衛(wèi)生習(xí)慣講話稿15篇
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿，講話稿一般是開會(huì)前或出席重要場合前準(zhǔn)備的發(fā)言稿。那要怎么寫好講話稿呢？以下是小編為大家整理的衛(wèi)生習(xí)慣講話稿，希望能夠幫助到大家。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿1
尊敬的老師們，同學(xué)們：
大家上午好！我是初二（6）班的顧XX，今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)生活》
大家知道昨天是什么節(jié)日嗎？對，是母親節(jié)，每年五月的第二個(gè)星期日是母親節(jié)。“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，“感恩”是中華民族的傳統(tǒng)美德，人要懂得感恩，首先要感激給我們生命的父母。
父母把我們帶到了這個(gè)絢麗多彩的世界，讓我們體會(huì)到了這世間的真情與真愛�；蛟S他們地位卑微，或許他們無法帶給你自己想要擁有的的物質(zhì)與精神財(cái)富。但不要忘了，他們一直在默默地為我們付出，十幾年如一日地付出。因?yàn)槲覀兪撬麄兊暮⒆�。在家中，�?dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來之不易的東西，父母們每天要在工作崗位上辛苦地工作十幾個(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？如果我們現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，整天無所事事，那我們長大了，要拿什么來回報(bào)他們呢？說到這，我想告訴大家，我曾經(jīng)是個(gè)不懂事的孩子，常常為了一些小事和父母爭執(zhí)，我以為我說得理直氣壯，我以為我漂亮地反擊了他們的嘮叨�？蓞s不知道，在父母心中，留下的是怎樣一道道的傷痕，一道道生疼的疤。當(dāng)我生病了，父母總是陪伴左右；當(dāng)我出事了，父母總是第一個(gè)飛奔過來。我后悔曾經(jīng)對他們說過的話，對他們做過的事。感恩父母，不僅僅是件義務(wù)，同時(shí)還是件美好的事，請好好感恩，報(bào)答你們的父母吧。
感恩的不僅是父母，還有每一位耐心細(xì)心教育我們的老師，沒有了他們，也就沒有將來的我們，他們不僅給予我們知識，還教會(huì)我們?nèi)绾稳プ鋈�，做一個(gè)真正的人。老師們不管有多累，只要看到我們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為我們感到高興。當(dāng)他們看到我們學(xué)習(xí)出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對我們提出警告或批評。也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評，但請記住一句話：忠言逆耳利于行！你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評，正是這些批評，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。記得在不久前，有位老師對我說了兩句話，我在這里想送給大家。第一句，千萬不要傷害關(guān)心你的人。第二句，千萬不要欺騙信任你的人。我希望大家可以把這兩個(gè)“千萬”牢牢的珍藏著，把他們放在加固的保險(xiǎn)箱。我敢說，這兩句話使我改變了不少，在此，我想對這位老師說聲謝謝。
我們還要感謝我們的朋友，是他們真誠的關(guān)心與陪伴，讓我們不再孤單，懂得了友情的可貴。在我傷心的時(shí)候，他們勸導(dǎo)我。在我痛苦的時(shí)候，他們幫助我。感謝他們?yōu)槲医忾_一個(gè)疑團(tuán)，感謝他們給我一絲靈感，感謝他們幫我背了一次書包。感謝！
我曾經(jīng)輕狂不懂感恩，如今我試著學(xué)會(huì)感恩，當(dāng)你懂得了感恩，你也就學(xué)會(huì)了生活，懂得了人生中最重要的意義，我們的世界因此會(huì)變得更加美好！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿2
老師、同學(xué)們：
大家好!
