關(guān)于小學(xué)體育教案范文(通用10篇)
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于小學(xué)體育教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育教案 1
學(xué)習(xí)階段:
水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:
1.教師組織游戲《換物接力跑》,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織:以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點:用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻
難點:在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動:
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的'高抬腿跑?凑l做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3、進(jìn)行的快速跑,在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織:四路縱隊。
三、放松練習(xí)
教師活動:組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動:依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
小學(xué)體育教案 2
一、教學(xué)目標(biāo):
1.了解跳繩的基本動作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
二、教學(xué)內(nèi)容:
跳繩基本動作和技巧。
三、教學(xué)重點和難點:
重點:跳繩的基本動作和技巧。
難點:學(xué)生對跳繩的掌握程度不同,如何讓每個學(xué)生都能跳好跳繩。
四、教學(xué)方法:
1.講解法:通過教師講解跳繩的基本動作和技巧,讓學(xué)生了解跳繩的基本知識。
2.示范法:教師示范跳繩的基本動作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。
3.練習(xí)法:讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,進(jìn)行跳繩練習(xí),不斷提高跳繩的技巧。
五、教學(xué)過程:
1.前期準(zhǔn)備
教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運動,如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的基本動作和技巧
教師講解跳繩的基本動作和技巧,如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動作和技巧
教師示范跳繩的基本動作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習(xí)跳繩的基本動作和技巧
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),不斷提高跳繩的技巧。
5.結(jié)合音樂跳繩
教師播放音樂,讓學(xué)生在跳繩時跟隨音樂節(jié)奏跳繩,增強學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
6.總結(jié)
教師對學(xué)生的'跳繩表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié),鼓勵學(xué)生繼續(xù)堅持跳繩鍛煉。
六、教學(xué)評價:
1.觀察學(xué)生的跳繩姿勢和動作是否正確。
2.聽取學(xué)生的自我評價和意見建議。
七、教學(xué)反思:
1.在教學(xué)過程中,要注意學(xué)生的跳繩姿勢和動作是否正確,及時進(jìn)行指導(dǎo)。
2.要根據(jù)學(xué)生的實際情況,靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,讓每個學(xué)生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價學(xué)生的跳繩表現(xiàn),讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成就。
小學(xué)體育教案 3
一、學(xué)生情況概述:
本學(xué)期,我作為六年級八個教學(xué)班的體育教師,負(fù)責(zé)教授440余名學(xué)生。這些學(xué)生在五年級經(jīng)過了艱苦的鍛煉和六年級精心的指導(dǎo),整體身體素質(zhì)得到了大幅提高,他們在體育活動中的技能技巧也逐漸變得熟練。但是,由于女生身體發(fā)育等因素,女生的運動能力下降了很多,許多女生因為羞于表現(xiàn)自己,只能成為旁觀者。因此,學(xué)生上體育課的積極性和態(tài)度也發(fā)生了許多變化。
二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生熟練掌握隊列隊行,并能根據(jù)口令靈活地站隊。
2、讓學(xué)生掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn)、跳繩和跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、讓學(xué)生掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,培養(yǎng)他們在鍛煉中運用學(xué)到的知識,并不斷鞏固和提高。
4、進(jìn)一步增強學(xué)生的體質(zhì),尤其是他們的`耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強自信心,為他們打下終身體育的堅實基礎(chǔ)。
三、教學(xué)方法和措施:
