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夏季安全廣播稿
在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的廣播效果，如何把廣播稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家整理的夏季安全廣播稿，希望能夠幫助到大家。
夏季安全廣播稿 1
廣大村民朋友們：
我是xx村駐村干部xx。今天我在這里給大家講一講夏季安全的基本常識(shí)。
一、雷雨天安全常識(shí)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。
1. 應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋��；不撥打手機(jī)。
2. 不在高樓平臺(tái)上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3. 不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ�；不在大樹下躲避雷雨�?/p>
4. 不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。
5. 不騎行自行車；不進(jìn)行戶外球類活動(dòng)；
6. 乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7. 不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8. 突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9. 一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1. 購(gòu)買食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買“三無”食品及過期食品。
2. 不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。不購(gòu)買路邊“無證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3. 夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4. 加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時(shí)，超過2小時(shí)應(yīng)充分加熱。
5. 加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6. 外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7. 夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8. 一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識(shí)
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1. 穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2. 一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的.頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1. 堅(jiān)持天天收聽收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生；早晨見到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。
2. 不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3. 洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4. 如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。
五、游泳安全常識(shí)
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問題：
1. 不私自游泳，不到無安全措施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2. 要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3. 準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4. 把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)。
5. 游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6. 如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識(shí)
�。ㄒ唬┎叫邪踩ＷR(shí)
1. 路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊(duì)，橫排不要超過兩人。
2. 橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標(biāo)志、設(shè)施時(shí)，須直行通過，不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿；長(zhǎng)隊(duì)伍橫過車行道時(shí)可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等；不準(zhǔn)橫過劃有中心實(shí)線的車行道。
3. 行路時(shí)要注意各種信號(hào)燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈和車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4. 當(dāng)公交汽車站設(shè)在機(jī)動(dòng)車與非機(jī)動(dòng)車隔離設(shè)施上時(shí)，上下車要避讓車輛，并直行通過非機(jī)動(dòng)車道。
5. 不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。
6. 不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
（二）騎自行車安全常識(shí)
1. 不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機(jī)動(dòng)車道上騎自行車。
2. 要在非機(jī)動(dòng)車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機(jī)動(dòng)車道和人行道上行駛。
3. 過較大陡坡或橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4. 轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5. 不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競(jìng)駛，不要兩輛以上并排行駛。
6. 兩輛車行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐。
7. 不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機(jī)動(dòng)車后面行駛，不要手扶機(jī)動(dòng)車行駛。
�。ㄈ┏藱C(jī)動(dòng)車安全常識(shí)：
1. 要選擇有交通管理部門認(rèn)可的有準(zhǔn)運(yùn)資格的，質(zhì)量?jī)?yōu)良的客運(yùn)車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問題的不乘該車；不乘超載車。
2. 不要在機(jī)動(dòng)車道上等候車輛或招呼出租車，應(yīng)該在車站臺(tái)上或指定地點(diǎn)依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時(shí)，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車。
3. 上車后，應(yīng)找座位坐好，沒有座位時(shí)，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機(jī)；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4. 在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內(nèi)隨意走動(dòng)、打鬧。
5. 車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機(jī)動(dòng)車左側(cè)下車，開關(guān)車門時(shí)不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時(shí)，應(yīng)在確定沒有車輛過往時(shí)，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿(mào)然通過。
6. 機(jī)動(dòng)車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識(shí)
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1. 認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2. 不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4. 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5. 發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6. 不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7. 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
8. 睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。
9. 家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員修理。
10. 使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷以防意外。
11. 發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
八、燃?xì)獍踩ＷR(shí)
�。ㄒ唬┤绾握_的使用燃?xì)猓?/p>
1. 使用燃?xì)鈺r(shí)，四季都要保持空氣流通。
2. 使用燃?xì)鈺r(shí)，要有人照看。
3. 要經(jīng)常檢查連接灶具的膠管、接頭，發(fā)現(xiàn)膠管老化松動(dòng)，應(yīng)立即更換。
4. 不準(zhǔn)自行接裝、改裝燃?xì)庠O(shè)備。
5. 裝有燃?xì)庠O(shè)備的場(chǎng)所不能充當(dāng)臥室。
6. 燃?xì)馐褂煤蟆⑴R睡前、出門時(shí)，要關(guān)閉燃?xì)忾y門。
7. 不使用超過安全年限的設(shè)備。
�。ǘ┌l(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤┤绾翁幹?/p>
當(dāng)您嗅到燃?xì)猱愇稌r(shí)：
1. 打開門窗，保持空氣流通；
2. 關(guān)閉總閥，疏散室內(nèi)人員；
