1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀

        時(shí)間:2023-02-23 12:40:00 教案 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀

          作為一名優(yōu)秀的教育工作者,總歸要編寫教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?以下是小編收集整理的高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀1

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、學(xué)習(xí)用手按住滾過來的球,鍛煉手下的控球能力。

          2、體會(huì)足球活動(dòng)的快樂,喜愛足球運(yùn)動(dòng)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          學(xué)生人手一個(gè)足球。

          活動(dòng)過程:

          一、開始部分

          1、學(xué)生自由活動(dòng)。

          2、學(xué)生暖身活動(dòng)足球操:上肢運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——腰部運(yùn)動(dòng)——跳躍運(yùn)動(dòng)——整理運(yùn)動(dòng)。

          二、基本部分

          1、跟足球跑。

         、俳處熓痉兑淮,提醒學(xué)生。

         、趯W(xué)生練習(xí)。

         、蹖W(xué)生個(gè)別示范。

          ④集體練習(xí),教師指導(dǎo)。

          2、按住滾過來的球。

         、偌蠈W(xué)生:表揚(yáng)在練習(xí)中表現(xiàn)好的學(xué)生。

         、诮榻B游戲——用手按住同伴滾過來的`球。

         、郯褜W(xué)生分成六組站好,然后由一組學(xué)生把球滾過去,對面的學(xué)生用手按住同伴滾過來的球,注意要在球的正面出手。

          ④學(xué)生游戲教師指導(dǎo)。

          三、結(jié)束活動(dòng)

          要求學(xué)生自己收拾活動(dòng)玩具。

          快快躲起來

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀2

          一、指導(dǎo)思想

          深化教育改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索,通過課程教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣,培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識,技能技巧以及理論知識進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí),并使其熟練掌握一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能。

          二、教材分析

          足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是:趣味性、集體性強(qiáng)、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯,是學(xué)生特別喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球,有了一定的足球基礎(chǔ),根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn),我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球,腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。

          三、學(xué)情分析

          本次課的授課班級為高二年級,共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸,有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

          四、教學(xué)目標(biāo)

          1、知識目標(biāo):90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。

          2、技術(shù)技能目標(biāo):70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

          3、情感目標(biāo):利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

          五、教學(xué)重、難點(diǎn)

          重點(diǎn):支撐腳的'位置和腳觸球的部位。

          難點(diǎn):支撐腿的彎曲,主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。

          六、教學(xué)策略

          本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

          全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育等,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。

          七、教學(xué)過程

         。ㄒ唬⿲(dǎo)入與熱身階段(10’)

          1、課堂常規(guī)

          2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

         。ǘ⿲(shí)踐與提高階段(15’+15’)

          1、嘗試性踢、停球練習(xí)

          2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球

          3、(1)兩人一球相距5米踢、停球練習(xí)。

         。2)拓展與延伸練習(xí)。

          4、游戲(點(diǎn)球射門)

         。ㄈ┙Y(jié)束與評價(jià)階段(5’)

          1、放松操。在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

          2、對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材。

          八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

          預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

          運(yùn)動(dòng)密度約為50%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

          九、場地器材

          足球40個(gè)

          足球場

          訓(xùn)練背心

          標(biāo)志盤若干

          小球門4個(gè)

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀3

          活動(dòng)目標(biāo)

          1、通過游戲,鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。

          2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。

          3、在活動(dòng)中,讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

          4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。

          5、通過活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂趣。

          活動(dòng)準(zhǔn)備

          皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。

          活動(dòng)過程

          一、開始部分

          傳球游戲:學(xué)生分成兩隊(duì),分別從上和下傳球。

          二、基本部分

          1、三分之二的學(xué)生拿取皮球,然后提出要求:

          有球的孩子要保護(hù)好自己的球,沒有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過來,每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過程中,要多動(dòng)腦筋,不能推拉別人或者硬搶。

          2、教師和無球?qū)W生一起來進(jìn)行奪球游戲,教師可以先奪球,然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的`球。

          3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。

          三、放松部分:

          兩人一組拍皮球,整理,回教室。

          活動(dòng)反思

          整個(gè)活動(dòng)學(xué)生能完全的進(jìn)入情境,很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難,逐層深入,讓學(xué)生在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”,在“學(xué)習(xí)的過程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)游哮來的快樂。在游戲結(jié)束時(shí),學(xué)生表現(xiàn)出意猶未盡的表情?紤]增加難度,開展下次活動(dòng),使學(xué)生在更高程度上挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀4

          一、教材內(nèi)容:

          1、簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值

          2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

          3、素質(zhì)練習(xí):10米×4往返跑

          二、教材分析:

          足球運(yùn)動(dòng)是趣味性與競技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),通過足球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

          本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

          三、學(xué)情分析:

          體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

          四、教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

          2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

          3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的.集體主義精神。

          五、本課的重、難點(diǎn):

          重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

          難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力;停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

          六、教學(xué)策略:

          本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

          七、教學(xué)過程:

         。ㄒ唬╅_始部分2′

          1、課堂常規(guī)

          2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

          (二)準(zhǔn)備部分

          1、繞操場慢跑500米

          學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致

          2、關(guān)節(jié)活動(dòng)操6節(jié)

          3、熟悉球性

          教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

          a、胯下左、右腳傳球

          動(dòng)作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動(dòng)作開始后,兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。

          要求:初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí),但動(dòng)作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動(dòng)作要逐漸加快,但是同時(shí)兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊,不然頻率是快了,動(dòng)作難看可不行。

          b、左、右腳交替踩球練習(xí)

          動(dòng)作:身體直立,兩腳前后開立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個(gè)交換跳的動(dòng)作,不不踩球左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

          重點(diǎn):支撐腳站位

          難點(diǎn):腳型固定

          組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

          教法:

         。1)講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

          (2)給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

         。3)學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

          要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。

          (1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

         。2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

          為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

          2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

          動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。

          組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊(duì),相距五米。

          教法:

         。1)講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

         。2)教師示范

         。3)兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球

          練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)

          3、素質(zhì)練習(xí):7′

          10米×4往返跑

          組織:分成四隊(duì)進(jìn)行比賽

          4、結(jié)束部分3′

         。1)伸展放松操

          在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

         。2)對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材

          八、場地器材:

          1、場地:足球場一塊;2、足球24只

          九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

          預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為160次/分

          十、教學(xué)反思:

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀5

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、會(huì)用腳運(yùn)球的各種技能,提高他們的運(yùn)球能力。

          2、體驗(yàn)和小朋友共同游戲的快樂。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、用報(bào)紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等。

          2、刺猬胸飾一個(gè),小旗2面,紅,黃,藍(lán),綠絲帶若干。

          3、足球人手一個(gè)。

          活動(dòng)過程:

          一、開始部分

          1、〈秋游〉歌曲,與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場地!敖裉斓奶鞖庹婧茫瑡寢寧殞氁黄鸪鰜硗姘!

          2、熱身運(yùn)動(dòng)。下蹲運(yùn)動(dòng)――側(cè)身運(yùn)動(dòng)―上肢運(yùn)動(dòng)――跳躍運(yùn)動(dòng)――整理運(yùn)動(dòng)

          3、搓球動(dòng)作。

          二、學(xué)習(xí)用小棍運(yùn)球“寶寶們真棒,今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍,請寶寶們用小棍把球運(yùn)到家里去!

          1、教師示范用小棍運(yùn)球動(dòng)作。

          2、學(xué)生自由練習(xí)。

          三、新授用腳運(yùn)球“剛才我們學(xué)會(huì)了用小棍運(yùn)球,現(xiàn)在我們不用小棍了,請寶寶們自己動(dòng)腦怎樣把球運(yùn)回家!

