2022下一階段工作計(jì)劃范文（精選10篇）
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，很快就要開展新的工作了，我們要好好計(jì)劃今后的工作方法。好的工作計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的2022下一階段工作計(jì)劃范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
下一階段工作計(jì)劃 篇1
一、工作思路:
本學(xué)期我市小學(xué)英語教研工作將堅(jiān)持以“教研工作為教師的發(fā)展服務(wù)，教師為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)”的思想，務(wù)實(shí)求真，以人為本，外塑形象，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)。以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為中心，以“研究、指導(dǎo)、服務(wù)”為主要職能，以課題研究為依托，深入研究教育教學(xué)規(guī)律，研究規(guī)律，總結(jié)課程實(shí)施過程中形成的經(jīng)驗(yàn)與問題;加大師資培訓(xùn)力度，與教師共同學(xué)習(xí)探討，整體提升教師的教學(xué)研究水平;追求課堂實(shí)效，努力創(chuàng)設(shè)良好的英語教學(xué)環(huán)境，努力提高英語教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、主要工作:
(一)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新教育觀念，提高教學(xué)素養(yǎng)
1.全體小學(xué)英語教師在認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》及《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的同時(shí)，認(rèn)真通讀一兩本教學(xué)研究刊物，從而提高自身理論素養(yǎng)。
2.各校教研組要組織老師學(xué)習(xí)《教育部關(guān)于積極推進(jìn)小學(xué)開展英語課程的指導(dǎo)意見》，時(shí)刻牢記小學(xué)英語的教學(xué)目的，堅(jiān)持“以人為本”，關(guān)心每一位學(xué)生，關(guān)愛弱勢群體，耐心對(duì)待學(xué)困生，讓每一位學(xué)生都有不同程度的發(fā)展和提高。
3.各校要鼓勵(lì)并組織廣大教師特別是中青年教師業(yè)務(wù)進(jìn)修，努力提高小學(xué)英語教師的整體素質(zhì)，特別是英語語言專業(yè)素養(yǎng)，為提高英語教學(xué)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，各校還應(yīng)組織教師學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)技術(shù)，多媒體教學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與教研的手段，并積極應(yīng)用于英語教學(xué)中來，豐富和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效果
(二)抓好常規(guī)，推進(jìn)校本教研，提高教學(xué)質(zhì)量
1.構(gòu)建快樂有效的小學(xué)英語課堂教學(xué)模式，以轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的為目標(biāo)，開展多種形式的教學(xué)研討和觀摩活動(dòng)，創(chuàng)建具有本地特色的課堂教學(xué)模式。改變英語課程過分重視知識(shí)的講解與傳授、而忽視對(duì)學(xué)生語言運(yùn)用能力的培養(yǎng)的傾向,強(qiáng)調(diào)課程從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā)，倡導(dǎo)體驗(yàn)、實(shí)踐、參與、合作與交流的學(xué)習(xí)方式和任務(wù)型的教學(xué)途徑,發(fā)展學(xué)生的綜合語言運(yùn)用能力,使語言學(xué)習(xí)的過程成為學(xué)生形成積極的情感態(tài)度、主動(dòng)思維和大膽實(shí)踐、提高跨文化意識(shí)和形成自主學(xué)習(xí)能力的過程。
2.落實(shí)課堂教學(xué)常規(guī)，大力提高小學(xué)英語課堂教學(xué)效率。本學(xué)期將加強(qiáng)常規(guī)調(diào)研，通過聽課，抽查備課筆記，中高年級(jí)作業(yè)批改等方式，檢查常規(guī)落實(shí)情況。特別要加強(qiáng)對(duì)英語教研組工作的指導(dǎo)，定期檢查學(xué)校英語教研組的工作。各校教研組應(yīng)每周固定一日開展教研組工作，教師應(yīng)積極參與教研組的活動(dòng)，形成良好的研討氛圍，把“每周一次組內(nèi)集體聽課和一次集體備課”作為常規(guī)制度，聽課后及備課時(shí)的研討要有記錄，要確�；顒�(dòng)的有效性。教師要經(jīng)常自己反思，發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做到主動(dòng)發(fā)展，促進(jìn)成長。
3.大力推進(jìn)校本教研活動(dòng)，充分開發(fā)校本資源，豐富課程資源，鞏固和深化教改成果。各教研組要盡力創(chuàng)設(shè)英語學(xué)習(xí)的環(huán)境和氛圍，做到激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富詞匯，促進(jìn)學(xué)生英語語言運(yùn)用能力的提高�？梢赃M(jìn)行“單詞直接拼讀法”教學(xué)的研究，促進(jìn)學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)、記憶單詞的能力。教師對(duì)教材要宏觀理解，微觀拓寬，注意教材整合，提前滲透，增加復(fù)現(xiàn)，尋找減輕教師和學(xué)生負(fù)擔(dān)的途徑和方法。鼓勵(lì)教師合理開發(fā)英語校本課程，豐富課堂教學(xué)資源。各校要盡力為英語教研組配備必要的工具書和教學(xué)資料，開闊教師的眼界，幫助他們提高“把握教材、處理教材”的能力�？茖W(xué)有效的課堂教學(xué)是提高教學(xué)效益的有力保障，教師要學(xué)會(huì)反思，要加強(qiáng)對(duì)課堂教學(xué)動(dòng)態(tài)生成資源問題的研究，提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。
