1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 體育工作計劃

        時間:2021-02-04 16:30:19 工作計劃 我要投稿

        體育工作計劃范文(精選7篇)

          時間一晃而過,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,我們要好好計劃今后的工作方法。那么如何做出一份高質量的工作計劃呢?下面是小編收集整理的體育工作計劃范文(精選7篇),歡迎大家分享。

        體育工作計劃范文(精選7篇)

          體育工作計劃1

          20xx年體育部月工作計劃一本學期即將接近尾聲,對于本學期的各項工作任務均已圓滿完成,回首這一學期的任務點滴,無處不透露著系辦各老師的領導及同學們的積極配合。在新的一年,新的一月里為了進一步豐富校園文化生活,努力營造積極向上,百花齊放,健康文明的校園文化氛圍,配合學院關于加強學生體育素質的工作,我部門特制訂如下工作計劃:

          一、晨會

          這是全院、全系的一個體育活動。依據(jù)體育部考核制度中關于晨會的相關要求,在整個會議過程中,我部門將要求學生們遵守隊伍紀律,保持會場安靜,認真聽老師的講話并就各班的晨會情況進行嚴格考勤。晨會它看似是一個簡單的會議,但對我系學生來說,這是一個不可忽視的事情。雖然晨會紀律整體一致不錯,但是仍有部門同學出現(xiàn)違紀現(xiàn)象,特別是大一的部門班級的個別同學無視晨會要求相關要求,玩手機的違紀現(xiàn)象,這將納入我部門本月的重點監(jiān)督及考核內容中,爭取把晨會的紀律提上一個新的臺階。

          二、晨跑

          我們體育部將繼續(xù)沿用上月的工作作風,對干事的要求也會逐漸提高。五月份以來基本都只有大一的在學校,所以更加嚴抓紀律。對于本系的出操情況將持續(xù)嚴抓,對各班晨跑質量進行嚴格的考核和管理,督促同學們進行晨跑。干事在常規(guī)工作方面絕不能出差錯,繼續(xù)保持優(yōu)秀的成績。在晨跑中起帶頭示范作用,做到隊伍整齊而有序。

          三、班級考核

          我們體育部對班級考核進行嚴格化,抵制那些班級為不扣分而出現(xiàn)的辦活動隨便應付現(xiàn)象。對上交的活動報表進行嚴格審查,并嚴格考核各班級組織的體育活動。多給班級組織的活動提出建議,以更好的展現(xiàn)我系學生的體育素質,同時我們會將班級活動范圍擴大化,爭取把我系班級活動能影響至其他系,把活動辦的有聲有色,宣傳我系學生的體育風采。

          四、體委例會

          體委例會時我部門每月的必須項目,會議要求各班體委按時參加并做好會議記錄。會議上將就各班上月的晨會(院晨會、系晨會)、晨跑、班級體育考核等請進行總結,并及時傳達院體育部的會議精神,并對各班級的體委相關工作進行嚴格考核五.部門內部建設通過近一年的的學習,我部門新干事已經對部門的各項工作內容、工作流程等有了一定的了解。在內部里多培養(yǎng)有能力的干事,組織干事開展交流會,相互交流、介紹心得將成為我部門下月的工作重點,同時要求各干事嚴格要求自己,積極配合學校開展的各項工作,并對每個階段(周、月)進行工作總結并明確部門未來的發(fā)展方向。

          六、迎新

          我們進大學一年了,意味著我們的下一屆學弟學妹們的到來,下學期一來,我們就要開始迎新了。在迎新的前期,我們要先做好準備工作,分配好時間和人員,為迎新做充足的準備,也希望能讓下一屆的學弟學妹們能開開心心的進入學校,就如當初的我們一樣。

          七、招新

          大一新生的到來,意味著部門又有新鮮的血液的融入,為沉淀下來的部門注入新的活力。在招生的時候,我們會嚴格把關,延續(xù)部門的精神,寧缺毋濫。期待我部在下一屆能有更加突出的表現(xiàn)。

          體育工作計劃2

          新的學年開始了,學生會的工作也步入正軌。體育部的工作也將在繼承過去經驗的基礎上,不斷創(chuàng)新。努力使資環(huán)學院的體育事業(yè)有更加優(yōu)異的成績

          在去年的半個學期里,我們都很努力,認真的工作著。每天的查操工作讓我們在公共場合不會再說不出話,臉紅、緊張,即使在寒風凜冽的冬季,我們也沒有退縮、沒有松懈,而是正常有序的維持跑操時的秩序,以保證同學們能夠每天都得到鍛煉。

          院體育部是一個充滿磨練的地方,也吸引了很多喜歡運動的同學,在這里可以體現(xiàn)出一個人的吃苦耐勞,同時也磨練一個人的意志。我們在這里就得到了很好的鍛煉,由最初的青澀,懵懂到現(xiàn)在的成熟、穩(wěn)重,也結交了很多知心朋友。這個大家庭由不同性格的人組成,在無形中提升了我們的人際交往能力。

