疫情防控致家人的一封信(通用9篇)
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都不可避免地要接觸到書(shū)信吧,借助書(shū)信人們可以傳遞思想、交流信息。那么你知道一封好的書(shū)信該怎么寫(xiě)嗎?以下是小編整理的疫情防控致家人的一封信,歡迎大家分享。
疫情防控致家人的一封信 篇1
尊敬的家長(zhǎng)朋友們:
大家好!
當(dāng)前,受此次奧密克戎病毒影響,疫情傳播鏈不斷延長(zhǎng),國(guó)內(nèi)多個(gè)省份和地區(qū)相繼出現(xiàn)本土疫情多發(fā)病例,疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,正處于防控關(guān)鍵期。為確保疫情防控工作精準(zhǔn)到位,切實(shí)維護(hù)廣大同學(xué)和家長(zhǎng)的身體健康和生命安全,按照雁塔區(qū)教育局文件要求,根據(jù)疫情防控工作需要,暫定3月14日—3月18日開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué),學(xué)生不到校。復(fù)課時(shí)間另行通知。請(qǐng)各位同學(xué)和家長(zhǎng)務(wù)必認(rèn)真對(duì)待,配合學(xué)校做好以下工作:
1、學(xué)生居家期間,請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督孩子正確用眼,科學(xué)使用電子設(shè)備,按照老師發(fā)布的課表,按時(shí)進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習(xí),具體安排詳見(jiàn)班級(jí)群通知。
2、停課期間,封控區(qū)域人員保證足不出戶(hù),不與他人接觸,并拒絕來(lái)訪(fǎng)人員;其他學(xué)生非必要不出門(mén),不參加各種興趣培訓(xùn)班及各種家庭、朋友聚會(huì)。如需外出必須佩戴口罩、不聚集、不扎堆、保持一米距離;請(qǐng)家長(zhǎng)同時(shí)做好個(gè)人防護(hù),不走親訪(fǎng)友、不聚餐,最大程度縮小活動(dòng)范圍。
3、堅(jiān)持每日健康檢測(cè),不瞞報(bào)個(gè)人健康狀況。如有不適,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系社區(qū)工作人員并到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī),并第一時(shí)間告知班主任。
4、按照社區(qū)要求做好各輪次核酸檢測(cè),確保應(yīng)檢盡檢,并及時(shí)報(bào)送檢測(cè)情況。
5、加強(qiáng)鍛煉、保證均衡飲食、增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分、多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼,保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱,充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
6、復(fù)課時(shí)間留意班級(jí)群通知。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們,疫情防控?zé)o小事,慎終如始細(xì)落實(shí)。感謝大家一直以來(lái)對(duì)西安市城南中學(xué)疫情防控工作的支持與配合。孩子是我們的未來(lái)與期望,讓我們團(tuán)結(jié)一心,眾志成城,科學(xué)防范,共克時(shí)艱,共同守護(hù)我們的家園!
疫情防控致家人的一封信 篇2
尊敬的家長(zhǎng)朋友:
當(dāng)前,國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)復(fù)雜,防控壓力持續(xù)增大。校園防疫面臨著更加嚴(yán)峻的形勢(shì)和考驗(yàn)。全體師生及家長(zhǎng)朋友們要落實(shí)好自我管理責(zé)任,做到疫情防控人人有責(zé)、人人擔(dān)責(zé)、人人盡責(zé)。我們要共同努力、全面筑牢校園防線(xiàn),確保全體師生的生命健康安全。
根據(jù)上級(jí)要求和目前疫情防控的實(shí)際情況,請(qǐng)您做到以下幾點(diǎn):
1、請(qǐng)時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦,非必要不出省、不跨市(縣、區(qū))活動(dòng),減少人員流動(dòng),做好自我防護(hù),降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。
2、本校學(xué)生請(qǐng)如實(shí)上報(bào)請(qǐng)假原因。凡是去過(guò)中、高險(xiǎn)地區(qū)的家長(zhǎng)和學(xué)生,不得瞞報(bào)、漏報(bào)、錯(cuò)報(bào)。
3、請(qǐng)做好每日體溫測(cè)量,每天必須在小程序里及時(shí)上傳學(xué)生健康碼、行程碼。如發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱或其他病癥,請(qǐng)第一時(shí)間到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就醫(yī),同時(shí)向幼兒園請(qǐng)假,做好上報(bào)工作。
4、幼兒入園必須佩戴口罩,園門(mén)外1米線(xiàn)排隊(duì),園門(mén)口體溫監(jiān)測(cè)正常,方可入園。
