練:

          每天要跑步,一定要堅持住每天早晚跑步!早上早起,離學校近的的同學中速跑步到學校,到學校后繞田徑場至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣有利于腿部力量的提高,對各個項目都有基礎的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放學在操場再跑2—4圈,然后回家。每周三節(jié)體育課,每節(jié)課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈,跑完后柔韌練習、力量練習。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。 (建議:學生跑步時可以在腿上綁沙袋。因為腿部力量加強了,對各個項目都有好處。)

          2、立定跳遠、50米跑訓練:

          這兩項主要針對學生的爆發(fā)力和下肢力量進行訓練,而且還要做到上、下肢的協(xié)調用力來完成動作。每周抽出一節(jié)課的時間進行針對性的'輔助練習(挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)還有專門性的練習:立定跳遠完整動作和50米反復跑。

          3、引體向上、仰臥起坐、實心球訓練:

          這幾項主要針對學生的上肢力量、腰腹力量的練習。每周也會抽出半節(jié)課讓學生練習實心球的動作,由于時間關系,會給學生布置家庭作業(yè):要求女生每天晚上回家后都要練習仰臥起坐,男生回家練習俯臥撐,節(jié)假日也不例外,因為只有堅持才能出成績。

          4、球類技能訓練:

          每周必須抽出一節(jié)課進行球類技能訓練,由于學校器材和場地的原因,所以將各項技能教授給學生后,根據自己掌握技能的熟練程度,來選取自己中考時的球類技能來進行訓練,老師在課堂上巡回指導,完善動作技術要領。課余時間也希望同學們抓緊時間進行練習。由于器材的缺乏,學生如果有自己的器材,也可拿到學校來進行練習。

          總之,在各項技能都在有序訓練的同時,還要對學生的各個項目進行模擬測試。本學期由于是冬季,主要抓了長跑訓練和球類技能,下個學期我們還會對各個項目再進行深化訓練。每兩周都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學期開學第二周、第四周、第六周分別進行一次模擬測試,并將每次的成績公布給教務處、班主任老師及學生。到正式中考的前1—2周對學生進行恢復性訓練:對訓練的量和強度都有所減少,盡量避免學生在訓練中受傷。

          另外,本學期也即將結束,希望同學們在寒假期間不要放棄鍛煉,每人能夠給自己制定一份鍛煉計劃,每天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔起責任,監(jiān)督自己的孩子完成訓練。

          六、其他方面

          1、體育鍛煉對于現(xiàn)在學生來說是枯燥乏味的,為了能在中考不影響學生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學生日常的鍛煉情況,正確干預個別學生的體育鍛煉行為。

          2、沒有領導和年級組長的積極參與,沒有班主任強有力的日常管理,就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣,以及取得優(yōu)秀的體育中考成績,同時謝謝大家的配合!

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