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在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū)（通用15篇）
在我們平凡的日常里，我們都可能會(huì)用到倡議書(shū)，倡議書(shū)是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書(shū)面文章。為了讓您在寫(xiě)倡議書(shū)中更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū)，希望能夠幫助到大家。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇1
親愛(ài)的同學(xué)們：
為保護(hù)學(xué)生視力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生專(zhuān)心進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，學(xué)校特向全校家長(zhǎng)提出如下倡議：
01加強(qiáng)監(jiān)督管理
家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督責(zé)任，希望廣大家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺(jué)性，與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)獨(dú)立規(guī)劃自己的時(shí)間。
02加強(qiáng)溝通引導(dǎo)
家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，傾聽(tīng)孩子的心聲，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主。多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛(ài)好，防止在手機(jī)管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。幫孩子養(yǎng)成按時(shí)入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
03培養(yǎng)課外興趣
家長(zhǎng)可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外興趣，如居家運(yùn)動(dòng)、閱讀、書(shū)法等；通過(guò)豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。
04形成榜樣引領(lǐng)
家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好榜樣。
家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子網(wǎng)課生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇2
廣大師生員工、家長(zhǎng)朋友們：
近期，全國(guó)疫情多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。為切實(shí)守護(hù)廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定。
請(qǐng)大家自覺(jué)居家生活，做好每日健康監(jiān)測(cè)，非必要不外出。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注官方微信公眾號(hào)和主流媒體報(bào)道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現(xiàn)外地人員特別是風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來(lái)人主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)、單位及學(xué)校報(bào)告。
二、積極配合核酸檢測(cè)。
請(qǐng)積極配合社區(qū)核酸檢測(cè)工作，等待檢測(cè)過(guò)程中有序排隊(duì)、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請(qǐng)加強(qiáng)居家環(huán)境清潔、消毒和通風(fēng)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手。請(qǐng)加強(qiáng)飲食安全衛(wèi)生，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，倡導(dǎo)分餐制。
三、優(yōu)化實(shí)施線(xiàn)上教學(xué)。
請(qǐng)教師嚴(yán)格按照線(xiàn)上教學(xué)基本要求，精心設(shè)計(jì)課程板塊，精心打磨每節(jié)網(wǎng)課，豐富教學(xué)內(nèi)容形式，加強(qiáng)師生教學(xué)互動(dòng)，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線(xiàn)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、答疑等工作，確保線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量。注重學(xué)生身心健康，準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，強(qiáng)化家校溝通，做好心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。
四、高度重視居家安全。
請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責(zé)任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源，嚴(yán)禁孩子碰觸危險(xiǎn)物品。指導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)控制使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動(dòng)、有害、負(fù)面信息，提高警惕，預(yù)防電信詐騙。