5、對(duì)于所有請(qǐng)病假幼兒,均要例行請(qǐng)假手續(xù),寫(xiě)清楚具體病因及請(qǐng)假時(shí)長(zhǎng)。若幼兒出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,一律不得入園,待痊愈后憑核酸證明才能入園。若幼兒在園期間出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,幼兒園將撥打120接診,隨后,通知家長(zhǎng)到醫(yī)院等待檢查結(jié)果。如果被確診為傳染病,將立即上報(bào)疫情疾控中心;颊呖祻(fù)出院后,隔離14天,由醫(yī)生開(kāi)具健康證明方可返園。
6、安排孩子不要隨意到園外參加非組織的活動(dòng),以減少聚集,降低風(fēng)險(xiǎn)。
7、根據(jù)疫情防控情況,目前幼兒園不接待家長(zhǎng)來(lái)訪(fǎng),有事請(qǐng)通過(guò)電話(huà)或信息溝通。
8、上學(xué)時(shí)盡量不乘坐公共交通工具,如必須乘坐,務(wù)必提醒孩子全程戴好口罩,盡量避免觸摸公共物品。
9、禁止幼兒攜帶酒精噴霧等危險(xiǎn)物品。
10、為便于家校溝通,家長(zhǎng)手機(jī)務(wù)必保證暢通。
11、家長(zhǎng)戴口罩在各幼兒園指定地點(diǎn)接送孩子后,請(qǐng)立刻離開(kāi),不得在幼兒園附近逗留、圍觀。幼兒放學(xué)后及時(shí)離園回家,不得在外過(guò)長(zhǎng)時(shí)間停留。幼兒園每天會(huì)對(duì)各場(chǎng)所進(jìn)行清潔消毒工作。讓我們家園攜手,共筑一道守護(hù)孩子安全健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)屏障!讓我們凝心聚力,共同呵護(hù)孩子的每一段路程!
xxx幼兒園
2022年3月14日
疫情防控致家人的一封信 篇3
各位家長(zhǎng)朋友:
您好!
當(dāng)前,境外疫情居高不下,國(guó)內(nèi)疫情多點(diǎn)散發(fā),全市仍面臨著較大的“輸入性”風(fēng)險(xiǎn)。為有效阻斷疫情向校園傳播,全力保障校園、家庭和學(xué)生的健康安全,現(xiàn)就疫情防控工作向您及家人進(jìn)行如下提示:
一、請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們做好“三個(gè)主動(dòng)”
1.關(guān)注疫情、主動(dòng)報(bào)告。請(qǐng)您密切關(guān)注國(guó)內(nèi)外各地疫情信息,如有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史以及與目前國(guó)內(nèi)已報(bào)告病例公布行程有時(shí)空重合的情況,請(qǐng)主動(dòng)向?qū)W校和屬地報(bào)告,配合相關(guān)部門(mén)做好健康觀察、核酸檢測(cè)等各項(xiàng)防控措施。
2.自查自篩,主動(dòng)報(bào)送。做好學(xué)生及其共同生活居住家庭成員及來(lái)訪(fǎng)等相關(guān)人員健康狀況檢測(cè),建立風(fēng)險(xiǎn)接觸信息檔案,主動(dòng)報(bào)送學(xué)生所在班級(jí)。
3.定期監(jiān)測(cè)、主動(dòng)防護(hù)。請(qǐng)您定期為孩子監(jiān)測(cè)體溫,并提示孩子,在校期間要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,做好主動(dòng)防護(hù),保持合理間距。
二、請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們堅(jiān)持“四個(gè)做好”
1.做好家庭防護(hù)。疫情當(dāng)前,做好家庭防護(hù),就是為這場(chǎng)戰(zhàn)役作貢獻(xiàn)。請(qǐng)您帶領(lǐng)孩子通過(guò)正規(guī)渠道,共同學(xué)習(xí)疫情防控科學(xué)知識(shí),提高疫情防控認(rèn)識(shí),督促孩子做好自我防護(hù)。堅(jiān)持搞好居家環(huán)境衛(wèi)生,定期消毒食具餐具,接觸各類(lèi)快遞包裹做好個(gè)人防護(hù)。注意飲食衛(wèi)生,做到生熟分開(kāi),煮熟煮透,不食用未經(jīng)檢驗(yàn)檢疫食品,不購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀,及時(shí)到就近發(fā)熱門(mén)診排查診療。
2.做好生命教育。請(qǐng)您多與孩子交流,做好孩子心理疏導(dǎo),正確引導(dǎo)孩子關(guān)注時(shí)事,提高甄別謠言的能力,不造謠、不信謠、不傳謠。教育孩子正確理解國(guó)與家、集體與個(gè)人、大愛(ài)與小愛(ài)的關(guān)系,培養(yǎng)孩子的感恩意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、家國(guó)情懷。關(guān)注孩子精神狀態(tài)和心理情緒,如有異常情況,及時(shí)與班主任聯(lián)系。
3.做好應(yīng)急教育。請(qǐng)您根據(jù)學(xué)校和班主任的要求,未雨綢繆,提前為孩子準(zhǔn)備好必要的生活物品、學(xué)習(xí)用具、防疫物資,教育孩子掌握校內(nèi)外的疫情防控應(yīng)急措施。
4.做好家校協(xié)同。請(qǐng)您自覺(jué)了解學(xué)校和社區(qū)的疫情防控規(guī)定,教育孩子嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定。您在接送孩子的時(shí)候,請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù),按照學(xué)校上下學(xué)時(shí)間安排,做到即接(送)即走,避免集聚,無(wú)特殊情況請(qǐng)勿進(jìn)入校園。疫情期間,學(xué)校實(shí)行全封閉管理,無(wú)特殊情況謝絕家長(zhǎng)來(lái)訪(fǎng)。如果孩子在校發(fā)現(xiàn)身體異常,學(xué)校將會(huì)第一時(shí)間與您聯(lián)系,請(qǐng)您及時(shí)趕往學(xué)校,配合做好處置。