我是xx班。今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)》
葉圣陶先生說："什么是教育，簡單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。"行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。1998年1月28日，全球75位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)呦嗑墼诜▏屠�，進(jìn)行科技研討。會(huì)議期間，有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請教："請問您
是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得重要知識的?"出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說："我是在幼兒園。"提問者一下子愣住了，"幼兒園?您在幼兒園會(huì)學(xué)到哪些重要的東西呢?"這位科學(xué)家耐心地說："我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯后要休息;做錯(cuò)了事要向?qū)Ψ奖硎咀约旱那敢?仔細(xì)觀察周圍的大自然，愛護(hù)一草一木"老人緩緩說著。誰也沒有想到，在我們平時(shí)看起來最平常的行為習(xí)慣，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)!
確實(shí)，良好的行為習(xí)慣會(huì)影響人的一生。同學(xué)們，你能否堅(jiān)持做到這些看似細(xì)微的事情呢?在平時(shí)，你是否重視自己良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成?
早上起來，你能不能將校服穿戴整齊，按時(shí)到教室而不遲到?吃完早餐，你能不能不隨地亂扔紙屑、包裝袋，而是將垃圾收拾好分類放到垃圾箱里?校園里，你能不能做到講話文明，不起哄，不說臟話粗話?自習(xí)課的時(shí)候，你能不能自覺地完成作業(yè)，不說小話，不與周圍的同學(xué)打鬧?
同學(xué)們，也許你們會(huì)大聲地回答說："我能，這有什么難的"，但是，你能不能堅(jiān)持，一個(gè)星期、一個(gè)學(xué)期、一年......，在老師和同學(xué)都看不見的角落，你都能堅(jiān)持做到呢?
習(xí)慣并不是一天兩天的行為，但沒有一天天的積累，卻成不了習(xí)慣。其實(shí)在我們身邊，就有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣的同學(xué)。每天清晨，教室里，有的同學(xué)早早就坐在座位上自覺地讀書;走廊里，有的同學(xué)在認(rèn)真地打掃衛(wèi)生。課間，同學(xué)見到老師主動(dòng)打招呼;當(dāng)看到老師手中捧著一大疊作業(yè)，能主動(dòng)上前幫忙;在自己不小心做錯(cuò)了事后，能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉;在同學(xué)不小心碰到自己時(shí)，能寬容同學(xué)，跟同學(xué)道聲：沒關(guān)系。離開教室之前，有同學(xué)見到個(gè)別同學(xué)的椅子沒有移放好，能主動(dòng)輕輕地?cái)[放好才離開教室。當(dāng)自己是最后一個(gè)離開教室時(shí)，關(guān)上門了，還不忘按一下窗的玻璃，看看窗戶是否關(guān)實(shí)。
我相信，咱們學(xué)校會(huì)有更多的同學(xué)會(huì)用良好的行為習(xí)慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)，用實(shí)際行動(dòng)證明自己是一個(gè)守紀(jì)律、講文明、講衛(wèi)生、愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。"好習(xí)慣益終生"昨日的習(xí)慣已經(jīng)造就了今日的我們，今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的中職生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿3
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：《感恩之心》。
在美國，每年11月的最后一個(gè)星期四就是感恩節(jié)，在感恩節(jié)那天，人們都要?dú)g聚一堂，舉行各種慶祝活動(dòng)，感謝、頌揚(yáng)在過去一年里幫助過自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，以他們自己的方式度過感恩節(jié)。
感恩是一種美德，是一種生活。70多年前，在江西瑞金，毛主席帶領(lǐng)紅軍為缺水吃的沙洲壩人挖出了一口井，老百姓感激地把它稱為紅軍井，還在井的旁邊立了一塊石碑，上面刻著吃水不忘挖井人，時(shí)刻想念毛主席。
同學(xué)們，我們靜下心來仔細(xì)想想，生活中值得我們感激的人、事、物真是太多了。我們感謝祖國，給了我們和平安寧的成長空間，給我們安排下幸福美好的生活;我們感謝父母，付出了全部的心血與慈愛養(yǎng)育我們，讓我們享受到了人世間親情的美好;我們感謝老師，嘔心瀝血地諄諄教育我們，讓我們感受到了學(xué)習(xí)與成長的樂趣;我們感謝同學(xué)真誠的支持和幫助，感謝社會(huì)上的好心人對我們的關(guān)心和愛護(hù);我們甚至感謝失敗、挫折與磨難，因?yàn)樗鼈兪刮覀兛吹搅顺晒Φ南Ｍ�，把我們磨礪得更加堅(jiān)強(qiáng)。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防春季傳染病》。
3月3日早晨9點(diǎn)，寧波氣象微博宣布：寧波正式入春，入春時(shí)間是3月2日。春天，陽光明媚，春暖花開！可是同學(xué)們知道嗎？春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴(yán)重不適，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校春季傳染病的防控工作，有效預(yù)防春季傳染病，為了全校師生能健康學(xué)習(xí)與生活，在此，我介紹春季傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡單措施：
