投籃教案中班
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的投籃教案中班，僅供參考，大家一起來看看吧。
投籃教案中班1
活動目標：
1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2、鍛煉幼兒的手。眼的協(xié)調能力。
3、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、能根據(jù)指令做相應的.動作。
活動準備：
球，籃子
活動過程：
1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。
老師；今天我教給大家一種新的玩法，投籃。
2、讓幼兒排好隊，帶到操場上。
3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發(fā)力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。
6、讓投的好的朋友再為表演一次。
教學反思：
通過本次活動，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛運動。
看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導。
投籃教案中班2
籃球投籃技術教學教案
一：課的任務
1：讓學生學會運動前的準備活動，防止運動損傷。
2：保證一些同學在青春期發(fā)育的初期有適當?shù)捏w育活動，以促進學生的身體發(fā)育。進而使學生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。
3：調節(jié)學生在語文、科學等室內文化課的情緒，做到勞逸結合、智體結合、動靜結合。也可以同時保證學生的用眼衛(wèi)生，為更好的學習其他各學科做好在生理和心理上的調劑。
二：課的內容
1：準備活動(跑步兩圈)
2：徒手操練習
3：籃球投籃教學和練習
三：課的目標
1：讓學生學會跑步中的均勻呼吸，肺活量的調整
2：讓學生學了解和接觸簡單的健美操動作。
3：讓學生分別學會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動作。
四：基本部分
1：開始部分
�。�1）課堂常規(guī)：整隊集合宣布課的'內容和目標強調安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）
�。�2）準備活動：
〈1〉學生排成兩排，繞操場跑圈，訓練學生呼吸的協(xié)調，肺活量的增強〈2〉在跑步結束后運用徒手操的基本活動做身體的柔韌和協(xié)調素質練習。
頭部運動擴胸運動震臂運動體轉運動健美操的體轉運動彈踢腿跳
2：教學部分
�。�1）男生學習單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動作，并講授要領，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊輪流練習并指導。（2）女生學習雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動作，并講授要領，雙手將球收于胸前，雙手同時均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊輪流練習并指導。
五：結束部分
1：集合隊伍，學生自由活動，并進行放松。要求學生在聽到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點評本次課
3：師生再見
4：收還器材
投籃教案中班3
活動目標
1.學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發(fā)展手眼協(xié)調能力
2.培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣
3.提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4.鍛煉幼兒的團結協(xié)作能力。
活動準備
1.小籃球人手1個。
2.高低不同的籃球架。
3.音樂磁帶、錄音機。
活動過程
1.熱身運動。
教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。
2.學習原地雙手胸前投籃的方法。
教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。
幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協(xié)調配合。
幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。
指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離后投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調用力。
3.學習原地跳投的方法。
教師示范原地跳投動作：準備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。
幼兒徒手模仿練習。
幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。
指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據(jù)不同距離應使用不同力量。
4.投籃游戲。
指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐里(距籃筐1.5～2米)。
指導幼兒把籃球投進擺成一排的'輪胎里。
指導幼兒把籃球投進呼啦圈里。
指導重點：8用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。
5.游戲“搶球”。
教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。
規(guī)則：教師與幼兒的球要連續(xù)拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。
師幼游戲。
6.結束活動。
教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。
活動延伸
(1)請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。
(2)請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，并講給大家聽。
(3)請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。
教學反思：
總觀這堂課，我個人覺得我抓住了本課的教學目標，對教材內容也做了正確處理，教學設計板塊清晰，發(fā)揮了小組合作的有效性，但還存在很多細節(jié)問題。
投籃教案中班4
一：課的任務
1：讓學生學會一些游戲的組織方法，學會體育鍛煉的一些技能。
2：保證一些同學在青春期發(fā)育的初期有適當?shù)捏w育活動，以促進學生的身體發(fā)育。進而使學生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。
