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2024年“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)
在日常生活和工作中，倡議書(shū)與我們的生活息息相關(guān)，倡議書(shū)具有響應(yīng)者不確定性的特征。但是你知道怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編幫大家整理的2024年“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)1
親愛(ài)的廣大市民朋友：
全民健身，你我同行。在這充滿激情與活力的季節(jié)里，我們共同迎來(lái)了我國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”。
健康是責(zé)任，健身是任務(wù)。無(wú)論是對(duì)于個(gè)人、家庭還是對(duì)于國(guó)家、民族，奔跑追夢(mèng)之路，都需要健康為前提。保持健康、遠(yuǎn)離疾病，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。為推崇積極、陽(yáng)光、健康、和諧的生活方式，營(yíng)造人人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，個(gè)個(gè)享健康的良好社會(huì)氛圍，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、做一個(gè)愛(ài)健身的人。古有“聞雞起舞”，今有“全民健身”。健康是國(guó)家強(qiáng)盛、民族興旺的根本，是每個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活的`保障。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、快樂(lè)健身、崇尚健康的好習(xí)慣，讓健身成為生活的一部分，真正享受到健身帶來(lái)的健康和快樂(lè)。
二、做一個(gè)常健身的人。健身貴在持之以恒，經(jīng)常健身是健康之翼。堅(jiān)持健身可以讓您體魄強(qiáng)健、身心愉悅，可以讓您釋放壓力、精力充沛。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，“每天一小時(shí)，健康每一天，幸福一輩子”。是的，動(dòng)起來(lái)，生命更精彩——還猶豫什么，馬上動(dòng)起來(lái)吧！
三、做一個(gè)會(huì)健身的人。運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來(lái)，健身要尊重科學(xué)，健身要依靠科學(xué)，科學(xué)健身是健康之本。我們要學(xué)習(xí)科學(xué)健身知識(shí)，制定科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方，執(zhí)行科學(xué)健身計(jì)劃，培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，在科學(xué)的引領(lǐng)下達(dá)到健身的最佳效果。
四、做一個(gè)文明健身的人。人人共享體育，體育造福人人。讓我們共同倡導(dǎo)做文明健身者，在不影響他人的基礎(chǔ)上享受健身的快樂(lè)，共享體育服務(wù)與體育惠民成果，共享健康美好生活，為打造活力岳陽(yáng)、健康岳陽(yáng)、幸福岳陽(yáng)注入強(qiáng)大動(dòng)力。
全民健身，利國(guó)利民。希望更多的市民參與到全民健身活動(dòng)中來(lái)，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)健康生活，以健康的體魄和奮發(fā)的精神面貌迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)！讓我們一起向陽(yáng)光奔跑，朝快樂(lè)出發(fā)，讓鍛煉成為習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)伴隨終身！為開(kāi)創(chuàng)百姓富、生態(tài)美的多彩新岳陽(yáng)貢獻(xiàn)力量。
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)2
親愛(ài)的全縣廣大市民朋友：
20xx年8月8日為全國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”�！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人健康、快樂(lè)、時(shí)尚，天天健身，天天快樂(lè)。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的'體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。
三、掌握健身好方法。堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，不斷強(qiáng)身健體，提高生活質(zhì)量。
四、推進(jìn)健身新方式。積極投身健身運(yùn)動(dòng)，踴躍參加各類(lèi)健身活動(dòng)，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，為構(gòu)建和諧古藺作出自己的貢獻(xiàn)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)3
親愛(ài)的全體會(huì)員：
運(yùn)動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)健康，渝北區(qū)長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)一直積極倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、和諧的生活方式，營(yíng)造人人愛(ài)運(yùn)動(dòng)、人人都運(yùn)動(dòng)的良好社會(huì)氛圍，值此全民健身日，倡議如下：
1、做一個(gè)喜歡健身的人。健身是學(xué)習(xí)、工作、生活的保障、積極健身能夠極大程度改善你的身體素質(zhì)、提升人體免疫力，讓人充滿朝氣、富有活力。
2、做一個(gè)堅(jiān)持健身的'人。健身貴在持之以恒。堅(jiān)持健身，可以體魄強(qiáng)健、身心愉悅、可以讓你釋放壓力、精力充足。
3、做一個(gè)懂得健身的人。健身要講究科學(xué)方法，根據(jù)自己身體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，做到科學(xué)健身，無(wú)傷運(yùn)動(dòng)。
全民健身，共同參與；全民健身，貴在堅(jiān)持，讓我們一起手牽手、心連心，從你我做起，從此時(shí)此刻做起，堅(jiān)持健身、享受健身，為全民健身事業(yè)做出應(yīng)有的努力和貢獻(xiàn)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)4
親愛(ài)的廣大市民朋友們：
為了全面唱響全民健身主旋律，營(yíng)造“人人喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的良好社會(huì)氛圍，以積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌熱愛(ài)陽(yáng)泉，心系陽(yáng)泉，發(fā)展陽(yáng)泉，今年8月8日是全國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”，借此機(jī)會(huì)，我們向全體市民提出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。
倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)�；钡脑瓌t，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R(shí)，在全社會(huì)形樹(shù)立人人愛(ài)鍛煉、會(huì)鍛煉、勤鍛煉、重規(guī)則、講誠(chéng)信、爭(zhēng)貢獻(xiàn)、樂(lè)分享的`良好社會(huì)風(fēng)尚。
二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。
堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等，為您的身體健康充電。倡導(dǎo)早起1小時(shí)，晚睡10分鐘，堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)3次，一次運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，一人帶動(dòng)3人參加運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到學(xué)習(xí)強(qiáng)體兩不誤。職工朋友要堅(jiān)持工間(前)操，自覺(jué)參與健好身;農(nóng)民朋友要積極開(kāi)展有新農(nóng)村特色的健身項(xiàng)目，體育鍛煉樹(shù)新風(fēng);老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽(yáng)美;婦女朋友要?jiǎng)訂T家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強(qiáng)不息健體魄。
三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
要樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營(yíng)養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)5
親愛(ài)的廣大市民朋友們：
值此8月8日全國(guó)第xx個(gè)全民健身日之際，我們倡議廣大市民群眾“低碳健身，健康生活”，呼吁大家以步行、低碳的健身方式出行，踐行低碳健身一日行活動(dòng)。
一、樹(shù)立健身新理念。
唱響“低碳健身，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)�；崩砟�，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康、我幸�！币庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康生活每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明生活新方式。
二、掌握健身好方法。
只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體。請(qǐng)廣大市民科學(xué)制訂健身計(jì)劃，掌握科學(xué)健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，在活動(dòng)中享受健身樂(lè)趣。
三、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。因人而異，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的.健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉，提高生活質(zhì)量和品位。
在8月8日，希望更多的群眾以步行、騎車(chē)等綠色健康方式出行，加入全民低碳健身行列。
全民健身，你我同行。讓我們一起唱響“全民健身”主旋律，積極踐行“低碳健身，健康生活 ”方式!
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)6
親愛(ài)的各位同事：
健康是美好生活的前提，是安心工作的基礎(chǔ)，是家庭幸福的保障。在20xx年上半年工作總結(jié)會(huì)暨干部大會(huì)中，公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理趙軼先生發(fā)出運(yùn)動(dòng)健身的號(hào)召，呼吁全體長(zhǎng)川人關(guān)注健康，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉意志、強(qiáng)健體魄。值此8月8日“全民健身日”之際，我們向全體長(zhǎng)川人發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健康理念，引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚
主動(dòng)樹(shù)立“健康第一，終身鍛煉”的.理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，積極投身健身運(yùn)動(dòng)，把健身作為生活重要組成部分，建立全新的生活方式，形成人人參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，人人享受健康生活的良好風(fēng)尚。
二、主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。全體長(zhǎng)川人應(yīng)結(jié)合自身體質(zhì)和興趣愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，在持之以恒的運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化身體素質(zhì)，為身體健康進(jìn)行“充電”。后續(xù)，公司將深入策劃開(kāi)展“悅動(dòng)長(zhǎng)川”全員運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)，帶動(dòng)更多長(zhǎng)川人參與到運(yùn)動(dòng)中，共同營(yíng)造“健康生活、快樂(lè)工作”的良好氛圍。
三、注重科學(xué)運(yùn)動(dòng)，掌握運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)必須在正確衡量個(gè)人能力的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)開(kāi)展。要樹(shù)立科學(xué)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，制訂合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；要講究鍛煉方法，適時(shí)適度、避免疲勞；提倡以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)為主的有氧運(yùn)動(dòng)，多到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)7
親愛(ài)的廣大市民朋友們：
