學校睡眠管理實施方案(通用5篇)
為了確保事情或工作能無誤進行,通常需要提前準備好一份方案,方案屬于計劃類文書的一種。那么問題來了,方案應該怎么寫?以下是小編精心整理的學校睡眠管理實施方案(通用5篇),歡迎大家分享。
學校睡眠管理實施方案1
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神和《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、提高認識、加強宣傳,充分認識睡眠管理的重要意義
全體教職員工要切實提高政治站位,站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實立德樹人根本任務,努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的政治高度,充分認識加強中小學生睡眠管理的重要意義。學校將把科學睡眠教育納入課程體系、教師培訓和家校協(xié)同育人內(nèi)容中,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性;教師應提高思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,關(guān)注學生上課精神狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通;要引導家長重視孩子的睡眠管理,營造良好的家庭睡眠環(huán)境,家校聯(lián)合共同關(guān)注和改善學生的睡眠狀況。
睡眠管理領(lǐng)導小組:
組長:陸一鵬
副組長:陸春懷、朱春鳳、高維達、孫勤
成員:各年級主任、各班班主任
睡眠管理實施小組成員:
各年級主任、各班班主任、生活老師、家委會成員
二、規(guī)范“三個時間”,保證學生享有充足睡眠時間
1.規(guī)范學生的睡眠時間要求。明確初中生每天睡眠時間應達到9小時,高中生應達到8小時。學校通過班級微信群及時發(fā)布睡眠要求,家校共同努力保證學生的充足睡眠時間。
2.加強睡眠指導。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,聯(lián)合家長引導學生適度運動,按時安靜就寢。
3.規(guī)范執(zhí)行學校作息時間。立足學校作息時間,整體考慮學生住校、居家的作息時間,確保學生每天睡眠時間在9小時以上。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。切實保障學生的課間休息、每天大課間活動和午休時間,使學生在校時間張弛有度、科學合理。
4.指導家庭規(guī)范安排就寢時間。學校、老師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動力。一般情況下,晚自習結(jié)束后,附校學生均能完成作業(yè),個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,班主任應與家長溝通,引導家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、強化“四項管理”,提升學生睡眠質(zhì)量和健康水平
1.強化作業(yè)管理。附校不斷完善作業(yè)管理實施方案和管理制度,強化有效監(jiān)管。加強對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過程管理,加強作業(yè)與備課、上課、輔導、評價等教學環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計,尊重學生的身心發(fā)展特點、認知規(guī)律和個體差異,嚴格控制作業(yè)總量,切實提高作業(yè)效度,防止因作業(yè)負擔過重擠占學生睡眠時間。
2.強化手機管理。禁止將手機帶入課堂,教育引導學生科學合理使用手機,滿足學生應急通話需求。指導家長加強家庭手機管理,提倡家長做好榜樣示范,防止學生因沉迷手機影響視力及正常睡眠 損害身心健康。
3.強化讀物管理。規(guī)范做好學生閱讀書目的推薦工作,注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理,切實履行進校園課外讀物推薦的主體責任。落實教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學生課外讀物的12條負面清單,指導學生養(yǎng)成健康閱讀的良好習慣。
4.強化體質(zhì)管理。把增強學生體質(zhì)作為學校管理的重要內(nèi)容,全面提高學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。落實學生體質(zhì)管理方案,落實國家體育與健康課程標準,保質(zhì)保量上好體育課,確保校內(nèi)體育活動時間每天不少于1小時;全面落實《中小學學生近視眼防控工作方案》要求,保證校內(nèi)每天做眼保健操,創(chuàng)新學校健康教育教學,積極開展豐富多彩的文體活動,通過健康的生活方式促進學生的健康睡眠。
四、加強教學研究,不斷提高課堂效益和教學質(zhì)量
立足學生睡眠時間、鍛煉時間增加,在校時間、課堂教學時間縮短的實際問題,聚焦教法學法、習慣養(yǎng)成、作業(yè)設(shè)計、教學評價等核心環(huán)節(jié),著力開展教學“減負增效”研究,不斷提高課堂效益和教學質(zhì)量,保證教學減負不減質(zhì)。
五、加大監(jiān)管力度,確保學生睡眠管理措施落實落地
建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建附校學生的`睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理制度,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。
學校睡眠管理實施方案2
根據(jù)教育部《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳函【20xx】11號)、教育廳《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳加強中小學生睡眠管理工作的通知》(蘇教辦基函【20xx】29號)文件的要求,現(xiàn)制定新沂市北溝小學生睡眠管理工作辦法。
一、高度重視學生睡眠管理工作。
學校要帶領(lǐng)教師學習領(lǐng)會教育部、省市教育行政部門關(guān)于加強學生睡眠管理工作的文件精神,充分發(fā)揮學校課程育人、管理引導的作用。要結(jié)合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動,大力宣傳和普及科學睡眠的知識,提高思想認識,積極引導家長做好學生在家中的睡眠管理,明確學生睡眠時間要求。
二、學生睡眠管理具體要求。
1.明確睡眠時間:小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間:小學生睡覺不得晚于21:20。
