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      2. 愛眼日活動(dòng)開幕致辭

        時(shí)間:2022-05-25 11:55:37 講話致辭 我要投稿

        愛眼日活動(dòng)開幕致辭(精選7篇)

          在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都不可避免地會(huì)接觸到致辭吧,致辭是指在舉行會(huì)議或某種儀式時(shí)具有一定身份的人的講話。還苦于找不到有文采的致辭?下面是小編為大家收集的愛眼日活動(dòng)開幕致辭(精選7篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

        愛眼日活動(dòng)開幕致辭(精選7篇)

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭1

        敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

          大家好!同學(xué)們,今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼,擁有明亮的眼睛”,眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,如果你學(xué)習(xí)成績很好,僅僅因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,那你將會(huì)抱憾終生。下面,我向大家提幾個(gè)建議:

          1、認(rèn)真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

          2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

          3、做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

          4、保證充足的睡眠。

          5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

          同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

          常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視水準(zhǔn)的加深。

          婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭2

        親愛的同學(xué)們:

          你們好!我的發(fā)言題目是:保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛。同學(xué)們,六月六日定為世界愛眼日,就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。

          眼睛是人身上唯一的視覺器官,失去了眼睛,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中,F(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,如:青光眼、白內(nèi)障,以至于導(dǎo)致雙目失明。

          青少年近視,主要是因?yàn)榭磿藙莶徽_:邊走路、邊坐車時(shí)看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿:眼睛是心靈的窗戶

          我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動(dòng),多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛,才能保護(hù)好眼睛。

          同學(xué)們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,做一個(gè)健健康康的人。

          謝謝!

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭3

        敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家好,我是來自三(1)中隊(duì)的黃xx。每年的6月6日是全國愛眼日,為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

          養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,坐姿端正,做到一拳一尺一寸。認(rèn)真做好眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。多參加戶外活動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,緩解視力疲勞。盡量少用電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠,均衡飲食,不偏食和挑食。

          我相信,做到以上幾點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們認(rèn)真從生活中的點(diǎn)滴小事做起,科學(xué)用眼,就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。謝謝大家!

          黃同學(xué)說的這些方法其實(shí)大家多多少少都有所了解,平時(shí)父母和老師也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持,我們要持之以恒地做到這幾點(diǎn),保護(hù)自己的眼睛,保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧。

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭4

        老師們、同學(xué)們:

          大家早上好!

          今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》。每年的6月6日是世界愛眼日,今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對,是我們的眼睛!

          當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵、鮮花盛開時(shí),當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識時(shí),你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

          1、“一好”:認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

          2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,眼離書本一尺遠(yuǎn),手離筆尖一寸高,胸離桌子一拳遠(yuǎn)。

          3、“三不”:不躺著看書,不在走路時(shí)看書,不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書、寫字。

          4、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。

          5、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

          6、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

          7、不偏食,多吃奶制品、魚、蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

          做到以上幾點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭5

        親愛的老師和同學(xué)們:

          大家早上好!

          同學(xué)們,今天國旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護(hù)眼睛,有一雙明亮的眼睛”。

          眼睛是心靈的`窗戶,每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么?這是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生不勞而獲地用眼睛,不顧衛(wèi)生地擦眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學(xué)誤以為“只要我學(xué)習(xí)好,視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患上近視,戴眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)、打或者踢的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)摔破眼鏡甚至傷到眼睛,去醫(yī)院做手術(shù)縫合。如果戴眼鏡時(shí)仍然不注意眼部衛(wèi)生,往往會(huì)加速視力下降,導(dǎo)致高度近視甚至失明。而且,高度近視的學(xué)生,未來在選擇專業(yè)和工作上也會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因?yàn)槟抗舛虦\而被自己喜歡的專業(yè)拒之門外,你會(huì)后悔一輩子的。

          下面,我想給大家提幾個(gè)建議:

          1、認(rèn)真做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。

          2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼睛離書一尺,手離筆尖一寸,胸離書桌一拳。

          3、做到“三不”:不要躺著看書,不要邊走邊看書,不要在光線弱或者太強(qiáng)的地方看書。

          4、保證充足的睡眠。

          5、多做,經(jīng)常俯瞰,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。

          同學(xué),你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約一半的記憶和知識來自眼睛。什么原因可以不保護(hù)眼睛?

          俗話說:冰凍三尺,非一日之寒,護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生和科學(xué)用眼很重要,需要持之以恒,防止近視的發(fā)生和加深。

          婀娜多姿的山川,多姿多彩的事物,一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們,讓我們一起努力,在相似的眼睛里保護(hù)我們的眼睛,擁有一雙明亮的眼睛。

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭6

        敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

          眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口,保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

          爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力,不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視,到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩,而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

          現(xiàn)在,科學(xué)進(jìn)步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

          首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì),望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息,;堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。

          注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素C的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

          此外,我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

          同學(xué)們,讓我們互相交流,共同保護(hù)好我們的眼睛,好好學(xué)習(xí),共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

          愛眼日活動(dòng)開幕致辭7

        敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

          大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼,遠(yuǎn)離近視。

          眾所周知,眼睛是我們心靈的窗戶,能夠幫助我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識。但是如果我們近視了,那么看東西將是模糊的,而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明,那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì),我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%,初中已達(dá)70%,小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中,除少部分人是遺傳因素引起的,大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn),主要原因是讀寫姿勢不正確,長時(shí)間看電視、上網(wǎng),在室內(nèi)玩小玩具,缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛,我希望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起:

          1、注意營養(yǎng)、不挑食

          眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,平時(shí)要平衡飲食,合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

          2、改善照明、端正坐姿

          最理想的光源為自然光源,光線好的時(shí)候,我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開,臺燈最好要用25瓦白熾燈。

          讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺,筆尖與手指距離一寸,胸距離桌子約一拳,這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能,能減輕眼睛的疲勞。

          要保持良好的讀寫姿勢,還要注意:不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書,更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

          3、節(jié)制看電視、用電腦

          看電視要有節(jié)制,距離要適當(dāng),和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右,看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

          4、經(jīng)常望遠(yuǎn),做好眼保健操

          積極參加戶外活動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,放松眼睛,如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

          堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞,增強(qiáng)眼部血液循環(huán),放松眼肌,對近視的防治有積極的作用。

          我相信每個(gè)人對這個(gè)世界都存在一定的好奇和熱情,那就讓我們行動(dòng)起來,保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!

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