熄燈后玩手機(jī)檢討書（通用7篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯(cuò)后，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來進(jìn)行自我反省，在寫檢討書的時(shí)候，我們的用語要非常注意。什么樣的檢討書才是好的檢討書呢？下面是小編幫大家整理的熄燈后玩手機(jī)檢討書（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
熄燈后玩手機(jī)檢討書1
尊敬的老師：
您好！
不說您抓住了我晚上熄燈后玩手機(jī)這件事，就是我自己也應(yīng)該意識(shí)到我熄燈后玩手機(jī)這件事的危害了！最近我去測(cè)了視力，下降了幾個(gè)點(diǎn)，都是晚上熄燈后玩手機(jī)玩的，醫(yī)生說我再這么玩下去，可能眼睛都會(huì)瞎掉。
老師，您就是不發(fā)現(xiàn)我晚上熄燈后玩手機(jī)這件事，我也要把這個(gè)習(xí)慣戒掉了。自從養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣之后，我的眼睛每天都看東西模模糊糊，影響學(xué)習(xí)是肯定的，還影響到我去打球了，昨天我去打球就因?yàn)橐暳δ：床磺寤@板而錯(cuò)失了很多次進(jìn)球的機(jī)會(huì)，這個(gè)習(xí)慣，我是一定得改了。您在晚上熄燈后抓住我玩手機(jī)，算是對(duì)我的生活敲響了警鐘，要是我自己，的確沒有那么快可以把這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，正是因?yàn)檫@次的教訓(xùn)，有了這樣戒掉壞習(xí)慣的契機(jī)了！
說回具體的晚上熄燈后玩手機(jī)這件事，我知道給寢室同學(xué)造成了不好的影響，也給您帶了很大的麻煩。我晚上在別人都要睡覺的時(shí)候，亮著那盞手機(jī)燈，盡管沒那么顯眼，可畢竟還是有微弱的光，要是有室友睡眠質(zhì)量不好或者睡覺不喜歡有光，那我就肯定會(huì)影響到室友了。我們現(xiàn)在還是學(xué)生，我要是不學(xué)習(xí)，別人也還要學(xué)習(xí)，我這樣既影響了自己第二天的學(xué)習(xí)，還影響了別人第二天的學(xué)習(xí)，實(shí)在是非常抱歉，玩起手機(jī)來，真的就不記得身邊還有人了……這件事還讓您被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教育了，我更應(yīng)該道歉了。本來學(xué)�，F(xiàn)在準(zhǔn)許學(xué)生帶手機(jī)，也是因?yàn)榧议L聯(lián)系孩子方便，可是如果手機(jī)影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，那就是本末倒置的事情，是應(yīng)該及時(shí)取締的！我害您也遭了罵，實(shí)在是抱歉，對(duì)不起，老師，我下次再也不敢了。
這種不敢再加上我視力的下降，我想以后我的手機(jī)可能真的只會(huì)用來聯(lián)系爸爸媽媽了，我不想再讓手機(jī)這個(gè)現(xiàn)在還不能幫助我學(xué)習(xí)的工具影響我的學(xué)習(xí)，我不能成為手機(jī)的奴隸，我得讓手機(jī)繼續(xù)是我的物件，而不是我成天捧著手機(jī)玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成績玩下降，把老師同學(xué)對(duì)我的信任玩完！
老師，請(qǐng)相信我，我一定會(huì)好好使用手機(jī)的！再也不會(huì)在不該用的時(shí)候用它了！我是手機(jī)的主人，而不是手機(jī)是我的主人，我得自己清楚明白！若是您下次還有機(jī)會(huì)抓到我熄燈后玩手機(jī)，你就把我的手機(jī)沒收，或者還給我的爸爸媽媽，到時(shí)候我就再也不用手機(jī)了！誰叫我自己不能成為手機(jī)的主人，反而成了手機(jī)的奴隸呢？
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機(jī)檢討書2
尊敬的老師：
您好！
對(duì)不起老師，我不該在熄燈之后玩手機(jī)的，熄燈之后我要做的就是好好的休息，養(yǎng)足了精力迎接第二天的學(xué)習(xí)。我知道我不應(yīng)該這樣做的，但是我沒有抵擋住手機(jī)的誘惑。我已經(jīng)知道自己的錯(cuò)了，父母讓我把手機(jī)帶到學(xué)校里面來，是因?yàn)椴环判奈�，這是我第一次寄宿，但我卻利用了他們擔(dān)心我的心情，在不該玩手機(jī)的時(shí)間玩手機(jī)。我寫下這封檢討書，希望老師能夠看到我悔過的心情，原諒我這一次犯的錯(cuò)，我以后也不會(huì)玩手機(jī)了。