3：調節(jié)學生在語文、科學等室內文化課的情緒，做到勞逸結合、智體結合、動靜結合。也可以同時保證學生的用眼衛(wèi)生，為更好的學習其他各學科做好在生理和心理上的調劑。
二：課的內容
1：“結網捕魚”游戲2：徒手操練習3：籃球投籃教學和練習
三：課的目標
1：讓學生學會“結網捕魚”游戲，并且學會如何團結協(xié)作，鍛煉學生團隊配合的能力。
2：讓學生學了解和接觸簡單的健美操動作。
3：讓學生分別學會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的`動作。
四：基本部分1：開始部分
�。�1）課堂常規(guī)：整隊集合師生問好宣布課的內容和目標強調安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）安排見習生
�。�2）準備活動：
〈1〉以游戲為主體，訓練學生的靈敏素質和團結協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個組，分別安排在籃球場的兩個半場內。每組抽調一個體能較好的學生做漁人，在抓住其他同學后，利用團結協(xié)作能力去手拉手“網”其他同學，其他同學利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學生都被“網”住。
〈2〉在游戲結束后運用健美操和徒手操的基本活動做身體的柔韌和協(xié)調素質練習。
頭部運動擴胸運動震臂運動體轉運動健美操的體轉運動彈踢腿跳
2：教學部分
（1）男生學習單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動作，并講授要領，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊輪流練習并指導。（2）女生學習雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動作，并講授要領，雙手將球收于胸前，雙手同時均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊輪流練習并指導。五：結束部分
1：集合隊伍，學生自由活動，并進行放松。要求學生在聽到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點評本次課3：師生再見4：收還器材六：課堂數(shù)據(jù)
1：預計負荷〈1〉練習密度：37%
2：場地器材〈1〉場地：籃球場
〈 2〉平均心率：130 〈3〉器材：4個籃球次/分
投籃教案中班5
籃球單手肩上投籃動作要領
投籃是籃球比賽中的主要進攻技術，是唯一的一種得分手段，在比賽中一切進攻技術和戰(zhàn)術配合的運用都是為了創(chuàng)造更好的投籃機會和力求投中得分。投籃技術有很多種，就原地單手肩上投籃來講，它是現(xiàn)代籃球比賽中運用比較廣泛的一種投籃方法，是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便于結合其他動作、不易被防守等優(yōu)點，并能在不同的位置和距離上運用。
一、力量素質的練習
力量素質是掌握運動技術，提高運動成績的基礎，針對投籃做以下練習：
1.發(fā)展手指、手腕力量的練習方法
1）用手指撐地做俯臥撐。2）握壘球，做各種甩球。3）兩人坐地用指腕力量傳接壘球和實心球。4）抓放鉛球。5）對墻做各種傳球，快速連續(xù)拍球的練習。
2.發(fā)展上肢力量的練習方法
1）實心球做各種傳接練習。2）用啞鈴做各種體操練3）單杠上做引體向上或攀云梯練習。3.發(fā)展腰腹力量的練習
1）仰臥起坐、仰臥舉腿、仰臥折體。2）用單杠、雙杠或肋木做懸垂舉腿等練習。3）兩手持實心球經頭上向后拋。4.發(fā)展下肢力量的練習方法1）負重或不負重的深蹲跳。2）立定跳遠及多級跳。3）徒手做滑步等各種步法練習。4）各種對抗性游戲，如兩人一組站在圈內，設法把對方推到圈外。
應注意的問題：負重練習前要認真做好準備活動，訓練時要精力集中、嚴格要求、加強保護。重量要逐漸增加，防止傷害事故，對不同年齡和不同訓練程度的隊員，應提出不同的要求，這些練習一般安排在課的最后部分進行，要防止肌肉過度疲勞而造成的勞損。練習后要注意肌肉放松的練習，使肌肉既有力量又有彈性。
二、單手肩上投籃（以右手投籃為例）技術動作分析
單手肩上投籃過程由單手持球法、預備姿勢、投籃動作、結束動作四部分組成。
1.單手肩上持球法：投籃手五指自然分開，用手掌外緣和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之間，肘關節(jié)自然下垂，置于同側肩的.前上方。
2.預備姿勢：兩腳前后站立，距離以身體重心平穩(wěn)為原則，投籃手同側腳在前，兩腿微屈，上體稍前傾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘盡量靠近身體，右手持球于右肩上，左手扶球的左側前下方，不發(fā)力，身體重心稍偏前腳，兩眼注視瞄準籃點。
3.投籃動作：隨兩腳的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬時充分伸展，用手腕主動前屈（壓），食、中指指端用力撥球，控制方向，將球投出。 4.結束動作：球出手后，身體充分伸展，重心移至前腳掌，提踵，食指中指正對瞄準籃點，手心向下，腕臂放松。
三、原地單手肩上投籃教學方法、易犯錯誤及糾正方法
練習方法：1.原地投籃練習，學生成體操隊形站立，做投籃的模仿練習；兩人一組面對面的投籃練習；對墻投籃練習；投籃距離可由近到遠，注意用正確手法完成。
2.定點投籃練習，投籃后跑到籃下接球傳球給下一個隊員，然后回到排尾，如此依次進行。
3.各種角度、距離的投籃練習，要求由近到遠，由易到難進行練習，出手投中者可連投，不中者換人。
4.罰球比賽，規(guī)定好每人罰球次數(shù)，最后看誰罰中次數(shù)多。
5.投籃比賽，將學生分成人數(shù)相等、力量平均的幾個組，每人在罰球線投籃一次跑到籃下接球補籃一次，然后傳球給下一同伴。各組將進球數(shù)加在一起，進球數(shù)多者為勝。易犯錯誤及糾正方法：
1.持球時掌心觸球、投籃動作不協(xié)調。糾正方法：練習時教師要注意強調標準手觸球的正確部位，并采用對墻投籃模仿練習，著重體會投籃動作要點。
2.肘關節(jié)外展，手腕、手指僵硬，球的旋轉有些橫向轉動。糾正方法：對墻投籃，反復練習瞄籃回收和出手動作，注意克服肘關節(jié)外展，手腕手指適當放松使球后旋。3.投籃時出手角度太小，手臂前推。糾正方法：在投籃者前面站一人，雙手高高舉起，或拉一條適當高度的橫線，幫助提高投籃的拋物線。4.投籃時投籃角度過大。這是大臂過于抬高造成。糾正方法：適當前伸小臂，同時壓腕撥指。
5.擠球現(xiàn)象。這是左臂發(fā)力造成。糾正方法：體會左臂不發(fā)力投籃與發(fā)力投籃進行對比。
6.投籃結束后，身體重心前移過大，失去平衡。糾正方法：教師應強調投籃的正確完整動作，加強蹬、伸、屈腕、指撥球用力協(xié)調性的練習。
初中生進行單手肩上投籃教學，在發(fā)展身體素質練習的同時，進行技術教學，并針對薄弱環(huán)節(jié)加強指導，強調上下肢的配合能力，引導學生積極動腦，學習方法得當，自覺刻苦訓練，使學生不斷提高自己的知識水平，用理論指導實踐，熟練掌握原地單手肩上投籃技術。
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