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      2. 拋棄煩惱心理健康教育教案

        時間:2022-08-15 09:20:49 教案 我要投稿

        拋棄煩惱心理健康教育教案(通用16篇)

          作為一名人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。教案應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的拋棄煩惱心理健康教育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        拋棄煩惱心理健康教育教案(通用16篇)

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇1

          教學(xué)目的:

          把握中學(xué)生的心理特點,幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。

          教學(xué)過程:

          一、導(dǎo)入

          我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。真摯樸實的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課,就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

          二、青少年交友的心理需要

          1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?

          a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

          b、對獨立的渴望,希望有更多機會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。

          c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

          2、教師小結(jié):

          青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨立的一種表現(xiàn),青少年需要認識自我,肯定自我,希望有更多的機會表達自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

          三、同齡朋友的影響作用

          學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。

          1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

          2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

          3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。

          4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

          四、青少年交朋友的原則

          1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)

          2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。

          五、交朋友應(yīng)有所選擇

          1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

          2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅決離開他們。

          六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關(guān)心,共同提高,一起進步。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇2

          教學(xué)目的:

          使學(xué)生知道意志是什么,初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí),做好一定的心理準備,迎接困難,在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。

          教學(xué)過程

          (一)導(dǎo)入

          同學(xué)們,我們每一個人都期待成功,但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事,“加林查終于成功了”。

          (二)學(xué)文明理

          1、分析加林查成功的原因

          A、想一想:加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事,從選擇題中能不能找到笑容。

          B、議一議,分小組議論,看看你們的想法是不是一致,為什么會這么認為,要說出理由,每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認識加林查的成功,是意志努力的結(jié)果。)小結(jié):通過我們的共同分析,我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星,是因為他從小就想當(dāng)一名足球運動員,有了明確的目標(biāo),在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,他努力克服自身的各種困難,每天堅持練習(xí),最后終于成功了,成為一名超級球星。從這個故事中,同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書,最后板書課題)。

          2、體驗意志是成功的保證

          A、示范體驗:請6名學(xué)生分別示范各種動作,閉幕式提示安全要求。

          B、學(xué)生自選體驗:分組進行,單行組做動作時,雙行組保護并計時;雙行組做動作時,單行組保護并計時。

          (三)活動明理

          1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進行比賽,比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵,并請優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會和感受。

          小結(jié):通過游戲活動,同學(xué)們體驗到了要成功就要克服困難,克服了各種困難,才能磨煉我們的意志,使我們越來越堅強,意志是成功的保證。

          2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?

          A、說廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進步的事例;(提示:做難題、提高成績、練字、讀書)。

          B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例:(提示:學(xué)騎車、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作)。有幾個事例,就涂幾顆五角星,鼓勵自己繼續(xù)努力。

          3、評評、議議:

          A、分小組討論幾個事例,想想如果是你該怎么辦?

          B、小組代表匯報,教師適時引導(dǎo),提高學(xué)生解決具體問題的能力。小結(jié):意志力要自覺培養(yǎng),從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉,天長日久,意志更堅強,成功也越多。

          4、找找學(xué)學(xué),從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西,可課后做。

          (四)教師總結(jié)

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇3

          活動目標(biāo):

          1、通過游戲、故事等形式,引導(dǎo)幼兒理解合作的意義,激發(fā)幼兒的合作意識。

          2、在活動中,學(xué)會與人友好合作并初步掌握合作的技巧,體驗合作的快樂。

          3、發(fā)展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。

          活動準備:

          課件《猴子和鹿》,錄象帶,皮球若干,筐子,箱子,布條若干。

          活動過程:

          一、游戲:運球師:請小朋友動腦筋,想一想,怎樣不用手、不用腳,也不借助任何東西,把球運到那邊的箱子里?你們可以互相商量商量,看有什么好辦法?出示球,按照你想的方法咱們試一試。(幼兒探索嘗試)你們誰成功了?說說你用了什么方法?

          二、看課件,了解合作的意義,激發(fā)幼兒的合作意識。

          師:今天真高興,老師為小朋友帶來了兩個小客人,你們想不想見?放課件,提問:

          (1)小朋友,你們猜誰能成功?為什么?

          (2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難,你猜他們心里會怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋,幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量,這樣辦法就更多了。

          (3)結(jié)果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開始沒能摘到桃子,而最后他們卻成功的摘到了桃子?現(xiàn)在你想對他們說什么?小結(jié):老熊說的很對,其實我們都有自己的優(yōu)點和長處,但只有互相合作,團結(jié)起來,我們才能成功,你們說對嗎?看來,合作的力量真大,那么我們平時的生活中有哪些事,是需要我們合作完成的?

          三、看錄象,學(xué)會與人友好合作并初步掌握合作的技巧,體驗合作的快樂。

          師:

          (1)他們在干什么?一個人能做到嗎?

          (2)他們?yōu)槭裁闯称饋砹?吵架能解決問題嗎?你認為該怎么解決?如果是你,接下來你會怎么說?怎么做?

          (3)兩個人要想走的又快又好,你認為該怎么合作?小結(jié):兩個人要想走的又快又好,就要相互配合,互相商量,步伐一致。

          活動延伸:

          游戲:二人三足二人三足的游戲可真好玩,我們也來試試,好嗎?首先,找到你的好朋友,互相商量商量,應(yīng)該怎樣合作?(商量)商量好了嗎,來和你的好朋友,手拉手,咱們一起到外面去試一試!

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇4

          一、教學(xué)目標(biāo):

          1. 認識自我,完善自我,超越自我。

          2. 認識他人,寬容他人,學(xué)習(xí)他人。

          二、教學(xué)重難點:

          認識自我,完善自我,超越自我。

          三、課前準備:

          (生)筆、紙

          四、教學(xué)難點:

          五、體驗設(shè)計:

          六、教學(xué)過程:

         。ㄒ唬┮胫黝}:提出認識自我和他人的重要性和必要性。

          教師:在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己,在二千多年前,我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r,也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界:我是誰?我從哪里來?我到哪里去?今天我也向同學(xué)們提出兩個問題:

          1、你了解你自己嗎?你了解他人嗎?

