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      2. 心理健康班會教育教案

        時間:2024-11-18 22:36:33 教案 我要投稿

        心理健康班會教育教案20篇

          作為一名老師,編寫教案是必不可少的,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編幫大家整理的心理健康班會教育教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        心理健康班會教育教案20篇

          心理健康班會教育教案 1

          活動目標(biāo)

          1、學(xué)會與同伴友好相處,知道高興快樂有利于身體健康。

          2、教幼兒學(xué)會用積極的態(tài)度去面對生活,培養(yǎng)活潑開朗的性格。

          活動準(zhǔn)備

          1、趣味練習(xí)-各種表情

          2、區(qū)域活動準(zhǔn)備

          活動過程

          一、教幼兒在日常生活中,學(xué)會控制自己的情緒和不當(dāng)行為。

          1、教師:今天小木偶來看小朋友做游戲,你們高興嗎?來表示一下吧。ü恼茪g迎)

          2、小木偶帶來了許多精美的表情卡,小朋友看一看,上面是什么表情呀?(生氣、微笑、傷心)小朋友做一做這些表情。

          3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情,然后把它戴在脖子上。

          4、教師:今天,我給小朋友們介紹一位青青的小朋友,她總是愛發(fā)脾氣、生氣,我們一起來看看,她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣好嗎?

          5、幼兒看多媒體

          6、提問:

          (1)小朋友喜歡青青嗎?為什么?

         。2)她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣呢?

          (3)如果是你,你會怎樣做呢?(從早晨起床開始說起,對照例子,幼兒說自己。)

         。4)小朋友在日常生活中有過不高興,或生氣的事嗎?說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足,你可以用什么更好的辦法解決?

         。5)教師:小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎?你生氣的時候周圍的人怎么樣?

          7、教師小結(jié):

          小朋友都知道隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時間長了會不愛吃飯,不愛運動,不愛和小朋友交往,會影響身體健康,會得病的,生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的`心情才有利于身體健康呢?

          (高興,快樂的'心情。)

          二、小朋友互相討論一下,在你們?nèi)粘I钪校男┦亲屇銈兏吲d開心的事情呢?(幼兒熱烈討論)

          1、教師;你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?

          你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說什么?

          2、教師:小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂,開心。

          當(dāng)你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會怎么說?那你的心情呢?

          3、小朋友如果遇到困難或問題怎么辦?

         。ū热纾簩W(xué)習(xí)、游戲等)發(fā)脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?

          三、區(qū)域活動

          1、教師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時最喜歡的活動材料。

          有繪畫用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好,現(xiàn)在自己選擇吧!

          2、小朋友們在玩的時候心情怎么樣?有沒有遇到困難或問題,你們是怎樣解決的?

          教師:你們真棒,遇到困難或問題,能想辦法解決。

          3、教師:當(dāng)你們非常高興的時候,你們最想干什么?

          (唱歌,跳舞,大聲笑……)

          教師:小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎?就是希望小朋友每天都是快樂的,小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來,也就是在上面畫一個小笑臉,我們看看誰的微笑卡笑臉多。

          老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎?

          四、結(jié)束

          教師:我看到小朋友們高興的時候,小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌,跳個舞,分享快樂,小朋友說好嗎?

          教師、小朋友共舞,結(jié)束。

          心理健康班會教育教案 2

          班會目的

          通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象,進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強(qiáng)其責(zé)任感,珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的`夢想之顛!

          班會形式

          主持人闡述現(xiàn)階段七(3)班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象,但是如何用實際行動去克服厭學(xué)心理,去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。

          班會主題設(shè)計

          以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會的主題,達(dá)到預(yù)期效果。

          班會準(zhǔn)備

          1、召開班干部會議、針對班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》為主題。

          2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如、厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

          3、確定主持人陸xx

          4、邀請學(xué)校心理咨詢室童老師參加演講;

          5、設(shè)計多媒體課件

          6、利用星期二的班會課對學(xué)生進(jìn)行心理測試

          教室布置、將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺的兩側(cè)。留出中間的空位,以便行走。

          班會過程

          1、班主任致辭、我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

          2、主持人發(fā)言、“每個人的一生中有許多個階段,初中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段,初中生有成功的喜悅,有失敗的苦楚,有追求的充實,有友愛的溫馨,也有挫折的迷茫。作為高中生的我們,愉快的體驗往往給我們帶來信心與前進(jìn)的動力,不愉快的體驗往往使我們沮喪與煩躁,然而,日積月累就形成了心理障礙,久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例!

