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      2. 近視眼的調(diào)查報告

        時間:2024-07-29 17:08:50 報告 我要投稿

        近視眼的調(diào)查報告(通用15篇)

          在學(xué)習、工作生活中,報告對我們來說并不陌生,其在寫作上具有一定的竅門。你所見過的報告是什么樣的呢?以下是小編精心整理的近視眼的調(diào)查報告,希望對大家有所幫助。

        近視眼的調(diào)查報告(通用15篇)

        近視眼的調(diào)查報告1

          研究問題

          隨著年級的上升,班上近視的同學(xué)越來越多關(guān)于近視眼的調(diào)查報告范文工作報告

          聽爸爸說: 近視會給生活帶來極大的不便。 那么,他們?yōu)槭裁磿蔀?四眼 呢?我開始明查暗訪

          信息渠道

          詢問近視的同學(xué),提及他們近視的度數(shù)、用眼習慣和近視的后果等問題。

          查閱書刊雜志,了解有關(guān)近視的.原因、治療、預(yù)防等方面知識。

          調(diào)查結(jié)果

          結(jié)論得出

          近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

          眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。

        近視眼的調(diào)查報告2

          一、課題的提出:

          我們班許多同學(xué)都近視了,陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡,我就是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

          二、調(diào)查方法:

          1、查閱有關(guān)的書籍,了解普通人是怎么近視的。

          2、調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

          3、通過多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。

          4、通過班級的qq群發(fā)表問卷。

          三、調(diào)查情況和資料整理:

          我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22、7%患有近視,初中近視率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例已經(jīng)高達80%。

          近視原因較多,據(jù)我猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)寫得太慢,使睡眠不足,過度地看電視,玩電腦。

          現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習慣。

          四、結(jié)論

          通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):

          1、從整體來看,課外班負擔較重的同學(xué)占大多數(shù),課外班負擔隨年級的升高而加重。

          2、無論什么時候,大家在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的.增高呈遞減趨勢。

          3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

          4、近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

          5、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免。

          我提出了以下幾點建議:

          1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加體育活動。

          2、學(xué)習時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

          3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

          4、不要長時間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘。

          5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔2米遠。

          要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強或太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持做眼保健操非常重要。關(guān)于環(huán)境的調(diào)查報告關(guān)于中國夢的調(diào)查報告農(nóng)村高中教育的調(diào)查報告

        近視眼的調(diào)查報告3

          一、課題的提出

          據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

          二、 調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:

          大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

          1 、看電視距離太近、時間太長、畫面濃度太深

          2、寫作業(yè)時的姿勢不正確、、

          3、在光線太強或太弱的陽光下看書

          4、不認真做眼保健操

          三、調(diào)查結(jié)果:

          通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

          四、體會

          為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

          有關(guān)近視眼的調(diào)查報告3

          問題的提出

          在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導(dǎo)致了近視?最主要的原因是什么?我們應(yīng)該怎么預(yù)防?為此,我進行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查,并分析一下原因。

          調(diào)查的'方法

          問問身邊的長輩,怎么才能有效保護視力。

          調(diào)查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個大概的估計。

          信息渠道 涉及的方面 具體內(nèi)容

          長輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦,不多看電視

          同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù),大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。

          書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

          升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種潮流 。

          我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛眼。

          要知道眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶。

        近視眼的調(diào)查報告4

          調(diào)查

          我國近年來近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30.

          分析

          為什么會造成這么多的人近視呢?對于現(xiàn)在來說,科技發(fā)達,但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過走訪學(xué)生,來得出結(jié)論。

          結(jié)論

          造成近視眼的主要因素:

          一、每個人的家里都有電視[電腦]學(xué)生們每天都對著這些東西,眼睛對著反光的屏幕久了,眼睛會累,造成近視眼

          二、在光線十分強的地方看書[如:路燈旁]

          三、在光線十分弱的地方看書[如:被子里]

          四、寫作業(yè)時,胸口壓著桌子,眼睛離桌子太近

          五、寫作業(yè)的姿勢不規(guī)范

          六、看電視,離電視太近

          建議

          我建議大家平時可以遵守以下的.一下建議:

          一、寫作業(yè)姿勢端正。

          二、寫作業(yè)時胸離桌子一拳。

          三、寫作業(yè)時肩和眼睛離桌子一尺。

          四、在離路燈大約1米的地方看書。

          五、看電視離電視遠4米。

          六、在家里種上一些綠色植物,養(yǎng)眼睛。

        近視眼的調(diào)查報告5

          一、提出問題

          每個家庭的孩子都很珍貴。他們毫不妥協(xié)。隨著電視和電腦的普及,我們祖國花朵的嬌嫩眼睛受到了攻擊,F(xiàn)在,在我們班,大部分學(xué)生患有近視,有些學(xué)生患有非常嚴重的近視。其中一些人的視力甚至低于4或5。這可能給他們以后的生活、學(xué)習和工作帶來很多不便。為了保護和預(yù)防視力,我對同學(xué)們的近視情況進行了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          (1)通過互聯(lián)網(wǎng),查看一些關(guān)于科學(xué)眼睛和眼睛保健的信息,了解什么是近視以及近視的原因。

         。2)通過訪談,我們可以了解該班學(xué)生的近視情況,以及近三年來學(xué)生視力不良的發(fā)展趨勢。

          (3)通過與自己交談、調(diào)查和看望父母,掌握近視學(xué)生的學(xué)習和生活習慣。

          三、調(diào)查資料的整理

          近視也被稱為近視眼,因為它只能看近而不能看遠。當眼睛靜止時,來自無窮遠處的平行光在折射通過眼睛的折射系統(tǒng)后,聚集在視網(wǎng)膜前的焦點上,并在視網(wǎng)膜上形成不清晰的'圖像。遠視明顯減弱,但近視仍然正常。

          該班有39名學(xué)生,無先天性遺傳性近視,8名獲得性近視。近視學(xué)生占全班的三分之二。與前幾年相比,近視率明顯上升。

          大多數(shù)學(xué)生不注意眼睛衛(wèi)生,也不科學(xué)地使用眼睛。寫得離書太近;長期不休息地使用眼睛會導(dǎo)致視覺疲勞;長時間看電視,在太強或太暗的光線環(huán)境下看書,長時間帶著你的大腦。

          四、結(jié)論

          近視是由于晶狀體的曲率太大,遠光燈形成的圖像落在視網(wǎng)膜前。所以我看不到遠處的東西。如果你近視,你可以戴一個凹透鏡來矯正它。

          近視主要是由于長期不注意眼睛衛(wèi)生和眼睛疲勞造成的,如不正確的閱讀姿勢、近距離閱讀、寫作和不注意休息。高度近視也可能與遺傳有關(guān)。

          為了同學(xué)們的視力,我查閱了相關(guān)書籍,發(fā)現(xiàn)近視是可以預(yù)防的:

         。ㄒ唬┳x寫姿勢應(yīng)正確,眼睛與書本之間的距離要保持尺子。

         。ǘ┱J真做眼保健操,定期檢查視力。

         。3)看書、看電視或連續(xù)使用電腦1小時后休息,或從遠處看一會兒。

         。4)堅持每天晚上滴眼藥水。

         。5)多吃水果和蔬菜。

          除了上述五項要求之外,還必須滿足以下三項要求:

         。╝)不要在昏暗的光線或陽光直射下閱讀或書寫。

         。2)不要躺著看書。

         。3)不走著看書。

        近視眼的調(diào)查報告6

          一、研究目的

          眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級的升高戴眼鏡的同學(xué)越來越多,我也是其中一員,戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩,讓我們近視的.原因是什么?怎樣預(yù)防?發(fā)現(xiàn)近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡?

          二、調(diào)查方法、研究背景

          1、調(diào)查時間:20xx年3月20日

          2、調(diào)查范圍:班里47名同學(xué)

          3、調(diào)查方法:上網(wǎng)查資料

          三、研究情況分析與整理

          通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)近視的原因是:

          1、長期不注意用眼衛(wèi)生。

          2、長期疲勞用眼,看手機電腦等電子產(chǎn)品。

          3、寫作業(yè)姿勢不正確。

          4、光線過強或過弱。

          四、研究結(jié)論

          如何預(yù)防近視

          1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服時要洗干凈手,閉上雙眼用手輕輕的按摩。

          2、看書時間不適宜過長,40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘,不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時間。

