保暖小常識三分鐘廣播稿（通用11篇）
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生，大家廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿，廣播稿寫得好才會有好的節(jié)目效果，那么應(yīng)當(dāng)如何寫廣播稿呢？下面是小編為大家整理的保暖小常識三分鐘廣播稿（通用11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
保暖小常識三分鐘廣播稿1
親愛的家長朋友們：
目前已進入寒冬季節(jié)，惡劣天氣增多，溫度降低，為了您孩子的平安與健康，切實做好低溫雨雪冰凍天氣防范應(yīng)對工作，請您和我們一起按以下要求做好孩子的防寒、防凍、防滑工作，加強對孩子的安全教育。
一、注意防寒保暖
家長應(yīng)密切關(guān)注天氣變化，降溫時及時給孩子增添衣物，穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。
二、防滑、防溺水等安全教育
教育孩子不到危險的地方去，不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水庫、溝塘池堰等地玩耍，不到結(jié)冰水域旁邊玩耍，不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品，以防溺水事故發(fā)生。教育孩子不玩水，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生。
三、交通安全教育
雨雪天氣，提醒孩子注意交通安全，遵守交通規(guī)則，遵守公共秩序。要教育孩子上學(xué)、放學(xué)路上不貪玩、不逗留，要求孩子按時回家。上學(xué)、放學(xué)要注意行走安全，有條件的家庭盡量親自接送學(xué)生。雪天路滑，讓孩子盡量穿防滑底棉鞋，路面結(jié)冰，教育孩子不要在馬路上追跑打鬧、玩雪、打雪仗，避免不安全事故發(fā)生。
四、預(yù)防傳染病安全教育
冬季極端天氣易引發(fā)流感、流行性腦炎、麻疹等多種傳染性疾病，家長要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提醒孩子多飲水，勤洗手，注意防寒保暖，遠(yuǎn)離傳染病源。請家長做好孩子健康狀況的監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)孩子生病，立即上報班主任老師，并及時就醫(yī)，病愈后開具相關(guān)復(fù)課證明方可返校。
五、防火、防電安全教育
隨時檢查室內(nèi)外電路是否老化、漏電。教育孩子不用大功率用電器，注意用電安全。
六、食品安全教育
經(jīng)常對孩子進行飲食衛(wèi)生安全教育，懂得有關(guān)衛(wèi)生常識，養(yǎng)成良好習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。要有效控制學(xué)生零用錢，杜絕學(xué)生亂買零食，吃一些對身體無益的食品。
七、教育孩子要遵守紀(jì)律
教育孩子遵守學(xué)校的紀(jì)律，不能無故缺席，如需請假，家長應(yīng)第一時間向班主任老師請假。同時，請家長們注意孩子的上下學(xué)時間，請保持通訊正常，確保與學(xué)校信息暢通。
親愛的家長朋友，學(xué)校的“暖冬計劃”和孩子的健康成長，需要您的積極配合。讓我們攜起手來，牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的意識，重視對孩子的安全教育與監(jiān)護，共同擔(dān)負(fù)起呵護孩子生命的責(zé)任，使孩子在溫暖、幸福的環(huán)境中健康、快樂成長！
保暖小常識三分鐘廣播稿2
尊敬的家長：
您好！
冬季，惡劣天氣多，是交通、火災(zāi)、溺水、煤氣中毒等安全事故高發(fā)期。為此，希望各位家長以孩子的安全為重，密切配合學(xué)校開展安全防范和安全教育工作，請按要求做好如下幾點：
一、注意氣候變化，要注意提醒孩子，隨時增減衣服，避免著涼。
二、保持室內(nèi)空氣清新，應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
三、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。要注意飲食均衡，保證每天適量的.蛋白質(zhì)、淀粉、維生素的攝入，注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮的`蔬菜、水果，不吃變質(zhì)的和過保質(zhì)期的食品，以防病從口入，不暴飲暴食。
四、督促孩子積極參加體育鍛煉，戶外活動，以增強體質(zhì)，提高人體免疫力。
五、加強個人衛(wèi)生和個人防護，如勤洗手、戴口罩。
六、預(yù)防接種，流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種。如流感、肺炎、麻疹、腮腺炎、流腦的等疫苗。
七、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，不要參加大型的集會。
八、如果您的孩子生病請及時到醫(yī)院就醫(yī)，并請您及時與班主任老師取得聯(lián)系，通報以下幾個方面情況：
1、發(fā)病日期。
2、就診日期。
3、就診醫(yī)院。
4、醫(yī)院診斷病名，以便學(xué)校及時了解您孩子的病情。