1、精心備課,認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,按時完成體育教學(xué)常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,確保每一節(jié)課都能產(chǎn)生更多意義和學(xué)生感悟。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施,加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué)。
4、注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高訓(xùn)練,以強化他們的體質(zhì)素質(zhì)。
5、結(jié)合學(xué)生的年齡和心理特點,進(jìn)行因材施教的培養(yǎng),培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。
四、教學(xué)內(nèi)容:
本學(xué)期,我們將教授少年武術(shù)操立定跳遠(yuǎn)。
五、教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動作要領(lǐng)。
2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性,提高他們的跳遠(yuǎn)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力,發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
六、教學(xué)重點:
教授少年武術(shù)操1-4節(jié)的動作要領(lǐng),以及立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)和技巧。
動作流暢而協(xié)調(diào)
難點教學(xué):
一擺二蹲三起跳,動作熟練流暢
教學(xué)過程:
。ㄒ唬(zhǔn)備部分
1. 標(biāo)準(zhǔn)課堂教學(xué)規(guī)范:
。1). 體育委員帶領(lǐng)學(xué)生整隊;
(2). 師生問好互致問候;
。3). 說明本次授課內(nèi)容和要求;
(4). 安排見習(xí)生
2. 準(zhǔn)備活動:
。1). 先進(jìn)行兩圈慢跑操;
。2). 然后進(jìn)行廣播體操。要求認(rèn)真全心投入,四列橫隊組織。
。ǘ、基本部分
一、武術(shù)操:
1. 教師進(jìn)行動作示范,結(jié)合語言講解,然后進(jìn)行分解動作練習(xí)和連貫動作練習(xí);
2. 指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí);
3. 學(xué)生要認(rèn)真跟隨教師,聽從教師口令;
4. 學(xué)生要仔細(xì)觀察教師的動作;
5. 學(xué)生要認(rèn)真按要求練習(xí),進(jìn)行分組練習(xí);
6. 教師進(jìn)行巡視指導(dǎo),糾正錯誤。要求動作到位,四列橫隊組織。
二、立定跳遠(yuǎn):
1. 教師進(jìn)行示范并講解動作要領(lǐng);
2. 進(jìn)行原地一擺二蹲三起跳訓(xùn)練;
3. 進(jìn)行集體向前跳練習(xí);
4. 進(jìn)行小組練習(xí);
5. 進(jìn)行兩人合作比賽跳;
6. 教師進(jìn)行巡視,糾正錯誤。要求動作到位,積極參與。組織廣播體操隊形并散點。
。ㄈ⒔Y(jié)束部分
1. 進(jìn)行集體放松;
2. 教師進(jìn)行講評和小結(jié);
3. 下課。
小學(xué)體育教案 4
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組織:四列橫隊、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的`快速跑動作。
難點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:
操場、錄音機、每人一張報紙
小學(xué)體育教案 5
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、行進(jìn)間運球2、“S”形運球接力
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、學(xué)會比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點。
2、體驗行進(jìn)間運球的身體姿勢,進(jìn)展靈敏協(xié)調(diào)素養(yǎng)。
3、有序練習(xí),表現(xiàn)出良好的體育道德和集體主義精神。
教學(xué)重點:
會比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點。
教學(xué)難點:
能在行進(jìn)間運球中保持用正確的身體姿勢
器材預(yù)備:
籃球12個標(biāo)志瓶若干
教學(xué)程序:
一、身心預(yù)備階段
1、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布本課內(nèi)容。
2、隊列練習(xí):
要求:留意力集中、站對快、靜、齊。
1、螺旋跑、蛇形跑。
要求:一路縱隊跑,緊跟隊伍。
2、預(yù)備活動:徒手操
要求:動作到位
二、學(xué)習(xí)階段
。ㄒ唬、自主學(xué)習(xí)
1、復(fù)習(xí)舊知(原地運球)
(1)、強調(diào)有關(guān)安全問題及要求。
(2)、熟識球性:學(xué)生成散點狀用各種玩球方法展現(xiàn)自己。
原地運球:教師巡察學(xué)生練習(xí)狀況,講解運球技術(shù),并依據(jù)學(xué)生實際技術(shù)的把握,進(jìn)展針對性練習(xí)。2---3次
2、 自主自學(xué)(行進(jìn)間運球)
(1) 教師提出問題,(原地與行進(jìn)間運球有什么不同?)請學(xué)生答復(fù)并單獨練習(xí)、體驗。
。2) 教師示范,講解行進(jìn)間運球技術(shù),重點講解原地與行進(jìn)間運球的異同點。
。3) 近距離行進(jìn)間運球(走步運球)。
