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寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫（通用11篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們常常會收獲不一樣的感想和體會，避免會忘記，不如寫篇感悟的文章，記錄下來吧。不過，很多人都不知道要怎么寫感悟。下面是小編幫大家整理的寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 1
兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。
第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我�！案墒裁矗俊蔽乙苫蟛唤獾貑柪习��！皝�，我和你商量件事�！�
爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運(yùn)動，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)。”“是什么好辦法？”我眼前一亮�！熬褪且院蟛蛔娞�，上下都爬樓梯，怎么樣？”啊？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。
開始幾層還行，越走腿越沉，簡直邁不動步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。
從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的`腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績，想到了爸爸對我的鼓勵，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。
半年過去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會感到很累。
期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績名列前茅，我真高興！感謝樓梯！
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 2
記得五年級的時候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。
當(dāng)老師告訴我們這個動靜后，我第一個設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人�！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。
長跑這天到了，老師對我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力�？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的`力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。
我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 3
快樂的寒假終于到了。在這個假期里，我準(zhǔn)備繼續(xù)實(shí)行我的鍛煉計劃，在開心玩耍的同時也能保證自己有一個健康的.身體。由于上個學(xué)期我的體育成績不太好，所以我便開始覺得經(jīng)常鍛煉很重要。
一開始，我便想可以去附近的中學(xué)，因?yàn)槟沁呌衅古仪蜃�、籃球架和其他的一些運(yùn)動設(shè)施。不過，等我嘗試了幾天后，就發(fā)現(xiàn)這樣不僅路上要花費(fèi)很多時間，而且有時那邊會不開放。最大的問題則是因?yàn)閳鏊谑彝猓掠昃蜔o法鍛煉。由于不可控因素太多，所以我便把鍛煉的地方轉(zhuǎn)移到了家里。雖然場地較小，但我的鍛煉項(xiàng)目卻是豐富多彩的，有仰臥起坐、高抬腿、蛙跳等。每一次鍛煉結(jié)束，我都會累得上氣不接下氣，臉色略微發(fā)白，并且腿也快軟了。盡管如此，我還是下定決心在體育上有所突破。每天我還會有好些培訓(xùn)班的作業(yè)，但我依然沒有半點(diǎn)松懈，因?yàn)槲抑溃绻艞壛艘淮�，那么后面肯定也無法堅(jiān)持了。過了四五天，漸漸地我便覺得堅(jiān)持練習(xí)不再是一件難事了�，F(xiàn)在隨著我練習(xí)的項(xiàng)目越來越多，我的身體素質(zhì)也隨之越來越好。在練習(xí)的過程中，我好幾次因?yàn)樘酆驼J(rèn)為“浪費(fèi)時間”而想要放棄，但是最后還是靠媽媽的鼓勵和我的毅力堅(jiān)持了下來。因?yàn)椤吧幌�，運(yùn)動不止”，接下來無論我有多忙，我都會保持鍛煉的好習(xí)慣。
時間過得很快，眨眼間，寒假便過去一大半了，通過不斷地鍛煉，我發(fā)現(xiàn)努力和堅(jiān)持是做任何事情都不少的。“一分耕耘一分收獲”，只有通過不斷付出才能獲得想要的回報。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 4
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動營養(yǎng)體魄�？茖W(xué)適宜的運(yùn)動，讓我們身體強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動，使我們的生活陽光、美麗；使我們的學(xué)習(xí)自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。
與運(yùn)動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運(yùn)動，運(yùn)動孕育精彩�；@球場上，那一次次配合是團(tuán)隊(duì)的默契合作；拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著對成功的追求；撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的.真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命更加精彩！
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運(yùn)動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強(qiáng)大！
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。同學(xué)們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運(yùn)動，為祖國的強(qiáng)盛努力吧！
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 5
寒假期間，我有幸在社區(qū)的辦公室進(jìn)行了為期一個月的掛職鍛煉。這段經(jīng)歷，讓我對社區(qū)工作有了更深入的了解，也對自己的成長有了更多的認(rèn)識。
在社區(qū)工作的每一天，我都深感責(zé)任重大。無論是處理居民的日常事務(wù)，還是參與社區(qū)活動的'策劃與實(shí)施，都需要耐心、細(xì)心和責(zé)任心。面對不同的居民需求，我學(xué)會了更加靈活地運(yùn)用溝通技巧，確保信息的準(zhǔn)確傳達(dá)。同時，與同事們共同協(xié)作，也讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
此次掛職鍛煉，讓我真實(shí)地感受到了基層工作的復(fù)雜與不易。它不僅鍛煉了我的組織協(xié)調(diào)能力，也提升了我解決實(shí)際問題的能力。更重要的是，我明白了為民服務(wù)的真諦——那就是要用心、用情、用力，真正做到為民所想、為民所急。
展望未來，我將把這次掛職鍛煉的收獲運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和工作中，不斷提升自己，為社區(qū)、為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。同時，我也期待有更多的機(jī)會，能夠深入基層，了解民情，為民服務(wù)。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 6
這個寒假，我參加了一次掛職鍛煉，這次經(jīng)歷讓我收獲頗豐。
在掛職的過程中，我深入了解了社會的運(yùn)作方式，親身體驗(yàn)了工作的艱辛與快樂。雖然每天的工作都很繁忙，但我從中感受到了自己的成長和進(jìn)步。我學(xué)會了如何與同事溝通協(xié)作，如何處理突發(fā)事件，更重要的是，我學(xué)會了如何面對困難并堅(jiān)持下去。
此外，我還意識到，工作不僅僅是完成任務(wù)，更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在掛職期間，我時刻牢記自己的`職責(zé)，盡心盡力地完成每一項(xiàng)工作，這種責(zé)任感和使命感讓我更加珍惜這次鍛煉的機(jī)會。