          心理健康班會教育教案 3

          一、設(shè)計背景:

          本學(xué)期開學(xué)不久,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足,自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級的小學(xué)生,能正確地了解、對待自己是很重要的,它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此,幫助學(xué)生肯定自身積極的方面,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,逐步提高自身理解、自我評價的水平,使學(xué)生更好地悅納自己,增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心,更有效地提高學(xué)習(xí)動力。

          二、活動目標(biāo):

          1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處

          2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處,肯定他人的優(yōu)點。

          三、活動準(zhǔn)備:

          學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。

          四、活動內(nèi)容與方式:

          1、引入課題:這幾天,我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢?我們讓他們自己來說說吧。

         。▽W(xué)生角色扮演)一個個子矮、一個成績不佳

          2、聽了這二位同學(xué)的`心里話,你覺得他們的想法對不對?為什么?請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

         。▽W(xué)生小組內(nèi)交流,教師參與討論。)

          3、同學(xué)們說得真好!是呀,這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點,而是缺乏發(fā)現(xiàn),缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

          4、那么,你能找找自己身上的優(yōu)點嗎?請說給組內(nèi)的小伙伴聽,自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少,讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條,等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多。

          (學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況,并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學(xué)生的頭)

          5、評一評,小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多?請各組找到優(yōu)點的同學(xué)站起來。

         。ǜ鹘M找到優(yōu)點最多的起立,教師詢問優(yōu)點有幾條)

          6、你們真棒!能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點!大家為他們鼓鼓掌吧!

          7、可是,有的同學(xué)不太善于欣賞自己,你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有?沒關(guān)系,讓我們大家一起來幫幫他們,愿意嗎?好,我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”!優(yōu)點怎么能“轟炸”呢?“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點,找出很多優(yōu)點來贊美他。

          8、教師介紹游戲規(guī)則。

          9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。

          10、同學(xué)們,你們玩了這個游戲,是不是對自己有了新的認(rèn)識,看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧!

         。ㄐ〗M再次交流,氣氛熱烈,教師參與其中。)

          11、我們擁有那么多優(yōu)點,有那么多長處,愿意在大家面前露一手嗎?

          先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

         。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流)

          12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué),不用舉手,請自己上臺吧!

         。▽W(xué)生展示自己,有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的,有展示書法作品、繪畫作品的,有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊,鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。)

          13、同學(xué)們真有信心,真能干!今天,我特意寫了一首小詩,送給大家,希望大家喜歡。

          師(朗誦):

          欣賞自己

          也許你想成為太陽,也許你想成為一棵大樹。

          如果做不了太陽,就做星星吧,

          在天空的一角發(fā)光;

          如果做不了大樹,就做小草吧,

          以自己的綠色裝點希望;

          親愛的朋友,欣賞自己吧!

          因為你有比別人更美好的地方。

          14、教師小結(jié)。

          五、課外延伸:

          今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭,每天起床后大聲地讀三遍。

          六、活動效果

          學(xué)生通過這節(jié)課,認(rèn)識到自己的優(yōu)點,對學(xué)習(xí)有了信心,更愛學(xué)習(xí)了。

          心理健康班會教育教案 4

          一、活動內(nèi)容:

          調(diào)整心態(tài),把握成功

          二、活動目的:

          1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。

          2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

          3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

          三、過程與方法:

          在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。

          四、課前準(zhǔn)備:

          收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

          五、活動口號:“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

          六、活動過程:

          (一)學(xué)生齊背 班級口號。

          (二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

          時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

          聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

          1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

          2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的.同學(xué)也有這種傾向。

          3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):

          (1)曲解老師、心理不平衡

          (2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

          (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

          (三)講故事,明道理。

          大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?

          讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。

          1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、積極、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等

          2.林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功

          (四)自我調(diào)節(jié)。

          我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:

          1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

          2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

          3.自我積極的暗示。

          4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

          5.聽音樂。

          6.運動等。

          心理健康班會教育教案 5

          主題:

          尋找緩解和消除消極情緒的方法。

          活動目的:

          1、認(rèn)知方面:認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

          2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。

          3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

          活動形式:

          小品表演,討論交流。

          重點難點:

          1、重點:使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

          2、難點:如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。

          活動準(zhǔn)備:

          1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”

          2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

          活動過程:

          1、引入課題。

          同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品,請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題:

          (1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

          (2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

          2、認(rèn)識消極情緒的危害。

          (1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”

          內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語:“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會對我很失望!@道題怎么多扣我2分,×老師從來沒對我有過好感!比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A:“××,放學(xué)了,我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開心也來不及呢?”B安慰說:“你不要難過了,我上次測驗也只有75分!盇回答:“貓哭老鼠,假慈悲!