3.保證作息規(guī)律:做到按時入睡,按時起床,早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習慣:合理安排放學后的時間,做到省時高效,合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
三、科學統(tǒng)籌安排學校作息時間。
學校上午上課時間一般不早于8:20,學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校應提前開門、妥善安置。
四、嚴格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。
學校要嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量,指導學生充分利用課后服務時間,在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),避免因過量的課后作業(yè)擠占學生的正常睡眠時間。書面家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào),教師之間互相監(jiān)督提醒,學校教學管理部門定期檢查、指導,進一步促進“減負增效”。
五、協(xié)同配合落實學生睡眠要求。
學校要指導家長和學生,制訂學生作息時間表,促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生未能按時就寢的,家長應督促學生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師要有針對性地幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略,如有必要,可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、加強學生睡眠情況指導監(jiān)控。
學校要密切家校聯(lián)系,常態(tài)化了解學生睡眠情況,及時改進相關(guān)工作,有效促進學生身心健康。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài),對于睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造良好就寢環(huán)境,提高學生睡眠質(zhì)量,保證睡眠時間。
學校睡眠管理實施方案3
為進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神,抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學生的睡眠情況,引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長。
二、組織機構(gòu)
睡眠管理小組:(分管行政:馮金強)
組 長:梁群妹,馮曉敏
成 員:各班班主任。
職 責:把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性,提高教師思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實施
1.立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保小學生每天睡眠時間應達到10小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。
2.學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
4.結(jié)合實際情況合理確定中小學作息時間。小學上午上課時間一般不早于8:20。
5.學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,提前開門、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時間,保障學生必要的午休時間。
7.嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量,指導學生充分利用自習課或課后服務時間,使小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),避免學生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。
8.指導家長和學生,制訂學生作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
9.小學生就寢時間一般不晚于21:20
10.個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略。
四、管理監(jiān)督
1.加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學生個人備案。
2.定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題,提出相應整改意見。
五、有關(guān)要求
1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的.落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
學校睡眠管理實施方案4
為避免學生課業(yè)負擔過重,學生睡眠時間不足,影響學生的健康成長和課堂教學質(zhì)量,違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展"的教育理念,根據(jù) xx 市教育局、xx 縣教育局《進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求,結(jié)合我校實際,制定以下方案。
一、保障學生睡眠時長,合理安排就寢時間
1.為保證學生充足睡眠時間,學校指導家長和學生制定作息時間表(建議學生 20:30——21:00 入睡,早上 6:30——7:00 起床),每天睡眠時間應達到10小時。
2.做好學生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學生家長一封信等形式宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。傳教育活動,引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實,保證學生身心健康發(fā)展。
3.學校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導,堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為,對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
