小學跳繩的教案（通用10篇）
作為一名老師，總歸要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！以下是小編為大家整理的小學跳繩的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學跳繩的教案 篇1
教學內(nèi)容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機。
教學難點：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
場地器材：
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
�。�1）原地四面轉(zhuǎn)法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
小學跳繩的教案 篇2
教學目標：
在音樂實踐中，準確有感情地演唱《跳繩》，并試著在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的伴奏，感受為歌曲伴奏的愉快。
教學重點：
準確有感情地演唱《跳繩》
教學難點：
加入打擊樂伴奏
教學準備：
電子琴、錄音機
教學內(nèi)容及過程：
一、開始部分：
１、聽音樂問好！
�。�、復習上節(jié)課內(nèi)容。
�。场土暱聽栁氖謩�。
二、基本部分：
�。�、導言：
�。�、表演《跳繩》
（１）完整地聆聽音樂錄音。
�。ǎ玻┨崾靖鞣N唱出了哪些內(nèi)容？復聽歌曲。
�。ǎ常╇S著錄音輕輕敲擊雙響筒。
�。�、編創(chuàng)與活動——雙響筒的認識
�。�、表演《跳繩》
�。ǎ保┨崾緦W生注意聽覺與視覺相結(jié)合。
�。ǎ玻└枨浺�，用聽唱法學會歌曲。
�。ǎ常┨崾緦W生，沒有歌詞的旋律時間奏部分，有鑼鼓镲伴奏。
�。�、編創(chuàng)與活動——認識三角鐵
�。丁⒕巹�(chuàng)與活動——鑼鼓镲的創(chuàng)編
三、結(jié)束部分：
小結(jié)。結(jié)束全課。
小學跳繩的教案 篇3
一、學情分析
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設(shè)計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
三、教學目標
根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標，結(jié)合三年級學生的特點，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點：
重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預(yù)設(shè)
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學法是：
教 法：情境教學法、設(shè)疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
�。ǘ┏鲩T找?guī)煾?/p>
兔子媽媽交給任務(wù)，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三） “踩蛇尾”
我設(shè)計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應(yīng)、靈敏運動能力。
（四）“學技術(shù)“
教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。
（五） “抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動�；顒又�，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
�。┓潘煽偨Y(jié)
組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結(jié)。
小學跳繩的教案 篇4
教學內(nèi)容：
跳繩
教學目標
1.認知目標：學生學習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標：學會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。
3.情感目標：培養(yǎng)學生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的精神，提高學生的身體素質(zhì)
重點
1.花樣式跳繩
2.自主創(chuàng)新跳
難點
相互合作跳，提高學生合作能力
開始部分
教師活動
1.教師整隊
2.師生問好
3.教師宣布課的內(nèi)容
4.安排見習生
學生活動
1.學生整隊做到快靜齊
2.學生認真聽教師宣布課的內(nèi)容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發(fā)興趣
教師活動
1.準備活動
①熱身跑
�、谠赝绞志毩�
2.跳繩練習
①圍操場跑跳繩練習
學生活動
1.學生按照教師講解的隊形進行熱身。
2.學生準備跳繩練習。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
基礎(chǔ)部分
教師活動
1.單跳練習
�、伲畬W生原地自由單跳練習
②．一分鐘單跳練習
2.合作跳練習
�、伲畠扇嗣鎸γ婧献魈�
②．兩人面朝同一方向練習
�、郏畠扇藗�(cè)面跳練習
3.自主創(chuàng)新
①．兩人各拿一繩頭練習
�、冢畠扇藗�拿繩頭，一人跳一人搖
�、郏咳私徊鎲翁毩�
學生活動
1.學生在教師組織下自由練習單跳，做好測試準備。
2.合作跳要求兩位學生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。
3.學生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
結(jié)束部分
教師活動
1.教師整隊
2.放松練習
墊子上放松練習
3.課上小結(jié)
4.師生再見
5.收理器材
學生活動
1.放松練習：
①兩腿向上劃水
�、趦扇艘唤M抖手放松
�、郏惑w前屈練習
2.學生聽教師總結(jié)本節(jié)課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場地：籃球場
器材：跳繩27根墊子14張
小學跳繩的教案 篇5
一、教學目標：
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
二、教學重難點
教學重點：用不同的方法進行跳繩。
教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
三、教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
A、課堂常規(guī)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習生。
學生：
1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
�。ǘ�、準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學生練習。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
�。ㄈ�、基本部分
A、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：
1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：
1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：
1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。
3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：
1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學生：
1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
小學跳繩的教案 篇6
一、 概述
跳繩是一項對學生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設(shè)計的。它是校本課程實驗開展近一年來，對一些練習方法、學習方式、組織形式、課程資源開發(fā)成果的`一次檢驗，也是通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。
二、教學目標分析
通過本課學習，學生能嘗試利用短繩進行各種身體練習和游戲活動；在教師的指導下，按照自己的想法和能力，掌握1—2 個玩繩的方法；在掌握玩繩的基礎(chǔ)上，進行跳躍活動和各種玩繩比賽的游戲；在活動中能與人合作，相互學習并能采用合適的方法進行練習。
三、學習者特征分析
一年級學生，通過了小學階段的學習，對繩有關(guān)的游戲和練習方式都有較強的認識。跳繩方面，基本的正搖跳，一帶二向前搖跳等技術(shù)動作，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：多繩交叉跳，長繩短結(jié)合跳，雙長繩，十字繩跳等，這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣。
四、教學策略選擇與設(shè)計
目標教學法：根據(jù)教學目標，在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內(nèi)容，使學生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。
主題教學法：設(shè)定教學方法，圍繞所設(shè)主題進行選擇內(nèi)容，在活動中突出主題的特征。如：本課雙繩變變的游戲。
游戲教學法：根據(jù)目標和學生的身心特點，重組、創(chuàng)設(shè)游戲，使學生在游戲活動中達到多種目標。如：雙繩變變、十字繩等。
競賽教學法：在游戲的活動中融入競賽的方法和手段，提高學生的興趣，激發(fā)學習的主動性。如：雙繩變變與長繩帶短繩跳環(huán)節(jié)。
五、本課設(shè)計思路
學生對跳繩（長繩和短繩）的基本技能掌握得較好，本課是基于校本“跳繩課程資源開發(fā)”課程而設(shè)計的。整節(jié)課以短繩為主線，對短繩與單長繩、短繩與雙長繩、短繩與“十字長繩”相結(jié)合的練習方法進行探索，開發(fā)活動的資源，使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規(guī)律和技能，為有能力的學生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標。
六、教學過程
教學重點：自我創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作。