我?guī)謾C(jī)到學(xué)校里面來，是違反了學(xué)校的規(guī)定的。在開學(xué)報(bào)名的時(shí)候，老師您就強(qiáng)調(diào)過不能把手機(jī)帶到學(xué)校里面來。學(xué)校之所以有這樣的一個(gè)規(guī)定，也是為了我們好。我們現(xiàn)在這個(gè)階段，學(xué)習(xí)才是最重要的事。對(duì)我這個(gè)年紀(jì)的人來說，手機(jī)的誘惑是比較的大的'，我們對(duì)自己也沒有很強(qiáng)的自制力，玩起來就不會(huì)節(jié)制，還會(huì)上癮�，F(xiàn)在我還只是在宿舍玩手機(jī)，等我玩手機(jī)的癮越來越大了之后，我就會(huì)把手機(jī)帶到教室里面去�？赡芪业拇蛩阒皇窃谙抡n的時(shí)候玩，但是上課的時(shí)候我就真的可以忍住不玩了嗎？我自己都不太相信我自己，更別說對(duì)我們非常了解的老師您了。
我熄燈之后玩手機(jī)，不僅會(huì)影響我的睡眠時(shí)間，也會(huì)影響到我的視力。我要保證自己有充足的睡眠時(shí)間，才有足夠的精力去面對(duì)第二天的學(xué)習(xí)。熄燈之后就應(yīng)該要立馬睡覺，這樣才能夠保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致上課沒有精力，影響我的學(xué)習(xí)效率。在黑暗中玩手機(jī)會(huì)影響到我的視力，我看過很多在黑暗中玩手機(jī)導(dǎo)致視力急速下降的新聞，更甚者直接導(dǎo)致失明。不管是其中哪一個(gè)，對(duì)我們學(xué)生來說都是危害很大的。所以我應(yīng)該要引以為戒，而不是不以為然。長期在黑暗中玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視力下降，我現(xiàn)在已經(jīng)是有一點(diǎn)近視了。應(yīng)該要保護(hù)好自己的眼睛，不讓視力再下降。
我知道高中是我整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中最關(guān)鍵的三年，我不應(yīng)該玩手機(jī)的�，F(xiàn)在我已經(jīng)知道自己的錯(cuò)了，玩手機(jī)確實(shí)會(huì)影響到我的學(xué)習(xí)，所以我的手機(jī)就先交給老師保管，等我畢業(yè)之后再還給我。我現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤了，所以我以后肯定不會(huì)再玩手機(jī)了。我一定會(huì)好好的學(xué)習(xí)，在高中畢業(yè)的時(shí)候取得一個(gè)好的成績。請(qǐng)老師監(jiān)督我，我一定不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
熄燈后玩手機(jī)檢討書3
尊敬的老師：
您好！
對(duì)不起，我沒有遵守學(xué)校制定的規(guī)章制度，在寢室熄燈之后還在玩，這不是我一個(gè)初中生應(yīng)該做的。我不僅僅是對(duì)的不負(fù)責(zé)，這種行為更是帶壞全校的同學(xué)，如果大家都像我這樣的話，第二天肯定沒有一個(gè)好的精神去上課學(xué)習(xí)。我清楚的知道自己這次犯下的錯(cuò)誤，我辜負(fù)了父母對(duì)我的期望，我沒有像他們希望的那樣在學(xué)校里面好好的學(xué)習(xí)，反而在寢室熄燈之后玩手機(jī)。
老師也曾經(jīng)和說過我們現(xiàn)在最重要的就是學(xué)習(xí)，手機(jī)以后等大學(xué)了有的是時(shí)間玩，而如果我不好好讀書學(xué)習(xí)的話，最公平的一條路就被我自己給放棄了。我以前總是不以為意，但現(xiàn)在我真正懂得了老師的好心，我的成績說實(shí)話是為自己而學(xué)習(xí)的，不管怎么樣都和老師無關(guān)，我的未來怎么樣老師也不會(huì)參與，而老師卻一直監(jiān)督著我學(xué)習(xí)，只是為了讓我們有一個(gè)更好的未來，這種恩情我實(shí)在不知道該怎么報(bào)答。我現(xiàn)在為我以前犯下的錯(cuò)誤感到深深的后悔，可惜錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生了沒有重來的機(jī)會(huì)，我只能像您表達(dá)我悔過的決心，我以后一定好好的學(xué)習(xí)，不在玩手機(jī)，把時(shí)間都投入到學(xué)習(xí)上去，玩手機(jī)會(huì)使人墮落，對(duì)于意志力還比較薄弱的我們來說相當(dāng)于毒品。所以我以后會(huì)把手機(jī)放在寢室里，不在帶到教師里面來，要用的時(shí)候再充電使用。