1、樹立預(yù)防傳染病的防范意識，提高自我保護(hù)意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常，及時(shí)到醫(yī)院就疹。要努力切斷傳染途徑：不食用不清潔的食物，堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃、流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來一定要第一時(shí)間先洗手，減少春季傳染病的流行。
3、每日做好晨檢工作。班主任和全班同學(xué)要積極配合，做好學(xué)生考勤工作。發(fā)現(xiàn)班上有缺課和身體不適的同學(xué)，要及時(shí)查明原因，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病患者，及時(shí)報(bào)告校衛(wèi)生部門和校長辦公室，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離，早治療。各班級都有晨檢記錄表要上交學(xué)校，但多數(shù)班級上交時(shí)間不及時(shí)、表格填寫錯(cuò)誤或不規(guī)范。所以，今天中午12:05分召開的班長會(huì)議上，我們有老師會(huì)就此事項(xiàng)特別說明。請會(huì)后班長轉(zhuǎn)達(dá)班級具體晨檢負(fù)責(zé)人，一定要規(guī)范操作。
4、平時(shí)做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣流通，有傳染病病情的班級，要認(rèn)真做好消毒工作。
5、春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。
另外，根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。最近氣溫大起大落，大家不要著急收起冬裝，“秋凍春捂”是有一定道理的。同時(shí)，保持充分的休息與睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老師們、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染��！讓我們一起健康、快樂地學(xué)習(xí)、工作，一起健康、快樂地生活！
謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
今天國旗下講話的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物……那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查，我們發(fā)現(xiàn)一年級1班等班級環(huán)境衛(wèi)生做得特別好，并能一直堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)他們的班級，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑；三年級1班的同學(xué)不僅把教室和走廊的地面拖得干干凈凈，還主動(dòng)的把他們負(fù)責(zé)的衛(wèi)生區(qū)拖得干干凈凈。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。但是走進(jìn)有些班級,我們還是發(fā)現(xiàn)桌凳下面有隨便亂扔的廢紙，教室里擺放的東西雜亂，特別是黑板下面的粉筆頭沒人撿起，粉筆灰塵未打掃干凈，洗手間因亂扔?xùn)|西而堵塞起來。教學(xué)樓西邊的花壇還有同學(xué)隨意在上面踩踏，這些都是非常不好的行為。我們在檢查中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)竟然把垃圾袋扔在了樓梯口，就不聞不問了，這種行為非常糟糕。對此，我們也作出了嚴(yán)厲的批評。希望今天提出后，同學(xué)們能立即改正。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭；不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿6
學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在許多不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的影響。如亂扔亂丟，少數(shù)同學(xué)愛吃零食，帶進(jìn)了包裝袋或果皮等，給校園的垃圾容器增加了負(fù)擔(dān)，還有少數(shù)同學(xué)將垃圾隨手亂扔亂丟。再如亂涂亂畫，隨地吐痰，垃圾亂倒等，給我們的生活帶來了許多不便。
因此，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要。要做到不隨地吐痰，不隨手亂丟，克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣，培養(yǎng)隨手撿拾地面廢棄物的習(xí)慣，不把包裝袋帶進(jìn)校園。
但良好的衛(wèi)生習(xí)慣的保持是長抓不懈的，因此同學(xué)們應(yīng)從現(xiàn)在做起，不僅自己講究衛(wèi)生，還有人人爭當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，為校園貢獻(xiàn)一份力。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的基礎(chǔ)，讓我們共同養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，創(chuàng)造美好的校園生活！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿7
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話主題是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任，什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.每天走進(jìn)班級里,你都會(huì)看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢,身心健康.