          學(xué)生:較了解自己和他人(部分學(xué)生)

          學(xué)生:不了解自己和他人(部分學(xué)生)

          教師:現(xiàn)在請三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜耍陀^了說明你有哪些優(yōu)缺點。

          如:我是一個樂觀的人,我是一個做事拖沓的人……等等。

          學(xué)生A:我是一個有上進心的人,我是一個勤奮好學(xué)的人,我是一個怕失敗的人。

          老師:這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn),請同學(xué)擴展開來談自己,包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。

          學(xué)生B:我是一個熱愛體育鍛煉的人,我是一個好比好強的人,我是一個知錯又難改的人。

          學(xué)生C:我是一個自尊心很強的人,我是個怕羞的人,我是一個上課遲到的人。

          老師:好!前面三位同學(xué)簡單地談了談對自我的認識,看來同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家:請同學(xué)們在紙片一上寫上我是誰?(20條左右)

         。劢處煼职l(fā)小紙片給學(xué)生們,學(xué)生各自寫20條左右]

          教師提示學(xué)生客觀全面地評價自己,大約花10-15分鐘。

          教師:現(xiàn)在,請同學(xué)之間交換低片擁不擁護看一看,互相增進對彼此的了解。然后,每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。

          學(xué)生:(自由發(fā)言談自己的,大約五六個學(xué)生代表)

         。ǘ┯行б龑(dǎo),逐步升華經(jīng)。

          教師:非常好。這次同學(xué)們比較清楚、全面地認識了自己和他人,告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學(xué)都想成為一個理想完美的人,那么,請在你們寫的缺點前面上加上“應(yīng)該”兩字,把你們的缺點轉(zhuǎn)變成優(yōu)點。例如:“我是一個懶惰的人”改為“我應(yīng)該是一個勤勞的人!

          [學(xué)生們動筆改缺點成優(yōu)點。]

          教師:現(xiàn)在請八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你:“我應(yīng)該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。

         。郯宋粚W(xué)生分別發(fā)言談出自己的心聲,每個學(xué)生發(fā)言都鼓掌鼓勵他們敢于正視自己,表揚他們有改正缺點錯誤的勇氣。]

          教師:這次,請同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字,F(xiàn)在,你沒有那些缺點了,你已經(jīng)是一個全新的人。我們請十位同學(xué)上臺發(fā)言,大聲地喊出你對自己今后的期待,同時請下面的老師同學(xué)支持,促使你以后的行動。

         。凼恢炼粚W(xué)生上臺喊出自己的肺腑之言,老師同學(xué)不斷鼓掌鼓勵、寬容和支持他們。老師在每位同學(xué)發(fā)言之后都作出點評。如:我們相信你是一個知錯就改的人;你確實是一個勇敢發(fā)言的人,今天上臺就是明證;同學(xué)們和老師給你機會,讓你成為一個團結(jié)友愛的人…… ]

          (三)總結(jié)點評

          教師:我們每個同學(xué)上了這堂課后,我想每個人都有了一些感受,F(xiàn)在請同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后,你有哪些收獲或見解。

          學(xué)生A:我對自己有了較全面的認識。

          學(xué)生B:我有改正錯誤缺點的信心。

          學(xué)生C:我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。

          學(xué)生D:我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。

          學(xué)生E:我對別人認識了,就更容易寬容人缺點的錯誤。

          教師:同學(xué)們剛才的發(fā)言說的非常真實自然,也就說出了我們這堂課的目的,那就是——1、認識自我,完善自我,超越自我。2、認識他人,寬容他人,學(xué)習(xí)他人。(板書在黑板上)

          七、課后記錄:

          本課是心理健康課,而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學(xué)生,更有利于今后班主任工作的開展;學(xué)生通過這堂,在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望,增進了同學(xué)之間的了解和友誼,也增強了改正錯誤和缺點,成為一個理想完美的的信心和勇氣。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇5

          教學(xué)目的:

          訓(xùn)練學(xué)生認識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

          教學(xué)過程:

          (一)引入

          同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾,在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。

          (二)學(xué)文明理

          1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶,請幾個人回答。小結(jié) :看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。

          2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?

          A、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運用,才能提高學(xué)習(xí)成績。

          B、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。

          C、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。

          (三)活動明理

          1、下面咱們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。

          2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。

          (四)總結(jié)全課

          今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進步。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇6

          教學(xué)目的:

          幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

          教學(xué)重點:

          使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

          教學(xué)過程:

          一、交待任務(wù)

          我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚,壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

          板書:改改你的壞習(xí)慣

          二、新授部分

          1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

          師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生

          師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:

          師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正

          小結(jié)學(xué)法:(略)

          2.觀看課堂劇《小明的100分》。

          (大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

          看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:

          (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

          (2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

          (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

          (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦

          3.觀看課堂。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

          看幻燈:出示題:

          (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

          (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

          (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

          (4)如果你有打算怎么辦

          用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

          4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

          三、總結(jié)

          1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

          2.師總結(jié):

          每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長。

          明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。

          師講解,大家齊讀。

          四、總結(jié)

          同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。

          板書設(shè)計:不要明日復(fù)明日

          明日復(fù)明日,明日何其多。

          我生待明日,萬事成蹉跎。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇7

          教學(xué)目標(biāo):

          了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

          教學(xué)過程:

          活動一:學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺,“早戀”是單純、幼稚的非理智的,“早戀”的人是不懂得責(zé)任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

          活動二:討論早戀具有極大的危害性。

          1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。

          2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān),影響家庭關(guān)系和諧。

          3、會使青少年縮小社會范圍,因為愛有排他性,專注性。

          4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁。

          活動三:討論怎樣正確處理早戀。

          1、當(dāng)收到異性有求愛信時,要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚,能自己處理就自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

          2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時加強男女不同的正常交往,擴大興趣。

          活動四:

          思考:

          1、 什么是友誼?

          2、 什么是愛情?

          3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

          活動五:

          在思考的基礎(chǔ)上,能加強友誼、杜絕早戀。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇8

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、讓學(xué)生認識煩惱帶來的負面影響。

          2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

          3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

          二、重點難點

          重點:讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

          難點:讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

          三、教學(xué)準備

          1、上課課件

          2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

          3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡

          四、教學(xué)方法

          游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

          五、設(shè)計意圖

          快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。

          六、教學(xué)過程

          生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!

          (一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

          1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才。師:同學(xué)們,你們喜歡看動畫片嗎?

          生:(齊聲)喜歡。

          師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

          師:每個人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)

          2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

          (全體起立,面對面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動作,2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作,準備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。

          玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

          你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

          我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)

          3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂

          有趣的游戲帶我們進入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)

          (二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

          1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

          2、指名談煩惱

          師:每個人都希望天天快樂,但是,每個人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

          (生小組內(nèi)交流,師巡視)

          師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

          我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧,一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。

          學(xué)生說一說自己的親身體驗,不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

          師:你們喜歡煩惱嗎?

