競賽方案集錦七篇
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編整理的競賽方案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
競賽方案 篇1
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，加強(qiáng)兩校區(qū)教職工之間的溝通和交流，根據(jù)學(xué)校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運動會。
一、時間、地點：11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
�。ㄇ嗄曛�40歲以下；中老年指41歲以上。）
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑； 男背夾球賽； 4人×100米接力跑比賽；
兩校區(qū)男子足球?qū)官悾ㄐ龅兀?/p>
3、男女混和項目：8人×50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
�。w項目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項：根據(jù)項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區(qū)以處室為單位參賽；教研組中語、數(shù)、英、理、化兩校區(qū)各自為單位參賽，其它各組兩校區(qū)合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進(jìn)行結(jié)組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準(zhǔn)備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結(jié)組和搭配等準(zhǔn)備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的.練習(xí)和適應(yīng)，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當(dāng)值裁判提供選手名單。（提前寫好，內(nèi)容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔(dān)任。
注： 1、各工會組長負(fù)責(zé)組織工作，為第一負(fù)責(zé)人。
2、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運動會日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運動會開始。
二、2：45分，各競賽項目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區(qū)男子足球?qū)官?/p>
四、3：30分，以下項目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人× 50米接力跑比賽
5、女4×100米接力賽跑
6、男4×100米接力賽跑
競賽方案 篇2
為了豐富各員工的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動的趣味和快樂，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體人員的集體榮譽(yù)感和競爭意識，為此生產(chǎn)部特舉行以下趣味體育競賽：
具體項目及規(guī)則如下：
一、名稱：《懶惰的自行車》
規(guī)則：自行車在規(guī)
定的跑道上行駛，比賽時參賽者不能從自行車上掉下來，以行駛速度最慢者獲勝。
要求：單人一組，男女不限，會騎自行車者均可。
二、名稱：《團(tuán)結(jié)一致》
規(guī)則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點跑至終點，在此過程不可出現(xiàn)摔倒和放手現(xiàn)象，比賽時時間花的最少者獲勝。
要求：6人一組，男女不限。
三、名稱：《乒乓接力賽》
規(guī)則：參賽著平均分配在起終點，第一個參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要從起點重新出發(fā)。
