[必備]夏季防暑降溫方案15篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的夏季防暑降溫方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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夏季防暑降溫方案1
夏季防暑降溫的方案
隨著氣溫的逐步上升，夏天終于悄悄地來到了我們身邊。對于人們來說，夏季是一個非常矛盾的季節(jié)。一方面，它給人們帶來了輕松、愉悅的心情，伴隨著一年一度的暑期慶典、夏令營等；另一方面，夏季也帶來了很多的不適，比如極端的高溫、空氣濕熱等。一旦遭遇到這些不適，很可能會影響到人們的身體健康和工作生活。
為了在夏季防暑降溫，提煉以下幾個方案，以供參考。
一、合理安排作息時間
在夏季，日出早，日落晚，溫度高，患病機率也會隨之增加。為此，我們需要調(diào)整自己的`作息時間，讓自己避免日曬、中午盡可能地在室內(nèi)休息等。最好在早上八點前散步，或者在傍晚時分進行一些輕微的運動，如慢跑、跳繩等。同時，要注意保持良好的飲食習慣，多喝水、多吃水果、蔬菜和粗糧，多吃含維生素C、E的食物，幫助身體對抗暑氣。
二、改善住宅環(huán)境
氣溫高、白天陽光強烈，室內(nèi)非常難以防暑。建議在窗戶上加裝遮陽隔熱膜，或使用遮陽簾、遮陽板等。把空調(diào)溫度調(diào)整到26℃左右。在室內(nèi)多通風，并且可以使用電扇、空氣凈化器等家居設備�？梢試L試使用太陽能冰箱等環(huán)保能源，保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生。
三、安排出行時間
夏季是旅游的高峰期，為避免在旅途中因中暑而影響健康，要合理安排出行時間。出行前，了解當?shù)氐奶鞖夂蜌夂蚯闆r，合理安排行程和出門時間。多看天氣預報，避開高溫時段，盡量選擇在早晨或夜晚進行戶外活動。出行時攜帶清涼、解暑用品，如冰袋、扇子、遮陽傘等。
四、防護措施
出于經(jīng)濟的考慮和綠色生態(tài)環(huán)保的原則，大多數(shù)城市夏天的道路、廣場和公園都是向陽的，行人經(jīng)過時會直接暴露在猛烈的陽光下。因此，在出行過程中也要注意做好防護措施，如做好防曬、戴好墨鏡等。同時，避免長時間暴露在空調(diào)、電扇下，防止感冒或喉嚨不舒服等情況出現(xiàn)。
總之，對于夏季防暑降溫來說，應該從四個方面同時切入，從改善環(huán)境到調(diào)整自己的生活方式，多注意飲食和身體健康的維護，做好日常的防護工作，這樣才可以順利度過夏季。希望大家都能夠度過一個舒適、健康的夏季！
夏季防暑降溫方案2
隨著氣溫的不斷攀升，夏季防暑降溫越來越成為人們關注的話題。對于很多人來說，炎炎夏日的高溫天氣不僅會影響工作和生活，還可能會對身體健康造成潛在的威脅。因此，我們必須趕緊采取行動來應對這種情況，同時制定出一些實用的防暑降溫方案。
1.合理安排時間和活動
在高溫天氣下，我們建議大家避免在烈日下長時間暴曬，特別是在上午10時到下午4時這段時間，因為這段時間內(nèi)的太陽最為猛烈。如果有必要進行戶外活動，建議選擇早晨或晚上比較涼爽的時候進行。另外，多休息也是非常重要的。
2.做好飲食調(diào)理
在飲食上，我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)適當調(diào)整，減少多油多膩的食物和飲品的攝入。比如，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、富含纖維的食物等。并且在飲食時也需要盡可能的保持清淡。此外，要注意飲水，多喝清涼的水或飲料，保持體內(nèi)的水分不缺乏。但過多飲用冷飲也要避免。
3.合理選用適宜的衣服和用品
在炎熱的夏天，我們的服裝應遵循透氣、輕便、寬松的'原則的。建議選擇材質(zhì)較涼爽，透氣性較好的衣物，并盡可能避免穿著黑色或深色的衣物。在日常生活中，可以使用風扇、空調(diào)、涼席等冷卻用品，以使身體得到及時的緩解。
4.多參加戶外的水上活動
對于喜歡運動的人來說，水上運動是夏季抵御酷暑的一個不錯的選擇。除了可以鍛煉身體外，還可以享受清涼和美好的水上體驗。不過，在參加水上活動時，需要注意安全，遵循嚴密的安全標準。
總之，夏季防暑降溫不僅是要做好物理上的防御措施，也要做好身體調(diào)理和心理調(diào)整，才能更好的度過夏季的高溫季節(jié)。只要我們制定好科學合理的防暑降溫計劃，就可以輕松愉悅的度過夏天。
夏季防暑降溫方案3
隨著氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續(xù)下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。
一、體溫的調(diào)節(jié)
人體溫的.調(diào)節(jié)需要各個方面的配合完成，通過一些外部調(diào)節(jié)方法可以使人體保持在一個相對舒適的狀態(tài)。
1. 穿透氣性好的衣服
在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽光線。
2. 適宜的頭發(fā)處理
夏季很多人因為熱度而被迫修剪頭發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會有削弱頭發(fā)保溫作用的風險。因此，應該讓頭發(fā)處在“中長度”或“長垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來降溫效果。
3. 減輕負擔