          生:不喜歡。

          師:在煩惱活不快樂的時候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時候會有什么反應(yīng)?

          緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。

          憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?

          (憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

          恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

          悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

          小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

          (三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

          1、說一說你的快樂

          生:幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

          看來每個人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時存在的,我們一起來欣賞一個故事

          2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

          (師:為什么農(nóng)夫快樂,國王不快樂呢?

          生:因為農(nóng)夫只是沒有鞋,而那個人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。

          師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

          生:因為國王要什么有什么,他不知足。

          師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

          (生討論,師巡視)

          師:相信大家通過討論,會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

          生:假如我是國王,我也像農(nóng)夫一樣勞動。

          生:我會出去走一走。

          生:把錢捐給貧困的人……

          師:對,幫助別人自己也會快樂。)

          過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

          1、心理。夯@球風(fēng)波

          場景一:站在自己的角度思考

          場景二:站在別人的角度思考

          (4名學(xué)生表演兩個場景。場景一:秦逍打球時不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場景二:秦逍打球時不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學(xué)到椅子上休息。)

          師:誰來說說第一個場景?(生說略)

          師:因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

          師:第二個場景?(生說略)

          師:因為他們站在了對方的角度,在心理學(xué)上這叫“換位思考”

          過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)

          4、出示圖片

          那同樣一件事物,會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。

          5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。

          根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

          生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

          師:你試過怎樣使自己快樂嗎?

          生:想以前快樂的`事。向媽媽訴說……

          師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)

          (四)金子大比拼活動:

          1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。

          (生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))

          生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。

          生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己,下次考得好一些。

          生:我們抽到的題目是:小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……

          師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點子呢?

          2、解開自己的煩惱鎖。

          同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機拿出來,同桌互相說一說。

          (五)體驗快樂

          1、深呼吸放松

          2、開懷大笑

          3、放飛煩惱

          4、快樂體操

          師:讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”

          四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動作)

          小結(jié):生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。

          你給生活一個微笑,生活會還給你一個春天!

          (六)作業(yè):

          交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

          七、板書設(shè)計:

          放飛煩惱擁抱快樂

          自我宣泄

          積極暗示

          轉(zhuǎn)移注意

          換位思考

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇9

          活動目的:

          1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。

          2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

          活動重點:

          引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

          活動難點:

          引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

          活動過程:

          一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:

          1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:

          人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

          2、趁機引導(dǎo),回憶煩惱:

          誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

          二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:

          1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。

          2、播放錄音故事。

          3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

          4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

          三、交流方法,心理疏導(dǎo):

          1、觀看心理小品,評析是非:

          小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)

          小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

          2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

          3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

          4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。

          思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

          教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大啊!

          5、情境游戲:《猜一猜》

          情節(jié)設(shè)計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

          教師引導(dǎo)

          (1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)

          情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。

          教師引導(dǎo)

          (2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)

          情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。

          教師引導(dǎo)

          (3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)

          6、心理體驗,多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒,鄰居李芳說:“太難看了!”

          小紅這樣想:。她覺得特別傷心。

          小紅這樣想:。她覺得還可以。

          小紅這樣想:。她覺得很快樂了。

          7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。

          四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

          1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

          2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

          3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來,F(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里!白觥焙玫耐瑢W(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)

          4、享用“心理快餐”:

          教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

          ①看史努比動畫片段;

         、诓シ殴(jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;

         、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

         、芸凑掌貞浛鞓返耐;

          5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

          教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

          多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

          6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇10

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、認識女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識

          3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

          4、認識青春期性心理特征

          5、了解早戀的危害及預(yù)防

          二、教學(xué)重點

          1、認識女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識

          3、認識青春期性心理特征

          三、課時安排:

          3課時

          四、教學(xué)過程

          你們告別了童年風(fēng)月,進入了黃金般的青春時代。這時期,你們的身體發(fā)生了變化:有了月經(jīng),嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等,現(xiàn)同時,你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安,關(guān)注異性,對異性產(chǎn)生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了,多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子,有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發(fā)呆,思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到:“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起,看小說、看電影也看愛情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正!保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨(dāng)下課時,我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領(lǐng)導(dǎo)才干,很想有機會與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

          女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,細細地審察,最后馴服這新的身體。你們要認識到:你們正生活在過渡時期,由兒童到成年的過渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來認識青春期性生理――月經(jīng)的保健。

          月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象,是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān),我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期,上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經(jīng)時間一般為3-5天,每次月經(jīng)量約20-100ml,平均50ml,有時由于生活規(guī)律或工作的變化,周期長短也有變化。

          要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個月一次,甚至更長時間來一次,屬正,F(xiàn)象 ,因初潮時,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)1-2年左右時間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會逐步正常。

          每次月經(jīng)失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),這對人體不會造成危害,因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關(guān),每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”,其實它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi),一般沒有什么大的不適感覺,有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正,F(xiàn)象,不是病癥,但要提醒的是,經(jīng)期內(nèi),由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴張,陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋,比平時容易感染病菌而引起疾病,必須注意經(jīng)期保健。

          1、保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細菌及臟水進入陰道,毛巾及水盆要專用。

          2、要用潔凈的衛(wèi)生墊,過期的衛(wèi)生巾不用。

          3、注意保暖,不要受涼,

          (1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

          (2)不涉水,不游泳。

          (3)不久坐涼地。

          (4)不淋雨。

          (5)不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。

          4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開水,保持大小便通暢。

          5、適當(dāng)安排運動量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動,以免盆腔血流加速,造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長,適當(dāng)活動,可促進盆腔血液循環(huán),減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺。

          認識性生理后,接著我們來了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識逐漸產(chǎn)生,對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來,這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲:

          一、 性敏感期(異性疏遠期)

          進入青春期后,原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來,互相回避、彼此不說話,不再來往,保持著一定的距離,在班集體活動中,自然地分成男生和女生兩個群體,如果男女同學(xué)在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象,這是性心理發(fā)展的第一步,是性意識覺醒的一種標(biāo)志,這一時期很短暫。

          二、 異性相近期

          度過了敏感期,開始產(chǎn)生關(guān)心異,接近異性的心理傾向,不僅意識到自己身心的變化,而且開始非常敏感地開始注意異性的變化,對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感,這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,對異性作出評價與比較,關(guān)心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談?wù)撃猩,互相交換對異性的看法。

          這一時期,我們都顯得特別活躍,愛表現(xiàn)自己,男生不時會作出英雄的舉動,來搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說話走路的姿勢也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動,而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