          3、寫作業(yè)時眼與書本應(yīng)距離30厘米左右,字不要寫的太小,不要趴著寫作業(yè)看書。

          4、不能在太陽光底下看書,光線反射會刺激眼睛,如果光線弱眼睛看書會很費力。

          每天做眼保健操勞逸結(jié)合,多看綠色植物,多望遠處,保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現(xiàn)近視一定要上正規(guī)醫(yī)院進行檢查,假性近視表現(xiàn)為短時間視力出現(xiàn)下降,經(jīng)過閉眼或遠眺等休息后視力會適當恢復(fù),假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。

          同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復(fù),所以請同學(xué)們好好愛護眼睛。

        近視眼的調(diào)查報告7

          一、兒童近視眼的癥狀

          1、視力減退:

          近視眼主要是遠視力逐漸下降,視遠物模糊不清,近視力正常,但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起,其遠近視力都不好,有時還伴有眼前黑影浮動。

          2、外斜視:

          中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調(diào)節(jié),相應(yīng)地減弱輻揍作用,可誘發(fā)眼位向外偏斜,形成外斜視。

          3、視力疲勞:

          近視眼患者調(diào)節(jié)力很好,但在近距離工作時需要過度使用輻輳力,這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào),導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

          4、眼球突出:

          高度近視眼由于眼軸增長,眼球變大,外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。

          環(huán)境因素是目前臨床研究最易引起眼部屈光的原因,制造惡劣的視覺環(huán)境,形覺剝奪和限制看遠可使幼小動物變?yōu)楦叨冉曆?兒童繁重的近距離作業(yè)和不良視覺衛(wèi)生條件是兒童少年單純性近視發(fā)生發(fā)展的重要原因。所以防治近視眼應(yīng)從改善兒童學(xué)習環(huán)境,養(yǎng)成良好的用眼習慣,增加戶外活動,增強體質(zhì)等入手。

          二、媽媽該知道的預(yù)防兒童近視食譜

          食譜一

          枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個,蜂蜜2湯匙。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內(nèi),加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。每日兩次。上午頭汁,下午二汁,服時待溫后加蜂蜜1湯匙。

          紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等,具有增強肌肉力量的功效。枸杞子補益肝腎,陳皮開胃,增強食欲,加上營養(yǎng)全面又豐富的蜂蜜,對于因睫狀肌緊張而引起的假性近視及由于鞏膜脆弱而引起的軸向性近視都很對癥。

          食譜二

          雞蛋1個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。每日早一次(當早點),加面包或饅頭。

          雞蛋、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì);維生素、鈣質(zhì)、磷質(zhì),充分攪勻易吸收、消化。注意要和其他食品一同進食,才能發(fā)揮牛奶的營養(yǎng)價值,也可用豆?jié){代替牛奶,但豆?jié){中不能放雞蛋,因為雞蛋中的黏液性蛋白和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合后,會失去一定的營養(yǎng)價值。

          三、家長如何防治兒童近視眼

          要預(yù)防近視有以下幾點:

          1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺,身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭(成人)的距離,手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。

          2、看書寫字時間不宜過久,持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺,多看綠色植物;

          3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞;

          4、保證孩子每天進行至少一小時體育活動;

          5、教導(dǎo)孩子寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長;

          6、讓孩子學(xué)會做眼保健操;

          7、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續(xù)看電視30~40小時后要有一個短時間的休息;

          8、家長應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。

          9、對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視,要到醫(yī)院去驗光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

          10、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

          四、治兒童近視眼的良方

          1、鏡片矯正

          戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對于輕度的近視,并不影響生活、學(xué)習的,并不強調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠的視力下降明顯,不矯正必然會影響生活、學(xué)習,必須配戴眼鏡。在配鏡之前,首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數(shù)。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行,以控制調(diào)節(jié)作用,排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

          2、兒童鞏膜加固術(shù)

          6歲以下發(fā)生的兒童高度近視,以先天性、遺傳性比較多見,往往屬于近視眼病。這些的'孩子的視力往往比較低,矯正視力也不理想。對于進行性加深的近視,可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。廣州市兒童醫(yī)院眼科項道滿主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn):在臨床上使用本辦法治療高度近視,不僅可以預(yù)防近視的加深,有時還可以提高裸眼視力。

          3、準分子激光近視手術(shù)

          這是一種確切地治療近視的手段,但是,這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品,種類繁多,花樣千變?nèi)f化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神,有些對預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對于真正的近視,試圖通過這樣那樣的治療,達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