感謝您一直以來(lái)對(duì)我市全民健身事業(yè)的積極參與和大力支持！20xx年8月8日是全國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”。為助力鄉(xiāng)村振興，建設(shè)體育強(qiáng)市，倡導(dǎo)廣大群眾參與全民健身，增強(qiáng)全民體質(zhì)，值此契機(jī)，特向廣大市民朋友們發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。
體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興。全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障。鍛煉強(qiáng)健的體魄，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，也承擔(dān)著對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家的.責(zé)任。讓我們唱響“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”主旋律，樹(shù)立“全民健身動(dòng)起來(lái)，健康幸福練出來(lái)”理念，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。
讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣，可以使每個(gè)人受益無(wú)窮。選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，動(dòng)員家人朋友加入健身行列，形成“體育生活化，健身經(jīng)常化”的行為習(xí)慣。讓我們把每一天都作為自己的全民健身日，讓健身成為提供工作動(dòng)能、提升生活質(zhì)量的有力助益，在鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)，在健身中獲得幸福。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。
全民健身，科學(xué)先行，只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體。請(qǐng)市民朋友們樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，掌握科學(xué)健身方法，制定科學(xué)健身計(jì)劃，堅(jiān)持因人而異、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則養(yǎng)成健身習(xí)慣，避免運(yùn)動(dòng)傷害。以科學(xué)有效的健身方法，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄，享受健身樂(lè)趣。
四、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，文明健身我先行。
倡導(dǎo)文明新風(fēng)，規(guī)范自身行為。請(qǐng)?jiān)隗w育鍛煉中，自覺(jué)做到愛(ài)護(hù)健身設(shè)施，保護(hù)公共環(huán)境，維護(hù)公共秩序，防止聲光擾民；自覺(jué)遵守法律法規(guī)，堅(jiān)決抵制邪教、賭博等不法行為；自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)。讓我們共同努力，積極踐行文明健身，以實(shí)際行動(dòng)讓全民健身成為鷹城一道文明、和諧、健康、靚麗的風(fēng)景線。
人人共享體育，體育造福人人！市民朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，加入全民健身的行列中去，追求個(gè)人、家庭的幸福，也為社會(huì)的發(fā)展、民族的富強(qiáng)注入源源活力，讓我們以強(qiáng)健的體魄、飽滿的精神、奮發(fā)的姿態(tài)，為我市各項(xiàng)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、建設(shè)現(xiàn)代化新鷹城做出積極貢獻(xiàn)！
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)8
親愛(ài)的全省人民：
為深入實(shí)施全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，全面推進(jìn)健康中國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合，展現(xiàn)我省人民群眾健康幸福的生活狀態(tài)和建功新時(shí)代、奮進(jìn)新征程的良好精神面貌，值此全國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”到來(lái)之際，貴州省體育局、貴州省體育總會(huì)向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身意識(shí)，引領(lǐng)健身新風(fēng)尚。
健康是幸福生活的基石，運(yùn)動(dòng)是健康生活的源泉。要樹(shù)立“全民健身，你我同行”“全民健身，科學(xué)健身”“全民健身，從我做起”“全民健身，動(dòng)起來(lái)”的理念，讓“全民健身”主旋律在我們身邊唱響，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求美好生活的'新風(fēng)尚。
二、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。
要堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，積極學(xué)習(xí)掌握科學(xué)健身方法，開(kāi)展科學(xué)健身活動(dòng)，搭建科學(xué)健身平臺(tái)，主動(dòng)參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，用好科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方，接受科學(xué)健身指導(dǎo)，提升科學(xué)健身水平�！叭窠∩砟阄覅⑴c，科學(xué)健身健康你我”，讓科學(xué)健身、有效鍛煉成為一種生活常態(tài)、一種自覺(jué)行為、一份社會(huì)責(zé)任。
三、養(yǎng)成健身習(xí)慣，煥發(fā)健康新氣象。
良好的健身習(xí)慣，是身體健康的密碼。堅(jiān)持每天適度鍛煉，均衡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身的理念入腦入心見(jiàn)行見(jiàn)效，養(yǎng)成健身鍛煉好習(xí)慣，就能在鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心、提升素質(zhì)，享受健身的快樂(lè)，收獲健康的身體。
全民健身，繪就幸福生活。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極健身，科學(xué)健身。積極投身全民健身熱潮，樹(shù)立運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的理念，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、提升素質(zhì)、促進(jìn)文明，為建設(shè)山地民族特色體育強(qiáng)省，奮力開(kāi)創(chuàng)經(jīng)濟(jì)興、百姓富、生態(tài)美的多彩貴州新未來(lái)貢獻(xiàn)力量!