4.組織好各類研討活動(dòng)。開展說課、上課和評(píng)課活動(dòng)，給教師的發(fā)展和成長提供競爭的平臺(tái)，促進(jìn)教師的英語口語水平及教學(xué)能力的提高。爭取做到:學(xué)科帶頭人上好“示范課”，骨干教師上好“優(yōu)質(zhì)課”，青年教師上好“匯報(bào)課”，上崗教師上好“亮相課”。
5.加強(qiáng)英語學(xué)科建設(shè)，豐富內(nèi)容，開發(fā)網(wǎng)絡(luò)資源，以信息化帶動(dòng)教育現(xiàn)代化，為教師學(xué)習(xí)成長提供新的渠道和資源。開展網(wǎng)上評(píng)選優(yōu)秀論文與案例活動(dòng)，形成良好的網(wǎng)絡(luò)教研氛圍。
(三)抓實(shí)課題，注重課堂實(shí)效，深化教學(xué)改革。
1、本學(xué)期將進(jìn)一步改進(jìn)課題研究方法和研究成果的呈現(xiàn)方式，堅(jiān)持課題研究必須與課堂教學(xué)實(shí)踐緊密掛鉤，真正做到研究為教學(xué)服務(wù)，研究使教學(xué)質(zhì)量得到明顯提高。對(duì)課改過程中發(fā)現(xiàn)的問題要及時(shí)研討，成立有關(guān)課題小組，研究對(duì)策，以點(diǎn)帶面，解決問題。發(fā)揮學(xué)科中心組成員的作用，提高課題研究的針對(duì)性和實(shí)效性，集思廣益，提高課題組的研究能力，提高課題研究水平,努力實(shí)施課題的研究目標(biāo)，切實(shí)解決教學(xué)中的實(shí)際問題。
2、充分發(fā)揮學(xué)科基地和學(xué)科中心組的研究與輻射作用，提高教研水平和質(zhì)量。學(xué)科基地繼續(xù)定期開展各種形式的教研活動(dòng)，向全市學(xué)科教師展示學(xué)科基地研究情況，并以此促進(jìn)我市小學(xué)英語教學(xué)水平的進(jìn)一步提高;講師團(tuán)將繼續(xù)做好送教工作，參與學(xué)校的教研組活動(dòng)，校際聯(lián)手，共同提高;加強(qiáng)中小學(xué)英語學(xué)科銜接教學(xué)研究，開展中小學(xué)英語聯(lián)合教研活動(dòng);積極開展科學(xué)而有效的專題研究工作，為我市英語教學(xué)的整體發(fā)展作出努力。
3、繼續(xù)做好青年骨干教師、學(xué)科帶頭人課題研究的指導(dǎo)工作，為教師的專業(yè)成長構(gòu)建新的平臺(tái)，創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓更多的青年教師脫穎而出。
(四)加強(qiáng)培訓(xùn)，提高教師隊(duì)伍素質(zhì)
1.積極組織和開展小學(xué)英語的課程培訓(xùn)，改進(jìn)培訓(xùn)方式，提高培訓(xùn)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，增加參與式培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提高教師自主學(xué)習(xí)的能力;繼續(xù)組織骨干教師對(duì)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教材的專題性研討，做好面上的引領(lǐng);引導(dǎo)和組織教師以“教學(xué)中遇到的問題”為課題開展研討，力求突破教學(xué)改革中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在轉(zhuǎn)變觀念上有新的突破。
2.網(wǎng)上開展教學(xué)技能培訓(xùn)活動(dòng)，并征集相關(guān)論文與優(yōu)秀案例上網(wǎng)，共廣大教師觀摩學(xué)習(xí)。
3.本學(xué)期將不定期舉行青年骨干教師上示范課，優(yōu)質(zhì)課，幫助教師把握教材，明確教法，提高課堂的實(shí)效性。
4.加強(qiáng)與周邊縣市的教學(xué)交流，采用“請進(jìn)來，走出去”的形式組織教師向他人學(xué)習(xí)，開拓視野。
(五)堅(jiān)持多元評(píng)價(jià)，促進(jìn)師生健康成長
1.在新課程實(shí)施過程中，我們將對(duì)學(xué)校的英語教學(xué)工作做出科學(xué)合理的評(píng)估，建立促進(jìn)課程不斷發(fā)展的評(píng)價(jià)體系。周期性地對(duì)學(xué)校課程執(zhí)行情況、課程實(shí)施中的問題進(jìn)行分析評(píng)估，調(diào)整課程內(nèi)容、改進(jìn)教學(xué)管理，形成課程不斷革新的機(jī)制。
2.不斷完善學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)體系。對(duì)考試內(nèi)容、考試形式等方面進(jìn)行大膽改革，努力構(gòu)建促進(jìn)學(xué)校發(fā)展、教師成長和學(xué)生發(fā)展的評(píng)價(jià)體系。進(jìn)一步研究科學(xué)的評(píng)價(jià)方式。著眼于充分全面了解學(xué)生，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，建立自信，關(guān)注個(gè)別差異，了解學(xué)生發(fā)展中的需求;應(yīng)建立以教師自評(píng)為主，同時(shí)有校長、同行、學(xué)生、家長共同參與的評(píng)價(jià)制度，使教師從多方面獲得改進(jìn)工作的信息，引導(dǎo)教師對(duì)自己教學(xué)行為的分析與反思，激發(fā)在自審、反思基礎(chǔ)上的自評(píng)，不斷提高教學(xué)水平。
3.加強(qiáng)試題評(píng)價(jià)研究，構(gòu)建小學(xué)期末教學(xué)質(zhì)量抽測點(diǎn)評(píng)制度，對(duì)教師的教和學(xué)生的學(xué)同步測評(píng)，引導(dǎo)和促進(jìn)小學(xué)教師提高教學(xué)能力和試題研究的水平，在全面調(diào)研的基礎(chǔ)上，有序完成學(xué)科教學(xué)質(zhì)量分析報(bào)告，同時(shí)把分析結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)校和教師，讓他們及時(shí)了解教學(xué)情況。調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方法，并以此促進(jìn)教師改變教學(xué)行為，不斷提升學(xué)科教學(xué)的質(zhì)量。