          一、查早操

          在新的這個學期里,我們同樣會認真、負責、努力的工作,每天早上的查操工作,以保證同學們能夠每天都得到鍛煉。

          二、例會制

          召開固定時間的全院體育部工作例會,通過院系體育部門的聯(lián)系,開展工作交流。認真學習、著重探討我院的文化體育事業(yè)。同時,加強交流與溝通,相互借鑒建議,反饋同學們的意見。

          三、運動會

          這學期我們會迎來校運會,運動會是我們學院非常重視的活動,操場就是我們的家,在運動會時,我們會安排好同學們需要準備的東西、擺放好運動員們所需要的體育器材、記錄運動員的成績,對于這些工作我們會抱著公平、公正、負責的態(tài)度,在匯總的時候我們會認真、謹慎、細心的工作,因為匯總的重要性,我們必須得為每一位同學負責,因為這些對同學們是至關重要的。我們體育部會為運動會做好充足的準備,鼓勵有特長的同學積極參加校運動會,為我們資環(huán)學院爭光。

          以上是院學生會體育部20xx年下學期的工作計劃。在今后的工作中,我們院體育部將以高漲的熱情和嚴謹?shù)膽B(tài)度去做好每一件事。做好每一次的活動,就是為了給下一次活動積累經驗。

          體育工作計劃3

          體育部會同各部門和主席團及各班級打好體育部會在適當時候舉辦一些小活動,團結體育部,增加部長和干事以及運動員之間的感情關系,以保證,促進體育部各項工作的順利開展。

          學生會體育部12月份工作計劃書 忙完了一年一度的新生籃球賽,院學生會體育部開始了新一輪的工作,在十二月里,院學生會體育部有以下計劃:

          一、加強部門內部建設。院學生會體育部在十二月里工作的重點是部門的內部建設。嚴格例會制度,對部門新干事進行培訓,加強內部團結,采用新的例會制度——干事主持例會制,挖掘部門內在潛力,提高干事的辦事能力和增強干事的積極性。

          二、配合院學生會的各項工作,積極參加院學生會各部門舉辦的活動。

          三、確定院學生會體育部干部名單后,干部進行交流討論,制定一系列改革和發(fā)展方案。

          四、制定對各系體育部的考核方案。

          五、加強與院學生會各部門的交流,例如和其他部門進行友誼籃球賽。

          六、策劃十二月份的院學生會內部趣味運動會。在這個月里,院學生會體育部將不斷完善自我,努力更出色。

          體育部工作具有工作時間相對集中、工作強度大、工作針對性強等一系列特點。其主要可以分為院籃球比賽、院拔河比賽、院長跑比賽以及執(zhí)行團委學生會所給予的各項任務。

          具體部分的計劃內容院籃球比賽為增進我院各系學生之間的交流,由體育部舉辦院20xx年學生籃球賽。屆時,我部將向學校相關部門請批場地;同時對各系班級進行宣傳。積極組織,周密準備,合理安排,公平裁判。保證球賽公平公正,并且達到促進學生友誼,增加我學院運動健身的良好氛圍。

          同時我們還會舉辦院拔河比賽、院長跑比賽等一系列活動以豐富同學們的校園生活并加強各系間的聯(lián)系與合作。

          下學期體育部將隨時待命,根據(jù)團委學生會所下達的各項命令,積極完成。對于其他部門的工作,體育部也將盡力配合,使學生會的工作得以更順利的進行。

          由于目前學院工作的具體日程沒有定下,所以只能參考往屆體育部的工作時間來確定工作進度,如與現(xiàn)實有出入,以現(xiàn)實情況另行制定相應的工作計劃。

          體育工作計劃4

          一.指導思想

          為了更好地貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以育人為宗旨,以促進學生身心健康為目標,深入貫徹學校體育,衛(wèi)生工作兩個《條例》,深化體育教學改革,增強學生身體素質,提高學校體育運動水平。

          二、工作目標

          1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規(guī);

          2、以素質教育全面深化教育改革;

          3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展;

          4、逐步探索科學的管理體系,全面貫徹落實《條例》;

          5、繼續(xù)以教科研為先導,深化教學改革,提高教師教學科研水平,全面推進素質教育;

          6、落實第二套校園集體舞技術動作;

          7、全面提高學生的身體素質,嚴格執(zhí)行《學生體質健康標準》;全面提高教學質量。

          三、主要工作和任務

          1、加強科學管理

          建立健全學校體育工作領導小組,在張校長的領導下,袁校長全面負責管理學校的體育工作,實行每周例會制,匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務。實施“分工負責,分管齊抓的管理制度”,“負責到人,工作到位”的責任制度,加強對體育工作的指導檢查,不斷總結,不斷完善,狠抓落實。

