2022年每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書范文（通用11篇）
隨著社會不斷地進(jìn)步，倡議書對我們的作用越來越大，通過倡議書倡議者可以表達(dá)自己的決心和希望或者寫出某種建議。相信寫倡議書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的2022年每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書范文（通用11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書1
親愛的家長朋友、同學(xué)們：
大家好！隨著國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》和XXX省貫徹《關(guān)于進(jìn)一步落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化。校園是重點場所，學(xué)生是特殊群體，學(xué)生健康關(guān)乎著千家萬戶，為切實保障師生的'健康安全，特向全體師生和家長發(fā)出如下倡議：
在校防控篇
1、上學(xué)前，在家測量體溫，如果體溫異常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等癥狀，或家里同住人員有居家隔離、核酸異常、健康碼非綠碼等情況，主動并及時向班主任老師請假，自覺居家休息。如果無異常，隨身多攜帶幾個口罩，佩戴好口罩上學(xué)。
2、上學(xué)途中盡量選擇步行、自行車或由家長接送，如乘坐公共交通工具，應(yīng)全程佩戴好口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品以及口、眼、鼻，盡量與他人保持一定距離。不與人交談，全程不飲食。自備消毒濕巾，常洗手，常消毒。
3、進(jìn)校時在校門口排隊時，佩戴好口罩，相隔一米以上距離等待，不能交頭接耳。入校時通過測溫門，測體溫合格后有序進(jìn)入學(xué)校。
4、進(jìn)教室時班主任對學(xué)生進(jìn)行晨檢，通過體溫測量和健康詢問的方式，確定學(xué)生是否有發(fā)熱、干咳等疑似傳染病癥狀。加強(qiáng)因病缺勤管理，嚴(yán)格落實因病缺勤（課）追蹤等措施。因病請假，復(fù)課時需提供二級以上醫(yī)院診斷證明。
5、在教室內(nèi)時戴好口罩，減少面對面交談，不用手碰口罩。教室窗戶常開，保持空氣流通。學(xué)生在教室內(nèi)咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用紙巾包好，放入封閉式垃圾桶內(nèi)或自備的垃圾袋中。
6、課間休息時課間不聚集性玩耍，不隨地吐痰，不亂扔垃圾；做眼保健操前后，要注意手部衛(wèi)生；課間去洗手間應(yīng)佩戴口罩、避免聚集、規(guī)范洗手。要進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在校期間不串座、不串班、不打鬧、保持安全的社交距離。
7、用餐時進(jìn)入食堂應(yīng)佩戴口罩，遵循分時、錯峰的原則，就餐排隊時與他人保持一米距離，用餐時不扎堆就餐，不交談。餐前餐后要洗手，用餐后立即佩戴口罩，不在餐廳逗留。
8、放學(xué)回家時按照學(xué)校安排，家長錯峰前來接送，不在校門口聚集。學(xué)生保持家庭和學(xué)�！皟牲c一線”，離開學(xué)校時正確佩戴口罩，放學(xué)后不與同學(xué)相互串門，不在外逗留，不去人員密集、空氣流通性差的公共場所。放學(xué)到家應(yīng)及時消毒洗手。按時休息，保持充足的睡眠。
居家生活篇
1、回家記得先消毒
外套褲子，隨身物品，仔細(xì)消毒并通風(fēng)。快遞包裝，臟污口罩，妥善丟棄不進(jìn)家。
2、家居記得常清潔開窗通風(fēng)，打掃房間，杜絕氣溶膠傳播。窗門把手，馬桶坐墊，用酒精噴灑消毒。
3、飲食記得講衛(wèi)生洗凈食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，減少交流，餐具杯具勤消毒。
4、物品記得分開用毛巾床單，牙刷水杯，家人之間不混用。勤洗衣物，晾曬衣被，避免細(xì)菌帶上床。
5、藥品記得多儲備抗病毒藥，布洛芬類，相應(yīng)藥品可儲備�？谡质痔�，洗手凝膠，防疫物資要多備。
家校配合篇
請家長們、孩子們當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”，配合學(xué)校做好以下工作：
一、積極配合主動上報。
二、加強(qiáng)日常健康管理。
三、非必要不外出聚集。
四、核酸檢測應(yīng)檢盡檢。
五、堅持做好個人防護(hù)。
六、做好衛(wèi)生消毒工作。
七、主動接種新冠疫苗。
我們呼吁各位家長、各位同學(xué)：
時刻繃緊防疫這根弦，持續(xù)落實防疫這件事，
保護(hù)好自己，保護(hù)好家人。
致孩子——
請上好“防疫”這一堂健康課。
在校，配合老師防疫；
在家，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。
從今天開始，對自己的健康負(fù)責(zé)到底。
致家長——
請上好“保護(hù)孩子”這一堂教育課。
外出，做好個人防護(hù)；
歸家，確保家居衛(wèi)生。
從今天開始，保護(hù)好自己和家人。
致所有人——
請上好“抗擊新冠”這一堂人生課。
人人擔(dān)責(zé)、人人負(fù)責(zé)、人人盡責(zé)
做自己健康的第一責(zé)任人，
為孩子的健康保駕護(hù)航。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書2
親愛的家長朋友們：
你們好！
隨著疫情防控措施“新十條”出臺，疫情防控進(jìn)入新的階段。政策優(yōu)化不是“放開躺平”，而是對我們提出了更高的自律要求——我們要做自己健康責(zé)任的第一人。校園是人員密集場所之一，守護(hù)全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責(zé)任。為筑牢家校同防安全防線，保障每個學(xué)生都能健康、安全、快樂地成長，XXX中心小學(xué)向您倡議如下：
PART.01個人防護(hù)很重要
戴好口罩
正確使用口罩，確保防護(hù)效果。佩戴時區(qū)分內(nèi)外，緊貼面部，遮住口鼻。保持安全社交距離，避免聚集扎堆�？人�、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺回避周圍人員。養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。