三、主要工作
九月:
a.制定工作計(jì)劃
b.師資調(diào)研
十月:
a.教學(xué)視導(dǎo)
b.組織教師參加觀摩在武漢舉行的全國小學(xué)英語教師優(yōu)質(zhì)課展
十一月:
a.網(wǎng)上進(jìn)行以話題為中心的高年段小學(xué)英語教學(xué)研討
b.教學(xué)視導(dǎo)
十二月:
a.優(yōu)秀案例分析與教學(xué)反思評(píng)選
b.三、四年級(jí)農(nóng)村小學(xué)英語教學(xué)評(píng)價(jià)研究調(diào)研
元月:期末命題，考試，學(xué)期工作總結(jié)
下一階段工作計(jì)劃 篇2
時(shí)光匆匆，似水流年，我們無法把它緊緊的抓在手心，但是我們可以讓每一天過的更有意義，讓我們每一個(gè)人的工作更積極，更有效率。20xx年的工作已經(jīng)結(jié)束，20xx年的鐘聲已經(jīng)響起。接下來，就是新的一年的工作計(jì)劃了。只有明確了目標(biāo)，有了詳細(xì)的計(jì)劃，我們的工作才會(huì)更加的得心應(yīng)手。
所謂人無完人，我在工作之中存在著一些問題，和美容院內(nèi)的優(yōu)秀美容師相比，我要學(xué)習(xí)的還很多很多。但是沒關(guān)系，活到老，學(xué)到老，人生就是一個(gè)不斷充電的過程，我要明確自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，真實(shí)的審視自己。在未來的一年里，我將加強(qiáng)下面的幾個(gè)方面：
1、美容知識(shí)。20xx年我要掌握好關(guān)于肌膚的結(jié)構(gòu)、人體的幾大穴位、女性美容美體相關(guān)的知識(shí)。
2、美容技能。20xx年我要掌握各種美容手法，練好自己的按摩技巧，提高手部的柔韌度，了解各位美容儀器的功能以及用法。
3、美容產(chǎn)品。20xx年我要掌握美容院的產(chǎn)品種類，產(chǎn)品的功效以及產(chǎn)品的成分，了解每一個(gè)產(chǎn)品的賣點(diǎn)。在銷售的過程中才能更加的得心應(yīng)手。
4、美容銷售。20xx年我要提高自身的銷售技能，提高自身服務(wù)的質(zhì)量，多掌握一些銷售的話術(shù)，了解成交的技巧。
5、工作制度。在美容院的工作制度這一塊，我要明確自己的工作職責(zé)，經(jīng)常的聯(lián)系顧客，做好跟蹤的服務(wù)，做好美容院的客情。
下一階段工作計(jì)劃 篇3
公司行政部是對(duì)各項(xiàng)工作和計(jì)劃的督辦和檢查的部門。為了更好的開展工作，特制定20xx年工作計(jì)劃如下：
一、總體目標(biāo)
1、進(jìn)一步完善公司的組織架構(gòu)，確定和區(qū)分每個(gè)職能部門的權(quán)責(zé)，爭取做到組織架構(gòu)的科學(xué)適用，保證公司的運(yùn)營在既有的組織架構(gòu)中運(yùn)行;
2、完成公司各部門各職位的工作分析，為人才招募與評(píng)定薪資、績效考核提供科學(xué)依據(jù);
3、完成日常行政招聘與配置;
4、推行薪酬管理，完善員工薪資結(jié)構(gòu)，實(shí)行科學(xué)公平的薪酬制度;
5、充分考慮員工福利，做好員工激勵(lì)工作，建立內(nèi)部升遷制度，做好員工職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)雇員主人翁精神和獻(xiàn)身精神，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力;
6、在現(xiàn)有績效考核制度基礎(chǔ)上，參考先進(jìn)企業(yè)的績效考評(píng)辦法，實(shí)現(xiàn)績效評(píng)價(jià)體系的完善與正常運(yùn)行，并保證與薪資掛鉤。從而提高績效考核的權(quán)威性、有效性;
7、大力加強(qiáng)員工崗位知識(shí)、技能和素質(zhì)培訓(xùn)，加大內(nèi)部人才開發(fā)力度;
8、弘揚(yáng)優(yōu)秀的企業(yè)文化和企業(yè)傳統(tǒng)，用優(yōu)秀的文化感染人;
9、建立內(nèi)部縱向、橫向溝通機(jī)制，調(diào)動(dòng)公司所有員工的主觀能動(dòng)性，建立和諧、融洽的企業(yè)內(nèi)部關(guān)系。集思廣益，為企業(yè)發(fā)展服務(wù);
10、做好人員流動(dòng)率的控制與勞資關(guān)系、糾紛的預(yù)見與處理。既保障員工合法權(quán)益，又維護(hù)公司的形象和根本利益。
二、注意事項(xiàng)
1、行政工作是一個(gè)系統(tǒng)工程。不可能一蹴而就，因此行政部在設(shè)計(jì)制訂年度目標(biāo)時(shí)，按循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行。如果一味追求速度，行政部將無法對(duì)目標(biāo)完成質(zhì)量提供保證。
2、行政工作對(duì)一個(gè)不斷成長和發(fā)展的公司而言，是非常重要的基礎(chǔ)工作，也是需要公司上下通力合作的工作，各部門配合共同做好的工作項(xiàng)目較多，因此，需要公司領(lǐng)導(dǎo)予以重視和支持。自上而下轉(zhuǎn)變觀念與否，各部門提供支持與配合的程度如何，都是行政工作成敗的關(guān)鍵。所以行政部在制定年度目標(biāo)后，在完成過程中懇請公司領(lǐng)導(dǎo)與各部門予以協(xié)助。
三、實(shí)施目標(biāo)注意事項(xiàng)
1、公司組織架構(gòu)決定于公司的長期發(fā)展戰(zhàn)略，決定著公司組織的高效運(yùn)作與否。組織架構(gòu)的設(shè)計(jì)應(yīng)本著簡潔、科學(xué)、務(wù)實(shí)的方針。組織的過于簡化會(huì)導(dǎo)致責(zé)權(quán)不分，工作負(fù)荷繁重，中高層管理疲于應(yīng)付日常事務(wù)，阻礙公司的發(fā)展步伐;而組織的過于繁多會(huì)導(dǎo)致管理成本的不斷增大，工作量大小不均，工作流程環(huán)節(jié)增多，扯皮推諉現(xiàn)象，員工人浮于事，組織整體效率下降等現(xiàn)象，也同樣阻礙公司的發(fā)展。
