元旦活動(dòng)方案

　　親愛(ài)的家長(zhǎng)：

　　大家新年好！

　　這是我們學(xué)校的元旦活動(dòng)方案，請(qǐng)大家看看，和孩子們一起準(zhǔn)備。由于剛上一年級(jí)，他們還小，可以家長(zhǎng)和孩子一起制作。

　　活動(dòng)主題：

　　迎新年寄心愿增新技——20xx年元旦美食品介會(huì)

　　活動(dòng)形式：

　　制作、介紹、品嘗美食

　　活動(dòng)目的：

　　動(dòng)手實(shí)踐、溝通情感、體驗(yàn)生活、享受生活、感受中國(guó)飲食文化、踐行就餐禮。

　　參加人員：

　　全校師生

　　活動(dòng)程序：

　　1.講述元旦來(lái)歷及意義。

　　2.寫下20xx新年愿望，伴著優(yōu)美的音樂(lè)將愿望便簽放入愿望瓶中。

　　3.小組為單位，派代表介紹自己的美食制作過(guò)程。

　　4.請(qǐng)老師品嘗美食。

　　5.小組為單位，相互介紹美食制作過(guò)程。

　　6.品嘗美食。

　　7.交流活動(dòng)感受。

　　8.教師點(diǎn)評(píng)頒獎(jiǎng)總結(jié)。

　　9.活動(dòng)結(jié)束。

　　活動(dòng)建議：

　　1.制作小面點(diǎn)、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品，忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。

　　2.評(píng)選出最佳美食獎(jiǎng)3名；最佳介紹員3名；最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。將獎(jiǎng)勵(lì)四彩綠龍娃卡一枚。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.班主任老師介紹本次活動(dòng)目的和方式。請(qǐng)同學(xué)們做準(zhǔn)備。

　　2.有重點(diǎn)的每個(gè)小組挑選1-2名同學(xué)制作課件（編輯自己制作美食過(guò)程的課件）

　　3.學(xué)生準(zhǔn)備：寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。

　　4.其他準(zhǔn)備：下載課件，找好主持人；

　　備注：

　　1.活動(dòng)具體時(shí)間：20xx年12月31日，八點(diǎn)到校。八點(diǎn)半開(kāi)始，十點(diǎn)半結(jié)束放學(xué)。

　　2.一年級(jí)入隊(duì)儀式今天下午進(jìn)行。

熱門元旦活動(dòng)方案5

　　為豐富校園文化生活，增進(jìn)教工間的聯(lián)誼，讓辛勤工作了一年的廣大教職工以輕松愉快的心情迎接20xx新年的到來(lái)，工會(huì)定于20xx年的最后一天舉辦歡慶元旦游藝活動(dòng)。具體事項(xiàng)如下：

　　一、日期：20xx年12月31日下午15：30~17：00。

　　二、地點(diǎn)：健雄館。

　　三、參加對(duì)象：本校教工。

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目：共設(shè)踢毽、套圈等6個(gè)項(xiàng)目。

　　五、活動(dòng)規(guī)則

　　1、每位教職工發(fā)游藝獎(jiǎng)券一份，上面列有活動(dòng)項(xiàng)目組序號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目每人可參加一次，不得重復(fù)參加。

　　2、開(kāi)設(shè)的'游藝項(xiàng)目以當(dāng)天的活動(dòng)安排通知為準(zhǔn)。

　　3、參加游藝活動(dòng)的教工自覺(jué)遵守游戲規(guī)則，每位教工至少參加三項(xiàng)游戲方可憑項(xiàng)目裁判員簽好字的游藝獎(jiǎng)券領(lǐng)取獎(jiǎng)品一份。

　　4、獎(jiǎng)品由本人領(lǐng)取，不得替他人代領(lǐng)。

　　六、游藝活動(dòng)組織分工

　　1、游戲組負(fù)責(zé)人：魏xx負(fù)責(zé)實(shí)施各項(xiàng)游戲活動(dòng);

　　2、器材組負(fù)責(zé)人：劉xx負(fù)責(zé)道具制作、場(chǎng)地布置、獎(jiǎng)品采購(gòu);

　　3、兌獎(jiǎng)組負(fù)責(zé)人：叢xx劉xx、田xx、劉xx負(fù)責(zé)游藝券分發(fā)、兌獎(jiǎng);

　　4、宣傳組負(fù)責(zé)人：范xx負(fù)責(zé)活動(dòng)宣傳攝影。

　　七、游藝項(xiàng)目分組

　　1、夾球：姜xx。

　　2、套圈：孫xx。

　　3、飛鏢：袁xx。

　　4、貼鼻：何xx。

　　5、毽子：景xx。

　　6、吹球：凌。

熱門元旦活動(dòng)方案6

　　為迎接X(jué)X年元旦節(jié)的到來(lái)，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校文藝活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，豐富校園文化，激勵(lì)師生的工作學(xué)習(xí)熱情，打造安定和諧校園，給師生們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，經(jīng)學(xué)校研究決定，擬舉行全校性的慶元旦大型文藝匯演活動(dòng)。為有效做好該項(xiàng)活動(dòng)，特制訂本方案：

　　一、活動(dòng)主題

　　歡慶元旦，暢想XX

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　成立慶"元旦"校園藝術(shù)節(jié)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長(zhǎng)：萬(wàn)東旺

