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      2. 健步走活動方案

        時間:2024-08-22 11:37:43 歐敏 方案 我要投稿

        健步走活動方案(精選19篇)

          為了確定活動的圓滿進行,通常會被要求事先制定活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎?下面是小編為大家收集的健步走活動方案,希望能夠幫助到大家。

        健步走活動方案(精選19篇)

          健步走活動方案 1

          為豐富教職工業(yè)余文化生活,進一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心,引導教職工養(yǎng)成健康的生活習慣,提高教職工的健康水平,營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍,我校擬舉辦“健康生活,快樂工作”20xx年元旦教職工環(huán)校園健步走活動。現將有關事項通知如下:

          一、活動時間、地點、線路

          時間:12月28日(周三)下午4點整活動開始,3:50參賽人員準時到學校東操場集合。

          地點:東操場

          線路:從東操場南門出發(fā)左轉至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫(yī)院→西操場南端→建筑技術館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門為終點。

          二、活動要求

          1、報名要求:身體健康的'校工會會員均可參加。

          2、報名時間:20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

          3、請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

          三、注意事項

          1、參賽會員必須是身體健康者。

          2、參賽者根據當天天氣情況適當增減衣物,重在參與。

          3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況,凡身體有疾病因劇烈運動易引發(fā)健康危險的教職工不得參加,如途中有身體不適者,請及時退出,以確保安全。

          4、文明參賽,保護環(huán)境,嚴禁吸煙,不亂扔垃圾。

          四、活動結束后,各基層工會到教育超市領取本單位活動紀念品。

          健步走活動方案 2

          為積極響應黨中央、國務院關于廣泛開展全民健身運動的號召和工會的工作安排,公司擬組織開展健步走活動,制定活動方案如下:

          一、活動主題

          “日行萬步、快樂工作、健康生活”

          二、參加人員

          公司總部全體員工。

          三、活動時間

          20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

          四、活動方式

          (1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況,堅持“因人而異,適時適度”的原則,科學有序開展健步走活動,配合運動手環(huán),記錄每天健步走情況。

          (2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動,組織參加、工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息,在一定范圍內公布,并對其中的`成績優(yōu)異者予以鼓勵。

          五、設施配備

          為更好的開展此次健步健身活動,擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋,鼓勵員工科學合理安排健步健身活動,并做好保護措施。

          六、集體健步活動安排

          擬于11月3日(周三)下午,組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動,午飯后統一乘車前往八大處公園,下午5點乘車返回公司,預計費用如下:費用共計約元/人,包含運動鞋、運動衣、計步器,費用由公司工會經費列支。正值金秋時節(jié),活動期間擬開展手機攝影比賽,鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景,見聞,之后將統一組織評選。

          健步走活動方案 3

          為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題,深入開展全民健身活動,經研究決定于20xx年4月30日在奧運會倒計時一百天之時,舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動,為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案,各縣(市、區(qū))對照本方案時間自定方案。

          一、活動時間、集合地點、健步走線路

          1.活動時間:20xx年4月30日上午8:30

          2.集合地點:東湖張拉膜廣場

          3.健步走線路:東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場(人防大廈終點)

          二、組織機構

          總指揮:

          副總指揮:

          三、健步走的站位順序

          1.公安開道車

          2.市領導

          3.部隊

          4.市直機關(XX人)

          5.市總工會(1000人)

          6.月湖區(qū)(XX人)

          7.教育(3000人)

          8.老年體協(1000人)

          9.120急救車

          四、各組織單位工作職責及聯系人

         、俨筷

          聯系人:

          職責:負責部隊隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

          ②機關工委

          聯系人:

          職責:負責市直單位隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

          ③教育系統

          聯系人:

          職責:負責教育系統隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

         、苁锌偣

          聯系人:

          職責:負責駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

          ⑤月湖區(qū)

          聯系人:

          職責:負責月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

          ⑥老年體協

          聯系人:

          職責:負責老年體協隊伍的組織集結,并帶入指定地點。

          五、各工作組職責

          1.宣傳報道組

          責任單位:宣傳部

          工作職責:負責本次活動宣傳報道工作。

          2.活動安排組

          責任單位:體育局

          工作職責:

          (1)負責健步走活動的策劃、協調及方案制定;

          (2)負責健步走活動的`具體實施。

          3.安全保衛(wèi)組

          責任單位:公安局

          工作職責:

          (1)負責對健步走線路進行交通管制;

          (2)負責現場安全保衛(wèi)工作;

          (3)負責維持活動現場秩序。

          4.醫(yī)療組

          責任單位:衛(wèi)生局

          工作職責:負責運動員的醫(yī)療保障工作(現場120急救車)。

          六、具體活動安排

          1、本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎,請各組織單位將所屬參加單位的人數于4月20日前報市體育局群體科。

          2、各單位須有一名引導員,手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面,引導員與隊伍之間間隔一米。