其實(shí)我以前都很少玩手機(jī)的，但是在這個(gè)學(xué)期的時(shí)候被寢室里的同學(xué)帶著一起玩起了手機(jī)游戲。從我兩迷上了這個(gè)游戲之后我們就每天晚上花了很多時(shí)間在這個(gè)游戲上，導(dǎo)致我最近白天上課的時(shí)候也都沒什么精神。我還要感謝老師，如果不是老師您抓到了我，我還不知道什么時(shí)候才能醒悟過來呢。我應(yīng)該感謝您一直以來對(duì)我的照顧，在我成績下降頹廢的時(shí)候也都沒有放棄我，反而過來開導(dǎo)我問我是遇到什么了嗎，這一幕幕都讓我看在眼里，記在心里。我以后一定要報(bào)答老師您的恩情，雖然您也并不是圖我們的回報(bào)而教導(dǎo)我們，但是對(duì)我來說有恩必報(bào)這也是我從小母親教導(dǎo)我的。
在這次的事件中，我也知道了自己的錯(cuò)誤。我作為一名初中生做出了我不應(yīng)該做出來的事情，我希望您可以諒解，原諒我犯下的這次錯(cuò)誤，我以后一定不會(huì)再犯的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機(jī)檢討書4
您好！
我是初三年級(jí)xx班的一名同學(xué)，我叫xx。在我上學(xué)以來我一直以來都是一名好學(xué)生，沒有犯過什么較大的，連上課遲到的錯(cuò)誤都沒有犯過。但是在昨天晚上，我卻犯了一個(gè)重大違紀(jì)的錯(cuò)誤。那就是在熄燈，我還躲在被窩里面玩的錯(cuò)誤。原本里面就不允許我們學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)學(xué)校，現(xiàn)在我不僅把手機(jī)帶了進(jìn)來，我還在學(xué)校宿舍里面玩手機(jī)。我現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了自己錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，也受到了學(xué)校里面領(lǐng)導(dǎo)給我的處罰。這次的事情讓我開始反思自己，反思自己在宿舍熄燈之后玩手機(jī)的錯(cuò)誤，最后得出的結(jié)論就是自己做的太不正確和太應(yīng)該了。
這次讓我產(chǎn)生了把手機(jī)帶進(jìn)學(xué)校里想法的原因是因?yàn)檫@周我姐姐生病了，我離開家來學(xué)校的時(shí)候，我姐姐還一直住在醫(yī)院里，我很擔(dān)心她。所以我就悄悄的把手機(jī)帶到了學(xué)校，以便于我在晚上的時(shí)候可以問問她的情況。然后星期三的那天，我給我姐姐打了一個(gè)電話，我問她有沒有好一點(diǎn)，她說好很多了，但是我依然可以聽見電話那邊清晰的咳嗽聲。打完電話之后，我就更加的擔(dān)心她了。所以到了晚上熄燈之后，我猶豫了很久最后還是把我的手機(jī)拿了出來，開始在網(wǎng)上查找我姐姐這種類型疾病的病癥和注意事項(xiàng)，我希望我也能盡我的一份力讓姐姐盡快的好起來。所以也就不顧學(xué)校里不準(zhǔn)使用手機(jī)的規(guī)定，一直查找到晚上快十二點(diǎn)的時(shí)候。一直到宿管阿姨過來查寢，發(fā)現(xiàn)我的床上有亮光知道了我躲在被窩里面玩手機(jī)時(shí)，我才意識(shí)到我犯的錯(cuò)誤是很嚴(yán)重的錯(cuò)誤。當(dāng)天晚會(huì)阿姨就把我的手機(jī)給沒收了，并在第二天上交給了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
我在宿舍熄燈之后玩手機(jī)，不僅是違反了學(xué)校的規(guī)定，還在同學(xué)們之間造成了很惡劣的影響。所以我知道自己錯(cuò)了，我再一次跟老師道歉！老師，對(duì)不起！
但是我要跟老師坦白的一個(gè)事情是，這是我第一次帶手機(jī)進(jìn)來，也是我第一次在晚上宿舍熄燈之后玩手機(jī)。我跟老師保證這是我的第一次，也將成為我的最后一次。所以請(qǐng)老師放心，我以后絕對(duì)不會(huì)再做出帶手機(jī)進(jìn)學(xué)校里的行為，更不會(huì)宿舍在熄燈之后，還躲在被子里面玩手機(jī)。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
熄燈后玩手機(jī)檢討書5
尊敬的張老師：
您好！我懷著一顆沉重的心來向您表達(dá)我深深的歉意，遵照你的旨意我在教室反省兩節(jié)課后寫下這篇檢討書，全班同學(xué)可以給我作證。檢討書具體內(nèi)容如下，若有不認(rèn)同的地方可以直接找我協(xié)商：
我因昨天晚上晚休熄燈的時(shí)候玩手機(jī)被老師收去，千錯(cuò)萬錯(cuò)都是我一個(gè)人的錯(cuò)，我不應(yīng)該玩手機(jī)。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應(yīng)該為中華之崛起而讀書，可我卻在玩手機(jī)。
