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      2. 愛護眼睛禮儀大班教案

        時間:2022-06-01 09:10:18 教案 我要投稿

        愛護眼睛禮儀大班教案(通用8篇)

          作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,通常會被要求編寫教案,教案是實施教學的主要依據,有著至關重要的作用。教案應該怎么寫呢?以下是小編整理的愛護眼睛禮儀大班教案(通用8篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

        愛護眼睛禮儀大班教案(通用8篇)

          愛護眼睛禮儀大班教案1

          設計意圖:

          愛護眼睛每個小朋友都知道,但真正能做到保護自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活 動中我經常發(fā)現有些小朋友用眼不正確,看書時,眼睛和書本距離太近,畫畫時,頭低得太 低而且還有許多家長反映,幼兒在家時經常長時間近距離的看電視,種種現象說明大多數幼 兒在實際生活當中,并不能自覺得保護眼睛,所以我設計了這個課程,讓幼兒進一步了解保 護眼睛的重要性。

          活動目標:

          1、鞏固和加深對眼睛作用的認識,了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

          2、了解損傷眼睛的正確做法。

          活動準備:

          1、特征較明顯的幾種物體(如球,積木等)

          2、視力表,眼鏡。

          活動過程:

          一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲,讓幼兒體會眼睛的作用。

          教師提問:

          1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

          2、物體是什么顏色?

          3、教師小結:我們用手能感覺出形狀,但是不能感覺出顏色,只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

          二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后,給生活帶來了那些不方便?

          三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡?"

          1、讓幼兒了解視力表

          2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因:

          如:小亮躺著看書,離電視太近,在陽光下看書 等。

          3、請幼兒自由發(fā)言,還有那些不良習慣能損壞眼睛。

          四、幼兒討論:如何愛護眼睛。

          教師總結:不躺著看書,不離電視太近,讀書寫字要做正,不用臟手揉眼睛,不在光線弱的 地方看書等。經常做眼睛保護操。

          五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。(教師自編)一二三,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結束活動課。

          活動反思

          通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用,感受到保護眼睛的重要意義,并初步掌握 了解簡單的自我保護眼睛的方法。

          愛護眼睛禮儀大班教案2

          活動目標:

          1、引導幼兒認識眼睛的構造,用途。

          2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。

          3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

          活動重難點:

          教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。學習眼保健操。

          活動過程:

          一、謎語導入

          1、上邊毛,小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門,下大門,關起門來就睡覺。(眼睫毛對眼睛可起保護作用。它是眼睛的一幅“簾布”,既能遮住眼睛避免強光照射,也可防止塵士落入眼內)、中間像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用來干什么的?

          2、請幼兒閉上眼睛,感受一下看不到東西的感覺。

          3、出示眼罩,讓幼兒體驗蒙眼睛走路的感覺。

          小結:眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛什么也看不到。

          二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的方法。

          1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

          提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后他們怎么樣了?

          小結:眼鏡在鼻子上很不舒服,明明得了近視沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

          2、欣賞圖片

         。1)揉眼睛圖片

          提問:這位小朋友做的對嗎?為什么?應該怎樣做?

          小朋友的手上有很多細菌,如果用臟手揉眼睛會得紅眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙擦。

         。2)趴桌子畫畫圖片

          這位小朋友做的對嗎?為什么?應該怎么做?

          畫畫時眼睛不能離紙?zhí)膊荒芘恐磿駝t容易的近視,我們在畫畫時要抬起頭,身體坐直,看書時間長了要向遠方看一會。

         。3)玩尖東西圖片

          這倆小朋友在干什么這樣做好嗎?為什么?

          小結:小朋友不能玩尖地東西,不能拿著尖尖的東西對著眼睛,這樣眼睛很容易受傷。

         。4)看電視圖片

          這位小朋友在干什么?為什么不能離電視這么近?

          小結:看電視不能太近,也不能長時間看電視,讓眼睛休息一下。

         。5)走路看書的圖片

          這位小朋友在干什么?為什么不能這樣做?

