幼兒園寒假放假離園方案范文(精選7篇)
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定方案,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的幼兒園寒假放假離園方案范文(精選7篇),歡迎閱讀與收藏。
幼兒園寒假放假離園方案1
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解寒假安全防范意識(shí),學(xué)習(xí)安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同伴的合作交流意識(shí)。
2、初步了解安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)
活動(dòng)重難點(diǎn)
重點(diǎn):了解寒假安全防范意識(shí),學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)。
難點(diǎn):在學(xué)習(xí)中了解安全知識(shí)點(diǎn),提高安全意識(shí)
活動(dòng)過程:
一、各類安全引導(dǎo)
1、防溺水教育
(1)小朋友們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?(老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn),教育幼兒周末、節(jié)假日、寒假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(教師伴隨防溺水安全圖片進(jìn)行引導(dǎo))
。2)教育幼兒在家時(shí)千萬勿不能和同伴去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
教師小結(jié):人的生命只有一次,幸?鞓氛莆赵谀愕氖掷,希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
2、安全出行。
老師:小朋友們好,安全快樂的一天又開始啦!哪個(gè)小朋友能告訴老師他今天是跟誰一起來的,你們又是乘坐的什么交通工具嗎?
。ㄓ變夯卮穑
老師:大家都說的很好,老師今天老師來幼兒園的時(shí)候啊,看見了很多小朋友也在來幼兒園的路上,像我們班的小朋友一樣,他們有的跟爸爸走路,有的坐在媽媽的車上,有的坐在爺爺?shù)淖孕熊嚮蛘吣ν熊嚿?墒前∵@些小朋友的做法有對(duì)有錯(cuò),我們一起來看看圖片吧!
二、觀看的時(shí)候邊提問:
1、這個(gè)小朋友做的對(duì)嗎?為什么?
2、你覺得在來幼兒園或者回家的時(shí)候還需要注意什么?
老師:不管我們是來幼兒園還是去別的地方玩,如果走路的話一定要牽著大人的手,不要亂跑,因?yàn)轳R路上很多車輛會(huì)很危險(xiǎn);如果是坐車的話不要把玻璃全部都搖下來讓腦袋探出車外,這樣做也是不安全的。小朋友們一定要記住哦!
3、安全游戲。
(繼續(xù)播放圖片)
老師:現(xiàn)在我們繼續(xù)來看看圖片吧,小朋友們來到幼兒園了都很開心呢,開始玩滑滑梯做游戲了,咦,這個(gè)小朋友在干嗎呀?他這樣會(huì)弄傷的,多危險(xiǎn)啊,小朋友再找找看,還有哪些行為很危險(xiǎn)呢?
。ǔ鍪就婊,上下樓梯的圖片。)
老師:剛剛我們找出來了在小朋友玩游戲的時(shí)候不正確的行為,那現(xiàn)在老師想請(qǐng)一個(gè)小朋友來回答,玩滑滑梯的時(shí)候要怎么樣做?上下樓梯又要怎么樣做呢?
。ㄓ變夯卮穑
老師:你們說的都很好,玩游戲的`時(shí)候一定要注意安全,學(xué)會(huì)跟小朋友一起分享,上下樓梯不推也不擠,我相信我們班的小朋友一定能做到的,對(duì)嗎?
4、安全飲食。
老師:今天有三位小朋友要給我們表演一個(gè)情景劇,我們把他們請(qǐng)出來吧!
。ㄓ變罕硌萸榫皠〕运粋(gè)小朋友請(qǐng)另外兩名小朋友吃水果,水果先由本班幼兒洗干凈了,吃水果的時(shí)候一個(gè)小朋友直接拿起來吃,另外一個(gè)說要先洗手。)
老師:謝謝小朋友的表演,剛剛小朋友在情景表演里面都看見了什么呢?吃水果的時(shí)候誰做的對(duì),誰應(yīng)該改正呢?
。ㄓ變夯卮穑
老師:吃東西之前要先把食物洗干凈,把小手也洗干凈,這樣吃下去的時(shí)候才不會(huì)獨(dú)自疼,有些小朋友不僅不洗小手,而且喜歡吃小東西,吃什么小東西呢?我們一起來看看吧!