PART.02校園防疫應(yīng)配合
人人有責(zé)
學(xué)校作為特殊場所，校外人員非必要不進(jìn)校，確需進(jìn)校的，落實測溫、掃場所碼、持72小時核酸陰性證明，戴口罩。
在校門口接送孩子上下學(xué)時，孩子和家長全程都要戴好口罩，保持安全間距。尤其是家長在等候孩子放學(xué)的過程中更要注意防范，避免扎堆，家長之間非必要不交談。
PART.03健康監(jiān)測不可少
及時報備
密切關(guān)注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態(tài)，如本人或同住家庭成員核酸報告異常，請及時向?qū)W校報告，按屬地要求進(jìn)行健康管理，規(guī)范就醫(yī)。
PART.04增強(qiáng)體質(zhì)
均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配。家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
親愛的家長朋友，請您當(dāng)好自己與孩子健康的`第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識，降低感染風(fēng)險，共同營造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
防疫從我做起
家園齊心協(xié)力
扎實做好學(xué)校的防疫安全工作
創(chuàng)造一個更加安全
有序的學(xué)習(xí)生活環(huán)境
保證所有孩子的健康
是我們的工作
也是我們的責(zé)任
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書3
全體教職工、各位家長：
為有效預(yù)防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護(hù)校園安全，結(jié)合當(dāng)前新冠疫情傳播特點，XXX初中特向全體教職工和各位家長發(fā)出“預(yù)防新冠，做自己和孩子健康的第一責(zé)任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應(yīng)，同時教育孩子嚴(yán)格遵守疫情防控倡議各項內(nèi)容。
一、科學(xué)全程佩戴口罩。養(yǎng)成出門戴口罩的良好習(xí)慣，尤其在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風(fēng)少聚集。人員擁擠的室內(nèi)辦公室、教室和宿舍要勤通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的'人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監(jiān)測。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，及時去醫(yī)院就診，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
五、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應(yīng)及時加強(qiáng)免疫，家庭成員做到“應(yīng)接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點對點接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風(fēng)險。
全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責(zé)任人”，守護(hù)自己和家人健康，守護(hù)校園和全體師生安全！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書4
尊敬的家長朋友們：
您好！
12月7日，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。
隨著“新十條”措施的發(fā)布，社會面管控將進(jìn)一步放松，人員流動將進(jìn)一步頻繁，必將給學(xué)校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。為有效降低新冠肺炎疫情校園傳播風(fēng)險，為孩子們創(chuàng)造平安快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，在此學(xué)校提出以下倡議：
1、盡量減少社會活動
近期，社會面管控逐放開，專家預(yù)估，未來一個月疫情將達(dá)到感染高峰。為降低風(fēng)險，建議您盡量減少社會活動，不帶孩子到人員密集場所，盡量不參加校外培訓(xùn)、補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)、興趣班等，降低感染風(fēng)險。
2、出門堅持戴好口罩
戴口罩是阻斷病毒傳播的最后一道防線。如有外出需求，請務(wù)必堅持戴好口罩。因為，只有您健康，才有孩子的健康；只有每個孩子都健康，才有整個校園的健康。同時，我們提醒您每天為孩子準(zhǔn)備好兩個口罩，一個督促孩子上學(xué)前戴上，另一個提醒孩子每天中午更換。
3、返鄉(xiāng)加強(qiáng)個人管控
如果您剛從外地返回，請您務(wù)必在落地前向班主任報告，返回后不要急于接觸孩子，務(wù)必在健康監(jiān)測、核酸檢測之后，確認(rèn)本人沒有感染的'前提下再與孩子接觸。
4、做好家人健康監(jiān)測
隨著冬季的來臨，新冠肺炎疊加流感等呼吸道傳染病的流行風(fēng)險加劇。請您及家庭成員保持勤洗手、多通風(fēng)、常打掃、細(xì)消毒、少聚餐、分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣，并做好家人特別是孩子的健康監(jiān)測，一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀，請立刻做好防護(hù)，及時到發(fā)熱門診就診，孩子暫緩返校。
05、接送孩子配合安排
接送孩子時，請您戴好口罩，在指定時間、指定區(qū)域有序排隊接送，前后保持1米以上距離，不聚集、不扎堆，減少滯留，快速離開，實行學(xué)校、家庭“兩點一線”。再次提醒您：全程佩戴口罩，并督促孩子戴好口罩。