要求：4人一組，男女不限。
四、名稱：《你的地盤我做主》
規(guī)則：每組成員，每人站在一張報紙上，每組有一人手抱一個籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組上報紙就減少一張，哪個隊員同時被擊中，他也要淘汰，最后哪一組剩下的隊員和報紙最多為勝。注：拋球時只能往對方的腳部攻擊。
要求：6人一組，男女不限.
五、名稱：《抱雙球接力賽》
規(guī)則：2人一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個籃球，從起點出發(fā)到終點，再把2個球傳給下一組隊員，3小組輪好后，以時間用的最短者獲勝。
要求：6人一組，男女不限。
六、名稱：《小馬過河》接力賽
規(guī)則：分幾組同時進(jìn)行，第一個參賽者從起點用兩個圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈同，以最快到達(dá)終點為勝。
要求：8人一組，男女不限。
七、名稱：《單腳火車跑》
規(guī)則：參賽時所有隊員都需用右腳支撐，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規(guī)定的`起跑線上，以到達(dá)目的所用時間最少者獲勝。（注：腳掉下來的隊伍將失去比賽資格）
要求：6人一組，男女不限。
八、名稱：《黑熊蹦蹦跳》
規(guī)則：蒙面站在畫定的圈內(nèi)跳繩，在規(guī)定的時間內(nèi)，跳的次數(shù)最多者勝（不能跳出圈）
要求：單人比賽，男女不限。
九、名稱：《夾乒乓球》
規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。
要求：2人一組，男女不限。
十、名稱：《100米障礙接力賽》
規(guī)則：參賽人員手持接力棒聽發(fā)令后，在規(guī)定的跑道上穿過障礙物到達(dá)場地的另一端，咬住一個蘋果再返回，以最先到達(dá)終點為勝。
要求：單人比賽，男女不限。
十一、名稱：《反項競走》
規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米處站著一個女生，手拿一塊蘋果，聽發(fā)令后男生反向用力吃對面女生手里的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時男女雙方各有一道線，比賽時不能超線，否則接違規(guī)處理）
要求：2人一組（一男一女），男女不限。
十二、名稱：《拔河比賽》
規(guī)則：男女分開比賽。
要求：10人一組，男女不限（比賽時男女分開）
此次競賽每個項目均有一、二等獎及參于獎具體為：
一等獎：價值30元獎品一份。
二等獎：價值20元獎品一份。
參與獎：紀(jì)念品一份。（除獲一、二等獎的人員不可再領(lǐng)取參與獎外，其它參于人員）
本次趣味運動會的主題是“文明、快樂、協(xié)作、健體”也屬趣味娛樂性質(zhì)的體育活動，望廣大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車間組織安排好此次體育競賽。（同時也希望其它部門人員能夠參與其中，此次活動有你們的加入將會更精彩）
競賽方案 篇3
一、指導(dǎo)思想
為了豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、鉆研數(shù)學(xué)知識的興趣，使學(xué)生逐步形成勇于實踐、敢于創(chuàng)新的思維和良好品質(zhì)，拓展學(xué)生的知識面，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生的個性特長，展示學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)習(xí)中的成果，我校決定在20xx年12月舉行數(shù)學(xué)競賽活動。
二、活動目的
通過數(shù)學(xué)競賽，提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力、歸納推理的邏輯思維能力和探索實踐的創(chuàng)新能力。進(jìn)一步拓展學(xué)生的'數(shù)學(xué)知識面，使學(xué)生在競賽中體會到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的成功喜悅，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣；同時，通過競賽了解小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中存在的問題和薄弱環(huán)節(jié)，為今后的數(shù)學(xué)教學(xué)收集一些參考依據(jù)。
