有關(guān)競賽方案集錦五篇
為了確保事情或工作得以順利進行，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的競賽方案5篇，希望能夠幫助到大家。
競賽方案 篇1
目錄
1.溪三中學20xx年體育節(jié)活動方案·················3
2.溪三中學20xx年體育節(jié)競賽日程表···············5
3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則·········6
4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規(guī)則·············7
5.溪三中學20xx年拔河比賽規(guī)則···················9
6.溪三中學20xx年趣味比賽規(guī)則··················10
7.溪三中學第44屆田徑運動會規(guī)程················13
一、指導(dǎo)思想
以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，進一步推進素質(zhì)教育，減輕學生課業(yè)負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，促進學校業(yè)余體育訓(xùn)練，全面提升我校學生身體素質(zhì)和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
�。ㄒ唬⿲W校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動會（全校學生）
4.田徑運動會（全校學生）
5.拔河比賽（全校學生）
�。ǘ⿲W生會組織
1.乒乓球比賽（全校學生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數(shù)加在田徑總分里；學生會組織項目根據(jù)報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規(guī)程。
3.本屆體育節(jié)將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規(guī)程執(zhí)行；并按各項目要求報名，逾期按棄權(quán)處理；聯(lián)系人：田俊杰，聯(lián)系電話：663305；參賽隊員一經(jīng)正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權(quán)歸溪三中學體育組。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年體育節(jié)競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，如出現(xiàn)平局打加時賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規(guī)罰出場外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
溪三中學20xx年女子排球賽競賽規(guī)則
高一段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規(guī)則
1．在3米的圓圈內(nèi)連續(xù)自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數(shù)，必須在墊回圈內(nèi)接著計數(shù)，如果球落地或碰到其它物體，比賽結(jié)束。
2.每人只有一次機會。
3.個人排名方法：墊球次數(shù)多者列前，如墊球次數(shù)相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數(shù)的平均數(shù)。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
高二段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長；
3．服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規(guī)則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
溪三中學20xx年拔河比賽規(guī)則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規(guī)則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續(xù)，負者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；
4.比賽場地為30m×5m的范圍內(nèi)，在30m的中點畫一條線，中線兩側(cè)各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；
5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數(shù)和監(jiān)督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現(xiàn)爭議，隊長是唯一發(fā)言人；如出現(xiàn)漫罵或打架斗毆現(xiàn)象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規(guī)程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年趣味比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數(shù)根據(jù)項目人數(shù)報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規(guī)則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預(yù)備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；