。úシ艌D片)
老師:這些小東西不僅不能吃,而且吃進(jìn)去的`話會(huì)堵住我們的喉嚨呢,這樣就要去醫(yī)院了呢,所以小朋友的嘴巴不能像花貓一樣什么都吃,我們要吃干凈的可以吃的食物好嗎?
三、活動(dòng)總結(jié)。
老師:剛剛我們看了這么多圖片,跟小朋友們說了那么多要注意的事情,那么在每一天的活動(dòng)中,我們?cè)趺礃硬拍馨舶踩炜鞓窐纺?現(xiàn)在就讓我們的新朋友來告訴我們吧!
。úシ耪_的行為做法)
老師:現(xiàn)在夏天來到啦,有很多小朋友喜歡游泳呢,但是我們要跟誰一起去呢?游泳要到專門的游泳池去,如果看到了很多路邊上的水坑,能不能去玩水呢?這樣非常危險(xiǎn),不能這樣做,明白嗎?
。ㄓ變夯卮鹌渌kU(xiǎn)的事項(xiàng))
老師:老師希望小朋友們?cè)诤倮锒寄軌蜃⒁獍踩,開心玩樂,做一個(gè)健康快樂的好寶寶!
幼兒園寒假放假離園方案2
活動(dòng)目標(biāo):
1、教育孩子放假期間不玩火,遠(yuǎn)離火。
2、增強(qiáng)孩子的防火安全意識(shí)。
活動(dòng)重點(diǎn):
教育孩子不玩火,不亂玩煙花爆竹、不亂動(dòng)家里電器。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
因玩火受傷的圖片
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入。
1、教師:明天開始我們小朋友就在家里休息,不用來上課了,你們開
心嗎?放寒假了,我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日“春節(jié)”也就是我們過新年啦,大家都會(huì)在家里過年,小朋友們你們喜歡過年嗎?過年的時(shí)候人們都喜歡怎么慶祝新年呢?
2、教師小結(jié):新年的時(shí)候人們會(huì)放鞭炮、煙花來慶祝新的一年的來臨。
二、增強(qiáng)孩子的防火安全意識(shí)。
1、煙花爆竹。
。1)小朋友們你們知道我們?cè)诜疟夼凇⒎艧熁、點(diǎn)蠟燭等的時(shí)候我們要如果不注意、不正確的使用的話會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)呢?
。2)請(qǐng)幼兒說說。
。3)教師小結(jié):煙花爆竹雖然好玩,但是這些事危險(xiǎn)物品,點(diǎn)燃后會(huì)燃燒,如果亂玩就容易使自己受傷。這些煙花爆竹還會(huì)給我們的生活帶著不便,會(huì)發(fā)出吵鬧的噪音和污染環(huán)境。如果不小心著火了,會(huì)發(fā)生很多危險(xiǎn)的事情,會(huì)把房子燒著、把很多東西也燒著、引起很多東西也被大火燒壞,也會(huì)燒傷我們?nèi)、冒出來的濃煙也?huì)使人窒息死亡等。
2、取暖用具。
。1)天氣很冷了,小朋友在家里會(huì)怎么讓自己暖和呢?
。2)幼兒說說。(用取暖器、暖水袋、烤火)
。3)這些東西都是需要怎么才能讓我們?nèi)∨?(都要插上電源)我們要怎么安全使用這些物品呢?
。4)師小結(jié):這些物品都是要用到電,電也是一種很危險(xiǎn)的東西,平時(shí)我們不能獨(dú)自讀插電源,尤其是當(dāng)手里有水的時(shí)候一定不能去觸碰電源插座,容易導(dǎo)電,更不能為了暖和去有火的地方烤火,這樣容易發(fā)生危險(xiǎn),容易發(fā)生火災(zāi)。
三、初步了解發(fā)生火災(zāi)的自救方法。
教師:如果著火了怎么辦呀?在屋里著火了要怎么做呢?我們應(yīng)該怎樣樣跑出去呢?