          這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發(fā)展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。

          三、 異性迷戀期

          隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛來,有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無窮的煩惱,我們認識了這種心理特點后,就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為,要加強用理智對情感的調(diào)節(jié),情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災(zāi)的。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇11

          活動目標(biāo):

          1、通過故事中小明的行為,讓幼兒明確人際交往中不正確的做法。

          2、通過討論和續(xù)編故事,讓幼兒學(xué)會道歉、輪流、商量等正確的人際交往方法。

          3、能分析故事情節(jié),培養(yǎng)想象力。

          4、在感知故事內(nèi)容的基礎(chǔ)上,理解角色特點。

          活動準備:

          1、請幼兒相互介紹自己的好朋友,開展主題活動“我的好朋友”,豐富幼兒的相關(guān)經(jīng)驗。

          2、結(jié)合本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題,自編故事《煩惱》.。

          3、《煩惱 》情節(jié)圖片,畫筆和畫紙。

          活動過程:

          1、講述故事《煩惱》,出示相關(guān)圖片,通過故事中的小明的行為和遭遇,將本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題再現(xiàn)給他們,并將課件《煩惱》播放。

          2、圖文:“為什么班里的小朋友都躲開嘟嘟,他哪些地方做的不對?"讓幼兒充分討論,引導(dǎo)幼兒利用自己已有的交往經(jīng)驗,幫助小明分析找不到好朋友的原因。教師和幼兒一起梳理小明的不正確的行為有哪些,如霸道、自私、爭搶玩具、看不起別人等。

          3、提問;"嘟嘟應(yīng)該怎樣做就能找到好朋友?”幫助幼兒梳理正確的交往方法。引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,想辦法幫助小明解決煩惱和問題,如不小心碰到別人,要道歉;要學(xué)會和小朋友商量;會和別人一起玩等。

          4、讓幼兒續(xù)編故事。引導(dǎo)幼兒幫助嘟嘟想辦法解決煩惱,把嘟嘟改正后的正確做法編成故事并畫下來,幫助幼兒將語言記錄在畫面上。

          5、作品展示,幼兒互相講述自己續(xù)編的故事。

          活動延伸:

          1、繼續(xù)關(guān)注幼兒在日常生活中的表現(xiàn),請幼兒講述與小朋友的感受,使幼兒在體驗中感知正確交往方法給自己和他人帶來的快樂。

          2、有抓拍、繪畫等多種方式記錄幼兒良好日常交往行為,“我們是這樣做的”鼓勵幼兒堅持正確的交往行為,以便他們更好的改進自己的行為

          3、與家長配合,開展親子活動,向爸爸媽媽講述自己的交友情況,分析自己的快樂。

          活動反思:

          通過本節(jié)活動讓幼兒懂得人與人之間的交往的技能有輪流、分享、合作、謙讓、協(xié)商、尋求幫助、公平游戲等。通過講述<小明的煩惱>這個活動,引導(dǎo)幼兒正確的同伴交往技能。

          小百科:煩惱,指令人不順心或不暢快的人或事;也可以是一個形容詞,指不順心不暢快,煩悶苦惱。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇12

          教學(xué)目標(biāo)

          1.在遭遇生活中的煩惱和問題時,能在他人的幫助下化解不良的情緒,以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

          2.培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活中的煩惱,遇事冷靜,樂于解決問題的習(xí)慣。

          3.通過 “勇登陽光島” 活動,初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法,學(xué)會與他人溝通和交流,嘗試運用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。

          4.通過故事欣賞、觀察交流、登島游戲等活動,學(xué)習(xí)化解消極情緒的方法,不斷增強學(xué)習(xí)的信心與勇氣,擁有陽光的心態(tài)。

          教學(xué)重點

          在遭遇生活中的煩惱和問題時,能在他人的幫助下化解不良的情緒,以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

          教學(xué)難點

          初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法,學(xué)會與他人溝通和交流,嘗試運用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。

          教學(xué)準備

          1.教師:課件

          2.學(xué)生:頭飾、照片

          課時安排 2課時

          教學(xué)過程

          第 一 課時 授課日期:一(2)3.27 一(3)3.28

          教學(xué)環(huán)節(jié)

          教師活動

          學(xué)生活動 批 注

          一、唱兒歌,認識嚕嚕豬

          1今天老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥,它的名字叫嚕嚕豬。來,我們大家跟嚕嚕豬打個招呼。

          2瞧,嚕嚕豬正唱著《上學(xué)歌》高高興興地背著書包上學(xué)去。

          3咦,放學(xué)了,嚕嚕豬怎么啦?怎么一臉不高興的樣子?

          4看來小朋友都很關(guān)心嚕嚕豬,那就讓我們一起去看看,嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱?

          1與主人公打招呼。

          2聽歌。

          3討論。

          4討論學(xué)習(xí)。

          喜歡參與活動是兒童的天性。開頭創(chuàng)設(shè)有趣的活動情境,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,再以設(shè)疑的形式,引發(fā)學(xué)生對嚕嚕豬煩惱的好奇心,為后面的教學(xué)作了很好的鋪墊。

          二、聽故事,走近嚕嚕豬

          1.播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。

          2.小朋友們,聽完了這個故事,

          你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱?

          3小朋友們聽得可真認真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩,心情糟糕極了,一點兒都不開心。 1. 聽故事。

          2. 了解煩惱。

          3. 小組內(nèi)進行交流

          4.認真聽老師講述 充分利用《嚕嚕豬的煩惱》這一繪本故事,生動再現(xiàn)嚕嚕豬學(xué)校生活中的煩惱,喚醒學(xué)生的情感和生活經(jīng)驗,拉近教材和學(xué)生生活的

          距離,引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。

          三、作對照,自我剖析

          1 . 小朋友們,嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遏到煩惱的事呢?讓我們一起走進“觀察哨”。

          2.“觀察哨” 里,我們看到了四個場景,請小朋友們分別來說一說.你們看到了什么?

          3. 下面我們分成四個小組,分別對圖中的四個場景進行討論。討論的問題是

          (1) 對于圖中的這個小朋友的問題,你有什么好的解決辦法?