　　副組長(zhǎng)：馬旭王軍

　　成員：火恒茂、梁升平、毛文瑞、陳浩浩、高耀升、張琦、李強(qiáng)、楊帆、馬力、劉道祥、張莉、楊亞寧、孟鴻雁、馬福德、張玲、駱永貴、張喜瑞、趙靜、劉榮華、楊婷、各班班主任。

　　主持：團(tuán)委(學(xué)生會(huì)文體部4名)

　　工作人員：張喜瑞、趙靜、劉榮華、楊婷(準(zhǔn)備器材、場(chǎng)地設(shè)備布置、布置展室、節(jié)目排練)

　　舞臺(tái)布置：馬力、張莉、高耀升

　　音響：駱永貴、馬小燕

　　后勤保障組：楊帆、陳澤榮

　　安全聯(lián)絡(luò)人員：梁升平(聯(lián)系各班、組織疏導(dǎo)學(xué)生)

　　攝像：劉道祥、駱永貴

　　三、參加活動(dòng)人員

　　全校師生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　擬定于XX年12月31日下午14:00——17:00

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目

　　(一)書法、繪畫、攝影、剪紙(現(xiàn)場(chǎng))作品展(分學(xué)生組和教師組)。

　　(二)文藝節(jié)目展演。七、八、九年級(jí)每個(gè)年級(jí)組各一個(gè)教師節(jié)目、3個(gè)學(xué)生節(jié)目(1—5班一個(gè)節(jié)目，6-10班一個(gè)節(jié)目，年級(jí)綜合一個(gè)節(jié)目)，舞蹈隊(duì)一個(gè)節(jié)目;合唱隊(duì)一個(gè)節(jié)目。

　　(三)教師、學(xué)生個(gè)人才藝展示(采取自愿報(bào)名方式，擇優(yōu)選拔)。

　　六、主辦部門

　　由學(xué)校教導(dǎo)處(體衛(wèi)藝室)牽頭，具體由團(tuán)委、政教處、工會(huì)負(fù)責(zé)籌備，辦公室、總務(wù)處、財(cái)務(wù)室做好后勤保障。

　　七、活動(dòng)辦法

　　(一)書法(現(xiàn)場(chǎng))、繪畫、攝影、剪紙(現(xiàn)場(chǎng))作品展

　　分學(xué)生組和教師組分別評(píng)選。

　　1、各班至少要求上交20幅作品，攝影作品要求自行裝裱。

　　2、剪紙由各班推薦學(xué)生報(bào)名，參賽教師和學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)參加比賽后對(duì)作品進(jìn)行裝裱。

　　3、教職工書法、繪畫、攝影作品要求自行裝裱。

　　4、上交作品需在作品右下角處粘貼作品標(biāo)簽并注明作品名稱、班級(jí)、姓名。

　　5、作品上交時(shí)間為XX年12月15日前，上交趙靜老師處。

　　具體負(fù)責(zé)人：趙靜張喜瑞閆文霞

　　展出時(shí)間：12月25日至31日

　　(二)文藝節(jié)目展演

　　1.學(xué)校合唱隊(duì)(楊婷負(fù)責(zé))、舞蹈隊(duì)(劉榮華負(fù)責(zé))各排練一個(gè)節(jié)目展演，七、八、九年級(jí)組各排練四個(gè)節(jié)目進(jìn)行展演，其中3個(gè)學(xué)生節(jié)目(1—5班、6-10班各一個(gè)節(jié)目，年級(jí)組合一個(gè)節(jié)目)，一個(gè)教師節(jié)目。

　　具體負(fù)責(zé)人：馬福德張玲孟鴻雁

　　2.節(jié)目要求形式多樣，如：大型舞蹈、音樂(lè)劇、服裝表演、相聲、小品、課本劇、歌伴舞、武術(shù)表演、健美操、經(jīng)典誦讀、大合唱等，內(nèi)容要求積極、健康、向上，體現(xiàn)當(dāng)代師生的精神面貌和風(fēng)采。

　　3.每個(gè)節(jié)目表演質(zhì)量要高，要體現(xiàn)較高的藝術(shù)水準(zhǔn)。

　　4.年級(jí)組節(jié)目必須以集體形式參加活動(dòng)，人數(shù)不得少于5人，節(jié)目不得以獨(dú)唱、獨(dú)舞、小合唱等形式出現(xiàn)。學(xué)生、教師個(gè)人才藝展示的，直接到團(tuán)委申報(bào)，學(xué)校審查節(jié)目后可以參與演出。

　　5.報(bào)名時(shí)間：節(jié)目名單于XX年12月15日前上交到體衛(wèi)藝室。每個(gè)年級(jí)組的學(xué)生節(jié)目、教師節(jié)目由年級(jí)組長(zhǎng)分別上報(bào)團(tuán)委、體衛(wèi)藝室匯總。選報(bào)的節(jié)目不得重復(fù)出現(xiàn)，若出現(xiàn)重復(fù)者以先報(bào)名的有效，后報(bào)著重選。報(bào)名時(shí)請(qǐng)寫明節(jié)目名稱、節(jié)目類型、伴奏、指導(dǎo)教師、參加人數(shù)等。