          小結:走路時不能看書,對視力不好。

          小朋友我們除了要養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,還有那些方法可以保護我們的方法?別忘了還要多吃水果蔬菜營養(yǎng)均衡,這樣我們的眼睛才會更亮,更有神。

          三、引導幼兒作簡單的眼睛保健操。

          1、教師示范。

          2、播放音樂,幼兒在教師的陪同下一起做眼保健操。

          【課后活動延伸】

          小朋友們,今天我們知道了這么多保護眼睛的方法,請你把眼保健操帶回家教給你的爸爸媽媽好嗎?讓他們也學會這個保護眼睛的好方法。

          課后反思:

          通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用,通過合作研討,得出保護眼睛的方法來,又經過課件的展示強化了幼兒的護眼意識,懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考,討論活躍,輕松的學到了護眼的方法。在整個活動中,幼兒表現積極,有很強的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中,有部分幼兒參與不夠的現象,在此環(huán)節(jié)應加以改進,爭取面向所有幼兒。

          愛護眼睛禮儀大班教案3

          活動目的

          知道做眼保健操能預防近視,保護視力

          讓學生明白一定要找準穴位,按節(jié)奏認真地做好眼保健操。

          活動要點

          1、知道做眼保健操能預防近視,保護視力;

          2、認真地做好眼保健操找準穴位,按節(jié)奏。

          活動準備

          1、有關眼操掛圖。

          2、錄音機,眼操磁帶。

          活動過程

          1、談話引入:

          同學們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

          2、討論明理。

          (1) 我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

         。2) 討論后,板書:消除眼睛疲勞,預防近視。

         。3)

          教師小結:左眼保健操能促進眼睛的生理功能,預防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的神經營養(yǎng)。所以我們要認真地做好眼保健操。

          3、學習怎樣做眼操。

         。1) 教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導。

          (2) 學生練習做眼操。(同桌互相練習,找穴位;教師巡視、糾正)

          4、總結:小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做,做操的時候要集中注意力,做完以后會感到酸脹。

          5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護好眼睛呢?

         。1)飲食:應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

          (2) 坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

          (3) 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

          (4) 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

          愛護眼睛禮儀大班教案4

          活動內容

          眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段,使學生由感受到體驗,由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞,達到了教學目標。

          活動目標

          1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

          2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。

          活動準備

          錄象

          活動過程

          一、談話導入

          1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。

          是什么?(課件:眼睛)

          2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

          3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

         。ㄖv到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字,F在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”

          4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

          (閉上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

          5、挑選幾份進行展示、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?

          二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

          眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……

          1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

          2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

          三、眼球操

          1、原來,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)

          在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》

          抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。按著相同的動作要領,頭部左右上下晃動,前后左右旋轉。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。

          再跟著音樂做一做。

          五、引導保護眼睛

          集體討論、交流保護眼睛的方法:

          結束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

          愛護眼睛禮儀大班教案5

          一、教學目標:

          知識目標:

          1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

          2、知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢,初步養(yǎng)成良好的學習習慣

          能力目標:

          1、體會眼睛在生活中的重要作用。

          2、結合生活實際,自身體驗,了解不良視力造成生活不便,通過調查學生近視情況,提高動手實踐和分析解決問題的能力。

          情感態(tài)度:

          培養(yǎng)學生的保護眼睛的好習慣,從我做起,從現在做起,同時也要關注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關注心靈的窗戶。

          二、教學重點:

          指導學生認識眼睛的重要作用

          三、教學難點:

          指導學生良好的衛(wèi)生、學習習慣和保護眼睛的方法。

          四、課前準備:

          有關保護眼睛的掛圖、幻燈片、視力表及課件等。

          五、教學過程

         。ㄒ唬⿲胄抡n

          1、師生交流:

          談話:今天上課和平時有什么不一樣?我們要怎么表現呢?

          老師相信大家一定可以表現的更好!讓我們加油吧!

          引入話題:新學期一開始,我們班有了新變化想不想知道?

         、 出示班級采訪近視眼同學的記錄

          看了短片,你想說些什么?

         、谟懻摚 眼睛出了問題,會給我們帶來哪些不方便?