5、如果是傳染性疾病，痊愈后請持二甲以上醫(yī)院傳染科開具的可復(fù)課有效證明到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或元崗醫(yī)院防保科復(fù)診，持醫(yī)務(wù)室或元崗醫(yī)院防保科復(fù)課通知單到班級上課。
各位學(xué)生家長，只要防控得當(dāng)，醫(yī)治及時，就不會造成疾病的蔓延之勢和對學(xué)生身體的傷害，所以不要恐慌。但考慮到其傳染性和對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活的影響，我們必須高度重視，密切配合，認(rèn)真落實防控措施，確保全校師生的健康。
祝身體健康！家庭幸福！
保暖小常識三分鐘廣播稿3
親愛的家長朋友：
您好！根據(jù)省氣象臺預(yù)報，未來幾天，我縣將出現(xiàn)大范圍雨雪天氣，局部將達到大到暴雪。街道路面可能出現(xiàn)積雪或結(jié)冰現(xiàn)象，給家長接送孩子帶來了許多困難和安全隱患。為增強廣大幼兒及家長的安全意識，確保每位孩子的安全，共同創(chuàng)建一個祥和、平安的校園，現(xiàn)將有關(guān)雨雪天氣的安全告知家長，望廣大家長加強對孩子的安全教育，以便平安度過雨雪天氣。
1、重視交通安全
教育孩子注意交通安全，遵守交通規(guī)則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩雪、打雪仗。道路結(jié)冰，防滑防摔，過馬路要注意車輛，確保交通安全。
路面濕滑，開車的家長要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃準(zhǔn)備。
2、對孩子進行防凍安全教育
家長應(yīng)密切關(guān)注天氣變化，降溫時及時給孩子增添衣物，在堆雪人、打雪仗嬉戲時要注意防寒保暖，避開危險的地方，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預(yù)防感冒。叮囑孩子不要把雪團扔到其他小朋友的臉上，以防凍傷臉頰的皮膚。
3、雪天穿鞋要講究
路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、教育孩子不要吃雪
雪雖然看上去潔白無瑕，其實并不干凈，加之過涼對孩子腸胃更是不好，因此，父母要注意不能讓孩子吃雪。
5、預(yù)防疾病
冬季流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病高發(fā)，請家長培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)孩子生病，及時就醫(yī)，并告知班主任。
孩子的平安與健康是我們共同的愿望，讓我們攜起手來，共同呵護每一個孩子健康快樂地成長！
保暖小常識三分鐘廣播稿4
各位老師，各位同學(xué)：
早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學(xué)校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學(xué)們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在校園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預(yù)防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：
1、每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；
2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；
3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；
4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；
5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的`食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
8、加強體能鍛煉，提高預(yù)防疾病的能力；
冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位同學(xué)都能遠(yuǎn)離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！
保暖小常識三分鐘廣播稿5
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點：
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進行相應(yīng)消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！
保暖小常識三分鐘廣播稿6
尊敬的家長：
您好!寒冬將至，惡劣天氣增多，是火災(zāi)、交通、煤氣中毒、滑冰溺水等安全事故高發(fā)期。為切實保障學(xué)生的人身安全，做好學(xué)生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅固防線，希望家長協(xié)同學(xué)校加強對孩子的安全教育和管理，現(xiàn)提示家長教育孩子做到以下幾點：
一、交通安全