　　6.節(jié)目的排練只能利用音樂(lè)課、體育課、課外活動(dòng)等時(shí)間，不能擠占上課時(shí)間。

　　(三)教師、學(xué)生個(gè)人才藝展示

　　采取自愿報(bào)名方式填寫報(bào)名表，由教師和學(xué)生自由申報(bào)，節(jié)目類型不限，個(gè)人和小組合均可，由體衛(wèi)藝室擇優(yōu)選拔，確定節(jié)目。

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)

　　1.美術(shù)作品展：書法、美術(shù)教室

　　2.文藝節(jié)目展演：多功能餐廳(知辛苑)

　　九、活動(dòng)要求

　　1.各年級(jí)組、班主任接到通知后應(yīng)高度重視，積極組織師生參加本次活動(dòng)，落實(shí)展演節(jié)目并組織排練，做好匯演準(zhǔn)備工作。

　　2.各年級(jí)在12月15日前將參加匯演的節(jié)目、形式(填報(bào)元旦文藝匯演節(jié)目報(bào)表)報(bào)張莉老師處。12月25日前將節(jié)目串詞報(bào)李亮老師處。

　　3.演出服裝、道具、伴奏、影碟等各年級(jí)自備，服裝鼓勵(lì)學(xué)生自制，需要租賃的由學(xué)校統(tǒng)一安排。

　　4.團(tuán)委負(fù)責(zé)安排音樂(lè)老師選拔、確定節(jié)目主持人并進(jìn)行培訓(xùn)。

　　5.本次活動(dòng)納入學(xué)校考核范疇，要求全體師生認(rèn)真參與，保證參與質(zhì)量，凡是不報(bào)名參加的或參加質(zhì)量不高的，扣除班級(jí)考核和教師考核的分值。

　　十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　演出節(jié)目14個(gè)，獎(jiǎng)勵(lì)前六名。一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)三名。

　　由學(xué)校頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

　　注：未盡事宜另行通知。

熱門元旦活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)目的：

　　全面深化素質(zhì)教育，活躍校園文化氛圍，提高師生審美情趣，更好地發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，給學(xué)生搭建一個(gè)施展藝術(shù)才華的舞臺(tái)，倡導(dǎo)健康向上的文化活動(dòng)，展示我校學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，慶祝新年的到來(lái)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　第一場(chǎng)：20xx年12月28日下午2：00——4：30一、三、五年級(jí)

　　第二場(chǎng)：20xx年12月29日上午8：30——11：00二、四、六年級(jí)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　四、參加對(duì)象：全校師生

　　五、節(jié)目形式及要求：

　　1、節(jié)目?jī)?nèi)容健康向上，能體現(xiàn)我校辦學(xué)特色和良好的精神風(fēng)貌，時(shí)代感強(qiáng)。

　　2、各班選送一個(gè)節(jié)目，鼓勵(lì)多人參與，師生、家長(zhǎng)同臺(tái)演出，不提倡獨(dú)舞、獨(dú)唱或獨(dú)奏。舞蹈、器樂(lè)、童謠、合唱、小品、相聲、快板、配樂(lè)詩(shī)朗誦、健美操、時(shí)裝秀、歌伴舞、校園劇（情景劇）均可。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及評(píng)分要求：

　　評(píng)比采用十分制評(píng)分法，去掉一個(gè)最高分，一個(gè)最低分，取總分（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)由音樂(lè)組確定）。按場(chǎng)次，根據(jù)得分的高低評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名（校級(jí)節(jié)目和市級(jí)獲獎(jiǎng)的節(jié)目只參演，不作班級(jí)節(jié)目參賽）。

　　七、活動(dòng)具體安排：

　　（一）匯演前期準(zhǔn)備人員安排：

　　1、校級(jí)節(jié)目籌備：德育處

　　2、主持人選拔賽、節(jié)目單匯總制作、組織彩排：

　　3、節(jié)目表演訓(xùn)練：各班主任負(fù)責(zé)

　　4、主持人串詞及培訓(xùn)：

　　5、舞臺(tái)設(shè)計(jì)（背景）及制作：

　　6、節(jié)目伴奏帶匯總、刻錄：

　　（二）文藝匯演活動(dòng)人員安排（同彩排）

　　顧問(wèn)：

　　總策劃：

　　活動(dòng)協(xié)調(diào)：

　　藝術(shù)指導(dǎo)：

　　音響燈光：劇院工作人員

　　舞臺(tái)劇務(wù)組（舞臺(tái)道具、話筒）：

熱門元旦活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　x3年1月1日——x3年1月16日

　　二、活動(dòng)主題：

　　百萬(wàn)現(xiàn)金券大放送歡天喜地迎新年

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、喜迎新年，紅包免費(fèi)送

　　活動(dòng)期間，凡來(lái)電子市場(chǎng)購(gòu)物的顧客，不論購(gòu)物多少，均可憑市場(chǎng)統(tǒng)一銷售票據(jù)，在市場(chǎng)服務(wù)中心領(lǐng)取紅包一扎。

　　2、暢享新年，賽格送“旺”

　　活動(dòng)期間凡來(lái)電子市場(chǎng)購(gòu)物的客戶，無(wú)論消費(fèi)多少均可憑購(gòu)物憑證至服務(wù)中心參加幸運(yùn)抽獎(jiǎng)，獲得1次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。