教學難點：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
一、活躍情緒，模仿階段
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
組織：全班成四列橫隊集合
2、隊列練習
3、小游戲
二路縱隊齊步走，在行進中，教師喊“2人一組”，同學們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。2人拉手繼續(xù)前進，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式。隊形：沿圓圈行進。
4、準備活動——繩操：（伸展運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、全身運動）。
二、掌握技能，探究性階段
1．單人跳繩：
�。�1）前搖并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。
�。�2）后搖并腳跳10—15次 ； 要求：兩腿伸直并攏。
�。�3）前搖兩腳交換跳10—15次 ；要求：一搖一換腳。
�。�4）編花跳：10—15次 X 2組；要求：兩臂體前交叉。
�。�5）快跳：15秒記數(shù)X 2組；要求：方式不變。
�。�6）比比誰的跳法多？
2、兩人配合跳繩
�。�1）兩人同時跳
�。�2）一人搖繩，一人鉆
3、多人配合跳繩游戲 （闖三關(guān)）
三、創(chuàng)新思維階段：
1、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習？
2、自由結(jié)伴分散練習，教師個別指導。
根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳皮筋、投擲練習等
3、集體交流，請個別小組表演
4、選擇一個小組設(shè)計的動作分散模仿練習
5、組織游戲比賽
6、教師進行評析，學生進行小結(jié)
四、穩(wěn)定情緒，恢復階段
1、集體做放松練習
手持繩子，想象在微風、大風、強風中繩子的擺動
2、師生共同總結(jié)本課學習情況
教師表揚優(yōu)點，指出不足
學生：這節(jié)課我學到了什么？
3、回收器材（標志竿4根，短繩50根。）
4、師生再見
七、教學評價
以“健康第一”為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、充分體現(xiàn)“玩中練”、“玩中學”、“玩中健體”、“玩中創(chuàng)造”的教學思想。運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，培養(yǎng)體育興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。
八、總結(jié)
跳繩是學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容，促進學生健康發(fā)展。根據(jù)學生喜歡游戲等特點，在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
小學跳繩的教案 篇7
一、設(shè)計理念
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
二、學情分析
本次授課對象是小學三年級學生�；顫�、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關(guān)心和重視老師和同學們的態(tài)度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。
三、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學目標
運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學過程
本課開始部分通過各關(guān)節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學生都有所提高。結(jié)束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優(yōu)美的音樂聲中達到放松目的。
六、教學反思
學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學生身體的協(xié)調(diào)性。達到了培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。
小學跳繩的教案 篇8
一、教學目標
1、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學生在不知不覺中完成身體的準備。
2、運動技能目標：學生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動作，發(fā)展學生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，
二、教學的重點與難點
�。薄⒅攸c：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
�。病㈦y點：手搖和腳跳動作的配合協(xié)調(diào)，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。
三、教學過程
�。ㄒ唬�、準備部分
1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。
2、跟老師做繩操，動作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學生，控制游戲的時間。要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。
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教師提示學生：剛才我們進行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
�。�1）個別同學示范。
（2）師講解正確技術(shù)動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關(guān)節(jié)微屈，利用前腳掌，有節(jié)奏連跳。
�。�3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。
（4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個別輔導，糾正錯誤。
（5）自創(chuàng)花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團結(jié)協(xié)作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。
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在音樂的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動。
�。ㄋ模�、師生小結(jié)，活動延伸階段
本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發(fā)揚。
除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？
四、器材和場地
器材:跳繩；學生數(shù)29人；錄音機１臺。
場地:學校大院。
五、教學的設(shè)計
為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領(lǐng)域的目標，摸索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發(fā)展學生跳躍能力，作為教學內(nèi)容，運用情景教學法，自主創(chuàng)新，小組合作，發(fā)現(xiàn)教學法，使學生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過教師適當?shù)狞c撥，讓學生在反復的游戲，練習活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，寓學于游戲活動之中，寓樂于教學之中，并發(fā)展學生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的教學內(nèi)容，根據(jù)新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
小學跳繩的教案 篇9
教學目標：
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學重點：
用不同的方法進行跳繩。
教學難點：
身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習生。
學生：
1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
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5分鐘左右
運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學生：
1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學生練習。
3、請學生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。
小學跳繩的教案 篇10
一、教學內(nèi)容：
跳繩 仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規(guī)教學：
（1）、體育委員整隊
�。�2）、師生問好、
�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求
�。�4）、安排見習生
2、準備活動：
�。�1）、游戲：大魚
（2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入 組織：散點
�。ǘ⒒静糠�
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
2）、學生自主練習。
3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作
4）、講評；
要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動作要領(lǐng)
2）、學生自主練習
3）、1分鐘練習
4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊
（三）、結(jié)束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干、跳繩若干
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