          3、在健步走行進線路中設有三處裁判點:

          1.市電大學校門口;

          2.正大路口;

          3.大觀園超市門口。

          4、評分標準:服裝整齊(2分)、精神飽滿、熱情(3分)、隊伍組織有序(2分)、特色(3分),可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。

          5、各組織單位于4月30日上午8:10前將隊伍集合完畢,帶入指定位置站好。

          6、4月30日上午8:30請市政府副市長史可主持健步走儀式并發(fā)令,隊伍按站位順序出發(fā),各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進。

          7、隊伍行至終點后(人防大廈凱盛音響前面),由主辦單位為組織單位頒獎。

          8、其它隊伍到達終點后自行解散。

          健步走活動方案 4

          集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展,不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平,激勵廣大職工為建設國際一流電工產業(yè)集團建功立業(yè),集團工會制定了20xx年健步走活動方案,組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。

          一、活動時間

          20xx年3月1日至11月30日。

          二、活動人員

          集團在職職工。

          三、活動主題

          以“我與祖國共奮進”為主題,作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一,激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神,守正創(chuàng)新,但當作為,在建設國際一流電工產業(yè)集團新征程中,再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。

          四、活動方式

          活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統一部署,各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加,全程使用手機作為步數采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等,根據活動方案,各基層工會、分工會制定實施方案。

          五、線上競賽安排

          線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數據,按照統一的虛擬步距(100cm)自動生成行進里程,作為個人競賽成績。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

          線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下:

          虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項,設置xx個里程碑節(jié)點,虛擬線路里程為xx公里。

          (一)排名賽職工在活動期間累計步數,計算虛擬里程,完成日常、挑戰(zhàn)任務等,最終根據職工的步數、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

         。ǘ┤粘H蝿召惢顒悠陂g,每日設置有日常任務,如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

          (三)任務挑戰(zhàn)賽在完成日常任務的同時,系統自動累加完成任務的次數,累計到挑戰(zhàn)設定目標,即為挑戰(zhàn)成功。

         。ㄋ模├锍瘫魬(zhàn)賽根據活動規(guī)劃設定的.里程碑節(jié)點,當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時,即為挑戰(zhàn)成功。

          (五)知識問答知識問答內容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題,系統獎勵步數。

          六、競賽規(guī)則

         。ㄒ唬﹤人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”,使用手機進行日常計步,步數統一按照虛擬步距(100CM)核算虛擬里程,每日基礎目標為10000步,超過10000步記為“達標”,超過15000步記為“完美”,活動設置步數上限,超過上限僅記錄上限值15000步。

          首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下,依次按照個人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。

          (二)團隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊,按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下,按照團隊人均步數排名。

          七、表彰獎勵

         。ㄒ唬﹫F隊獎勵根據團隊競賽規(guī)則進行排名。活動結束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵,授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號,頒發(fā)獎牌。

         。ǘ﹤人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據實際情況設定。

          八、活動服務

          支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

          九、活動要求

          1.各基層工會、分工會要根據集團工會的活動方案,制定實施方案,加強活動的組織協調等工作,確;顒禹樌M行。

          2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質提升相結合,廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內外交流,充分展示職工健身成果,打造公司職工健身品牌。

          3.活動實行嚴格的檢測機制,活動中杜絕作弊,如有舉報弄虛作假行為的,經查實,取消排名。

          4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數每月不得低于所在單位人數的60%,參與人員要及時上傳步數。

          5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系,也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作,務必保證每月完成考核指標,每月20日將當月使用情況報集團工會。

          健步走活動方案 5

          為了迎接20xx年的到來,同時增強企業(yè)職工的凝聚力,豐富公司員工業(yè)余生活,提升職工隊伍身體素質,展現企業(yè)良好的精神風貌,提倡綠色健康低碳生活,公司擬于12月1日起,開展“全員健步走”活動,具體方案如下:

          一、活動主題:

          放飛心情,健行健康

          二、活動口號:

          快樂運動,與你同行

          三、活動時間:

          試行時間: 20xx年11月23日—20xx年11月29日

          啟動時間:20xx年12月1日

          四、活動目的:

          通過健步走活動,增強公司員工團隊意識,提高員工身體素質,營造健康積極的企業(yè)文化氛圍,倡導綠色健康低碳生活。

          五、參加人員:

          濱投集團全體員工 (17人)

          六、活動安排:

          1)全員統一購買計步手環(huán),隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài);

          2)每人每天的.綜合步數不得低于5000步,包括周休息日和法定節(jié)假日;

          3)每月月底綜合部會根據當月統計結果,對每月行走步數排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時,對排名后三名的員工作出通報。

          4)此活動為長期活動,終止日期由綜合部通知。

          七、活動經費:

          計步手環(huán)20個, 約1500元

          宣傳海報1個,制作費200元(包括展架)

          每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵,如水杯,電飯煲等實用物品。

          (獎品控制在500元/月)

