初中心理健康主題教案（通用11篇）
作為一名老師，就不得不需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編幫大家整理的初中心理健康主題教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中心理健康主題教案 1
活動目的：
1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。
2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。
適用對象
班級全體成員
活動準(zhǔn)備
心理情景劇，沒有五官的人頭像
活動程序
一.熱身引入
播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢?
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?
2.做完這個游戲你有什么感受?
三.小組活動：《你畫我說》
四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組
活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個活動你有什么感受呢?
2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演
在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學(xué)，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的`經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>
五.學(xué)生談?wù)?/strong>
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習(xí)
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
七.教師總結(jié)歸納
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗�，那么你就會有意外的收獲。
初中心理健康主題教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的`危害性。
1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：
思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
活動五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強友誼、杜絕早戀。
初中心理健康主題教案 3
一、活動目的：
1.讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認識，能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2.讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
二、活動重點：
通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動難點：
讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認識。
四、活動準(zhǔn)備：
1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2.錄音機一臺。
3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程：
(一)主持人開場白(放背景音樂)
女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了
男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化?
(二)活動“我的變化”
活動程序：
1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比
(學(xué)生能講出一兩點就可以了)
生理上：
(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進一步發(fā)育成熟。
心理上：
(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。
(2)存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的.缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因為那目光里不僅有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。
一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進校門，女孩仍把頭埋。
女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次機會，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1.自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3.家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4.學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5.老師對自己有偏見，處處跟我過不去。
(五)小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1.心胸開闊，多與別人交流
2.遇事冷靜，多思多想和換位思考
3.嚴以律己，寬以待人
4.增強自信心，學(xué)會一些待人處事的辦法
5.多看書，增強抵抗干擾的行動
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁�，點亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
初中心理健康主題教案 4
教學(xué)目標(biāo)
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)人
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
(1)"桑蘭的追求與挫折"
(2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
(3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的.戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A
2.小結(jié)全課
(1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
(2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
(3)伴隨著歌聲，滾動播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
初中心理健康主題教案 5
活動目的：
1、讓學(xué)生理解聽見并別代表是正確的，要小心地聽話，正確及慎重地解讀理解地表達才別至于產(chǎn)生誤會。
2、使學(xué)生掌握聆聽的正確辦法。
適用對象：班級全體成員
活動場地：教室
活動時刻：45分鐘
活動預(yù)備：心理情景劇，沒有五官的人頭像
活動程序
一、熱身引入
播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)咨詢：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有啥感覺呢？你們是從啥時候?qū)W會聆聽的呢？
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著聆聽，聽親人的召喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。聆聽是人最基本的品質(zhì)。然而有的人也許一生，都沒能學(xué)會怎么聆聽。他能夠聽見兒童的笑聲，可他感覺別到兒童的純真，他能夠聽見旁人的哭聲，可他感覺別到他人的悲苦。聽是人類別學(xué)就會的本能，然而在實際日子中，聆聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的.部分，當(dāng)我們急于表達，各講各話的時候，聆聽就往往被忽略了。
二、游戲：《悄悄話》
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一具同學(xué)看一句語音類似又富故意義的話，由第一具同學(xué)以后傳話，傳話過程中別能與其他人聽見內(nèi)容，請最終一位同學(xué)講出他聽見的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是啥？
2、做完那個游戲你有啥感覺？
三、小組活動：《你畫我講》
四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組
活動規(guī)則：
1、一具扮演盲人，一具扮演明眼人、
交流與分享：
1、經(jīng)過那個活動你有啥感覺呢？
2、做完那個游戲大伙兒得到了啥啟發(fā)呢？
四、情景劇表演
在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當(dāng)聆聽者，“聽”大概是件簡單只是的事了，但果真這樣嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過？
(劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論咨詢題。一具同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)別斷的插嘴，爭先恐后急于表達自個兒的意見，別讓對方把話講完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭執(zhí);并且，對待他人的發(fā)言，有一具同學(xué)，面無表情，看起來好象非常仔細，事實上卻沒有任何反應(yīng);有一具同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一具學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，別斷地翻書，看手表。)
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為聆聽者在哪些方面做得不行？你還懂哪些不行的聆聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的記憶？你有啥損失嗎？結(jié)合實際日子談?wù)劇?/p>
五、學(xué)生談?wù)?/strong>
怎么做一具合格的聆聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、別隨便插嘴等。
六、學(xué)生練習(xí)
跟小組同學(xué)說“一件讓我難忘的事”。在你講時，體驗一下良好的聆聽方式帶給你的感覺;在你聽時，不忘了提醒自個兒做個合格的聆聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會聆聽的好處，如：增長知識、得到不人的尊重、取長補短等。
七、教師總結(jié)歸納
當(dāng)人們深刻地理解了聆聽的道理，我們就會發(fā)覺聆聽無處別在，與我們的日子息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離別開聆聽，工作離別開聆聽，日子也離別開聆聽。借助聆聽，你能夠懂智者的教誨，你能夠領(lǐng)會文化的精髓，你能夠享受日子的美好。
初中心理健康主題教案 6
一、班會背景：
和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會目的：
通過班會使學(xué)
生認識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會重點：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。
三、班會難點：
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。
四、班會準(zhǔn)備：
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫) 問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班會過程：
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：
游戲。
b) 男女疏遠期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)�的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。
c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。
d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題
(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。
(2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如：
a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.
