拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟5篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,我們常常會因經(jīng)歷的人和事不同而產(chǎn)生新的感悟,這時(shí),就可以把它們都記錄在文章里。為了幫助大家掌握感悟的寫作方法,下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟,希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟1
xx月xx日早上8點(diǎn),公司一行xx人在xx體育館集合出發(fā),趕往拓展基地。在一個(gè)多小時(shí)的車程中,我們勤勞的xx總組織了全員自我介紹,大家積極幽默,不少人還有精彩的才藝展示,車上不時(shí)傳出雷雨般的掌聲和陣陣歡快的笑聲。不知不覺一個(gè)多小時(shí)就過去了,因?yàn)槭俏逡还?jié),車行到xx路段被塞死了,所有人便下了車,一邊賞景一邊徒步。經(jīng)過十公里的徒步,我們來到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙,峰巒疊嶂,雨后墨綠的山頂濃霧彌漫,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去眼前是一幅美不勝收的潑墨山水畫。在這自然風(fēng)光優(yōu)美怡人的山腳下,我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。
這是xx的第一次拓展訓(xùn)練,為期兩天一夜,兩名教官陪同我們?nèi)。教官通過一系列的拓展項(xiàng)目,整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣,加深了我們彼此間的了解,而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。
拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì),這讓我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱,口號,隊(duì)歌,團(tuán)隊(duì)造型等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了!皒x”讓我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必須步伐協(xié)調(diào)、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo);“xx”提醒我們遇到問題時(shí)要學(xué)會逆向思考,不要被固定的思維模式所局限;“xx”讓我們懂得了遇到挫折必須勇敢嘗試,不斷尋找方法;“xx”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人,如何指引別人;“xx”告訴我們社會不存在絕對的公平,我們唯一能實(shí)現(xiàn)公平和超越自己的方法就是堅(jiān)持不懈;“xx”讓我們克服恐懼,并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對個(gè)人的支持;而“xx”野戰(zhàn)更注重團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的`制定,人員配合和明確分工;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)大家庭,我們榮辱與共,不拋棄不放棄!
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn),我們所進(jìn)行的游戲和各種挑戰(zhàn)并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力,而是讓我們在完成游戲的過程中去體驗(yàn)、去感悟、去成長?梢哉f,有一百個(gè)參訓(xùn)者,就會有一百個(gè)不同的感受,有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo),統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、積極參與的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠,而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以,在每一個(gè)項(xiàng)目開始前,教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作,并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,以及大體上如何去做。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
這些項(xiàng)目中令我們感觸最深,收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們?nèi)嗳苏驹诟?.2米的畢業(yè)墻前面時(shí),我們根本無法想象能爬上它,而且在整個(gè)過程中不能有任何言語。這時(shí)教練教了我們攀爬的方法:首先由四個(gè)人先搭建兩組一層人梯,再在一層人梯上站一名伙伴做二層人梯,接著將三名隊(duì)員送上畢業(yè)墻,然后二層人梯被上面的同伴拉上墻,接著將下面的伙伴依次送上墻。身強(qiáng)力壯的男同伴最先被送到了墻上做牽引,女生被安排在了中間,隨后是做了一輪人梯的xx和xx被隊(duì)員們通過“下頂”、“上拉”的方式送上畢業(yè)墻。最后還剩下兩名男生,一個(gè)是xx一個(gè)是xx。開始大家想讓xx起xx,待上面的伙伴拉住xx之后,xx抱住xx的腿,一次性把倆人拉上去。后來的嘗試證明這樣行不通,。第二次,我們改變了策略,首先讓體重略輕的xx將xx頂了上去,上面的男同胞們先將xx拉上墻,最后自告奮勇的xx倒掛金鉤被放到了能拉住xx的位置,雙手架在xx的腋下,與此同時(shí),上面的牽引人員使出所有的力氣將二人拉高,直到上面的人抓xx的腳,二人終于也站在了畢業(yè)墻上。
當(dāng)人梯的隊(duì)員們衣服早已濕透,上面拉引的隊(duì)員汗如水下面目猙獰,在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手,仰望著畢業(yè)墻的上方。最后一刻,所有的人都哭了。我們終于成功了,竟然只花了9分58秒,多么短的時(shí)間,多么的不易啊!可以說這是我們事先都沒想到的!當(dāng)手臂早已酸麻的拉引人員和最后兩名上墻的隊(duì)員一個(gè)個(gè)淚流滿面的從畢業(yè)墻上走下時(shí),下面所有人都忍不住沖上前去跟他們擁抱,對他們說謝謝道辛苦!是的,伙伴們,你們辛苦了,我們成功了。
