心跳是怎樣決定健康的

心跳是怎樣決定健康的

　　想要身體健康，需要做好保健，就健康長壽來說，人們都想要達到，但是，很多事情會影響到這個進程。身體的器官，開始衰老;皮膚變得粗糙，這些都是一個人壽命開始衰減的標志。其實，很多時候，我們內(nèi)在的器官也會影響到壽命長短，例如，心臟。心臟的跳動，對健康有影響，心臟跳動正常，對身體好，要是心臟跳動出現(xiàn)異常，則會影響到健康。

　　心跳如何正常呢

　　正常的心跳是在每分鐘跳動60—100次，這樣的心跳最健康。其實，國內(nèi)、國外，對于人們的心跳都做了相關的實驗、跟蹤分析。

　　當人們的心跳要是低于60次，往往并不好，會影響身體調(diào)節(jié)。要是心跳的速度長時間高于80次，也不好，會因為心跳加快，造成身體不健康。

　　心率過快的危害

　　當心率跳動過快，會造成心臟擴大，在這快速跳動的時候，會不斷的消耗速度，造成心力衰竭，對于某些患有心臟疾病，例如，心臟衰竭、冠心病的人來說，會增加了心血管疾病的發(fā)病率。

　　特別是高血壓患者，這個時候，更要注意，因為心率跳動過快，很有可能會造成血壓猛地跳動升高，造成不必要的麻煩。

　　心率減緩的危害

　　心率過快會傷害到身體，當心率減緩時，也會傷害到身體。這是因為心率減緩，會造成心臟供血的量不夠，不足以來提供身體的需要。進而會導致身體因為缺氧導致缺血。

　　另外，在這過程中，還會因為造成供血不足，導致猝死，不乏一些人是因為心率減緩死在了睡夢中。

　　如何維持心跳正常

　　制定合理運動計劃

　　運動對身體好，當然，這是建立在科學、合理的運動上，要是錯誤、不科學運動，往往對身體有傷害。

　　例如，一個人的年齡是50歲，在運動的時候，心率在120次較為適宜，同時，進行輕緩的運動最好。例如，老年人可以打太極，年輕人則可以慢跑。

　　改變不良作息時間

　　就作息來說，改變不良作息時間，例如，熬夜、抽煙、喝酒這些對身體危害極大，對心臟跳動也有影響，會造成靜息心率加快。

　　保持平和心態(tài)

　　在生活中，保持一個平和心態(tài)，對調(diào)節(jié)身體也是非常好的。不要總生氣，不能過度緊張，可以適當?shù)穆犚恍┮魳�，對改善身體也是非常好的。

　　這就是在生活中關于心跳與身體關系的描述，心跳對健康有一定的影響，心率過快對身體有傷害、心率過慢也會影響到健康，希望大家多重視，科學保健，才能讓身體健康。

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　　生病后，藥物治療是難免的，然而有些病人常出現(xiàn)服藥過量、濫用藥物、誤服藥物等，其實藥物中毒現(xiàn)象，尤其是老年人，藥物中毒更為常見。那么病人藥物中毒后腰如何搶救?在送醫(yī)院前，要采取哪些急救措施?

　　在發(fā)觀病人藥物中毒時，首先要盡快查出中毒原因，如果一時查不清也要了解毒物進入人體的途徑，進入的量和中毒時間。準備送醫(yī)院治療或醫(yī)生未到之前，應先做一些臨時的急救工作，以減少毒物的吸收，加速毒物的排出。

　　1、若病人出現(xiàn)昏迷，應迅速將病人平臥，如發(fā)現(xiàn)病人面色青白，表示腦部缺血，應取頭低腳高位;如病人面色發(fā)紅，則表示頭部充血，應取頭高腳低位。同時注意保暖，嚴密注意病人的呼吸、脈搏、血壓的變化。

　　2、若病人出現(xiàn)窒息，應盡快將病人移至空氣新鮮的地方，并施行人工呼吸，必要時可行環(huán)甲膜穿刺，以保持呼吸道通暢。同時仍需注意保暖及觀察生命體征的變化。