二、科學安排學校作息時間,加強學生作業(yè)管理
1.學生上午上課時間固定為 8:20,第一趟校車及走讀學生在 7:00前不得入校,各個班級不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,由家長提出書面申請,待批準后,學校提前開門,安排值日教師看護,學生在教室進行自習或安排在操場開展足球、健身等活動。
3.因錯時就餐,所有班級每天上午均安排 4 節(jié)課,下午安排 3 節(jié)課,保證間操和大課間的活動時間,每天保證一節(jié)體育課或者體活課,全面完成教學任務。
4.學校督促各年級各班級嚴格控制學生的課業(yè)負擔量,提高課堂效率和質(zhì)量。小學一、二年級不留書面作業(yè),其他年級課外作業(yè)總量控制在 1 小時之內(nèi)(以中等水平學生完成作業(yè)時間為準),教師指導學生利用好自習或課后服務時間,使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5.小學將在 4 月底前執(zhí)行新的作息時間。
三、建立科學安排中小學作息時間的長效機制
1、強化職責。切實履行落實中小學生作息時間的管理職責,完善工作機制,從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責任人,要切實履行好規(guī)范辦學行為、加強學校管理的責任。
組 長: 校長
副組長: 副校長
組 員:各班主任
2.增強溝通。學校要通過家長委員會、家長學校等積極搭建家校交流平臺,引導家長樹立正確教育觀念,做好對學生科學作息的指導。小學生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè),學校要將作息時間通過校務公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3.抓好落實。學校要制定具體的方案。對于少數(shù)學生因特殊 情況,確需提前在學校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到;蜓舆t離校的,學校要安排工作人員做好值班工作,加強管理和服務,確保學生在校安全。
學校睡眠管理實施方案5
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作》的通知精神,落實省、市相關(guān)文件部署,進一步加強學生睡眠管理工作,促進學生生身心健康發(fā)展,結(jié)合我校實際情況,特制定此方案。
一、加強宣傳,提高認識
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學生課堂效率的提高,學習成績的提升,身心健康的發(fā)展,需要學生有一個良好的精神狀態(tài),充足的高質(zhì)量睡眠對于中學生健康發(fā)展的極為重要。
做好睡眠管理的組織者,各年級要結(jié)合主題班會、學生活動、體育與健康課程、科普講座、家校溝通等形式,向?qū)W生、家長以及教師大力普及睡眠知識,廣泛宣傳科學睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性,提高教師思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理,共同關(guān)注和改善學生的睡眠健康情況。
二、科學安排,統(tǒng)籌管理
1.加強家校合作
為保證學生充足睡眠時間,各學部要定期通過印發(fā)《致家長一封信》、召開家長會、班級微信群等形式向家長廣泛宣傳,加強中小學生睡眠管理工作的重要意義,科學指導學生每天達到充足睡眠時間(初中生應達到9小時),就寢時間合理(初中生一般不晚于22:00)。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應督促按時就寢不熬夜,保證充足睡眠。
教師應做好睡眠管理的指導者。引導廣大家長積極培養(yǎng)學生養(yǎng)成早睡早起的好習慣,為孩子設(shè)立固定的睡眠時間,營造良好的睡眠環(huán)境,控制室內(nèi)光源及噪音,管控電子產(chǎn)品的使用時長,確保孩子身心放松,睡眠充足。此外,學校、家長要通過心理疏導等方式,幫助孩子做好情緒管理,讓他們充分釋放壓力,做到平心靜氣入睡。
2.合理安排作息
按照上級部門要求,結(jié)合當前防疫實際,實行錯峰上學機制,上課時間不早于8:00,學校不要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,學校將做好統(tǒng)計,提前開門,每年級配備老師值班做好秩序維護和安全管理,使其得到妥善安置。
保障學生課間休息時間,大課間活動時間,午休時間,合理安排下午上課時間。對于住宿學生,加強宿舍管理,合理安排晚上熄燈時間,引導學生按時就寢、文明就寢,減少相互干擾。
3.加強作業(yè)管理
嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,進一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,強化有效監(jiān)管,合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量,切實提高作業(yè)效度,避免因作業(yè)負擔過重擠占學生睡眠時間。
4.提高教學效率
面對學生在校時間、課堂教學時間縮短的實際問題,要不斷深化教育教學改革,深入理解學科特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法、科學把握學生認知規(guī)律,上好每一堂課,切實提升課堂教學實效。及時關(guān)注學生在校學習狀態(tài),根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況,結(jié)合學生個性差異和學科知識掌握等情況,及時與家長溝通,引導學生充分利用課后時間查缺補漏,加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學習,防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。
5.做好課后服務
充分利用課后服務中作業(yè)輔導時段,安排學生集中完成作業(yè),教師提供個別化輔導,幫助有需要的學生解決作業(yè)中的難點、疑點,力爭使得學生在校完成大部分書面作業(yè),確保學生可以按時入眠。
三、加大監(jiān)管,確保落實
1.建章立制,規(guī)范管理
構(gòu)建學生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理,形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查,完善評價
學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
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