          旁白:第二天,A的考卷沒有讓家長簽名,看見數(shù)學(xué)老師總是避開,數(shù)學(xué)課無精打采,作業(yè)也越來越不認(rèn)真,還常常遲交。……

          (2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書。

          學(xué)生討論以上兩個問題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

          (3)歸納:

          這個小品告訴我們,消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,影響了與同學(xué)的關(guān)系,形成對師長的消極態(tài)度,甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

          (4)啟發(fā)提問:

          同學(xué)們,你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書:知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果:《悲慘世界》)

          雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

          3、開展“走出深淵,登上頂峰”的活動。

          (1)說明活動方法:

          回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際

          (2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論:

         、僭谝魳仿(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。

         、谛〗M討論:

          A、當(dāng)你落入情緒深淵時,是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

          B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請其他同學(xué)幫助。

          ③教師在小組討論時巡回了解。

          (3)教師引導(dǎo)全班討論,并用板書把發(fā)言歸納出來。

          板書:調(diào)節(jié)情緒常用的方法

          1、強(qiáng)制壓抑:強(qiáng)壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。

          2、轉(zhuǎn)移回避:聽音樂,做別的事。

          3、合理宣泄:打枕頭,寫日記,找人傾訴。

          4、幽默解嘲:“剛才我的音量調(diào)得太高了!

          5、自我安慰:把丟錢當(dāng)作是捐款。

          6、理解寬容:“他這是為了我好。”

          7、激勵積極:發(fā)奮學(xué)習(xí),努力工作,爭取成功。

          8、調(diào)整目標(biāo):“按我目前水平,先要爭取達(dá)到70分!

          9、改變認(rèn)識:“我并不笨,只是潛力還沒有發(fā)揮出來!

          10、助人奉獻(xiàn):為他人、集體和社會做好事。

          (4)用改變認(rèn)識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒:

          讓我們再來分析一下剛才的小品,討論以下問題:

         、傩∑分心莻同學(xué)的`消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

          (將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)

          啟發(fā)并歸納:這個小品告訴我們,消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測驗成績下降10分這件事有關(guān),但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為,并導(dǎo)致了不良的后果。

         、谌绻覀冏屝∑分械哪莻同學(xué)不合理的想法改變一下,用合理的想法來代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

         、壅l來試試用改變認(rèn)識的方法來解決剛才那個同學(xué)提出的情緒困難?

          結(jié)合學(xué)生提出的難點,引導(dǎo)學(xué)生運用改變認(rèn)識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,找出相應(yīng)的合理的想法,并板書。

          板書:

          1、不合理:沒被選上中隊長,太丟面子了。

          合 理:沒當(dāng)中隊長的人不定比當(dāng)上的差。

          2、不合理:學(xué)習(xí)成績落后,會被別人看不起。

          合 理:學(xué)習(xí)成績落后是暫時的,別人未必看不起,何況我有許多其他長處。

          3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

          合 理:世界上沒有樣樣都能干的人,我只能爭取干得好些。

          4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害,我真沒用。

          合 理:大膽回答問題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。

          5、不合理:承認(rèn)錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

          合 理:勇敢地承認(rèn)錯誤、改正錯誤是好事,這是一種好品質(zhì)。

          (4)歸納:

          從以上討論分析可以知道,當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時,如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法,那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

          4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

          (1)提問:根據(jù)自己的情緒特點,你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

          (2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

          5、小結(jié)。

          通過這堂課的活動,同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云,但烏云的上面,永遠(yuǎn)會有太陽的照耀!([日]三浦綾子)讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。

          放音樂:“幸福拍手歌”

          心理健康班會教育教案 6

          活動目標(biāo):

          1、知道害怕的感覺人人都會有,愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。

          2、能夠想辦法消除害怕的心理,嘗試戰(zhàn)勝害怕。

          活動準(zhǔn)備:

          1、繪本《我好害怕》。

          2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。

          3、打針情景。

          活動過程:

          一、繪本植入,引出害怕心理。

          你們看,誰來了(小熊)

          小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的,毛都立了起來,雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)

          發(fā)生什么事情了呢,我們一起來看看。

          原來是遇見了一只兇惡的大狼狗,還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

          二、經(jīng)驗遷移,說出自己的害怕。

          1、根據(jù)記錄圖,討論自己的害怕。

          那你有害怕的時候嗎(有)