          八、具體事項

          1)參加職工身體要健康,無不適合健步走的任何疾病。

          2)每日健步走量力而行,不要逞強參與。

          健步走活動方案 6

          一、活動背景:

          為更好地宣傳體育強身精神,吸引更多的師生參與體育運動,增強健康素質,在院領導的支持下,我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

          二、活動可行性分析:

          健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的`一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示:健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點,只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動,它不需要任何復雜的裝備,只需一雙舒適的運動鞋,就可以達到鍛煉身體的目的;顒訄竺幌弈挲g、不限性別、不限職業(yè),因此參與人群廣,數量多。活動形式簡單,因此該活動勢必會在市民中形成社會話題,也是企業(yè)宣傳的絕好的機會。

          三、活動目的:

          為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念,營造濃郁的全民健身氛圍,引導廣大師生積極參加體育健身活動,不斷提高健身意識和健康水平。

          四、活動主題:

          低碳、綠色、健康

          五、活動時間:

          x月x日

          六、活動地點:

          天津xx學院中心田徑場

          七、參賽方式:

          ①現場報名:設置報名點,同時企事業(yè)單位可以集體報名。

         、诰W上報名:微信關注xxx學生會,發(fā)微信(姓名、聯系方式)

          八、活動人數:

          1000左右

          九、參與對象:

          全校師生、包括離退休干部九、活動現場人員安排:

          ①由xxxx學生會為參賽選手準備T恤衫并布置現場,包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現場流程等。

          ②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍,對活動的全過程進行宣傳報道,積極營造良好的輿論氛圍。

          ③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優(yōu)秀組織獎若干個,各系從參與單位中推薦先進單位(按參與人數的1%分配名額)報組委會評定。

          十、活動流程:

          第一名:1名第一名證書及小禮品一份。

          第二名:2名第二名證書及小禮品一份

          第三名:3名第三名證書及小禮品一份

          凡是有參與的人都有紀念品。

          健步走活動方案 7

          為全面調動全體機關干部強身健體的積極性,豐富員工精神文化生活,營造健康的工作環(huán)境,弘揚善思敏行、團結奮進的`主動性,傳遞正能量,增強凝聚力,特舉辦此次競走活動。現擬定活動方案如下:

          一、活動主題

          全民健身健步走

          二、活動地點

          市郊野公園

          三、活動時間

          4月18日

          四、活動路線:

          園內學雷鋒志愿服務站為起點,繞公園內環(huán)一周

          五、參與人員:

          全體機關干部

          六、活動時間安排:

         。1)9:00局門口集合,前往郊野公園

         。2)10:00開幕式

          (3)10:20竟走開始

          七、活動規(guī)則:

          1、為保證活動的有序進行和確保每位員工的參與性,設置競走活動簽到點,安排專人負責員工簽到、計時工作。

          2、此次活動采取個人竟走比賽的方式,按照到達目的地計時為準。

          3、此次活動分為男子組和女子組,一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。

          八、所需物品

          1、一等獎價值100元獎品2份,二等獎價值80元獎品4份,三等獎價值50元獎品6份,合計820元。

          2、礦泉水3件。

          3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。

          九、注意事項:

          1、活動橫幅由xxxx準備;旗幟、所需物品和車輛由xxxx準備。

          2、所有參與人員務必嚴格遵守時間安排,準時到達集合地點;參與人員輕裝上陣,著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。

          3、活動進行期間,所有的垃圾集中處理,不得隨意丟棄。

          4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。

          健步走活動方案 8

          為豐富教職工業(yè)余文化生活,進一步鼓勵廣大教職工走出戶外,親近自然,愉悅身心,養(yǎng)成文明、健康生活習慣,提高健康水平,營造健康生活快樂工作的良好氛圍,在20xx年新年到來之際,院工會擬舉辦以“健康生活,快樂工作”為主題的20XX年“慶元旦,迎新年”健步走暨環(huán)保公益行活動,F將有關事項通知如下。

          一、活動目的

          1.愉悅心情,緩解工作壓力,增強教職工體質;營造全民健身的良好氛圍。

          2.倡導文明、健康、綠色、環(huán)保的生活方式。

          3.強化集體凝聚力、向心力,營造溫馨團隊,構建和諧校園。

          二、活動安排

         。ㄒ唬﹨⒓尤藛T:身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的'提前報工會)

         。ǘ┗顒訒r間、地點、線路:

          1.時間:12月30日下午3:00--4:30。

          2.地點:起點學院風雨操場,終點芙蓉公園文化廣場。

          3.線路:從學院風雨操場→學院北大門左轉→金丹路→左轉上高泗路(幼專大門西側打卡領路條)→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口(簽到)→芙蓉公園文化廣場(終點)合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。