五、合理安排居家活動(dòng)。
請(qǐng)經(jīng)常性開(kāi)展家庭親子活動(dòng)，加強(qiáng)居家體育鍛煉。指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫(huà)、閱讀，開(kāi)展親子游戲、家務(wù)勞動(dòng)等有益活動(dòng)，讓居家學(xué)習(xí)生活更加健康充實(shí)。
六、主動(dòng)溝通加強(qiáng)關(guān)愛(ài)。
居家學(xué)習(xí)生活期間，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。對(duì)孩子提出的學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)不回避、不批評(píng)，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予耐心回應(yīng)，在需要班主任、心理老師幫忙時(shí)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，第一時(shí)間化解孩子緊張焦慮情緒。
各位師生、家長(zhǎng)朋友，疫情防控離不開(kāi)全社會(huì)的支持，更離不開(kāi)您的積極配合，讓我們共同構(gòu)筑孩子身心健康的堅(jiān)實(shí)堡壘，切實(shí)保障師生生命安全和身心健康。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
面對(duì)學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)換，孩子會(huì)表現(xiàn)得不適應(yīng)。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生專(zhuān)心進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，內(nèi)蒙古民族工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校特向全校學(xué)生及家長(zhǎng)提出如下倡議：
01提醒孩子做好課前準(zhǔn)備，注意勞逸結(jié)合
做好課前準(zhǔn)備。提醒孩子居家線(xiàn)上學(xué)習(xí)時(shí)，要像平常在教室里上課一樣做好課前準(zhǔn)備——提前上廁所，喝水，吃東西;準(zhǔn)備好要用的相關(guān)書(shū)籍和學(xué)習(xí)用具，端坐桌前。線(xiàn)上學(xué)習(xí)每節(jié)課之間都有休息時(shí)間，家長(zhǎng)要提醒孩子注意休息，可以眺望遠(yuǎn)方，也可以做眼保健操，緩解視力疲勞。
02給孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家里的環(huán)境對(duì)孩子充滿(mǎn)著誘惑，電視、游戲、零食等都在誘惑著孩子，容易導(dǎo)致孩子分神。家人經(jīng)常走動(dòng)談話(huà)等也都會(huì)打擾孩子的學(xué)習(xí)。因此家長(zhǎng)要注意，孩子上課時(shí)，關(guān)掉電視，保持桌面干凈，不要走來(lái)走去或者大聲喧嘩打擾孩子上課，請(qǐng)給孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
03提前調(diào)試好學(xué)習(xí)要用到的設(shè)備
課前先調(diào)試上網(wǎng)課需要用到的播放設(shè)備(手機(jī)或電腦)是否正常，盡量使用WI-FI上網(wǎng)，以保證網(wǎng)速的流暢，避免因?yàn)榭D而影響聽(tīng)課。
04做好課前預(yù)習(xí)，緊跟節(jié)奏
網(wǎng)課和教室上課不一樣，網(wǎng)課中老師無(wú)法及時(shí)捕捉孩子上課狀態(tài)，孩子如果事先不預(yù)習(xí)課堂內(nèi)容，很容易跟不上節(jié)奏。因此孩子要做好課前預(yù)習(xí)，要對(duì)老師接下來(lái)要講到的內(nèi)容心中有數(shù)，這樣在課堂中，孩子才能緊跟老師的節(jié)奏和思路，提高學(xué)習(xí)效率。
課前工作都準(zhǔn)備好了，課堂上怎么做才能更好呢?
01及時(shí)記筆記
網(wǎng)課的板書(shū)和黑板板書(shū)不一樣，會(huì)比較雜亂，所以孩子要及時(shí)地對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容做筆記。為了保證聽(tīng)課不被打斷，當(dāng)老師講到要點(diǎn)時(shí)，可以使用截屏來(lái)保存重點(diǎn)內(nèi)容，課后再根據(jù)截屏內(nèi)容補(bǔ)記整理筆記，而課后整理筆記的過(guò)程，又是對(duì)課堂內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固的過(guò)程。
02多與老師互動(dòng)
家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子在課堂中多與老師互動(dòng)，積極回答老師提出的問(wèn)題，在互動(dòng)的過(guò)程中，孩子會(huì)不自覺(jué)地提升注意力，提高上課效率。
03課后及時(shí)復(fù)習(xí)
網(wǎng)課不同于學(xué)校課堂，孩子學(xué)習(xí)注意力偏低，因此在課后一定要進(jìn)行課堂知識(shí)回顧，有教輔材料的，及時(shí)跟蹤每一課，做好課后練習(xí)。如果有不懂的地方，可以反復(fù)回放老師的直播課程，回顧知識(shí)點(diǎn)或與老師溝通，直到疑惑解開(kāi)。
04作業(yè)認(rèn)真完成
家長(zhǎng)要提醒孩子及時(shí)下載相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)資料并按照要求認(rèn)真完成，按時(shí)提交。對(duì)于講評(píng)過(guò)的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行更正。
開(kāi)辟新戰(zhàn)場(chǎng)，運(yùn)用新平臺(tái)，掌握新技能，適應(yīng)新形勢(shì)，停課不停學(xué)，隔空不隔愛(ài)，線(xiàn)上教育抗疫情，居家學(xué)習(xí)譜新篇，我們靜待花開(kāi)，師生共盼重聚校園!內(nèi)蒙古民族工程學(xué)校全體師生將繼續(xù)心懷夢(mèng)想，路致遠(yuǎn)方!
