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聽心理講座思想總結（精選5篇）
總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結論，它可以使我們更有效率，讓我們抽出時間寫寫總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的聽心理講座思想總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
聽心理講座思想總結 1
我聽了韓xx教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學生過程中，不會有萬能的'、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?
聽心理講座思想總結 2
李xx老師以《班級心理輔導活動課的設計與實施》為題就班級心理輔導活動課的形式和內容兩個方面，結合大量案例做了精辟分析，涉及小學生心理健康輔導的內容方面，我覺得對我們有啟發(fā)意義的是學生的學習輔導。李老師說，好的木匠會看材質，好的老師必須懂得學生的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關鍵是老師的愛心與耐心。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應該每月更換，使孩子能夠適應不同的團體，不同的伙伴，同時也有新起點的新動力。
小組分工可以設主持人、書記員、觀察員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯(lián)絡員、保管員，如果人數(shù)少何以一人身兼兩職。書記員應該是歸納能力比較強、書寫速度比較快，寫字比較好的同學擔任;其中觀察員除了要觀察紀律，還要觀察老師、觀察其他小組的進度;計時員要有手表，安排交流時間，最后還要留有總結時間;裁判員既要對內裁判，又要對外裁判，比如評價小組與小組之間的發(fā)言等;聯(lián)絡員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看;保管員負責管理物品……我們學科教學中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應該是非常高的。另外李老師說可以讓團隊設計自己的海報，內容包括起一個隊名，設置標志，建立團規(guī)，明確各自分工等，這個過程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組，千萬不要小組合作之后因為個人發(fā)言好就表揚個人，那樣會使得其他同學輕視凝聚力忽視團體榮譽感;還有他建議小學中高年級逐漸取消物質獎勵，可以獎章來代替，并且獎章一發(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當，讓全組的孩子來盯著某一個不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當然前提時必須選負責的會分工的組長，并且老師對小組任務完成情況必須及時總結。
李老師還談到了進行心理健康輔導時，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現(xiàn)親和平等(國際上也一般是圓桌會議)。我想班主任老師如果找?guī)讉�孩子個別談話，也注意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大注意，經常時叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語再怎么溫和，孩子也會因為高度心虛，更何況溫和的時候少，習慣了快節(jié)奏還怕浪費時間耽誤自己一大堆的.活干不完。
最后一天下午，李老師談了學習心理的輔導。他以他女兒的具體事例，詳細生動地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰明，就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰明，反而找個臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價學生也經常犯這個錯誤，說你很聰明就是貪玩，結果學生和家長都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎?這個也是為了教育學生不要找理由，為面子，應適應環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進廢退，一直用一直長進。要注意良好習慣的養(yǎng)成，要有真確的認識，學習的意義在于使你更聰明，上學就是學會管自己�？荚嚦巍⒌梅滞�，應該更重視失分，失去多少分，試卷的價值就是多少分。教師或者家長一定要引導孩子找到關鍵的點，如果是馬虎錯了，不能只說下次認真一些就行了，究竟是小數(shù)點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯，就找出錯的類型每天一道練，結果一個月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大，現(xiàn)在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長，我們在方法上引導的的確不到位。
關于學習習慣的問題他強調了生活習慣的善始善終，做事提速1/4的時間;擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿;頭腦中積累的知識也應是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義;提到了課前三備：知識、物質、心理，課中三動：動口、動腦、動手;課后三結：隨堂隨結、單元小結、考前總結。總之，李老師對于輔導學習很有自己的經驗，可以說思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。
兩名專家一直站立一整天為我們講課，心里無比感動;也很敬佩他們的坦誠心態(tài)與專業(yè)水準，深刻體會到了學習的過程就是自我充實的過程。用吳教授的話說“關懷孩子健康成長面臨兩難抉擇，減負目前比較艱難”，而看看我們在座的老師，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會理解，所以在無能為力的前提下，少些抱怨，多些主動吧。而我自己感覺需要學習的東西更多，原本想有幸去聽了報告，盡量掬其精粹原味轉述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當之處還請大家見諒。最后，用李老師推薦的一句話作為本次活動的結語：教師是學生的沙漠甘泉或狂風暴雨，教師是學生的守護神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動、積極鼓勵、傾聽關懷，會讓學生心田普降甘霖，會讓教師的福田日益豐收，會讓教育的園地充滿歡樂，惟有教師能創(chuàng)造學生、自己與教育的奇跡。
聽心理講座思想總結 3
在今天這個激動的日子，我校迎來了省里的局長、庭長和科長來我校蒞臨查看，而且還舉行七、八年級的《法制安全陳述會》。
各位領導在介紹完了以后并開端講演《法制安全》的重要性還通知我們冒犯法令的結果，例如∶掠奪、盜竊、因打架斗毆導致的刑事責任。還有曠課，帶著控制刀具。
千萬不要由于哥們義氣害人害己，更不能由于金錢而去掠奪，更不能由于影響而去盜竊，更不能因受別人教唆而去犯法。
你一旦犯了法最悲傷的是你的家人，而那些因你年少無知被你損傷的人的家人的悲傷絕不比你的爸爸媽媽的悲傷少一點，由于你一旦犯了不行繞恕的罪，而那些因你而不完整的家庭怎么辦，你為了自個或哥們，卻把你養(yǎng)育成人的爸爸媽媽放在一旁，不顧他們的'死活，你覺得這么對嗎?