          (2) 你也有過類似的情況嗎?你是怎樣解決的?如果沒有解決,就請小組同學(xué)共同來幫助你解決。

          (3) 推選一名小組代表,準備作匯報交流。

          4,現(xiàn)在,我們請各小組的代表來匯報你們討論的幾個問題,以及解決這些問題的方法。 1.認真聽老師講述講故事的要求

          2. 學(xué)生討論。

          3. 在小組內(nèi)討論。

          4. 學(xué)生匯報。 通過小組活動鼓勵學(xué)生大膽傾訴內(nèi)心的煩惱,將教材與

          學(xué)生的生活有效銜接,舉一反三,尋找問題,解決問題。小組代表交流匯報時,通過傾訴和傾聽,營造輕松愉悅的氛圍,讓學(xué)生打開心靈,溝通心靈,共享經(jīng)驗。

          四、玩游戲,拓展延伸

          1 . 小朋友們, “觀察哨” 活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱,學(xué)會了怎樣面對這些煩惱,戰(zhàn)勝這些煩惱,所以大家的心情很開心。

          下面我們來玩一個游戲一一吹氣球。讓我們一起輕松輕松。

          2,游戲: 吹氣球。

          (1) 選擇四名同學(xué)作為代表,將同學(xué)們的煩惱全都吹到氣球中。

          (2) 吹氣球,引導(dǎo)作為觀眾的學(xué)生文明參與游戲活動。

          3. 剛才在玩游戲的時候,老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了,還有的小朋友捂住了耳朵,這是為什么?

          4,教師小結(jié): 小朋友們,氣太多氣球會爆炸。我們的身體就像這氣球,氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱,煩惱多了,我們小小的身體就會吃不消,所以,生活中我們得學(xué)會趕跑煩惱。 1專心聽講。

          4認真聽小結(jié) 吹氣球這一游戲,旨在讓學(xué)生通過生動有趣的活動,感受煩惱帶給自己的不快樂、不順心,了解這些煩惱是不利于身心健康的,從而產(chǎn)生積極的心態(tài),從主觀上想要擺脫煩惱。在這個過程中,生自主體驗

          感悟、抉擇,比教師的直接灌輸更有成效。

          板書設(shè)計 5成長不煩惱

          戰(zhàn)勝煩惱 心情愉悅

          作業(yè)設(shè)計

          向家長說說學(xué)習(xí)體會。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇13

          【教學(xué)目標(biāo)】

          1、認知目標(biāo):

          ⑴大膽言說自己成長中的煩惱。

         、婆c別人交談努力做到口齒清楚,態(tài)度大方,話語通順完整,能準確地表情達意,說話不要帶口頭禪,不重復(fù)。

          2、能力目標(biāo):

          ⑴通過了解成人對成長時期煩惱的認識,審視自己的所謂煩惱,重新評價自我,也要為朋友、同學(xué)排憂解難。

         、茖懽饕獓@中心,有主題。寫自己要能寫出獨特的認識,寫別人要注意本人的審視和評論,幫朋友解憂要注意語言的針對性。

          3、情感目標(biāo):

          認識自我,以積極的生活態(tài)度正確對待成長過程中出現(xiàn)的煩惱、挫折等。

          【教學(xué)時間】

          三課時。

          【教學(xué)設(shè)想】

          在綜合性學(xué)習(xí)中,我們要把每一個孩子看成獨特的生命個體,引導(dǎo)他們學(xué)會傾訴和應(yīng)對煩惱,尊重他們對生活的細微體驗以及也許還不成熟的看法。父母的經(jīng)歷和老師自己對生活理解也是課程的組成部分,這樣,才有助于在課堂中與學(xué)生作真誠的交流與溝通,促進課堂多元對話。

          【教學(xué)設(shè)計】

          一、片斷播放,設(shè)場導(dǎo)入:

          播放故事片《成長的煩惱》,學(xué)生暢所欲言談感想。

          老師:同學(xué)們,我們常說“少年不識愁滋味”。在我們的眼里,你們天真無邪、無憂無慮,是快樂的天使。是不是這樣?

          學(xué)生:其實,這是成人對我們的誤解。因為大人們沒有真正進入我們的心靈世界,不知道我們幼小的心靈,稚嫩的生命也要承擔(dān)生活的責(zé)任和承受一定的心理壓力。我們也有自己的情感和煩惱。

          學(xué)生:我們中學(xué)生正生活在孩童和成人的夾縫之中,童年的幼稚已逐漸退卻,大人們所謂的成熟離我們還太遠,于是,花季走來,雨季走來,我們心中的煩惱也就隨之而來。

          老師:是啊,煩惱是我們成長中不可避免的情緒。有煩惱并不可怕,關(guān)鍵是要正確對待它。重要的是我們該如何引導(dǎo)自己以平常的心態(tài)正視煩惱,以積極的方式化解煩惱。今天,我們就來上一堂綜合性學(xué)習(xí)──《成長的煩惱》,從而體驗更豐富的生活情感;錘煉更堅強的性格意志;領(lǐng)悟更豐富的人生智慧。

          這樣的設(shè)計,一方面激起學(xué)生對童年的美好回憶,另一方面更是為了激發(fā)學(xué)生發(fā)言的熱情,是情感

          二、聯(lián)系生活,傾訴煩惱

          剛剛步入少年旅途的中學(xué)生,隨著年齡的增長,青春意識的萌發(fā),幼稚與成熟并存,煩惱與快樂共增。一旦有了煩惱,憂郁、感傷就會籠罩在我們的心頭,生活也會失去光彩。你是不是有過這樣的體驗?zāi)?在這樣的情感渲染下,接著讓學(xué)生暢談自己的煩惱,我提出如下兩個問題:

          1、在成長的過程中,你有過哪些煩惱?

          2、你為什么會有這樣的煩惱?

          這樣設(shè)計,目的是體現(xiàn)新課標(biāo)中所倡導(dǎo)的學(xué)生自主的學(xué)習(xí),努力建設(shè)開放而有活力的語文課堂,體現(xiàn)學(xué)生就是課堂的主人。這樣的設(shè)計,也是對學(xué)生口語的初步訓(xùn)練,做到準確的表達。

          三、煩惱樹葉,交流明理

          每一棵樹的枝葉都是它的問題,但也是一棵樹的全部。

          ──《讀者》2002年第13期《有問題是因為活著》

          教師組織學(xué)生將自己成長中的煩惱有選擇性地書寫下來,然后制作成煩惱樹葉,貼在墻壁上。互相交流學(xué)習(xí)生活中的煩惱。

          四、課外調(diào)查,了解煩惱

          某報社要開展一次討論,話題是“回首成長的煩惱”。現(xiàn)在請你以一名小記者的身份,采訪一下你周圍的成年人,如媽媽、爸爸、老師等。采訪內(nèi)容:你在少年時期曾經(jīng)有過煩惱嗎?是怎么對待那些煩惱的?現(xiàn)在重新審視,你怎樣評價當(dāng)年的那些煩惱?如果可能,你也可以找一找當(dāng)?shù)赜忻娜嘶蚰阊瞿降娜,通過采訪,就這個問題與他們作些交流,然后寫成一篇作文,題目自擬。