          2、確定目標

          《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針,是部署實施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實施以后,怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據(jù)體育與健康課程標準精神,規(guī)范堂課質量,領會精神實質,確定工作目標如下:貫徹兩個條例,上好兩操兩課兩活動,將體育課與體育活動課相結合,提高學生的身體素質。

          3、提高堂課質量

          本學期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質量,根據(jù)新課標,新教材,繼續(xù)組織好體育教師對新教材的培訓工作,使體育教師領會新課程標準的精神實質,根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案。體育教師堅持“繼續(xù)學習”,從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識,提高師德水平,理論水平,教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己,做到為人師表,嚴守學校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運動服裝,對待學生耐心細致。建立好體育科研小組,有計劃,有步驟地實施教科研,多統(tǒng)計數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達到提高學生身體素質的目的。嚴格執(zhí)行《小學生體育鍛煉標準》,探索“學生體育素質”的評定標準。

          4、做好器材管理

          有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室,借了器材要及時歸還,做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

          附:具體工作安排:

          三月份:

          1.加強學生組織紀律,進行隊列隊形的練習。

          2.對廣播操和自編操進行糾正指導。

          3.組建各社團,積極活動。

          四月份:

          1、貫徹落實第二套校園集體舞。

          2、完善大課間活動。

          3、做好各社團活動工作。

          五月份:

          1、籌備校園第四屆藝術節(jié)。

          2、組建教工排球隊。

          六月份

          1、組織召開第四屆藝術節(jié)。

          2、大課間檢查評比。

          3、排球隊訓練。

          七月份

          1、做好期末材料整理。

          2、參加小學乒乓球賽。

          3、參加小學籃球賽。

          4、參加教工排球賽。

          體育工作計劃5

          一、基本情況:

          本學期全校共42個班,其中七年級、八年級、九年級各14個班,男女生人數(shù)相差比例很大,女生偏多,絕大多數(shù)學生身體健康,無運動技能障礙。學生都喜歡運動,但身體協(xié)調性差。學生身體素質中的硬性指標,如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量較差。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高。

          二、教材分析:

          結合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。 教材內容有:體育與健康基礎知識;田徑:跑、跳、投;體操,球類:籃球、足球;身體素質練習。

          教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;密集型跑步、國頒操、校本操和大擺臂走。

          教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合。

          三、教學目標和要求

          1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

          2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展學生素質,提高身體基本活動能力。

          3、“以學生為本,健康第一”是我們的目標,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評,感受體育運動的樂趣,體會體育運動的益處,體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。

          四、教學措施

          1、適時了解、分析學生的學習信息。

          2、營造符合學生年齡特征的'、有利于學生學習的運動環(huán)境。

          3、根據(jù)學生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,讓學生在自主游戲中練習,充分體現(xiàn)學生的主體地位。

          4、根據(jù)學生實際,不斷變化練習方式,不斷激發(fā)學生的練習興趣。

          5、發(fā)展學生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

          五、學生方面:

          1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

          2、著裝要輕便合體,穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

          六、德育滲透:

          體育活動對于發(fā)展學生的適應能力和培養(yǎng)學生良好行為習慣具有獨特的作用,在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛,有意識的融入德育教育,不僅鍛煉學生的意志,更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神,培養(yǎng)學生服從組織,遵守紀律,誠實、機智、積極進取的心理品質。

          本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中:

          1、課堂常規(guī):使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

          2、組織教學:培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀,培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

          3、結合教材內容安排德育內容。

         。1)、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

         。2)、游戲里安排教育學生遵守紀律,公正誠實,積極進取、團結友愛的內容。

          (3)、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

          (4)、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容。

         。5)、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容

          總之,在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,建立終身運動的習慣。

          七、大課間

          (1)本學期3月份要加強對七年級學生的國頒操和校本操的訓練,使七年級學生盡快融入到大課間活動中。

         。2)4月1日——15日,進行音樂、體育兩科室外有機整合,加強對八年級學生的校本操訓練,使七八年級的大課間盡快融為一體。

          (3)4月16日——20日,加強七八年級大課間的整合,在近段時間內按大課間的內容及流程整合完畢。

          八、活動。

         。1)3月份,加強大課間操密集型跑步的評比與考核。

         。2)4月份,按新大課間設計方案進行音樂體育兩科室外有機整合,并在4月下旬進行大課間評比。

         。3)5月份,籃球賽;中考體育加試。

         。4)6月份,學生體質健康標準測試,收集各項數(shù)據(jù)。

         。5)7月份,期末總結。

          體育工作計劃6

          加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和協(xié)地發(fā)展。

          一、工作要求:

          1、認真學習,轉變觀念,力求創(chuàng)新。

          認真學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導體育工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點,培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