          三、活動要求

          1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動,無特殊情況不得請假。

          2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環(huán)保公益行志愿者(30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名),著志愿者服裝,由工會工作人員帶領徒步進行沿途和芙蓉公園內撿拾垃圾、整理枯枝殘葉,用身體力行感染身邊的人保護環(huán)境,樹立綠色環(huán)保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環(huán)保公益行志愿者名單到工會。

          3.參加健步走暨環(huán)保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合,各分會帶上本分會會旗。(環(huán)保公益行志愿者到指定區(qū)簽到并領取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券)。下午3:00在旗手帶領下準時出發(fā)。

          4.到達終點芙蓉公園后簽到,各分會主席集合本分會會員合影,工會組織環(huán)保公益行志愿者合影,照片發(fā)到學院工會工作群。

          5.本次活動為集體徒步健身活動,參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

          四、注意事項

          1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋,活動開始前做一些身體拉伸等預備活動,特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開,避免受傷。

          2.按時參加活動,注意保暖,用水自備。

          3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活,重在參與,安全第一。

          4.本次活動倡導文明、環(huán)保、綠色、健康,請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

          5.活動結束后,各分會到學院領取活動紀念品。

          健步走活動方案 9

          為迎接20xx年的`到來,同時增強我校教職工的凝聚力,豐富我校教職工的文體生活,提升教職工身體素質,展現教職工良好的精神風貌,我校工會擬于1月27日組織一次健步行活動,具體方案如下:

          一、活動主題:

          慶元旦,健步行

          二、活動口號:

          快樂運動,與你同行

          三、活動時間:

          20xx年x月xx日(周二)下午5:00

          四、活動地點:

          中學部操場

          五、參加對象:

          在編教師,80人

          六、活動具體安排

          1.具體安排:20xx年1月27日(周二)下午4:50在中學部操場主席臺處集合,5:00活動開始。

          2.健步行線路安排:繞著操場逆時針進行,全長1.2公里。

          七、獎勵辦法:

          凡參與的老師均可得到獎品一份。

          八、人員安排

          1.裁判長:

          2.發(fā)令員:

          3.檢查員:

          4.后勤保障:

          5.拍照:

          6.活動報道:

          健步走活動方案 10

          為慶祝20xx年“五一”國際勞動節(jié),按照長春市公安局工會關于迎“五一”節(jié)“快樂工作 健康生活”健步走活動文件要求,制定活動方案如下:

          一、活動時間

          第一批:20xx年4月28日早6:30至7:30

          第二批:20xx年4月29日早6:30至7:30

          二、參加人員

          駐局紀檢組38人

          機關黨委8人

          見義勇為辦公室4人

          三、活動地點

          長春牡丹園(人民大街西側3133號)

          四、活動方式

          著休閑裝繞牡丹園健步走(每批25人參加)

          五、幾點要求

          1、參加健步走人員要保證時間,按時到達長春牡丹園北門集合并做好簽到。人員統一佩戴口罩,健步走時要保持一定距離。

          2、參加健步走人員于早7時30分準時結束健步走,保證按時上班。

          3、參加健步走人員于20xx年4月30日到單位領取迎“五一”節(jié)健步走活動紀念品,必須實名制領取。

          六、紀念品費用明細

          50人x200元/人=10000元

          健步走活動方案 11

          “綠水青山就是金山銀山”低碳出行你我同行,為響應國家保護環(huán)境、低碳出行的號召,倡導積極健康的工作、學習方式,河南林業(yè)職業(yè)職院工會聯合交通銀行老城支行共同舉辦端午節(jié)員工健步行活動,現將有關事項通知如下:

          一、活動時間

          20xx年6 月 9 日(本周六)上午7:40

          二、參加人員

          xxx職業(yè)學院教職工和xx銀行老城支行員工均可報名參加。

          三、活動地點:

          起點:

          中點:

          終點:

          四、活動流程

          (一)上午7:40起點簽到,領取手環(huán)。等候老師們到齊的時間,為提前來的老師們安排十分鐘小游戲環(huán)節(jié),活躍氣氛;7:50由交行請來的專業(yè)健身教練,帶領大家做熱身運動以及平常鍛煉前的'熱身準備。

          (二)上午8點從起點準時出發(fā),出發(fā)前全員合影留念。出發(fā)后按照洛浦公園步行線行走,中點設置簽到臺,簽到后由交行工作人員指引到尋寶區(qū),尋找問題紙條,紙條上的問題分為一、二、三等獎和幸運獎,尋找到問題紙條后,返回至終點處,找到交行工作人員回答紙條上的問題,回答正確可得到相對應的獎勵。

          (三)最先到達終點的前十名獲得健步行“健步達人獎”。

          (四)由xxx職業(yè)學院領導為健步行前十名的“健步達人獎”頒發(fā)禮品;交通銀行老城支行行長為競猜環(huán)節(jié)的一、二、三等獎頒發(fā)禮品。競猜環(huán)節(jié)幸運獎在活動結束后,獲獎老師統一到簽到臺領取。