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇4
親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
溫馨提示：
一、事先準(zhǔn)備好課本
聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。
三、不要玩手機(jī)
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專(zhuān)心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問(wèn)
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當(dāng)老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
五、課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè)中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇5
全市廣大學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線(xiàn)上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線(xiàn)平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶(hù)和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶(hù)，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線(xiàn)距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線(xiàn)上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線(xiàn)不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門(mén)窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
六、建立視力健康檔案
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇6
親愛(ài)的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線(xiàn)下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來(lái)之不易的防控成果，在此，團(tuán)委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、響應(yīng)號(hào)召，積極配合
目前疫情形勢(shì)復(fù)雜，所有學(xué)生要自覺(jué)遵守法律法規(guī)，主動(dòng)配合疫情防控工作，落實(shí)個(gè)人健康防護(hù)措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。按要求按時(shí)完成核酸檢測(cè)，如實(shí)上報(bào)健康情況和異常情況。
二、 尊師重道，勤思善問(wèn)
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過(guò)程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考、勤思善問(wèn)，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、自主學(xué)習(xí)，計(jì)劃完備
做到“在家如在�！�，應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
四、安全上網(wǎng)，規(guī)范言行
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
五、珍惜時(shí)間，充實(shí)自我
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來(lái)，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書(shū)，堅(jiān)持閱讀，持之以恒，讓讀書(shū)成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高防疫能力，認(rèn)真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的學(xué)習(xí)。
六、熱愛(ài)勞動(dòng)、孝親敬長(zhǎng)
開(kāi)啟了居家學(xué)習(xí)模式，倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)谕瓿蓪W(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應(yīng)為家庭家務(wù)做貢獻(xiàn)，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì)樂(lè)趣、發(fā)展自我、收獲快樂(lè)，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì)面臨著來(lái)自于學(xué)習(xí)氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的挑戰(zhàn)。但越是艱難時(shí)刻，我們?cè)揭e極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無(wú)數(shù)英雄仍?shī)^戰(zhàn)在抗疫一線(xiàn)；為了我們能順利開(kāi)課，多少幕后工作者放棄假期、加班調(diào)試；為了使網(wǎng)絡(luò)課堂效果呈現(xiàn)得更好，全體老師們挑燈夜戰(zhàn)、重新備課。這種時(shí)候，我們更應(yīng)加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇7
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
我們現(xiàn)在處于戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵時(shí)期，為了不耽誤大家的學(xué)業(yè)，學(xué)院已經(jīng)開(kāi)啟了網(wǎng)上教學(xué)工作。為了讓大家有更好的體驗(yàn)，在此，特向全體師生發(fā)出以下倡議：
老師倡議書(shū)
一、按時(shí)上課，衣冠整潔，舉止得體。
二、選擇合適的教學(xué)環(huán)境，巧用互動(dòng)工具，保持學(xué)生的注意力。
三、注重教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，合理把握教學(xué)進(jìn)度，實(shí)現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)化。
四、授課期間不做與課堂教學(xué)無(wú)關(guān)的事情，不發(fā)表不恰當(dāng)或不正確的言論。
五、課后及時(shí)總結(jié)，為同學(xué)們積極開(kāi)展課堂答疑。
六、保持好體力，保護(hù)好嗓子，做最棒的老師。
學(xué)生倡議書(shū)
一、提前做好課前準(zhǔn)備，按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律。