三、參賽對象
一至五年級按每班學(xué)生數(shù)的10％選派學(xué)生參加競賽。
四、競賽時間和地點
1.競賽時間：20xx年12月18日星期二1:30-----2:30。
2.競賽地點：三、四、五年級在四樓會議室，一、二年級在二樓生物實驗室。
五、競賽形式和內(nèi)容
各班先在本班進(jìn)行自測，按照要求選出幾名優(yōu)秀選手參加此次比賽。一年級以計算為主，綜合題為輔，其它年級既側(cè)重計算，也要注重綜合性題型。比賽形式為筆試，60分鐘內(nèi)完成一張競賽試卷。
六、競賽標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)卷面分?jǐn)?shù)評出各類獎項。
七、獎項設(shè)置
按年級評選出一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。
競賽方案 篇4
一、競賽日期、地點
4月28日-4月29日(初定)在學(xué)校田徑場舉行
二、組隊形式及參加人數(shù)
1、以班組隊、以年級段為競賽層次。
2、參加人數(shù):
競技類項目:一、二、三年級8--12男8--12女、
四、五、六年級10--15男10--15女
家庭類項目:每班限報5戶家庭
趣味類項目:各班可選派除參加競技類和家庭類項目的任何同學(xué)參加。
三、項目設(shè)置
1、競技類項目:
一、二、三年級:50m60m100m200m8×50m穿梭接力、立定跳遠(yuǎn)、壘球、實心球后拋
四、五、六年級:60m100m200m400m800m、8×50m穿梭接力、
跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、立定跳遠(yuǎn)、實心球前拋
2、家庭類項目:
投籃入圈、運球接力
3、集體趣味項目:
兩人三足接力(8男4女)、傳球比快(3男3女一、二、三年級)
運球接力(3男3女四、五、六年級)
四、報項
1、參加競技類項目的運動員:每人限報二項，每項限報四人。
(接力除外)
2、參加家庭類項目:每戶家庭限報一項，每項限報3戶。
3、每位同學(xué)只能報名參加競技類或家庭、趣味類，不能兼項。(個別班級除外)
五、競賽辦法
1、比賽采用國家體委審定的xxxx田徑規(guī)則及國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、測驗辦法、家庭類及趣味類比賽詳見附件。
2、徑賽50m、60m、100m、200m、400m(除一、二年級外)均采用蹲踞式起跑。
3、接力采用穿梭接力、繞桿接棒、接力時(除沖刺同學(xué))禁穿釘鞋。
六、計分、錄取及獎勵辦法
1、各單項均取前六名，分別以7、5、4、3、2、1計入團(tuán)體總分，接力、家庭組和趣味組加倍計分，不足六名減一錄取。
2、設(shè)團(tuán)體總分，以三類比賽各班的得分總和排列。
3、設(shè)團(tuán)體獎:按各班的團(tuán)體總分按50%的比例錄取，發(fā)給獎狀。
4、個人前三名分別獎3元、1元、0.5元的獎品(家庭組加倍)
5、如兩班積分相同，則按第一名多者名次列前，如再相同則以第二名，依次類推。
七、各班號碼編排方法及報名
1、各班參加競技類項目的同學(xué)均采用01—30號，然后在01—30號前加各班代號如:501班代碼為51301班為31以此類推一⑽班代碼為10)
2、男同學(xué)號碼列前，均為01—15號，女同為16—24號。
3、各班參加家庭類項目的'同學(xué)號碼均采用31—33號，同時加班級代號和A、B、c代表學(xué)生、母親、父親。如:501班一位學(xué)生的號碼為5131A(孩子)5131B(母親)5131c(父親)。
4、各班參加集體趣味類項目的同學(xué)、接力項目最后一位沖刺同學(xué)均在胸前別上班級號。
5、各班號碼薄自備，大小為32開(25×18cm)，號碼均采用白底黑字。班級號均采用白底紅字。
6、報名單見:網(wǎng)上鄰居---體育組共享文檔---運動會文件夾。按班級直接填寫在報名單上。各班務(wù)必在4月22日前填寫完畢，并做好留底。通過電腦上報到交體育室。逾期一天扣團(tuán)體總分10分。
八、其它
1、本屆運動會將舉行開幕式、開幕式的具體安排另行通知。