          五、活動要求

          (一)活動限定人數,請?zhí)崆半娫拡竺蛭⑿艌竺,聯系電話?/p>

          xx學院:

          xx支行:

          (二)因為戶外活動,為保證安全,參加健步行要求:有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統等疾病者不得參加,有舊疾(下肢)也不宜參加;凡在職教職工均可參加,但必須身體健康,有一定的耐力適合遠足運動者;參加者衣著應寬松透氣,鞋子為平底運動鞋,以舒適便于運動為宜。

          (三)活動報名截止時間為6 月6日上午12:00前。

          健步走活動方案 12

          為了更好地展現生態(tài)園區(qū)建設成就,豐富園區(qū)健康的文化活動,增強園區(qū)企業(yè)間交流,實創(chuàng)股份公司、工商聯翠湖分會,擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點子創(chuàng)意大賽”活動,旨在通過此次活動,增強園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)!币庾R,共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動安排如下:

          一、活動時間

          20xx年4月24日(星期五)上午10:00-12:00

          二、活動地點

          翠湖環(huán)?萍紙@

          三、活動路線

          略

          四、出席領導

          1、區(qū)工商聯黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯副主席

          2、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長

          3、實創(chuàng)股份公司領導班子成員

          4、工商聯翠湖分會會長

          5、工商聯翠湖分會各副會長

          6、參加活動企業(yè)主要領導(各企業(yè)至少一名高級管理層領導)

          五、活動安排

          主持人:實創(chuàng)股份公司副總經理、工商聯翠湖分會副會長:

          1、10∶00

          活動人員集合(要求各企業(yè)自行準備公司隊旗)

          2、10∶30

          區(qū)統戰(zhàn)部副部長、工商聯黨組書記講話

          3、10∶35

          實創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭

          4、10∶40

          健步走活動開始(行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞)

          5、11∶40

          區(qū)工商聯黨組書記盧克玉、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯翠湖分會會長:林菁為參加活動的企業(yè)頒發(fā)獎杯

          6、12∶00

          活動結束(活動時間預計1小時30分)

          六、金點子創(chuàng)意大賽活動規(guī)則

          1、大賽對象:園區(qū)企業(yè)工作人員

          2、參與方式及要求:

          1)共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

          2)將本人的活動創(chuàng)意以書面方案形式進行投稿,方案數量不限。

          3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內容及方式、活動目的和意義等,要求創(chuàng)意方案須有較高的'可行性。

          4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯系方式。

          5)在活動現場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。

          3、評選流程

          1)活動當天征集方案。

          2) 投稿結束后二十個工作日內,我公司將公布評選結果,具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實際可操作性強的創(chuàng)意方案將被評為本次大賽的“金點子”,共20名。

          3)評選結果公布以后,工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式,為獲獎者頒發(fā)獎品。

          4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監(jiān)督工作,保證競賽的規(guī)范性和公正性。

          5)選手作品不予返還,請自留底稿。

          健步走活動方案 13

          為全面貫徹落實以人為本的科學發(fā)展觀,豐富公司員工文體生活,弘揚拼搏進取的企業(yè)精神,增強企業(yè)凝聚力,提升員工隊伍身體素質,展現企業(yè)良好精神風貌,擴大企業(yè)社會影響力。擬組織一次健步行健身活動,具體方案如下:

          一、活動主題:

          你我同行

          二、活動口號:

          略

          三、活動時間:

          20xx年12月30日。

          四、活動目的:

          通過健步行活動,增強公司員工團隊意識、協作精神,提高員工身體素質,營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時,活動貫以主題宣傳,擴大企業(yè)社會影響力。

          五、活動組織機構:

          (一)組織機構職責

          1、活動總指揮:負責活動決策,全面指揮工作;

          2、活動工作組:負責活動策劃、協調工作;

          3、活動項目裁判組:負責活動比賽項目的的裁判工作;

          4、宣傳策劃組:負責活動宣傳策劃;

          5、安全保障組:負責活動過程安全監(jiān)督,安全預案的制訂和執(zhí)行;

          6、后勤服務組:負責活動餐飲安排;

          7、攝影攝像組:負責活動過程攝影攝像協調指導,負責全體集體照拍照;

          8、醫(yī)護、車輛組:負責活動車輛調度安排,醫(yī)療保障工作;

          9、小組組長:負責本組人員的'召集,組織本組選手參加活動中各項比賽;

          10、信使:由共青團志愿者組成,負責活動項目的編排和計劃的落實執(zhí)行,協助小組長組織員工進行活動。

          (二)組織機構人員

          1、活動總指揮:

          2、活動工作組:

          3、活動項目裁判:

          4、宣傳策劃:

          5、安全保障:

          6、后勤服務:

          7、攝影攝像:

          8、醫(yī)護、車輛:

          9、小組組長:

          10、信使:志愿者

          六、參加人員:

          全體員工

          七、活動地點:

          xx綠道。

          八、活動安排

         。ㄒ唬⿻r間及線路安排:

          1、8:15,在大樓大門前集合,各小組長負責召集,志愿者負責協助,每小組排一隊列;

          2、8:25,各小組按車輛安排有序乘車,由信使在各車輛門口引導人員上車;

          3、9:10,各小組到達后先在停車場傍的階梯集合,拉橫幅拍集體照,照相完畢各小組排成隊列,等待進綠道健步行。

          4、9:20—10:10,信使引路,沿綠道健步行,前往活動場地(xxx)。

          5、10:20—12:00,活動及自由活動時間。

          6、12:20—13:10,午餐。

          7、13:15,各小組登車返回大樓,活動結束。

          九、活動項目安排如下:

         。ㄒ唬┗顒禹椖

          1、撥河

          道具:特制四叉撥河繩一條

          參賽人員:以小組為單位32人。

          規(guī)則:

          (1)每隊以小組為單位32人,隨機分為4小隊,每小隊8人。先進行小組賽,一局決勝負,選出最終勝出隊。

         。2)勝出隊32人的4小隊,再抽簽分兩組進行撥河,直至賽出冠軍小隊8人。

          2、車輪滾滾接力挑戰(zhàn)賽:

          道具:汽車輪胎

          參賽人員:每隊5人,3男2女。(限3男,女生不限,共5人)

          規(guī)則:

         。1)參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人推著汽車輪胎跑向標扦(15-20米)轉跑推回到起點,第二人接著依次進行,以先完成的時間先后排名。

         。2)輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續(xù)進行比賽。

          3、沙灘軟式排球比賽:

          道具:軟式排球

          參賽人員:每隊6人,4男2女。(限4男,女生不限,共6人)

          規(guī)則:

         。1)按正式排球比賽規(guī)則。

         。2)活動組隊方式

          1、拔河比賽以同車為每一隊,推薦32人參加,32人分4小隊。

          2、其他項目部室可以與部室間共同組隊,中心則以中心為單位獨立組隊。每隊限男生人數,不限女生人數,但總人數不能起。

          3、每部室至少組1隊;各中心至少組2隊。

          十、活動宣傳:

          1、每小組制作隊旗一面,由旗手在前面高舉;

          2、懸掛活動主題橫幅、活動口號橫幅;

          3、活動場地做場景宣傳。

          4、制作若干宣傳彩旗,在沿途插放。

          十一、活動安全預案

          (一)安全隱患

          1、交通安全;

          2、趣味活動易發(fā)生扭傷、碰傷;

          3、綠道可能存在有害植物,發(fā)生花粉過敏等;

          4、個別員工喜歡單獨探險活動導致發(fā)生意外,體力不支易致掉隊;

          5、路途中麻痹大意,財物易被外面閉雜人員偷盜;

          6、其他意外。

          (二)安全工作措施

          1、各小組來回途中注意交通安全,不能私自離隊,注意行動安全;

          2、活動期間發(fā)揚團結、合作、互助精神,要相互照顧,集體活動,不要單獨行動,禁止冒險;

          3、各小組長在活動前后注意清點人數,防止掉隊;

          4、活動中發(fā)生意外或困難,要及時向組長報告,并及時告知工作小組作應急處理。

          5、聘請醫(yī)院醫(yī)生跟隨活動,發(fā)生意外時進行現場急救,嚴重的送醫(yī)院醫(yī)治。

          十二、溫馨提示:

          1、趣味活動前做熱身運動,注意安全,特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

          2、請保護好自己攜帶的相機和其他貴重物品。

          3、活動中要注意防火,不亂丟煙頭和垃圾,保護環(huán)境。

          4、穿運動鞋,統一衣服。

          健步走活動方案 14

          一、活動主題

          迎新年健步走活動

          二、活動口號

          快樂運動與你同行

          三、活動時間

          20xx年xx月xx日下午3時

          四、活動目的

          通過健步走活動,增強公司員工團隊意識、協作精神,提高員工身體素質,營造健康積極的'企業(yè)文化氛圍。同時,活動貫以主題宣傳,擴大企業(yè)社會影響力。

          五、活動組織單位

          主辦單位:公司工會

          承辦單位:xx分公司支會

         。ㄒ唬┙M織機構職責

          1、活動總指揮:負責活動決策,全面指揮工作。

          2、活動工作組:負責活動策劃、協調工作。

          3、活動項目裁判組:負責活動比賽項目的的裁判工作。

          4、宣傳策劃組:負責活動宣傳策劃,負責活動過程攝影攝像協調指導,負責全體集體照拍照。

          5、安全保障組:負責活動過程安全監(jiān)督,安全預案的制訂和執(zhí)行。

          6、服務組:負責活動的音響、獎品發(fā)放。

         。ǘ┙M織機構人員

          1、活動總指揮:xxx

          2、活動工作組:xxx

          3、活動項目裁判:xxx

          4、宣傳策劃:xxx

          5、安全保障:xxx

          6、后勤服務:xxx

          六、參加人員

          全體員工

          七、活動地點

          公司大門口

          八、活動安排

          20xx年xx月xx日下午

          2:50在公司大門前集合。

          3:00活動啟動會。

          3:20拉橫幅拍集體照,照相完畢分男女兩個組,等待發(fā)令。

          3:30女子組開始。

          3:40男子組開始。

          4:30活動結束。

          4:30-5:00各職責部門清理現場。

          健步走線路安排:

          由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行,全長大約3公里。

          九、活動獎項設置與領取辦法

          一等獎2名(男女各1名);

          二等獎6名(男女各三名);

          三等獎10名(男女各5名);

          凡參與者均有紀念獎一份。

          領獎辦法:公司園區(qū)四個點設專職安全員與裁判員,選手每到一處可領取健步走活動票一張,每人集夠四張票就可換取相應獎品。

          十、溫馨提示

          1、活動前做熱身運動,注意安全,特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

          2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。

          3、活動中要注意交通安全。

          健步走活動方案 15

          為豐富機關干部職工的業(yè)余生活,推動全民健身運動,增強工會組織活力,縣直機關工會決定舉辦慶云縣委縣直機關職工健步行活動。

          一、時間:

          xxx

          二、地點:

          xxxxx

          三、主辦單位:

          慶云縣委縣直機關工會

          四、活動要求:

          1、以單位名義組織參加,與日之前將本單位聯絡員信息及參加活動人數報機關工委辦公室。

          2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的'人員,身體健康,有符合參加健步行活動的身體體質,不適宜參加該項目活動者不得參加。

          五、活動流程:

          活動儀式現場設在,要求xx點前到活動現場報道完畢,整理隊伍,點健步行活動開始。

          六、活動線路:

          xx

          七、注意事項:

          1、參加活動人員要注意安全,聽從現場工作人員的指揮,不要擅自離開活動路線。

          2、為更好地展示我縣縣直機關干部職工的風采和素質,請所有參加活動人員自覺愛護環(huán)境和設施,禁止亂扔垃圾。

          健步走活動方案 16

          春天是一個萬象更新、生機勃勃、充滿希望的季節(jié),在大好春日里公司討論決定組織“天行健”20xx年健步走活動,一方面豐富大家的業(yè)余生活,欣賞大自然的美麗景色,陶冶情操,增進集體凝聚力;另一方面通過健步走活動,磨礪意志,激發(fā)潛能,“天行健,君子以自強不息”希望大家以最好的身體狀態(tài),迎接未來的.挑戰(zhàn)。

          1、活動主題:

          天行健—20xx年健步走活動

          2、活動時間:

          20xx年4月20日下午13:30XX20:30

          3、活動地點:

          略

          4、集合地點:

          略

          5、集合時間:

          下午13:15

          6、活動人員:

          略

          7、活動注意事項:

          著運動裝、運動鞋、帽子、毛巾等(個人提前準備)

          8、活動安排:

          分隊名單

          9、活動設置:

         。1)健步走活動

          路線:自 起點開始,列隊前往,全程7公里左右,需列隊前往不設置比賽,返程7公里為比賽路段,在無犯規(guī)情況下,根據用時長短決出前五名:男士3名,女士2名。

          (2)團隊風采攝影賽:

          團隊風采攝影賽:自活動開始,拍攝當天活動照片,以展示團隊風采為主題,參賽照片發(fā)到公司總群。賽后由公司討論決出三名優(yōu)秀作品獎,獎項設置見獎項說明。

          10、獎項設置:

          ①、健步走獎項獎品設置(暫定):89元 小度音響 (5x89=445元)

         、、攝影獎項獎品設置(暫定):79元10000mAh移動電源(3x79=237元)

          11、注意事項:

         、、各員工來回途中注意交通安全,不能私自離隊,注意行動安全;

         、凇⒒顒悠陂g發(fā)揚團結、合作、互助精神,要相互照顧,集體活動不要單獨行動,禁止冒險;

          ③、各項目負責人在活動前后注意清點人數,防止掉隊;

         、堋⒒顒又邪l(fā)生意外或困難,要及時上報,工作組作應急處理。

          12、溫馨提示:

          健步走的方法:

          健步走是在自然行走的基礎上,軀干伸直,收腹、挺胸、抬頭,隨走步速度的加快而肘關節(jié)自然彎曲,以肩關節(jié)為軸自然前后擺臂,同時腿朝前邁,腳跟先著地,過度到前腳掌,然后推離地面。健步走時,上下肢協調運動,并配合深而均勻的呼吸。

          健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素,通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘70x90步)、中速走(每分鐘90x120分鐘)、快步走(每分鐘120x140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

          運動裝備:一雙舒適合腳的運動鞋、運動服裝、毛巾(請互相轉告,提前準備,保證安全)

          健步走活動方案 17

          一、活動主題

          “日行萬步、快樂工作、健康生活”