(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；
(3)比賽開始后隊員不得調(diào)換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復(fù)不累計、死繩不計數(shù)；
(5)死繩不停表，重新?lián)u繩，下一個隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數(shù)；
(7)時間3分鐘；
(8)規(guī)定時間內(nèi)全隊試跳成功次數(shù)多則勝，若次數(shù)相等則以失�。ㄋ览K）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4．本規(guī)程由組體育組負責解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設(shè)定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設(shè)置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；
(3)投籃規(guī)則同投“三分球”的規(guī)則；
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分數(shù)高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。
3．場地和器材
(1)器材：學校提供，練習球自備；
(2)場地：半個籃球場地。
4．本規(guī)程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好（捆在踝關(guān)節(jié)處，兩關(guān)節(jié)貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規(guī)，取消該組運動員成績。
3．場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規(guī)程由體育組負責解釋。
(四)足球射門
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動員站在足球的'后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。
3．比賽器材：
小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統(tǒng)一提供。
4．比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數(shù)不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學第44屆田徑運動會規(guī)程
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數(shù)每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規(guī)則（注：起跑采用20xx年規(guī)則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數(shù)不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預(yù)賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預(yù)賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預(yù)賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100M項目，預(yù)賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績?nèi)∏傲�，記入團體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區(qū)記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設(shè)記錄）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
競賽方案 篇2
各基層工會：
為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年，促進校園精神明建設(shè)，增進廣大女教職工的身心健康，根據(jù)校工會工作安排，經(jīng)研究決定，舉辦慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、主辦與承辦單位
主辦：河南大學工會委員會
承辦：公共體育教研部
二、活動時間
20xx年月2日（星期四）下午:00
三、活動地點
明倫校區(qū)大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側(cè)籃球場。
四、活動內(nèi)容
個人項目：毽球、跳繩、限時投籃。
集體項目：跳長繩。
五、參賽對象
身體健康，適宜參加相應(yīng)項目活動的全校在職女工會員均可報名。
六、參賽辦法
個人項目由各單位組織女教職工自愿報名，每人限報兩項。
集體項目各基層工會限報一隊，每隊可報領(lǐng)隊1名，參賽隊員12名（2人搖繩,10人跳繩）�？裳埬薪坦①悾�12名隊員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊成績中扣除10個。
七、比賽規(guī)則
1、個人項目
跳繩：一分鐘內(nèi)，以所跳個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內(nèi)，以所踢個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再踢，計時不停。
限時投籃：參賽者在罰球線處投第一個球，然后自己搶球再投（投球地點不限），計時1分鐘，以投中多者為勝。
以上各項目必須使用組委會統(tǒng)一提供的跳繩、毽球和籃球。
2、集體項目
跳長繩比賽分組進行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。
