單位室內(nèi)活動(dòng)方案匯編
單位室內(nèi)活動(dòng)方案(一)：室內(nèi)活動(dòng)方案
武勝縣葉家庵小學(xué)
室內(nèi)大課間活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步加快學(xué)校大課間課程化建設(shè)，活躍學(xué)生身心，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、我校在確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。針對陰雨、風(fēng)雪天不能在室外進(jìn)行室外大課間活動(dòng)的情況，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定室內(nèi)大課間活動(dòng)方案。
二、實(shí)施措施
1、時(shí)間保障
大課間活動(dòng)時(shí)間：上午10:40-11:20
2、組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立大課間室內(nèi)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和管理，值周領(lǐng)導(dǎo)、教師及值周學(xué)生要巡視室內(nèi)大課間活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，并對室內(nèi)大課間活動(dòng)情況進(jìn)行檢查，將檢查結(jié)果納入班級常規(guī)管理和教師考核。
3、活動(dòng)保障
活動(dòng)中教師要全程參與，做到既是活動(dòng)的組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護(hù)者。
三、日常管理
為使室內(nèi)大課間活動(dòng)真正的落實(shí)到實(shí)處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還專門成立
了大課間活動(dòng)管理小組，由校長任組長，其他各位領(lǐng)導(dǎo)分工負(fù)責(zé)幾個(gè)班、組；體育教師在技術(shù)上進(jìn)行指導(dǎo)。完善和監(jiān)督各班大課間活動(dòng)的開展，把開展大課間活動(dòng)列入學(xué)校常規(guī)檢查工作中，切實(shí)提高大課間活動(dòng)的質(zhì)量。
四、活動(dòng)原則
1、安全第一原則。加強(qiáng)場地、器材管理，落實(shí)值班、班主任職責(zé)，強(qiáng)化活動(dòng)過程的安全管理，制訂安全預(yù)案，全方位貫徹“安全第一”原則。
2、全員參與原則。全校師生共同參加活動(dòng)，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的，培養(yǎng)學(xué)生之間、師生之間的團(tuán)結(jié)合作意識。
3、因地制宜原則。采取以班級為單位，各班在教室中分組進(jìn)行。
4、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實(shí)際出發(fā)，以全面落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，合理地安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容，將體育、藝術(shù)、學(xué)校特色創(chuàng)建融為一體。
五、活動(dòng)內(nèi)容
室內(nèi)大課間活動(dòng)分為兩部分內(nèi)容，第一部分是做小學(xué)生眼保健操及手語操《感恩的心》；第二部分是各班開展室內(nèi)活動(dòng)；第三部分是唱歌，回收活動(dòng)用具。
1、室內(nèi)操：（12′）
學(xué)校統(tǒng)一在廣播系統(tǒng)中播放眼保健操音樂及感恩的心
背景音樂，全體學(xué)生聽著音樂一起做室內(nèi)操。
2、室內(nèi)活動(dòng)：（8′）
一、二年級：（1）挑小棒 （2）剪紙
三、四年級： （1）墊乒乓球 （2）故事會
五、六年級：（1）拾子 （2）扳手腕
3、唱歌：（10′）在學(xué)校統(tǒng)一的音樂伴奏下學(xué)生開始唱歌，同時(shí)由指定學(xué)生開始收回活動(dòng)用具。
注：室內(nèi)活動(dòng)時(shí)由各班班主任選擇一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，依次輪流進(jìn)行�；虬嗉壸远ㄒ惶谆顒�(dòng)內(nèi)容，由教師和學(xué)生決定做哪些活動(dòng)。
六、注意事項(xiàng)
1、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
2、各班必須嚴(yán)格按照活動(dòng)方案開展活動(dòng)，各班選擇活動(dòng)項(xiàng)目可以在原有基礎(chǔ)上增加一些學(xué)生喜歡的、有趣的活動(dòng)內(nèi)容。
3、體育教師負(fù)責(zé)對室內(nèi)各種活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。
室內(nèi)大課間活動(dòng)是一個(gè)多姿多彩、豐富多樣的活動(dòng)，在活動(dòng)內(nèi)容上將體育與藝術(shù)有機(jī)的結(jié)合在一起，以培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展為重點(diǎn)來組織開展。在這多姿多彩、豐富多樣的.室內(nèi)活動(dòng)中，多才多藝的學(xué)生都在您的面前展現(xiàn)出來！他們感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂，體會到了藝術(shù)
天地的美妙！
武勝縣葉家庵小學(xué)
20xx年11月2日
單位室內(nèi)活動(dòng)方案(二)：室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文
室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文一：
活動(dòng)要求：每個(gè)班級開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會體育課）的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動(dòng)正式開始�！� 活動(dòng)環(huán)節(jié)：
第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓）。
一、虎口脫險(xiǎn) 全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個(gè)字或詞（自己決定）的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個(gè)（字或詞）的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么？第一動(dòng)作是什么？
引導(dǎo)：（得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系）
二、生命線
每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡（學(xué)生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標(biāo)注出來，然后現(xiàn)在想幾個(gè)問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時(shí)間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。
引導(dǎo)：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)）
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來我想請幾位同學(xué)說一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會
開展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？ 好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。
室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文二：
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支
二、活動(dòng)宗旨：
通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
三、比賽時(shí)間：
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn)：
西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績來決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：
�。ㄒ唬┬睦硭刭|(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：
項(xiàng)目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。
項(xiàng)目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項(xiàng)目三：“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動(dòng)期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。
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