三、請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們做到“兩個(gè)不要”
1.不要違反規(guī)定社交。居家期間,家長(zhǎng)朋友們要服從所在社區(qū)管理,做到非必要不外出、不聚會(huì)、不舉辦和參加聚集性活動(dòng),不要接待來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的親戚、朋友和客人,不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。
2.不要參與違規(guī)培訓(xùn)。不要組織孩子參加校外“一對(duì)一”“家政服務(wù)”“住家教師”等隱形變異違規(guī)培訓(xùn),不要違反疫情防控有關(guān)規(guī)定參加社會(huì)實(shí)踐及實(shí)習(xí)活動(dòng)。
守護(hù)好每一位孩子的健康安全,是所有教育工作者和家長(zhǎng)朋友的共同心愿和共同責(zé)任。讓我們?nèi)f眾一心、群防群控,守好家園、護(hù)好校園,樹(shù)立必勝信心,守護(hù)來(lái)之不易的抗疫成果。感謝您及家人的理解、支持與配合!
xx小學(xué)
20xx年12月xx日
疫情防控致家人的一封信 篇4
尊敬的的家長(zhǎng)朋友們、同學(xué)們:
大家好!目前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,多地疫情反復(fù)、德?tīng)査、奧密克戎變異毒株來(lái)勢(shì)洶洶,做好疫情防護(hù)工作人人有責(zé),我們切不可麻痹大意。感謝各位家長(zhǎng)對(duì)第一小學(xué)各項(xiàng)工作的支持!為確保師生身體健康,配合疫情防控工作,第一小學(xué)請(qǐng)大家特別注意和做到以下幾點(diǎn):
一、安全第一,不聚集、非必要不遠(yuǎn)行。
學(xué)生及家長(zhǎng)要緊繃疫情防控這根弦,盡量不帶孩子走親訪(fǎng)友、聚會(huì)聚餐,不到人員密集的場(chǎng)所活動(dòng),非必要不離開(kāi)本縣,特別不要前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。極特殊情況必須及時(shí)向社區(qū)及學(xué)校報(bào)備。
學(xué)生及家長(zhǎng)盡量不要與外地返綏人員接觸,如果學(xué)生及共同居住人與密接或次密接人員接觸必須第一時(shí)間上報(bào)社區(qū)及學(xué)校。
學(xué)生盡量?jī)牲c(diǎn)一線(xiàn),上下學(xué)途中一定戴好口罩。給學(xué)生準(zhǔn)備消毒紙巾及嘔吐袋。
學(xué)生餐一定要遠(yuǎn)離無(wú)證無(wú)照小飯桌。
二、居家防疫,講方法、信科學(xué)。
要對(duì)疫情保持警惕,不能麻痹大意。個(gè)人要勤洗手,家庭要勤通風(fēng);學(xué)生上學(xué)離家前自測(cè)體溫,如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺(jué)減退、腹瀉等癥狀,請(qǐng)勿自行服藥,需佩戴口罩盡快到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診排查和就診,并第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告。
學(xué)生不要帶病上學(xué),如果出現(xiàn)傳染病等疑似癥狀必須第一時(shí)間就醫(yī)并及時(shí)上報(bào)。因傳染病休息返校時(shí)必須有醫(yī)院復(fù)課證明及核酸檢驗(yàn)報(bào)告。
三、關(guān)注疫情防控信息,嚴(yán)格落實(shí)防控措施。
請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注學(xué)校、社區(qū)、衛(wèi)生疾控等部門(mén)發(fā)布的通知,知曉中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)分布情況。在接到涉疫人員行程信息需要排查的,請(qǐng)各位家長(zhǎng)務(wù)必配合做好排查工作,及時(shí)、如實(shí)向?qū)W校進(jìn)行反饋,此項(xiàng)工作會(huì)占用各位家長(zhǎng)的時(shí)間,請(qǐng)家長(zhǎng)們理解。為了校園的安全、為了廣大師生及家長(zhǎng)的健康,此項(xiàng)工作是必須的、值得的。
四、不信謠、不傳謠
自媒體時(shí)代信息傳播的渠道、速度快、影響大,請(qǐng)各位家長(zhǎng)發(fā)布或轉(zhuǎn)發(fā)疫情防控相關(guān)內(nèi)容時(shí)要慎之又慎,不是官方正規(guī)信息發(fā)布渠道的、未經(jīng)證實(shí)的消息不要發(fā)布或者轉(zhuǎn)發(fā),以免引發(fā)輿情被追責(zé)。
五、及時(shí)接種疫苗,共筑防疫屏障
注射疫苗是疫情防控的重要舉措,也是防止疫情擴(kuò)散的重要措施,按照要求及時(shí)注射疫苗利人利己、利國(guó)利家。符合注射疫苗條件的家長(zhǎng)、學(xué)生要主動(dòng)注射疫苗,達(dá)到注射加強(qiáng)針時(shí)限的要及時(shí)注射。
學(xué)生在疫情期間嚴(yán)格遵循非必要、不外出原則,如極特殊情況外出及返回必須履行向?qū)W校請(qǐng)假銷(xiāo)假、向社區(qū)報(bào)備程序,并按照社區(qū)要求做好疫情防控措施。
各位家長(zhǎng)、同學(xué)們,讓我們攜手并肩、共同努力,做好疫情防控工作。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情防控致家人的一封信 篇5
各位家長(zhǎng)朋友:
您好!