總的來說，這次寒假掛職鍛煉讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)。我深知自己還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方，但我會不斷努力，勇往直前，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而奮斗。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 7
掛職期間，我主要負(fù)責(zé)社區(qū)活動的組織和宣傳工作。通過這一工作，我深入了解了社區(qū)運(yùn)作的實(shí)際情況，也真切體會到了基層工作的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。在與社區(qū)居民的接觸中，我感受到了他們的熱情和期待，這讓我更加堅(jiān)定了為社區(qū)服務(wù)的決心。
這次掛職鍛煉讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社區(qū)活動中，我們需要與不同的團(tuán)隊(duì)成員密切協(xié)作，共同完成任務(wù)。這讓我學(xué)會了如何更好地與他人溝通、協(xié)調(diào)，并在實(shí)踐中不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
此外，我還學(xué)到了如何有效地進(jìn)行宣傳和推廣。通過設(shè)計活動海報、編寫宣傳文案等方式，我學(xué)會了如何吸引居民的注意，提高活動的參與度。這些技能對于我未來的.學(xué)習(xí)和工作都具有很大的幫助。
總之，這次寒假社區(qū)掛職鍛煉讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。我不僅了解了社區(qū)工作的實(shí)際情況，還鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和宣傳推廣能力。我相信，這段經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 8
寒假期間，我有幸參加了掛職鍛煉活動，這次體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識到實(shí)踐的重要性。在掛職的崗位上，我負(fù)責(zé)了一些基礎(chǔ)的'工作，雖然并不復(fù)雜，但每一個細(xì)節(jié)都需要我仔細(xì)斟酌。
這次鍛煉讓我真切地感受到了職場的氛圍和工作的節(jié)奏。與同事們的交流合作中，我學(xué)習(xí)到了溝通的技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。面對工作中的挑戰(zhàn)，我學(xué)會了冷靜分析、積極應(yīng)對。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，如處理問題時缺乏經(jīng)驗(yàn)，對一些專業(yè)知識了解不夠深入。
經(jīng)過這次掛職鍛煉，我更加明確了自己的職業(yè)方向和發(fā)展目標(biāo)。我意識到，要成為一名優(yōu)秀的職場人，不僅需要扎實(shí)的專業(yè)知識，還需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的綜合素質(zhì)。
未來，我計劃繼續(xù)深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時積極參與實(shí)踐活動，提升自己的實(shí)際操作能力。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 9
寒假期間，我參加了學(xué)校組織的掛職鍛煉活動，有幸在一家公司進(jìn)行了為期一個月的實(shí)踐。這段經(jīng)歷不僅讓我深刻理解了工作的艱辛與樂趣，還讓我收獲了寶貴的.人生經(jīng)驗(yàn)。
在掛職期間，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助部門進(jìn)行一些基礎(chǔ)性的工作。雖然工作并不復(fù)雜，但卻讓我感受到了職場的嚴(yán)謹(jǐn)與高效。我學(xué)會了如何與同事溝通協(xié)作，如何處理突發(fā)事件，并不斷提升自己的工作效率。
這次掛職鍛煉讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。我意識到，要想在職場中取得成功，不僅需要扎實(shí)的專業(yè)知識，還需要良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。同時，我也認(rèn)識到了自己的不足之處，比如缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、對行業(yè)了解不夠深入等。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 10
伏爾泰曾說過：生命在于運(yùn)動。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛煉運(yùn)動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。
迎面吹來溫暖的春風(fēng)，像母親的`手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>
”我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了�！卑职终f完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比賽開始”我發(fā)號施令道�！班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。
“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。
我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。
可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。
哼，等會看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。
由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應(yīng)過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……
就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福。
寒假運(yùn)動小學(xué)生感悟怎么寫 11
寒假是一段充滿歡樂和期待的時光，而在這個假期里，我參加了一系列的運(yùn)動活動，不僅鍛煉了身體，更收獲了許多感悟。
一開始，我對運(yùn)動并沒有太大的興趣，總覺得那是件辛苦且枯燥的事情。然而，在父母的鼓勵和老師的引導(dǎo)下，我逐漸嘗試了各種運(yùn)動項(xiàng)目，如跳繩、跑步、籃球等。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動并不是我想象中的那樣無趣，反而充滿了挑戰(zhàn)和樂趣。
在跳繩的'過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持和耐心。一開始，我總是跳不了幾下就絆倒，但我并沒有放棄。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了技巧，跳繩的次數(shù)也越來越多。這讓我明白，無論遇到什么困難，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
跑步則讓我感受到了身體的力量和速度的魅力。每當(dāng)我跑得飛快，風(fēng)吹過臉頰，那種暢快淋漓的感覺讓我陶醉。通過跑步，我感受到了自己身體的潛力和無限可能。
打籃球更是讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球場上，我們每個人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，只有相互配合，才能取得勝利。我學(xué)會了與隊(duì)友溝通、協(xié)作，共同應(yīng)對挑戰(zhàn)。這讓我明白，無論是在學(xué)習(xí)還是生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。
除了這些具體的運(yùn)動項(xiàng)目，我還從運(yùn)動中體會到了生活的真諦。運(yùn)動讓我更加珍惜自己的身體，更加注重健康的生活方式。同時，運(yùn)動也讓我更加自信、樂觀和堅(jiān)強(qiáng)。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠勇敢地面對，積極尋找解決問題的方法。
回顧這個寒假的運(yùn)動經(jīng)歷，我深感收獲頗豐。我不僅鍛煉了身體，更在運(yùn)動中收獲了成長和感悟。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動，讓運(yùn)動成為我生活的一部分，陪伴我健康成長。
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