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
隨著氣溫的下降，冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建衛(wèi)生整潔平安校園。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣》
同學(xué)們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)生活的基本保證。可是，我們經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動(dòng)筷子。有些同學(xué)偏愛吃肉，有些同學(xué)對香辣刺激的食物愛不釋口，還有些同學(xué)把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。
挑食、偏食的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補(bǔ)充，長期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，嚴(yán)重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題。
怎樣做到健康飲食呢？首先我們要高度重視一日三餐，做到定時(shí)、定量、科學(xué)合理搭配。人們在長期的生活實(shí)踐中總結(jié)為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進(jìn)餐經(jīng)驗(yàn)。除保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：
1．注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細(xì)菌隨時(shí)在污染食物。
2．少吃油炸食品,遠(yuǎn)離肯德雞、麥當(dāng)勞等洋快餐。
3．多吃增強(qiáng)記憶力食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預(yù)防精神疲勞；卷心菜、葡萄、蛋黃對增強(qiáng)記憶力都有一定的幫助。
4．應(yīng)補(bǔ)充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學(xué)生在快速長高的過程中，需要大量的鈣、磷來補(bǔ)充，應(yīng)多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。
5．注意補(bǔ)充各種維生素。小學(xué)生用眼多，維生素a供應(yīng)充足有助于保護(hù)視力，又可預(yù)防呼吸道感染；維生素b與機(jī)體能量消耗有關(guān)；維生素c可促進(jìn)鐵的吸收。
6．不要挑食。合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。我們的活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)又緊張，在這一時(shí)期里，需要多種食物的有機(jī)營養(yǎng)結(jié)合。
7．在科學(xué)、認(rèn)真地吃好每一頓飯的同時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。因?yàn)轱嬍称胶膺�包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動(dòng)得少，那么，吃下去的各種食物，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會(huì)越來越胖。人胖了，體重超標(biāo)了，就容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。當(dāng)然，體重過輕對身體健康同樣不利，嚴(yán)重的還會(huì)影響青少年的生長、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳方法，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。
同學(xué)們，希望大家注重生活中健康的每個(gè)細(xì)節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造美好的未來。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿9
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，風(fēng)一吹，白色垃圾漫天飛舞，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎？還有好心情參加升旗儀式嗎？校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。各位同學(xué)都捫心自問一下，你扔過嗎？隨手扔下一張紙屑，可能會(huì)使你失去一次成功的機(jī)會(huì)，可能會(huì)使你失去一次合作的機(jī)會(huì)，如果是在國外，你還會(huì)丟了中國人的臉。
走在校園中，當(dāng)你看到了灑落在地上或花壇中的垃圾時(shí)，請不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，它或許只是花掉了你一兩秒鐘的時(shí)間，但你卻使校園中少了一張紙屑，你為自己贏得了一次向大家展示良好素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
校園是我家，衛(wèi)生靠大家。希望每位同學(xué)從自身做起，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑、不亂倒垃圾污水，主動(dòng)撿起地上的垃圾，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好每一次值日，為創(chuàng)設(shè)美好的校園環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓我們的學(xué)校變更干凈、更整潔、更美麗。謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿10