“六一”兒童節(jié)和端午節(jié)即將到來(lái),鑒于當(dāng)前國(guó)內(nèi)多地相繼出現(xiàn)確診病例,我們面臨的疫情防控形勢(shì)非常嚴(yán)峻,常態(tài)化疫情防控仍需大家的堅(jiān)持和配合,在幼兒園切實(shí)做好新冠病毒疫情防控工作的同時(shí),希望家長(zhǎng)能積極配合,做好常態(tài)化疫情個(gè)人防護(hù)。
1、做好健康監(jiān)測(cè)
入園前,請(qǐng)家長(zhǎng)配合幼兒園做好入園前居家健康監(jiān)測(cè)工作,如幼兒體溫≥ 37.3度并伴有乏力、咳嗽等癥狀,應(yīng)及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,并及時(shí)向幼兒園報(bào)告,堅(jiān)決不能帶病入園。周末、節(jié)假日在家也需同步做好居家健康監(jiān)測(cè)。
2、安全出行錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰
家長(zhǎng)接送幼兒時(shí)要嚴(yán)格按照幼兒園的接送時(shí)間及規(guī)定,錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰接送。請(qǐng)各位家長(zhǎng)按時(shí)送幼兒入園,晨檢方可入園。
3、積極接種新冠病毒疫苗
接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的辦法,有助于建立群體免疫屏障,減緩并最終阻斷疾病流行,保護(hù)個(gè)人和家人的健康。請(qǐng)家長(zhǎng)按照社區(qū)或單位安排,嚴(yán)格按照免疫程序,按時(shí)依次接種疫苗。
4、堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施
科學(xué)佩戴口罩,盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺(jué)遵守防疫措施,在商場(chǎng)、餐廳、酒店、影劇院、體育場(chǎng)、公交、地鐵、民航等公共場(chǎng)所,配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫、一米線(xiàn)。乘坐公共交通工具、電梯的人員,前往醫(yī)院就診人員,有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者,以及從事醫(yī)療衛(wèi)生、交通運(yùn)輸?shù)雀唢L(fēng)險(xiǎn)暴露人員,應(yīng)正確佩戴口罩。
5、回家清潔須知
外出歸來(lái),清潔到位,當(dāng)我們外出回家時(shí),進(jìn)門(mén)后進(jìn)行徹底的清潔,防止將病毒攜帶至家中。我們需要記住,盡量不出門(mén),回家四件事,口罩正確棄,手機(jī)要消毒,善用清潔臺(tái),咳嗽不恐懼。在回家后,一定不能忘記洗手!并且用抗菌洗手液、香皂在流動(dòng)清水下進(jìn)行,每?jī)蓚(gè)步驟最少實(shí)施五次,每次洗手時(shí)需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣:內(nèi)—外—夾—弓—大—立—腕。
6、正確戴口罩
天氣逐漸炎熱,但目前正處于特殊時(shí)期,請(qǐng)外出和去人員密集場(chǎng)所等要提高自身防護(hù)意識(shí),正確佩戴口罩。
正確戴口罩小兒歌:小口罩,要戴牢,佩戴前后要洗手。深在外,淺在內(nèi)。鼻夾在上請(qǐng)記好。掛耳朵,貼面部。拉開(kāi)褶皺全包牢。金屬條,捏—捏,壓緊鼻夾密封條?谡滞,細(xì)菌多,及時(shí)更換很重要。全家人,共防疫。抵抗病毒能勝利。
7、分餐制,減少聚餐
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,提倡使用公筷公勺,做到“私筷不進(jìn)公盤(pán)、夾菜使用公筷”。減少聚餐,家庭聚餐不超過(guò)10人。外出就餐注意保持距離。
8、室內(nèi)通風(fēng)有講究
開(kāi)窗通風(fēng),有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度,太陽(yáng)光直接照入室內(nèi),利用陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)進(jìn)行消毒、殺菌,通風(fēng)時(shí)長(zhǎng)要達(dá)到60分鐘。一般來(lái)說(shuō),每天開(kāi)窗2—3次,每次不少于1小時(shí)。房間較小或感覺(jué)寒冷的情況下,開(kāi)窗時(shí)間應(yīng)縮短一些;房間較大、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開(kāi)窗時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些。
防控疫情———我能做到
疫情防控關(guān)乎您和家人及全社會(huì)的健康安全。守護(hù)好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。讓我們珍惜生命和健康,堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化,積極做好個(gè)人防護(hù),配合落實(shí)校園疫情防控措施,減少不必要的出行,盡量留在本地活動(dòng),攜起手來(lái),讓孩子過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)的節(jié)日,為孩子的健康安全保駕護(hù)航!