千萬不要“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”我們要謹記這則名言。
每年我省都要受理110多件未成年人因無知而違法的案件，中國法令因而推出了一系列對于未成年人犯法的法令。例如∶未成年人掠奪金額到達萬元以上，應處分三到十年有期徒刑。中國法令有明確規(guī)定一旦未成年冒犯法令一并不公開審理。
假如你遇到風險，一定要鎮(zhèn)定對待，假如你遇到損害，一定在榜首時間報警，因次中國還推出《未成年人維護法》，《未成年人維護法》能夠維護我們的合法權益，并不會讓我們的合法權益受損。
通常犯法的人是由于懶散、坐收漁利的思想，領他們走上了違法的路途，一旦走上違法的路途沒辦法回頭，只能越陷越深，無法自拔，最終徹底淪為違法嫌疑人。
校園是教授常識的學堂，并不是你打架斗毆的當?shù)兀膊皇悄汩_端違法的當?shù)�，校園是使人敬重的當?shù)�，使人愛護的當?shù)�，使人承受常識的當?shù)兀@是師生的天堂，校園是調和的當?shù)�，校園有家的溫暖，校園有家的溫馨。
在我們校園同學聯(lián)系是和諧的，還有和顏悅色的教師，和值得我們敬重的校長，還有一系列的活動，使我們同學之間更相親相愛，增進友誼。
聽心理講座思想總結 4
參加這次心理講座，對我來說是一次深刻且富有啟發(fā)意義的經歷。講座猶如一盞明燈，照亮了我內心深處一些未曾被察覺的角落，讓我對自己和周圍的世界有了新的認識。
講座一開始，講師以生動有趣的案例引入主題，瞬間吸引了我的注意力。通過這些案例，我清晰地認識到心理健康問題在我們日常生活中的普遍性和重要性。無論是工作壓力、人際關系困擾，還是個人情緒的波動，都可能對我們的心理健康產生影響。這讓我意識到，我們不能忽視心理層面的健康，它與身體健康一樣，是我們幸福生活的基石。
在講座過程中，講師詳細講解了許多實用的心理調適方法。其中，情緒管理部分讓我感觸頗深。我學到了情緒并不是我們的敵人，而是我們身體的一種信號。當我們感到憤怒、焦慮或者悲傷時，不應該壓抑這些情緒，而是要嘗試去理解它們背后的原因。比如，焦慮可能是因為我們對未來的不確定性感到擔憂，而理解這一點后，我們就可以通過制定計劃、增強自身能力等方式來緩解焦慮。同時，講師還介紹了一些深呼吸、積極的自我暗示等情緒調節(jié)技巧，這些方法簡單易行，卻能在關鍵時刻幫助我們保持平靜和理智。
人際關系方面的內容也給了我很大的啟示。我明白了良好的人際關系建立在有效的溝通和相互理解的基礎上。在與他人交往中，我們常常會陷入一些誤解和沖突，這往往是因為我們沒有真正站在對方的角度去思考問題。通過講座，我學會了傾聽的重要性，不僅要聽對方說了什么，更要理解對方話語背后的情感和需求。此外，表達自己的想法和感受時也要注意方式方法，避免過于強硬或者模糊不清的表達，以免引起不必要的矛盾。
自我認知部分則像是一面鏡子，讓我重新審視自己。講師引導我們思考自己的.價值觀、興趣愛好和優(yōu)點缺點。這讓我發(fā)現(xiàn)，很多時候我們對自己的認知并不全面，可能會過分關注自己的不足而忽略了自己的閃光點。了解自己是一個持續(xù)的過程，我們需要不斷地反思和探索，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時接納自己的不足。通過設定合理的目標和自我期望，我們可以在成長的道路上更加自信和從容。