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式時(shí)，你想過沒有？此刻，如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我們共同學(xué)習(xí)和生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，爭做文明有禮的好學(xué)生是我們每一個(gè)人的責(zé)任。
擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì)使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就
會(huì)營養(yǎng)不良。
2、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問題的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習(xí)慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時(shí)打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。
6、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，必須從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，我們就能遠(yuǎn)離疾病，健康、快樂地生活、學(xué)習(xí)。讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國旗下演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。就拿我們學(xué)校來說吧，每天中餐飯后，教室門口裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多飯、剩菜；白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著；沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流著；剛吃完飯，就會(huì)有很多同學(xué)在學(xué)校的商店排隊(duì)買零食吃??這種種不正常的現(xiàn)象都讓我們心驚和心痛。
所以呼喚節(jié)約型校園，建設(shè)節(jié)約型校園，作為小學(xué)生，我們義不容辭！
為此，我向全體老師同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、牢固樹立“崇尚節(jié)約、反對浪費(fèi)”的思想，人人以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥。
2、每位學(xué)生堅(jiān)持從我做起、從現(xiàn)在做起、從小事做起，積極開展節(jié)約“八個(gè)一”活動(dòng)。：
節(jié)約一元錢，不需要的東西不要買；
節(jié)約一張紙，作業(yè)紙用完一面可以反過來用背面；
節(jié)約一滴水，洗完手，關(guān)緊水龍頭，水龍頭不用時(shí)流水主動(dòng)關(guān)閉；節(jié)約一度電，離開教室要關(guān)燈；
節(jié)約一粒米，每頓飯后，碗里都不剩一粒米；
節(jié)約一件衣，衣著整潔就是美；
節(jié)約一本書，可以同學(xué)互相借著看，不要每本書都去書店買；節(jié)約一小時(shí)，給自己做個(gè)時(shí)間表，有計(jì)劃地學(xué)習(xí)
勤儉不是小氣，而是一種文明，應(yīng)該被廣泛傳承。大到國家，小到家庭，不分貧富大小，如果勤儉文明之風(fēng)盛行于世，將是國之本，家之幸，民之福。讓我們都樹立“節(jié)約為榮、浪費(fèi)可恥”的觀念，養(yǎng)成“厲行節(jié)約、勤儉自強(qiáng)”的作風(fēng)，形成“人人愛節(jié)約、個(gè)個(gè)懂節(jié)能”的班級氛圍，努力使節(jié)約能源資源成為全校師生的自覺行動(dòng)。
各位老師、同學(xué)們，讓我們一起從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，真正養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好行為，為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿12
各位老師，各位同學(xué)：
早上好！
今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！钡�.確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我們共同生活的地方，，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，爭做文明好學(xué)生是我們每位同學(xué)的責(zé)任。
然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，吃過營養(yǎng)餐以后，包裝盒隨意亂扔，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。校園吃零食現(xiàn)象又有抬頭，有些同學(xué)課間還想從門洞里偷買零食。各位同學(xué)都捫心自問，你扔過嗎？你帶過零食嗎？
其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾？？一個(gè)月不扔垃圾，那么你以后就不會(huì)再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園就會(huì)變得更加整潔漂亮！
同學(xué)們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾？？那些看似無關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，爭做文明好學(xué)生。 在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1、不亂扔廢紙、食品袋，要把廢紙、食品袋、放入垃圾箱內(nèi)。