疫情防控致家人的一封信 篇6
尊敬的家長(zhǎng)朋友:
您好!
目前,疫情防控面臨多變復(fù)雜的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝疫情需要我們大家的堅(jiān)持和配合,希望各位家長(zhǎng)和同學(xué)們繼續(xù)緊繃疫情防控這根弦,積極配合防疫工作。為確保學(xué)生們的生命安全和身體健康,我們倡議家長(zhǎng)朋友配合學(xué)校在開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)的同時(shí),做好安全教育工作:
一、注意居家安全
了解疫情相關(guān)信息和動(dòng)態(tài),學(xué)習(xí)健康防病知識(shí),提高自我防護(hù)能力。避免到人群聚集的地方,如果到商場(chǎng)、車(chē)站、機(jī)場(chǎng)、醫(yī)院等公共場(chǎng)所,要科學(xué)佩戴口罩,降低感染風(fēng)險(xiǎn),并及時(shí)更換。
盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等)人員的密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺(jué)嗅覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等癥狀,請(qǐng)盡快就醫(yī),就醫(yī)過(guò)程中盡量避免搭乘公共交通工具,前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩。
呵護(hù)孩子保持良好的身體狀態(tài)。教育孩子在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞,也可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。調(diào)整自己的作息時(shí)間,調(diào)節(jié)自己的飲食,適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有序地進(jìn)行學(xué)習(xí),做家務(wù)等。
二、重視心理安全教育
在疫情壓力下,居家學(xué)習(xí)生活單調(diào),要避免父母過(guò)多干預(yù)而引
起沖突,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折,及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒,相互給予關(guān)愛(ài)支持。請(qǐng)家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),談話(huà)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
1.呼吸放松法。鼻腔吸氣,嘴巴吐氣。把手放在肚子上,吸氣默數(shù)4秒,用嘴巴吐氣,再默數(shù)4~5秒。注意:①吐氣時(shí)間大于吸氣時(shí)間;②使用腹部進(jìn)行呼吸。呼吸放松法是最常用的一種放松方法。
2.情緒調(diào)節(jié)法。可以分為幾個(gè)步驟:
第一步,進(jìn)行3~5分鐘的呼吸放松。
第二步,用自己的意識(shí)掃描身體部位,從頭皮到腳趾,感受自己的情緒,并且找到自己具體有什么情緒。
第三步,用一個(gè)小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色,然后使用該顏色的筆寫(xiě)在小紙片上,并評(píng)價(jià)情緒的等級(jí)(0~10級(jí))。
第四步,看著小紙片,做出自己有該情緒時(shí)的樣子,并說(shuō)出“我很(憤怒、難過(guò)、恐懼)”。
第五步,找出自己這種情緒在自己身體的哪個(gè)部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步,按摩、搓動(dòng)自己的鎖骨下方穴位,并對(duì)自己說(shuō),“雖然我很……,但我接受!