二、課中認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與課堂互動(dòng)，做好筆記。
三、課后及時(shí)解決學(xué)習(xí)上的疑惑，多與老師溝通，達(dá)到學(xué)習(xí)最優(yōu)化。
四、珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在線(xiàn)課堂相對(duì)自由，但依然要有上課的儀式感。
五、適當(dāng)放松，保持良好的心態(tài)，課余時(shí)間在家多活動(dòng)多鍛煉。
六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起少熬夜。
疫情防控時(shí)期，大家要做好自我防護(hù)，堅(jiān)持不串門(mén)。在網(wǎng)上教學(xué)過(guò)程中，希望師生能相互促進(jìn)，共同進(jìn)步，一起創(chuàng)造有序高效的學(xué)習(xí)氛圍，收獲更多知識(shí)和方法。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇8
親愛(ài)的同學(xué)們：
在防控新冠肺炎疫情的特殊時(shí)期，隨著“宅”在家里時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，一些同學(xué)難免產(chǎn)生煩悶焦躁等情緒。我們遼寧職業(yè)學(xué)院響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”的號(hào)召，已提供了多種網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)和課程資源服務(wù)支持。為了使同學(xué)們網(wǎng)上安心開(kāi)學(xué)、順利上課，確保在線(xiàn)學(xué)習(xí)效果，特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)
為了保證大家的安全，無(wú)數(shù)英雄仍?shī)^戰(zhàn)在抗疫一線(xiàn)，我們?cè)谥戮从⑿�，緬懷英烈，凝聚力量的同時(shí)要認(rèn)真思考這次疫情帶給我們的啟發(fā)和感悟，體會(huì)人生的意義，增強(qiáng)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)意識(shí)。學(xué)會(huì)珍惜與感恩，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)，走出煩悶焦躁等負(fù)面情緒的困擾，以積極心態(tài)，珍惜當(dāng)下新的學(xué)習(xí)方式。
二、合理規(guī)劃，提升掌控感
“宅”在家合理的規(guī)劃時(shí)間很重要。用目標(biāo)引領(lǐng)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行；有規(guī)律的生活，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證每項(xiàng)任務(wù)按時(shí)保質(zhì)保量完成；持之以恒，盡可能為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從中提升掌控感，獲得自信心。
三、嚴(yán)于律己，保證學(xué)習(xí)效率
我們要嚴(yán)格遵守在線(xiàn)教學(xué)的課堂紀(jì)律，加強(qiáng)自我約束，服從任課教師安排，自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加在線(xiàn)課堂，不遲到、不早退、不曠課；發(fā)揮主觀能動(dòng)性，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極參與線(xiàn)上討論、參與教學(xué)互動(dòng)，盡快適應(yīng)、掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上線(xiàn)下一樣，提高學(xué)習(xí)效率。
四、同心共進(jìn)，積極反饋建議
本次在線(xiàn)教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常對(duì)策”，學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到一些不盡如人意的地方。我們要第一時(shí)間將出現(xiàn)的問(wèn)題和建議反饋給學(xué)校和任課教師，為保障在線(xiàn)教學(xué)的質(zhì)量出自己的一份力。
同學(xué)們，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在家就是抗疫的“戰(zhàn)場(chǎng)”，學(xué)就是此時(shí)的“戰(zhàn)斗”，讓我們行動(dòng)起來(lái)，自我監(jiān)督，自我約束，用決心印證初心，用學(xué)習(xí)踐行使命，用實(shí)際行動(dòng)為“抗疫”做貢獻(xiàn)吧！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇9
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線(xiàn)為了我們的歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇10
親愛(ài)的同學(xué)們：
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì)秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭(zhēng)的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅(jiān)定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！
這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒(méi)閑著，上線(xiàn)是你們的主播，下線(xiàn)便是沖在抗疫一線(xiàn)的志愿者。我們的'很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線(xiàn)，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當(dāng)醫(yī)生護(hù)士的爸爸媽媽?zhuān)赡芏紱](méi)有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。
同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護(hù)。為避免你們感染的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說(shuō)實(shí)話(huà)，我很擔(dān)心自制力差的同學(xué)會(huì)從此開(kāi)始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說(shuō)、電視劇，到后來(lái)他們都后悔了，但是時(shí)間一過(guò)就不再?gòu)?fù)返�，F(xiàn)在我們有了前車(chē)之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們?cè)?jīng)掉進(jìn)去的坑。