2、組織架構(gòu)設(shè)計(jì)不能是按現(xiàn)有組織架構(gòu)狀況的記錄，而是綜合公司整體發(fā)展戰(zhàn)略和未來一定時(shí)間內(nèi)公司運(yùn)營需要進(jìn)行設(shè)計(jì)的。因此，既不可拘泥于現(xiàn)狀，又不可妄自編造，每一職能部門、每一工作崗位的確定都應(yīng)經(jīng)過認(rèn)真論證和研究。
3、組織架構(gòu)的設(shè)計(jì)需注重可行性和可操作性，因?yàn)楣窘M織架構(gòu)是公司運(yùn)營的基礎(chǔ)，也是部門編制、人員配置的基礎(chǔ)，組織架構(gòu)一旦確定，除經(jīng)公司總經(jīng)理研究特批以外，行政部對(duì)各部門的超出組織架構(gòu)外增編、增人將有權(quán)予以拒絕。
以上就是我本人20xx年的工作規(guī)劃和思路，希望在新的一年里，能夠再接再厲，再創(chuàng)佳績。
下一階段工作計(jì)劃 篇4
今年，我將按公司行政部的整體發(fā)展規(guī)劃及企業(yè)發(fā)展方向，以工作情況為基礎(chǔ)，本著“多溝通、多協(xié)調(diào)、積極主動(dòng)、創(chuàng)造性地開展工作”的指導(dǎo)思想，發(fā)揚(yáng)“以公司管理者的角度看待公司發(fā)展和管理”的工作作風(fēng)，本著主人翁精神全面開展20xx年度的工作。現(xiàn)制定工作計(jì)劃如下：
一、完善公司組織架構(gòu)
由于大量的人才引入和公司辦公區(qū)域的擴(kuò)展，公司的組織架構(gòu)也就相應(yīng)的隨之改變。組織架構(gòu)建設(shè)也決定著企業(yè)的發(fā)展方向。在20xx年首先應(yīng)協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)完成公司組織架構(gòu)的完善。確定和區(qū)分每個(gè)職能部門的權(quán)責(zé)，使每個(gè)部門責(zé)權(quán)明確，讓員工清晰地知道自己的崗位責(zé)任、工作內(nèi)容、工作權(quán)限、工作條件、必備的崗位技能及與相關(guān)崗位的匯報(bào)與負(fù)責(zé)關(guān)系等，真正做到組織架構(gòu)的科學(xué)適用，保證公司的運(yùn)營在既有的組織架構(gòu)中良好、規(guī)范的發(fā)展
二、協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好人力資源招聘與配置
人才的需求主要來自幾個(gè)方面，一是業(yè)務(wù)的良性增長，需要不斷增加員工數(shù)量;二是對(duì)稀缺專業(yè)和高端人才的需要無法得到及時(shí)滿足;三是人才吸引與挽留的問題，能否確保核心員工持續(xù)恒久的為公司服務(wù)。招聘工作貫穿在公司發(fā)展的每個(gè)階段，提高招聘效率，為公司及時(shí)供應(yīng)人才，才能保障并推動(dòng)業(yè)務(wù)的快速進(jìn)展。招聘，表面上看是行政部的工作職責(zé)之一，但其實(shí)，它是融合了行政部門、人力資源部力量的全方位工作。要提高招聘效率，必須達(dá)成兩者的和諧統(tǒng)一。
(1)在招聘過程中用人部門需要有明晰的用人需求
在人事部確定招聘人員的時(shí)候，招聘部門要求具備什么樣的條件，哪些是主要條件，哪些是參考條件，什么樣的潛質(zhì)是被優(yōu)先考慮的，該職位人員目前承擔(dān)什么樣的工作，可以在何方向上進(jìn)一步培養(yǎng)，在組織中處于什么樣的位置，目前完整的工作安排是什么，等等，這些都有助于找到合適的人選。只有知道要找的是什么，才能說，找到的人是不是合乎這個(gè)要求，才能保證招聘的效果。
(2)及時(shí)地信息溝通
用人部門將會(huì)對(duì)新進(jìn)員工進(jìn)行初試和復(fù)試的過程，考察基本素質(zhì)以及業(yè)務(wù)能力。是否能適應(yīng)公司的發(fā)展以便提高招聘的有效性。通知面試前及時(shí)與招聘部門主管決定面試的時(shí)間、地點(diǎn)并將不同部門面試者合理分批處理，提高招聘效率。
三、薪酬福利的自己考核
對(duì)崗位的基礎(chǔ)工作內(nèi)容細(xì)分后，確定具體負(fù)責(zé)人。在完成崗位本身工作的`基礎(chǔ)上，配合公司的紀(jì)效考評(píng)制度，每月及時(shí)的做出月考核計(jì)劃表。并積極主動(dòng)的為公司的其它需要多提合理化見意，提高行政工作的競爭力度。
四、合理安排和完善公司各部門培訓(xùn)制度及計(jì)劃
盡管每位員工的成功標(biāo)準(zhǔn)各有不同，但追求成功卻是每位員工的目標(biāo)。因此，培訓(xùn)不僅是員工追逐的個(gè)人目標(biāo)，是員工福利享受，也是企業(yè)培養(yǎng)人才的責(zé)任。給員工成長的空間和發(fā)展的機(jī)會(huì)，是企業(yè)挖掘員工潛力，滿足員工需求的重要表現(xiàn)。根據(jù)各部門的培訓(xùn)需求及企業(yè)的整體需要建立和協(xié)助組織各部門培訓(xùn)活動(dòng)來滿足企業(yè)的需要。
五、積極提出對(duì)建立企業(yè)文化和團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)相關(guān)有推動(dòng)性的建議方案
企業(yè)文化是企業(yè)在發(fā)展中形成的一種企業(yè)員工共享的價(jià)值觀念和行為準(zhǔn)則，一個(gè)企業(yè)沒有文化，這個(gè)企業(yè)就沒有了凝聚力，從而也會(huì)喪失了持久的競爭力。做為公司的一員應(yīng)該用主人翁意識(shí)用心的去推動(dòng)公司企業(yè)文化的進(jìn)程。
下一階段工作計(jì)劃 篇5
一.指導(dǎo)思想
用“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念指導(dǎo)教學(xué)，注重開發(fā)語文潛能，提高語文素養(yǎng)，增加文化積淀，提升文化品位。教學(xué)既要體現(xiàn)知識(shí)和能力的要求，又要注重學(xué)生的人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。
二.工作要點(diǎn)
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn);將“兩綱”教育納入、滲透到學(xué)科教學(xué)中去;全面落實(shí)“三維目標(biāo)”。
2.以“互動(dòng)課堂，效率課堂”為準(zhǔn)繩，以問題教學(xué)法為抓手，以課堂教學(xué)為主陣地，認(rèn)認(rèn)真真研究教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)課。