3. 杜絕火種，禁止啟閉電氣；
4. 戶外報(bào)修，以防發(fā)生意外；
5. 修理完畢，人員方可入室。
�。ㄈ┌l(fā)現(xiàn)人員中毒該如何處置：一旦發(fā)現(xiàn)有人燃?xì)庵卸緯r(shí)，切記勿要驚慌失措。如需進(jìn)入燃?xì)鉂舛容^高的事故現(xiàn)場(chǎng)，搶救人員可用濕布、濕毛巾等捂住口鼻，減少吸入量；不要穿鞋底帶釘?shù)男�，以防走�?dòng)時(shí)產(chǎn)生火星而引起爆炸。
1. 打開門窗，保持空氣流通。
2. 迅速把中毒人員移到空氣新鮮或空氣流通的場(chǎng)所。
3. 迅速解開中毒人員的衣褲、腰帶等，保持中毒人員呼吸暢通。
4. 若中毒人員己處于昏迷狀態(tài)，應(yīng)將其平放，進(jìn)行人工呼吸搶救，同時(shí)應(yīng)在第一時(shí)間向120醫(yī)療急救中心求救，送往附近有高壓氧艙的醫(yī)院搶救治療。
夏季安全廣播稿 2
甲：尊敬的各位老師
乙：親愛的同學(xué)們
甲：我們的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。
乙：我是主持人小然
甲：我是主持人小興
乙：和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐，陽光明媚的六月讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
今天我們來談?wù)劙踩脑掝}。
甲：你們?cè)诟改傅难劾�，是含苞欲放的花蕾；在老師的眼里，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽。
這就是你們身上寄托著父母、老師、祖國(guó)的希望，心中涌動(dòng)著綻放、高飛、長(zhǎng)大的渴望。
這就是你們家里父母矚目的焦點(diǎn)，學(xué)校老師關(guān)注的中心。
乙：小學(xué)時(shí)，正是你們學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)才干的開端。
父母和老師竭盡全力為你們創(chuàng)造優(yōu)越的生活和學(xué)習(xí)條件，希望你們茁壯成長(zhǎng)，成為棟梁之材。
然而，在緊張的學(xué)習(xí)之后，在快樂玩耍的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學(xué)忘了”安全”二字，忽視了安全問題，讓關(guān)心你們的老師、家長(zhǎng)時(shí)時(shí)擔(dān)心著，時(shí)時(shí)牽掛著。
甲：我們經(jīng)常在報(bào)刊上，電視里看到，有的少年在游泳時(shí)出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……
無數(shù)的事實(shí)撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學(xué)們，”安全”二字，請(qǐng)時(shí)刻牢記！
乙：隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢(shì)嚴(yán)峻，成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題，最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故
甲：盡管我們學(xué)校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。
為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。
乙：下面先講講預(yù)防溺水的措施，平時(shí)要做到“六不一會(huì)”
1、不私自下水游泳
2、平時(shí)無成年人監(jiān)護(hù)，不到河邊、水塘邊玩耍。
3、不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳
4、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳
5、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
6、不到不熟悉的水域游泳
7、學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。
甲：xxx，你知道游泳前要做哪些準(zhǔn)備工作嗎？
乙：我知道。
要帶好游泳的`必備用品，并做好必要的準(zhǔn)備活動(dòng)。
甲：是的。
必備的游泳用品有，合身的游泳衣褲、合適的游泳帽、游泳眼鏡、耳塞、浮體物品、浴巾和拖鞋還有鼻夾。
乙：浮體物品是指初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈、泡沫塑料打水板等。
但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發(fā)生事故。
甲：同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。
因?yàn)�，只有安全了，才能更快樂�?/p>
甲：我們呼喚安全，因?yàn)樯挥幸淮�；我們呼喚安全，因�(yàn)榘踩屛覀兊男@變的更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。
乙：安全心系著我們的同學(xué)，心系著我們的老師，心系著我們的家長(zhǎng)。
甲：安全更關(guān)系著我們的學(xué)校、我們的社會(huì)。
乙：希望我們每一位同學(xué)都能把安全作為自己的頭等大事，去創(chuàng)造和諧的社會(huì)。
甲：希望同學(xué)們多一些開心，快樂地學(xué)習(xí)。
乙：最后，紅領(lǐng)巾廣播全體成員想對(duì)大家說：生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，安全重于泰山，安全緊記心中，本次紅領(lǐng)巾廣播站播音到此結(jié)束，謝謝您的收聽！下周，再見！
夏季安全廣播稿 3
各位老師同學(xué)：
大家下午好，歡迎收聽本期的校園之聲，我是主持人xx，炎炎夏日，今天你防暑了嗎?
時(shí)間過得真快，我們又進(jìn)入了一個(gè)炎熱而又充滿生機(jī)的夏天，在享受夏日的快樂的同時(shí)，不要忘了防暑，保持身體健康哦!本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過一個(gè)愉快而又清涼的夏天。
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。
3、保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
防暑寶典：中暑了怎么辦?
高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的'老年人、長(zhǎng)期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護(hù)辦法為：
1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。
3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35℃定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預(yù)防中暑的方法和中暑后如何處理的知識(shí)顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑?萬一發(fā)生中暑我們應(yīng)該怎么辦呢?
天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。
入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑解毒�？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效�？砷_水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
常喝降溫飲品
預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：
1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。
2.冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
4.金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。
5.西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。
6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
其他夏季防暑常識(shí)
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫;
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行;
4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;
6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果;
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量;
8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;
感謝大家收聽本期的校園之聲，我們下期同一時(shí)間再會(huì)。
夏季安全廣播稿 4
親愛的老師、同學(xué)們：
紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。
我是來自xx班的主持人xx。
A：碧藍(lán)的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在無憂無慮地鳴唱。這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。
B：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的'。
A：有位名人說過：“安全是‘1’，安全以外的所有東西是‘0’，如果‘1’，沒有了，那么所有的‘0’，也就沒有意義�！笨磥戆踩呛蔚戎匾�
B：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?
A：有些隊(duì)員喜歡在來往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品，覺得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是“三無”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們不要吃沒有健康保障的食品，特別是不買街上無證照商販出售的食品，不食來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發(fā)生。
A：夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
B：一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
合：同學(xué)們，“水，溫暖的時(shí)候像慈愛的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫”“珍愛生命，預(yù)防溺水”生命是可貴的，危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。我們的未來是燦爛的，我們是家庭的希望，社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!我們每一個(gè)人的生命都是寶貴的，讓我們每一個(gè)人珍惜和尊重我們的生命。
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