第七步,想象一下自己可以改變誰(shuí)?①改變他人向他人傾訴你自己的感受,并希望對(duì)方怎么做?有可能對(duì)方會(huì)因此而改變。②改變自己改變自己的行為或想法,讓自己心理更舒適,讓自己與他人相處更和諧。
3.轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí),可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去,忘我地去干一件自己喜歡干的事,如練習(xí)書(shū)法、打球、上網(wǎng)、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、小口喝水,畫(huà)畫(huà),彈奏樂(lè)器等,從而使心中的煩惱、憤怒、憂(yōu)愁、焦慮等不良情緒通過(guò)這些有情趣的活動(dòng)得到宣泄。
4.清理心靈空間。多關(guān)注一些正能量,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸負(fù)面信息。信息過(guò)載,心理會(huì)非常疲憊,建議將目光與心靈投向其他事情上?梢詫W(xué)著整理自己的房間、書(shū)桌等,整理現(xiàn)實(shí)空間,也是清理心靈空間的一種方式。
三、加強(qiáng)反詐知識(shí)宣傳
近年來(lái),電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件持續(xù)多發(fā)。尤其針對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)實(shí)施電信詐騙案件時(shí)有發(fā)生,給廣大人民群眾造成了財(cái)產(chǎn)損失。為避免廣大家長(zhǎng)及學(xué)生遭受損失,我校針對(duì)當(dāng)前涉及學(xué)生家長(zhǎng)及學(xué)生的犯罪手段進(jìn)行梳理,特別提示您做好防范。
。ㄒ唬┽槍(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的常見(jiàn)詐騙套路:
1.冒充學(xué)校老師收培訓(xùn)費(fèi)詐騙:事主李某接到一條短信稱(chēng):我是您女兒李XX,由于手機(jī)壞了用同學(xué)手機(jī)號(hào)給您發(fā)的短信,現(xiàn)在需要報(bào)名“名師”培訓(xùn)班,學(xué)費(fèi)9800元。請(qǐng)您聯(lián)系一個(gè)叫劉主任的人。電話(huà)撥通后這個(gè)劉主任確認(rèn)有交付培訓(xùn)費(fèi)用一事,并讓事主把錢(qián)轉(zhuǎn)到某賬戶(hù)。事主匯款后聯(lián)系上女兒,女兒稱(chēng)沒(méi)有這事。
2.聲稱(chēng)孩子出事受傷詐騙:事主接到陌生電話(huà),稱(chēng)自己的孩子被車(chē)撞了,現(xiàn)在需要跟“班主任”聯(lián)系并提供一個(gè)電話(huà)號(hào)碼。事主撥通電話(huà)聯(lián)系上“班主任”,“班主任”稱(chēng)需要轉(zhuǎn)賬繳納醫(yī)療費(fèi)用。事主直接轉(zhuǎn)賬給“班主任”后被騙。
3.電話(huà)綁架類(lèi)詐騙:事主李某接到一男子電話(huà),對(duì)方稱(chēng)其子被綁架,讓其匯2萬(wàn)元人民幣。事主立刻到銀行給對(duì)方賬號(hào)匯款。匯款后事主給其子打電話(huà),其子無(wú)事,事主發(fā)現(xiàn)被騙。
。ǘ┽槍(duì)學(xué)生的常見(jiàn)詐騙套路:
1.游戲幣、游戲點(diǎn)卡詐騙:犯罪嫌疑人在游戲QQ、微信群等其他社交平臺(tái),推廣游戲優(yōu)惠刷點(diǎn)券廣告,并留下聯(lián)系方式,誘導(dǎo)受害人提供給受害人選擇,要求先付款再充值,承諾五分鐘到賬,成功騙取套餐充值費(fèi)用后,又制作各種游戲界面和充值界面截圖,并發(fā)送截圖給受害人,以安全檢測(cè)、退款保證金等理由,要求受害人繼續(xù)充值(謊稱(chēng)幾分鐘后會(huì)全數(shù)退還給受害人)持續(xù)實(shí)施詐騙,直至將受害人QQ或微信拉黑。
2.網(wǎng)上兼職刷單、刷信譽(yù)詐騙:不法人員在網(wǎng)上或QQ群發(fā)布兼職刷單刷信譽(yù)信息,利用豐厚報(bào)酬作誘餌。受害人按照對(duì)方要求多次購(gòu)物刷單刷信譽(yù),之后卻再也無(wú)法與他們?nèi)〉寐?lián)系,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙。
提醒:接到電話(huà)、短信、QQ、微信冒充孩子或老師聯(lián)系您需要繳納費(fèi)用的;聲稱(chēng)您的孩子出事了要求轉(zhuǎn)賬匯款的,一定要跟孩子或班主任老師核實(shí)清楚,避免上當(dāng)受騙。請(qǐng)教育子女網(wǎng)上兼職刷單、刷信譽(yù)都是詐騙。購(gòu)買(mǎi)游戲幣或交易游戲賬號(hào)通過(guò)正規(guī)平臺(tái),切勿私下交易避免上當(dāng)受騙。
希望家長(zhǎng)能夠切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人責(zé)任,在開(kāi)展線(xiàn)上教育教學(xué)期間做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作,時(shí)刻關(guān)注孩子在家狀態(tài)。愿您與我們一道不斷提高自身安全防范、防電信詐騙意識(shí)以及處置各種危機(jī)的能力。
某某中學(xué)安全辦
20xx年3月9日
疫情防控致家人的一封信 篇7
親愛(ài)的人類(lèi):
新春佳節(jié),辭舊迎新,合家團(tuán)圓,喜氣洋溢!但今年的春節(jié)和往年的卻不大一樣。
原定的和家人一起四處走走,看看過(guò)年的景象取消了、去姥姥 姥爺家團(tuán)聚取消了、找姐姐弟弟玩也取消了!這是為什么呢?原來(lái)有個(gè)壞家伙襲擊了地球新型冠狀病毒。因?yàn)樗膫魅拘詷O強(qiáng)!所以,舉國(guó)同慶賀新年變成全國(guó)上下共同對(duì)抗疫情,每個(gè)家庭都積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,自我隔離,遠(yuǎn)離人群聚集的'公眾場(chǎng)合,避免疫情擴(kuò)散!與此同時(shí),關(guān)于這個(gè)壞家伙的來(lái)源、傳播途徑、感染癥狀以及自我防護(hù)等等,以各種形式、圖文并茂、形象生動(dòng),通俗易懂地展現(xiàn)給人們。