教師小結(jié):我們?cè)谖堇镏鹆说脑,我們就要趕緊跑出屋外。先要拿到濕毛巾捂住嘴巴,然后彎著腰沿著墻壁快速的跑出去。應(yīng)該馬上的跑,跑到?jīng)]有火的地方去,然后撥打119火災(zāi)電話,撥打119這樣就會(huì)有很多消防員叔叔過來救火。小朋友如果遇到火災(zāi)我們不要驚慌,不能站在原地哭,我們因該自己想辦法逃出去,向我們剛才說的方法一樣,捂住嘴巴不要吸入太多的濃煙然后跑開。
四、結(jié)束部分。
教師總結(jié):在我們生活中有很多地方都容易引起火災(zāi),所以小朋友們更該注意安全;遠(yuǎn)離火、不玩火、不玩電器插座、不亂玩煙花爆竹。
幼兒園寒假放假離園方案3
設(shè)計(jì)思路:
一年一度的寒假即將來臨,在漫長的寒假里,孩子們應(yīng)該注意哪些安全問題呢?為了讓孩子們過一個(gè)安全、愉快的新年,特此設(shè)計(jì)此活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、使幼兒了解寒假中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生,增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。
2、通過討論,激發(fā)幼兒過新年的情感,教育幼兒愉快、合理地過寒假。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
安全圖片。
活動(dòng)過程:
一、使幼兒了解寒假的含義,豐富幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),激發(fā)幼兒過新年的興趣。
1、教師:“小朋友們,再過幾天我們幼兒園就要放假了,這個(gè)假期叫做寒假。知道為什么嗎?啟發(fā)幼兒動(dòng)腦筋想問題。
2、幼兒七嘴八舌地說開了自己不同的見解和想法。
3、教師總結(jié)寒假的含義:這個(gè)寒期是在一年中最冷的時(shí)間放的,我們叫它寒假,寒:就是冷的意思。
二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過寒假,培養(yǎng)幼兒完整的表達(dá)能力和想象、判斷能力。
1、教師引導(dǎo)幼兒:“寒假里你們想做些什么事情呢?”
2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力、想像能力。
3、那么在寒假里,有哪些事情是不可以做的呢?引導(dǎo)幼兒說出有關(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容。同時(shí)也鍛煉幼兒的判斷能力。
師:小朋友大意在寒假里有這么多豐富多才的活動(dòng),那我們?cè)谕孢@些活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?(請(qǐng)個(gè)別小朋友來回答)。
4、出示安全知識(shí),提問幼兒:可以這樣做嗎?不可以做這些事情嗎?運(yùn)用安全衛(wèi)士的話語來幫助提高幼兒的興趣,讓幼兒更加認(rèn)真、投入地參與活動(dòng)。
師:當(dāng)我們?cè)诤蛬寢屓ス浣謺r(shí),街上很多的行人,一不小心媽媽不見了,那你應(yīng)感怎么做呢?(請(qǐng)個(gè)別幼兒來回答)。
師:對(duì)了,首先應(yīng)該不能離開媽媽,離開大人,要牽住媽媽的手,如果不小心媽媽不見了,不能跟陌生人走,就在原來的位置等媽媽回來找你,看到看制服的警察叔叔可以請(qǐng)他幫忙。也可以撥打110。
師:過年的時(shí)候,很多地方都會(huì)放煙花,鞭炮,你們覺得這樣危險(xiǎn)嗎?(危險(xiǎn)。)
小結(jié):小朋友都知道要注意安全,那除了這些,我們還要注意哪些方面的安全呢?我們一起來記住。
三、教師總結(jié)寒假里要注意的安全事項(xiàng)。
1、如果回老家的小朋友,不能一個(gè)人或和小伙伴到河里去玩。
2、不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。
3、冬天天氣寒冷,不能長時(shí)間到室外玩耍,要保護(hù)自己的皮膚,以免凍傷。
4、要少吃生冷食物,不能吃三無食品,否則,會(huì)引起肚子痛,影響身體健康。也不能吃陌生人給你的食物。
5、獨(dú)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來,不要告訴陌生人只有你一個(gè)人在家。
6、出外與家人走散了,要懂得打電話110報(bào)警,不要跟陌生人走等。
四、幼兒看安全圖片。請(qǐng)幼兒來判斷對(duì)與錯(cuò),并說說錯(cuò)在哪里,應(yīng)該怎么做。
1、出示圖片,引導(dǎo)小朋友來看看,說說。
2、小結(jié):讓我們快樂度寒假,安全在我心。小朋友一定樣記住今天我們學(xué)到的安全知識(shí),回去請(qǐng)你們一定告訴爸爸媽媽應(yīng)該注意那些安全,應(yīng)該怎么做,不應(yīng)該怎么做。你來當(dāng)他們的小老師。