馬布里曾經(jīng)在接受訪問時說過，夏季的訓練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補充。在日常生活中，各種家務工作要適量進行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過度消耗。
4. 學會休息
夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會比其他季節(jié)更多，因此適度休息會幫助人體恢復并調(diào)整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。
二、環(huán)境的調(diào)控
環(huán)境調(diào)控是人們在夏季降溫的時候最常見的方法之一，也是最簡單的方法。
1. 空調(diào)和風扇
在家里，空調(diào)和風扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調(diào)可以快速制冷、降溫；風扇雖然沒有空調(diào)那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L，也是降溫的一種方式。
2. 綠植降溫
植物可以吸收大量的太陽光線和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。
3. 窗戶和簾子
如果你家里有一個大窗戶，可以通過更換厚帷幕或安裝陽光反射鏡，來降低室內(nèi)溫度。
三、飲食的調(diào)整
飲食是人體生命力的來源，對于夏季的飲食調(diào)整，也可以起到一定的降溫效果。
1. 飲用涼爽的飲料
夏季喝咖啡或熱酒會讓人變得更加渴，還會讓身體感到熱，因此適當飲用涼爽的飲料會讓身體感到更加舒適。
2. 調(diào)節(jié)食物
夏季食物應該適當減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重攝入水果、蔬菜，多喝湯，因為這些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。
除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法。總之，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的辦法。無論怎樣，都需要注重身體調(diào)節(jié)，讓身心保持在一個最佳狀態(tài)。
夏季防暑降溫方案4
夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫和潮濕氣候會對人體造成嚴重的影響。為了應對這一嚴峻的氣候狀況，我們需要采取一系列的措施，從根本上溫度降低炎熱的影響，讓身體保持正常工作和運轉(zhuǎn)。
第一、及時通風
夏季，室內(nèi)外溫差較大，最好是選擇早晚通風。夜晚、凌晨及早晨4點-6點之間，空氣相對濕度較大，氣溫較低，對人體最為有利，應開窗通氣�；顒雍筮�應及時通風，保持空氣的流通，增加室內(nèi)空氣濕度，減少炎熱不舒適感。
第二、適當增加房間濕度
空氣濕度過低，容易引發(fā)口干舌燥、喉嚨干癢等不適癥狀。人在空調(diào)房間中容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、口干、鼻燥等，而室內(nèi)濕度在40%-60%之間，對人體健康最為有利。因此，在使用空調(diào)的同時，可以加濕器等設備調(diào)整房間濕度，減輕空調(diào)對人體的刺激。
第三、飲食上要補充水分
夏天氣溫較高，人體出汗較多，機體容易失去過多的水分，從而導致脫水。因此，在日常飲食中，要根據(jù)自身情況適當?shù)匮a充水分，如飲用足量的白開水、綠茶、菊花茶等。同時，多食用新鮮水果和蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)，有利于增強機體的抗病能力，緩解夏季的疲勞和不適。
第四、適當鍛煉
夏季，運動鍛煉可促進新陳代謝，增強機體的免疫力，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并在一定程度上緩解炎熱的不適感。但是要注意，運動的.方式和時間要掌握得當，最好選擇在早晨、傍晚等氣溫較低、空氣較為清新的時間進行運動，避免在高溫環(huán)境下過度消耗體力，造成健康的損害。
第五、穿著透氣性好的衣服
夏季，穿戴要透氣性好，輕薄、寬松，防止汗水滯留在皮膚表面，避免熱痱和皮膚感染。應該選用棉紗、麻布等質(zhì)地的衣服，以便通過衣服散熱，緩解高溫環(huán)境的不適感。
總之，夏季降溫應從多方面著手，全面采取多種措施，同步配合，才能有效降低夏季高溫的不適感，讓身體健康地度過炎熱的夏季。
夏季防暑降溫方案5
一、目的：
充分認識夏季高溫中暑問題對勞動者身體健康的嚴重危害性，切實重視和加強工作場所夏季防暑降溫工作。特制訂本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
組??長：XXX
副組長：XX、XXX、XXX
成??員：XXXXXX
為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負責防暑降溫工作的組織與宣傳工作。
三、工作持續(xù)時間
x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實際情況延長）
四、適用范圍
本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術服務人員、勞務派遣人員。
五、方案實施內(nèi)容
1.?認真落實防暑降溫責任制。
各單位部門長為安全生產(chǎn)第一負責人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。
2.?合理安排作息時間。