。4) 學(xué)生再次練習(xí)(教師個別點撥、對技術(shù)差的學(xué)生有目的指導(dǎo))。
。5) 集體練習(xí): 慢跑運球
3、 體驗勝利,增加難度(“S”形運球接力競賽)
。1)教師講解競賽方法、要求。
。2)小組運球練習(xí)
。3)組間競賽:不斷增加障礙,進(jìn)展來回運球接力賽
。4)教師評價。
三、放松身心階段
放松嬉戲:滾球競賽
四、學(xué)問回憶與小結(jié)本課:師生共同收放器材。
五、教學(xué)反思:
在本次課中我采納小組合作學(xué)習(xí),小組成員一起練習(xí),一起評價,一起糾錯,并且為每個小組設(shè)置了一名小組長,負(fù)責(zé)組織和幫忙同學(xué)。在本次課中,各個小組在教師布置練習(xí)后都積極開展活動,但是小組長發(fā)揮的'作用還不夠,同學(xué)們消失的各種錯誤動作沒有得到相互的訂正,取得的效果沒有到達(dá)預(yù)期的目標(biāo)。其次表現(xiàn)在主教材教學(xué)中,在這個過程中,我先讓學(xué)生跟著教師一起做固定練習(xí),然后讓學(xué)生進(jìn)展小組練習(xí),要求學(xué)生之間相互觀看、糾錯,這個時候?qū)W生表現(xiàn)的很積極,對其他同學(xué)進(jìn)展指導(dǎo)和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習(xí)的時候我要求各個小組長組織好隊伍,并且對同學(xué)進(jìn)展指導(dǎo)幫忙,小組同學(xué)進(jìn)展相互評價,課堂氣氛比開頭活潑了許多,并且學(xué)生在小組爭論,相互幫忙,相互評價中得到全面進(jìn)展。
本次課的缺乏之處:
表現(xiàn)不夠親合力。在課后講評,我發(fā)覺自己的語言不夠委婉;始終是命令式的語言,一些鼓勵性、鼓舞性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學(xué)生的進(jìn)展有很大的催進(jìn)作用,在今后的教學(xué)中多向其他教師學(xué)習(xí)語言技巧。
總的來說本次課上比擬順當(dāng),教學(xué)目標(biāo)根本上達(dá)成。同時也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學(xué)根本功上努力,特殊是教學(xué)語言上多下點工夫,多向一些教師請教。
小學(xué)體育教案 6
一、教材分析:
名稱,來源,特點,功能,作用。
二、學(xué)情分析:
教學(xué)對象的年級,性別,年齡,學(xué)生身體生長發(fā)育特征,學(xué)生已有的技能基礎(chǔ),單元教學(xué)的第幾次課程,本課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能否掌握。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下教學(xué)目標(biāo):
(一)認(rèn)知與技能目標(biāo):使學(xué)生了解xxx動作要領(lǐng)及鍛煉價值;初步掌握xxx的動作技術(shù)。
。ǘw能與健康目標(biāo):xxx素質(zhì)得到鍛煉,xxx機能得到提高。
。ㄈ┣楦心繕(biāo):包括;興趣,意志、協(xié)作,自信等得到發(fā)展。
四、教學(xué)程序
。ㄒ唬╅_始熱身部分;采用何種方式導(dǎo)入,采用何種方式組織熱身,如何體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)提高部分:
1、新授課程,采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能,對于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野,對于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵上進(jìn)。
2、復(fù)習(xí)課程:采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高。對于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。
。ㄈ┱砘謴(fù)部分
1、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài),達(dá)到身心放松的目的`。
2、教師小結(jié)。
五、教學(xué)效果預(yù)計
1、預(yù)計x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù);
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等,最高心率170次/分左右,平均心率120{欠/分左右,練習(xí)密度為40%左右。
3、測量心主綿方法:開始熱身部分xx學(xué)習(xí)提高部分xx整理恢復(fù)部分xxx。
六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法。
七、場地器材的布置回收。
小學(xué)體育教案 7
一、教材分析:
本課為省編教材四年級下冊第十二課,主要教材為放松跑和游戲(快快跳起來)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā),把新授教材安排在課的前半部分,以保證學(xué)生飽滿地精力去學(xué)習(xí)、掌握新授內(nèi)容,把激烈的競賽安排在課的后半部分,目的在于激起學(xué)生練習(xí)的濃厚興趣。
二、 教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點:
1、 認(rèn)知目標(biāo):
(1)學(xué)生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。
。2)學(xué)生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的`重要意義。
2、 技能目標(biāo):
(1)能做出放松跑的動作,做到自然、放松,并能有效地改進(jìn)跑的技術(shù)。
。2)能夠在游戲活動中,學(xué)會跳的正確動作,提高基本活動能力。
3、 情感目標(biāo):
(1)愿意接受教師的指導(dǎo),能動腦學(xué)練。