　　獎(jiǎng)品設(shè)置：

　　中獎(jiǎng)等級(jí)名額獎(jiǎng)品設(shè)置獎(jiǎng)品價(jià)值

　　一等獎(jiǎng)5名旺旺大禮盒150元

　　二等獎(jiǎng)10名旺旺大禮包50元

　　三等獎(jiǎng)50名旺仔牛奶5元

　　紀(jì)念獎(jiǎng)x0名旺旺仙貝1元

　　2、家居市場(chǎng)元旦促銷活動(dòng)方案

　　一、進(jìn)店就有禮。廚柜、衣柜、電器、廚房用品系列產(chǎn)品，統(tǒng)一最低折，進(jìn)店有禮，送環(huán)保購(gòu)袋(進(jìn)門必須送，不送處罰!)。

　　二、交定金500元，即送380元電子砂鍋產(chǎn)品1套。

　　三、訂滿再送。(折后價(jià)為準(zhǔn))

　　1、訂購(gòu)總金額廚柜、廚房用品(不含電器)滿5001元—10000元者，直送價(jià)值500元抵扣券。

　　2、訂購(gòu)總金額廚柜、廚房用品(不含電器)滿10001—15000元者，直送價(jià)值1000元抵扣券。

　　3、訂購(gòu)總金額廚柜、廚房用品(不含電器)滿15001元—XX0元者，直送價(jià)值1500元抵扣券。

　　3、手機(jī)元旦促銷活動(dòng)方案

　　x3年1月1日-x3年1月8日，凡購(gòu)買xx手機(jī)，均有便攜式旅行小音箱贈(zèng)送。

　　贈(zèng)品介紹：該贈(zèng)品為便攜式旅行小音箱，主要的用戶利益點(diǎn)在于手機(jī)音樂(lè)的共享，可以在郊游，聚會(huì)等時(shí)刻，隨時(shí)隨地播放手機(jī)中存儲(chǔ)的音樂(lè)。

熱門元旦活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)主題：展示風(fēng)采喜迎新年

　　二、活動(dòng)目的

　　為了進(jìn)一步豐富校園生活，培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì)，借此元旦即將來(lái)臨之際，舉行迎新年活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，增強(qiáng)師生的凝聚力和向心力，從而豐富學(xué)生的課余文化生活，激勵(lì)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月23日下午

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、大課間表演，向全體家長(zhǎng)展示我校師生的風(fēng)采。

　　2、文藝演出：主角是學(xué)前班的乖娃娃，屆時(shí)，他學(xué)前班的老師和小朋友將同臺(tái)表演8個(gè)節(jié)目，校園歌手賽的8個(gè)節(jié)目（教師一等獎(jiǎng)的4個(gè)節(jié)目，學(xué)生一等獎(jiǎng)的4個(gè)節(jié)目）也將參與演出。）

　　五、活動(dòng)組委會(huì)及其責(zé)任分工：參加活動(dòng)對(duì)象：全體師生活動(dòng)巡查：安全巡邏小組成員活動(dòng)總策劃：楊梅、李婷活動(dòng)中的安全教育：各班主任活動(dòng)的后勤負(fù)責(zé)：陳利活動(dòng)攝影：曹燕

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、舞臺(tái)布置：譚萬(wàn)勇、童輝、張紅陽(yáng)、龍平、楊海波、吳玉平等

　　2、標(biāo)語(yǔ)：譚鵬

　　3、場(chǎng)地劃分：龍平

　　4、音響：曹校長(zhǎng)

　　5、化妝：完小全體女老師

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、全體教師都加入班級(jí)活動(dòng)中，活動(dòng)巡查組檢查參與情況。

　　2、開(kāi)展活動(dòng)時(shí)班主任要認(rèn)真組織本班學(xué)生，保證全員參與，切實(shí)注意安全。

　　3、全體學(xué)生穿校服，沒(méi)有校服的各班自行處理（可不穿校服）。

　　4、活動(dòng)結(jié)束后，由當(dāng)天的值日班級(jí)清掃活動(dòng)場(chǎng)地垃圾。各班也要注意班級(jí)公地上的清潔衛(wèi)生。

熱門元旦活動(dòng)方案10

　　一、活動(dòng)主題：

　　1、禮動(dòng)新春賀佳節(jié)來(lái)店有喜，買即送拜年禮○

　　2、金豬送福迎財(cái)神滿100省60元、50元、40元、30元、20元○

　　3、金豬送福好運(yùn)連連紅火靚禮滿100六重送○

　　4、金豬報(bào)喜刮卡連年購(gòu)物滿200元，立丹為您備足精選年貨過(guò)新年○

　　5、立丹新春禮上禮合家滿堂紅紅紅火火過(guò)新年○

　　6、金豬進(jìn)門全家旺立丹迎春特賣會(huì)換季商品低2折起黃金飾品零點(diǎn)利○

　　7、濃情蜜意愛(ài)要久久溫馨戀愛(ài)禮2、14千支玫瑰送給您○

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年2月9日(五)200x年2月25日(日)17天

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、禮動(dòng)新春賀佳節(jié)來(lái)店有喜，買即送拜年禮○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月18日(初一)0x年2月20日(初三)3天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間，凡在本商場(chǎng)1樓4樓購(gòu)百貨商品顧客即送拜年禮一份，每日限量派送，先購(gòu)先送，送完為止。(贈(zèng)獎(jiǎng)地點(diǎn)：大門外贈(zèng)獎(jiǎng)處)