我知道我犯了無法挽回的錯(cuò)誤，手機(jī)本應(yīng)該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會(huì)沒收我的手機(jī)的，為表達(dá)我的歉意，我決定將之前拖欠的作業(yè)補(bǔ)上來，麻煩老師為我提供抄寫作業(yè)的樣本，我保證我今后不會(huì)再休息的時(shí)間玩手機(jī)，某位名人曾說過“聰明的人不會(huì)第二次犯同樣的錯(cuò)誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會(huì)再次犯錯(cuò)的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請(qǐng)老師給我一次改過自新的機(jī)會(huì)，明天將會(huì)是一個(gè)嶄新的自我站在您面前。我改正決心就像精衛(wèi)填海一樣堅(jiān)定，我將會(huì)以真實(shí)性及形象生動(dòng)性的表現(xiàn)方式來做到睡覺的時(shí)間不玩手機(jī)。
如果老師放學(xué)后能將手機(jī)還我的話，這將會(huì)是對(duì)我精神上最大的鼓勵(lì)，你的寬容大量能激發(fā)我奮發(fā)向上、努力學(xué)習(xí)的決心，我還會(huì)向全校同學(xué)宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學(xué)都知道你是怎樣的一位好老師。
檢討人：XXX
20XX年XX月XX日
熄燈后玩手機(jī)檢討書6
尊敬的老師：
您好！
宿舍本來是休息的地方，特別是熄燈之后，更是要好好的休息，只有這樣，我們才有充沛的精力來迎接第二天的學(xué)習(xí)。而我卻沒有好好的休息，而是在熄燈后還玩起了手機(jī)，雖然說對(duì)同學(xué)沒有太大的影響，但那微弱的燈光還是會(huì)讓同學(xué)好奇我在干嘛，同時(shí)沒有一個(gè)好的照明環(huán)境，我玩手機(jī)也是很傷眼睛的。
被老師發(fā)現(xiàn)了，也是沒收了我的手機(jī)，同時(shí)批評(píng)了我，我也明白老師是為了我好，但是當(dāng)時(shí)我還是想不清楚，現(xiàn)在老師要我檢討，我也漸漸的意識(shí)到了我這個(gè)錯(cuò)誤的可怕。別看是一件玩手機(jī)的小事情，從我自身來說，是非常傷害眼睛的，雖然我現(xiàn)在還沒有近視，但是班級(jí)還是有蠻多近視的同學(xué)的，其實(shí)是會(huì)給生活造成一些影響的，像沒戴眼鏡，就很多東西看不清，而且以后想從事一些工作，近視也是不行的。
除了眼睛的影響，同時(shí)太晚睡覺，也是對(duì)我的身體不好，精神不足的話，第二天的學(xué)習(xí)我也不能很好的去完成，很是耽擱了學(xué)習(xí)，上課就容易犯困，而且我也不能很集中精神聽老師講課，如果長期這樣的話，我的成績肯定是會(huì)往下面掉的。這就更對(duì)不起給我買手機(jī)的父母了，他們給我手機(jī)并不是要我在學(xué)校里面玩的，而是要我和他們聯(lián)系溝通的，如果我是拿來玩，那就違背了帶手機(jī)來學(xué)校的初衷了。
同時(shí)現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)也是有很多的誘惑的，如果我長期玩手機(jī)，那么不但是成績?nèi)菀紫陆�，而且也是很容易就走上了歪路，畢竟沒有老師指導(dǎo)我應(yīng)該看什么，玩什么。這個(gè)事情也是我們學(xué)校出現(xiàn)過，之前還在大會(huì)上講過這件事情，雖然我現(xiàn)在拿手機(jī)只是看看小說，但是以后我也不知道我會(huì)看其他什么東西的，這次老師的沒收和批評(píng)，讓我認(rèn)識(shí)到了很多我以前不知道的事情，同時(shí)也是讓我明白，我不能因?yàn)橥媸謾C(jī)而走上了歪路。
老師的批評(píng)是為了我好，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底的明白了，也是在反省的過程中知道我不能玩手機(jī)，如果有什么事情聯(lián)系父母，到時(shí)候我找老師拿手機(jī)打電話，現(xiàn)在就請(qǐng)老師幫我保管好手機(jī)，真的非常謝謝老師，在今后我不能玩手機(jī)，同時(shí)在宿舍熄燈之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，為了明天的學(xué)習(xí)而把精力給養(yǎng)好。努力的聽老師講課，提升我的成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機(jī)檢討書7
尊敬的老師：
您好!