3.努力嘗試將現(xiàn)代信息技術(shù)運(yùn)用到學(xué)科教學(xué)中來，積極探求網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下語文教學(xué)的新特點(diǎn)、新模式、心思路。
4.充分發(fā)揮備課組的作用，做到每個(gè)單元每一課都有一位老師主備，其他老師積極參與討論，提出改進(jìn)意見，使之完善。每位老師每學(xué)期至少向校園網(wǎng)上傳三篇有一定質(zhì)量的教案;各備課組的活動(dòng)每周1次。備課組的活動(dòng)要常態(tài)化，力求實(shí)效。
5.本組每位教師的每一節(jié)課，都對(duì)外開放;組內(nèi)老師互相聽課，也歡迎其他組老師前來聽課，并提出寶貴意見。每位
老師每學(xué)期聽課不少于10節(jié)。
6.馬校長是全國知名的特級(jí)教師，他在我們組內(nèi)是我們的榮幸。近水樓臺(tái)先得月。我們要充分開發(fā)這一資源優(yōu)勢(經(jīng)常聽聽馬校長的課)，認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)馬校長深邃的教育思想，精湛的教學(xué)藝術(shù)，并努力地將其融入到自己的教學(xué)實(shí)踐中去。
7.按教導(dǎo)處的要求，每位教師都須開設(shè)一堂公開課。公開課安排如下：
xx：校級(jí)《故都的秋》(9月19日)第4周周2(上午午)第3節(jié)課
xx：區(qū)級(jí)《邊城》(9月28日)第5周周4(下午)第6節(jié)課
xx：區(qū)級(jí)《美文鑒賞》(月日)第5周周(午)第節(jié)課
xx：區(qū)級(jí)《琵琶行》(月日)第5周周(午)第節(jié)課
xx：校級(jí)《雪落在中國的土地上》(11月24日)第13周周5(下午)第2節(jié)課
xx：待定
xx：待定
8.教研組每周一次的碰頭會(huì)(教研組長與備課組長的隨機(jī)會(huì))，每3周一次全員教研會(huì)。教研活動(dòng)要有實(shí)在的內(nèi)容，要力求實(shí)效，堅(jiān)決反對(duì)形式主義。教研活動(dòng)的內(nèi)容：①公開課的評(píng)議②總結(jié)前一階段的工作，通報(bào)下一階段的任務(wù)③專題講座。
專題講座每人一次，輪流擔(dān)任。具體安排如下：
第1次：9月7號(hào)(第2周周四)上午第3、4節(jié)課;主講人xx。
第2次：9月22號(hào)(第5周周五)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
第3次：10月19號(hào)(第8周周四)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
第4次：11月16號(hào)(第12周周四)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
第5次：12月7號(hào)(第15周周四)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
第6次：12月28號(hào)(第18周周四)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
第7次：16年1月18號(hào)(第21周周四)下午第6、7節(jié)課;主講人xx。
9.積極開展豐富多彩的語文課外活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生在條件成熟時(shí)成立文學(xué)社，創(chuàng)辦校園文學(xué)期刊;指導(dǎo)學(xué)生開展演講會(huì)，辯論會(huì)，語文知識(shí)競賽等活動(dòng)。
10.認(rèn)真組織好校、區(qū)、市各級(jí)各類語文競賽活動(dòng)，如作文競賽，古詩文大賽等活動(dòng)。
下一階段工作計(jì)劃 篇6
光陰似箭，日月如梭，新的學(xué)期又要起先了。隨著素養(yǎng)教化的深化開展，教化形勢趆來趆好，社會(huì)對(duì)合格人才的要求也趆來趆嚴(yán)格，這就要求我們必需大面積提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)全體學(xué)生的德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展。因此，培優(yōu)補(bǔ)差工作就顯得特別重要示，依據(jù)學(xué)校實(shí)際，經(jīng)探討，特制訂培優(yōu)補(bǔ)差工作安排如下：
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)生的個(gè)體差異是一個(gè)客觀存在，因此培優(yōu)補(bǔ)差是教學(xué)工作不行少的一環(huán)。為了讓每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)xx的歡樂，進(jìn)步的樂趣，達(dá)到全面提高學(xué)生素養(yǎng)的目的，我們依據(jù)教化理論中“因材施教，量力性原則”和前蘇聯(lián)教化家巴班斯基“班內(nèi)分組理論”，實(shí)施特別教化安排，分層教學(xué)，在班級(jí)中挖掘?qū)W生的個(gè)體差異，做好拔尖補(bǔ)差工作，從而讓優(yōu)生更優(yōu)，差生不差，共享勝利。
二、摸清底子，做到有的放矢。
學(xué)校要求各班班主任和各任課老師依據(jù)上期學(xué)生的學(xué)xx狀況，摸清底子，對(duì)班上按學(xué)生成果分開類別，以做到對(duì)培優(yōu)補(bǔ)差工作心中有數(shù)，為此項(xiàng)工作的開展奠定良好基礎(chǔ)。
三、扎實(shí)做好培優(yōu)工作
1、成立課外愛好小組，通過活動(dòng)進(jìn)行培優(yōu)。對(duì)于優(yōu)良學(xué)生在時(shí)間上把好關(guān)，課堂內(nèi)他們能吃飽，但不會(huì)吃好，因此要求各教研組組織任課老師成立課外愛好小組，賜予“精科”，也就是細(xì)心選擇一些拔高題，題型要多種多樣，這樣能給他們簇新感，然后通過各種形式的活動(dòng)來提高他們的學(xué)xx主動(dòng)性，從而逐步提高優(yōu)良學(xué)生的學(xué)xx成果。
2、做好優(yōu)良學(xué)生的“補(bǔ)差”工作
因?yàn)閮?yōu)良學(xué)生中還存在個(gè)別科目比較差的現(xiàn)象，所以他們的補(bǔ)差科問題也是特別重要的，為此，我們要求各任課老師做好這部分學(xué)生的思想工作，使他們喜愛這一科目，按部就班，不斷提高，從而使他們優(yōu)上加優(yōu)，不優(yōu)創(chuàng)優(yōu)，真正成為優(yōu)秀的接班人。