令我感觸最深的是作者周邵光寫(xiě)的一篇《蝙蝠給人類(lèi)的一封信》,我一連看了三遍,他主要講這個(gè)壞家伙的棲息地是蝙蝠的身體,可因?yàn)槿祟?lèi)的貪婪和口腹之欲,人類(lèi)肆無(wú)忌憚地打開(kāi)了這個(gè)潘多拉盒子!在盒子里生存的病毒就順理成章地在人類(lèi)那膘肥的肉體上安家落戶(hù)!……文章中的話(huà),這兩天時(shí)時(shí)刻刻言猶在耳,記憶猶新。
我堅(jiān)信我們的國(guó)家一定會(huì)打贏這場(chǎng)疫情戰(zhàn)!可我更想大聲呼吁人類(lèi):引以為戒,從當(dāng)下做起,敬畏生命,敬畏自然,人與自然要和平相處,別狂妄自大的以為人類(lèi)站在了食物鏈的頂端就可以肆意妄為!自然法則是最公平的,當(dāng)你不珍惜其他生靈的時(shí)候,禍害就會(huì)悄然降降臨。人類(lèi)!且行且珍惜。這樣星空可觸,未來(lái)可期,一切皆可實(shí)現(xiàn)!
宋鈺萱
疫情防控致家人的一封信 篇8
尊敬的家長(zhǎng):
您好,衷心感謝您長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)學(xué)校的關(guān)心、支持與鼓勵(lì)!為了加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理,教育孩子遵守安全規(guī)范,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場(chǎng)所,規(guī)避安全風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀這封信并且告知自己的孩子。
一、疫情防控安全
1、盡量不要外出,如確有必要外出,要做好旅途中的防護(hù)。乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)注意錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰出行,按照相關(guān)防控要求保持人際距離,全程佩戴口罩。
2、做好公共場(chǎng)所的防護(hù)。盡量避免前往人員密集場(chǎng)所,堅(jiān)持全程佩戴口罩,勤洗手,保持一米線(xiàn)的距離。提倡盡量減少家庭聚餐,縮短聚餐時(shí)間。室內(nèi)特別要注意通風(fēng),用餐時(shí)注意使用公筷公勺。
3、做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。如果出行前發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀時(shí),應(yīng)該取消出行計(jì)劃并盡快就醫(yī),出行過(guò)程中出現(xiàn)了發(fā)熱、干咳等可疑癥狀要盡快到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
4、保持正常有規(guī)律的生活。要保證充足睡眠、清淡飲食,堅(jiān)持適度鍛煉身體,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
5、孩子如有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀,應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)孩子及時(shí)就醫(yī)并上報(bào)給班主任,患傳染性疾病未治愈的學(xué)生暫緩到校,嚴(yán)禁帶病到校學(xué)習(xí)。
二、交通安全
過(guò)馬路時(shí),按照紅綠燈指示,走人行橫道線(xiàn),注意觀察道路狀況,確認(rèn)安全后再行走,不在路上追逐打鬧,不翻越欄桿。乘車(chē)時(shí)不要把胳膊、頭等伸出車(chē)外,嚴(yán)禁在汽車(chē)行駛中打開(kāi)車(chē)門(mén)。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
學(xué)生禁止騎電動(dòng)車(chē)上下學(xué),提倡步行或者騎自行車(chē)上學(xué)。
三、防溺水安全
充分認(rèn)識(shí)溺水的危害性。事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果,造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此一定要深刻認(rèn)識(shí)到溺水的危害,從而避免事故的發(fā)生,提高自我保護(hù)意識(shí)。
四、食品安全
選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買(mǎi)食品時(shí),要注意查看其感官性狀,是否有腐敗變質(zhì)。不買(mǎi)過(guò)期食品和沒(méi)有廠(chǎng)名廠(chǎng)址的產(chǎn)品。食品在食用前要徹底清潔,生吃瓜果要洗凈。盡量不吃剩飯菜。不吃霉變的食物。飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水,最好喝白開(kāi)水。不買(mǎi)不吃流動(dòng)食品。
最后,再次感謝各位家長(zhǎng)一直以來(lái)對(duì)我們學(xué)校工作的配合和支持。
xxx中學(xué)
20xx年3月14日
疫情防控致家人的一封信 篇9
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友:
所有提交的作業(yè)已全部看完,并點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)完畢,沒(méi)有提交的,已一一提醒!部分已打電話(huà),沒(méi)接的已語(yǔ)音留言。經(jīng)了解,確實(shí)有些孩子家長(zhǎng)一上班,疏忽了對(duì)自己的管理,降低了對(duì)自己的要求,還請(qǐng)家長(zhǎng)朋友忙里偷閑時(shí),對(duì)孩子多關(guān)注,多提醒、多督促。英語(yǔ)學(xué)習(xí)吃力的孩子更不能不能放棄,越是吃力越要比別的孩子更努力!