2、違反競賽紀(jì)律:如發(fā)現(xiàn)參賽運動員資格不符，扣除該運動員所得分?jǐn)?shù)，同時扣團(tuán)體總分15分。
3、規(guī)程解釋權(quán)屬學(xué)校體育組。
競賽方案 篇5
一、目的意義
根據(jù)丹陽市教育局文件精神，開展青年教師教學(xué)基本功比賽和班主任比賽，旨在以賽導(dǎo)教，引導(dǎo)教師堅守課堂，更新教育理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)過程，取得良好效果，真正形成熱愛教學(xué)、鉆研教學(xué)、建樹教育、終身從事教育事業(yè)的理想信念。從比賽中選取優(yōu)秀選手參加丹陽市青年教師基本功比賽和班主任比賽。
二、參賽對象
學(xué)科類參賽對象：40周歲以下（19xx年1月1日以后出生）、具備教師資格的在職青年教師。
班主任基本功參賽對象：45周歲以下（19xx年1月1日以后出生）、具備教師資格的在職中青年教師。
三、比賽學(xué)科
本次教學(xué)基本功大賽項目為：小學(xué)數(shù)學(xué)、小學(xué)體育、小學(xué)美術(shù)、小學(xué)綜合實踐活動和班主任比賽。
四、比賽內(nèi)容及組織方法
數(shù)學(xué)、體育、美術(shù)比賽內(nèi)容為兩項，第一項：教學(xué)設(shè)計和課件制作、第二項：課堂教學(xué)兩項。教學(xué)設(shè)計和課件，在進(jìn)行課堂教學(xué)時評委一起打分。各學(xué)科負(fù)責(zé)人確定比賽內(nèi)容，比賽時間，通知各評委。評分表教導(dǎo)處統(tǒng)一印制。
我校青年教師基本功比賽將小學(xué)綜合實踐活動和班主任比賽合二為一。比賽內(nèi)容為班隊活動方案設(shè)計和班隊活動說課。每個年級評選2——3名優(yōu)勝者，由學(xué)校評委組從評選出來的`優(yōu)秀者中分派選手參加班主任基本功大賽和綜合實踐活動賽課。
中隊活動主題：一二年級：好習(xí)慣成就美好人生
三年級：學(xué)會感恩
四年級：團(tuán)結(jié)友善
五年級：閱讀經(jīng)典
六年級：做真善美好少年
六、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：z
副組長：z
評委：數(shù)學(xué)：*z
體育：*zz
美術(shù)：*zz
班主任和綜合活動比賽：高年級：*zz
中年級：*zz
低年級：*zz
注：打*號的為負(fù)責(zé)人
競賽方案 篇6
一、目 的：
1.慶祝兒童節(jié)，帶動歡樂氣氛，特舉辦此比賽。
2.為提高學(xué)生運動興趣，促進(jìn)身心健康，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作之精神。
二、競賽日期：
三、競賽組別：各年級為一組。
四、競賽項目：
1.一年級：趣味競賽----滾籠球。
2.二年級：趣味競賽----心手相連。
3.三年級：趣味競賽----同舟共濟(jì)。
4.四年級：趣味競賽----勇闖三關(guān)。
5.五年級：男、女混合跳繩大隊接力。
6.六年級：男、女混合大隊接力。
五、獎 勵：各組錄取前三名頒發(fā)獎狀及獎品。
六、競賽程序：五年級田徑選手選拔60公尺、100公尺（女先男后）一、三、六、二、四、五年級。
七、各項比賽，一律不準(zhǔn)穿釘鞋和赤腳參加競賽。
八、競賽規(guī)則：
(一) 一年級趣味競賽----滾籠球(器材：籠球)
1.參加人數(shù)：一年級每班男、女生共三十位混合參加競賽。
2.接力距離：二十公尺。
3.接力順序：女生為單數(shù)棒、男生為雙數(shù)棒。
4.比賽場地：躲避球場。
5.起點與折返點相距十公尺，起點線亦是終點線。
6.每隊三十人，依女、男順序成一路縱隊，排列於起點線后面的預(yù)備線，各就各位時，第一位比賽者站在起點線后面，聞哨聲后，第一位用手推球前進(jìn)比賽，第二位比賽者前進(jìn)到起點線準(zhǔn)備繼續(xù)比賽。
7.第一位比賽者用手推球繞過標(biāo)竿，折返跑回起點線，將球交給第二位進(jìn)行比賽，依此類推至第三十號比賽完成衝過終點線。
8.行進(jìn)中，球如有滾出場外，可用手推向前，繼續(xù)進(jìn)行比賽。
�。ǘ┒昙壢の陡傎�----心手相連(器材：躲避球)
1.參加人數(shù)：二年級每班男、女生共十七組混合參加競賽。
2.接力距離：三十公尺
3.接力順序：女生為單數(shù)棒、男生為雙數(shù)棒。
4.比賽場地：躲避球場。 ?