          1、學(xué)生自由探索運(yùn)球。

          2、請個(gè)別能力強(qiáng)的`學(xué)生來示范。

          3、教師示范正確運(yùn)球動(dòng)作:用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運(yùn)球。

          4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作。

          四、比賽“小刺猬運(yùn)球”

          1、學(xué)生分四隊(duì)縱隊(duì)站好。(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))教師交代游戲規(guī)則。

          2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是:學(xué)生必須用腳運(yùn)球,不能用手。運(yùn)到家后,跑回來拍后面一個(gè)學(xué)生手,繼開始。

          3、學(xué)生集體游戲2至3次。

          4、給勝利的一組獎(jiǎng)一面紅旗。

          5、放松運(yùn)動(dòng)后。結(jié)束活動(dòng)。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀6

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、觀察畫面,鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。

          2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容,知道足球的形狀特征和用途。

          3、了解兒歌的含義。

          4、喜歡參加音樂活動(dòng),體驗(yàn)音樂游戲的快樂。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          足球一個(gè)、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。

          活動(dòng)過程:

          一、引起學(xué)生興趣。

          出示足球,小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?

          2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問:你看到足球是怎樣玩的?

          二、欣賞畫面

          1、播放《足球》用書畫面視頻,引導(dǎo)學(xué)生觀察畫面。

          2、提問:圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的`站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結(jié)。

          3、學(xué)習(xí)動(dòng)詞:搶、踢,引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作去表現(xiàn)。

          4、教育學(xué)生要和朋友好好玩游戲,遵守游戲規(guī)則。

          三、欣賞兒歌

          1、有一首好聽的兒歌說的就是足球,它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。

          2、教師朗讀兒歌,學(xué)生欣賞。

          提問:兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?

          3、放兒歌DV,學(xué)生邊觀察畫面,再次欣賞兒歌一遍。

          四、評價(jià)學(xué)生活動(dòng)情況,結(jié)束活動(dòng)。

          復(fù)習(xí)兒歌《小畫報(bào)》。要求學(xué)生有節(jié)奏地朗讀兒歌。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀7

          單元目標(biāo)及設(shè)置

          通過本單元學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣,在主動(dòng)參與的過程中,學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù),知道足球比賽的簡單規(guī)則,了解和掌握一些足球基本技術(shù),建立正確的技術(shù)概念,拓展足球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。通過練習(xí)、游戲和比賽,增強(qiáng)學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),發(fā)展足球?qū)嵺`能力。

          本單元共設(shè)置5次課

          1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù);

          2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球;

          3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、正腳背運(yùn)球;

          4、正腳背踢球;

          5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽

          教材分析

          足球有世界第一運(yùn)動(dòng)的美名,對于初一學(xué)生來說,具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù),學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn),同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。

          學(xué)情分析

          本次授課為初一學(xué)生。初一的學(xué)生活潑好動(dòng),喜歡具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),注意力的指向性較弱,但是學(xué)習(xí)新知識的速度快,模仿能力強(qiáng),具備一定的探索能力。因此,本課本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路,在教與學(xué)的過程中,教師的“教”是引導(dǎo),學(xué)生的“學(xué)”是主體。

          本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)

          認(rèn)識目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳接球的完整動(dòng)作方法、特點(diǎn)以及用途。

          技能目標(biāo):通過練習(xí),使80%的學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球。發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)。

          情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識

          重點(diǎn):支撐腳的位置;腳內(nèi)側(cè)觸球部位

          難點(diǎn):擊球的力度和準(zhǔn)確性教法策略

          教法:示范講解法游戲法

          學(xué)法:自主探究法合作學(xué)習(xí)法觀察模仿法

          1、老師示范,學(xué)生先無球模仿動(dòng)作,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

          2、學(xué)生和教師一起原地模仿腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)。

          3、小組內(nèi)一人踩球一人上一步踢固定球的練習(xí)。教師巡視指導(dǎo),糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤動(dòng)作。

          4、小組內(nèi)兩人一組約3-5米傳球練習(xí)。教師講解示范腳內(nèi)側(cè)停球動(dòng)作方法

          5、小組內(nèi)傳球后跟進(jìn)練習(xí)

          6、小組內(nèi)結(jié)合傳胯下球練習(xí)

          教學(xué)過程

          一、課前師生互動(dòng)、游戲?qū)胄抡n階段:大約7分鐘

          1)課堂常規(guī):由我整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù),處理見習(xí)生,宣布課堂內(nèi)容以及教學(xué)流程。

          2)準(zhǔn)備活動(dòng)

         。1)慢跑熟悉場地

         。2)游戲“快樂播種”:學(xué)生分四組,看那組以最快的速度將種子(地標(biāo))播種在施肥的位置。(借助游戲既讓學(xué)生活動(dòng)充分又布置了場地)

          (3)做健身操(配合音樂)

          二、合作探究,學(xué)習(xí)技能(約28分鐘)

          1、誘導(dǎo)準(zhǔn)備活動(dòng)階段:

          教師示范領(lǐng)做球性和專項(xiàng)練習(xí)并講解動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做球性和專項(xiàng)

          練習(xí)

          a、左右撥球

          b、轉(zhuǎn)髖對腳

          2、足球:腳內(nèi)側(cè)傳、接球

          (1)自主嘗試聯(lián)系

          學(xué)生用自己所認(rèn)為正確的動(dòng)作兩人一組自主練習(xí)。

          (2)學(xué)生以小組為單位,觀看微課。

          1)、教師講解示范腳內(nèi)側(cè)傳接球。學(xué)生認(rèn)真觀看和聽教師的動(dòng)作示范與講解并原地徒手模仿。教師示范講解動(dòng)作方法,動(dòng)作要點(diǎn):傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方10——15厘米遠(yuǎn),腳尖對準(zhǔn)出球方向,傳球時(shí),支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈,重心稍下降,擺動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)外展,使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球,以小腿膝關(guān)節(jié)為軸,積極前擺,腳腕保持緊張,腳跟前送,用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部,將球傳出。

          2)小組內(nèi)一人踩球一人上一步踢固定球的練習(xí)。

          3)小組內(nèi)兩人一組約3-5米傳球練習(xí)

          教師觀察學(xué)生練習(xí),針對學(xué)生的水平,運(yùn)用水平教學(xué)的方法,因材施教,個(gè)別輔助其練習(xí)。對學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤,進(jìn)行糾正講解改正動(dòng)作錯(cuò)誤的方法與技巧。

          4)教師講解示范腳內(nèi)側(cè)停球動(dòng)作方法

          5)指定學(xué)生展示

          三、游戲部分:展示強(qiáng)化,鞏固提高(約5分鐘)

          足球“顆粒歸倉”比賽:分小組進(jìn)行比賽。以小組為單位,看那組將種子(足球)用所學(xué)動(dòng)作收進(jìn)倉庫(小球門)的多。

          四、結(jié)束部分:放松身心,小結(jié)課堂(約5分鐘)

          小結(jié)本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足,宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。

          場地器材:足球20只,標(biāo)志物40個(gè),小球門4個(gè)。

          效果預(yù)計(jì)

          學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí),課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右,最高心率140次/分左右,平均心率110次/分左右。

          足球腳內(nèi)側(cè)傳接球課標(biāo)分析

          1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過本課教學(xué),知道足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的方法,并具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度。

          2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):熟悉球性,讓學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),初步建立對足球的興趣愛好。

          3、身體健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì),體驗(yàn)合作與交往。

          4、心理健康目標(biāo):通過合作探究學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的`快樂,創(chuàng)新的趣味,感受成功的喜悅,增強(qiáng)自信。

          5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn),提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

          足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的教材分析

          足球有世界第一運(yùn)動(dòng)的美名,對于初一學(xué)生來說,具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù),學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn),同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。

          足球腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)W情分析

          本課授課班級為七年級三班,40人,該班學(xué)生男女生比例不等男生少女生多,大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng),運(yùn)動(dòng)參與興趣高;這個(gè)階段的學(xué)生由于生理及心理的特點(diǎn),身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差;在體育課中比較易興奮,好表現(xiàn),精神不易集中;具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力,注意力指向性較強(qiáng),并對新生事物感到好奇,認(rèn)知和技能有一定的提高,學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強(qiáng),具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習(xí)、展示等多個(gè)環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,達(dá)到師生之間心理互動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。

          評測練習(xí)

          一、學(xué)生互評:

          1、小組內(nèi)同學(xué)對動(dòng)作進(jìn)行互相評價(jià),指出各自的優(yōu)缺點(diǎn)。

          2、小組之間互相學(xué)習(xí)和欣賞,并且對各組的動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評和鼓勵(lì)。