這次心理講座讓我收獲滿滿。它不僅僅是一次知識的傳授，更是一次心靈的洗禮。我深刻認識到心理健康是一個綜合性的概念，涵蓋了情緒、人際關系、自我認知等多個方面。在今后的生活中，我將積極運用所學的心理知識和方法，關注自己的心理健康，努力提升自己的心理素質。同時，我也希望能夠將這些知識分享給身邊的人，讓更多的人受益于心理健康的呵護。
聽心理講座思想總結 5
參加此次心理講座，宛如經歷了一場思想的盛宴，使我對心理世界的認識有了質的飛躍，也為我的心靈打開了一扇新的窗戶，讓陽光照進了許多之前被陰霾籠罩的地方。
講座中，講師深入淺出地剖析了各種心理現(xiàn)象，從心理問題的產生根源到其在生活中的具體表現(xiàn)，都進行了詳細的闡述。這使我明白，心理問題并不可怕，它們往往是我們內心需求未得到滿足或者應對方式不當?shù)囊环N信號。無論是長期的抑郁情緒還是突發(fā)的焦慮發(fā)作，都有其內在的邏輯和原因。這種理解讓我在面對自己和他人可能出現(xiàn)的心理困擾時，不再感到迷茫和無助，而是能夠以一種更科學、更理性的態(tài)度去分析和解決問題。
印象深刻的是關于壓力應對的講解。在現(xiàn)代社會，壓力如影隨形，我們每個人都或多或少地承受著來自不同方面的壓力。講師指出，壓力本身并不完全是壞事，適度的壓力可以激發(fā)我們的動力和潛能，但當壓力超過我們的承受范圍時，就會對我們的心理和身體造成負面影響。學會正確地應對壓力是保持心理健康的關鍵。講座中介紹了多種應對壓力的策略，如改變認知視角、合理安排時間、尋求社會支持等。例如，當我們面對一項看似艱巨的任務時，如果我們把它看作是一次提升自己能力的機會，而不是一味地擔憂失敗，那么我們的壓力感就會減輕許多。同時，合理規(guī)劃時間，將大任務分解成小步驟，有條不紊地完成，也能有效地緩解壓力。而當我們感到壓力過大時，向家人、朋友或者專業(yè)人士傾訴，獲取他們的支持和建議，也是非常重要的。
心理韌性的培養(yǎng)也是講座的一個重要內容。講師強調，心理韌性是我們在面對挫折和困難時能夠迅速恢復并繼續(xù)前行的能力。這種能力不是與生俱來的，而是可以通過后天培養(yǎng)的。培養(yǎng)心理韌性需要我們建立積極的心態(tài)，學會從失敗中吸取教訓，把挫折看作是成長的機會。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、健康的飲食和適度的運動，也有助于增強我們的心理韌性。在生活中，我們難免會遇到各種各樣的挫折，如考試失利、工作不順、人際關系破裂等，而心理韌性能夠讓我們在這些困境中保持樂觀向上的態(tài)度，不被困難打倒。
此外，講座還涉及了心理健康與個人成長之間的'關系。心理健康是個人成長的重要保障，只有當我們的心理處于健康穩(wěn)定的狀態(tài)時，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)自己的人生目標。一個心理健康的人，能夠更好地處理情緒問題，建立良好的人際關系，并且對自己有清晰的認知和積極的評價。通過不斷地學習和實踐心理知識，我們可以不斷優(yōu)化自己的心理狀態(tài)，促進自身的成長和發(fā)展。
這次心理講座對我來說是一次寶貴的學習經歷。它讓我意識到心理健康是一個值得我們每個人深入關注和研究的領域。在今后的生活中，我將更加注重自身的心理健康，把所學的心理知識運用到實際生活中，不斷提高自己的心理素質和心理韌性，以更加積極、健康的心態(tài)面對生活中的各種挑戰(zhàn)，同時也為身邊的人營造一個良好的心理環(huán)境。
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