        近視眼的調(diào)查報告8

          一、調(diào)查原因

          我們班有兩個同學(xué)眼睛特別近視,一個是程晨,另一個是趙文滔,由于他們視力不好,給學(xué)習和生活帶來了很多的麻煩。程晨同學(xué)在上體育課時很多活動都不能參加,因為他害怕眼鏡掉了。趙文滔同學(xué)因為視力不好的原因長期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個身上看到了近視對我們小學(xué)生的嚴重危害,這也許會給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來諸多不便。于是,在老師的指導(dǎo)下,我們班對同學(xué)近視的情況作了一次較為詳細的調(diào)查,看看小學(xué)生的視力下降主要涉及到哪些因素,同時希望通過這次活動,能對那些眼睛不近視的同學(xué)提供一些預(yù)防措施。

          二、調(diào)查方法

          1、閱讀有關(guān)書籍,了解一般人是怎么近視的。

          2、詢問班上同學(xué),了解他們是怎么近視的。

          3、通過調(diào)查問卷,了解班上近視情況。

          三、調(diào)查問卷

          關(guān)于小學(xué)生近視問題的調(diào)查問卷

          1、你現(xiàn)在的視力是多少?

          a。5.0或以上b。4.5至4.9c。4.4及以下

          2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?

          a。近視不帶眼鏡b。近視帶眼鏡c。都不是

          3、你從幾歲開始近視?

          a。6歲及以下b。7歲至9歲c。10歲及以上

          4、你的近視是什么原因造成的?

          a。經(jīng)常玩電腦、看電視b?磿鴷r間長c。姿勢不正確d。其他

          5、你是否經(jīng)常做眼保健操?

          a。經(jīng)常b。偶爾c。很少做d。從來不做

          6、你覺得近視對你的生活學(xué)習有影響嗎?

          a。很大影響b。影響一般c。影響不大d。毫無影響

          四、調(diào)查情況

          我們班現(xiàn)有90個同學(xué)。其中嚴重近視的有2人,視力不好需特殊照顧的有5人,輕微近視的有18人,基本正常的有65人。通過多種方式,我們班對同學(xué)近視的原因作了認真的調(diào)查和分析,歸納起來大概有以下幾種原因。

          1、上網(wǎng)或看電視的時間過長,眼睛長時間處于疲勞之中,得不到休息。

          2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

          3、由于零食,偏食等情況造成不合理飲食,長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)。

          4、經(jīng)常在昏暗的燈光下或強烈的燈光下寫字或做作業(yè)。

          5、讀書或?qū)懽謺r不注意距離和姿勢。

          6、在抖動的車上或睡在沙發(fā)上看書。

          7、近視的人數(shù)雖然較多,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

          五、調(diào)查建議

          通過以上調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴重,但是以上不良習慣在我們班廣泛存在,幾乎每一個同學(xué)都或多或少存在一些不同的問題,如果不及時糾正,我們班近視的同學(xué)將會越來越多。所以,希望我們班的各位同學(xué)注意以下幾個問題。

          1、每日堅持遠眺、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

          2、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼鏡與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

          3、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從前方射來,以免手遮擋了光線。

          4、看書,上網(wǎng),看電視的時間不宜過長。每40—50分鐘,應(yīng)休息10—15分鐘,防止眼睛過度疲勞。

          5、不要看字跡太小或模糊的書報。

          6、少吃零食,注意營養(yǎng)均營。

          7、視力出現(xiàn)問題要及時就醫(yī),配帶合適的眼鏡。

          如果同學(xué)們都能做到以上幾點,我們班同學(xué)的視力將會越來越好,希望我們班的每一個同學(xué)都認真地愛護自己的眼睛。

          我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。

          六:調(diào)查方法

          1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的.。

          2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。

          七、分析

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          八、結(jié)論

          1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

          2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

          3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

          4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          九、建議

          為有效預(yù)防近視等眼。

          1、要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

          4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        近視眼的調(diào)查報告9

          調(diào)查方法:

          一、了解同學(xué)們有多少近視了?

          二、了解一共有多少同學(xué)近視?

          三、上網(wǎng)查詢?nèi)袊还灿卸嗌偃私暎?/p>

          調(diào)查情況和資料整理:

          上網(wǎng)查詢:中國一共有多少人近視?