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)9
親愛(ài)的全川人民：
今天是全國(guó)第xx個(gè)“全民健身日”，為了通過(guò)全民健身促進(jìn)全民健康，我們特向全川人民發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念。
生命在于運(yùn)動(dòng)，很多疾病是由于缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉和免疫力低下引起的。與其生病被動(dòng)花錢(qián)治療，不如主動(dòng)健身預(yù)防。只有多鍛煉、才能少生病，只有多上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、才能少進(jìn)醫(yī)院。
二、養(yǎng)成“經(jīng)常性鍛煉”的習(xí)慣。
“經(jīng)常性鍛煉”是指每人每周鍛煉不少于3次、每次鍛煉時(shí)間不低于30分鐘、鍛煉要達(dá)到中等強(qiáng)度及以上。鍛煉貴在經(jīng)常，堅(jiān)持才有效果，讓自己成為四川全民健身經(jīng)常性鍛煉人口的`一份子。
三、掌握“科學(xué)健身”的方法。
提倡每個(gè)人結(jié)合自身年齡、體質(zhì)和愛(ài)好等實(shí)際，選擇學(xué)習(xí)1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，掌握必備的科學(xué)健身知識(shí)和方法，遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，依靠科學(xué)健身增強(qiáng)體質(zhì)，不斷提高個(gè)人的防病抗疫能力。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康，健康贏得幸福！“全民健身日”讓我們大家一起動(dòng)起來(lái)！以實(shí)際行動(dòng)對(duì)個(gè)人的健康負(fù)責(zé)，對(duì)家庭的幸福擔(dān)當(dāng)！倡議大家每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！
倡議人：
20xx年xx月xx日
“全民健身日”活動(dòng)倡議書(shū)10
親愛(ài)的廣大群眾：
20xx年8月8日是我國(guó)第xx個(gè)全民健身日，全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強(qiáng)體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障。為動(dòng)員廣大群眾積極參與全民健身，增強(qiáng)全民體質(zhì)，我們倡議:
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“健康第一終身鍛煉”健康理念，讓體育健身生活化，經(jīng)�；o健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、加強(qiáng)體育鍛煉。積極參與體育運(yùn)動(dòng)，開(kāi)展簡(jiǎn)便易行、科學(xué)有效、合理可行的.健身活動(dòng)，保持良好身心狀態(tài)，增強(qiáng)身體抵抗力。
三、掌握健身方法。提倡科學(xué)健身，促進(jìn)強(qiáng)身健體。倡導(dǎo)大家掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法，實(shí)施科學(xué)健身計(jì)劃，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄。
四、因地制宜健身。提倡分散鍛煉，做好個(gè)人防護(hù)，不組織、不參與聚集性體育賽事、體育培訓(xùn)、健身展演活動(dòng)。倡導(dǎo)家庭開(kāi)展形式多樣的健身活動(dòng)，帶動(dòng)家人、親友參與居家健身，養(yǎng)成主動(dòng)健身習(xí)慣。
五、規(guī)范健身行為。自覺(jué)文明健身，愛(ài)護(hù)活動(dòng)設(shè)施，保護(hù)場(chǎng)地環(huán)境，維護(hù)公共秩序，讓更多群眾共享體育發(fā)展成果。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)去擁抱生活，努力干事創(chuàng)業(yè)，展現(xiàn)積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌！
倡議人：
20xx年xx月xx日
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