工作心理健康教育教案（通用15篇）
作為一名教師，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的工作心理健康教育教案（通用15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
工作心理健康教育教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難，能充滿(mǎn)信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。
3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn)
知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難，能充滿(mǎn)信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
童話(huà)故事《樹(shù)林里的動(dòng)物》，頭飾：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥(niǎo)。
活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�、借助童話(huà)故事，把幼兒引入一個(gè)充滿(mǎn)問(wèn)題的世界。
師：在茂密的樹(shù)林里，生活著許多的動(dòng)物。你猜，都有些什么動(dòng)物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)
師：有一天，小動(dòng)物在樹(shù)林里玩，你看他們發(fā)生了什么事情?
師：樹(shù)林里有什么動(dòng)物?它們遇到了什么困難?
�。ǘ�、鼓勵(lì)幼兒通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難。
1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。
如果你們遇到了象小動(dòng)物那樣的困難，你們能動(dòng)腦筋想辦法解決它嗎？現(xiàn)在老師想請(qǐng)你們幫助小動(dòng)物，你愿意幫助誰(shuí)?
2、幼兒分組討論解決困難的方法。
師：假如羽毛球被掛在了樹(shù)上，小羊能用什么方法把它取下來(lái)呢?
師：假如小球滾進(jìn)了樹(shù)洞，小猴能用什么方法把它取出來(lái)呢?
師：哎呀!小熊的褲子給刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢?
師：啄木鳥(niǎo)喝不了水，只有半桿水.小啄木鳥(niǎo)們，你們有什么方法喝到水呢? 鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問(wèn)題的方法，初步體驗(yàn)成功樂(lè)趣。
（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問(wèn)題，鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。
師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過(guò)什么因難?
師：你是怎樣解決的?你試過(guò)媽媽病了，家里只剩下你一個(gè)人嗎?如果發(fā)生了，你怎么辦?
師：你曾試過(guò)與媽媽走失?如果發(fā)生了，你怎辦?如果這時(shí)候一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的叔叔走來(lái)說(shuō)帶你去找媽媽?zhuān)銜?huì)怎么做?
�。ㄋ模�、游戲（過(guò)河）。
用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。
引導(dǎo)幼兒通過(guò)各種不同的方法過(guò)河，獲取自己喜愛(ài)的寶物。
活動(dòng)反思
在這一節(jié)課上，學(xué)生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信，學(xué)生會(huì)在這節(jié)課上找到了自信，學(xué)會(huì)以良好的心態(tài)克服生活中將要出現(xiàn)的困難，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活加上新的動(dòng)力源。
工作心理健康教育教案 篇2
教學(xué)目的：
使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。
教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們，我們每一個(gè)人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)故事，“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請(qǐng)你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會(huì)這么認(rèn)為，要說(shuō)出理由，每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。)小結(jié)：通過(guò)我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星，是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員，有了明確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了，成為一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書(shū)，最后板書(shū)課題)。
2、體驗(yàn)意志是成功的保證
A、示范體驗(yàn)：請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作，閉幕式提示安全要求。
B、學(xué)生自選體驗(yàn)：分組進(jìn)行，單行組做動(dòng)作時(shí)，雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí);雙行組做動(dòng)作時(shí)，單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。
(三)活動(dòng)明理
1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì)，并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會(huì)和感受。小結(jié)：通過(guò)游戲活動(dòng)，同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;(提示：做難題、提高成績(jī)、練字、讀書(shū))。
B、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學(xué)騎車(chē)、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作)。有幾個(gè)事例，就涂幾顆五角星，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。
3、評(píng)評(píng)、議議：
A、分小組討論幾個(gè)事例，想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報(bào)，教師適時(shí)引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問(wèn)題的能力。小結(jié)：意志力要自覺(jué)培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉，天長(zhǎng)日久，意志更堅(jiān)強(qiáng)，成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。
(四)教師總結(jié)
工作心理健康教育教案 篇3
一、設(shè)計(jì)說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中，每天都要與不同的人進(jìn)行交往，那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動(dòng)中滲透”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此，我設(shè)計(jì)了以《擁有一個(gè)快樂(lè)的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
名稱(chēng)：擁有一個(gè)快樂(lè)的集體；形式：游戲；適用年級(jí)：二、三年級(jí)；目的：
�、僦涝谌穗H交往中會(huì)遇到許多困難，遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。
�、谝杂螒虻男问綄�(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
⑴創(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍，游戲——對(duì)詩(shī)。
樹(shù)林是（ ）的集體；繁星是（）的集體；大海是（ ）的集體；學(xué)校是（ ）的集體
�、平處熜〗Y(jié)：對(duì)呀，二（３）班就是我們的集體，在這個(gè)大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會(huì)碰到許多事，你能自己處理好嗎？
�、沁M(jìn)行心理測(cè)試。（用手勢(shì)表達(dá)心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
①同學(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。
�、墼诨顒�(dòng)課上，五年級(jí)的大哥哥搶走了你的壘球。