我是初三一班的學(xué)生xxx，很抱歉這次犯下了這樣的錯(cuò)誤。我作為一名初中生沒有做到我作為一名初中生應(yīng)該做到的事情。身為一名初中生我應(yīng)該做到的是在上課的時(shí)候好好聽課，在下課的時(shí)候好好復(fù)習(xí)，即便是放學(xué)了也不能把時(shí)間投入到玩樂當(dāng)中而是預(yù)習(xí)第二天要講授的知識(shí)，或者自己主動(dòng)的做做題目。但我卻并沒有做到這些，我非但沒有做到這些反而在寢室熄燈之后應(yīng)該睡覺休息的時(shí)間玩手機(jī)，我為自己的行為感到十分的羞愧。也正是因?yàn)槲业倪@種行為，非但影響了自己第二天學(xué)習(xí)的精神還影響了其他同學(xué)的休息，讓大家在該休息的時(shí)候得不到一個(gè)好的休息環(huán)境。我想我的這種行為深深的傷透了您的心，我不禁辜負(fù)了您對(duì)于我的期望，更是辜負(fù)了辛辛苦苦賺錢送我來到學(xué)校學(xué)習(xí)的父母。在事情發(fā)生之后我也進(jìn)行了深深的自責(zé)，體會(huì)到了自己究竟犯下了多么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，而我在這里也向您表達(dá)我深深的歉意，希望您能夠原諒我這一次。
其實(shí)這一切還都要從假期說起，在寒假的時(shí)候我換上了我新買的手機(jī)。而買手機(jī)也是我和父母定下的一個(gè)約定，只要我考的成績進(jìn)入全班前二十就給我換一部新款的手機(jī)。因此我上學(xué)期也是付出了十分的努力才換來了這么大的收獲，我父母也兌現(xiàn)了諾言給我換了新款手機(jī)。但我拿到手機(jī)之后并沒有把手機(jī)用來學(xué)習(xí)，反而日漸沉迷于手機(jī)中那一個(gè)個(gè)誘人的游戲。不但白天沉迷于其中，晚上更是玩手機(jī)玩到半夜，而我的這種生活也是一直持續(xù)到了開學(xué)。在開學(xué)之后我知道學(xué)習(xí)不能荒廢，所以盡量控制自己不再上課的時(shí)候玩手機(jī)，但下了課之后我卻有些控制不住自己。所以我干脆就把手機(jī)放在寢室，并不帶過來上課。而我的這種行為雖然讓我保持住了自己的學(xué)習(xí)，但每天的精神卻并不怎么好。雖然我白天不怎么玩了，但是每次回到寢室之后就想玩手機(jī)，把自己白天沒有玩的時(shí)間都補(bǔ)回來，所以一玩就玩到很晚。而我在晚上的時(shí)候其實(shí)也會(huì)控制自己別玩太久，但有時(shí)候游戲玩起來也確實(shí)是非常的上頭，讓你玩了一把又想要接著玩。所以我在昨天晚上一玩就忘記了時(shí)間導(dǎo)致玩到了這么晚�，F(xiàn)在的我也知道了自己的錯(cuò)誤，并且向您保證以后一定會(huì)改正自己這種不好的習(xí)慣，做一個(gè)全身心投入學(xué)習(xí)的好孩子請(qǐng)您放心。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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