          這樣設(shè)計的目的,是為了引導(dǎo)學(xué)生正確看待成長中的煩惱,讓學(xué)生懂得,煩惱伴隨著我們的成長而來,它不可回避,也揮之不得,正是因為有了煩惱,才有了我們長大的可能。進而過渡到下一個教學(xué)環(huán)節(jié)。

          五、認識煩惱,化解煩惱

          1、你如何看待這些煩惱?可采用小組討論的方式認識煩惱對成長的影響,尋求化解煩惱的方法。比如:你戰(zhàn)勝它的親身經(jīng)歷、從父母或其他長輩處得到的經(jīng)驗、從別人那里受到的借鑒、從書上或電視上得到的啟示……

          2、事例研討:

          常君是你小學(xué)時的同學(xué),你們倆曾是無話不談的好朋友。后來他爸爸調(diào)到省城工作,他小學(xué)畢業(yè)后也隨父親到省城去讀中學(xué)。有一天,他給你打來電話,說自己心里很煩,不適應(yīng)省城的生活環(huán)境,與同學(xué)溝通也很困難,缺少知心朋友,等等。請你設(shè)身處地想想他的苦惱,先在電話里與他交換看法,然后寫一封信,幫助他化解煩惱,爭取說得入情入理,使人信服。

          六、格言表達,高聲誦讀

          1、讓學(xué)生用名言警句的形式寫出對煩惱的認識和感悟:

         、拧叭绻械娜硕及炎约旱臒⿶滥玫绞袌錾先ソ灰,任何人在看到了別人的煩惱之后,都寧可把自己的煩惱重新搬回家。”(西方哲理)

         、啤爱(dāng)一份快樂跟別人一起分享時,它就變成了兩份快樂;當(dāng)一份煩惱跟別人共同分擔(dān)時,它就成了一半的煩惱!

         、恰懊恳豢脴涞闹θ~都是它的問題,但也是一棵樹的全部!保ā蹲x者》2002年第13期《有問題是因為活著》)

          2、讓學(xué)生高聲朗讀自己的名言警句,讓所有的同學(xué)大聲的朗讀全班推選上來的優(yōu)秀的名言、名句。

          這樣設(shè)計的目的,一方面是讓學(xué)生學(xué)會互相欣賞,體會到交流的快樂,同時也讓學(xué)生在自我的高聲朗讀中尋找自我,尋找自信,讓煩惱真正成為我們下一次成功的基石。

          七、總結(jié)存儲,體驗拓展

          1、總結(jié)存儲:

          “煩惱伴隨著我們的成長接踵而至,不管我們小小的心田是否能承載得了這樣的困惑。因為事實上我們每一個人都要承受,都要經(jīng)歷這樣的日子。”我們不能為煩惱而煩惱,而要把煩惱變成前進中的動力。讓學(xué)生樹立起自信心,積極樂觀地面對人生。

          2、體驗拓展:

          用一定的形式,把你心中的煩惱形象化,比如說:

          ⑴我的煩惱是鞋子中的一個沙粒,它雖然很小,卻是我前行中的一大障礙。

         、莆业臒⿶谰拖笙奶斓尿滉,熾熱下,我只好走在他人的陰影里,等等。教育熱點學(xué)習(xí)網(wǎng)

         、菬⿶朗谴蠛V械囊坏嗡撬梢哉凵涑鎏柕墓獠。

          這樣的設(shè)計,是對學(xué)生思維能力的訓(xùn)練,同時也是對“寫”的能力的訓(xùn)練。雖然我強調(diào)用一定的形式,但是因為學(xué)生個體的差異,他們所表述的方式也應(yīng)該是色彩紛呈的。比喻、擬人、排比、夸張等修辭方法的運用,無形中會增添語言的美感。

          3、課外延伸:

          請把你遇到過的煩惱列個清單,選擇自己最苦惱的一件事或幾件事,仔細作些分析,與同學(xué)們交流一下,然后寫一篇作文,記下自己成長的煩惱或快樂。

          【教學(xué)后記】

          這節(jié)課的設(shè)計,我強調(diào)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主人翁地位,把“說”和“寫”作為教學(xué)的支點,對學(xué)生進行梯級的語言和寫作的訓(xùn)練,更主要的是讓學(xué)生樹立起自信心,積極樂觀地面對人生。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇14

          活動目標(biāo):

          1、在交流分享中體會成長過程中的煩惱,能積極想辦法解決自己的煩惱。

          2、嘗試著讓幼兒關(guān)注自己的情感,形成快樂、積極的生活態(tài)度。

          活動準備:

          (1)前期經(jīng)驗準備:了解煩惱的含義;

         。2)幼兒繪畫:我的煩惱;

         。3)PPT課件。

          關(guān)鍵點:

          愿意想辦法解決自己的煩惱。

          活動過程:

          一、故事導(dǎo)入,引發(fā)討論

          1、觀看PPT《你是我的朋友嗎?》

          2、提問:

         。1)珊迪的煩惱是什么?為什么有了朋友還不高興呢?如果一直這樣煩惱下去會怎樣呢?

          (2)你有什么辦法幫助珊迪解決煩惱?

          3、小結(jié):在我們成長過程中會有許多煩惱,遇到煩惱我們要想辦法使自己開心點,還要動腦筋解決煩惱。

          二、交流煩惱,分享討論

          1、(1)你有煩惱嗎?(個別幼兒交流自己的繪畫)

         。2)你是怎么解決自己的煩惱的。

          2、小結(jié):有的小朋友遇到的是學(xué)習(xí)上的煩惱,有的是與小朋友一起做游戲時遇到的煩惱,有的是爸爸媽媽吵架了而煩惱。其實,解決煩惱的辦法有很多,如:不怕煩惱和困難,對自己有信心,多想想辦法,自己獨立解決,或向同伴老師父母求助一起解決等。

          三、提出問題,經(jīng)驗遷移

          1、是不是所有的煩惱都能一下子解決的?如果一時解決不了該怎么辦?(轉(zhuǎn)移注意,忘記煩惱,快樂地面對現(xiàn)在的生活。)