          二、教師評價(jià):

          1).評價(jià)學(xué)生練習(xí)時(shí),做到了及時(shí)、有效、語言簡潔,采用診斷性的評價(jià)方式,能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法,提高自我的能力,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

          2).評價(jià)展示時(shí),采用激勵(lì)性的評價(jià)方式,充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機(jī)制的目的性。

          足球腳內(nèi)側(cè)傳接球效果分析

          1、通過本課教學(xué),學(xué)生知道了足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作方法,并能主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度。

          2、通過本課教學(xué),學(xué)生能基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作方法,能體驗(yàn)并感受到動(dòng)作成功時(shí)帶來的快樂。

          3、通過練習(xí)和游戲發(fā)展了學(xué)生身體協(xié)調(diào)靈敏性、速度素質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生身體的正常生長發(fā)育和足球運(yùn)動(dòng)的基本活動(dòng)能力。

          4、通過合作探究學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂,創(chuàng)新的趣味,感受成功的喜悅,增強(qiáng)自信。

          障礙跑教學(xué)反思

          本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終,準(zhǔn)備部分的“快樂播種”,結(jié)束部分的“顆粒歸倉”都在讓學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的同時(shí)教育學(xué)生珍惜糧食。

         。ㄒ唬┳⒅丶ぐl(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

          情境的創(chuàng)設(shè)只有融入了參與者自己的思想和情感,才能真正起到激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲的目的。因此在教學(xué)中我運(yùn)用了生動(dòng)的語言、激動(dòng)的語調(diào)來描述情境,這既讓學(xué)生學(xué)會(huì)了動(dòng)作,又培養(yǎng)了勤儉節(jié)約的精神。

         。ǘ⿵(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位

          作為一名教師應(yīng)該堅(jiān)信:“每一個(gè)學(xué)生都有獲得成功的愿望,每一個(gè)學(xué)生都有自我實(shí)現(xiàn)向高層發(fā)展的需要,每一個(gè)學(xué)生都有自我發(fā)展的創(chuàng)造潛能”。教師在其發(fā)展過程中,是起著非常重要的作用的。這節(jié)課把學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高放在首位。把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探索,學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)想象,敢于展示才能、會(huì)積極的去體驗(yàn),成為勝利者。

          (三)利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)

          通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn),從而讓學(xué)生在以后生活和學(xué)習(xí)中以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

         。ㄋ模├眯〗M活動(dòng)的形式,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神

          本課活動(dòng),以小組為單位觀看微課自主探究,培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)精神,使學(xué)生增添信心、融入群體。這樣日積月累,持這以恒,就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的團(tuán)隊(duì)精神。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀8

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、能用腳帶球向前走,掌握控球方法,提高腳部控球能力。

          2、在跑動(dòng)中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          足球

          活動(dòng)重難點(diǎn):

          能用腳帶球向前走,掌握控球方法。

          活動(dòng)過程:

          1、教師當(dāng)“教練”,小朋友做“球員”,排球進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場地,激發(fā)學(xué)生玩球興趣,充分活動(dòng)身體。

          2、學(xué)生自由嘗試用腳玩球的方法,激發(fā)興趣。

          教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注不同的玩法,鼓勵(lì)學(xué)生嘗試,并進(jìn)行自由探索。

          3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的'方法。請學(xué)生仔細(xì)觀察,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

          4、學(xué)生自由練習(xí)。

          5、進(jìn)行“帶球”游戲。

          6、游戲結(jié)束,放松身體。

          活動(dòng)延伸:

          進(jìn)行足球比賽,提高學(xué)生興趣。

        高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀9

          足球教材概述

          (一)足球運(yùn)動(dòng)概念

          足球是中小學(xué)生最喜愛的球類活動(dòng)之一,是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹鳎瑑申?duì)攻與守相對抗,以射球入門多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)。在世界性的各項(xiàng)體育比賽中,足球比賽的場面壯觀,競爭激烈,頗具魅力,被人們稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。

          (二)足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

          足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),源遠(yuǎn)流長。從足球運(yùn)動(dòng)起源和發(fā)展的漫長歷史來看,足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段。

          在我國二千五百年以前的文字記載中,當(dāng)時(shí)的足球“蹴鞠”,蹴(音cù)就是踢的意思,鞠就是球。當(dāng)時(shí)的球是皮子做的,里面填充著毛發(fā)之類的東西,用來進(jìn)行踢球游戲。

          蹴鞠運(yùn)動(dòng)在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實(shí)證明:古代足球游戲起源于中國。

          足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后,英國的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日,英國的11個(gè)足球俱樂部在首都倫敦召開會(huì)議,成立了英國足球協(xié)會(huì),之后又制訂了全國統(tǒng)一的比賽規(guī)則,從此宣告了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生。以后,迅速普及到整個(gè)歐洲,并向世界各地傳播。足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革,已成為世界人民喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

          (三)足球教材的特點(diǎn)與功能

          首先,足球活動(dòng)是在跑動(dòng)中進(jìn)行的。足球教學(xué)和比賽中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要比其他項(xiàng)目大一些,在不斷跑動(dòng)中經(jīng)常變換速度、方向,對于內(nèi)臟器官,特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較大,在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì),全面鍛煉身體。

          其次,足球活動(dòng)是在不斷變化中進(jìn)行的,球的滾動(dòng)與飛行,同伴的跑動(dòng)與傳球,進(jìn)攻與防守,都在不斷的變化。人對時(shí)間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握,這有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維敏捷、靈活、判斷的準(zhǔn)確性,預(yù)測事物發(fā)展的能力和果斷的應(yīng)變能力。

          再次,足球活動(dòng)的集體性強(qiáng),要求同伴之間相互配合,相互鼓舞,能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極主動(dòng)、相互合作的精神。

          教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與要求

          (一)教學(xué)目標(biāo)

          1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。

          2、使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識,通過多種多樣的游戲形式,使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)。

          3、通過足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生的體能。

          4、通過足球游戲和教學(xué)比賽等形式,在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作,具有較強(qiáng)的合作意識,良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

          (二)教學(xué)內(nèi)容

          1、簡介足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識。

          2、熟悉球性的各種練習(xí)。

          3、學(xué)習(xí)踢球、停球、運(yùn)球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項(xiàng)主要的足球基本技術(shù)。

          4、學(xué)習(xí)簡單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰(zhàn)術(shù),以及“二過一”、“三打二”等簡單的局部戰(zhàn)術(shù)。

          5、教學(xué)比賽。

          (三)教學(xué)要求

          1、足球教學(xué)場地大,踢球遠(yuǎn),組織教學(xué)難度較大,教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,使教學(xué)組織得活而不亂,生動(dòng)有序。

          2、要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學(xué)活動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣,初步掌握足球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。

          3、每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。

          4、在足球游戲和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、勇敢、頑強(qiáng)的精神。良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

          教材分析與建議

          依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求和教材編寫的實(shí)際情況,在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。根據(jù)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo),在本參考書中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內(nèi)容,供教學(xué)中選擇使用。

          (一)基本技術(shù)

          基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括:腳背正面、腳內(nèi)側(cè)踢球,腳部、腿部、胸部停球,直線、變向運(yùn)球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容,這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握,對于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力,體驗(yàn)足球比賽中攻防對抗的特點(diǎn)十分重要,是足球技術(shù)的基礎(chǔ),教學(xué)中應(yīng)予以充分重視。

          1踢球

          踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作,也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù),在比賽中運(yùn)用得最多,主要用于傳球和射門。

          踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中,尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用,而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡單,在初中教材中反復(fù)出現(xiàn),三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹,腳背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握,應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù),為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。

          踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

          踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系,以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置,為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏,助跑的最后一步要跨大,支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動(dòng)支撐和維持平衡的作用,為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)。

          支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置,應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t,凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時(shí),支撐腳與球的距離應(yīng)為10~15厘米;斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時(shí),支撐腳應(yīng)距球20~25厘米為宜。如果是踢活動(dòng)球,還應(yīng)將球的滾動(dòng)或飛行距離與擺腿時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確,以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準(zhǔn)確。