          二、參加人員

          公司總部全體員工。

          三、活動時間

          20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于x月x日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

          四、活動方式

         。1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況,堅持“因人而異,適時適度”的原則,科學有序開展健步走活動,配合運動手環(huán),記錄每天健步走情況。

          (2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動,組織參加xxx、xxx工會組織的`各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息,在一定范圍內公布,并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。

          五、設施配備

          為更好的開展此次健步健身活動,擬為公司員工配備計

          步設備、運動服及運動鞋,鼓勵員工科學合理安排健步健身活動,并做好保護措施。

          六、集體健步活動安排

          擬于11月3日(周三)下午,組織公司全體員工赴八處公園開展徒步活動,午飯后統一乘車前往八處公園,下午5點乘車返回公司,預計費用如下:費用共計約xxx元/人,包含運動鞋、運動衣、計步器,費用由公司工會經費列支。正值金秋時節(jié),活動期間擬開展手機攝影比賽,鼓勵家在健步途中拍攝沿途風景,見聞,之后將統一組織評選。

          健步走活動方案 18

          一、 活動背景

          為更好地宣傳體育強身精神,吸引更多的員工參與體育運動,增強健康素質,在中心領導的支持下,將舉辦戶外低碳健步走活動。

          二、 活動可行性分析

          健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行,它是介于散步與競走之間的一種簡單運動,不需要任何復雜的裝備,只需一雙舒適的運動鞋,就可以達到鍛煉身體的目的。

          三、 活動目的

          為了更好的'宣傳低碳環(huán)保理念,營造濃郁的全民健身氛圍,引導廣大員工積極參加體育健身活動,不斷提高健身意識和健康水平。

          四、 活動主題:

         。ùǎ

          五、 活動地點:

          奧林匹克森林公園

          奧林匹克森林公園樂跑健走道概況:

          開放時間:6:00—20:00

          門票價格:免費

          交通情況:北二環(huán)中軸線驅車往北15分鐘即到;地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

          位置:全園均有步道長:3公里,5公里,10公里 寬:5米路面材質:塑膠步道類型:城市型;環(huán)形

          步道線路:南門—東門—北門—西門—南門(終點)步道特點:奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點,南園5公里,南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設有全程塑膠跑道,交通更為方便,特別是周末和節(jié)假日,運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜,更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富,設施比較完整,是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

          六、 參與人數:

         。ü膭顔T工帶家屬參加,提前統計人數)

          七、 活動現場人員安排:

          1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處,參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。

          2.組建專門的宣傳隊伍,對活動的全過程進行拍攝宣傳,積極營造良好的輿論氛圍。

          3.全程設置3個蓋章處,并提供飲用水、應急藥品,集中收集個人垃圾。

          八、 活動時間及流程

          1.活動時間:20xx年10月17日/18日

          2.活動流程:

          3.活動裝備:舒適的運動鞋、運動服、毛巾

          九、 活動規(guī)則及獎勵

          1.活動規(guī)則

         。ㄒ唬┞肪識別:從起點沿紅色塑膠道路行走,終點前 100米處設有提示牌。

          (二)全程需要獲取三個蓋章(紅色、黃色、綠色)。

          2.獎勵辦法

          (一)錄取名次:按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

         。ǘ┆勂钒l(fā)放:以走完全程集齊蓋章交回簽到處,領取參與獎,名次獎獎品統一頒發(fā)。

         。ㄈ┆勂吩O置:

          十、 經費預算

          略

          十一、應急注意事項

          略

          健步走活動方案 19

          一、活動目的.

          提高機關人員身體素質,宣傳工商精神,增強人員吃苦耐勞精神

          二、活動時間:

          20xx年xx月xx日9點至11點(放在周末)

          三、活動路線

          環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,約5.5公里,約1.5小時

          四、活動對象

          全體干部職工(建議55周歲以下,性別不限,自愿報名)

          五、活動概要:

          1、分組進行,10人組成一個團隊,每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

          2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務,預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

          3、在團隊游戲活動中,各團隊自行爭取徒步所需物資,先到者先得,完成團隊任務最快的隊伍獲得獎品、獎勵。

          六、前期準備:

          1、路線:路線考察在員分工;x月x日,聯系安排車輛。

          2、20xx年xx月xx日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。

          3、食品:提前一天準備,礦泉水2瓶/人,共合計x瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計x斤(根據市場情況而定)。

          4、獎品:

          5、其他:相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

          七、活動具體流程:

          1、乘車前往目的地途中,自行進行團隊分組并選出隊長。

          2、徒步人員注意事項:

          (1)本次活動必須徒步走完全程,不得坐車打車搭車。

          (2)活動中遵守組織紀律,聽從指揮,不單獨行動。

          (3)活動過程中不得亂扔垃圾,采摘花草,踐踏草坪,使用文明用語,切勿出現有損工商形象的行為。

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