。2)能遵守紀(jì)律、互相配合、協(xié)同一致地進(jìn)行游戲。
本課重點:
。1)學(xué)會放松跑動作,跑的自然、放松。
。2)熟練地掌握規(guī)定跳的動作。
本課難點:
。1)跑動中動作正確并有所改進(jìn)。
。2)動作輕松、協(xié)調(diào)。
三、 教學(xué)方法運用:
1、 教法:
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí),還采用了示范法和對比法,講解發(fā)和練習(xí)法,通過教師的講解示范,學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。
2、 學(xué)法:
本課在學(xué)法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先,讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別,從中悟出正確的動作要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性。
四、 教學(xué)過程:
。ㄒ唬╅_始部分:
1、 常規(guī)教學(xué):
。1)體委整隊
。2)報告人數(shù)
。3)師生問好
(4)宣布本課內(nèi)容
2、 隊列練習(xí):
原地踏步、齊步走
。ǘ(zhǔn)備部分:
。1)繞場慢跑
。2)徒手操第1——8節(jié)
。ㄈ┗静糠郑
1、跑:放松跑教法:
(1)組織學(xué)生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習(xí),提示動作自然放松。
。2)提問:從字面上理解“放松跑”的動作要求,學(xué)生回答。
。3)再聽教師講解并示范,理解放松跑與慢跑的區(qū)別,建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。
。4)組織學(xué)生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進(jìn)的放松跑,體會以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。
。5)請教好的學(xué)生進(jìn)行示演,教師小評,提出存在問題并進(jìn)行改進(jìn)。要求跑的自然、放松。
。6)組織學(xué)生再次改進(jìn)練習(xí)。
。7)教師小結(jié)。
2、游戲:
快快跳起來教法:
。1)教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。
(2)請一組學(xué)生試做,教師強調(diào)規(guī)則,注意安全。
。3)分組試做,教師巡視指導(dǎo)。
。4)分組比賽。
(5)教師小結(jié)。
3、 素質(zhì)練習(xí):
俯臥撐(略)
五、 結(jié)束部分:
1、 放松活動:
原地輕跳、甩腿,要求放松、協(xié)調(diào)。
2、 課堂小結(jié)。
3、 課外作業(yè)。
4、 師生再見。
5、 收回器材。
本課的平均心率:125~130分鐘
本課的練習(xí)密度:40~45%
小學(xué)體育教案 8
一、教學(xué)內(nèi)容:
學(xué)習(xí)眼保健操
二、教學(xué)目標(biāo):
1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí),相互鼓勵的好習(xí)慣。
三、教學(xué)的重點難點:
重點:使學(xué)生掌握眼保健操的'基本做法。
難點:使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法:
教法:
1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導(dǎo),進(jìn)行練習(xí)。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法:
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)
2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、團結(jié)一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習(xí)。
五、教學(xué)過程:
(一)播放視頻
教師活動:
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細(xì)認(rèn)真,聲音洪亮
學(xué)生活動:
1. 學(xué)生認(rèn)真聽講,領(lǐng)會教師的講解。
(二)講解眼保健操的動作要領(lǐng)
第一節(jié)探天應(yīng)穴(攢竹下三分):
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風(fēng)池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令,用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位,同時用雙腳全部腳趾做抓地運動,每拍一次,做四個八拍。
(三)復(fù)習(xí)課堂常規(guī)
教師活動:
1、教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動:
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準(zhǔn)備:
多媒體、卡片、紅五角星。
小學(xué)體育教案 9
一、教學(xué)理念:
本課的主要目的是通過軟式排球的活動,滿足三年級學(xué)生的個性化發(fā)展,激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生成為主動發(fā)展的主體。在這個過程中,我們將注重學(xué)生的認(rèn)知、心理、情感和人際交往等方面的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生在身體、思想和情感等方面的全面發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo):