          踢球腿的擺動(dòng)。擺動(dòng)的幅度越大,擺動(dòng)速度越快,力量就越大,而且擺動(dòng)的方向要正,要從后向前擺,防止由外向里的弧線擺動(dòng)。擺動(dòng)速度不是勻速擺動(dòng)應(yīng)是加速擺動(dòng),特別是小腿的爆發(fā)式的擺動(dòng)是擺腿踢球的關(guān)鍵,應(yīng)反復(fù)練習(xí),反復(fù)強(qiáng)調(diào),形成動(dòng)力定型。

          腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問題,各種踢球方法都要求踢球的后中部,作用力通過球的中心,使球沿直線飛行,才能做到踢球準(zhǔn)確。支撐腳位置,踢球腿的擺動(dòng),腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作都影響著踢球的準(zhǔn)確性,在教學(xué)中,應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí),作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。

          踢球后的隨前動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的,不必過分強(qiáng)調(diào),否則會(huì)破壞踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu),妨礙動(dòng)作的掌握。

          上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中,前四個(gè)環(huán)節(jié)對學(xué)生來說都很重要,而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確,是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵,踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時(shí),踝關(guān)節(jié)要繃直,要緊張固定。這樣踢球才能有力、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷。

         。1)動(dòng)作方法和要點(diǎn)

         、倌_背正面踢球

          踢定位球時(shí),直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極地以腳跟著地,踏在球的側(cè)后方10~15厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖正對出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當(dāng)膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí),小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直,踝關(guān)節(jié)緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

         、谀_背內(nèi)側(cè)踢球

          踢定位球時(shí),斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45°,支撐腳外側(cè)積極著地,踏在球的右側(cè)方25~30厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖指向出球方向,身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向,大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球繼續(xù)前擺,兩臂隨踢球動(dòng)作自然擺動(dòng)。

         、勰_背外側(cè)踢球

          踢定位球時(shí),正面直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極而迅速地以腳跟著地,踏在球的側(cè)后方10~15厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖正對出球方向,擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當(dāng)膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動(dòng),兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

         。2)教學(xué)方法

          ①原地和上一步踢球模仿練習(xí),主要體會(huì)支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。

         、谥芴咔虻哪7戮毩(xí),主要體會(huì)助跑的方向,擺腿的路線、方法及兩腿的配合。

         、墼剌p觸實(shí)心球練習(xí),體會(huì)腳觸球的部位。

         、軆扇嘶蚨嗳耍嗑10米,互相踢球練習(xí)。

         、輧扇嘶蚨嗳,相距15~20米,中間拉一皮筋,要求踢出的球從皮筋上方越過。

         、蘧嗲蜷T15~20米踢定位球練習(xí),要求踢球力量大,方向準(zhǔn)確。

         、咴诹P球弧附近分組進(jìn)行射門練習(xí),一組在門后撿球,看哪組進(jìn)球總數(shù)多。

         、嘣谂軇(dòng)中做踢球練習(xí)。

         。3)易犯錯(cuò)誤與糾正方法

          ①腳背正面踢球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)支撐腳的位置靠后,造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部,使踢出的球偏高。

          糾正方法:用線標(biāo)出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí),并結(jié)合踢固定實(shí)心球體會(huì)腳觸球部位,要求身體稍前傾,重心跟上。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)擺動(dòng)腿前擺時(shí),小腿過早前擺,造成直腿踢球,出球無力。

          糾正方法:強(qiáng)調(diào)小腿擺動(dòng)時(shí)機(jī),要求擺動(dòng)腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí),加速擺動(dòng)小腿。

          ·易犯錯(cuò)誤:3)踢球時(shí)怕腳尖觸地,腳背不敢繃直,造成腳趾觸球。

          糾正方法:做上一步踢球模仿練習(xí),并結(jié)合用壘球墊將球墊起的踢球練習(xí),要求腳背繃直,腳趾扣緊,足尖向下。

         、谀_背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)助跑的方向不對,支撐腳的位置偏后,易把球踢高。

          糾正方法:用線標(biāo)出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習(xí)。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠,接觸球部位不正確。

          糾正方法:踢定位實(shí)心球練習(xí),強(qiáng)調(diào)腳觸球的部位。

          ·易犯錯(cuò)誤:3)沒有向出球方向擺腿,形成向內(nèi)畫弧擺動(dòng),折體彎腰。

          糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)立足后轉(zhuǎn)體,擺動(dòng)腿向出球方向擺動(dòng)。

         、勰_背外側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)踢球時(shí)膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠,造成腳觸球的部位不正確。

          糾正方法:反復(fù)踢定位實(shí)心球練習(xí),體會(huì)腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)身體左轉(zhuǎn),小腿的擺動(dòng)不夠,造成直腿用腳背外側(cè)去推球。

          糾正方法:踢定位實(shí)心球練習(xí),強(qiáng)調(diào)屈膝擺動(dòng),要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。

         。4)教學(xué)建議

          ①開始教學(xué)時(shí),應(yīng)先做模仿練習(xí),先踢靜止球,在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節(jié)。

         、谠诰毩(xí)步驟上,可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過渡性練習(xí),體會(huì)踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。然后,可兩人一組輕力量對踢定位球或?qū)毩?xí),掌握動(dòng)作后,可在移動(dòng)中踢來自不同方向,不同性質(zhì)的球。

         、墼诮虒W(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術(shù)的基礎(chǔ)上,再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習(xí)。

         、芫毩(xí)時(shí)應(yīng)注意左右腳交替練習(xí),熟練掌握踢球技術(shù)動(dòng)作。

          ⑤踢球練習(xí)應(yīng)與傳球和射門練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行。在傳球練習(xí)時(shí),應(yīng)有針對性地進(jìn)行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量、旋轉(zhuǎn)、變換方向等能力的練習(xí)。在射門練習(xí)時(shí),應(yīng)由易到難地進(jìn)行定位射、自拋?zhàn)陨、同伴拋射、跑?dòng)射等練習(xí)。

          ⑥在教學(xué)時(shí),可有意識地采用“集體會(huì)診”,即練習(xí)與議論相結(jié)合的方法,提高學(xué)生觀察分析踢球技術(shù)的能力,學(xué)會(huì)有針對性地糾正易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)踢球動(dòng)作的方法。

         、呤痉稌r(shí),一般先進(jìn)行慢動(dòng)作的側(cè)面示范。做擊球點(diǎn)示范時(shí),可采用靜止動(dòng)作示范法。講解動(dòng)作方法時(shí),可按照踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序講解。

          ⑧踢球練習(xí)一般采用反復(fù)練習(xí)法。球少時(shí),可安排幾組輔助性練習(xí),分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習(xí)。

          2停球

          停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍,以便能更好地銜接傳球、運(yùn)球或射門。停球也稱接球,是對球控制能力的。一項(xiàng)很重要的基本技術(shù)。

          停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、腹部、胸部和頭部。

          停地滾來球的部位:腳底、腳內(nèi)、外側(cè)。

          停地面反彈球的部位:腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背、大腿、胸部和頭部。

          腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來球,尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大,便于做迎撤動(dòng)作,是使用次數(shù)最多的部位,自然是教學(xué)的重點(diǎn)。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位,也應(yīng)使學(xué)生逐步掌握。

          停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運(yùn)行路線。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動(dòng)作中往往兼而有之,尤其是在跑動(dòng)中停球,既要迎撤緩沖球力,又要有推壓或切擋的動(dòng)作,才能收到良好的效果。

          停球效果的好壞直接影響著下一個(gè)動(dòng)作能否順利完成。停接球時(shí),應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成在積極跑動(dòng)中接控球的習(xí)慣。因此,停球在實(shí)際運(yùn)用中,已不是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作,而是把停球與運(yùn)球過人、運(yùn)球傳射銜接起來,組合成聯(lián)合動(dòng)作,連接緊湊,快速合理,更趨實(shí)用。