部門長及班組長適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息時間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁13：00至17：00進行室外露天作業(yè)。
3.保證現(xiàn)場飲水供應充足。
現(xiàn)場應供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的`飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車提供綠豆湯類等，在大修期間，工會及行政后勤負責為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負責人要求按實際人數(shù)申購解暑藥物，各部門安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風油精），保證員工生病、中暑時能夠得到及時治療。
5.?做好夏季防火工作。
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電房、倉庫、等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。
6.?發(fā)放高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時間為x月x日至x月xx日，共計三個月，一線員工按照x元/天標準，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放；
六、應急施救
如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：
1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2、嚴重患者施救
當作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應急救治。癥狀嚴重者，應立即撥打調(diào)度中心電話“9889”，聯(lián)系救護車送至最近醫(yī)院救治。
夏季防暑降溫方案6
一、目的:
充分認識夏季中暑對勞動者健康的嚴重危害，切實重視和加強夏季工作場所防暑降溫工作。制定本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
群組長度:XXX
副組長:XX、XXX、XXX
成員:XXXXXX
為確保20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司專門成立了防暑降溫工作小組，全面負責防暑降溫的組織和宣傳工作。
三、工作期間
6月1日至8月31日(可根據(jù)實際情況延長)
四、適用范圍
本方案適用于柯美化學工業(yè)園區(qū)所有員工、外包承包商、技術服務人員和勞務派遣人員。
計劃實施的內(nèi)容
1.認真落實防暑降溫責任制。
各部門負責人是安全生產(chǎn)第一責任人，要加強防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責任，落實防范措施，防止員工中暑和高溫天氣引發(fā)的各類安全生產(chǎn)事故。
2.合理安排作息時間。
部門負責人和班組長應適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，采用頻繁倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，并在工作中加強輪換休息。降低勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫作業(yè)，保障工人身體健康和生命安全。原則上氣溫超過37℃時，13:00-17:00禁止室外作業(yè)。
3.確�，F(xiàn)場有足夠的`飲用水供應。
現(xiàn)場應提供足夠的符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和后勤餐飲。餐車要提供綠豆湯。檢修期間，工會和行政后勤負責為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效防暑降溫，避免中暑。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負責人根據(jù)實際人數(shù)要求購買消暑藥品，各部門安全工程師準備足夠的防暑降溫藥品(如任丹、藿香正氣水、風油精等)，確保員工生病或中暑時能得到及時治療。
5.夏季做好防火工作。
針對夏季炎熱干燥，容易發(fā)生火災事故的情況，進一步加強防火措施，定期對配電室、倉庫等易燃場所進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。
6.支付高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時間為6月1日至8月31日，共三個月。一線員工按照12元/天的標準，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放。
緊急救援
一旦出現(xiàn)中暑等癥狀，按以下方式進行搶救:
1、輕度患者搶救
出現(xiàn)頭暈、疲勞和眼花時，操作人員應立即停止工作，以防發(fā)生二次事故。其他周圍作業(yè)人員應安排有癥狀的人員在陰涼通風的地方休息，并為他們提供冷水、濕毛巾等。，并服用任丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2.危重病人的搶救