2、自覺維護(hù)校園環(huán)境，遇到廢紙、食品袋拾起來放入垃圾箱。
3、主動(dòng)撿拾別人丟在樓后、操場上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
4、課間不追逐打鬧，不說臟話，不罵人，時(shí)刻把安全記在心間。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。同學(xué)們，讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，爭做文明好學(xué)生。
今天我們就開始行動(dòng)！
謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿13
老師們，同學(xué)們：
今天我們國旗下講話的題目就是：《勤儉節(jié)約從我做起》。在物質(zhì)生活日漸富裕的今天，“勤儉”這個(gè)曾經(jīng)被普遍推崇的品格，正在被越來越多的人所遺忘。有的人認(rèn)為節(jié)儉丟面子、失風(fēng)度，把鋪張浪費(fèi)當(dāng)成顯示身份地位的象征，盲目攀比、擺闊、斗富、……這些現(xiàn)象與勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德相距甚遠(yuǎn)，令人心痛。
在校園內(nèi)，我們有時(shí)也會(huì)看到這樣的現(xiàn)象：食堂中有同學(xué)們倒掉的剩飯、剩菜、水房里又沒有關(guān)閉的水龍頭、教室里有忘記關(guān)掉額的日光燈、垃圾桶里有沒有吃完的水果等等。這些現(xiàn)象都是有悖于節(jié)約精神的，更是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
錢財(cái)花了也許可以再掙，但資源用了卻不可再生。僅20xx年我國一次性筷子平均每天的使用量就達(dá)900萬雙，相當(dāng)于要砍掉1800棵生長了至少15年的大樹。請大家想一想，算一算，咱們要種多少棵樹才能供得上這樣砍呢？
聚沙成塔，集腋成裘。我國有13億人口，如果我們每人每天節(jié)約一分錢，全國13億人一天就能節(jié)約1300萬元，一年就能節(jié)約大約50億元，這筆錢可以新建5000所希望學(xué)校，能讓近千萬個(gè)失學(xué)孩子重返校園。
最重要的是，勤儉省下的不僅是物質(zhì)財(cái)富，而且是一筆豐厚的精神財(cái)富。
今天，我向全校師生發(fā)出倡議：
1．節(jié)約每一度電。充分利用太陽光源進(jìn)行自然光照，減少照明設(shè)備耗能，用完后及時(shí)關(guān)掉所有電源開關(guān)，包括日光燈、電腦、飲水機(jī)、電視機(jī)等，做到“人走燈滅，人離斷電”。
2．節(jié)約每一滴水。不大開水龍頭。洗手，洗餐具時(shí)縮短用水時(shí)間，用完水后或見到滴水的水龍頭，應(yīng)及時(shí)擰緊，嚴(yán)格做到“人走斷流”，嚴(yán)防跑、冒、滴、漏，養(yǎng)成愛水、惜水、節(jié)水的良好習(xí)慣。
3．節(jié)約每一粒米。文明用餐，節(jié)約糧食，不挑食，不隨便丟棄剩飯菜，在飯店吃飯時(shí)，吃不完的食物要打包帶走。
4．節(jié)約每一張紙。規(guī)范書寫作業(yè)，節(jié)約用紙，不隨便丟棄沒寫完的作業(yè)本和空白紙，能做草稿紙的要留著做草稿紙，提倡雙面用紙。盡量少用餐巾紙，多用手絹和抹布。充分利用現(xiàn)代化辦公手段，盡量在電子媒介上修改文稿，減少紙質(zhì)文件資料，控制紙張消耗。
5．節(jié)約每一本書。把自己閑置的課外書和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)書送給比自己年級低或貧困地區(qū)的小同學(xué)繼續(xù)使用，最大限度地發(fā)揮每一本書的作用�，F(xiàn)代文明推崇勤儉，那是對有限資源的珍視。社會(huì)要進(jìn)步，國家要發(fā)展，這一切都離不開消耗，但這一切，更離不開勤儉。
勤儉，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是現(xiàn)代文明的內(nèi)在訴求。勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養(yǎng)，是一種美德。
老師們，同學(xué)們，為了祖國的天更藍(lán)、水更清、地更綠、人更美，讓我們立即行動(dòng)起來吧！
謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿14
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我是六(2)班的顧宇雷，今天國旗下的講話題目是《學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)》。
在美國，每年11月的最后一個(gè)星期四是感恩節(jié)，本周四11月28日就是感恩節(jié)了，在那天，人們都要?dú)g聚一堂，舉行各種慶祝活動(dòng)，感謝、頌揚(yáng)在過去一年里幫助過自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，以他們自己的方式度過感恩節(jié)。
感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，滴水之恩，涌泉相報(bào)誰言寸草心，報(bào)得三春暉，這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界，你才會(huì)真正幸福。
每天清晨，當(dāng)父母送你到校與你告別時(shí)，你是否想到說一句謝謝的話語?為了你的安全，為了你的溫飽，為了你的成長，他們付出的不僅是汗，更多的是心血。對此，你是否懷有一顆感恩的心?每天清晨，當(dāng)你走進(jìn)校園，就會(huì)看見高大的樹木、美麗的花草、綠色的長廊、整潔的教室此時(shí)此刻，你是否想到這舒適優(yōu)美的環(huán)境是學(xué)校、老師、同學(xué)共同營造的，我們在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)是多么幸福，多么令人羨慕啊!對此，你是否懷有一顆感恩的心?