另外，請您督促孩子規(guī)律作息、充足睡眠、合理膳食、加強(qiáng)鍛煉、多吃水果蔬菜，多喝水。
每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。本著為自己負(fù)責(zé)，為他人負(fù)責(zé)的原則，請各位家長自覺遵守校園防控措施，自覺做好家庭健康管控，保護(hù)好自己和家人的健康安全，確保疫情不入校園，確保校園、班級正常教育教學(xué)秩序！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書5
良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的健康，預(yù)防新冠肺炎，XXX經(jīng)濟(jì)學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出“做自己健康第一責(zé)任人”倡議：
1、規(guī)范戴口罩，正確洗手
01、潔雙手
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
02、辨正反
戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。
03、嚴(yán)密合
戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調(diào)整鼻夾。
04、防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
2、經(jīng)常通風(fēng)，減少聚集
每日開窗通風(fēng)2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風(fēng)。家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨開窗通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
3、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，做好健康監(jiān)測
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
4、主動接種疫苗，配合疫情防控
無接種禁忌、符合接種條件的應(yīng)應(yīng)盡快接種新冠病毒疫苗，應(yīng)接盡接。一旦確認(rèn)感染，不要過度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，主動落實后續(xù)防范措施。
5、學(xué)習(xí)健康知識，保持健康心態(tài)
主動學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態(tài)，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的`良好溝通，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書6
親愛的家長朋友：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，個人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！
一、堅持做好個人防護(hù)
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合學(xué)校做好防疫工作
請家長密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合班主任，晨午檢，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報班主任并配合防疫。及時完成學(xué)校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
三、正確佩戴口罩、錯峰接送
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。學(xué)生上學(xué)路上以及家長接送孩子上、下學(xué)時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。
四、及時接種疫苗
疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養(yǎng)成健康生活方式、增強(qiáng)免疫力
1、要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
2、家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習(xí)慣。
六、保持環(huán)境衛(wèi)生
1、提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。
2、日常保持房間整潔。及時打掃衛(wèi)生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
七、堅持健康監(jiān)測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，讓我們家校攜手，全力做好疫情防控，為孩子的健康保駕護(hù)航！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書7
親愛的家長朋友們：
您好！
為進(jìn)一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護(hù)廣大師生健康安全和正常的.教育教學(xué)秩序，現(xiàn)就近期疫情防控有關(guān)情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務(wù)必落實疫情防控各項措施，嚴(yán)格做好個人防護(hù)，主動承擔(dān)起自己疫情防控第一責(zé)任人的責(zé)任，并注意做好以下幾點：
01加強(qiáng)個人防護(hù)
盡量遠(yuǎn)離人群密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），勤洗手，長通風(fēng)，更加嚴(yán)謹(jǐn)、自覺地做好個人防護(hù)。
02加強(qiáng)疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
03加強(qiáng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力