至此,我們xx的第一次拓展訓(xùn)練就告一段落了,短短的兩天時(shí)間,我們團(tuán)隊(duì)成員不僅進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己,突破了自己。同時(shí)更加的感受到了團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),不是“團(tuán)伙”,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),在我們xx這個(gè)大平臺上發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo),那就是真正的成功。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟2
第一次參加拓展培訓(xùn),有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計(jì)的游戲,揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊(duì)文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說丟失的激情與活力。團(tuán)隊(duì)意識與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在達(dá)到訓(xùn)練場地后,老師把我們分了組,我們每組都為自己起了隊(duì)名,選了對歌,選了口號,設(shè)計(jì)了屬于自己隊(duì)的隊(duì)徽。根據(jù)培訓(xùn)老師的要求,我們在項(xiàng)目開始和結(jié)束的時(shí)候都要唱對歌、喊口號。鼓舞士氣,讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)做“后臺”。同時(shí),每個(gè)項(xiàng)目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)堅(jiān)不可摧的'團(tuán)隊(duì)。在做一些比較困難的項(xiàng)目的時(shí)候,使我深刻地意識到,每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng),每個(gè)人都有另一面,這在平時(shí)的工作生活中是看不出來的,是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來的潛在能力。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財(cái)富,只要用心體會,一定能夠得到對人生的感悟,讓我們走的更遠(yuǎn),走的更好。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟3
這次戶外拓展訓(xùn)練,使我感觸頗深,讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時(shí)間,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了,那酸爽。非筆墨所能形容的,好激動(dòng)!
通過這次拓展訓(xùn)練,讓我增強(qiáng)了自信心,磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白對于集體和隊(duì)友的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致的意識,沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì),人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。
通過這次拓展項(xiàng)目使我們成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的`戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),伙伴們各司其職,各負(fù)其責(zé),在拓展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn),團(tuán)隊(duì)間不斷的磨合,形成一種默契。使團(tuán)隊(duì)的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個(gè)訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員提高了膽識,克服了種種困難。拓展活動(dòng)中我深深體會到團(tuán)隊(duì)的重要性,同時(shí)我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的,影響是深遠(yuǎn)的。
1、傾聽:先聽明白對方說什么;
2、指令下達(dá):任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位,準(zhǔn)確無誤,并確認(rèn)對方是否已正確領(lǐng)悟;
3、執(zhí)行:在定規(guī)矩時(shí)明確責(zé)任,同時(shí)需得到大家的回應(yīng),大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行,必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行;
4、團(tuán)隊(duì):取長補(bǔ)短,目標(biāo)一致,發(fā)揮集體的力量,排除萬難,達(dá)成最終目標(biāo);
5、目標(biāo):目標(biāo)確立后,就要馬上行動(dòng),用心并專注的用行動(dòng)去完成。
這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量,規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓(xùn)練項(xiàng)目,在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中每一個(gè)成員無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限,一切皆有可能!