　　贈(zèng)品：(新春紅包袋或新春對(duì)聯(lián))數(shù)量：300份x3天=900份預(yù)算：2、2x900=20xx元

　　2、金豬送福迎財(cái)神滿100省60元、50元、40元、30元、20元○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月9日(五)0x年2月25日(日)17天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間，顧客凡購(gòu)買參加此項(xiàng)活動(dòng)的商品，單柜消費(fèi)滿100元以上(含100元)，均在售價(jià)基礎(chǔ)上按每100元遞減60元、50元、40元、30元、20元相應(yīng)價(jià)格支付，不足部分不減，單柜可累計(jì)。注：部分專柜除外印刷氣氛牌：3,000張費(fèi)用預(yù)算：1680元(單色單面)

　　3、金豬送福好運(yùn)連連紅火靚禮滿100六重送○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月9日(五)0x年2月25日(日)17天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間，凡在本商場(chǎng)1樓4樓購(gòu)物單張票滿100元以上(金額不可累計(jì))可憑售貨單顧客聯(lián)(黑聯(lián)、黃聯(lián))到大門外贈(zèng)獎(jiǎng)處參與“紅火靚禮六重送”的活動(dòng)，領(lǐng)取相應(yīng)級(jí)數(shù)的禮品,顧客朋友在兌換禮品時(shí)可按消費(fèi)金額隨心自由搭配。

　　“紅火靚禮六重送”獎(jiǎng)品設(shè)置100元200元級(jí);送成本價(jià)2、5元的禮品(贈(zèng)品：牙膏、卷筒紙二選一)201元300元級(jí);送成本價(jià)5元的禮品

　　(贈(zèng)品：洗衣粉、洗潔布二選一)

　　301元400元級(jí);送成本價(jià)7、5元的禮品(贈(zèng)品：新年鴻運(yùn)襪、純牛奶二選一)401元500元級(jí);送成本價(jià)10元的禮品(贈(zèng)品：精美靠墊、百事可樂(lè)2、25升二選一)

　　501元600元級(jí);送成本價(jià)12、5元的禮品(贈(zèng)品：套裝烹調(diào)碗、精美卷紙一提二選一)601元800元級(jí);送成本價(jià)15元的禮品(贈(zèng)品：不銹鋼廚具、精裝中老年核桃粉二選一)

　　注：(禮品金額設(shè)置按每一級(jí)別獎(jiǎng)品最小金額x2、5%計(jì)算所得)

　　(黃金珠寶、鐘表單張小票滿800元1600元領(lǐng)第一級(jí)禮品，1601元2400元領(lǐng)第二級(jí)禮品，2401元3200元領(lǐng)第三級(jí)禮品依次類推)。贈(zèng)品：(見(jiàn)上)數(shù)量：400份/天x17天=6800份合計(jì)贈(zèng)品預(yù)算：平均價(jià)8、75元/份x6800份=59500元每日贈(zèng)品預(yù)算：59500元/17=3500元/天占每日預(yù)估營(yíng)業(yè)額1、6%(按每日營(yíng)業(yè)額220,000元計(jì)算)

　　印刷氣氛牌：2,000張

　　費(fèi)用預(yù)算：1120元(單色單面)

　　4、金豬報(bào)喜刮卡連年購(gòu)物滿200元，、、、、、、、、為您備足精選年貨○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月18日(初一)0x年2月25日(初八)8天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間，凡在本商場(chǎng)1樓4樓購(gòu)物單張票滿200元以上可憑售貨單顧客聯(lián)(黑聯(lián)、黃聯(lián))到大門外贈(zèng)獎(jiǎng)處參與“金豬報(bào)喜刮刮樂(lè)”活動(dòng)，刮出金豬心動(dòng)禮品。201抽一張;401抽二張;601抽三張;最多可抽3張，(黃金珠寶、鐘表單張小票滿800元為一張，1600元為二張，依次類推)最多3張。

　　4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　(一等獎(jiǎng)1名，金豬搶錢，送、筆記本電腦一臺(tái)或臺(tái)式家用電腦一臺(tái))

　　成本金額：3000元x1=3000元

　　(二等獎(jiǎng)2名，鴻運(yùn)當(dāng)頭，送、名牌數(shù)碼相機(jī)一臺(tái))

　　成本金額：1720元x2=3440元

　　(三等獎(jiǎng)3名，旗開(kāi)得勝，送、名牌微波爐一臺(tái))

　　成本金額：200元x3=600元

　　(四等獎(jiǎng)16名，合家歡樂(lè)，送、名牌暖被一床)

　　成本金額：100元x16=1600元

　　(五等獎(jiǎng)32名，富貴臨門，送、中式年貨一套含香腸、臘肉、年糕等)

　　成本金額：55元x32=1760元

　　(六等獎(jiǎng)64名，年年有余，送、高級(jí)餐具或牛奶一件)

　　成本金額：38元x64=2432元

　　(紀(jì)念獎(jiǎng)無(wú)獎(jiǎng)，歡天喜地，送、糖果、花生一把抓)