          2、小結(jié):不是所有的煩惱都可以消除,但總有很多方法能幫助我們排除煩惱、忘記煩惱,這樣我們也能快樂起來。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇15

          【活動目標(biāo)】

         。薄⒅R目標(biāo):

          學(xué)習(xí)多角度獨立思考的方法,以及調(diào)控情緒的方法,正確對待煩惱;

         。、能力目標(biāo):

          說真話,抒真情;增強自理、自律、自學(xué)的能力;培養(yǎng)調(diào)查及解決問題的能力。

         。、情感態(tài)度和價值觀目標(biāo):

          在述說自己的煩惱,了解他人煩惱中受到啟發(fā),促進積極向上的價值觀、人生觀的形成。

          【活動重難點】

         。薄⒁龑(dǎo)學(xué)生敞開心扉,說真話。

          2、引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己,提高認識水平、自制力,發(fā)揚奉獻精神。

          【課前準備】

         。、寫日記。

         。病⒆髡{(diào)查(父母、老師或名人)。

         。场⑴判∑、做調(diào)查。

          4、多媒體課件。

          【活動課時】

          一課時。

          【活動班級】

          初一㈡班。

          【活動形式】

          唱歌、朗誦、討論交流、講故事、說名言、做調(diào)查、答辯、小品等形式。

          【活動過程】

          一、激情導(dǎo)入

         。ㄕn前播放《小小少年》音樂)

          甲乙合:各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同學(xué),你們好!初一㈡班主題班會現(xiàn)在開始。讓我們齊誦辛棄疾的《丑奴兒》少年不知愁滋味。

          甲:是!從小我們在家里倍受父母的呵護、疼愛,在學(xué)校得到老師的關(guān)心教育,全社會對青少年的健康成長都引起了極大的關(guān)注,何愁之有?同學(xué)們,你們同意這個觀點嗎?

          二、完成調(diào)查表,互說煩惱

          乙:看來同學(xué)們有不少煩惱。今天我們這兒來了一位小記者,他想對同學(xué)們做一個調(diào)查,大家歡迎!

         。ù笃聊伙@示以下內(nèi)容)

          煩惱調(diào)查

         、拍愕臒⿶朗牵

          A、時常有B、有時有C、幾乎沒有

          ⑵你的煩惱主要來自:

         。痢⒆陨恚、同學(xué)C、父母D、老師

          ⑶你遇到煩惱時主要是:

         。痢炘谛睦铮、發(fā)火排泄C、告訴他人

          小記者(小結(jié)):A、煩惱來自學(xué)校;

         。、煩惱來自家庭;

         。、煩惱來自社會三個方面。

          小記者(采訪):我下面要對同學(xué)們進行采訪,希望同學(xué)們能做到兩點:

          ⑴說真話,抒真情。

          ⑵說得清楚明白、連貫。

          小記者(小結(jié)):聽了同學(xué)們的述說,我覺得我們的煩惱主要有一下幾點:家庭不民主;成績不好;膽小怕事;父母不讓看電視;不能與異性同學(xué)來往;父母吵架;不讓玩電腦;同學(xué)之間不好處,自己長不高等。

          小記者:我的采訪結(jié)束了,同學(xué)們再見!

          甲:一份幸福與人分享,幸福就會增加;一份煩惱與人分擔(dān)煩惱就會減半。

          乙:說出你的煩惱,讓老師和同學(xué)與你分擔(dān),這么多人與你分擔(dān)煩惱,煩惱就會化為烏有,你會覺得生活是充滿陽光的。讓我們敞開心扉在太陽底下晾曬你的心情吧!

          甲:下面請同學(xué)們看表演。

          三、表演

          乙:看表演的要求是:思考煩惱產(chǎn)生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

         。ù笃聊伙@示)

          表演的內(nèi)容

          幾個好朋友在一起,相互訴說近日各自的煩惱、焦慮、困惑之事和心情。

          甲:看完了表演同學(xué)們一定有很多自己的想法,請同學(xué)們四人一組討論煩惱產(chǎn)生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

         。▽W(xué)生討論、交流、發(fā)言)

          乙:煩惱產(chǎn)生的原因有很多,讓我們歡迎班主任老師給我們做分析解剖。

          老師:(原因)進入青春期后我們的生理發(fā)育迅速了,但心理發(fā)展的速度則相對緩慢,慢慢地才幼稚向城市過渡,此時我們身心的發(fā)展處于一種不平衡狀態(tài)。身體外形的變化,是我們城市了起來的成人感,渴望社會、學(xué)校和價值能給我們成人式的信任和尊重;還產(chǎn)生了強烈的獨立意識,對一切不愿順從,常處于一種與成人相抵觸地情緒狀態(tài)中。但是我們內(nèi)心并沒有完全擺脫對父母的依賴,希望從父母處得到理解、支持、保護和幫助。大家處在矛盾之中怎能不煩惱呢?有了煩惱并不可怕,關(guān)鍵是怎樣面對、解決這些煩惱,讓我們大家順利度過青春期。

          甲:一人一個蘋果,互相交換還是一個;一人一種思想,交換之后就是兩種。

          乙:我們六十多人,大家互相交換自己的看法,說出自己解決問題的辦法,我們的思想就會豐富起來,解決問題的辦法就會越來越多,還有什么煩惱不能解決?

          甲:(金點子):請同學(xué)們展示自己的日記,說出你的煩惱,讓我們大家來幫助你。(學(xué)生在全班讀自己的日記,其他同學(xué)針對煩惱,四人一組給展示日記的同學(xué)出主意,幫助他解決煩惱。)

          乙:(歸納)

         。ǘ嗝襟w顯示):

          解除煩惱的方法

          A、不斷豐富自己的知識,提高認識水平;

         。、多角度換位思考;

          C、主動獲得他人幫助。

          甲:消除煩惱需要做到:

         。、樹立敢于面對各種困惑、戰(zhàn)勝不良心境的'信心;

          B、積極進行自我宣泄,掌握有效的調(diào)節(jié)方法;

          C、增強應(yīng)對各種挫折、壓力和挑戰(zhàn)的能力;

         。、培養(yǎng)開朗的性格和良好的意志品質(zhì)。

          四、拓展延伸

          乙:每一個人在成長的過程中都有自己的煩惱,不信請聽老師的述說。

         。ㄕ埐煌挲g段的老師說自己小時候的煩惱及怎樣解決的。)