�、戎鞒秩诵〗Y(jié)：集體中不可能只有快樂(lè)的事，也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí)，你該怎么辦呢？
�、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈�。
⑹《金華晚報(bào)》小記者采訪(fǎng)當(dāng)事人的心情。
⑺主持人講話(huà)：是啊，每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事，如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話(huà)，你一拳，我一拳，就會(huì)讓更多人傷心啦！
�、探榻B“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
�、驮俅尾稍L(fǎng)小品中的當(dāng)事人：你再遇到這樣的事會(huì)怎么做？
�、沃鞒秩酥v話(huà)：在自己心情不好的時(shí)候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會(huì)給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè)。
�、习嘀魅沃v話(huà)：在生活中，遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì)，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿(mǎn)快樂(lè)。
�、谢顒�(dòng)結(jié)束：（播放音樂(lè)《歌聲與微笑》，讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動(dòng)延伸
在班級(jí)中設(shè)置“悄悄話(huà)信箱”，并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
工作心理健康教育教案 篇4
課型：
團(tuán)體（班級(jí)）心理輔導(dǎo)課
設(shè)計(jì)理念：
心理學(xué)家威廉。詹姆士所說(shuō)，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類(lèi)的高級(jí)需求。這種需求的滿(mǎn)足有利于培養(yǎng)自信心，提升個(gè)人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計(jì)了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)贊賞的重要性；簡(jiǎn)單了解“喬韓窗口理論”。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
（1）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、認(rèn)識(shí)自我、悅納自己；
（2）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)人際交往；同時(shí)也感受被他人贊賞的快樂(lè)，并樹(shù)立自信心。
�。�3）通過(guò)“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。
3、能力目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會(huì)正確表達(dá)贊賞，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。
（2）學(xué)會(huì)在生活中應(yīng)用贊賞。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)如何積極評(píng)價(jià)自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。
教學(xué)方法：
活動(dòng)、討論與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：
優(yōu)點(diǎn)參照表、音樂(lè)、珠子
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入主題：
二、輔導(dǎo)過(guò)程：
活動(dòng)1：自我贊賞
�。�1）每個(gè)同學(xué)發(fā)一張“優(yōu)點(diǎn)參照表”。
（2）參考“優(yōu)點(diǎn)參照表”找出自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�3）不同類(lèi)別的優(yōu)點(diǎn)用不同的珠子表示。
�。�4）拿著一個(gè)個(gè)的珠子輪流說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。
�。�5）分享感受
活動(dòng)2：相互贊賞
（1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。
�。�2）請(qǐng)一位同學(xué)坐在團(tuán)體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)并用不同的珠子表示。
（3）自己數(shù)點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)并討論交流活動(dòng)感悟。
在活動(dòng)感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有都有無(wú)限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)它就會(huì)被激發(fā)出來(lái)，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時(shí)不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折。
活動(dòng)3：把象征優(yōu)點(diǎn)的珠子串起來(lái)，取名為“優(yōu)點(diǎn)之鏈”，并把這些優(yōu)點(diǎn)永留心中。
播放著放松音樂(lè)，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點(diǎn)的珠子。讓這些優(yōu)點(diǎn)在身上閃閃發(fā)光。
活動(dòng)4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。
三、分享感悟：
學(xué)生分享本堂課帶來(lái)的感悟及對(duì)以后生活的啟發(fā)。
四、課后延伸活動(dòng)：
繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點(diǎn)之鏈”。
工作心理健康教育教案 篇5
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀(guān)點(diǎn)。各組觀(guān)點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
工作心理健康教育教案 篇6
主題：
我們班處處有關(guān)愛(ài)。
背景：
小學(xué)生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育。
活動(dòng)目的：
經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任介紹班會(huì)資料。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。
教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。
下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習(xí)，我不喜歡她。
生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。
師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。可是，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。
三、小組討論：
1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做
2、找代表發(fā)言。(歸納)
(1)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。
(2)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)尊重。
(3)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
(4)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。
(5)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體貼。
四、播放小學(xué)生心理健康教育片。
讓學(xué)生觀(guān)看。
五、總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛(ài)。
工作心理健康教育教案 篇7
設(shè)計(jì)背景：
升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo)：
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的`能力。
課程重難點(diǎn)：
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀(guān)看；小組討論。
課程安排：
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備：
PPT；視頻
過(guò)程：
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話(huà)，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫(xiě)出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線(xiàn)。