1、學(xué)生上學(xué)或出行，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，放學(xué)后直接回家，不要在路上停留。希望家長掌握好學(xué)生上學(xué)的時間，切勿過早到校。
2、注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則，切勿乘坐非營運車輛和車況不好的車輛。學(xué)生不得騎車上下學(xué)。
3、遵守交通規(guī)則，主動避讓行駛車輛，過路時，要“一停、二看、三通過”，上下學(xué)最好結(jié)伴而行。
4、要防范大霧、雨雪、冰凍等天氣帶來的各類安全隱患。雨雪、冰凍天氣里，路面有冰雪，上學(xué)和放學(xué)路上行走要特別小心，不能以滑行代步行，以免摔傷。過馬路時，應(yīng)遠(yuǎn)離機動車輛，并密切關(guān)注路況，防止機動車剎車失控傷及自己。大霧天氣，路上要減緩速度，小心觀察，嚴(yán)防事故發(fā)生。
二、消防安全
1、進行火災(zāi)逃生知識的宣傳教育，不要燃放煙花爆竹，嚴(yán)禁學(xué)生用火、玩火。
2、遵守消防規(guī)定，學(xué)生不要私自在家中亂拉電線，正確使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設(shè)備。冬季用燃煤做飯、取暖的家庭，要注意通風(fēng)透氣，嚴(yán)防煤氣中毒。
3、發(fā)生火災(zāi)要迅速打電話“119”向消防隊報警。
三、校園安全
1、做好防寒工作，天氣寒冷時要多穿衣服，防止感冒和凍傷。
2、下課、放學(xué)或遇到突發(fā)情況時，從樓梯處經(jīng)過要快速有序，不要擁擠，以免發(fā)生踩踏事故。
四、校外安全
1、不在街道或公路上輪滑、玩耍、追逐、打鬧、圍觀事故現(xiàn)場。
2、家長還要經(jīng)常教育孩子不到冰凍的河流、池塘、水庫旁邊玩耍，更不要在上面滑冰。
3、對孩子玩的網(wǎng)絡(luò)游戲和上網(wǎng)時間要進行嚴(yán)格控制，以防上癮，影響學(xué)習(xí)。
五、衛(wèi)生安全
1、經(jīng)常對孩子進行飲食衛(wèi)生安全教育，懂得有關(guān)衛(wèi)生常識，養(yǎng)成良好習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。
2、要有效控制學(xué)生零用錢，杜絕學(xué)生亂買零食，吃一些對身體無益的食品。
3、搞好個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生，保持空氣流通，預(yù)防冬季常見傳染病的交叉感染，如出現(xiàn)身體不適一定要及早就醫(yī)治療
保暖小常識三分鐘廣播稿7
尊敬的家長：
根據(jù)氣象預(yù)報，受強冷空氣影響，預(yù)計xx月xx至xx號，尤溪縣將出現(xiàn)強降溫寒潮天氣，部分地區(qū)將出現(xiàn)霜凍、結(jié)冰或路面濕滑等現(xiàn)象，這也是火災(zāi)、交通、煤氣中毒、玩冰溺水等安全事故高發(fā)期。為切實保障學(xué)生的人身安全，做好學(xué)生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅固防線，希望家長協(xié)同學(xué)校加強對孩子的安全教育和管理，現(xiàn)提醒家長教育孩子做到以下幾點：
一、注意防寒
請家長提前為孩子們準(zhǔn)備好保暖防寒衣物，提醒孩子根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服，孩子在外出時穿衣要注意保暖，要戴好手套、帽子和圍巾，運動后，要注意適當(dāng)添減衣服，身體出汗后要及時擦干，以免活動出汗后著涼感冒。
二、交通安全
1.家長接送孩子的路途中，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，確保路途時間充足，避免急剎車等造成的危險。也可選擇步行等其他出行方式。
2.孩子步行上學(xué)最好穿防滑的膠鞋、盡量不穿平底無花紋的鞋，身體重心要放低，上學(xué)和放學(xué)路上行走要特別小心，不得在路上玩�；蜃分鸫螋[，密切關(guān)注路況，隨時注意行車情況。
3.冬天，很多地方都有結(jié)冰現(xiàn)象。家長一定要告訴孩子們不要到河邊、水塘等玩冰，防止發(fā)生破冰溺水事故。
三、消防安全
1.家長要提醒孩子安全用電，規(guī)范使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設(shè)備，要注意廚房通風(fēng)透氣，嚴(yán)防煤氣中毒。
2.家長要教育孩子不要燃放煙花爆竹，嚴(yán)禁在野外用火、玩火，嚴(yán)禁學(xué)生將打火機帶入校園。
四、衛(wèi)生安全
1.冬季干燥寒冷，是流感、腮腺炎、諾如病毒等傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)，要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。提醒孩子多飲水，注意保暖，遠(yuǎn)離傳染病源;不食用過期變質(zhì)食物，不買不食用“三無”食品;早睡早起，加強體育鍛煉;注意個人衛(wèi)生，通風(fēng)消毒，盡量少去人員密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等傳染病，請及時就醫(yī)確保孩子的健康，第一時間告知班主任老師，避免傳染病蔓延。
