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      2. 職工戶外拓展方案

        時(shí)間:2023-04-11 16:22:14 方案 我要投稿
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        職工戶外拓展方案

          為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展,往往需要預(yù)先制定好方案,方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編整理的職工戶外拓展方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        職工戶外拓展方案

        職工戶外拓展方案1

          活動(dòng)目的:

          穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

          活動(dòng)時(shí)間:

          20xx-7-22——20xx-7-23

          活動(dòng)地點(diǎn):九峰山風(fēng)景區(qū)

          參加活動(dòng)人數(shù):20人

          活動(dòng)內(nèi)容

          1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

          2、10:00 到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

          3、12:00 返回賓館用中餐。

          4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

          5、14:00 “雙人跳”

          賽道設(shè)置:

          此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長(zhǎng)2m,寬,厚度約為80cm,中間相隔約。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

          規(guī)則:

          兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

          兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

          趣味性:

          兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

          中間距離約為,看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際操作困難。

          6、15:00 “過(guò)障礙”

          賽道設(shè)置:

          此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m) 規(guī)則:

          兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過(guò)。

          選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò),但手不能觸地。

          橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。

          趣味性:

          橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

          此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,操作起來(lái)有一定困難。

          7、16:00 “獨(dú)木橋”

          賽道設(shè)置:

          此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

          規(guī)則:

          兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),依然是兩人三足。

          通過(guò)方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

          趣味性:

          兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

          8、17:00 “小心陷阱”

          賽道設(shè)置:

          此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

          每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m) 規(guī)則:

          此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

          選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的.黃色警戒線。

          選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性:

          輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

          兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

          9、17:30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng)) 10、19:00 篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

          11、22:30 晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。

          第二天

          1、07:30 起床,洗漱,晨練。

          2、08:00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印,帶走的只有照片) 3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

          4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

          5、10:00 到達(dá)森林公園

          6、10:30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

          10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

          7、12:00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)

          8、12:30 合影留戀

          9、13:00 中餐

          10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

          活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:

          1. 包車費(fèi)用:來(lái)回1600元

          2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

          3. 人均費(fèi)用290元/人

          安全注意事項(xiàng):

          1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù); 2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

          3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,(絕對(duì)不允許穿高跟鞋); 4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

          5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

          6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動(dòng),不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

        職工戶外拓展方案2

          拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國(guó)際上流行的Project Adventure (簡(jiǎn)稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany

          Learning(簡(jiǎn)稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效

          的補(bǔ)充。

          參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

          1. 挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

          2. 磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的`承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

          3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

          一天課程安排

          8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

          9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

          9:00-9:30 破冰:?jiǎn)柡、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

          訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

          9:30-9:45 旗人奇事

          訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

          9:45-11:30 抓鬼行動(dòng)

          訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài),幫助?朔涣记榫w:自私,長(zhǎng)舌,冷漠,懶惰,帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,生活。

          11:30-12:00 小結(jié),分享。

          12:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。

          12:45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。

          12:45—13:45--盲人排隊(duì)

          非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

          14:00—16:30 真人CS野戰(zhàn)

          CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

          16:45:17:00 總結(jié)、分享 返回

          個(gè)人裝備:

          防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

          友情提示

          1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

          2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

          3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

          參訓(xùn)單位收益:

          進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

          學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí); 改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

          促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

          讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

          增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

          參訓(xùn)學(xué)員收益:

          認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

          克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

          調(diào)整身心狀態(tài),樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn); 認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

        職工戶外拓展方案3

          一、活動(dòng)目的:

          為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),增強(qiáng)彼此間的`感情,從而更好教育學(xué)生的目的,本本擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)。

          二、活動(dòng)時(shí)間:

          待定(周末)

          三、活動(dòng)地點(diǎn):

          ⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘

          ⑵、xxx公園(拓展基地)

          四、活動(dòng)對(duì)象:

          富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

          五、活動(dòng)內(nèi)容:

         、偕碁┤の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)

         、趩诬囼T行

         、劬G地聊天

          沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

         、 袋鼠運(yùn)瓜

         、10人11足沙上飛

         、坌疫\(yùn)連環(huán)套

          ④跳大繩比賽

         、堇销椬叫‰u

         、蘖Π紊胶

          單車(雙人、單人)騎行

          綠地聊天

          六、活動(dòng)流程:

          14:00集合:前往xxx

          14:30—14:50 參觀xxx后街精品樣板房 14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

          16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行、草坪聊天) 18:00集合返回。

        職工戶外拓展方案4

          為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

          一:活動(dòng)背景

          本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的.配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

          二、活動(dòng)目的

          1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

          2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

          3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

          4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

          三、參加人員:

          公司全體員工(約60名)

          四、活動(dòng)內(nèi)容:

          烽火叢林野戰(zhàn)

          以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:

          增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

          將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

          課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

          加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

          讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

          促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

          絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

          從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無(wú)規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

          五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

          六、活動(dòng)具體方案

          (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)

          (二)時(shí)間:擬定20xx年 11月xx日-xx日 (二日游)

          (三)活動(dòng)流程

          1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

          2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

          3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

          4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

          七、拓展活動(dòng)日程安排

          安溪野山谷基地

          住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人 迷彩服:衣服+褲子+皮帶

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