同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過(guò)好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？
首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識(shí)和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對(duì)。而知識(shí)匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒(méi)的老師面對(duì)面的督促，可能也沒(méi)有家長(zhǎng)的陪伴，很多同學(xué)是獨(dú)自面對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時(shí)“慎獨(dú)”、意志力、對(duì)規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒(méi)有規(guī)則意識(shí)的人，核酸檢測(cè)時(shí)不排隊(duì)，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒(méi)戴口罩，在向路人問(wèn)路時(shí)傳播病毒的。
同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的很好的時(shí)機(jī)。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認(rèn)真上好。這就是你們?cè)诳挂咝袆?dòng)中最大的貢獻(xiàn)。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇11
各位同學(xué)：
在全國(guó)疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻的當(dāng)下，為團(tuán)結(jié)一心做好聯(lián)防聯(lián)控工作，配合國(guó)家、省市打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關(guān)于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對(duì)疫情防控工作進(jìn)行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類(lèi)落實(shí)防控責(zé)任。1月26日，學(xué)生工作部受學(xué)校委托，向全校學(xué)生發(fā)出通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，等待上級(jí)部門(mén)通知。1月27日，根據(jù)xx省關(guān)于重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)工作的相關(guān)要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實(shí)維護(hù)校園秩序，學(xué)校暫停了校園參觀。1月29日，我校防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組緊急召開(kāi)相關(guān)會(huì)議，會(huì)議強(qiáng)調(diào)，面對(duì)嚴(yán)重疫情，政治站位要高，責(zé)任意識(shí)要強(qiáng)，紀(jì)律意識(shí)要嚴(yán)，工作安排要準(zhǔn)，堅(jiān)決打贏防疫阻擊攻堅(jiān)戰(zhàn)。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，學(xué)校相關(guān)部門(mén)積極行動(dòng)，疫情防控工作全面展開(kāi)。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統(tǒng)籌，嚴(yán)格落實(shí)疫情日?qǐng)?bào)和零報(bào)告制度；黨委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關(guān)文章；學(xué)生工作部、研究生工作部組織全校學(xué)工、研工系統(tǒng)全面梳理湖北籍學(xué)生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關(guān)學(xué)生；保衛(wèi)處認(rèn)真做好24小時(shí)應(yīng)急值守，加強(qiáng)校園管控和校門(mén)出入管理。1月29日，學(xué)校研究決定，按照《xx省教育廳關(guān)于調(diào)整大中小學(xué)幼兒園20xx年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間的通知》精神，推遲20xx年春季開(kāi)學(xué)時(shí)間，具體開(kāi)學(xué)時(shí)間將另行提前通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，并配合輔導(dǎo)員老師及時(shí)報(bào)告相關(guān)情況，同時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，安心在家休養(yǎng)并開(kāi)展自學(xué)。與此同時(shí)，作為川師學(xué)子，我們也應(yīng)該肩負(fù)起疫情防控的責(zé)任，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)，為打贏這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)共同努力。
為讓各位川師學(xué)子度過(guò)一個(gè)健康、充實(shí)的假期，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì)謹(jǐn)向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、增強(qiáng)防疫防控意識(shí)，科學(xué)對(duì)待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時(shí)代的學(xué)生，我們雖不在一線(xiàn)，但要有一線(xiàn)的姿態(tài)，主動(dòng)承擔(dān)我們的使命，爭(zhēng)做疫情防控知識(shí)教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔(dān)當(dāng)。
三、做好自我防護(hù)工作，配合學(xué)校排查疫情。為保障個(gè)人身體健康，應(yīng)嚴(yán)肅對(duì)待此次疫情，實(shí)行科學(xué)合理的防護(hù)措施。為了讓學(xué)校能更加客觀評(píng)估全校疫情防控情況，各位同學(xué)應(yīng)積極做好配合工作，如實(shí)上報(bào)自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)信息魚(yú)龍混雜，易引人恐慌。請(qǐng)廣大學(xué)子認(rèn)準(zhǔn)官方渠道信息，不散播、不輕信無(wú)端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過(guò)春節(jié)。春節(jié)期間盡可能不外出走親訪(fǎng)友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人員密集場(chǎng)所，外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛(wèi)生健康。家里經(jīng)常通風(fēng)，避免細(xì)菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時(shí)使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)健康體魄。保持適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，同時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，不購(gòu)買(mǎi)和食用野味，制作各種肉類(lèi)和蛋類(lèi)要確保煮熟。