2、中學(xué)生戀愛的利與弊：
可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠 ;可以幫助雙方提高更多見的`，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.
3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場合。
應(yīng)該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?
2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。
3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié) ：
從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題：
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
初中心理健康主題教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
�、僬_對待異性交往，把握異性交往的原則。
②掌握面對異性求愛的正確做法。
③樹立正確的異性交往觀。
二、教學(xué)重難點
�、俳虒W(xué)重點：把握異性交往的原則，掌握面對異性求愛的正確做法。
②教學(xué)難點：樹立正確的異性交往觀。
三、教學(xué)方法
游戲法;案例分析法;小組討論法
四、教學(xué)過程
(一)熱身活動：異性相吸
1、講述規(guī)則：人們一起跳舞的時候，需要保持步調(diào)一致，這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞，同學(xué)們站成一排，男女手挽手交叉排列：右腳向右移一步，左腳跟上，重復(fù)此動作;左腳向左移一步，右腳跟上，重復(fù)此動作;右腳向后退一步，左腳也向后退一步;右腳再向后退一步，左腳向右腳并攏;左腳向前一步，右腳后退一步，然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步，并向左旋轉(zhuǎn)90°，然后移動右腳，以便和左腳一起畫一個完整的圓;重復(fù)上述步驟。
2、完成游戲
3、交流討論：如果有人步調(diào)不一致，會發(fā)生什么情況?從這個游戲中能獲得什么感悟?
生1：如果步調(diào)不一致，就不能成功的完成游戲。
生2：男生和女生之間只有相互合作，才能順利完成游戲。
4、教師總結(jié)：在一個班集體中，男生和女生只有合作，才能獲得成功。
(二)主題活動一：收到求愛紙條怎么辦
1、講述故事：雅云是班級里公認的班花，她學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，外表文靜美麗，待人文質(zhì)彬彬，很受同學(xué)們的喜愛。一次上完體育課之后，雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水，下面壓著一封信，里面用滾燙的詞語表達了對自己的愛慕之情，并約她周末在公園門口見面。雅云頓時心跳加快，滿臉通紅，不知所措。
2、小組討論一：針對情境，回答下面的`問題，然后分組討論。
a)假如你是雅云，遇到此事會怎么辦?
b)假如你喜歡一個人，你會怎么做?
c)假如你是那位寫信的男同學(xué)，你要怎樣克服自己的感情沖動呢?
c.小組討論二：對異性的好感是否等于愛情?
生：對異性的好感是一種欣賞、喜歡，但并不是愛情。
(三)主題活動二：異性交往需注意
1、分小組討論以下問題：你覺得在與異性交往的過程中，應(yīng)該注意哪些問題呢?
生1：要落落大方，不要扭扭捏捏。
生2：不能過分親密，要保持一定距離。
2、教師小結(jié)：冷熱適度，既不要過分冷漠，可以疏遠，也不要過分熱情，嘩眾取寵;大方得體，言談舉止文雅莊重，不應(yīng)過分隨便，打打鬧鬧，有些玩笑話也不宜在異性面前講;相互尊敬，對待異性同學(xué)更應(yīng)該講究禮貌，不可過分任性;廣泛接觸，在集體活動中擴大交往范圍，廣交異性朋友;不要單獨活動，減少與異性同學(xué)單獨接觸的機會，尤其不要單獨與某個異性同學(xué)外出活動。
(四)總結(jié)升華
請閉上眼睛回想一下，這節(jié)課都學(xué)了什么，你有哪些感悟?