　　成本金額：1、2元/人x500人/天x8天=4800元/4元(每斤)=1200斤贈(zèng)品預(yù)算：共計(jì)17,632元。

　　每日贈(zèng)品預(yù)算金額：17632/8=2,204元印刷刮刮卡：10，000張

　　費(fèi)用預(yù)算：2，800元(四色雙面)道具預(yù)算(裝糖果花生用)：425元

　　5、新春禮上禮合家滿堂紅、紅紅火火過(guò)新年○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月18日(初一)0x年2月19日(初二)2天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間，凡在本商場(chǎng)1樓4樓購(gòu)物單張票滿200元以上可憑售貨單顧客聯(lián)(黑聯(lián)、黃聯(lián))到大門外贈(zèng)獎(jiǎng)處“紅葡萄酒”一瓶，每人限領(lǐng)一瓶。每天50瓶，送完為止。

　　贈(zèng)品預(yù)算：成本采購(gòu)價(jià)9、5元/瓶x100=950元。每日贈(zèng)品預(yù)算金額：950元/2天=450元

　　道具預(yù)算：紅包裝紙和包裝帶共計(jì)200元

　　6、金豬進(jìn)門全家旺春特賣會(huì)、換季商品低2折起黃金飾品零點(diǎn)利○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月9日(五)0x年2月25日(日)17天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間營(yíng)運(yùn)部組織大量換季商品大門花車進(jìn)行新春特賣會(huì)商品折扣低至2折起，和組織黃金飾品在(2月18日2月20日)舉行零點(diǎn)利商品活動(dòng)。

　　印刷氣氛牌：1,000張

　　費(fèi)用預(yù)算：760元(單色單面)

　　7、濃情蜜意愛(ài)要久久溫馨戀愛(ài)禮2、14千支玫瑰送給您○

　　1、活動(dòng)時(shí)間：0x年2月13日(二)0x年2月14日(三)2天

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：14樓

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)期間

　　1、凡在本商場(chǎng)1樓4樓購(gòu)物單張票滿200元以上可憑售貨單顧客聯(lián)(黑聯(lián)、黃聯(lián))到大門外贈(zèng)獎(jiǎng)處領(lǐng)取禮品(女士領(lǐng)取浪漫玫瑰花2支，男士領(lǐng)取巧克力一塊)。

　　2、真情告白，情歌點(diǎn)播站讓浪漫的情歌表達(dá)你的愛(ài)意!用深情優(yōu)美的旋律打動(dòng)她的芳心。立丹百貨為您推出情歌點(diǎn)播站，凡在本商場(chǎng)消費(fèi)購(gòu)物單張票滿50元的顧客均可為你的心上人點(diǎn)歌一曲。

　　3、情人節(jié)期間在本商場(chǎng)消費(fèi)購(gòu)物單張票滿100元的顧客可憑收銀小票到一樓總服務(wù)臺(tái)免費(fèi)包裝商品。

　　贈(zèng)品預(yù)算：玫瑰花成本采購(gòu)價(jià)1、4元/支x1000支=1400元，巧克力成本采購(gòu)價(jià)1元/個(gè)x500=500元。每日贈(zèng)品預(yù)算金額：20xx元/2天=950元

　　道具預(yù)算：情人節(jié)禮品包裝紙和包裝帶共計(jì)200元

熱門元旦活動(dòng)方案11

　　一、活動(dòng)主題：

　　暢想xxxx，舞動(dòng)管理

　　二、活動(dòng)目的：

　　為展現(xiàn)公司的日新月異、蓬勃發(fā)展的良好風(fēng)貌，打造廣信文化品牌，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以更好的精神風(fēng)貌迎接20xx年，鑄造公司美好明天，公司工會(huì)特組織20xx年元旦晚會(huì)活動(dòng)。

　　節(jié)目組織安排：

　　1)各公司、車間、部門在12月15日前報(bào)送節(jié)目到節(jié)目組(xxxx負(fù)責(zé)收集，記錄報(bào)送時(shí)間);節(jié)目組負(fù)責(zé)12月28日彩排(xxxx等負(fù)責(zé));

　　2)、評(píng)選受歡迎節(jié)目6個(gè)，每個(gè)獲獎(jiǎng)節(jié)目獎(jiǎng)勵(lì)300元獎(jiǎng)金;其他節(jié)目每個(gè)可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)100元獎(jiǎng)金;

　　評(píng)選方法：由10名公司領(lǐng)導(dǎo)，10名xxxx分公司員工，10名xxxx分公司員工組成的評(píng)委組，節(jié)目結(jié)束后在選票上勾選受歡迎節(jié)目。現(xiàn)場(chǎng)由工作人員統(tǒng)計(jì)票數(shù)得出受歡迎節(jié)目，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。(xxxx等負(fù)責(zé)評(píng)委組織、獎(jiǎng)金準(zhǔn)備、現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)等工作)

　　3)、評(píng)選組織獎(jiǎng)三個(gè)，每個(gè)組織團(tuán)隊(duì)可獲得獎(jiǎng)金200元，并可獎(jiǎng)勵(lì)月度績(jī)效考核分3分;評(píng)選方法：根據(jù)組織獎(jiǎng)評(píng)選表來(lái)評(píng)選：

　　①、節(jié)目報(bào)送及時(shí)性;