          昨天寶寶們和爸爸媽媽一起,已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來,我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片,和身邊的'朋友

          說一說。(老師巡回傾聽)

          2、個別幼兒說出自己的害怕心理。

          你害怕的是什么(大灰狼)

          為什么會害怕(因為大灰狼會咬我們)

          害怕的時候你心里是什么感覺(不舒服)

          我們來做做害怕時的樣子。

          原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會閉上眼睛、捂住耳朵等,真不不舒服。

          3、經(jīng)驗歸類梳理。

          還有誰也害怕這種厲害的動物(我怕老虎、我怕的是蛇)

          總:原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)

          你害怕的是什么(刀)

          為什么(因為它會把人割傷的)

          總:原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西

          (因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)

          你害怕的是什么(打雷)

          為什么(很響,很嚇人)

          還有誰也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)

          心理健康班會教育教案 7

          一、活動名稱:

          “朋友一生一起走”心理主題班會策劃案

          二、活動主題:

          朋友一生一起走

          三、活動時間:

          20xx年xx月xx日

          四、活動地點:

          xxx

          五、活動方式和內(nèi)容:

          1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力,心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

          2、活動總結(jié)和評價

          六、設(shè)計思路和活動亮點:

          本次活動以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲為輔,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來,再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動,即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個活動過程中,能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的`意義。

          七、實施條件:

          1、天氣適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

          2、時間把握的恰到好處,同學(xué)們都有時間來參與,還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,同學(xué)們的參與度很高。

          3、預(yù)備好小獎品以及活動所需的各種道具

          4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

          心理健康班會教育教案 8

          一、教學(xué)目的:

          通過本次班會,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

          二、教學(xué)過程:

          (一)主持人:

          孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

          (二)情境表演《跳皮筋》

          1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

          師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

          生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。 師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

          生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的'缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

          2.情境表演:

          上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予

          理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

          師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

          生:她愛生氣不好,對身體有害。

          生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

          同學(xué)之間

          學(xué)會友好,不嘲笑缺點。

          學(xué)會尊重,不欺小凌弱。

          學(xué)會寬容,不斤斤計較。

          學(xué)會理解,不撒嬌任性。

          師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

          (三)說句心里話

          (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

          (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

          (3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

          生:遇到這種情況我會這樣做:

          生:遇到這種情況我會這樣做:

          師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會快樂著!

          心理健康班會教育教案 9

          活動目標(biāo):

          1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識;

          2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;

          3.提高主動注重心理健康的積極性;

          4.確立自我心理保健的意識,到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)

          活動過程:

          (一)健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認(rèn)識,但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請舉手。

          下面我們來討論幾個問題:

          1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的

          2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法,也能夠舉例子。

          (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢

          大家回答的很好。下面我們一起看看

          總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn):

          1、智力正常。

          2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

          3、反應(yīng)適度,行動有序。

          4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

          5、自我意識良好,個性品質(zhì)健康。

          6、良好的社會適應(yīng)本事。

          總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

          1、無心理疾病

          2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

          (三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

          中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

          (四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢

          最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心

          請同學(xué)們看下面一個小故事

          案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自我的皮鞋,最終發(fā)了大財,這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

          請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。

          案例2:拿破侖·希爾以往講過一個令人醒悟的故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經(jīng)常外出演習(xí),她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中僅有兩行字,但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢

          “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星!

          從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的.知識,她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《歡樂的城堡》,她從自我的牢房中望去,最終望到了自我的星星。

          是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢

          案例3:龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述:

          龍哈迪在達(dá)綠灣的時候,他應(yīng)對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊,他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長的時間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊了,我們要戰(zhàn)無不勝,聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守,你們要學(xué)習(xí)奔跑,你們要學(xué)習(xí)攔截,你們要進(jìn)攻,你們要勝過同你們對抗的球隊,聽到了沒有

          如何做到呢他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

          隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋,并記下了自我的感覺,覺得自我熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

          一個球隊的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果,我想對同學(xué)們講,每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的職責(zé)、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!

          (五)結(jié)束語(評述)

          我們每個人都有一個歡樂的童年,此刻我們每一個人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱完美的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

          鮮花曾告訴我你怎樣走過,大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊,誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落,同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。

          心理健康班會教育教案 10

          活動目標(biāo):

          1.在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂。(情感)

          2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)

          3.初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。(技能)

          活動重點:

          在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂

          活動難點:

          初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。

          活動準(zhǔn)備:

          1.經(jīng)驗準(zhǔn)備:小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

          2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

          活動過程:

          一、兒歌導(dǎo)入

          通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

          小朋友們,你們看這上面畫的是什么動物,它在干嗎?