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
工作心理健康教育教案 篇8
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程：
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
�。▽W(xué)生回答略）
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里�？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆�
�。▽W(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
�。ń處熞龑�(dǎo)學(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)。"）
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
�。ㄕ�(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿(mǎn)了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿(mǎn)了。"管理專(zhuān)家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙�，F(xiàn)在瓶子滿(mǎn)了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專(zhuān)家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專(zhuān)家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿(mǎn)壓力痛苦（沙子），或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記住：不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
�。ń處熡�(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）
�。ㄕ�(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔�，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔�，讓自己能喘口氣，幽一默�?/p>
可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線(xiàn)。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中，在孤立無(wú)援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái)，休息一下，然后又將其扔進(jìn)水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣？
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
教師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿(mǎn)了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
�。úシ偶ぐ旱囊魳�(lè)）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
工作心理健康教育教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生愛(ài)自己的家庭，能尊敬父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母，聽(tīng)從教導(dǎo)。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色，熱愛(ài)自己的家庭，能夠尊敬父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母，聽(tīng)從教導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備
要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活？父母高興嗎？你自己開(kāi)心嗎？
生活在一個(gè)溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來(lái)的照片。
引導(dǎo)學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對(duì)自己家庭的熱愛(ài)。
2、你的父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎？
小結(jié)：在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài)，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，爭(zhēng)做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對(duì)錯(cuò)，指導(dǎo)行為
1、（出示圖片）讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法，是對(duì)還是錯(cuò)并說(shuō)出理由。
2、小組討論：如何尊敬、關(guān)心自己的父母？
小結(jié)：大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母，也都說(shuō)出了自己今后的做法，你們的父母一定會(huì)非常高興。
四、獻(xiàn)給父母的心里話(huà)
1、寫(xiě)下你最想對(duì)父母說(shuō)的心里話(huà)。
2、同桌交流。
3、把心里話(huà)帶回家讓父母看，看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)。
六、總結(jié)
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，這樣，我們的家庭就會(huì)是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
工作心理健康教育教案 篇10
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作
開(kāi)展方法：
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
班會(huì)程序：
一、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。
A親密。B比較緊張。C疏遠(yuǎn)和一般填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)常“煲電話(huà)粥”
除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四。從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
工作心理健康教育教案 篇11
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀(guān)情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂(lè)卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫(xiě)煩惱卡
四、教學(xué)方法：游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖：快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過(guò)程：
生：老師上課快樂(lè)!師：相信我們一定很快樂(lè)!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè)的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?lè)。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫(huà)片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè))
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開(kāi)心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫(xiě)在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫(xiě)好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂(lè)的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂(lè)(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢?說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……
看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè)，但是快樂(lè)和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)?國(guó)王為什么不快樂(lè)?如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
(師：為什么農(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢?