          具體內(nèi)容:據(jù)調(diào)查,我國盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其省是在兒童及青少年中,患病率極高。小學(xué)生發(fā)病率為22.78%。中學(xué)生為55.22%高中生為70.34%。

          與同學(xué)交談:近視原因

          分析后以下幾點:

          1.寫字姿勢不對。

          2.喜歡在微弱的光線下看書,喜歡躺著看。

          3.看電視上網(wǎng)的時間太長。

          4.不認真做眼保健操。

          5.不愛護自己的眼睛。

          自己調(diào)查:近視人數(shù)

          總共15人。

          解決方法:

          1.控制上網(wǎng)看電視時間不超過1小時。

          2.保護好自己的眼睛,不躺著看書,不在微弱的光線下看書。

          3.認真做好眼保健操。

          4.寫字姿勢要正確。

          眼睛是心靈的'窗戶,我們要用眼睛學(xué)習知識,看美麗的世界,保護我們的眼睛是多么重要啊!

          是我自己打出來的,絕不是抄襲,抄襲被雷劈死!

          看在我這么辛苦的份上,加分!

        近視眼的調(diào)查報告10

          “眼睛是心靈的窗戶。”擁有一雙健康明亮的眼睛,有利于我們更好地工作和學(xué)習。但是,隨著時間的推移,我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差,這是為什么呢?最近,我們對本班同學(xué)的視力進行了一次調(diào)查。希望通過本次調(diào)查,能夠了解本班同學(xué)近視的原因以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施,并增強本班同學(xué)保護眼睛的意識,從而預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

          通過調(diào)查表明:本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19.23%。其中80%的`同學(xué)都是自上初中以后才患有近視,20%的同學(xué)則是從小學(xué)就開始患有近視。

          一、患近視的原因:

          通過進一步調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網(wǎng),致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學(xué)是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習慣,為了舒服,便躺著睡,久而久之,也患上了近視。

          此外,我們還發(fā)現(xiàn),城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高,并且隨著年齡的增長,這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯,這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示,這是因為鄉(xiāng)村生活更接近大自然,空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計算機的頻率相對于城市同學(xué)而言則明顯更少。

          另外,閱讀姿勢不良會造成視力減退,閱讀時間長的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學(xué),閱讀距離越接近書本的,近視眼則進展得越快。

          由以上資料表明:本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點:用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護眼睛的意識。

          二、預(yù)防近視的方法與措施:

          為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法,我們對本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。

          根據(jù)調(diào)查的結(jié)果,我們總結(jié)出了以下幾點預(yù)防和治療近視的方法與措施:

          1、每天堅持做兩次眼保健操。

          2、看書、寫字姿勢要正確:眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。

          3、不要行走是看書,不要在強光下看書,不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

          4、盡量少上網(wǎng),注意作息時間的安排(例:不長時間看書、看電視等),不讓眼睛過度疲勞,看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠眺十分鐘等。

          5、睡眠要充足,并多接近大自然,堅持鍛煉身體和加強營養(yǎng),不能偏食,常吃青菜,堅持良好的用眼習慣,并定期檢查視力(正常情況下,人眼3個月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化,所以要定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。

          三、調(diào)查總結(jié):

          近視要防患與未然。因此現(xiàn)在開始要樣成良好的習慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學(xué)要好好治療,控制其再度加深。

        近視眼的調(diào)查報告11

          一、 問題的提出

          上五年級了,班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會下降?是否和平時的學(xué)習生活習慣息息相關(guān)呢?

          二、 調(diào)查方法

          1 看書

          2上網(wǎng)找資料

          三 調(diào)查情況和資料整理

          具體內(nèi)容

          信息渠道 涉及方面

          網(wǎng)絡(luò) 近視怎么形成及治療

          近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

          書籍 怎么樣會近視 大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的'發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

          四 、 結(jié)論

          1.遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。

          2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

         。1)調(diào)節(jié)學(xué)說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強,對近距離工作學(xué)習有高度適應(yīng)性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視;蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。

         。2)輻輳學(xué)說:近距離工作使用調(diào)節(jié)時,也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強,由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

         。3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強, 對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

          其他學(xué)說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

          3.營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

          總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。

        近視眼的調(diào)查報告12

          新華社消息:國家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位!中小學(xué)生近視率已達34.6%,高中生近視率達 70%。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達30萬!保護視力,預(yù)防近視,已引起政府和社會的密切關(guān)注!