五、板書設(shè)計
異性交往有尺度
冷熱適度
大方得體
相互尊重
廣泛接觸
不要單獨活動
初中心理健康主題教案 8
一、導(dǎo)入：
全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：
我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我，當(dāng)今社會競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能應(yīng)對社會和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：
同學(xué)們，但我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。
四、活動：
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學(xué)來總結(jié)：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的夢想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生應(yīng)對挫折的反應(yīng)方式舉例。
活動：訪問——聽了以上故事，請同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結(jié)：活動中提到用名人名言的`激勵方式讓自我成功應(yīng)對挫折，還能夠用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧，今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸
問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動，彼此共勉
活動：小組詩朗誦《在春光里播種期望》
放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結(jié)：夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心期望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對
2、如果你制定了不切合實際的目標(biāo)，結(jié)果會怎樣呢
3、如果你每一天都很勤奮，但成績似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢
4、如果教師和同學(xué)誤解了你，你該怎樣辦呢
當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學(xué)生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應(yīng)辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸!”
活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
初中心理健康主題教案 9
教學(xué)設(shè)計：
要做聰明一休哥
培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法
【活動理念】
初一學(xué)生進入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時間延長，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變原有的，被動的學(xué)習(xí)方式，主動學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。
思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動，是學(xué)習(xí)過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過本課活動，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開動腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》
【活動形式】
小組討論、動手演示等。
【活動準(zhǔn)備】
各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條
【活動對象】
初中一年級
【活動時間】
45分鐘
【活動過程】
【團體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”
1、游戲規(guī)則：改變平時習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。
2、聽教師口令，集體完成。
�。�1）鼓掌；
�。�2）蹲下；
�。�3）低頭；
�。�4）舉手：
�。�5）男生起立；
�。�6）搖頭；
�。�7）女生坐下；
�。�8）向后轉(zhuǎn)；
�。�9）立正
�。�10）稍息
�。�11）閉眼
�。�12）全體起立
過渡（教師）：這個活動，感覺怎么樣？因為受到思維定勢的影響，要改變習(xí)慣很難。我們從小學(xué)進入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。
【團體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路
[設(shè)計意圖]：通過頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識到解決問題的辦法很多，一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。
活動規(guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的.。
馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……
你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？
引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？（讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個辦法，貼在黑板上）
分享感悟：面對這么多辦法，你有什么感想？
過渡（教師）：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請同學(xué)們幫幫忙。
【團體工作階段】一休哥來支招——小文同學(xué)的煩惱
設(shè)計意圖：通過小文同學(xué)的來信，設(shè)置一個貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過兩次語文單元測驗，成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測驗成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。
我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績。
討論支招：
1、小文同學(xué)有哪些煩惱？
2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？
3、請你幫幫小文吧？
l活動后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過程中，你有什么想法？
l一看到小文的煩惱時，你怎么想？
l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時，你怎么想？
過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅信一定會有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到適合自己的有效的方法。
【團體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形
設(shè)計意圖：通過該活動，引導(dǎo)學(xué)生動手操作，在操作中主動思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。
活動：用24根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？
學(xué)生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。
引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開始認為能組成幾個？后來組成幾個？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？
結(jié)束語：
一節(jié)課的時間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，勤于探索，永遠是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實的基礎(chǔ)。
最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學(xué)在課余時間里思考。
如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）
初中心理健康主題教案 10
一、目標(biāo)：
通過這次班會，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。
二、過程
課前播放《拍手歌》
老師：同學(xué)們，剛才聽到這首歌心情怎么樣？
有關(guān)情緒的問題是我們生活中非常重要的一個方面，是心理健康中必不可少的內(nèi)容。這次班會的主題就是：“善于調(diào)節(jié)情緒”。
主持人：我們平時講的"觸景生情"這個詞，“情”就是“情緒”，"景"就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧有位同學(xué)正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
�。ㄗⅲ悍中〗M組織活動，準(zhǔn)備時間為兩分鐘。）
主持人：下面請小組展示。
2、積極情緒與消極情緒
主持人：同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？① 快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭
�。ㄐ〗M自主回答。）
主持人：請同學(xué)們各自體會一下，當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？
主持人：下面我們總結(jié)一下討論結(jié)果。下面是我課下總結(jié)的一些方法，不知對大家有沒有作用。其實適合自己的才是最好的。
1、 轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。
2、合理發(fā)泄情緒。
不知同學(xué)們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地擊打樹木，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)腵場合，用適當(dāng)?shù)姆绞�，來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。
調(diào)節(jié)情緒最好的方法是學(xué)會自我調(diào)控。
三．小結(jié)
老師：希望同學(xué)們能把我們這些課所總結(jié)出來的方法運用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。
全班起立，共同演唱：《拍手歌》
四．作業(yè)
第二節(jié) 挫折與成長
【設(shè)計理念】本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計的。
青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。因此，很有必要進行關(guān)于挫折與成長的學(xué)習(xí)，通過活動使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗才會成長，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。
【活動目標(biāo)】
1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長。
2. 學(xué)生掌握幾種正確對待挫折方法，樹立起積極的人生價值觀。
【重難點】
重點：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。
難點：培養(yǎng)學(xué)生積極面對挫折的人生態(tài)度。
【課前準(zhǔn)備】
1.老師準(zhǔn)備一個典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。
2.請同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。
3.老師準(zhǔn)備挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。
4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時間遭受挫折及內(nèi)心感受。
【活動過程】
1、教師講述：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時會碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動機的推動下，達到目標(biāo)的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學(xué)們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時的想法和做法。
教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。
2、教師請同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經(jīng)歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)
(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?