八、有病狀早就醫(yī)，關(guān)注自身身體狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等類(lèi)似癥狀，應(yīng)根據(jù)病情就近選擇規(guī)定醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行就醫(yī)，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學(xué)習(xí)，同學(xué)們?cè)诎残脑诩倚蒺B(yǎng)的同時(shí)也可以通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)課、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)等多種方式進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，高度持續(xù)的自律是優(yōu)秀的表現(xiàn)，相信每個(gè)川師學(xué)子都能合理安排假期時(shí)間，充實(shí)自己的假期生活。
同學(xué)們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛(ài)是永恒的動(dòng)力之源。讓我們每個(gè)人拿出青年應(yīng)有的勇氣與擔(dān)當(dāng)，拿出自己實(shí)際的行動(dòng)，站好位，盡好責(zé)，為打好這場(chǎng)重大疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)貢獻(xiàn)我們的力量，要相信，在防疫的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們一定贏！
最后，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì)祝愿全體同學(xué)新春快樂(lè)，身體健康，我們期待著春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復(fù)蘇之時(shí)與你們?cè)傧嘁?jiàn)！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇12
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線(xiàn)下停課轉(zhuǎn)為線(xiàn)上教學(xué)，為確保“抗疫、學(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
01保持健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20—20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
02因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
03科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
04營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
05注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
06控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
07合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇13
親愛(ài)的隊(duì)員們：
大家好！
由于近期疫情的卷土重來(lái)，時(shí)隔兩年，我們不得不重新開(kāi)啟網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。
離開(kāi)了有形的教室，沒(méi)有了老師的現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)管，少了隊(duì)員們的相互鼓勵(lì)，我們是否能跟往常一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？我們的學(xué)習(xí)效率是否會(huì)嚴(yán)重下降呢？我們?cè)撊绾伪M快重新適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)？
大隊(duì)部為全體隊(duì)員們發(fā)出以下學(xué)習(xí)倡議。
01、課前必須提前準(zhǔn)備好相關(guān)學(xué)習(xí)資料
正所謂“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。隊(duì)員們每天晚上睡前可以提前下載好第二天的學(xué)習(xí)資料。必須要做到課堂上隨時(shí)都能找到相應(yīng)的資料，不至于耽誤課堂的聽(tīng)講。這點(diǎn)很重要。
02、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講
隊(duì)員們要跟緊老師的步伐。網(wǎng)課容易疲憊，有需要的隊(duì)員可以備點(diǎn)提神的物品，比如風(fēng)油精之類(lèi)的。同時(shí)多參與課堂互動(dòng)，積極的互動(dòng)也能讓我們更加集中精神。
03、課間休息不要忘
隊(duì)員們準(zhǔn)備好下節(jié)課資料后，可以走動(dòng)一下，看看窗外的綠植或者做一下眼保健操，緩解眼部疲勞。以飽滿(mǎn)的精神為下節(jié)課做好充分的準(zhǔn)備。
04、課后的練習(xí)也非常重要
每天的課后，我們要合理分配好自己的作業(yè)時(shí)間，保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。我們要做到字跡端正，卷面整潔，可以提升老師們的批改效率。
05、網(wǎng)課期間體育鍛煉不能少
我們每天網(wǎng)課很容易產(chǎn)生疲勞，越不動(dòng)越松懶。這不利于我們保持一個(gè)好的狀態(tài)，也不利于我們的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以舒緩一天的久坐，運(yùn)動(dòng)可以給自己的身體充電。
隊(duì)員們，線(xiàn)上學(xué)習(xí)的到來(lái)猝不及防，但相信大家經(jīng)過(guò)一周學(xué)習(xí)已經(jīng)做好了適應(yīng)與調(diào)整。
祝愿隊(duì)員們?cè)诮酉聛?lái)的階段，取得更大的進(jìn)步！
最后感謝老師們?yōu)槲覀?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">精心設(shè)計(jì)課程，感謝老師們的辛苦付出！
期待春暖花開(kāi)疫情退散之時(shí)，我們可以在姚中校園再相見(jiàn)！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇14
全校教職員工：