當工作現(xiàn)場發(fā)生中暑(伴有昏厥、休克、嚴重缺水等。)工作崗位周圍的工人應立即通知所在班組負責人，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移到陰涼通風處(或空調(diào)節(jié)的辦公室)，根據(jù)具體情況立即組織應急處理。如果癥狀嚴重，應立即撥打“9889”呼叫調(diào)度中心，聯(lián)系救護車并將其送往最近的醫(yī)院進行治療。
夏季防暑降溫方案7
隨著氣溫的不斷升高，夏季已經(jīng)悄然而至，作為一個典型的高溫季節(jié)，夏季的炎熱讓很多人感到不適，甚至有些人會因為缺乏注意降溫而發(fā)生中暑等癥狀，因此，夏季防暑降溫顯得尤為重要。接下來，我們將就夏季防暑降溫的方案進行詳細探討。
1.適當增加戶外活動的時間
夏季是戶外活動的好時機，但在高溫的夏季，需要特別注意防暑降溫的措施。建議大家盡量選擇在早上、晚上或者陰涼處進行戶外運動，以避免高溫下的日曬強度太過強烈。同時，對于工作人員和學生而言，在長時間的戶外工作、學習后，可以選擇休息一下，讓身體適應環(huán)境的變化。
2.合理飲食，注意補水
夏季的高溫天氣，在加劇人們體內(nèi)的水分流失。于是，保持良好飲食習慣就變得尤為重要。在炎熱的季節(jié)里，盡量多喝水，并且可以在水中加入適量的'鹽和糖，以加強體內(nèi)的水分貯備。同時，建議大家在飲食上注意減少油膩食品和辛辣食品的攝入，以降低人體的代謝負擔。
3.著裝注意遮照
在夏季，穿衣打扮是非常重要的防暑降溫措施。為了避免過多的熱量進入人體內(nèi)，建議大家選擇輕松透氣、有通風口的衣服。此外，防曬、太陽帽、太陽鏡等也是必要的防曬措施，要注意遮擋陽光照射。
4.掌控室溫，調(diào)節(jié)空調(diào)
空調(diào)是夏季降溫的必備設備之一，在炎熱的天氣里能夠帶來非常舒適的生活環(huán)境，并且可以減少中暑的幾率。然而，如果使用不當，會對健康帶來一定風險。建議大家在夏季制冷的時候，溫度控制在25℃左右，并時常清洗空調(diào)濾網(wǎng)和換氣管道。
5.適量運用清涼產(chǎn)品
在夏季，適量地使用清涼產(chǎn)品能夠帶來更為舒適的感覺。如：冰墊、風扇、雪糕、冰袋等等。這些清涼產(chǎn)品可以降低環(huán)境溫度，從而達到室溫的緩解，帶來健康的降溫效果。
總之，夏季防暑降溫措施是必不可少的，通過以上五點方案，我們可以提高自己的生活品質(zhì)和健康水平。只有合理地運用這些方法，我們才能渡過一個健康、舒適的夏季，從而降低中暑的概率，給自己帶來更為貼心的健康保護。
夏季防暑降溫方案8
一、編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時，能夠在施工過程中快速有效地預防中暑，確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導防暑降溫工作的開展，防止中暑事故的發(fā)生，保護員工的人身安全，保證項目部的正常生產(chǎn)，確保各種應急資源處于良好的準備狀態(tài)；而且可以引導應急行動按照預案有序進行，避免因行動不力或現(xiàn)場救援工作混亂而延誤事故應急，從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。
應急領導小組名單:
總司令:
副總司令:
成員:
二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
1.加強組織領導，落實各項安全責任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線工作人員的`安全意識和安全防護能力。
2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進一步增強責任意識，加強安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
(2)采取有效措施確保施工人員的安全。
1.密切關注天氣變化，積極應對強對流天氣引發(fā)的自然災害。
2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。
3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者，應列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。
5.根據(jù)夏季高溫施工的特點，結(jié)合實際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有足夠的休息時間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項目部管理要求進行罰款。避免在中午高溫時段和露天作業(yè)，根據(jù)條件在工作場所增設遮陽設施，防止工人中暑。
6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時設施符合標準要求，滿足防暑降溫需要。
7.加強夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。
A.嚴格加強各類易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災爆炸事故的發(fā)生。
B.現(xiàn)場設安全員和電工，對機電設備和露天架設的線路進行檢查，防止因暴曬造成過熱、自燃等安全隱患。
C.夏季高溫期間，項目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場巡回檢查，及時解決和處理有關問題。
D.員工在高溫期間感到身體不適，應根據(jù)防暑降溫知識進行治療，或由醫(yī)生及時治療。