          讓學生結合自己生活經驗,談自己的感受。

          老師引導:由此看來,眼睛的作用太大了。所以,我們一定要注意什么?根據學生回答:保護眼睛

          對,今天我們就來學習“保護眼睛”

          板書:保護眼睛,

         。ǘ、學習新知

          教師講述:工作、學習、生活都需要有一雙好眼睛,如果眼睛出了問題,就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便。所以,我們從小就要保護好自己的.眼睛。

          我們的眼睛常見的有哪些問題?學生回答。

          1、教育學生要保護眼睛,首先要預防近視。

          我們應該注意什么?你在日常生活學習中,是如何做的?學生回答,對好的做法表揚鼓勵。

          出示課件:學生的各種學習姿勢:這幅圖告訴我們什么? 哪些是正確的學習習慣?學生回答

          老師小結:

          同學們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好,如讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。

          因此,要保護視力,預防近視,就要做到“三注意,兩不看”。

          “三注意”

         、倏磿鴮懽肿藙菡_,眼睛與書本距離一尺遠。

          ②不長時間看電視玩電腦,看書學習一小時,要休息幾分鐘。

         、蹐猿肿鲅郾=〔

          “兩不看”:

          ①光線太強太暗不看書。

         、谔膳P行走坐車不看書。

          2、教育學生要注意用眼衛(wèi)生 ,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

          出示課件:這樣做好不好?為什么?

         、贋槭裁匆米约旱拿硐茨?

         、谟檬秩嘌劬槭裁床缓?

         、 你平時做的怎樣?

          引導學生回答,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 板書

          2.衛(wèi)生習慣

          3、 教育學生要注意防止意外傷害。

          出示課件:他們的做法會有什么后果?

          ①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放?

         、跒槭裁床灰霉靼糇放艽螋[?

          ③你平時做的怎樣?

          引導學生回答,要防止意外傷害

          (三)、交流應用

          下面我們做個小游戲來放松一下小游戲:貼鼻子

          我們來看看,他們誰貼得又快又好?

          為什么兩個人貼得不一樣?為什么會這樣呢?由此,你認識到一個什么道理? 讓學生體會到眼睛的重要性

         。ㄋ模╈柟绦轮 學唱保護眼睛拍手歌

          保護眼睛 拍手歌

          你拍一,我拍一,用眼衛(wèi)生要注意。

          你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴兒。

          你拍三,我拍三,勞逸結合記心間。

          你拍四,我拍四,端正姿勢來寫字。

          你拍五,我拍五,坐車走路不看書。

          你拍六,我拍六,課間休息溜一溜。

          你拍七,我拍七,不要躺著來學習。

          你拍八,我拍八,視力定期要檢查。

          你拍九,我拍九,鍛煉身體要持久。

          你拍十,我拍十,良好習慣要保持

         。ㄎ澹┩卣箲

          眼睛對我們多么重要,為了引起人們的關注,我們國家把每年的6月6 日定為愛眼日,號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。老師相信,只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼護眼習慣,大家都會有一雙明亮的眼睛!可是我們周圍有好多小朋友、同學確早早的戴上了眼鏡,就讓我們現場做個調查了解吧。

         。 讓學生自己統(tǒng)計完成)

          1. 中學 學生近視情況調查分析表

          2、出示 課件 分析資料

         、倨辽街袑W學生近視眼發(fā)病情況調查

         、谄辽街袑W近視情況增長趨勢統(tǒng)計圖

         。├蠋熆偨Y:

          通過剛才的學習我們知道,眼睛是心靈的窗戶,是我們的“偵察兵”。眼睛不好,我們的生活學習受影響。因此我們一定要保護眼睛,擦亮我們的“窗戶”,我們要注意那幾個方面呢?先讓學生討論小結。

          1、老師總結,看板書。

          1.預防近視

          2.講究衛(wèi)生

          3.防止意外傷害

          2、做眼睛體操

          愛護眼睛禮儀大班教案6

          活動目標:

          1、知道保護眼睛的重要性,懂得保護眼睛的正確方法。

          2、積極參與討論,結合生活經驗大膽發(fā)表自己的意見。

          活動準備:

          1、每人一張視力測查記錄表。

          2、進行幼兒視力測查,每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

          3、圖片4張:

          圖一——躺著看書;

          圖二——在很暗的光線下看書;

          圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視;

          圖四——以正確姿勢看書。

          活動過程:

          1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系,眼睛有什么用處。

          2、自由交流視力測查結果,并正確認讀。

          3、談話,理解眼睛與視力的關系,激發(fā)保護眼睛的主動性。

          表格中的數字表示什么意思呢?