          教學(xué)中,在抓好原地停控球的基礎(chǔ)上,應(yīng)盡快地進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)接控球的練習(xí),使之更符合比賽的實(shí)際?傊忧蚣夹g(shù)要全面、簡練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運(yùn)球或射門,所以在接球前要了解場上周圍的情況,以決定接球的方向和距離,既擺脫防守又適合銜接下面的動(dòng)作。在各種停球練習(xí)中,能把球?卦谶m宜的范圍內(nèi)即符合基本要求;在對抗練習(xí)中,應(yīng)使學(xué)生養(yǎng)成用身體護(hù)球的意識和習(xí)慣。

         。1)動(dòng)作方法和要點(diǎn)

         、倌_內(nèi)側(cè)停球

          1)腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí),身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎,足尖稍翹起,使足內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤,以緩沖來球的力量,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。

          2)停反彈球時(shí),腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球反彈方向,當(dāng)球剛彈離地面時(shí),用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部,將球停留在便于銜接的下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。

          3)?罩星蚍譃閮煞N方法,一種方法是身體正對來球方向,另一種方法是身體側(cè)對來球方向。

          正面?罩星虻膭(dòng)作要點(diǎn):看準(zhǔn)來球的弧度和高度,支撐腳維持身體平衡,停球腿屈膝高抬,以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球方向,用迎撤的停球動(dòng)作將球停在體前。

          側(cè)身?罩星虻膭(dòng)作要點(diǎn):來球一般較高,停球時(shí),身體側(cè)對來球方向。一腳支撐維持身體平衡,一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球,腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致,運(yùn)用切擋的停球動(dòng)作改變來球方向使球緩沖落地。

         、谀_外側(cè)停球

          1)停地滾球時(shí),停球腳稍提起,膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn),用腳背外側(cè)對正來球,在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方(偏支撐腳一側(cè)),腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥,將球停在側(cè)方或側(cè)前方。

          2)停反彈球時(shí),面對來球,支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈,停球腳在支撐腳前方稍提起,腳內(nèi)翻,使小腿與地面成一定角度,踝關(guān)節(jié)放松,當(dāng)球剛反彈離地時(shí),用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部,將球停在體側(cè)。

          ③腳背正面?罩星

          停球前,身體面對來球,支撐腿微屈維持身體平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主動(dòng)迎球,用腳背正面接觸球的底部,當(dāng)腳背觸球前的一剎那,小腿下撤以緩沖來球的力量,同時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)放松,將球停留在體前適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

         、艽笸韧G

          1)停高球時(shí),判斷好來球的落點(diǎn),面對來球,停球腿大腿抬起,以大腿中部對準(zhǔn)球的落點(diǎn),在大腿與球接觸的剎那,肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。

          2)停平直球時(shí),面對來球,對準(zhǔn)來球的飛行路線,停球腿屈膝前迎,用大腿中部觸球,在觸球的剎那后撤,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。

         、菪夭客G

          1)挺胸停球時(shí),身體正對來球,兩腳前后開立,兩膝微屈,上體后仰,重心落在兩腳之間,兩臂自然張開,微收腹,當(dāng)球運(yùn)行到胸部接觸的剎那間,兩腳蹬地,胸部上挺、憋氣,使球觸胸后向前上方彈起,改變運(yùn)行方向然后落于體前。

          2)收胸停球時(shí),身體正對來球,兩腳前后開立,兩臂自然張開,重心前移,挺胸迎球,當(dāng)球運(yùn)行至胸部接觸前的'剎那,重心迅速后移,收胸、收腹以緩沖來球力量,將球停于體前。

          (2)教學(xué)方法

         、僭啬7戮毩(xí),體會(huì)各種停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

         、趦扇艘磺颍嗑10米,一人用手拋地滾球、空中球,另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習(xí),然后將球撿起用手拋球給對方,二人依次反復(fù)練習(xí)。

         、蹆扇讼嗑15~20米,一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對方,另一人用各種方法將球停住,同時(shí)用同樣的方法將球回傳,如此反復(fù)練習(xí)。

         、軆山M相距15~20米,一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方,然后跑回隊(duì)尾;另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳,兩組依次輪流練習(xí)。

         、菝咳艘磺?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí),將彈回的球用各種方法將球停住。

         。3)易犯錯(cuò)誤與糾正方法

          ①腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)停地滾球時(shí),踝關(guān)節(jié)過于緊張,后撤的時(shí)間掌握不好,使球反彈出去。

          糾正方法:講清動(dòng)作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)停反彈球時(shí),對球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn),使球漏過或停不穩(wěn)。

          糾正方法:互拋互停反復(fù)練習(xí),強(qiáng)調(diào)抬腳不要過高或過低。

          ②腳背正面停球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)踝關(guān)節(jié)過于緊張,不能緩沖來球力量。

          糾正方法:做拋接實(shí)心球的停球練習(xí),強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)腳觸球前下撤過早或過晚,使球反彈出去。

          糾正方法:自拋?zhàn)酝7磸?fù)練習(xí),體會(huì)和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機(jī)。

         、勰_背外側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)停球腳不內(nèi)翻,身體不會(huì)向前移動(dòng)。

          糾正方法:多做停球后向側(cè)或向后的運(yùn)球練習(xí)。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)停球腳緊張,停球不穩(wěn)。

          糾正方法:多做互拋互停練習(xí),強(qiáng)調(diào)小腿放松,腳觸球的一剎那輕撥。

          ·易犯錯(cuò)誤:3)對球的反彈方向判斷不準(zhǔn),將球漏過。

          糾正方法:多做互拋互停反彈球練習(xí),根據(jù)拋球的不同弧度判斷反彈方向。

         、苄夭客G蛞追稿e(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)不能根據(jù)來球方向選擇準(zhǔn)確的站位,不能用正確的部位接觸球。

          糾正方法:自拋?zhàn)酝;蚧伝ネ>毩?xí),根據(jù)來球方向迅速跑動(dòng),用正確部位觸球。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)不收下頜

          糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)目視來球,不揚(yáng)頭。

          ·易犯錯(cuò)誤:3)收胸停球時(shí),收胸和收腹過晚,不能緩沖來球力量。

          糾正方法:互拋平直球進(jìn)行反復(fù)練習(xí),體會(huì)收胸收腹時(shí)機(jī)。

         。4)教學(xué)建議

         、僬莆胀G騽(dòng)作方法后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動(dòng)迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作的習(xí)慣。

         、诰毩(xí)步驟上要先做模仿停球動(dòng)作,體會(huì)動(dòng)作方法,再自拋?zhàn)酝#伝ネ。先練?xí)原地停球,逐漸過渡到迎面跑動(dòng)停球、向兩側(cè)跑動(dòng)停球。

         、墼诮虒W(xué)順序上先練習(xí)停地滾球,根據(jù)學(xué)生實(shí)際,也可選擇練習(xí)?罩星蚝头磸椙。先練習(xí)停近距離和輕力量來球,再練習(xí)停中、遠(yuǎn)距離和較大力量的來球。

          ④在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后,再與停運(yùn)球、停傳球、停球射門等技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)。

          ⑤在練習(xí)時(shí),可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組,并對其提出不同的要求。如停球動(dòng)作技術(shù)掌握比較好的組,可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖,并做保護(hù)動(dòng)作。對技術(shù)較差的組,可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段,降低停球難度。

         、尥G蚺c傳球結(jié)合練習(xí)時(shí),要求停球后能立即傳球。

         、吒鶕(jù)停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn),講解與示范應(yīng)結(jié)合起來,重點(diǎn)動(dòng)作示范應(yīng)做得慢一些,以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來球力量的動(dòng)作。

          3運(yùn)球

          運(yùn)球是用腳連續(xù)控制球的技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作連貫,方向、速度變化多,而且經(jīng)常與過人技巧連接起來,在比賽中運(yùn)用的合理,將會(huì)取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢,突破防守創(chuàng)造射門得分的時(shí)機(jī)。但是,應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識到傳球比運(yùn)球快得多。凡是應(yīng)該傳又能夠傳出去的球,就不要盲目運(yùn)球,應(yīng)本著能傳不運(yùn)的原則加快推進(jìn)速度。

          常用的運(yùn)球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和正、外腳背運(yùn)球,外腳背運(yùn)球不僅可做直線運(yùn)球也可做曲線運(yùn)球。正腳背運(yùn)球技術(shù)多用于直線運(yùn)球,快速推進(jìn),尤其是在甩掉防守者,前面又有較大空當(dāng)或直逼球門時(shí),多采用正腳背快速運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在變向運(yùn)球和掩護(hù)運(yùn)球時(shí)采用。