          情況調(diào)查:

          在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重,在接受調(diào)查的54人中,有 人近視,占48.21%是患有近視,只有51.79%視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26%,女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見圖3)。保護視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問題,如散光、遠視等等。高一(5)班的調(diào)查中,近視人數(shù)將近一半,女生占差不多60%。男生經(jīng)常進行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度,屬于度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。

          數(shù)據(jù)分析:

          去年,本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%,初中61.3%,高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多,這是因為高中學(xué)生的學(xué)習壓力大,經(jīng)常用眼,沒有得到充分的休息,是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關(guān),在調(diào)查中,90%的同學(xué)表示在得知有近視后,才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認為已經(jīng)近視了,也沒有機會恢復(fù)正常,就不再會理會它了。有些沒有近視的同學(xué),也不大注意自己的視力,認為遲早都會有近視。

          男同學(xué)為什么會比女同學(xué)的.近視率低?是否運動導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認真地學(xué)習,看書比較多?男同學(xué)玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?

          近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高,但是大多數(shù)都不是高度的近視,是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深,但是經(jīng)常不戴眼鏡,這樣會使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?

          我們班近視嚴重,我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因:

          一:過長時間讀書,沒有得到充分的休息;

          二:長時間觀看電視,距離不夠遠;

          三:使用電腦時間過長,姿勢不正確。

          四:邊走路邊讀書,或是邊乘車邊讀書;

          五:沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處,只有壞處。在生活造成很多的不方便,眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來,將造成很多的不便。在升大學(xué)時,因為近視,很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等),白白浪費自己的專長。 我們提議這樣保護眼睛:

          1.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

          2.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

          3.閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

          4.姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

          5.書距離應(yīng)適書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準,且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強將就。

          6.看電視距離勿太近看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

          7.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

          8.多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。

          9.營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

          10.定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。

           11.電腦操作注意:

          1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離,視線向下約30度;

          2請勿連續(xù)操作

          3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當,環(huán)境的光線柔和,桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度;

        近視眼的調(diào)查報告13

          一、問題的提出

          我們班有62個人,其中18人帶上了眼鏡,為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況,我做了這個調(diào)查報告。

          二、調(diào)查方法

          1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因,級中小學(xué)生近視情況

          2、訪問近視的同學(xué),了解他們近視前的癥狀和生活習慣

          3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的.方法

          三、調(diào)查情況和資料整理

          信息渠道 涉及方面 具體內(nèi)容

          上網(wǎng)瀏覽 近視的原因

          1、不注意用眼衛(wèi)生

          2、長期近距離游戲方式過多

          3、遺傳因素……

          訪問了解 近視患者的感覺 看遠不清、瞇眼、眼睛疲勞等

          問爸爸 近視的危害 近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅,還會影響身心的健康成長,更重要的還會因視功能而影響今后的學(xué)習和就業(yè),成為一生的障礙。

          四、結(jié)論、提出建議

          近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習慣。

          我提出幾點建議:

          11、每日堅持遠眺、堅持眼保健操,下課后要閉眼一分鐘

          2、學(xué)習時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

          3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

          4、不要近距離地看電視,不能玩電腦太長時間。

          5、要注意均衡飲食,多點戶外活動。

        近視眼的調(diào)查報告14

          一、問題的提出

          據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的`嗎?

          二、調(diào)查方法

          1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。

          2、上網(wǎng)瀏覽,了解先天性和后天性近視。

          3、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

          三、調(diào)查情況和資料整理

          四、結(jié)論

          1、看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

          2、不要在坐車或行走的時候看書。

          3、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它。

        近視眼的調(diào)查報告15

          一、問題的提出

          據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?

          二、調(diào)查方法:

          1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。

          2、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

          三:調(diào)查情況和資料整理

          四、結(jié)論

          (1)近視的主要原因:

          在光線太強的陽光下看書;

          在光線太弱的光下看書;

          長時間的坐在電腦、電視前;

          不合理飲食;

          在車廂里看書

          遺傳因素

          不認真做眼保健操

         。2)在這里我想給大家提出幾點建議:

          1、看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

          2、不要在坐車或行走的`時候看書,也不要躺下看書。

          3、每天堅持做兩次眼保健操。

          4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

          為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

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