四、仔細(xì)落實(shí)補(bǔ)差工作
1、幫助他們樹立自信念。后進(jìn)生形成的緣由是多種多樣的，有的是一時(shí)的貪玩使功課脫了節(jié)沒有趕上去，有的是家庭困難思想負(fù)擔(dān)過重造成的，有的是學(xué)生一時(shí)沖動(dòng)犯了錯(cuò)誤，老師或家長指責(zé)教化不當(dāng)造成的等，所以，我們老師首先應(yīng)當(dāng)幫助他們分析查找落后的緣由，然后對(duì)癥下藥，幫助他們克服心理障礙，樹立戰(zhàn)勝困難的自信念，再依據(jù)詳細(xì)狀況把比較差的功課補(bǔ)上去。
2、教會(huì)他們正確的學(xué)xx方法，使學(xué)xx變被動(dòng)為主動(dòng)，詳細(xì)有三個(gè)環(huán)節(jié)：課前預(yù)xx課堂聽講、課后復(fù)xx課前預(yù)xx時(shí)，要把通過查找資料仍不明白的問題標(biāo)出來，課堂聽講時(shí)要帶著問題聽講，剛好做好記錄，課后剛好解決課堂遺留問題，這樣在課堂上聽課時(shí)就比較主動(dòng)，有的放矢，聽課的效果就會(huì)比較好。
3、削減作業(yè)量，仔細(xì)查漏，專項(xiàng)訓(xùn)練。訓(xùn)練中選取后進(jìn)生普遍不懂的問題，作為專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，做到有的放矢。訓(xùn)練中讓成果好的學(xué)生發(fā)揮幫助作用，要求學(xué)生課內(nèi)完成作業(yè)，并剛好講評(píng)。
4、堅(jiān)持不懈地關(guān)愛后進(jìn)生。
�。�1）、多激勵(lì)少指責(zé)。后進(jìn)生普遍自信念不強(qiáng)，學(xué)xx生活xx慣無規(guī)律，所以在教學(xué)工作中必需多關(guān)愛他們，多激勵(lì)他們，多和他們談心。只要發(fā)覺他們有進(jìn)步，哪怕是很小的進(jìn)步，也要?jiǎng)偤帽頁P(yáng)他們，激勵(lì)他們再接再厲。只有主觀主動(dòng)性調(diào)動(dòng)起來了，才能更好地發(fā)揮他們自己的潛能，使他們很快地步入中等生甚至是優(yōu)等生的行列。
�。�2）、組織互助小組進(jìn)行幫助。本學(xué)期，學(xué)校安排接著以班級(jí)為單位，組織互助小組，實(shí)行一幫一活動(dòng)，對(duì)生活和學(xué)xx上有困難的學(xué)生賜予幫助。
另外，本學(xué)期初，學(xué)校將組織獻(xiàn)愛心捐助活動(dòng)，幫助生活上有困難的學(xué)生解除后顧之憂，使他們能夠全身心地投入到學(xué)xx中去。
五、詳細(xì)要求：
1、培優(yōu)主要以擴(kuò)高校生學(xué)問面，培育學(xué)生敏捷的思維及發(fā)展多種實(shí)力為目標(biāo)，為一些特殊聰慧的學(xué)生供應(yīng)特地的學(xué)xx資源，如文學(xué)、奧數(shù)、藝術(shù)、科技、體育等，以滿意他們特別的發(fā)展須要；補(bǔ)差則重在幫助一些學(xué)xx有困難的學(xué)生供應(yīng)特別幫助，實(shí)行分層、分組的方式，幫助他們查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)基礎(chǔ)學(xué)問的不足，在補(bǔ)差的同時(shí)提高學(xué)生的分析實(shí)力和理解實(shí)力。
2、開學(xué)初各班制訂培優(yōu)補(bǔ)差安排，確定培優(yōu)補(bǔ)差的學(xué)生名單和輔導(dǎo)時(shí)間，并告之于學(xué)生及家長。
3、細(xì)心打算培優(yōu)補(bǔ)差的輔導(dǎo)內(nèi)容，保證每次的輔導(dǎo)質(zhì)量。同年段老師可以常常溝通培優(yōu)補(bǔ)差心得，共同提高。
4、剛好做好培優(yōu)補(bǔ)差記載本的記錄，學(xué)校將每月對(duì)記載內(nèi)容做一次檢查。
5、期末學(xué)校將對(duì)培優(yōu)補(bǔ)差效果做全面檢查。
六、逐月支配
二月份：
1、制定安排。
2、確定培優(yōu)補(bǔ)差對(duì)象，落實(shí)輔導(dǎo)時(shí)間、地點(diǎn)，起先正�；顒�(dòng)。
三月份：
1、查閱培優(yōu)補(bǔ)差記載本。
四月份：
1、查閱培優(yōu)補(bǔ)差記載本。
2、召開學(xué)生座談會(huì)，了解培優(yōu)補(bǔ)差安排。
五月份：
1、查閱培優(yōu)補(bǔ)差記載本。
六月份：
1、查閱培優(yōu)補(bǔ)差記載本。
2、培優(yōu)補(bǔ)差狀況總結(jié)。
下一階段工作計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
提高優(yōu)生的自主和自覺學(xué)xx實(shí)力，進(jìn)一步鞏固并提中學(xué)等生的學(xué)xx成果，幫助后進(jìn)生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓后進(jìn)生在老師的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)xx成果，并培育較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成語文基本實(shí)力。培優(yōu)安排要落到實(shí)處，發(fā)掘并培育一批語文尖子，挖掘他們的潛能，從培育語文實(shí)力入手，訓(xùn)練良好習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)的基礎(chǔ)和誦讀、寫作實(shí)力，以便在以后的高考中取得好的成果，并能幫助老師進(jìn)行補(bǔ)差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)成果。
二、制定目標(biāo)：
在這個(gè)學(xué)期的培優(yōu)補(bǔ)差活動(dòng)中，培優(yōu)對(duì)象能根據(jù)安排提高讀、說、寫的綜合實(shí)力，成果穩(wěn)定在90分以上，并幫助老師實(shí)施補(bǔ)差工作，幫助后進(jìn)生取得進(jìn)步。補(bǔ)差對(duì)象能根據(jù)老師的要求做好，成果有肯定的提高，爭取在畢業(yè)測試時(shí)取得較好的成果。
三、定內(nèi)容：
培優(yōu)主要是接著提高播音班學(xué)生的誦讀實(shí)力和編導(dǎo)班學(xué)生的寫作實(shí)力。介紹或舉薦適量影視片資料，讓優(yōu)生擴(kuò)高校xx面，攝取更多課外學(xué)問，多給他們肯定的指導(dǎo)，以期在寫作中能敏捷運(yùn)用，提高寫作水平，定時(shí)支配肯定難度的練xx任務(wù)要求他們完成，全面提高專業(yè)影視評(píng)論寫作實(shí)力。