          討論:為什么有的人眼睛看東西清楚,有的人眼睛看東西不清楚?

          怎樣保護自己的眼睛呢?

          4、智力游戲“誰做得對”。

          教師先后出現4張圖片:你認為圖片上的行為正確嗎?為什么?

          愛護眼睛禮儀大班教案7

          活動目標:

          1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。

          2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。

          3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

          活動準備:

          眼睛的構造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

          活動過程

          一、謎語導入

          上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。上大門,下大門,關起門來就睡覺。

          二、了解眼睛的構造,用途

          1、出示圖片引導幼兒觀察。

          提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

          2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

          小結:眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

          三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法

          1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

          提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

          小結:眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

          2、欣賞情景表演或看圖片

          (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

          提問:這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

          小結:小朋友的臟手上有很多的細菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

         。2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

          提問:這個小朋友哪里做的不對,為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

          小結:看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

          四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操

          1、教師示范眼睛保健操。

          眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽眼鏡等。

          2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

          愛護眼睛禮儀大班教案8

          一、設計思考:

          眼睛是心靈的窗戶,是人體最寶貴的感覺器官,在“全國愛眼日”到來之際,通過向家長發(fā)放宣傳材料,將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的,教育幼兒講究用眼衛(wèi)生,帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲,引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用,懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起,從現在做起。

          二、主題目標:

          1、知道6月6日是世界愛眼日,了解眼睛的重要性,增強愛眼、護眼的意識。

          2、愿意爭做小小宣傳員,會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

          3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

          三、活動方案:

          1、眼睛真靈(談話活動)

          2、我的眼睛看到(美術活動)

          3、假如我看不見(體驗活動)

          4、醫(yī)生老師進課堂(家長資源活動)

          5、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動)

          四、護眼兒歌:

          兒歌:保護眼睛

          1、兒歌一:小眼睛,亮晶晶,樣樣東西看得清。好孩子,講衛(wèi)生,不用臟手揉眼睛。

          2、兒歌二:看書太近眼不好,時間長了眼疲勞。躺在床上不看書,不在車上看畫報?措娨、真高興,坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

          3、兒歌三:眼睛眼睛用處大,讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意,胸口離桌一拳距?磿嫯嬕斡,眼睛離書別太近。要想視力保護好,可別忘了做眼操。

          4、保護視力拍手歌

          你拍一,我拍一,保護視力很重要。

          你拍二,我拍二,光線不強也不弱。

          你拍三,我拍三,書離眼睛一尺遠。

          你拍四,我拍四,行走坐立好姿勢。

          你拍五,我拍五,走路躺著不看書。

          你拍六,我拍六,讀書時間別太久。

          你拍七,我拍七,眼睛衛(wèi)生要牢記。

          你拍八,我拍八,視力定期要檢查。

          你拍九,我拍九,鍛煉身體要持久。

          你拍十,我拍十,做保健操要堅持。

          五、家園共育:怎樣保護孩子的眼睛:

          家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

          1、注意看書寫字的正確姿勢。

          孩子看書寫字姿勢很重要,尤其是剛剛上學的孩子,必須養(yǎng)成一個好的習慣。身體坐直,書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的距離是33厘米,不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背,還會影響視力。

          2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目,是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長,電視距離不適當,也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛,家長必須提高警惕?措娨暼粝氩粨p壞視力,人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位,使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置,并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節(jié)適宜,使圖像清晰、柔和,而不能開得過亮或過暗。室內開一個3瓦左右的小電燈,可防止眼睛疲勞。

          3、注意照明條件。孩子看書或寫字時,要注意室內的照明條件讓光線從左邊射來,光線不要太強、太弱,防止刺眼,臺燈效果比較好。

          4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子,配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中,治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度,使眼的調節(jié)力完全松馳,這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度,即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光,隨意選購,直接配鏡,眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起,必然對眼正月有直接的損害,久而久之,睫狀肌持續(xù)過度收縮,將眼球軸逐漸拉長,假性近視也就成了真性近視。因此,散瞳驗光是十分重要的環(huán)節(jié),切不可忽視,驗光后配的眼鏡才是最合適的。

          眼睛是人們了解世界的窗口,為使幼兒從小養(yǎng)成保護眼睛的良好習慣,請讓我們行動起來

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