談?wù)勀銓?duì)抑郁癥的感悟

談?wù)勀銓?duì)抑郁癥的感悟

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們心中時(shí)常會(huì)積累了不少感悟和見解，在這個(gè)時(shí)候，不妨試試寫篇感悟的文章，便于記憶。你知道寫感悟，需要注意哪些問題嗎？以下是小編幫大家整理的談?wù)勀銓?duì)抑郁癥的感悟，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　世上并沒有真正的“感同身受”這個(gè)詞，不僅僅是“久病床前無孝子”，其實(shí)“久喪身邊也沒朋友”，而這真的并不怪朋友。

　　最開始的時(shí)候我以為是孤獨(dú)太久，跟朋友多聊聊天就好。于是整日整夜的和朋友閨蜜們煲電話粥，并且把幾乎身邊能聯(lián)系的人都聯(lián)系了一遍。

　　我以前朋友蠻多的，但是慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何人的耐心都是有限的。發(fā)現(xiàn)信息越回約慢了；發(fā)現(xiàn)吃飯的次數(shù)越來越少；發(fā)現(xiàn)電話無人接聽，語(yǔ)音無人應(yīng)答，隔了好久甚至幾日，他說：誒，你那天找我什么事，我太忙了沒看見。那時(shí)我暗自失望，心想我視你知己，你怎么會(huì)這樣對(duì)我，我可是個(gè)病人。后來我不發(fā)私聊的微信，改發(fā)朋友圈，設(shè)了好幾個(gè)分組，屏蔽親人與工作上要遇到的人，然后肆意撒潑。在朋友圈用盡文筆地去矯情，去訴說內(nèi)心的苦悶和對(duì)往事的懷念。字里行間流露出：你救救我，看看我，來問問我怎么了。也不乏始終在每個(gè)狀態(tài)下都回復(fù)“開心點(diǎn)兒，有我呢”的人。可是我真的開心了嗎？每次第二天起床的時(shí)候，再把昨晚的朋友圈刪掉。懊悔怎么不經(jīng)大腦又發(fā)瘋了，告訴自己下次一定要忍住。周而反復(fù)，后來終于明白，這個(gè)坎兒只能自己過去。

　　即使身邊無數(shù)的人開導(dǎo)勸解，那些個(gè)失眠苦悶的夜晚，無人問津的周末終歸要與自己相處的只有自己。等你終于意識(shí)到這一點(diǎn)，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被好多人屏蔽：不看她朋友圈。你和朋友出去吃飯，你發(fā)現(xiàn)百分之九十的人態(tài)度是兩種：“你怎么可能得抑郁癥，天吶，你想自殺嗎，你可千萬不要想不開”和“不就是抑郁癥嗎，小事兒，誰(shuí)還沒點(diǎn)兒不高興的時(shí)候呢，你到底有什么想不開的”。一整晚雞同鴨講的失望讓你覺得下次再犯病的時(shí)候再也不要見他們，還是等好些再說。我第一次看心理醫(yī)生是電話兩個(gè)小時(shí)，我甚至覺得醫(yī)生都無法理解，解釋起來都煩。又要再把自己的苦悶說一遍。

　　你聽過小猴子的故事嗎？小猴子肚皮豁了一個(gè)大口子，它見到別的猴子就說，唉，我這里豁了一個(gè)口子，好疼啊。它的同伴出于同情、憐憫、關(guān)愛，都會(huì)告訴它一種治療的方法，這些方法都各有效果。小猴子就這么一直一直給其他同伴看，每次看的時(shí)候都扒開一次那豁口�？吹降耐�伴也都在給它想辦法。后來小猴子死了。是死于傷口感染。因?yàn)樗�扒開傷口的次數(shù)太多了。

　　我是怎么累了的呢。已經(jīng)不記得是哪個(gè)晚上，跟朋友從十二點(diǎn)聊到凌晨?jī)牲c(diǎn)，哭了一個(gè)小時(shí)，說了一個(gè)小時(shí)話。他笑笑說：晉璐啊，雖然我聽了兩個(gè)小時(shí)真的聽不懂你在說什么，而且覺得你滿滿負(fù)能量，但你起碼應(yīng)該高興的一點(diǎn)是這個(gè)時(shí)間你想要找人聊天，我還愿意明天出差的前提下陪你聊到現(xiàn)在。哭夠了，我真的冷靜下來想想。是啊，其實(shí)你們陪我已經(jīng)走了很長(zhǎng)的路，我不能也不應(yīng)該把希望寄托在別人身上，沒有任何人值得被我拖下水，而我自己應(yīng)該學(xué)會(huì)上岸。之前也不該責(zé)怪他們，是我的絮絮叨叨把他們趕跑。后來慢慢理解魯迅先生所說：樓下一個(gè)男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機(jī)；對(duì)面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。

　　人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。于是放過自己，也放過身邊的人。有病看病，看病吃藥。人生最后還是自己走，現(xiàn)在應(yīng)該心存感激，畢竟還有人仍然在你身邊，應(yīng)該珍惜并且盡力活下去。

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