本課的教學(xué)目標(biāo)主要包括四個方面:認(rèn)知目標(biāo)、心理目標(biāo)、情感目標(biāo)和人際交往目標(biāo)。具體如下:
1、認(rèn)知目標(biāo):通過各種啟發(fā)式教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握軟式排球的基本規(guī)則和技巧,培養(yǎng)學(xué)生對軟排的感知與興趣,為未來深入學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2、心理目標(biāo):讓學(xué)生在活動中充分展現(xiàn)個性,促進(jìn)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標(biāo):通過游戲和探索軟排的各種方法,開拓學(xué)生的時空,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標(biāo):鼓勵學(xué)生相互合作,幫助同學(xué),認(rèn)識自我,學(xué)會欣賞他人,建立良好的人際關(guān)系。
三、教學(xué)過程:
1、鋼琴曲《獻(xiàn)給愛麗思》開課,教師和學(xué)生一起跟隨音樂做一套球操。學(xué)生可模仿,也可自編或改編,以讓學(xué)生充分發(fā)揮自身才能。
2、啟發(fā)式教學(xué),學(xué)生之間互相幫助和耍球,探索軟排的各種方法,并不斷創(chuàng)新。
3、讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中總結(jié)各種耍球的方法,教師參與其中,互相學(xué)習(xí),為學(xué)生營造和諧寬松的學(xué)習(xí)氣氛,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的`興趣。
四、課程分析:
。ㄒ唬、準(zhǔn)備部分:
1、常規(guī)動作
2、球操:在音樂的伴奏下,老師和學(xué)生們一起做球操。學(xué)生們可以模仿老師,也可以自己編或改編動作。要求動作優(yōu)美、自然有節(jié)奏。
(二)、基本部分:
啟發(fā)學(xué)生拋、接、摸、拍、擊、按等耍球活動,感受活力四射的軟排帶來的樂趣和挑戰(zhàn),從而培養(yǎng)學(xué)生對軟排的興趣和感知能力。
通過本課程的教學(xué),可以促進(jìn)三年級學(xué)生各方面的發(fā)展,在認(rèn)知、心理、情感和人際交往等方面都能得到更全面的提高。同時,本課程也為學(xué)生奠定了后續(xù)更深入地學(xué)習(xí)和喜歡軟式排球的基礎(chǔ)。
2、引導(dǎo):“有趣嗎”?
(經(jīng)過前面的玩法,現(xiàn)在請嘗試一下創(chuàng)造更多的玩法。)
3、進(jìn)一步引導(dǎo),運用你的創(chuàng)意,能否想出更多的玩球方法?
。ㄍㄟ^模擬摸、揉、拍、敲等基本方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)軟排技巧,教師示范和指導(dǎo)有助于增強玩法技能。)
4、日常觀察到的動作,也可以模仿或自己創(chuàng)造出練習(xí)方法。
。ㄔ诔浞肿杂砂l(fā)揮的空間中,學(xué)生可以達(dá)到玩耍的高峰。)
5、兩人或多人一起練習(xí)。
。ㄍㄟ^投擲、接球和擊球等技巧,讓學(xué)生在合作中展示自己的特長,相互學(xué)習(xí)和解決問題,提高動作水平,還能促進(jìn)合作和交流能力。)
6、進(jìn)行組合性游戲活動。
。ɡ纾很洀椆、空中球擊打、逗猴子等游戲,讓學(xué)生更深入地了解軟排技巧,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)個性,達(dá)到更高的峰值。)
7、小結(jié)。
。ㄗ寣W(xué)生了解軟排的特點,如安全性、趣味性、便捷性和環(huán)保性等。)
。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松整理,《兔子舞》
(根據(jù)音樂,自編自演,動作需要優(yōu)美而節(jié)奏明顯。)
2、學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)成果。
3、下課,說再見。
小學(xué)體育教案 10
教學(xué)目標(biāo)
1、通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過游戲比賽,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的'積極態(tài)度;團結(jié)協(xié)作的團隊精神;體驗成功樂趣。
教學(xué)重點難點
重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。
教學(xué)過程
一、情景導(dǎo)入
1、軍體整隊,報告學(xué)生數(shù)。
2、師生禮節(jié),簡介本節(jié)活動要求。
3、模仿各種小動物跳游戲
4、猜謎語
二、愉悅熱身
1、興趣跳繩
2、跳繩接力游戲
三、掌握技能
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠(yuǎn)。
要領(lǐng):兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。
2、青蛙過河練習(xí)
要求:是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)
3、荷葉跳練習(xí)
4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲
四、恢復(fù)身心
1、放松整理
2、課堂小結(jié)
【小學(xué)體育教案】相關(guān)文章:
小學(xué)體育教案08-01
小學(xué)體育教案08-18
小學(xué)體育教案09-16
小學(xué)的體育教案01-14
小學(xué)體育教案09-28
小學(xué)體育游戲教學(xué)教案 小學(xué)體育游戲教案03-01
小學(xué)體育教案模板03-27
小學(xué)體育安全教案08-24
小學(xué)體育《跳繩》教案08-26