(3)你怎樣對待成長中的挫折?
初中心理健康主題教案 11
一、課程目標(biāo):
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：
1.理解什么是心理健康，并認識到心理健康對個人生活的重要性。
2.掌握幾種保持心理健康的方法，并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實際生活中。
3.培養(yǎng)對自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛，建立積極的人際關(guān)系。
二、教學(xué)準(zhǔn)備:
1. Power Point演示文稿
2.白板和黑板
3.學(xué)生文具
三、教學(xué)過程:
�。ㄒ唬╅_篇導(dǎo)入：
1.出示演示文稿的第一頁，上面寫著“心理健康的介紹與意義”，引導(dǎo)學(xué)生思考：“你們知道什么是心理健康嗎？它對我們的生活有什么意義呢？”
2.隨機抽取一些學(xué)生回答，并對他們的觀點進行鼓勵和補充。
（二）引入新知：
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生介紹心理健康的定義：“心理健康是指一個人心理狀態(tài)的良好程度，表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應(yīng)力強、自信樂觀、與人和諧相處、有積極的人生價值追求等�！�
2.解釋為什么心理健康對我們的生活非常重要，引導(dǎo)學(xué)生答題：“為什么需要關(guān)注心理健康呢？它對我們的日常生活有哪些影響？”
3.引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對他們自己的重要性，并鼓勵他們分享自己的觀點和體會。
（三）探究活動：
1.將課堂分成小組，給每個小組發(fā)放一份小組活動指導(dǎo)書。引導(dǎo)學(xué)生討論并回答問題：“你們有沒有遇到過心理困擾？是什么原因?qū)е碌�？它對你們的生活產(chǎn)生了什么影響？你們是如何處理這些困擾的？”
2.鼓勵學(xué)生分享他們的心理困擾和處理方式，并提供積極的反饋。
3.將學(xué)生的回答呈現(xiàn)在白板上，讓學(xué)生看到他們自己和他人的問題及處理方式，引導(dǎo)他們思考如何應(yīng)對困擾和尋求幫助。
�。ㄋ模┲R講解：
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法，如積極的思維、良好的生活習(xí)慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。
2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應(yīng)用場景，并與學(xué)生分享一些案例和故事，以激發(fā)學(xué)生的興趣和理解。
3.強調(diào)每個方法的重要性，并與學(xué)生一起討論如何將這些方法應(yīng)用到實際生活中。
�。ㄎ澹┗顒訉嵺`：
1.將學(xué)生分成小組，并讓他們選擇一個方法，設(shè)計一個小活動來演示該方法的有效性和實際應(yīng)用。
2.每個小組派代表上臺表演，其他小組成員負責(zé)觀察和評價。
3.鼓勵學(xué)生積極參與活動，提出自己的建議和意見。
（六）作業(yè)布置:
1.要求學(xué)生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報告，包括自己的心理困擾和處理方式。
2.要求學(xué)生在家中與家人或朋友進行一次心理健康的'深入交流，并寫下交流的心得和體會。
四、教學(xué)反思:
本節(jié)課通過導(dǎo)入、引入新知、探究活動、知識講解、活動實踐、總結(jié)與評價等環(huán)節(jié)，有效地引導(dǎo)學(xué)生理解并應(yīng)用心理健康的相關(guān)知識，培養(yǎng)他們的關(guān)愛和關(guān)心他人的能力。通過小組討論和活動實踐，學(xué)生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗，增強了他們的主動參與和交流能力。以此為基礎(chǔ)，學(xué)生能夠更好地識別和應(yīng)對心理問題，并努力保持心理健康。但是在教學(xué)過程中，對于部分學(xué)生對心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問題沒有充分考慮，下一次教學(xué)中我將會對這方面進行改進，爭取更全面地提高學(xué)生的心理健康意識和能力。
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