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢?
生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢(qián)捐給貧困的人……
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。)
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè)的大門(mén)。
1、心理�。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓?zhuān)Y(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢(xún)問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。(課件出示)
師：第二個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè)，快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎?
生：想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書(shū)方法)
(四)金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚(yú)。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……
師：快樂(lè)是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開(kāi)自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
(五)體驗(yàn)快樂(lè)
1、深呼吸放松
2、開(kāi)懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂(lè)體操
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書(shū)設(shè)計(jì):
放飛煩惱擁抱快樂(lè)
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
工作心理健康教育教案 篇12
活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己�；顒�(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱:
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo):
1、觀(guān)看心理小品，評(píng)析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。
4、觀(guān)看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?
教師小結(jié):不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ):作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示:小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒牵従永罘颊f(shuō):“太難看了!”
小紅這樣想:她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想:她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想:她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié):要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè):
1、過(guò)渡:我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎�(dòng)畫(huà)片段;
②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓�(lè)的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過(guò)渡:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
工作心理健康教育教案 篇13
活動(dòng)分析：
二年級(jí)的小學(xué)生，正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn)：
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
活動(dòng)難點(diǎn)：
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，心里高興嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫�是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎
�。�1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
�。�2）我會(huì)補(bǔ)書(shū)，也會(huì)包書(shū)皮。
�。�3）我會(huì)彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等。
�。�4）我會(huì)整理房間。
�。�5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)是處，請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干�？墒巧险n時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論：
（1）小明真沒(méi)用嗎
�。�2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見(jiàn)：他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開(kāi)心，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
�。�1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
�。�2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話(huà)記住，下課了，你會(huì)試著去
�。�3）你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"
來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
工作心理健康教育教案 篇14
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提高興趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。
2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中有苦也有樂(lè)，體驗(yàn)到“樂(lè)在其中”。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂(lè)，體驗(yàn)成功的艱辛和樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習(xí)是苦或是樂(lè)；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)？心里快樂(lè)嗎？當(dāng)你們成績(jī)下降，受到批評(píng)或指責(zé)時(shí)，內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)。
二、活動(dòng)與訓(xùn)練
1、小品表演。提示；學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流：
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說(shuō)法？
�、普�(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂(lè)的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問(wèn)題：
⑴你們有沒(méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè)？
⑵你們有沒(méi)有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內(nèi)心是不是高興得無(wú)法形容？⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(zhǎng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)雖苦猶樂(lè)。
4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結(jié)
通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來(lái)知識(shí)、換來(lái)贊揚(yáng)、換來(lái)為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì)體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè)在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂(lè)和困苦，通過(guò)這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。
工作心理健康教育教案 篇15
[活動(dòng)目標(biāo)]
1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們?cè)谀吧h(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力
[活動(dòng)難點(diǎn)]
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、20包七彩糖。
2、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片。
3、多媒體
[活動(dòng)過(guò)程]
一、七彩糖
出示課題：“七彩糖”。
教師說(shuō)明游戲規(guī)則：
�、賲⒓佑螒蛉藬�(shù)必須是雙數(shù);以40人為例，分成兩組。
�、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。
�、劭偨Y(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>
④組成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(yǔ)(考驗(yàn)?zāi)?，讀完后，給每一對(duì)合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。
�、莼卮饐�(wèn)題，分享糖果。
紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事
黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書(shū)
青：最難過(guò)得事藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片
紫：最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后，一起品嘗與問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。
二、小小搬運(yùn)工
1、教師說(shuō)明游戲規(guī)則
�、龠\(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè)瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
�、诜纸M。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組。
③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。
�、芸偨Y(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè)瓶，再把書(shū)、可樂(lè)瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。
通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的能力、
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