近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動(dòng)著每一個(gè)人的心，全國(guó)疫情防控工作正有序展開(kāi)，但防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。相信此時(shí)的你們正堅(jiān)定地與全國(guó)人民一起，共克時(shí)艱，打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要每個(gè)人的共同努力，全體教職員工要積極響應(yīng)號(hào)召，迅速行動(dòng)起來(lái)，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：
1、及時(shí)關(guān)注并相互轉(zhuǎn)告中央和省委省政府的決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關(guān)于疫情防控的各項(xiàng)規(guī)定，堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校黨委行政關(guān)于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學(xué)生作出良好示范。
2、增強(qiáng)科學(xué)防控意識(shí)，積極學(xué)習(xí)并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關(guān)防控的科學(xué)知識(shí)，不信謠、不傳謠、不造謠。
3、自覺(jué)并督促家人做好個(gè)人防護(hù)，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人員密集的地方。注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
4、積極配合所在社區(qū)和學(xué)校開(kāi)展疫情篩查工作，及時(shí)向?qū)W校報(bào)備行程，自覺(jué)進(jìn)行居家觀察。密切關(guān)注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時(shí)到指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診并第一時(shí)間向?qū)W校防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時(shí)間向?qū)W校和當(dāng)?shù)丶部夭块T(mén)報(bào)告。
5、主動(dòng)遵守根據(jù)防控疫情需要校內(nèi)公共場(chǎng)所實(shí)行封閉式管理的相關(guān)規(guī)定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動(dòng)。
6、做好武漢返程有關(guān)師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風(fēng)險(xiǎn)提示，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)師生健康狀況。
7、加強(qiáng)值班值守。行政值班干部要嚴(yán)格加強(qiáng)值班值守，做好值班記錄，開(kāi)學(xué)前將值班室前移在正門(mén)傳達(dá)室，一旦發(fā)生疫情，迅速報(bào)告，緊急處置，嚴(yán)防疫情擴(kuò)散。
8、在不影響預(yù)防肺炎的前提下，為奮戰(zhàn)在疫情防控一線(xiàn)的工作者（特別是醫(yī)務(wù)工作者）的家人孩子提供力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過(guò)微信、電話(huà)等方式對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和積極引導(dǎo)，提供隨時(shí)的學(xué)習(xí)和心理輔導(dǎo)。
9、嚴(yán)格落實(shí)防控要求，門(mén)衛(wèi)執(zhí)行排查登記制度，禁止任何非必要人員進(jìn)入校園。
10、全校教職工保持24小時(shí)聯(lián)絡(luò)暢通，隨時(shí)待命，服務(wù)大局。
防控疫情，郡維人已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)！戰(zhàn)勝疫情，需要師生們的支持與配合！讓我們堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治，相信在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大醫(yī)護(hù)工作者和科研人員的共同努力下，在全國(guó)人民的積極配合下，我們一定會(huì)打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！
在家認(rèn)真上網(wǎng)課倡議書(shū) 篇15
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：
當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請(qǐng)您積極配合，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。
居家防疫篇
1、務(wù)必提高思想認(rèn)識(shí)。各位家長(zhǎng)朋友要深刻認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情防控工作面臨的嚴(yán)峻形勢(shì)，牢固樹(shù)立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機(jī)意識(shí)，堅(jiān)決克服麻痹思想、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實(shí)核酸檢測(cè)“應(yīng)檢盡檢”，疫苗接種“應(yīng)接盡接”。
2、密切關(guān)注防疫信息。要以官方信息為準(zhǔn)，及時(shí)關(guān)注主流媒體及學(xué)校公布的防疫相關(guān)信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長(zhǎng)朋友們要保持24小時(shí)通訊暢通，對(duì)班級(jí)發(fā)布的疫情排查等信息請(qǐng)及時(shí)回復(fù)，避免漏報(bào)、瞞報(bào)、遲報(bào)、錯(cuò)報(bào)等，“家校攜手，密切配合”。學(xué)生居家期間，不得外出游玩。
3、堅(jiān)決落實(shí)隔離措施。與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬，若近期從中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域返回，要避免與學(xué)生接觸。學(xué)生本人以及與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬中，有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域旅居史的要及時(shí)向?qū)W校、社區(qū)（村）上報(bào)有關(guān)信息，落實(shí)好疫情防控有關(guān)措施，“及時(shí)報(bào)告，及時(shí)處置”。
4、嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)。家長(zhǎng)要樹(shù)立“家庭疫情防控第一責(zé)任人”意識(shí)，模范帶頭養(yǎng)成“戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、“一米線(xiàn)”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開(kāi)清水，做好個(gè)人防護(hù)，自覺(jué)執(zhí)行好所在地疫情防控要求。