　　②、節(jié)目組織;

　　③、節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)(服裝、表現(xiàn)等，獲得受歡迎節(jié)目獎(jiǎng)加分);

　　④、部門或車間現(xiàn)場(chǎng)秩序和氣氛組織;(由xxxx負(fù)責(zé))

熱門元旦活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的：

　　值20xx年元旦來(lái)臨之際，為了豐富學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生的活動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，營(yíng)造文化氣氛，以豐富多彩的形式辭舊迎新，學(xué)校決定舉行“迎新年，慶元旦”展示活動(dòng)。本次活動(dòng)要求班班參與，讓每一個(gè)學(xué)生在精彩的活動(dòng)中快快樂(lè)樂(lè)迎接新年，感受濃濃的校園文化氛圍，健健康康的成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年12月27日下午2：00-4：00

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　xx小學(xué)全體師生

　　四、活動(dòng)形式：

　　以班級(jí)為單位組織班級(jí)文化展示活動(dòng)，要求組織參與面廣，學(xué)生的積極性高。主題圍繞“迎新年，慶元旦”來(lái)展示班級(jí)的特色活動(dòng)。

　　五、節(jié)目安排

　　1、《咖喱咖喱》舞蹈，表演者：x等六年級(jí)學(xué)生

　　2、《拜年》快板詞，表演者：x等一年級(jí)學(xué)生

　　3、《搖啊搖》葫蘆絲，表演者：xx、x等六年級(jí)學(xué)生

　　4、《我是小小兵》舞蹈，表演者：x等四年級(jí)學(xué)生

　　5、《校園幽默》小品，表演者：xx等五年級(jí)學(xué)生

　　6、《追光者》合唱，表演者：xx等四年級(jí)學(xué)生

　　7、《我會(huì)聽(tīng)話》合唱，表演者：二年級(jí)全體學(xué)生

　　8、《跆拳道》表演，表演者：xx等等四年級(jí)學(xué)生

　　9、《盧溝謠》合唱，表演者：一年級(jí)全體學(xué)生

　　10、《中華少年》朗誦，表演者：xx、x等六年級(jí)學(xué)生

　　11、《蟲(chóng)兒飛》舞蹈，表演者：x等三年級(jí)學(xué)生

　　12、《四季童趣》合唱，表演者：三年級(jí)全體學(xué)生

　　13、《剛好遇見(jiàn)你》合唱，表演者：二年級(jí)全體學(xué)生

　　14、《青春修煉手冊(cè)》舞蹈，表演者：xx、xx等五年級(jí)學(xué)生

　　15、《成都》彈唱，表演者：xx老師

　　16、《我是一名老師》，表演者：xx小學(xué)老師

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.班主任及時(shí)宣傳本次活動(dòng)的過(guò)程，讓每一個(gè)同學(xué)都了解本次班級(jí)文化展示活動(dòng)的主題、活動(dòng)內(nèi)容及其活動(dòng)要求等。

　　2.對(duì)有關(guān)節(jié)目的準(zhǔn)備工作在進(jìn)行活動(dòng)之前完成，包括場(chǎng)地布置與道具、音響。

　　3.活動(dòng)當(dāng)天，各班班主任要利用晨會(huì)對(duì)本次活動(dòng)向?qū)W生進(jìn)行相關(guān)的講解，并做好活動(dòng)時(shí)的紀(jì)律、安全和衛(wèi)生的教育。

　　4.活動(dòng)過(guò)程中請(qǐng)負(fù)責(zé)安全的教師班主任負(fù)責(zé)好學(xué)生的個(gè)人安全。

　　七、活動(dòng)過(guò)程人員具體安排

　　總負(fù)責(zé)：xx

　　總指揮：xx，負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)布置

　　總策劃：xx，負(fù)責(zé)選拔主持人

　　現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：xx，負(fù)責(zé)學(xué)生的進(jìn)場(chǎng)、出場(chǎng)及節(jié)目間的銜接

　　器材調(diào)試：xx

　　安全保衛(wèi)：xx及1-6年級(jí)班主任老師

　　后勤服務(wù)：xx

熱門元旦活動(dòng)方案13

　　目的：促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，歡度元旦，喜迎新年

　　時(shí)間：12月31日晚（31日下午4點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)）

　　地點(diǎn)：普通教室

　　主持人：每班一名

　　需要物品：零食，水果，飲料(自備)，氣球.，彩帶，相機(jī)，紙條，盒子，筆，主持人講話：、、

　　第一階段：以趣味游戲?yàn)橹鞯穆?lián)歡活動(dòng)

　　第一項(xiàng)：寫紙條送祝福

　　規(guī)則：每人在紙條上寫上祝福的話（匿名），放入盒子中，然后叫大家輪流抽取，并大聲地念出祝福內(nèi)容讀出來(lái)。

　　第二項(xiàng)：記名字

　　規(guī)則：第一個(gè)人說(shuō)“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個(gè)人必須說(shuō)，“我是坐在喜歡打籃球的XXX前面的喜歡吃醋的YYY”，第三個(gè)人就必須說(shuō)前面兩個(gè)人的特性和名字說(shuō)出來(lái)，依次類推、、說(shuō)錯(cuò)的表演節(jié)目。