每支隊伍10名跳繩隊員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側(cè)依次跳過。分鐘內(nèi)以所跳總個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
八、獎勵辦法
個人項目按各項目實際參賽人數(shù)的'%、10%、1%的比例設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)獎品。
集體項目根據(jù)報名隊數(shù)設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)證書和獎品。
九、報名時間與方式
請各單位于2月27日17:0前將報名表（見附）報送至校工會辦公室（xx校區(qū)行政樓x室）。
競賽方案 篇3
一、活動目的：
通過活動，拓寬學生的知識面，開發(fā)智力，挖掘潛能，發(fā)展個性和特長，讓一些資質(zhì)聰慧學有余力的學生得到更好的煅煉。同時營造良好的學習氛圍，鼓勵學生積極參與、大膽創(chuàng)新、增強競爭意識，提高知識應(yīng)用能力，體驗知識所帶來的樂趣。
二、活動安排
1、負責人：施扶承
2、時間：20xx年3月13日中午12：30-13：30
3、考試地點：舊梯教
4、參賽對象：七年級每班選拔5名學生參加競賽。
5、命題：施扶承
6、監(jiān)考：林少閩
7、閱卷：施扶承、許良景、林少閩
三、命題要求
命題力求多樣新穎，兼具知識性和趣味性，體現(xiàn)本學科知識的.綜合應(yīng)用，能提高學生的思考和分析問題、解決問題的能力，時間60分鐘，分數(shù)100分。
四、獎勵辦法
設(shè)立一等獎3名，二等獎7名，三等獎10名進行表彰、獎勵。
五、注意事項
1、參賽學生應(yīng)準時到位，凡在規(guī)定時間內(nèi)未出現(xiàn)者視為主動棄權(quán)；
2、組織人員要做好學生安全防范工作，確�；顒佑行�、順利進行；
3、活動結(jié)束后，應(yīng)組織學生清掃考場，關(guān)好門窗。
競賽方案 篇4
一、活動目的與意義：
“狀元秀”活動是圍繞學校龍頭課題“生涯發(fā)展”中的“學業(yè)發(fā)展”而設(shè)計的`學科競賽活動，同時也是高一年級第一學期“學業(yè)成就評估”主題活動的繼續(xù)。
“狀元秀”活動是一次“挑戰(zhàn)自我”的全民競賽，更是一次顯示各班“學力和才力”的大比拼。
我們希望通過這次活動，引起各班同學對本班“學力和才力”的關(guān)注，挖掘并展示年級中各學科拔尖人才和優(yōu)秀團隊，繼期中考試后掀起新一輪的學習熱潮，促進全年級同學學習能力的提高。
二、活動組隊及要求
報名要求：班級選拔和自愿報名相結(jié)合。
班級組隊：領(lǐng)隊+五個學科團隊
領(lǐng)隊：各班學習委員
五個學科團隊分別為語文、數(shù)學、英語、物理、化學團隊
每個學科團隊由5位同學組成：其中有1位全科選手和4位單科選手
全科選手——即參加所有5門學科競賽
單科選手——每人最多兼報3門學科競賽
三、活動時間
5月4日下午4：30——5：30語文學科競賽
5月5日下午4：30——5：30數(shù)學學科競賽
5月6日下午4：30——5：30英語學科競賽
5月7日下午4：30——5：30物理學科競賽
5月8日下午2：00——3：00化學學科競賽
四、活動地點
學校2號樓五樓大合班教室
五、獎項設(shè)置
（一）單科團體獎項
語文學科團體總分金、銀、銅牌，
數(shù)學學科團體總分金、銀、銅牌，
英語學科團體總分金、銀、銅牌，
物理學科團體總分金、銀、銅牌，
化學學科團體總分金、銀、銅牌，
（二）綜合團體獎項
按積分評出班級“綜合學力”前五名
�。ㄔ趩慰聘傎愔邪纯偡峙琶旱谝幻e1分、第二名積2分……、第十名積10分，積分越低，排名越高）
（三）個人獎項
全科狀元（1名）、榜眼（1名），探花（1名）
單科狀元（1名）、榜眼（2名），探花（3名）
競賽方案 篇5
一、競賽目的：
為豐富教職工業(yè)余文化體育生活，達到強身健體，培養(yǎng)高素質(zhì)的.教育人才，學校工會以“健康生活、快樂工作”宗旨，培養(yǎng)教師的集體主義觀念，樹立集體榮譽感，經(jīng)黨支部研究決定，擬于20xx年4月在我校舉行教師第九套廣播操比賽。
二、競賽時間和地點：
20xx年4月27日（星期三）下午在我校操場地進行。
三、參加單位及人數(shù)：各年級段為單位進行比賽
四、比賽內(nèi)容
第九套廣播操全套動作。
五、比賽要求
1、隊形步伐整齊、精神飽滿。
2、動作整齊劃一，有韻味、有力度、優(yōu)美大方。
3、服裝整齊統(tǒng)一。
六、比賽辦法
分年級段，以段單位從一年級段到六年級段出場順序，依次進行比賽。
七、評分辦法
1、計10分為滿分，其中廣播操70分，服裝10，上下場,10分,精神面貌10分。
2、集各評分員評分之和計算總分，取消一個最高分和一個最低分，計有效評分的平均分為最終成績。
八、評分標準
1、廣播操70分。
�、俜矂幼鳒蚀_熟練，全隊動作整齊劃一，精神飽滿者不予扣分。
�、谡撞巽暯硬蛔匀慌c該動作要求輕微不符合者扣5--10分，明顯不符合者扣15分,嚴重不符合者扣20分。
③整套操沒有完全做完者不予評分。
2、隊列隊形10分。
�、俜部v橫隊列不齊，步伐不一致，視具體情節(jié)酌情扣1--3分
3、領(lǐng)操員服裝、上下場10分。
�、俜卜b統(tǒng)一，指揮好，上下場井然有序不予扣分。
�、谥笓]不當者根據(jù)情節(jié)扣1--2分。
�、廴缬�1--3人服裝不統(tǒng)一扣1分,3人以上者扣2分。
�、苌�、下場不齊，輕微者扣1分,明顯者扣2分,嚴重者扣3分。
九、錄取名次獎勵
根據(jù)比賽成績均給予物質(zhì)獎勵。
義仰二小
20xx年4月27日
義仰二小廣播操評分表
組別：
內(nèi)容與要求 分值 評分要求 得分 備注
符合要求
90%的合或較好
80%的符合或一般
70%的符合或一般
很差
人員齊、紀律好、服裝統(tǒng)一，整潔 10
此欄由評委填寫
基本能完成整套廣播操、動作正確、有力到位 40
做操動作節(jié)奏感強，自然大方，舒展優(yōu)美 30
精神面貌好，動作標準、正確到位 10
入、退場操隊形整齊，精神飽滿 10
人數(shù)考勤情況登記
總得分
名次
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