8.做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測�，F(xiàn)場工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工時間。根據(jù)氣溫變化，及時調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，減輕農(nóng)民工的勞動強度，減少高溫時段的工作時間。當溫度達到35度以上時，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現(xiàn)場工作。重點觀察老弱病殘人員，對不適合繼續(xù)工作的，就地暫時停止工作。
10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動板房應采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風，宿舍要配空調(diào)。同時，應加強農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，確保農(nóng)民工有一個更好的生活和休息環(huán)境。
三、突出重點，開展夏季高溫安全生產(chǎn)專項檢查。
針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點，認真進行安全檢查，防患于未然。認真落實安全生產(chǎn)責任制和其他規(guī)章制度，積極開展自查自糾，重點預防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災。
夏季防暑降溫方案9
夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。
氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。
天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風油精等。在高溫作業(yè)場所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時間，避免高溫時段室外作業(yè)，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的.頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的白虎湯，具有很好的清熱養(yǎng)陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的癥狀及急救方法
1.中暑的癥狀
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
2.出現(xiàn)中暑后急救措施：
(1)迅速將中暑患者移至涼快通風處。
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。
(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側(cè)腋窩和腹股溝)幫助散熱。
(5)重度中暑患者立即送醫(yī)院急救。
夏季防暑降溫方案10
夏季是一年四季中氣溫最高的季節(jié)，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過度受熱不僅會導致人體不適，而且還可能導致中暑等嚴重后果。因此，設計一個有效的防暑降溫方案非常重要。
一、喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現(xiàn)脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發(fā)生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質(zhì)的飲料，如咖啡、可樂、運動飲料等。
二、合理飲食
夏季進補不宜過度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長時間空腹。炎熱的夏季，體內(nèi)可以通過食用以下幾類食品來降溫：
1、含水分高的生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產(chǎn)品為主的餐飲，如魚、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠大大提高人體抵抗熱應激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、保持適當?shù)膽敉膺\動
夏季白天氣溫高，很多人不習慣進行戶外運動。其實在太陽升起之前或者是日落之后，氣溫會相對的降低一些，適當進行戶外運動有助于提高身體的耐受力。但是，運動后也要及時補充水分，補充適量的`電解質(zhì)和微量元素。
四、保持室內(nèi)空氣流通
夏季空調(diào)成為必不可少的“家庭成員”，但長時間開空調(diào)也會使室內(nèi)空氣干燥，不利于人體健康。室內(nèi)通風、室內(nèi)空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內(nèi)環(huán)境。此外，夏季還可以通過室內(nèi)噴水、制冷協(xié)調(diào)等技巧來協(xié)調(diào)室內(nèi)溫度。