同學(xué)們，如果你心存感恩，當(dāng)你因沒有履行學(xué)生的職責(zé)而受到老師的批評時(shí)，就會(huì)虛心接受，因?yàn)槟阒�，老師是真心幫助�?如果你心存感恩，當(dāng)同學(xué)間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會(huì)用正確的方法去化解，而不是大打出手，因?yàn)槟阒�，同學(xué)不是敵人，要珍惜這份友情。
在我們心懷感恩之時(shí)，我們是否想過，父母養(yǎng)育我們，我們應(yīng)感謝父母，孝敬父母;老師培育我們，我們應(yīng)感謝老師，尊敬老師;學(xué)校為我們創(chuàng)造了成長環(huán)境，我們應(yīng)感謝學(xué)校，回報(bào)學(xué)校。
同學(xué)們，學(xué)會(huì)感恩吧。心懷感恩，就會(huì)少一些煩惱，少一些抱怨，心胸就會(huì)寬闊一些;心懷感恩，就會(huì)少一點(diǎn)斤斤計(jì)較，少一點(diǎn)鼠目寸光，心情就舒暢一些，生活就會(huì)美好一些;學(xué)會(huì)感恩，才懂得珍惜;學(xué)會(huì)感恩，才懂得回報(bào);學(xué)會(huì)感恩，才懂得奉獻(xiàn)。
在這里，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、尊敬老師，對老師有禮貌，尊重老師的勞動(dòng)，專心聽好每一堂課，認(rèn)真完成各學(xué)科作業(yè)。
2、理解老師的良苦用心。無論是嚴(yán)格要求還是諄諄教導(dǎo)，是熱情洋溢的表揚(yáng)還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會(huì)我們怎樣學(xué)習(xí)，怎樣做事，怎樣做人。
3、體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。
4、關(guān)心集體，友愛同學(xué)。用心為集體、為他人做一些事情。
衛(wèi)生習(xí)慣講話稿15
同學(xué)們、老師們，大家好！
我們又相逢在春光明媚的早晨。春風(fēng)吹綠了大地，吹醒了冬眠的動(dòng)物朋友，我們的校園呈現(xiàn)出一派勃勃生機(jī)的景象。但細(xì)菌的生長和傳播也變快了，前一段時(shí)間，我們學(xué)校個(gè)別班的一些同學(xué)患腮腺炎就說明了這個(gè)問題。所以我們應(yīng)該更加講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境。
同學(xué)們，如果我問：“你講衛(wèi)生嗎？”你一定會(huì)自豪地說：“當(dāng)然講衛(wèi)生��！”那你在平時(shí)又是怎樣做的呢，我聽一個(gè)同學(xué)說：“講衛(wèi)生就是管住我的嘴，不隨地吐痰；管住我的手，不亂扔垃圾；管住我的腳，不踐踏花草�！焙喓唵螁蔚摹叭茏 保梢钥闯鲞@個(gè)同學(xué)真正悟出了講衛(wèi)生的好方法。他知道，講衛(wèi)生就是愛自己、愛同學(xué)、愛老師、愛父母、愛人類；管住自己，就保護(hù)了人類共同生存的環(huán)境。
在抗擊“非典”的斗爭中，人們認(rèn)識到：講究衛(wèi)生、改掉自己不講衛(wèi)生的不良習(xí)慣不再是個(gè)人的小事，而是關(guān)系到人類命運(yùn)的大事。愛人類就要從改掉不講衛(wèi)生的不良習(xí)慣做起。