          之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?

          這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

          如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

          合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

          合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的.又快又好,而且更容易成功!

          二、探究討論,如何合作

          1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。

          (合作就是大家一起努力做一件事,會把事情做得又快又好)

          2.看圖片,小學(xué)生分辨哪些是在合作,哪些不是?

          教師出示相應(yīng)圖片:一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

          3.教室給出幾個情景,讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請小學(xué)生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

          延伸活動:螞蟻搬豆游戲

          心理健康班會教育教案 11

          一、活動內(nèi)容:

          調(diào)整心態(tài),把握成功

          二、活動目的:

          1、這次活動,就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

          2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

          3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

          三、過程與方法

          在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的`精神,從而達(dá)到以上活動的目地。

          四、課前準(zhǔn)備

          收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

          五、活動口號:

          “關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

          六、活動過程

         。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂,我拼搏我成功”。

         。ǘ┐蜷_心窗說說心里話:

          時間荏苒,光陰似箭,同學(xué)們又帶著各自的理想,來到學(xué)校追求知識。這段時間以來,我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的體會吧,現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫不完,何時是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí),它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問題歸納了一下,有以下幾點:

          1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

          2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

          3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

          (三)講故事,明道理。

          大家先看一個故事,看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,他能樂觀地面對人生,熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難,那他就成功了一半。

          1、大家收集一下,積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白:要想成功,首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、積極、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

          2、林肯的失敗、成功史:堅定的信念、積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白:成功的路充滿荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強(qiáng)、更有意志力,才會贏來成功。

          心理健康班會教育教案 12

          教學(xué)主題:

          戰(zhàn)勝拖延,建立良好習(xí)慣

          教學(xué)目的:

          針對學(xué)生中常見的拖延的情況,召開本次主題班會,借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友,健康積極的生活、成長。

          活動準(zhǔn)備:

          提前發(fā)動,布置有關(guān)事項,確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。班會課地點:

          教室

          教學(xué)形式:心理健康主題班會教案通過視頻,小品,訪談、討論等生動活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長

          教學(xué)過程:

          一、輔導(dǎo)員開場:

          在進(jìn)入我們今天的班會主題之前,先請大家一起來看一段視頻,這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

          我觀察到剛才大家在看視頻的時候,很多同學(xué)都會心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的.影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友:拖延。

          拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上,甚至對于很多人來說,拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前

          幾個小時才開始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題,長此以往,嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

          既然拖延對我們百害而無一利,我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持,請大家討論一下,你認(rèn)為拖延的原因是什么,再請心理委員為大家做一個小測試,看看你有沒有拖延癥。

          二、訪談及測試環(huán)節(jié)

          心理委員主持:訪談“說出你的拖延故事”

          拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”,描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談,“說出你的拖延故事”,并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

          訪談過程:請三到四名同學(xué)上臺訪談。

          謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性,說出了我們的心聲。

          拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個測試,看看你有沒有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?

          放映測試題目

          測試結(jié)束了,統(tǒng)計結(jié)果。

          三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

          輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分,也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害,總結(jié)一下1、外在后果,生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。

          那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為:拖延的原因是懶惰,或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

          這種認(rèn)知看似非常有道理,但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會拖延么?一般都不會。所以,拖延其實不是智力問題,不是道德問題,不是時間管理問題,而是心理問題。

          我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。

          1、對取得成功信心不足

          2、討厭被人委派的任務(wù)

          3、注意力分散和易沖動

          4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。

          四、怎么戰(zhàn)勝拖延

          輔導(dǎo)員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決:究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

          我給大家一些建議。

          1、制定一個靠譜的計劃?孔V計劃四要素:一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟,腳踏實地一步一步來,生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達(dá)成,但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。

          2、正確的認(rèn)識和利用時間

          之一;練習(xí)判斷時間提問:一分鐘可以做什么

          之二:學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例

          之三:找出自己的最佳時間

          之四:享受你的自由時間

          3、學(xué)會“拒絕”和“接受”

          之一:拒絕沒有意義的事

          之二:接受自己,接受別人的監(jiān)督

          五、公開承諾

          給自己制定一個最小的目標(biāo),并確立完成時間,公開這個承諾,請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

          總結(jié):

          通過今天的課程,我們很好的認(rèn)識了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法,希望大家在課后能對照自己的生活,和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

          心理健康班會教育教案 13

          活動目的:

          1、聽懂小豬臟臟故事。

          2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。

          3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。

          活動準(zhǔn)備:

          臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。

          活動重難點:

          自覺愛干凈。

          活動過程:

          一、故事導(dǎo)入。

          《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。

          二、提問故事里的小豬發(fā)生了什么?小鳥和小貓為什么不跟他玩?后來小豬怎么做的?小朋友們覺得你們喜歡怎么樣的小豬?