         。1)動(dòng)作方法和要點(diǎn)

         、倌_內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí),支撐腳向前跨,踏在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,在落地之前,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運(yùn)球時(shí),經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。

          ②腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí),支撐腳保持在球的側(cè)后方,運(yùn)球腳抬起時(shí),腳跟抬起,足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn),在邁步前伸落地前,用腳背外側(cè)推撥球。向前跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動(dòng)。

         。2)教學(xué)方法

          ①在慢跑中用單腳或雙腳交替運(yùn)球,體會(huì)推撥球的動(dòng)作。

          ②將學(xué)生分成兩隊(duì),對面站在籃球場端線處,第一人運(yùn)球至對面端線,將球交給對面第一人,依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。

          ③學(xué)生成一路縱隊(duì),第一人運(yùn)球繞過標(biāo)桿后往回運(yùn),將球交給第二人后,排到隊(duì)尾,依次進(jìn)行練習(xí)。

          ④學(xué)生成一路縱隊(duì),第一人向前運(yùn)球,分別繞過前方5~6個(gè)實(shí)心球再往回運(yùn)球,用同樣方法繞過實(shí)心球后交給下一人,依次進(jìn)行曲線運(yùn)球練習(xí)。

         、菀涣袡M隊(duì),每人一球,按教師的口令或手勢做變向運(yùn)球。

          ⑥兩人一球,一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,另一人在一側(cè)消極搶球,運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。

         、邇扇艘磺蜃鲆贿^一練習(xí),運(yùn)球者做變向運(yùn)球,防守者消極堵截。

          ⑧一組在圈內(nèi)運(yùn)球,另一組在圈內(nèi)站立或走動(dòng),要求運(yùn)球人盡量躲閃開走動(dòng)的人,練習(xí)運(yùn)球中的躲閃能力。

         、釋W(xué)生直線運(yùn)球,教師手持?jǐn)?shù)個(gè)號碼牌迎面站立,不時(shí)向?qū)W生變換舉牌,要求學(xué)生及時(shí)報(bào)出牌上數(shù)字。

          (3)易犯錯(cuò)誤及糾正方法

         、倌_內(nèi)側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)只是低頭看球,不能隨時(shí)觀察場上情況,以致不能及時(shí)完成傳球或射門。

          糾正方法:用教法(9)反復(fù)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)運(yùn)球時(shí)不是推撥球而是擊球,使球失去控制。

          糾正方法:反復(fù)體會(huì)推撥球的動(dòng)作要領(lǐng),掌握好用力的大小。

         、谀_背外側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤:1)身體重心過高或臀部后坐。

          糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心下降,上體稍前傾。

          ·易犯錯(cuò)誤:2)腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn),腳觸球的部位不準(zhǔn)確。

          糾正方法:反復(fù)運(yùn)實(shí)心球體會(huì)動(dòng)作,改進(jìn)技術(shù)。

          ·易犯錯(cuò)誤:3)運(yùn)球時(shí)動(dòng)作緊張,不是推撥而是踢球。

          糾正方法:由走到慢跑中運(yùn)球,體會(huì)推撥球的動(dòng)作。

          (4)教學(xué)建議

         、僭诰毩(xí)步驟上,先練習(xí)慢跑運(yùn)球,然后逐漸加快運(yùn)球速度,或快慢結(jié)合,先練習(xí)一腳連續(xù)運(yùn)球,再練習(xí)兩腳交替運(yùn)球。先練習(xí)直線和曲線運(yùn)球,再練習(xí)沿圓圈和“∞字”運(yùn)球。

         、谶\(yùn)球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來,提高球感。

          ③教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識,注意抬頭觀察周圍的情況。

         、茉谧兿蜻\(yùn)球時(shí),要注意身體重心迅速移動(dòng)跟上球路的變化。

          4頭頂球

         。1)動(dòng)作方法和要點(diǎn)

         、僭叵蚯绊斍驎r(shí),兩腳用力蹬地,兩腿用力伸直,上體由后向前快速擺動(dòng),借助腰腹及頸部力量,用前額將球頂出。

         、谠叵騻(cè)頂球時(shí),頂球前,向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步,兩膝微屈,身體重心放在后腿上,上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45°,兩眼注視來球,兩臂自然張開。頂球時(shí)后腿蹬地,上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn),屈體甩頭,在與出球方向同側(cè)肩的前上方,用額骨側(cè)面將球頂出。

         、厶鹣蚯绊斍驎r(shí),當(dāng)跳到最高點(diǎn)并在來球接近身體垂直線時(shí),收腹、擺頭,用前額將球頂出。

         、芴鹣騻(cè)頂球時(shí),起跳動(dòng)作與前額正面跳起頂球的動(dòng)作相同。在跳起上升的過程中,上體側(cè)屈,側(cè)對來球,在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí),急速轉(zhuǎn)體甩頭,用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后,兩膝微屈緩沖落地。

         。2)教學(xué)方法

          ①原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球,也可進(jìn)行自拋?zhàn)皂斁毩?xí)。主要體會(huì)擺體和甩頭的用力動(dòng)作。

         、趦扇艘唤M,相距4~6米,互拋互頂。主要體會(huì)頭部觸球的正確部位,并做到移動(dòng)選位,迎擊頂球。

          ③三人一組,站成三角形。一人拋,一人頂,一人接,反復(fù)練習(xí)。

         、茴^頂傳球練習(xí)。8~10人一組,圍成半徑5~6米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針方向向圓圈上的人拋球,規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳給其他人,反復(fù)進(jìn)行。

         、蓊^頂球射門練習(xí)。學(xué)生站在罰球區(qū)的一側(cè),跑動(dòng)中頂教師從另一側(cè)拋來的球射門。

          (3)易犯錯(cuò)誤與糾正方法

         、僭仨斍蛞追稿e(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤1:上體不后仰,只用頭側(cè)擺動(dòng),頂球無力。

          糾正方法:將球懸吊在身后適當(dāng)?shù)母叨,用頭部觸球做頂球模仿練習(xí)。要求上體后仰,挺胸展腹,收腹轉(zhuǎn)體,反復(fù)練習(xí)。

          ·易犯錯(cuò)誤2:頂球過早或過晚。

          糾正方法:先做原地頂懸吊球練習(xí),然后做一拋一頂練習(xí),反復(fù)體會(huì)頂球用力時(shí)機(jī)。

          ·易犯錯(cuò)誤3:頂球時(shí)閉眼,縮脖,不敢主動(dòng)迎球。

          糾正方法:反復(fù)練習(xí)頂懸吊球,要求頸部緊張,目迎目送球。

         、谔痦斍蛞追稿e(cuò)誤

          ·易犯錯(cuò)誤1:頂球點(diǎn)選擇不準(zhǔn),頂不到球或只用頭蹭到球。

          糾正方法:先做助跑頂懸吊球,然后做助跑頂高拋球練習(xí),或者做助跑頂樹葉練習(xí),反復(fù)體會(huì)頂球時(shí)機(jī),要求對球的運(yùn)行路線判斷準(zhǔn)確。

          ·易犯錯(cuò)誤2:蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。

          糾正方法:原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?xí),待動(dòng)作熟練后做頂高吊球練習(xí),或者一拋一頂練習(xí),體會(huì)蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

         。4)教學(xué)建議

         、夙斍蚣夹g(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應(yīng)放在上體的后仰、轉(zhuǎn)體、側(cè)擺;頂球的時(shí)機(jī)及頭觸球的部位等環(huán)節(jié)。初步體會(huì)頂球動(dòng)作方法后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動(dòng)作的要領(lǐng)。

          ②在練習(xí)步驟上,先做模仿頂球動(dòng)作,體會(huì)動(dòng)作方法,再自拋?zhàn)皂,互拋互頂。先練?xí)原地頂球,再練習(xí)跳起頂球。