2.繼續(xù)做好疫情防控工作。要保持個人防護意識，勤洗手、勤通風(fēng)，不扎堆、不聚集。
孩子的安全高于一切。請您和孩子一起學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，和我們一起呵護孩子健康快樂茁壯成長!
保暖小常識三分鐘廣播稿8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對生活》。
當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風(fēng)時，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當(dāng)然，進入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。
當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點，良好的生活習(xí)慣是強健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強抵抗力。
寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
保暖小常識三分鐘廣播稿9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預(yù)防和控制》。
進入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也有所降低，此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口密集的場所，一旦發(fā)生傳染性疾病將會給教學(xué)秩序帶來不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點怎樣預(yù)防秋冬季節(jié)流行性疾病：
一、在日常生活中我們應(yīng)該保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，一日三餐做到定時定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。
二、每天堅持做適量運動，以增強體質(zhì)和保持身體氣血暢通。
三、堅持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習(xí)慣，因為多飲水有利于排泄我們機體代謝所產(chǎn)生的廢物。
四、保持室內(nèi)空氣流通，教室、寢室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內(nèi)空氣就能夠完全對流。同學(xué)們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。
五、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。
六、當(dāng)感覺自己身體出現(xiàn)不適時，請及時到醫(yī)務(wù)室就診，以免延誤病情和導(dǎo)致疾病的傳播。
七、周末盡量不去人口密集的場所；盡量避免接觸傳染病病人。
秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。
另外學(xué)校醫(yī)務(wù)室在本周星期三會舉辦傳染病預(yù)防知識講座，請同學(xué)們積極參與。
最后祝所有老師和同學(xué)們健康快樂。謝謝！
保暖小常識三分鐘廣播稿10
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴(yán)厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
保暖小常識三分鐘廣播稿11
老師們，同學(xué)們：
進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題，家長應(yīng)當(dāng)多了解此方面的知識。
一：合理穿衣，及時增減衣服：
幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
二：合理安排膳食，注意營養(yǎng)保�。�
冬季幼兒容易缺維生素D、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。此外還要保證幼兒的 飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒 還要視情況增加飲水的次數(shù)。
三：保持幼兒寢室活動場所內(nèi)空氣流通：
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。
四：適度的運動和鍛煉：
冬天最適合戶外運動，鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
五：保護皮膚，避免干燥、干裂：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。
六：做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢：
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預(yù)防接種。
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