從失敗中我們也得到教訓(xùn):在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
我們對于拓展訓(xùn)練的感悟都有所不同,主要感悟是增進(jìn)了同事間或者同學(xué)間的感情,提高了公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。有利于日后工作的開展,能增加各部門的溝通。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟4
8月25號,為了促進(jìn)我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)一校多址的兄弟姐妹們之間能夠更好地融合,盡快成為實(shí)小一家人。我們的王晗英校長為我們從鄭州請來了狼行天下企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)的專職教練,展開了這次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。
這次培訓(xùn)讓我仿佛找到了昔日的學(xué)生年代,記得上師范第一次穿上軍裝參加軍訓(xùn)的時(shí)候,內(nèi)心就充滿著激動(dòng)和好奇,那次的軍訓(xùn)體驗(yàn)是非常深刻的,雖然只有短短的十天,但是卻給我了留下了深刻的印象。十天我們不僅學(xué)員之間友誼深厚,而且大家和教官也都建立了深刻的友誼,因?yàn)槲覀冘娪?xùn)結(jié)束后,我們的教官就復(fù)原回家了,回家前他還到學(xué)校看望了我們,因?yàn)槲覀兪撬麕У淖詈笠慌鷮W(xué)生,他的印象也特別深刻。那份依依不舍的感情時(shí)刻溫暖著我們的心田。
“有些事情只有自己親自體驗(yàn)過的,才是記憶最深刻的.”。這是本次拓展培訓(xùn)教練對我們說的印象最深刻的一句話。
現(xiàn)在畢竟是處在暑假期間,一個(gè)多月的懶散生活,讓我們沒有生機(jī),沒有活力。剛開始教練無論問什么,得到的回答聲音都是軟綿綿的,沒有一點(diǎn)氣勢。似乎我們都已經(jīng)是成年人了,彼此之間都帶著不好意思的面具,不敢敞開心扉,有太多的顧忌。但是后來隨著時(shí)間的推移,教練的一再指導(dǎo)和講解,我們變得慢慢放開了不少。
真正打動(dòng)我們的就是短短二十分鐘的軍訓(xùn),考慮到大家已經(jīng)人到中年,身體素質(zhì)不是太強(qiáng)硬了,所以軍訓(xùn)時(shí)間不是很長。但是我們依然是完全按照隊(duì)伍里嚴(yán)格的軍訓(xùn)模式進(jìn)行的,有嚴(yán)格的口號和步伐,還要三步轉(zhuǎn)發(fā)都要精準(zhǔn)到位。經(jīng)過這次短短二十分鐘的軍訓(xùn)之后,我們彼此之間仿佛找到了昔日的年輕風(fēng)采,我們又能夠英姿颯爽地站在軍訓(xùn)場地,真的感覺自己渾身充滿了活力。
接著就是為自己的小團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名,集思廣益想自己的隊(duì)歌和對呼。經(jīng)過大家的一番熱議,我們最終為我們的隊(duì)起了一個(gè)響亮的隊(duì)名是雄鷹隊(duì)。我們的隊(duì)呼是:“雄鷹!雄鷹!翱翔太空!”我們的隊(duì)歌是:“打靶歸來!比缓笪覀円槐楸榫毩(xí)著,隨著練習(xí)中的聲音越來越高,讓我們找到自己心中的團(tuán)隊(duì)意識。因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我們要拿出自己隊(duì)最好的精神狀態(tài)去和別的隊(duì)進(jìn)行比賽,我們要展示出自己隊(duì)最好的風(fēng)采,于是我們拿出自己最大的力量去喊口號,去整齊劃一地做動(dòng)作。這時(shí)候我們的心是緊緊連在一起的,我們的力量是充滿凝聚力的,每個(gè)人臉上都洋溢著幸福和快樂的笑容,仿佛我們又年輕了二十歲,我們還處在活力四射,爭強(qiáng)好勝的學(xué)生年代。每個(gè)隊(duì)都不甘示弱,都在積極準(zhǔn)備著,聲音都非常大,氣勢都很強(qiáng),都有一股不服輸?shù)木,有一種拼搏向上,積極上進(jìn)的勁頭。有的隊(duì)竟然在不自覺間有了樂隊(duì)指揮,帶領(lǐng)大家大聲高呼隊(duì)歌。比賽場地真是熱火朝天,一片歡騰,我相信若干年之后,大家對這次經(jīng)歷依然是會回味無窮的。
最后大家各展風(fēng)采,真是風(fēng)格各異,別具特色。經(jīng)過一上午的熱身活動(dòng)之后,我們都找到了自己的最佳狀態(tài),接下來我們將以最高昂的精神狀態(tài)迎接接下來的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目,我們真的拭目以待!