         、蹖W(xué)生在初學(xué)頂球時(shí),一般都有恐懼心理,閉眼、縮脖,不敢主動(dòng)迎球,甚至低頭等球落在頭上。因此,開始練習(xí)時(shí),采取互拋互頂?shù)姆椒ǎ捎趻伹蚵肪不合適,很難體會(huì)頂球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)?上炔扇≡仨?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球,著重體會(huì)用力順序,觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。

         、芗又茼斍驎r(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步落地要展體,并略后仰。助跑起跳頂球時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步重心要低,步子稍大,使踏跳力量垂直向上。

         、蓓斍虻幕緞(dòng)作練習(xí),應(yīng)同擲界外球、傳球、射門練習(xí)結(jié)合起來,在傳球練習(xí)時(shí),應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)不同位置在比賽時(shí)運(yùn)用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn)。在射門練習(xí)時(shí),應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)在門前頂射兩側(cè)傳或拋來的球。

         、奘痉稌r(shí)要輕松自如,以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預(yù)先選好拋球人,掌握好拋球的弧度。示范時(shí)要突出擺體、甩頭。講解時(shí)要強(qiáng)調(diào)眼睛注視來球的作用,講清蹬地為了擺體,擺體為了甩頭,甩頭為了擊球的道理。

         、唔斍蚓毩(xí)時(shí)間不宜過長,頭部連續(xù)頂球容易疲勞,可變換練習(xí)手段,調(diào)節(jié)負(fù)荷。

          5搶截球

         。1)動(dòng)作方法和要點(diǎn):

         、僬鎿屒

          正面搶球是對手運(yùn)球從正面而來時(shí)所采用的方法。其動(dòng)作方法是兩腳前后開立,膝微屈,身體重心下降并落在兩腳間,面向?qū)κ。對手運(yùn)球前進(jìn),當(dāng)腳觸球即將著地或剛著地時(shí),支撐腳立即用力蹬地,搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出,擋住球的正面。支撐腳立即前跨,上體前傾保持身體平衡,把球控制住。

         、趥(cè)面搶球

          側(cè)面搶球是對手快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí),防守隊(duì)員與之平行跑動(dòng)或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法。動(dòng)作方法是當(dāng)與對手并肩跑動(dòng)時(shí),身體重心稍下降,同對方接觸的臂要緊貼身體,當(dāng)對方靠近自己一側(cè)的腳離地時(shí),用肘關(guān)節(jié)以上部位,沖撞對方相應(yīng)部位,使對方向外側(cè)倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開了球,乘機(jī)將球搶過來。

         。2)教學(xué)方法

         、賰扇艘磺,用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運(yùn)球動(dòng)作,一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球,還可以結(jié)合觸球后的提拉動(dòng)作。

         、趦扇艘磺蛳鄬φ玖,相距3~4米將球放在中間,聽信號后,兩人同時(shí)上前伸腳拼搶。

         、蹆扇艘磺,相距6~8米,一人向前運(yùn)球,另一人上去做跨步搶球。

         、軐W(xué)生分成兩組,分別站在中圈的兩側(cè),教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球,兩組第一人快速起動(dòng)追搶,搶到球者做控球運(yùn)球等,沒搶到球的人設(shè)法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛,直至完成射門結(jié)束。

         、荻䦟Χ,三對三,五對五的盯人搶截練習(xí)。

         。3)易犯錯(cuò)誤與糾正方法

          易犯錯(cuò)誤:

          搶球失敗主要是搶球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn),其次是方法不當(dāng)。因此,在教學(xué)中應(yīng)著眼于這兩個(gè)方面。

          糾正方法:

          時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要從理論上講清楚,弄明白。其他則應(yīng)分析其產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵所在。選位不當(dāng)可與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí),以提高選位意識。時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對球的判斷,即球沒動(dòng)或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí),不要伸腿。方法不當(dāng)?shù)目啥嘧鰮屒虻哪7戮毩?xí)?傊诩m正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)要簡化條件,由慢到快,反復(fù)體會(huì)同時(shí)強(qiáng)調(diào)與運(yùn)球人的密切配合。

         。4)教學(xué)建議

          在組織教學(xué)時(shí),可先做模仿動(dòng)作練習(xí),正面搶球可做跨步搶球模仿動(dòng)作。側(cè)面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習(xí)。

          ①利用靜止球做搶截球動(dòng)作練習(xí)。

          ②在慢速的運(yùn)球中進(jìn)行搶球練習(xí)。

          ③在對抗條件下,采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

         、軋(jiān)決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法。要先向?qū)W生進(jìn)行教育,特別要強(qiáng)調(diào)側(cè)面搶球時(shí)的沖撞要合理,不要抬腳過高搶球等,以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故。

          6組合技術(shù)

          足球基本技術(shù)是指踢、停、運(yùn)、頂?shù)葞醉?xiàng)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。但在實(shí)際運(yùn)用中經(jīng)常使用的是復(fù)雜的聯(lián)合技術(shù),而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作所組成的,是一種復(fù)合技術(shù)動(dòng)作,例如:接、運(yùn)、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶,是完成戰(zhàn)術(shù)的保證。

          由于技術(shù)動(dòng)作的組合千變?nèi)f化,條件不同、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習(xí)形式,而且可易可難,教師在實(shí)際教學(xué)中,可以學(xué)生實(shí)際掌握、運(yùn)用技術(shù)的能力,在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習(xí)形式出現(xiàn),增強(qiáng)趣味性和競賽因素,促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)形式,這僅僅是作為范例,在此再編選幾種練習(xí)方法,供教學(xué)中參考使用。

         。1)傳、接球的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          三人一組站成三角形,每人之間相距8~10米,用不同腳法做傳接球練習(xí),開始時(shí)可按順或逆時(shí)針方向傳球,待熟練后可變?yōu)榕軇?dòng)中或增加傳球距離,結(jié)合接球部位進(jìn)行練習(xí)。要求傳球準(zhǔn)確、及時(shí),接球、傳球動(dòng)作銜接緊密。

          (2)傳、射的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          二人一組相距6~8米從中圈開始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習(xí)。當(dāng)傳到罰球區(qū)附近時(shí),前進(jìn)者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過頂高空球,后退者轉(zhuǎn)身沖上停控球、射門。拾球后回到中圈二人交換,繼續(xù)練習(xí)。

         。3)傳、接、射門的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過頂球至禁區(qū)附近,練習(xí)者迎上接球后,隨即向作墻者作“二過一”射門。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密,不斷改換方向和調(diào)整射門角度。

          (4)傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          若干人成一路縱隊(duì),從距球門20米處做運(yùn)球射門練習(xí),或做傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)。開始時(shí)在球場中間,后逐漸向兩側(cè)推移,不斷改變射門角度。

         。5)傳、接、運(yùn)、過、射的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人,接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,或用腳背傳空中球給作墻者,作墻者直接回傳,傳球者??fù)芮蛟竭^作墻者后射門。另一組練習(xí)方法同樣,做一定時(shí)間各組相互輪換。

         。6)爭搶、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)

          練習(xí)方法

          人數(shù)相等的兩組,分別站在中圈的兩側(cè),傳球人站在中圈內(nèi)。當(dāng)傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時(shí),各組第一名立即起動(dòng)追搶,搶到球者快速運(yùn)球射門,沒有搶到者還可以設(shè)法搶球,直到射門完成為止。

          (二)基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則

          足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和要求,將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽、規(guī)則簡介等部分相互結(jié)合,相互促進(jìn),有利于對足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際需要,結(jié)合教學(xué)實(shí)際對這部分內(nèi)容進(jìn)行分析講解,加深學(xué)生的理解和運(yùn)用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進(jìn)一步分析說明,供教學(xué)中參考使用。

          1個(gè)人戰(zhàn)術(shù)

          個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員為完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動(dòng)和方法。

          (1)個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

          個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、傳球、射門和運(yùn)球突破。

          ①跑位

          比賽中無球隊(duì)員不斷地進(jìn)行有目的的跑位,對完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合,起著極其重要的作用,跑位也就是為完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的。