幼兒園寒假放假離園方案4
設(shè)計(jì)背景
在開展班級(jí)課題《家園合作培養(yǎng)幼兒的任務(wù)意識(shí)》的過程中,我們了解到,幼兒普遍都不會(huì)合理安排自己的假期生活。開展年級(jí)組教研活動(dòng)時(shí),我們特意邀請(qǐng)了部分家長參與共同教研,探討如何在假期里培養(yǎng)幼兒的任務(wù)意識(shí),由此產(chǎn)生了本活動(dòng)方案。
活動(dòng)目標(biāo)
1、本活動(dòng)旨在通過家園合作制訂寒假計(jì)劃書。
2、讓幼兒主動(dòng)參與策劃內(nèi)容,家長提出合理建議,利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對(duì)性、個(gè)性化、具有可行性的寒假計(jì)劃書。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、愿意交流,清楚明白地表達(dá)自己的想法。
活動(dòng)過程
活動(dòng)前,我們?cè)诎嗉?jí)網(wǎng)站上公布了本活動(dòng)的目標(biāo)和內(nèi)容,邀請(qǐng)家長參加本次活動(dòng)。
活動(dòng)中,首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義,并從生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié);
其次,教師出示相關(guān)的圖片,提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù),同時(shí)指出寒假計(jì)劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容;
第三,幼兒和家長一起制訂寒假計(jì)劃書時(shí),教師提醒家長不要代替幼兒完成計(jì)劃書;
第四,教師還設(shè)計(jì)了每天計(jì)劃完成情況記錄表,方便幼兒每天進(jìn)行記錄,家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
活動(dòng)反思
幼兒任務(wù)意識(shí)的培養(yǎng)包括對(duì)任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求;完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實(shí)現(xiàn),家長由于參與了寒假計(jì)劃書的制訂過程,在寒假中他們能及時(shí)鼓勵(lì)和督促幼兒克服困難、完成任務(wù),從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識(shí)。
幼兒園寒假放假離園方案5
活動(dòng)目標(biāo):
1、使幼兒了解寒假中應(yīng)注意的安全,增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。
2、通過討論,激發(fā)幼兒向往過寒假的情感,教育幼兒愉快、合理地過寒假。
3、培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
PPT圖片、《寒假安全知識(shí)調(diào)查表》
活動(dòng)過程:
一、談話與討論:
1、教師:我們已經(jīng)學(xué)了好多安全知識(shí),那么小朋友知道我們?cè)诩抑杏械氖虑榭梢宰,有些事情我們千萬不能做,不然就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),哪個(gè)小朋友知道家中存在的危險(xiǎn)有哪些?(激發(fā)幼兒對(duì)家中危險(xiǎn)的重視,初步對(duì)家中的危險(xiǎn)進(jìn)行了解:在家里,不能動(dòng)電源,要不然,就會(huì)被電到;小孩不能動(dòng)刀,這樣,會(huì)被刀割傷;不能在床上沙發(fā)上蹦跳,那樣容易摔倒,摔傷……)
2、除了家中的危險(xiǎn),我們身邊和生活中還有許多危險(xiǎn)存在著,你知道的危險(xiǎn)有哪些?(幼兒討論:在班里,不能跑,要不然會(huì)摔倒;在美工區(qū),使用剪刀的時(shí)候如果不好好用,就會(huì)扎著別的小朋友;在盥洗室洗手時(shí)打鬧也不好;戶外活動(dòng)時(shí),有的小朋友在滑梯上推小朋友,就會(huì)把小朋友推倒……小朋友不能在馬路上玩;馬路上有活動(dòng)的井蓋,小朋友走路的時(shí)候,一定要注意安全;在外邊玩的時(shí)候,不跟陌生人走;小朋友不能動(dòng)開水……)
二、使幼兒了解寒假的含義,豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn),激發(fā)幼兒過寒假的興趣。
三、組織幼兒討論怎樣安全、合理地過寒假,培養(yǎng)幼兒完整的表達(dá)能力和想象、判斷能力。
1、教師引導(dǎo)幼兒:"寒假里你們想做些什么事情呢?"