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟5
首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機(jī)會給予了我們,使我們在這次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識了團(tuán)隊(duì),認(rèn)識了個(gè)人與集體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。
溶練團(tuán)隊(duì),超越自我是這次培訓(xùn)的主題,所以一上車,我們就被分成了4個(gè)小組,每個(gè)組分別給自己的團(tuán)隊(duì)起了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,選了隊(duì)長,這時(shí)大家已是空前的團(tuán)結(jié)起來,發(fā)揮每個(gè)人的智慧,競爭已悄然開始,這不禁使我想到了我們的公司,我們公司的各個(gè)部門。隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,反應(yīng)到我們公司不就是我們愛生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎?我們的4個(gè)小組其實(shí)就象征著我們愛生的各個(gè)部門,各個(gè)崗位的員工、我們所有的人、所有的部門,組成了我們愛生公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在公司大方針指導(dǎo)下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下,我們緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的特長與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。
到達(dá)目的地-----仙人山的培訓(xùn)基地已是中午時(shí)分,大家在教練的安排下,吃了一頓美美的農(nóng)家飯,下午2點(diǎn)隊(duì)伍又集合到了一塊,正式開始體驗(yàn)項(xiàng)目。
背摔,當(dāng)準(zhǔn)備做這個(gè)項(xiàng)目之前,教官給我們講了注意事項(xiàng),我們這個(gè)小組的15名隊(duì)員中14名隊(duì)員緊緊靠在一起,雙膝相頂,伸出雙臂,平行站成兩排,用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗(yàn)隊(duì)員,在每位隊(duì)員用手放在我頭上,齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵(lì),給我信心,給我力量。我站在了高墻上,當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前,背對將近2米高的墻,我的內(nèi)心確實(shí)感覺到了害怕,心跳也加快了,真的,有點(diǎn)害怕了,腦子一片空白。當(dāng)教官問到:“下面的人,準(zhǔn)備好了嗎?”我聽到的是我的隊(duì)友齊聲答到:“巖石,我們準(zhǔn)備好了,請放心,我們一定支持你!蔽业男纳晕⑵届o了下來,隨著1、2、3我倒了下去,倒在了隊(duì)友用雙臂為我支撐起的床上,那一刻,我真的感動(dòng)了,感謝隊(duì)友、感謝團(tuán)隊(duì)!我超越了自我,戰(zhàn)勝了困難,但前題是建立在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的向心力與凝聚力下。
這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)也是考驗(yàn)我們每個(gè)人面對未知的困難時(shí),與公司與集體的向心力與凝聚力。團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?企業(yè)的最高境界是什么?是全體隊(duì)員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘5墓ぷ鳟?dāng)中,經(jīng)常會遇到未知的困難,正如我們所做的藥品銷售一樣,也要面對很多未知的困難,一個(gè)人的`力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們愛生公司在,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。
逃生墻:假設(shè)我們有幾十個(gè)人遇到了洪水,前面有一面4米高的墻擋住了去路,我們在沒有任何工具和外力的幫助,靠我們這個(gè)集團(tuán)合作在30分鐘內(nèi)全部翻過這堵墻,我們靠什么,要靠集體、靠我們每個(gè)人都發(fā)揮自己智慧,發(fā)揮大公無私的精神“甘為人梯”,幫助別人戰(zhàn)勝困難,這也不正是我們?nèi)粘9ぷ鳟?dāng)中常遇到的困難嗎?危機(jī)時(shí)刻,我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛生公司當(dāng)年在河南省首批要達(dá)標(biāo)通過國家局的gsp認(rèn)證一樣,每個(gè)人都行動(dòng)起來,圍繞著公司加班加點(diǎn),甘愿付出。我們成功了,順利通過了gsp認(rèn)證,正如我們在26分鐘內(nèi)成功通過逃生墻一樣。當(dāng)最后一個(gè)人攀上墻頂時(shí),我們興奮了,擁抱歡呼,感謝團(tuán)隊(duì),感謝公司,感謝我們的每一個(gè)隊(duì)員…….
在這里,我體會到有著一個(gè)共同目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗是非常重要的;但是向心力、凝聚力一一來自于團(tuán)隊(duì)成員的內(nèi)心動(dòng)力,來自于共識的價(jià)值觀。我們很難相像在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。愛生醫(yī)藥在市場經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上航空的母艦,但也不是一艘不帆船,而是一艘戰(zhàn)艦,我們要使愛生醫(yī)藥成長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要團(tuán)結(jié)與合作。響亮的口號一宏偉的規(guī)則并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好一件工作,做好每一個(gè)項(xiàng)目,才能使愛生發(fā)展壯大。
最后再一次感謝公司,感謝集體,在今后的工作當(dāng)中,我會更加踏實(shí),更加勤奮,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
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