          三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

          四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。

          洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。

          五、讓小朋友總結(jié)這個故事告訴我們什么?我們應(yīng)該怎么做?們說謝謝你們!你們應(yīng)該說什么呢?幫助了別人你們開心嗎?

          活動延伸:

          現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!

          活動后反思:

          聽很多家長說孩子在家不注意衛(wèi)生,讓他們刷牙、洗澡很難,針對家長的反饋我設(shè)計了這節(jié)健康活動,首先我通過故事引出這節(jié)課,因為孩子們喜歡聽故事,往往通過故事學(xué)到的東西比我們空洞的說教更有用,同時我又根據(jù)孩子們好玩水的天性,加入了給小動物洗澡環(huán)節(jié),讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈,懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過設(shè)計為小動物洗澡這一環(huán)節(jié),讓孩子體驗到幫助別人的'快樂,目標(biāo)完成不錯,整節(jié)課孩子們也很感興趣,美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后,應(yīng)該進(jìn)行小結(jié)。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散,這時我做個小結(jié),就會讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。

          心理健康班會教育教案 14

          活動目的:

          1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。

          2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

          活動重點:

          引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

          活動難點:

          引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

          活動準(zhǔn)備:

          事先準(zhǔn)備小品,情景設(shè)計和歌曲磁帶。

          活動地點:

          本班教室

          活動過程:

          一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:

          1、揭題,教師激情導(dǎo)入:

          人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應(yīng)該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

          2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

          誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

          二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:

          1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。

          2、教師講故事。

          3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

          4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

          三、交流方法,心理疏導(dǎo):

          1、觀看心理小品,評析是非:

          小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

          2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

          3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

          4、講故事:《豬八戒新傳》。

          思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

          教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大。

          5、情境游戲:

          《猜一猜》情節(jié)設(shè)計:晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

          教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。

          教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計:晶晶跳著,笑著回到了座位上。

          教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)

          6、心理體驗,

          師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意?墒,鄰居芳芳說:“太難看了!”

          小藝這樣想:她覺得特別傷心。

          小藝這樣想:她覺得還可以。

          小藝這樣想:她覺得很快樂了。

          7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

          四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

          1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的'心態(tài)的?

          2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;和同學(xué)出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

          3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。

          4、享用“心理快餐”:

          教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

          5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

          6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。

          五、關(guān)注他人,共享快樂:

          1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”活動:通過體驗活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。

          2、教師總結(jié):今天的活動真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。

          在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會。

          心理健康班會教育教案 15

          活動目的:

          1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強(qiáng)的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。

          2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個人各有所長,應(yīng)學(xué)會取長補(bǔ)短。

          3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

          活動重點:

          同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

          活動難點:

          讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

          活動準(zhǔn)備:

          相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細(xì)線五條、乒乓球五個;顒硬襟E:

          活動(一):試一試。

          1、師:今天,我們來做個有趣的小游戲。

          2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細(xì)僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細(xì)線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺,每人分別捏住一根細(xì)線。

          師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。

          3、師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時候,枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……

          4、針對游戲的結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。

          5、師小結(jié):每個人生活在世界上,

          都離不開與他人的交往與合作。許多事情,只有大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲,感受合作的重要性。

          活動(二):玩一玩。

          引入:合作是人與人之間的重要交往手段,會合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么,大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲,在游戲中學(xué)習(xí)合作,好嗎?

          "傳紙"游戲:

          1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。

          2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒,現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

          3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個。每人腳下踩紙一張,最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動,最后的一個人再將空出來的紙往前傳,依次重復(fù),看哪一組先到終點。

          4、師提醒學(xué)生:傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒,不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。

          5、進(jìn)行游戲。

          6、游戲后分組討論:幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

          7、全班交流、討論結(jié)果。

          活動(三):想一想。

          1、出示掛圖,引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察,從中尋找規(guī)律性的東西。

          2、師:請大家仔細(xì)看圖,看看圖上發(fā)生了什么樣的情況,如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況,你會怎么做?為什么?

          共四幅圖,分別畫的是:

          ①在上坡路上,大家都再推著一輛載滿貨物的推車,可還是推不上去;

         、"潔、齊、美"教室的評比活動就要開始了,大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫,誰來畫呢?