五、清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經(jīng)常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內(nèi)溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質(zhì)量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的飲食可以適當?shù)卣{(diào)整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點很多，但是我們只要按照上面的方案進行適當調(diào)整，就可以達到很好的效果。讓我們一起做好進行越來越酷熱的夏天準備。
夏季防暑降溫方案11
一、編制目的
夏季天氣炎熱，連續(xù)施工時間長，職工勞動強度大的特點。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)工人生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本方案。
二、實施目標
提高項目部管理人員對夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認識把夏季安全生產(chǎn)工作列入當前工作的重要內(nèi)容。增強工人的防范意識和自我保護能力。確保工人安全健康和正常的生產(chǎn)、生活秩序，防止安全生產(chǎn)事故的發(fā)生。
三、組織機構
為了確保夏季施工過程中工人的.安全健康和正常的生產(chǎn)，北辰大道B標項目部特成立防暑降溫小組，小組成員如下：
組長：劉x
副組長：鄭x、孫x
成員：張x、徐x、韓x、趙xx、王x、楊x、梁x、李x、陳x、仵x、曾x
以組員日常檢查為主，組長組織組內(nèi)成員定期對施工現(xiàn)場巡查，聯(lián)合巡查每月不得少于3次，確實保證防暑降溫工作的開展。
三、防暑藥品及醫(yī)療救護器具配備
北辰大道B標項目部工地會議室放置避暑藥品及救護器具。配備的藥品及救護器具有：
1、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、消炎藥等治療藥品及正露丸、藿香正氣水等保健藥品等。
2、救護器具：毛巾、藥用藥箱等。
四、加強防暑教育工作
防暑降溫小組應定期對各作業(yè)班組進行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識，提高作業(yè)人員在作業(yè)中的應變能力與處理能力。每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己；懂得救護他人。在工地辦公室前張貼避暑小常識，并且在工地黑板上公布每日氣溫情況，讓施工人員及時了解當天的氣溫和溫度。
五、積極改善生產(chǎn)生活環(huán)境
積極采取措施，加強施工現(xiàn)場通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。施工現(xiàn)場的宿舍和
食堂必須安裝電扇。要切實做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應及時向經(jīng)理部報告，及時作出妥善的處理。
六、防暑降溫工作實施
1、當室外溫度達到30℃～34℃時，工地會議室必須準備好保溫桶，及時供應茶水。保溫桶由施工外協(xié)隊伍自備并安排專人負責開水供應，茶葉由項目部根據(jù)各部門實際人數(shù)發(fā)放，發(fā)放的原則是必須保證所有室外工作人員都能夠喝上茶水。
2、當室外溫度達到34℃以上時，項目部安排食堂提供免費綠豆湯。各部門認真做好各項服務保障工作，辦公室每天對生產(chǎn)現(xiàn)場進行巡視，及時傳授夏季衛(wèi)生防病知識和防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高作業(yè)人員防治中暑的能力。及時發(fā)放防暑降溫藥品。
3、工地現(xiàn)場有防暑值班人員的在工地巡邏。
七、中暑人員的施救方法
7.1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知防暑降溫小組安排醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。
7.2、嚴重患者施救
當作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應立即通知所在班組的班組長，班組長接到報告后立即通知防暑降溫小組，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風區(qū)域（或空調(diào)室），防暑降溫小組應根據(jù)具體情況立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，應立即撥打醫(yī)療急救電話“120”，并上報公司。
夏季防暑降溫方案12
一、活動目的：
夏季來臨，天氣的炎熱、游泳時不安全的因素時時威脅學生安全，通過了解相關知識加強安全教育，掌握必要的安全常識，提高自我保護的意識和能力。
二、活動主題：
夏季安全
三、活動內(nèi)容：
(一)預防中暑
1、中暑是怎么回事?說一說你見過的中暑的癥狀。
歸納：中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
2、戶外活動如何防止中暑呢?小組討論。
師總結(jié)：
(1)喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
(2)降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
(3)備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。
3、預防中暑還應注意哪些?