          根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的,跑位分為接應(yīng)跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位,都要掌握好跑位的時(shí)機(jī)、方向和地點(diǎn)。跑位時(shí)機(jī)要恰到好處,若跑得早,同伴可能傳不出球或看不到,同時(shí)易被對方識破,起不到應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí),突然擺脫防守及時(shí)跑位。跑位的方向有三個(gè):向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的,首先考慮能否向前跑,加快推進(jìn)速度;其次才是向后、向兩側(cè)跑,接應(yīng)控球或扯拉空當(dāng)。在中后場控球,隊(duì)員要積極向前跑位,向前傳球是可取的,在前場距門40米左右,跑位則是在球前面的隊(duì)員向后跑位拉出防守隊(duì)員,制造空當(dāng),在球后面的隊(duì)員則突然插入空當(dāng)接傳球,突破防守。跑位方向要因場區(qū)而異,不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊(duì)員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn)。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調(diào)配合,幾名隊(duì)員跑位要注意先后次序,防止跑向一個(gè)地點(diǎn),一個(gè)方向。另外,每名隊(duì)員不應(yīng)只做一種一次性的跑位,而是要根據(jù)比賽實(shí)際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和位置。

          ②傳球

          傳球在比賽中運(yùn)用得最多,傳球和跑位是構(gòu)成集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的有效手段。

          傳球的目標(biāo)只有兩個(gè):一個(gè)是向同伴腳下傳球,一個(gè)是向空當(dāng)傳球。向腳下傳球的力量可大些,這樣用力傳球不易被對方搶斷,同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時(shí)還應(yīng)注意向遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)傳球。向空當(dāng)傳球要注意力量和落點(diǎn),力量要適當(dāng),做到人到球到。向空當(dāng)傳球比向腳下傳球的威脅要大,在比賽中應(yīng)多向空當(dāng)傳球,隊(duì)員也應(yīng)向空當(dāng)跑位,才能加快進(jìn)攻速度、突破防守?傊,傳球要準(zhǔn)確、及時(shí)。

          教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確:

          ·應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法,并能快速、簡練、多變地進(jìn)行傳球配合。

          ·應(yīng)該學(xué)會(huì)隱蔽自己的傳球意圖,使對手難以捉摸。

          ·要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識。

          ·多向前傳、多向空當(dāng)傳,多傳直線球,多打長傳球,長傳與短傳結(jié)合。

          ·傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。

          ·一側(cè)進(jìn)攻受阻,應(yīng)采取長傳球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻方向。

          ·下雨天,場地泥濘,應(yīng)多向腳下傳球;風(fēng)天,逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球,順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。

         、圻\(yùn)球突破

          運(yùn)球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢,運(yùn)球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門。也為本隊(duì)其他隊(duì)員制造射門得分機(jī)會(huì)。

          要想突破對手的防守,需要掌握全面技術(shù),特別是快速起動(dòng)和運(yùn)球過人的技術(shù)。運(yùn)球過人突破防守的方法有強(qiáng)行突破、假動(dòng)作過人突破、人球分走、穿襠過人等。

          運(yùn)球過人、運(yùn)球突破是學(xué)生非常喜歡練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。運(yùn)球過人可以多練,但要使學(xué)生明確傳球比運(yùn)球快得多。

          2個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)

          個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。

          (1)選位與盯人

          這是個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體,選擇正確的防守位置才有利于盯人,欲要有效的盯人要有正確的防守位置。

          選位應(yīng)是根據(jù)比賽實(shí)際,不斷調(diào)整防守位置,但應(yīng)始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場地的任何位置防守,都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位,并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧,切不可只顧球不盯人,或者相反,都是不對的。

          盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人,應(yīng)根據(jù)場上的活動(dòng)情況靈活運(yùn)用。緊逼盯人是貼近對手,不給對手從容活動(dòng)的余地;松動(dòng)盯人是與對手保持適當(dāng)?shù)木嚯x,以便隨時(shí)上前搶斷對手的球。

          一般情況下,有球的一側(cè)要采用緊逼盯人,無球的一側(cè)松動(dòng)盯人。松動(dòng)盯人的隊(duì)員要注意人球兼顧,既要注意對手的活動(dòng)意圖,又要注意保護(hù)門前危險(xiǎn)地區(qū)。

         。2)局部戰(zhàn)術(shù)

          局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):包括“二過一”、“三打二”。

          “二過一”戰(zhàn)術(shù)

          比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運(yùn)用“二過一”擺脫搶截或突破防守,它是通過隊(duì)員傳切配合,在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。

          常用的“二過一”配合有:斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運(yùn)用“二過一”配合時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

         、賯髑蛉俗⒁饩嚯x對手1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊(duì)員,然后快速超越對手接回傳球,傳球距離不可過近或過遠(yuǎn)。

         、诮討(yīng)隊(duì)員在允許的條件下,應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。

          ③如果是突破最后一名防守隊(duì)員時(shí),應(yīng)注意避免越位。

         、鼙荣愔谐霈F(xiàn)“二過一”配合的時(shí)機(jī)是短暫的,應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)就果斷地進(jìn)行配合。

          3教學(xué)比賽

          通過教學(xué)比賽的形式,促進(jìn)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握,增強(qiáng)對抗因素。教材中編排了一些教學(xué)比賽的形式和方法。教學(xué)比賽的形式很多,可以是單項(xiàng)的,也可以是綜合的。這里再選編幾種比賽形式供教學(xué)中參考使用。

          1.運(yùn)球接力賽

          方法:將學(xué)生分成四組,各組在中圈內(nèi)站成四路縱隊(duì)成十字形,并面向圈外,游戲開始時(shí),排頭控球站在中圈線上做好準(zhǔn)備,當(dāng)聽到教師哨聲后,快速按順時(shí)針或逆時(shí)針方向運(yùn)球,當(dāng)運(yùn)到原起始線時(shí)把球交給第二人,第二人再圍中圈運(yùn)球,依次類推,看哪組運(yùn)球最快。

          2.攻端線比賽

          方法:將學(xué)生按8~10人分為兩隊(duì),在1/4足球場上用標(biāo)桿確定出中線,以兩頭的端線為進(jìn)攻區(qū)進(jìn)行分隊(duì)比賽,比賽時(shí)兩隊(duì)通過配合把球停在對方端線上,就算得1分。但發(fā)動(dòng)進(jìn)攻必須在本半場開始。如果在對方半場搶截獲球,就改為攻相反方向的本方端線。這時(shí)對方就迅速跑過中線轉(zhuǎn)身進(jìn)行防守。

          教學(xué)評價(jià)

          (一)運(yùn)動(dòng)技能的評價(jià)(參考)

          1.踢準(zhǔn)

          面對足球墻,相距12米,用任意一種腳法射墻上的“門”,(將球門按照5、4、3、2、1標(biāo)出不同的分值)共射5次,評價(jià)得分情況:

          2.運(yùn)球

          (二)運(yùn)動(dòng)參與的評價(jià)(參考)

          1、能經(jīng)常參加足球活動(dòng);

          2、能在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù);

          3、奔跑能力、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性有明顯提高;

          4、比賽中能主動(dòng)與同伴配合;

          5、能觀看和欣賞電視轉(zhuǎn)播的足球比賽;

          6、能夠參加七人制或十一人制足球比賽。

          (三)教學(xué)評價(jià)的注意事項(xiàng)

          1、以上只作為評價(jià)的范例和范圍,在具體評價(jià)中可根據(jù)某一學(xué)年的學(xué)習(xí)內(nèi)容,重點(diǎn)評價(jià)一項(xiàng)或二項(xiàng)內(nèi)容。

          2、評價(jià)應(yīng)以鼓勵(lì)進(jìn)步為主,通過評價(jià)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)習(xí)興趣。

          3、注意區(qū)別對待,鼓勵(lì)每一個(gè)人的進(jìn)步。

        【高中足球教學(xué)教案優(yōu)秀】相關(guān)文章:

        高中體育足球教案優(yōu)秀范文10-19

        高中足球教學(xué)教案(通用6篇)11-23

        高中足球教學(xué)教案范文(精選17篇)11-22

        高中足球課教案02-06

        高中足球訓(xùn)練教案11-23

        高中足球教學(xué)的說課稿04-03

        足球教學(xué)教案06-08

        高中足球教學(xué)計(jì)劃04-10

        足球傳球教學(xué)教案11-23

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>