         、芟掠晏,教室地板被每個同學(xué)踩得很臟。

          3、引導(dǎo)學(xué)生討論,知道在上述情景中,應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責(zé)任"。4、師小結(jié):在合作中,主動性往往取決于我們自己,要把

          握住合作的'機(jī)會,懂得互助、獻(xiàn)智、爭先、負(fù)責(zé),才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系;顒(四):做一做。

          1、師:現(xiàn)在我們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學(xué)在這張紙條上各寫一個字,然后拼成一句完整的話。

          注意:誰和誰都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的腦子去想,前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。

          2、發(fā)給每組第一個同學(xué)一張紙條。

          發(fā)令:游戲開始。

          3、收回紙條,讓每組第一個同學(xué)大聲朗讀本組的句子。

          4、允許學(xué)生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂1分鐘。

          5、引導(dǎo)學(xué)生交流討論,為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完整,他們是怎么做到的?

          6、師:孩子們,你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五):教師總結(jié)。:今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣,只有大家齊心協(xié)力,配合默契,才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機(jī)會,懂得利用各自的優(yōu)點,懂得相互取長補(bǔ)短,懂得在合作時心中有他人,尤其是人多時,積極配合好,大家心往一處想,力往一處使,就更能取得成功!

          心理健康班會教育教案 16

          一、教學(xué)目的

          1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活。學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學(xué)生。

          2、教育學(xué)生正確評價自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理,學(xué)會欣賞自我和悅納自我,樹立別人行,我也能行的思想。

          二、教學(xué)準(zhǔn)備

          準(zhǔn)備教學(xué)中所要用的各種情景問題。

          三、教學(xué)過程

          (一)導(dǎo)入

          1、引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。

          (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

          A、xx的學(xué)習(xí)成績退步了,應(yīng)該如何對待?

          B、xx是怎么對待跳繩失利的?

          分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

          (2)議一議

          如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

          A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C、將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

          3、教學(xué)明理

          師:xx愛生氣好不好?為什么?

          生:不好,生氣影響身體健康。

          生:生氣容易使人得病。

          生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

          議論時,如果時間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

          (三)學(xué)會樹立自信心

          1、 教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為作家的'故事,明確告訴學(xué)生是自信心的力量!

          2、 議一議

          師:xx為什么開始不敢爬坡?

          生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話

          師:后來,xx怎么做的?成功了沒有?

          生:在龜爺爺?shù)膸椭,獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭,大膽地嘗試。他不怕困難,大膽去做。

          師:你知道xx是個什么樣的孩子?

          生:有同情心,愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯就改的孩子。

          師:這個故事說明了什么道理?

          生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn)。后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

          指點迷津:我們應(yīng)該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

          (四) 總結(jié)全課:可請同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己,樹立自信。

          心理健康班會教育教案 17

          活動目的:

          1、聽懂小豬臟臟故事。

          2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。

          3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。

          活動準(zhǔn)備:

          臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。

          活動重難點:

          自覺愛干凈。

          活動過程:

          一、故事導(dǎo)入。

          《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的`去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開!毙∝i傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。

          二、提問故事里的小豬發(fā)生了什么?小鳥和小貓為什么不跟他玩?后來小豬怎么做的?小朋友們覺得你們喜歡怎么樣的小豬?

          三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

          四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。

          洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。

          五、讓小朋友總結(jié)這個故事告訴我們什么?我們應(yīng)該怎么做?們說謝謝你們!你們應(yīng)該說什么呢?幫助了別人你們開心嗎?

          活動延伸:

          現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!

          活動后反思:

          聽很多家長說孩子在家不注意衛(wèi)生,讓他們刷牙、洗澡很難,針對家長的反饋我設(shè)計了這節(jié)健康活動,首先我通過故事引出這節(jié)課,因為孩子們喜歡聽故事,往往通過故事學(xué)到的東西比我們空洞的說教更有用,同時我又根據(jù)孩子們好玩水的天性,加入了給小動物洗澡環(huán)節(jié),讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈,懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過設(shè)計為小動物洗澡這一環(huán)節(jié),讓孩子體驗到幫助別人的快樂,目標(biāo)完成不錯,整節(jié)課孩子們也很感興趣,美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后,應(yīng)該進(jìn)行小結(jié)。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散,這時我做個小結(jié),就會讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。

          心理健康班會教育教案 18

          教案主題:

          關(guān)注心理健康,快樂成長

          班會目標(biāo):