5.起點與折返點相距十五公尺，起點線亦是終點線。
6.每隊三十三人，二人一組依序成二路縱隊，排列於起點線后面的.預(yù)備線，各就各位時，第一組比賽者面對面雙手放在對方肩上，兩人胸前放一個躲避球站在起點線后面，聞哨聲后，第一組進(jìn)行比賽，第二組比賽者前進(jìn)到起點線準(zhǔn)備繼續(xù)比賽。
7.第一組比賽者前進(jìn)繞過標(biāo)竿，折返跑回起點線將球交給第二組進(jìn)行比賽，依此類推至第最后一組比賽完成衝過終點線。
8.行進(jìn)中，球如有滾出場外，須拿回原滾出處，再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
�。ㄈ┤昙壢の陡傎�----同舟共濟(jì)
1.參加人數(shù)：三年級每班男生6組、女生6組共十二組混合參加競賽。
2.接力距離：二十公尺
3.接力順序：女生組為單數(shù)棒、男生組為雙數(shù)棒。
4.比賽場地：躲避球場。
5.起點與折返點相距十公尺，起點線亦是終點線。
6.每隊十二組，二人一組依序成二路縱隊，排列於起點線后面的預(yù)備線，各就各位時，第一組比賽者一人背著同伴，被背者手拿一個躲避球，聞哨聲后，第一組進(jìn)行比賽，第二組比賽者前進(jìn)到起點線準(zhǔn)備繼續(xù)比賽（可背著同伴預(yù)備）。
7.第一組背到標(biāo)竿處放下同伴，然后將球放在二人背后夾著（可用手抓著），繞過標(biāo)竿，折返回到起點線將躲避球交給下一位被背者，第二組進(jìn)行比賽，依此類推至第最后一組比賽完成衝過終點線。
8.行進(jìn)中，球如有滾出場外，須拿回原滾出處，再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
(四) 四年級趣味競賽----勇闖三關(guān)。(器材：平衡木、籃球、繩子)
1.參加人數(shù)：四年級每班男、女生各十位混合參加競賽。
2.接力距離：三十公尺。
3.接力順序：女生為單數(shù)棒、男生為雙數(shù)棒。
4.比賽場地：躲避球場。
5.起點與折返點距離三十公尺，起點線亦是終點線。
6.每隊二十人，依女、男順序成一路縱隊，排列於起點線后面的預(yù)備線，各就各位時第一位站在起點線預(yù)備，哨音響起第一位進(jìn)行比賽，第二位前進(jìn)到起點線準(zhǔn)備接力。
7.第一位走過平衡木，拍球五下后，再拿起繩子跑跳繞過標(biāo)竿折回，繩子放回原來的地方，跑步回到起點線與下一位相互拍手交換，第二位繼續(xù)進(jìn)行比賽，依此類推至第二十號比賽完成衝過終點。
(五) 五年級跳繩大隊接力(器材：繩子)
1.參加人數(shù)：五年級每班男、女生各十位混合參加競賽。
2.接力距離：本校操場跑道半圈。
3.接力順序：女生為單數(shù)棒、男生為雙數(shù)棒。
4.比賽時，每班使用一條繩子完成所有接力。
5.每班第一棒抽籤選道次，第一、二棒不可搶跑道。
6.第三棒開始搶跑道，選手請站在原道次，且在跑道接力區(qū)內(nèi)完成接棒后，始可自由搶跑道，第四棒起，如內(nèi)有空位在不違犯規(guī)則情況下，接棒之選手可向內(nèi)移位。
7.所有接力必須在接力區(qū)完成。
(六) 六年級大隊接力(器材：接力棒)
1.參加人數(shù)：六年級每班男、女生各十位混合參加競賽。
2.接力距離：本校跑道一圈。
3.接力順序：女生為單數(shù)棒、男生為雙數(shù)棒。
4.比賽場地：本校操場跑道。
5.每班第一棒抽籤選道次，第一棒不可搶跑道。
6.第二棒開始搶跑道，選手請站在原道次，且在跑道接力區(qū)內(nèi)完成接棒后，始可自由搶跑道，第三棒起，如內(nèi)有空位在不違犯規(guī)則情況下，接棒之選手可向內(nèi)移位。
7.所有接力必須在接力區(qū)完成。
競賽方案 篇7
一、活動時間、地點：
1．比賽時間：xx月上旬。
2．比賽地點：學(xué)校操場。
二、活動項目：
定點投籃、跳繩。
三、參賽對象：
全體教師。
四、各項比賽方法和規(guī)則：
�。ㄒ唬┮环昼娞K比賽規(guī)則：
1、一分鐘的.時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
�。ǘ┒c投籃比賽規(guī)則：
1、必須在規(guī)定時間（2分鐘）內(nèi)將球全部投完，超過時間則不計算。
2、以進(jìn)球數(shù)量記分，每一點投1球，球進(jìn)算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。
6、可以跳投。
7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個數(shù)決定名次。（投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
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