補(bǔ)差的內(nèi)容是教會(huì)學(xué)生敢于寫作，會(huì)寫作，支配比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們駕馭，寫影視評(píng)論至少能寫得出，可先布置他們摘抄、仿寫，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)后進(jìn)生有話可說，有文可寫。訓(xùn)練后進(jìn)生的口頭表達(dá)實(shí)力，堂上創(chuàng)建情境，讓后進(jìn)生嘗試說、敢于說、進(jìn)而爭取擅長說。
四、培優(yōu)對(duì)象：
播音班：
編導(dǎo)班：
五、補(bǔ)差對(duì)象：
播音班：
編導(dǎo)班：
六、主要措施：
1、課外輔導(dǎo)，利用課余時(shí)間。
2、采納一優(yōu)生帶一后進(jìn)生的一幫一行動(dòng)。
3、請優(yōu)生介紹學(xué)xx閱歷，后進(jìn)生加以學(xué)xxbr/>4、課堂上創(chuàng)建機(jī)會(huì)，用優(yōu)生學(xué)xx思維、方法來影響后進(jìn)生。
5、對(duì)后進(jìn)生實(shí)施多做多練措施。優(yōu)生適當(dāng)增加題目難度，并支配課外作品閱讀，不斷提高誦讀和寫作實(shí)力。
6、采納激勵(lì)機(jī)制，對(duì)后進(jìn)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都賜予確定，并激勵(lì)其接著進(jìn)取，在優(yōu)生中樹立榜樣，給機(jī)會(huì)表現(xiàn)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)xx主動(dòng)性和勝利感。
7、充分了解后進(jìn)生現(xiàn)行學(xué)xx方法，賜予正確引導(dǎo)，朝正確方向發(fā)展，保證后進(jìn)生改善目前學(xué)xx差的狀況，提高學(xué)xx成果。
8、重視中等成果學(xué)生，保持其成果穩(wěn)定和提高。
9、必要時(shí)與家長聯(lián)系，幫助解決后進(jìn)生的學(xué)xx問題。
下一階段工作計(jì)劃 篇8
教材內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽光》第二節(jié)
2.復(fù)習(xí)《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)
教學(xué)目標(biāo)
1.通過教學(xué)，使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)范動(dòng)作。
2.通過教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生觀察力和想象力。
3.通過小組教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。
重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作、節(jié)奏和方位感。
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。
(一)開始部分(10分鐘)
1、課堂常規(guī)
1)集合整隊(duì)，師生問好，檢查服裝。
2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。
組織：成四列橫隊(duì)站立(如圖1)所示。
要求：集合快、靜、齊。
組織：成做操的隊(duì)形散開(如圖2)。
要求：注意力集中，認(rèn)真做動(dòng)作。
(一)基本部分(25分鐘)
一、學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽光》第二節(jié)(20分鐘)
《七彩陽光》第二節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：
第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第一八拍：
1兩腿屈同時(shí)兩臂胸前立屈，握拳。2直立，同時(shí)練筆前舉，握拳。3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。5-6左腳向前一步成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至后振。7-8還原成直立。
第二八拍同第一八拍，方向相反
第三八拍：
1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)90°成前后開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方。3-4頭左轉(zhuǎn)90°同時(shí)兩臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前后振。7-8還原成直立
第四八拍同第三八拍，方向相反
組織：如圖2所示
教法：
1口令進(jìn)行集體復(fù)習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。
2進(jìn)行分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。
3集體口令練習(xí)，集體糾錯(cuò)。
4小組展示，鼓勵(lì)練習(xí)。
學(xué)法：
1學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復(fù)習(xí)。
2學(xué)生分組進(jìn)行討論練習(xí)。
3小組進(jìn)行展示，鼓勵(lì)練習(xí)。
要求：積極參與練習(xí)，動(dòng)作到位。
二、復(fù)習(xí)《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)(8分鐘)
(三)結(jié)束部分(5分鐘)
1.集體放松操。
2.小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況。
3.組織下課。
下一階段工作計(jì)劃 篇9
教學(xué)內(nèi)容:
1,快快集合。
2,立正,稍息
3,丟手絹
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)與技能:通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性;