適度運(yùn)動鍛煉，健康飲食，堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
04加強(qiáng)健康檢測
適密切關(guān)注自己與家人的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診，全程規(guī)范佩戴口罩。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書8
親愛的師生及家長朋友們：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”，但中小學(xué)、幼兒園及托幼機(jī)構(gòu)作為特殊防疫場所仍然需要我們共同守護(hù)。防疫政策優(yōu)化后，個人防控的重要性更加凸顯，我們每個人都是自己健康的第一責(zé)任人！為確保您的健康，我們提倡做好以下事項：
一、堅持做好個人防護(hù)
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅持“防疫三件套”（科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合做好防疫工作
請師生和家長密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合班主任做好健康監(jiān)測。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。配合完成學(xué)校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
三、堅持正確佩戴口罩
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。家長接送孩子上、下學(xué)時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。
四、及時接種新冠疫苗
疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養(yǎng)成健康生活方式
要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
六、保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生
提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2—3次，每次20—30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時打掃衛(wèi)生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進(jìn)口冷凍食品的'餐具和臺面，要及時做好清潔消毒。
七、堅持做好健康監(jiān)測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
八、主動學(xué)習(xí)健康知識
主動學(xué)習(xí)相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。
九、主動配合疫情防控
如核酸異常，不要恐慌，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，主動落實后續(xù)防范措施。
各位師生及家長朋友們，為確保您的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，共同努力做自己健康的第一責(zé)任人！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書9
尊敬的家長朋友：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。
但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，我們更應(yīng)該做好自己健康的第一責(zé)任人，牢記“打疫苗很重要、戴口罩要堅持、勤洗手講衛(wèi)生”18字口訣。
學(xué)校向全體教職工、家長和學(xué)生發(fā)出以下倡議，請大家務(wù)必認(rèn)真、嚴(yán)肅、科學(xué)對待，共同筑牢教育系統(tǒng)疫情防控防線。
1、不聚集，不扎堆！
及時關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；減少不必要外出，節(jié)假日盡量不去人員密集場所，不扎堆、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
2、戴口罩，戴口罩！
校園是我們學(xué)習(xí)活動的重要場所，為了確保師生的安全，校外人員非必要不進(jìn)校園，上學(xué)、放學(xué)在校門口接送孩子時務(wù)必戴好口罩，保持間距。學(xué)生在校期間請備足口罩。
3、勤洗手，手衛(wèi)生！
保持家庭環(huán)境衛(wèi)生清潔，勤洗手、常通風(fēng)，拿到快遞要消毒。注意咳嗽文明，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。盡量不乘坐公共交通工具，出門出行做到科學(xué)佩戴口罩、做好“手衛(wèi)生”等個人防護(hù)措施。
4、碼變色，即上報！
密切關(guān)注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態(tài)，不帶病上班、上課，如健康碼出現(xiàn)異常情況，請第一時間告知學(xué)校，并嚴(yán)格按照疾控要求落實健康管理、規(guī)范就醫(yī)。
5、種疫苗，種疫苗！
家庭成員要積極接種新冠疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，早日構(gòu)建家庭群體免疫屏障。希望同學(xué)們爭做“小小宣講員”，積極向家人宣傳疫情防控知識，特別是年齡在60歲以上的`爺爺、奶奶、外公、外婆等，鼓勵家人共同完成疫苗接種。
6、做好第一責(zé)任人！
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識，降低感染風(fēng)險，共同營造健康安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書10
親愛的家長朋友：