          1、學(xué)生能夠理解心理健康的概念和意義。

          2、學(xué)生能夠掌握一些心理健康的調(diào)節(jié)方法。

          3、學(xué)生能夠認(rèn)識到心理健康的重要性,掌握保持心理健康的方法。

          班會內(nèi)容:

          一、引入環(huán)節(jié)

          老師與學(xué)生互動,問學(xué)生們最近是否有感到疲乏,壓力或者情緒低落等心理問題。

          二、主體內(nèi)容

          1、心理健康的定義和意義解釋:

          引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康的概念及其重要性,明確心理健康是一個人綜合、穩(wěn)定發(fā)展的重要條件,對促進(jìn)人的'成長、提高個人素質(zhì)和幸福感都具有至關(guān)重要的意義。

          2、心理壓力的來源和應(yīng)對方法:

          引導(dǎo)學(xué)生識別心理壓力的來源,同時介紹一些常見的心理壓力應(yīng)對方法,如尋求支持,調(diào)整心態(tài),運動,放松身心等。

          3、心理健康的維護(hù)方法:

          引導(dǎo)學(xué)生掌握各種保持心理健康的方法,如建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài),保持良好的生活習(xí)慣,尋求專業(yè)支持等方法。

          三、結(jié)束環(huán)節(jié)

          老師與學(xué)生互動,引導(dǎo)學(xué)生反思班會內(nèi)容,提出自己的心得和體會,并號召學(xué)生以實際行動落實心理健康保持方法。

          教案特點:

          1、班會主題緊貼當(dāng)前社會,關(guān)注學(xué)生心理健康,切實應(yīng)對學(xué)生心理問題。

          2、 教案內(nèi)容貼合學(xué)生實際生活,引導(dǎo)學(xué)生掌握一些實用的心理健康方法。

          3、班會環(huán)節(jié)豐富,引導(dǎo)學(xué)生思考和討論,促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力。

          心理健康班會教育教案 19

          一、活動背景

          為了響應(yīng)學(xué)校的號召,提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力,培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì),促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,我們決定在校各班舉行一次主題班會。

          二、活動目的

          我們的活動目的是為了豐富同學(xué)們的課余生活,培養(yǎng)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情,廣泛宣傳心理健康知識,提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。我們希望引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注心靈世界,以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種困難與挑戰(zhàn),促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建,攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

          三、活動主題:

          讓快樂由心出發(fā),讓健康從心開始

          四、活動時間:

          20xx年xx月xx日

          五、活動對象:

          大專班級的一年級和二年級同學(xué)

          六、活動地點:

          各個班級的教室

          七、承辦單位:

          學(xué)院心理健康教育中心

          八、活動內(nèi)容

          (一)前期準(zhǔn)備工作

          1、下載一段心理訪談視頻。

          2、收集話題,準(zhǔn)備要討論的問題。

          3、制作和打印調(diào)查問卷。

          4、準(zhǔn)備1至2個趣味小游戲。

          5、下載幾首勵志音樂。

          6、邀請李席培老師、王風(fēng)老師和陳豪老師參加。

          7、各班選出自愿或私下指定的'同學(xué)來朗誦和演唱。

          8、通知班會時間。

          9、由各班班主任擔(dān)任本次班會的主持人。

          10、借用相機(jī)并通知校廣播站負(fù)責(zé)拍照。

          11、擬定班會新聞稿。

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          1、主持人宣布班會開始,介紹到場嘉賓,并介紹主題班會的大致流程。

          2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件)。

          3、觀看一段心理健康訪談視頻。

          4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子)。

          5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備)。

          6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個小組(按座位劃分為四塊,即四個組),進(jìn)行話題討論(見附件)。

          7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷)。

          8、填寫調(diào)查問卷(大學(xué)生心理健康測量表)并上交(8分鐘,在此期間播放勵志音樂)。

          9、進(jìn)行趣味小游戲,游戲規(guī)則見附件。

          10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備)。

          心理健康班會教育教案 20

          一、活動目的:

          1、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

          2、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

          二、活動準(zhǔn)備:

          1、《心理健康教育手冊》

          2、心理健康咨詢臺

          3、大屏幕展示心理健康教育。

          三、活動過程:

          1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。

          2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對“人”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

          3、教師講解健康教育的`重要性

          近年來,由于社會發(fā)展帶來的種種變化,我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

          4、小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做? 5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長知識。

          四、教師總結(jié)。

          反思:通過此次班隊會,學(xué)生認(rèn)識到了有一個健康的心理對他們來說有多么重要,并決心學(xué)習(xí)相關(guān)知識,保持平和的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活。

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