英語(yǔ)大閱讀時(shí)代的到來(lái),初中英語(yǔ)期末測(cè)試取消選擇題,全篇都是閱讀、語(yǔ)境理解題,學(xué)好課本無(wú)論是從培養(yǎng)孩子英語(yǔ)學(xué)習(xí)力、還是提高孩子對(duì)英語(yǔ)的敏感度上,都可以幫助孩子積累詞匯為初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)蓄力。家有初中生,讓我對(duì)小學(xué)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)有了更深刻的體會(huì)。家有小茜,三年級(jí)開(kāi)始學(xué)英語(yǔ),三年的學(xué)習(xí),課本教材對(duì)她來(lái)說(shuō),輕松玩轉(zhuǎn),除課本之外,課外她又學(xué)了劍橋英語(yǔ)2本,新概念英語(yǔ)青少版2本,升初中的暑假里,因?yàn)橛辛艘恍┓e累,我開(kāi)始讓她做一些閱讀小題,每天一篇,讓孩子從故事的語(yǔ)境中去記憶單詞,壓力不大,還有興趣,五年級(jí)上學(xué)期之前,我也沒(méi)有刻意的讓她背寫(xiě)過(guò)單詞,五年級(jí)下學(xué)期才開(kāi)始有計(jì)劃讓她記一些,我唯一的出發(fā)點(diǎn)就是積累詞匯,天天接觸,每一天堅(jiān)持,孩子的接受力,對(duì)英語(yǔ)的敏感度都還可以,有了前期的儲(chǔ)備,在上初中時(shí)我給她做測(cè)試,初一七彩課堂上前9單元的閱讀理解能夠輕松做對(duì)。
所以我想說(shuō),每個(gè)孩子的能力以及差異有所不同,程度好的,接受力強(qiáng)的,希望家長(zhǎng)輔助孩子給咱孩兒定的目標(biāo)高一點(diǎn),比如:熟讀的基礎(chǔ)上背會(huì),每天記憶會(huì)背寫(xiě)若干個(gè)單詞,這些孩子可以學(xué)著兩條腿走路,一邊按自己的高標(biāo)準(zhǔn)走,一邊是跟緊老師的教學(xué)思路。這一點(diǎn)上:我了解到的張營(yíng)哲、逯一凡、趙庭凱做得都比較好。有些家長(zhǎng)可能感覺(jué)我的要求不太高,我面對(duì)的是所有孩子,就這種進(jìn)度,依然有一小半兒的孩子跟不上。有些家長(zhǎng)說(shuō)孩子學(xué)不會(huì),我想說(shuō)那都是假的,那只是咱不想在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上花費(fèi)時(shí)間而已,咱有微課視頻、每次錄制,我都結(jié)合咱孩子的實(shí)際,精心準(zhǔn)備,力爭(zhēng)有趣;咱有我每次上課后錄制的正音小視頻,還有可以助孩子有一口洋氣英語(yǔ)的點(diǎn)讀小程序,更慶幸的是,您還有要是需要,我永遠(yuǎn)都在線(xiàn)上的咱孩兒的英語(yǔ)老師,咱們不能給孩子冠一個(gè)學(xué)不會(huì)的帽子,應(yīng)該給她一鼓勵(lì),多一些陪伴,宅在家里學(xué)習(xí)的這段時(shí)期,有些家長(zhǎng)很努力,他們正在持續(xù)發(fā)力,孩子也確實(shí)大大受益,有些孩子因?yàn)榛A(chǔ)薄弱,學(xué)起來(lái)確實(shí)有些吃力,但不能因?yàn)槌粤Χ鴮?duì)英語(yǔ)置之不理。咱們更應(yīng)該給與她/他鼓勵(lì),你可以跟不上我們的進(jìn)度,但你需要每天都堅(jiān)持,陪伴著她/他哪怕一個(gè)單詞、一句話(huà),只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),“明天”就會(huì)跨越一大步。
和您一樣,作為家長(zhǎng),有時(shí)我也會(huì)有偷懶情緒,但是我時(shí)不時(shí)的會(huì)提醒自己,什么都可以打折,但是唯獨(dú)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不可以!咱不要求孩子的英語(yǔ)水平有多高,只求幾個(gè)月之后孩子的初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)能夠平穩(wěn)過(guò)渡!所以勞煩家長(zhǎng)朋友結(jié)合咱孩兒的水平量體裁衣;驇讉(gè)單詞、或1、2句話(huà),或熟讀、或背誦、或單詞記憶(英漢同步)不求多,每天10分鐘,足以!
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