(1)夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動�；顒恿看罅骱咕投啵菀字惺�。
(2)夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。
(二)游泳時應注意什么?
夏天已經(jīng)來臨，再過二十多天，同學們就畢業(yè)了，暑假的運動很多同學鐘情于游泳。誰來說說游泳有什么好處?
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著非常多的危險，所以學校嚴禁學生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳，即使在家長帶領、能夠保證安全的情況下，也應該注意：
(1)游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
(2)要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
(3)下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
(4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
(5)水下情況不明時，不要跳水。
(6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
(7)要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則，安全得不到保障。
(8)要在成人的帶領下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
(三)獨自在家的安全
暑假馬上到了，很多同學在暑假都是一個人在家，這時我們應該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過暑假的'經(jīng)驗，或是從別人向在吸取教訓來談。
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
飲食：
1、不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒。
獨自外出：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
(四)小結(jié)：
希望大家在生活中能處處留心，多學習安全常識，我相信這些常識在關鍵的時候?qū)⑹悄銈兊淖o身符，大家也會在生活中體驗到知識就是生命的含義!
夏季防暑降溫方案13
夏季是炎熱的季節(jié)，讓人們感到不安和不適，但我們可以采取一些措施，使自己感到舒適和愜意。
1. 飲食方面
夏天是炎熱的季節(jié)，我們需要保持水分。這就要求我們每天喝足夠的水。此外，我們還應該避免飲用含酒精、咖啡因和糖分過高的飲料。這種飲料不僅不能滿足我們體內(nèi)的水分需求，反而會讓我們感到更加渴，甚至可能導致脫水。另外，在選擇食物上也應該注意，多食用蔬菜、水果等清涼的食物，可以降低我們的體溫。
2. 穿著方面
夏季的氣溫很高，因此我們需要選擇透氣性好的衣服，這些衣服可以讓汗水迅速蒸發(fā)，從而使我們感到?jīng)鏊�。推薦穿著輕便、黑色、寬大的棉質(zhì)衣服。黑色可以吸收熱量，親膚性好棉質(zhì)材質(zhì)衣服可以防止皮膚受到過度刺激和傷害。此外，我們還應該避免穿著過于緊身的衣服，這會影響到我們的`血液循環(huán)和呼吸功能。
3. 生活環(huán)境方面
夏季我們需要室內(nèi)和室外選擇不同的環(huán)境。屋子內(nèi)最好開啟空調(diào)，但也要注意適度降溫。因為過度降溫會讓人感到不適，可能會導致身體出現(xiàn)一些問題，如感冒、頭痛等。此外，為了減少室內(nèi)的熱量，我們可以懸掛淺色和涼爽的窗簾，放置盆栽和拖把墊等水果，這樣不僅涼爽還美觀。室外，我們可以選擇樹蔭下或遮陽傘下的環(huán)境，防止暴露在陽光下。
4. 運動方面
夏季我們應該選擇合適的運動方式。在酷熱天氣下，適合早上和晚上運動，避免在烈日下活動。充分鍛煉身體可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，提高體溫調(diào)節(jié)能力。但要注意的是，不要過度運動，因為過度運動可能會導致體溫過高而使人感到頭暈，甚至可能會引發(fā)中暑的危險。