在近百年的文明進(jìn)程中，隨地吐痰的行為一直為大家所唾棄，但令人遺憾的是，這種不良習(xí)慣卻始終無法根除。科學(xué)研究告訴我們，每滴唾沫里有幾十萬個(gè)細(xì)菌，而且還有肺結(jié)核、肺炎，流感等傳染性疾病的病菌。如果在公共場合隨意吐痰，痰液干燥以后，隨風(fēng)和塵土飛揚(yáng)，病菌就會(huì)在人群中傳播擴(kuò)散，很可能因此導(dǎo)致疾病的流行。也許，就是在隨地吐痰的過程中，“非典”的元兇——冠狀病毒才得以“揚(yáng)眉吐氣”地傳播開來。因此，對于個(gè)人來說，一口痰可能是“不經(jīng)意”的，但對于其他人來說，一口痰卻意味著病菌的流行，這是真正童義上的“禍從口出”。
如果我們再留心一下，還會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)我們的校園到了放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常可以看到紙屑、果皮、口香糖。這到底是什么原因？我想同學(xué)們都已心知肚明。就是有一些同學(xué)都把零食帶到學(xué)校來吃，吃完后果皮、包裝紙隨手扔掉。同學(xué)們看到這些果皮紙屑，會(huì)想這些亂扔垃圾的同學(xué)不愛衛(wèi)生、不講文明，但很少有人會(huì)彎下腰把它撿起來扔進(jìn)垃圾筒。
還有一些同學(xué)在學(xué)校外的小商小販那里買一些廉價(jià)不衛(wèi)生質(zhì)量不合格的食品帶到學(xué)校來吃，甚至上課也在偷偷地吃。吃完以后把包裝袋隨地亂扔，口香糖隨地亂吐。同學(xué)們吃了質(zhì)量不合格的食品，表面上看是香了嘴巴，但實(shí)際上的害了自己的身體，同時(shí)亂扔的垃圾也害了自己周圍的同學(xué)。這真是“病從口入”。
還有一些同學(xué)在上廁所小便時(shí)，還沒有站在臺(tái)階上就開始小便，弄得廁所里滿地都是小便。這確實(shí)是一些同學(xué)不講衛(wèi)生的不良習(xí)慣。
最近，大家也會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校開展保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)衛(wèi)生的活動(dòng)，各班還選出“環(huán)保小衛(wèi)士”，我們各個(gè)班開展了許多清理衛(wèi)生死角的活動(dòng)。盡管如此，但我們還是經(jīng)�？梢钥匆娍谙闾呛托〖埰�、小垃圾的“身影”，可見“治”不能代替“防”。我們保護(hù)校園環(huán)境一定要從預(yù)防為主，從我做起。我們每個(gè)同學(xué)都要做到“三管住”。一管住我的嘴，不隨地吐痰；二管住我的手，不亂扔垃圾；三管住我的腳，不踐踏花草。我相信如果我們都做到了“三管住”，我們天空會(huì)更加蔚藍(lán)，我們草坪會(huì)更加嫩綠，我們的校園會(huì)更加美麗，我們的身體也會(huì)更加健康。
最后讓我們一起記住這三句話。大家跟我一起說：一管住我的嘴，不隨地吐痰；二管住我的手，不亂扔垃圾；三管住我的腳，不踐踏花草。
同學(xué)們，告別不良衛(wèi)生習(xí)慣、創(chuàng)設(shè)美好校園環(huán)境，從我做起吧！
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