          2、依照新課程標準,搞好體育課改活動。

          要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創(chuàng)意,逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發(fā)展。

          3、對學生進行正確的課堂評價。

          正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,根據(jù)小學生的心理特點,在體育課堂教學中,對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

          4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

          學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作,竹竿舞還要有新的創(chuàng)意,要做到人人參與,師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全區(qū)前矛,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

          5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓練,爭取更大成績:

          認真抓好我校業(yè)余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績,為校爭光。

          二、重視體育課安全問題

          體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿腔的熱情去關愛學生,對學生充滿愛心。上課前,應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀察學生的活動情況;在教學中,應加強學生的安全教育,以免發(fā)生意想不到的傷害事故。

          體育工作計劃7

          一、指導思想:

          圍繞“健康第一”的指導思想,認真貫徹落實《學校體育工作條例》,堅持科學發(fā)展觀,堅持務實創(chuàng)新的工作作風,以提高體育教學質量,促進學生健康成長為根本;切實提升學校體育工作整體工作的影響力與作用力,不斷豐富我校體育工作的發(fā)展內涵,切實把服務于學校、服務于教師、服務于學生的理念落到實處。

          二、目標策略:

          1、樹立正確的運動技能觀。教師要有意識加強自身運動技能水平的提高,要注重自身學科素養(yǎng)與人文內涵的豐富與發(fā)展,以適應時代發(fā)展與體育教學改革的需求。

          2. 增強責任意識。要對學生加強運動安全意識和自我保護方法的教育。切實提高體育教學質量,提高學生的體質健康水平,為學生的全面發(fā)展打下良好基礎。

          3. 提升實踐反思能力。重視個人教學經驗的積累與總結,有意識關注體育教學中存在的問題,以問題意識的培養(yǎng),不斷提升自己的教育教學能力,形成自己獨特的教學風格。

          4. 構建和諧的師生關系。研究和把握教與學的心理,關注學習方式,關注師生互動,強調教學評價與教學藝術的靈活運用,強調嚴格的管理與真誠的對話交流相結合。

          5. 充分發(fā)揮以兼職教師為核心的示范引領與學科指導作用。

          三、主要工作:

         。ㄒ唬┥罨R(guī)工作管理,做到有序有效有痕跡。

          1、 上好體育常規(guī)課,有組織,有內容,有方法,有風格,有吸引力,有質量意識,有檢測。嚴格規(guī)范體育課堂行為要求,確保體育教學的順利開展并做好規(guī)定項目的考核。

          2、認真做好《學生體質健康標準》實施工作,要保存好原始數(shù)據(jù),并做好自我檢測報告。

         。ǘ┬1窘萄幸行峦黄

          1、逐步建立“以校為本”的教學研究制度,改進和加強體育教教學工作,形成良好機制,促進教師專業(yè)化發(fā)展。

          2、規(guī)范管理,加強校本教研,在問題意識和意志的培養(yǎng)上下功夫,通過教學反思及教學案例的剖析,切實提高學校體育課程實施水平,提高廣大學生的體育運動能力,為培養(yǎng)學生終身體育的意識服務。

         。ㄈ╅_展課外體育活動,豐富學校文體生活。

          課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分,是實現(xiàn)學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié),是增強體質的有效措施,是發(fā)展競技體育,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經之路。

          (1) 課間兩操(廣播操 眼保健操)

          各班級要加強對課間廣播操操、眼保健操的管理,由老師按時組織。建立課間操常規(guī),嚴格紀律,保證課間兩操的質量。成立課間操檢查小組,在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質量等方面,以班級為單位進行檢查評比,并將檢查結果納入班主任的考核,天天公布成績。在本學期力爭使我校課間兩操形成自己的特色,努力做到廣播操“三個一樣”,即:進出場一個樣;隊伍、隊形一個樣;做操質量一個樣。眼保健操:正確、到位、整齊。

         。2) 班級體育鍛煉

          以班級為單位,利用每天體育活動課的時間,進行體育鍛煉,由各任課老師負責,體育教師與班主任密切配合,幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計劃,并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃,做好組織發(fā)動工作,進行思想教育,保證活動時間和活動質量。學校要定期對各班鍛煉情況進行檢查評比,及時總結,形成制度。

          (3) 體育競賽

          以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發(fā)點,在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上,將根據(jù)學校的實際情況,貫徹小型多樣、單項分散的原則,按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動,來激發(fā)學生興趣,鍛煉學生身體,活躍學校文體生活,在校內形成濃厚的體育氛圍。

         。4) 課余運動訓練

          近年來,我校體育運動隊在市比賽中成績優(yōu)異,要再接再厲。本學期要做到早選苗,早訓練。認真制定訓練計劃,抓好運動隊的日常管理,較為科學系統(tǒng)地對學生進行訓練。

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>