總之，夏季防暑降溫需要我們多方面綜合考慮。飲食、穿著、生活環(huán)境、運動等方面都是我們可以選擇的措施。我們應該根據(jù)自己的喜好和條件合理選擇，并注意掌握好好的防暑降溫的技巧與小竅門，這樣才能讓我們在夏季時提高身體健康，享受到美好的陽光和健康。
夏季防暑降溫方案14
夏季高溫天氣容易導致中暑，特別是在車間等高溫高濕環(huán)境中更需要注意預防中暑。以下是一些車間夏季防暑降溫方法：
車間夏季防暑降溫方法一：加強室內(nèi)通風，保持車間內(nèi)空氣流通，增加新鮮空氣的供應，降低室內(nèi)溫度和濕度，如安裝藍奇恩環(huán)�？照{(diào)、藍奇恩工業(yè)大風扇等車間通風降溫設備。
車間夏季防暑降溫方法
車間夏季防暑降溫方法二：適當調(diào)整工作時間，避免在高溫時段（上午10點到下午4點）進行高強度的體力勞動，如果必須進行該類工作，應盡量安排休息時間，避免連續(xù)工作時間過長。
車間夏季防暑降溫方法三：提供充足的飲用水，確保員工隨時有充足的飲用水可供飲用，以補充身體流失的水分。
車間夏季防暑降溫方法四：注意個人衛(wèi)生，員工應該經(jīng)常洗手、洗臉、洗澡，保持清爽干凈，減少汗液對皮膚的刺激。
車間夏季防暑降溫方法五：穿著適當?shù)姆b，員工應該穿著寬松、透氣、吸汗的衣服，避免穿著緊身、不透氣的衣服。
車間夏季防暑降溫方法六：做好防曬措施，在室外工作時，應該涂抹防曬霜、戴上遮陽帽或太陽鏡等防曬措施，避免直接暴露在陽光下。
總之，預防中暑需要從多個方面入手，包括改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整工作時間、提供充足的'飲用水、注意個人衛(wèi)生、穿著適當?shù)姆b以及做好防曬措施等。只有全面加強預防措施，才能有效地降低中暑的風險。
夏季防暑降溫方案15
對于一個企業(yè)的工廠車間來說，工廠車間的降溫是一項重要的工作，不僅關系到工廠車間的工作效率，也關系到企業(yè)員工的勞動效率。因此，必須做好這項工作，以保證勞動者的健康，提高工作效率，不斷改善勞動條件。
具體的方案措施包括:
(1)認真落實防暑降溫責任制，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場防暑降溫工作的一系列要求，加強和改進防暑降溫工作，制定應急預案，防止員工中暑和高溫引發(fā)的各類生產(chǎn)安全事故。
(2)密切關注高溫天氣的天氣預報，合理安排作息時間，適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)的作息制度，降低作業(yè)人員的勞動強度，嚴格控制作業(yè)人員的室外作業(yè)時間，避免在高溫路段作業(yè)，確保作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
(3)加強工作中的輪換和休息，可以采取頻繁倒班的.方式，從而縮短一次連續(xù)作業(yè)的時間，加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫和急救知識的宣傳，提高全體員工的安全意識。
(4)工作現(xiàn)場應保證充足的飲用水供應，現(xiàn)場供應符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和各種湯類，有效防暑降溫，避免中暑。
(5)防暑降溫物品要到位，關心一線工作人員炎熱天氣，要求工作人員隨身攜帶防暑藥品，如清涼油、風油精等。
(6)積極改善現(xiàn)場生產(chǎn)生活環(huán)境，認真執(zhí)行作業(yè)現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取有效措施通風降溫。施工現(xiàn)場的休息室和食堂必須安裝電風扇，有條件的單位休息室安裝空音。
(7)做好夏季防火工作，加強防火措施，定期檢查配電室、倉庫、油漆間等易燃場所，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，并按規(guī)定配備滅火器材。
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