您好！近期，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，但調(diào)整不等于結(jié)束，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，為了確保您和孩子的健康，疫情防控現(xiàn)在更需要大家同心協(xié)力，扛起責(zé)任；建起校園安全屏障。我們倡議家校攜手“共同做好孩子和家人健康的守護(hù)者，共同當(dāng)好孩子和自己健康的第一責(zé)任人”，主動做好個人防護(hù)，嚴(yán)格遵守校園防疫各項措施。讓我們一起積極應(yīng)對，共同做好校園疫情防控工作！
一、及時接種新冠疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護(hù)個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障，倡導(dǎo)符合接種條件的學(xué)生、家長盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強(qiáng)針接種，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
二、做好個人防護(hù)
與他人保持一定距離，盡量少去、不去人多擁擠的公共場所，返家后勤洗手勤消毒。在電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。
三、落實健康監(jiān)測
校內(nèi)繼續(xù)落實晨檢等健康監(jiān)測制度，核酸仍舊“一周兩檢”應(yīng)檢盡檢，做核酸時請佩戴口罩、保持一米線距離。若出現(xiàn)身體不適或有“十大癥狀”者，學(xué)生可由班主任聯(lián)系家長回家休息或及時就醫(yī)。
四、持續(xù)守好校園“小門”
學(xué)校作為人群聚集的.特殊場所，繼續(xù)守好小門，校外人員非必需不進(jìn)校，進(jìn)校落實預(yù)約登記，掃場所碼，核驗72小時內(nèi)核酸陰性證明(7天內(nèi)有省外旅居史人員具有三天三檢陰性報告）和健康碼，測體溫、戴口罩等措施進(jìn)入。有校外人員參加的聚集性會議活動，要落實相關(guān)防控預(yù)案和戴口罩、出示“健康碼”及48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明等措施。
五、養(yǎng)成健康生活方式
均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
六、切實履行家庭責(zé)任
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。請家長及學(xué)生盡量減少非必要的外出，非必要不出市、不出省，降低感染風(fēng)險。家長要重視疫情防控，提高警惕，及時關(guān)注疫情動態(tài)，不信謠、不傳謠，學(xué)習(xí)防疫相關(guān)科普知識，常備家庭防疫物資，以身作則，做孩子防疫抗疫的表率。
家長朋友們，疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書11
親愛的同學(xué)們：
大家好！隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調(diào)整與優(yōu)化，有些密閉場所恢復(fù)開放了，有些場所不再查驗核酸檢測陰性證明了，甚至購買“四類藥”不再實名登記了……這是三年抗疫的寶貴成果，也是我們所期待的。但調(diào)整并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。
當(dāng)前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護(hù)的重要性更加凸顯，責(zé)任更加重大，我們每個人都應(yīng)該做自己健康的'第一責(zé)任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、做自己健康防護(hù)的第一責(zé)任人
全體同學(xué)要繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線”等防護(hù)措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。在校園內(nèi)做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。盡量不出校門，提升防護(hù)意識，降低感染風(fēng)險。
2、做自己健康出行的第一責(zé)任人
疫情期間，避免前往風(fēng)險區(qū)，不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友。出入公共場所、密閉空間或乘坐交通工具時，全程規(guī)范佩戴口罩，主動配合做好各項防疫措施，保持社交安全距離，避免交叉感染。
3、做自己健康監(jiān)測的第一責(zé)任人
密切關(guān)注自己的健康狀況，堅持早預(yù)防、早報告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即向班主任或輔導(dǎo)員報告，并按相關(guān)要求佩戴好口罩及時就醫(yī)或進(jìn)入健康觀察。
4、做自己疫情防控的第一責(zé)任人
自覺遵守學(xué)校疫情防控規(guī)定，及時關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動態(tài)、防疫工作要求，積極配合班主任完成各類摸排和上報，不瞞報、不晚報、不漏報。核酸檢測愿檢盡檢，參加核酸檢測時保持“一米線、戴口罩、不交談”。如收到核酸混管異常，要積極配合落實相應(yīng)防控措施。
5、做自己健康心態(tài)的第一責(zé)任人
積極宣傳科學(xué)防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂觀面對疫情。規(guī)律作息，積極備考，適度鍛煉，合理調(diào)控情緒，學(xué)會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣。
上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。同學(xué)們，讓我們以更加理性、更加積極、更加主動的態(tài)度，團(tuán)結(jié)一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護(hù)平安和諧校園。
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