          甲:我們自己有煩惱,朋友、同學(xué)有煩惱,父母、老師甚至自己仰慕的名人他們也有自己的煩惱。

          乙:每一個人在成長中都有這樣或那樣的煩惱,有煩惱并不可怕。弄清了煩惱出現(xiàn)的原因,知道了怎樣面對煩惱的方法,讓我們積極面對煩惱,讓我們堅強起來,讓我們的生活充滿陽光。

          五、故事

          故事梗概:有一個老太太,她有兩個女兒,一個是開染坊的,一個是賣傘的。她看到天下雨,就為大女兒發(fā)愁,布干不了怎么辦;看到太陽出來,她也發(fā)愁,小女兒的傘賣不出去怎么辦?于是天天發(fā)愁。請你給老太太出一出主意,幫一幫她,讓她快樂起來。

          同學(xué)甲:換一個角度來想問題她就會快樂。下雨天小女兒的傘可以賣出;晴天大女兒的布可以曬干。

          同學(xué)乙:退一步海闊天空,忍一時風(fēng)平浪靜。不斤斤計較,大度一點,寬容一點,有時委屈一下自己,不僅可以確定自己的價值,還可以獲得珍貴的友誼。

          甲:同一個問題,不同的思考角度,結(jié)果也不同。如果我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作娛樂,我們就會很快樂;如果我們把父母的嘮叨當(dāng)作享受,我們就會很幸福;如果我們把煩惱當(dāng)作催化劑,我們就會感激煩惱。

          乙:但是我們中有些人常常不這樣認為。他們覺得生活中的煩惱很多,煩惱使他們無法前進。

          甲:那就讓我們說服對方吧!

          六、辯論

          正方:煩惱可以促進我們走向成熟

          反方:煩惱不能促進我們走向成熟

          正方觀點:人的活動受各方面因素的制約,因此難免會產(chǎn)生煩惱。但是它可以增強我們的適應(yīng)能力,磨練我們的意志力,讓我們在不斷調(diào)整自己的心態(tài)的過程中健康成長,進而走向成熟。

          反方觀點:煩惱阻礙我們監(jiān)禁的步法,是我們產(chǎn)生焦慮、不安、恐懼等消極心理,令人意志消沉,喪失斗志。所以煩惱不利于我們成長。

          乙:不辯不能明是非,不辯不能明曲直,不辯不能明真理。

          七、結(jié)合實際,談體會

          甲:聽了辯論,你能用名言來證明煩惱的積極意義嗎?

         。▽殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來。失敗乃成功之母。我從來不曾有過幸運,將來也永遠不指望幸運,我激勵自己,用盡所有的力量應(yīng)對一切,我的毅力終于占了上風(fēng)。)

          乙:煩惱,它磨礪著我們的心,它磨練了我們的意志,它伴我們走過花季,走向成熟。)

          八、結(jié)束

          甲:讓我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你》。讓詩人告訴我們應(yīng)該怎樣面對生活的種.種煩惱與不幸。

          (出示《山花爛漫》圖)

          甲乙:山花如此爛漫,是因為它經(jīng)歷了冰雪的孕育,風(fēng)雨的洗禮,接受了陽光的沐浴,大地的滋潤。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,不經(jīng)歷煩惱怎能品嘗的到快樂的甘甜。愿同學(xué)們珍視煩惱,笑對生活,成為這山花中最美麗燦爛的一朵。初一㈡班主題班會到此結(jié)束,謝謝大家。

          拋棄煩惱心理健康教育教案 篇16

          一、教學(xué)目標(biāo):

          1、大膽說出自已成長中的煩惱,激勵學(xué)生敢說心里話,吐露真情實感。

          2、通過交換閱讀,小組評議,發(fā)現(xiàn)同學(xué)習(xí)作中的閃光點和不足之處,并引借鑒。

          3、引導(dǎo)學(xué)生掌握作文評改的方法,培養(yǎng)寫完作文修改的習(xí)慣。

          二、教學(xué)重難點:

          1、把自己最想說的話寫出來,做到文通句順,內(nèi)容具體,培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)作能力。

          2、引導(dǎo)學(xué)生掌握作文評改的方法,培養(yǎng)寫完作文修改的習(xí)慣。

          三、講評過程

          (一)創(chuàng)設(shè)情境,激趣導(dǎo)入:

          1、導(dǎo)課:大人們總說:“小孩子是最無憂無慮的。”是“少年不識愁滋味”。其實老師知道,你們的成長過程中有歡樂,但是也有許多煩惱。今天我們就來聊聊成長過程中的煩惱。

          2、請圍繞這兩個問題在腦中細化具體情節(jié)。

          (1)你的煩惱是什么?

         。2)你為什么而煩惱呢?哪些情景至今無法忘懷?

         。ǘ┤嘟涣鳎蜷_思路

          1.代表交流。

          每一個小組代表交流,要求把內(nèi)容說具體。

          2.師生評議

          是否抓住了“題眼”,寫出了自己成長的煩惱;內(nèi)容是否具體;是否在敘事的基礎(chǔ)上抒發(fā)了自己的情感。

         。ㄈ⿴熒餐贫ū敬瘟(xí)作的批閱要求

          (1)是否抓住了“題眼”,寫出了自己成長的煩惱;

         。2)內(nèi)容是否具體;

         。3)是否在敘事的基礎(chǔ)上抒發(fā)了自己的情感

          (四)欣賞佳作,師生互動

          1、小組間選取一兩篇優(yōu)秀作文組內(nèi)交流,欣賞。組與組之間互評,找出優(yōu)秀習(xí)作與較差習(xí)作的修改意見。

          2、班內(nèi)選擇幾位學(xué)生的習(xí)作片段進行欣賞,值得學(xué)習(xí)的地方,指出其中的不足。

          3、.賞析兩篇學(xué)生的佳作全文,抓住上面三點評議班內(nèi)進行評比,欣賞。

         。ㄎ澹⿲W(xué)生自評互評

          1.自讀習(xí)作,互相指出優(yōu)點和不足

          2、找出錯別安和不通順的句子,并寫出評語。

          3、選出優(yōu)美段落和句子并用波浪線畫出來,仔細品味一下好在哪里。

         。┚u點拔

          1、小組間針對本次習(xí)作討論交流這次講評課的收獲及以后寫作應(yīng)注意的問題。

          教師結(jié)合佳作讓學(xué)生點評,點評時要指出長處和短處。并提出修改建

          議。

         。ㄆ撸⿲W(xué)生自主修改,完善習(xí)作

          各自修改,繼續(xù)完善習(xí)作。修改中,提醒如語句、標(biāo)點、字等也要修改;訂正同學(xué)、老師修改中指出的問題。

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