　　3、若明確毒物經(jīng)口進入，由胃腸道吸收引起的中毒，一般無特殊禁忌的情況，應立即采取催吐、導瀉等方法，以加快毒物的排除。

　　可采用手指、筷子、湯匙等刺激咽后壁和咽弓，反射性地引起嘔吐。但是，如果病人呈昏迷狀態(tài)或出現(xiàn)抽搐、驚厥狀態(tài);服用腐蝕性(或強酸、強堿)毒物;病人有食管靜脈曲張、潰瘍病、嚴重心衰和全身極度衰竭等情況禁用催吐。

　　催吐時應將病人頭部放低或偏向一例，避免嘔吐物進入氣管，發(fā)生窒息：或誤吸。導瀉的主要目的是使進入腸道的毒物迅速排出，減少毒物在腸內(nèi)的吸收。

　　常用瀉劑為硫酸鎂或硫酸鈉15-30克加水內(nèi)服。對于腐蝕性毒物中毒和極度衰弱或重度脫水者，忌用導瀉。病人經(jīng)臨時急救后應即送醫(yī)院進一步的救治。

　　早上小編刷微博，看到汪小菲寫的微博，對妻子大S的病情表示擔心，這引起網(wǎng)友關注，的確，相比以前，大S的影響力似乎下降了很多。在隨后，大S和網(wǎng)友的互動中，說自己的心臟二尖瓣脫垂是舊疾，沒有什么大礙。

　　可能因為大S是明星，有明星光環(huán)，導致其受到更多的關注，其實，在娛樂圈，出現(xiàn)過心臟二尖瓣脫垂的人不在少數(shù)，在杭州某醫(yī)院的講解中，患上這個病癥的，往往是年輕女性。

　　什么是心臟二尖瓣脫垂

　　想要進行保健，還是先來了解這個病癥到底是什么吧。心臟二尖瓣脫垂，是心臟二尖瓣葉在心室中出現(xiàn)的收縮，通常，我們的心臟在右側(cè)，當心臟脫入到左心房的時候，會伴隨著二尖瓣關閉不全的情況，這樣的事情發(fā)生在成年人的身上高達5%。

　　這種改變，可能會造成心臟出現(xiàn)多種結(jié)締組織病變，引起成骨不全、冠心病等。

　　哪些原因會導致二尖瓣脫垂的發(fā)生

　　原發(fā)性二尖瓣脫垂

　　在生活中，原發(fā)性二尖脫垂屬于先天性心臟結(jié)締出現(xiàn)問題的疾病，特別是在15—30歲的女性中更常見。

　　非家族遺傳呈現(xiàn)的散發(fā)性居多，少數(shù)則是家族性的遺傳病，屬于常染色體的顯性遺傳。

　　先天性心臟病

　　同樣，在疾病種類中，家族遺傳病，特別是先天性心臟病需要大家注意，會導致動脈導管出現(xiàn)沒有閉合的情況，身體內(nèi)的矯正型的大血管發(fā)生了轉(zhuǎn)位。

　　心肌炎

　　在保健身體中，對心臟的保健往往顯得更加重要，心臟其實很脆弱，心肌炎看似普通，其實，普通常見的心肌炎要是演化成為病毒性心肌炎，無疑是一件極其糟糕的事情。

　　表現(xiàn)癥狀

　　心臟二尖瓣脫垂的表現(xiàn)癥狀其實還是非常明顯的，病人會表現(xiàn)出心悸、乏力、呼吸困難、胸痛的情況，少數(shù)病人，還會呈現(xiàn)出心悸，這都是需要大家多加注意的情況。

　　如何治療

　　吃藥調(diào)節(jié)

　　在醫(yī)生的叮囑下吃藥，能很好的預防感染性心內(nèi)膜炎，對預防二尖瓣脫垂有防治作用。

　　手術治療

　　進行心臟手術，能完成直視成形術，否則的話，會進行二尖瓣置換術。

　　如何預防保健

　　在日常生活中，要進行科學飲食，例如，食用一些低脂肪食物，不僅能預防肥胖，對保護心臟也是非常好的。

　　堅持有氧運動

　　日常生活中，堅持有氧運動，對調(diào)節(jié)身體、保護身體也是非常好的。例如，慢跑、瑜伽都是不錯的運動方式。

　　這就是在生活中關于心臟二尖瓣脫垂的描述，關于這個病癥，想來大家都知道一些，科學的進行保健，才能讓身體健康。

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