2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力。
3、那么在寒假里,有哪些事情是不可以做的呢?引導(dǎo)幼兒說出有關(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容。
四、教師總結(jié)寒假里要注意的安全事項(xiàng)。
1、寒假里要注意保暖,預(yù)防感冒。不吃生冷不干凈的東西。
2、不能玩火、放鞭炮、玩電、玩尖銳的物體。
3、冬天的天氣寒冷,不要到戶外長時(shí)間地玩,要保護(hù)自己不被凍傷。
4、過春節(jié)時(shí),好吃的東西很多,不能一下子吃得太多,否則會(huì)引起肚子痛,影響身體健康。
5、獨(dú)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來,不跟陌生人走。不在家里亂翻亂動(dòng)?xùn)|西
6、出外與家人走散了,要懂得打電話110報(bào)警,不要跟陌生人走等。
五、請(qǐng)幼兒看安全圖片,判斷正確的與錯(cuò)誤的安全行為。
六、延伸活動(dòng):
發(fā)給每個(gè)幼兒《寒假安全知識(shí)調(diào)查表》,要求家長在假期中合理安排幼兒的一日活動(dòng),豐富孩子的生活內(nèi)容,并做好監(jiān)督護(hù)理工作,填好調(diào)查表。
幼兒園寒假放假離園方案6
教學(xué)目標(biāo):
1、通過教育活動(dòng),使學(xué)生了解冬季安全應(yīng)注意些什么,從而在思想上認(rèn)識(shí)冬季安全的重要性。
2、教育幼兒在冬季為了身體和生命安全要增強(qiáng)防滑和防墜冰的意識(shí)。
3、教給學(xué)生一些自救知識(shí)。
教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入
寒冬來臨了,我們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?(自由談話)
二、觀看圖片,認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)性
師:冬天來了,天氣變冷了,小河里的水都怎么樣了?
師:有的小朋友就會(huì)跑到冰面上去玩,這樣安全嗎?(幼兒自由討論)
雖然我們看到的.河面結(jié)冰了,但是結(jié)的冰還不是很厚,如果我們上去玩的話很容易掉到水里,這樣就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
欣賞圖片(溺水圖片)
師:在圖片中你看到了什么?
你覺得他們?yōu)槭裁磿?huì)掉到水里呢?我們應(yīng)該怎么做才能預(yù)防溺水?
三、自我保護(hù)方法
師:小朋友要做的就是要保護(hù)好自己,千萬不能獨(dú)自一個(gè)人到河邊玩耍。
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
。2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
。3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
四、小結(jié):生命安全很重要,寒假馬上就要來了,千萬要保護(hù)好自己,不做危險(xiǎn)的事,不到河邊、沒有人的地方玩耍。如果要去的話,一定要有大人的陪伴。
幼兒園寒假放假離園方案7
教學(xué)目標(biāo):
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作,它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖,確保自己身體健康。
教學(xué)準(zhǔn)備:
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
教學(xué)過程:
一、談話活動(dòng),引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺是怎樣的?
2、如果我們不注意保暖,會(huì)發(fā)生什么?
3、時(shí)值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?
老師小結(jié):冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒,寒冷的氣候使人免疫功能下降,內(nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)發(fā)生改變,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn),你覺得冬季人體什么部位最冷,最容易受傷?
2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰的保暖方法好?
三、教師總結(jié)所講,并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說:"寒從腳下起。"在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得很暖和。
5、在生活,工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃,相對(duì)濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号!⒀、狗、雞肉,蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育,學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí),有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們,讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中,防寒保暖,確保自己身體健康。
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