5、積極做好健康監(jiān)測(cè)。要隨時(shí)關(guān)注孩子健康，做好每天家庭體溫監(jiān)測(cè)，如學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)立即做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)后到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)報(bào)告學(xué)校，不得隱瞞病情，積極配合學(xué)校做好疫情防控責(zé)任落實(shí)，“關(guān)注細(xì)節(jié)，守護(hù)健康”。
居家學(xué)習(xí)篇
我校科任老師將在班級(jí)微信群發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，并推送相關(guān)的學(xué)習(xí)資料、教學(xué)微視頻等，請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注并督促孩子按照學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間表和課程表完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在此，溫馨提示：
在居家學(xué)習(xí)的日子里，建議家長(zhǎng)：
1、選用屏幕較大的設(shè)備，并在每次學(xué)習(xí)之余督促孩子閉眼休息或眺望遠(yuǎn)方十分鐘；供線(xiàn)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品不安裝與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的各種軟件；引導(dǎo)孩子提升自控力，不沉迷于電子產(chǎn)品。
2、和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個(gè)小時(shí)的睡眠。
3、正確理解“停課不停學(xué)”的“學(xué)”是一種廣義的學(xué)習(xí)，不限于老師所講的內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容可以是多元的、開(kāi)放的。例如親子閱讀、親子電影；加強(qiáng)特長(zhǎng)訓(xùn)練；參與勞動(dòng)活動(dòng)；堅(jiān)持體育鍛煉等。
請(qǐng)您幫助孩子做以下準(zhǔn)備：
1、提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)設(shè)備，電腦、平板、手機(jī)均可，確保網(wǎng)絡(luò)暢通。
2、提醒孩子提前預(yù)習(xí)，按時(shí)進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)，做好筆記。
3、督促孩子及時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成自主閱讀、自主探究的習(xí)慣。
4、每次連續(xù)看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，每天看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)80分鐘。
5、如果孩子不方便參與線(xiàn)上學(xué)習(xí)，請(qǐng)您務(wù)必第一時(shí)間和科任教師聯(lián)系，商榷合理科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。
居家期間，倡議您和孩子們?cè)谝黄?/strong>
1、制定合理的計(jì)劃
“凡事預(yù)則立”，請(qǐng)根據(jù)學(xué)校安排及家庭實(shí)際，與孩子共同制定居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，并置于孩子書(shū)桌顯眼位置，借此提醒孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，提高孩子自我管理能力。
2、積極開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習(xí)
學(xué)生要積極認(rèn)真地參與線(xiàn)上學(xué)習(xí)，保質(zhì)保量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合線(xiàn)上授課的內(nèi)容和自身的學(xué)習(xí)能力，積極主動(dòng)探究知識(shí)，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。
3、書(shū)香潤(rùn)心靈、閱讀促成長(zhǎng)。
加強(qiáng)閱讀勤積累，在讀書(shū)實(shí)踐中積累語(yǔ)言、陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
4、合理有度使用電子產(chǎn)品
督促孩子觀看各科老師推薦的學(xué)習(xí)視頻，注意按要求控制時(shí)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)結(jié)束后即管控好電子產(chǎn)品，謹(jǐn)防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
5、體育鍛煉增體質(zhì)。
引導(dǎo)孩子結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩等運(yùn)動(dòng)，保證每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
6、勞動(dòng)礪心智，實(shí)踐促成長(zhǎng)。
居家期間，引導(dǎo)孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動(dòng)中，增進(jìn)親情，體會(huì)父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長(zhǎng)們做孩子線(xiàn)上學(xué)習(xí)的領(lǐng)航人，借此機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，提升孩子的自主學(xué)習(xí)力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學(xué)，讓學(xué)生居家學(xué)習(xí)更加豐富多彩。返校日延遲，義務(wù)不延遲，職責(zé)不延遲。線(xiàn)上教學(xué)，別樣精彩！我們一起努力！
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，疫情防控，人人有責(zé)；居家學(xué)習(xí)，家校共擔(dān)。戰(zhàn)疫必有成功日，學(xué)習(xí)永無(wú)止境時(shí)。最后，感謝您對(duì)學(xué)校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進(jìn)，齊心協(xié)力、科學(xué)防疫，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
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