　　第三項(xiàng)：猜謎

　　規(guī)則：在教室的黑板上貼各種顏色的氣球，每個(gè)氣球里面裝一個(gè)謎語(yǔ)，進(jìn)行猜謎活動(dòng)，如猜出正確答案到負(fù)責(zé)人員處領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

　　第四項(xiàng)：數(shù)青蛙

　　游戲規(guī)則：口訣“N只青蛙跳進(jìn)水中N個(gè)撲通”，從座中任何一人開(kāi)始，每人念兩字，依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時(shí)候可以重新開(kāi)始。說(shuō)錯(cuò)或者跟不上節(jié)奏者表演節(jié)目。

　　第五項(xiàng)：

　　第二階段：自由表演節(jié)目（每個(gè)宿舍出一到倆個(gè)節(jié)目，鼓勵(lì)多出節(jié)目）

　　第三階段：感言、合影留念

　　策劃人：俊林

熱門元旦活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)背景

　　為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

　　2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。

　　3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

　　4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

　　5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。

　　俗話說(shuō)：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。

　　6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。

　　登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿足。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂(lè)趣。

　　7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。

　　當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是的“保健品”。

　　8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。

　　9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

　　三、活動(dòng)對(duì)象和單位

　　1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任

　　2、活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班

　　四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月1日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：峰山

　　五、組織計(jì)劃

　　總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書

　　籌備組成員：班委

　　六、活動(dòng)流程

　　前期：

　　1、開(kāi)展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。

　　2、班委開(kāi)會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過(guò)程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

　　3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。

　　中期：

　　1、20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

　　2、乘公交,到達(dá)目的地。

　　3、下車后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

　　4、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))

　　5、登至山頂后開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

　　a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。

　　b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。

　　c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

　　d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

　　e、大家一起朝大山大喊幾聲。

　　f、自由活動(dòng)。

　　6、集合點(diǎn)名，返回學(xué)校，注意安全。

　　后期：

　　1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。

　　2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。

　　七、登山注意事項(xiàng)

　　1、登山前應(yīng)先檢查身體。

　　2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

　　3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。

　　4、走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。

　　5、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度，只求逍遙。或沿石級(jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

　　6、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

　　7、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。

　　8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

　　9、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　10、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。

　　11、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。

　　12、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，相距三至五步的距離。

　　13、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。

　　14、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭!”

　　15、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

　　16、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。

　　17、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。

　　18、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。

　　19、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

　　20、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

　　21、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應(yīng)停下來(lái)，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

　　22、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：

　　A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

　　B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

　　C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)

　　D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

　　23、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。

　　隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書安全指導(dǎo)。

　　八、安保組織措施

　　按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書。

　　九、具體安排

　　1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。

　　負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員

　　2、安排公交車由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

　　十、其他注意事項(xiàng)：

　　1、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。

　　2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過(guò)到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。

　　3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。

熱門元旦活動(dòng)方案15

　　一、活動(dòng)組織：一年級(jí)年級(jí)組

　　組長(zhǎng)：劉**

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年12月31日(下周二)下午第二節(jié)~第三節(jié)課

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　三、元旦慶祝活動(dòng)主要內(nèi)容形式

　　形式：本次元旦慶祝活動(dòng)分為文藝表演和表彰部分優(yōu)秀學(xué)生兩方面。文藝表演內(nèi)容及順序：

　　1、鼓號(hào)隊(duì)表演(負(fù)責(zé)人：張春燕)

　　2、童話劇《勇敢的小白兔》(負(fù)責(zé)人：雷小花、林蔭)

　　3、舞臺(tái)劇《魔仙寶貝》(負(fù)責(zé)人：林艷、邱傳華)

　　4、歌曲《我的古詩(shī)我的歌》(負(fù)責(zé)人：張春燕、陳紅)

　　5、校“銀鈴”合唱隊(duì)歌曲《愛(ài)在我們身邊》(負(fù)責(zé)人：鄧麗)

　　6、優(yōu)秀學(xué)生表彰方案待定

　　四、人員分工安排

　　1、活動(dòng)總策劃:廖海濱

　　2、活動(dòng)準(zhǔn)備：鄧麗

　　2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舞臺(tái)布置：全體男教師

　　3、音箱：曾東波

　　4、攝像照相：黃洪智、呂輝

　　五、其它工作：請(qǐng)各節(jié)目負(fù)責(zé)人做好表演準(zhǔn)備，并按節(jié)目順序提前準(zhǔn)備。同時(shí)做好緊急疏散預(yù)案及應(yīng)急通道準(zhǔn)備工作。學(xué)生如進(jìn)退場(chǎng)組織由各班班主任和中隊(duì)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)。本方案未盡事宜學(xué)校另行通知。

【元旦活動(dòng)方案】相關(guān)文章：

元旦活動(dòng)方案范文 元旦活動(dòng)的方案12-12

關(guān)于元旦活動(dòng)方案范文 元旦活動(dòng)的方案12-12

元旦活動(dòng)方案05-15

元旦地產(chǎn)活動(dòng)方案07-06

開(kāi)展元旦的活動(dòng)方案08-12

圣誕元旦活動(dòng)方案07-22

元旦新年活動(dòng)方案08-23

元旦促銷活動(dòng)方案08-16

元旦主題活動(dòng)方案05-02

迎元旦活動(dòng)方案06-24