方法與過程:經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動(dòng)作、技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛,穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn):掌握立正稍息的做法,集合時(shí)反應(yīng)能力。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入部分
課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。
組織方法:成四路縱隊(duì)----集合(如右圖)
要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。
游戲:快快集合。
�。�1）先排成四路縱隊(duì)。
(2)發(fā)出“解散”口令后,學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng),或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快、靜、齊的對(duì)為勝。
教與學(xué)的方法:(1)教師簡單講解并做要求;(2)學(xué)生聽指揮練習(xí);
(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正;(4)重新練習(xí)
預(yù)期目標(biāo):復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì),提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。
二、主體部分
新授內(nèi)容:立正、稍息
導(dǎo)語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場合嗎,他們立正時(shí)
站的像一棵松樹一樣挺拔,不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)高大的人物。
教與學(xué)的方法:
(1)導(dǎo)入;
(2)講解立正稍息的做法,并做示范,包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范;
(3)學(xué)生聽指揮練習(xí),然后分小組練習(xí);
(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況,并及時(shí)對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行糾正;
(5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小節(jié)。
(6)讓學(xué)生上來示范,檢查練習(xí)情況。
預(yù)期目標(biāo):大部分同學(xué)都能做到正確。
三、結(jié)束部分:
1,游戲:丟手絹
游戲方法:把全班學(xué)生分成兩組,每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈,蹲在地上。教師任意請一個(gè)學(xué)生為丟手絹者,朝逆時(shí)針方向跑,此時(shí),大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他�！弊サ秸邽閯�,互換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則:學(xué)生要按逆時(shí)針方向追趕,否則追到不算;不能進(jìn)入圈中追趕。
教學(xué)方法:
(1)簡單講解游戲方法;
(2)組織學(xué)生進(jìn)行游戲;
2,集合,總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容
3,師生告別,宣布下課。
場地:一個(gè)排球場
下一階段工作計(jì)劃 篇10
教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操
本課的教學(xué)要求：
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的位和動(dòng)作方法
3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時(shí)做眼保健操的習(xí)慣
首先這課主要講三個(gè)方面的內(nèi)容
1、眼睛為什么能看見東西?
2、眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?
3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
第一個(gè)內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會(huì)模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時(shí)所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時(shí)間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時(shí)間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過對(duì)眼睛周圍位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。
第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng))。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。
第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。
第三節(jié)：按揉面頰(四白)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。
第四節(jié)：按太陽輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等)。
兩手拇指分別按太陽，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計(jì)四拍(8×8拍節(jié))。
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