1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 體育與健康教學(xué)工作計劃

        時間:2021-08-20 09:08:06 教學(xué)計劃 我要投稿

        體育與健康教學(xué)工作計劃

          日子如同白駒過隙,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,寫一份計劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編整理的體育與健康教學(xué)工作計劃,希望能夠幫助到大家。

        體育與健康教學(xué)工作計劃

        體育與健康教學(xué)工作計劃1

          一、指導(dǎo)思想

          堅持“健康第一”的思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長;依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平二”(3-4年級)的目標(biāo),是以激發(fā)學(xué)生運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識;以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個體差異與不同需要,確保每個學(xué)生受益。

          二、目的任務(wù)

          1、體育與健康課教學(xué)以育人為宗旨,與德、智、美相結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

          2、全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

          3、初步掌握體育與健康基礎(chǔ)常識、基本技能。

          4、進(jìn)行思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          1、進(jìn)一步了解自己的身體,知道一些科學(xué)鍛煉身體的簡單常識和自我保護(hù)的方法,培養(yǎng)安全鍛煉的意識。

          2、進(jìn)一步掌握和提高所學(xué)各項運動的基本方法和進(jìn)一步掌握和提高所學(xué)各項運動的基本方法,發(fā)展身體素質(zhì)和運動能力,促進(jìn)身體的生長發(fā)育。

          3、提高參加各項運動的興趣和積極性,培養(yǎng)負(fù)責(zé)、自我控制和自覺遵守規(guī)則的精神。

          四、基本情況

          小學(xué)四年級的學(xué)生對學(xué)校體育生活已經(jīng)適應(yīng),對體育達(dá)標(biāo)也親身體驗了一次。對體育的基本常識和簡單的動作及技能技巧有所了解。在教學(xué)中要按本年級目標(biāo)要求,從育人入手,加強(qiáng)體育課堂管理,更好地掌握一些體育機(jī)能和強(qiáng)身健體的科學(xué)方法,提高形式學(xué)生參加體育活動的興趣,完成教學(xué)任務(wù),抓好達(dá)標(biāo)活動,讓學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高。

          五、具體措施

          1、進(jìn)一步完善課堂常規(guī)要求,形成良好的教與學(xué)的氛圍。

          2、根據(jù)季節(jié)性特點,抓好各項達(dá)標(biāo)測試工作。認(rèn)真抓好足球教學(xué)。

          3、積極做好準(zhǔn)備,做好校運動會的參與工作。

          4、抓好運動隊的各項訓(xùn)練,為參加市運動會做好準(zhǔn)備。

          六、教學(xué)進(jìn)度

          課次教學(xué)內(nèi)容

          1體育健康常識:準(zhǔn)備活動和整理活動的作用

          2隊列隊形練習(xí)游戲:快快跳起來

          3復(fù)習(xí)新廣播體操小足球教學(xué)

          4棍棒操跳圈接力

          5雙手拋接實心球足球游戲

          6趣味連腳板仰臥起坐

          7趣味連腳板10米×4往返跑

          8韻律圈操1—3節(jié) 游戲:足球游戲

          9體育健康常識:一日作息制度的安排

          10毽球游戲:顛球

          11前滾翻游戲 球類游戲

          12武術(shù)游戲 攻關(guān)

          13武術(shù)小足球

          14急行跳遠(yuǎn)籃球

          15200米游戲接力動物模仿跳

          16體育健康常識:如何利用自然力鍛煉身體

          17輕物擲遠(yuǎn)不同形式的下肢力量練習(xí)

          18投擲輕物比準(zhǔn)游戲小足球

          19跳竹竿籃球

          20跳竹竿小足球

          21韻律圈操4節(jié)

          22游戲跳圈 韻律圈操 1-4節(jié)

          23武術(shù)游戲:小足球

          24武術(shù)立臥撐

          25體育健康常識:傳染病是怎樣預(yù)防的

          27跨越式跳高小足球

          28上步投擲壘球身體素質(zhì)練習(xí)

          29武術(shù)小足球

          30籃球趣味活動

          31跳短繩游戲 美化校園

          32跳長繩前滾翻

          33前滾翻起立—接小足球

          34游戲—握手

          35小足球

          36血壓、脈搏、肺活量

          37助跑投擲壘球游戲小足球

          38游戲打電話

          39小足球

          40跨越式跳高舞蹈

          41跨越式跳高拋接紙棒

          42跨越式跳高小籃球

          43跨越式跳高游戲:打活動目標(biāo)

          44跨越式跳高小足球射門

          45跨越式跳高游戲:拉過線來

          46跨越式跳高小足球:運氣球接力

          47考核投擲壘球 小足球游戲

          48體育健康常識:防暑防凍知識

          49毽球游戲 沖過封鎖線

          50跪跳起對抗負(fù)重游戲

          51考核50米 游戲小足球傳球比多

          52考核仰臥起坐

          53考核400米 游戲斗雞

          54考核立定跳遠(yuǎn)

        體育與健康教學(xué)工作計劃2

          一.指導(dǎo)思想

          根據(jù)體育大綱的要求,進(jìn)一步加強(qiáng)和改革學(xué)校體育工作,動員社會各方面和家長關(guān)心,學(xué)生的體質(zhì)和健康。

          二.工作內(nèi)容和要求.

          1.德育教育工作是全面的教育工作系統(tǒng)化,科學(xué)化,讓其擺在體衛(wèi)工作的首要位置上.德育是育人的根本。

          2.健全德育教師的綱絡(luò),做到學(xué)校、家庭、社會緊密結(jié)合。齊抓共管,并以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任為核心,科任老師共同參與對學(xué)生進(jìn)行德育教育,提高學(xué)生素質(zhì),制定德育工作內(nèi)容和措施,以務(wù)實的態(tài)度,切切實實地抓好德育工作。

          三、主要任務(wù).

          1.以德育工作放在首位,開展高尚的師德教育,抓好素質(zhì)教育。

          2.加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉,全面提高學(xué)生的技術(shù)水平,學(xué)生的綜合素質(zhì)。

          3.要大膽進(jìn)行創(chuàng)新的教改工作,全面而有重點地抓好綜合類的訓(xùn)練。

          4.在學(xué)期開始要狠抓新生的學(xué)風(fēng),創(chuàng)建良好的校風(fēng)。

          四、具體安排

          初一教學(xué)計劃

          第一周——三周

          1、隊形隊列2、廣播體操3、技巧4、游戲5、仰臥起坐6、前滾翻

          第四周——六周

          1、隊形隊列2、廣播體操3、快速跑4、起跑動作5、籃球(投籃基本動作)

          6、后滾翻

          第七周——十周

          1、籃球2、變速跑3、跳遠(yuǎn)4、立定跳遠(yuǎn)5、立定三級跳遠(yuǎn)

          第十一周——十四周

          1、快速跑2、實心球3、跳高4、彎道跑5、跳繩6、游戲

          第十五周——十九周

          1、跑(檢測男1000m,女800m)2、技巧檢測3、足球4、檢測立定跳遠(yuǎn)

          5、檢測男引體向上,女仰臥起坐

        體育與健康教學(xué)工作計劃3

          一、指導(dǎo)思想

          學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“一切為了學(xué)生的發(fā)展”的宗旨,積極推進(jìn)素質(zhì)教育。加強(qiáng)體育課改教研活動,努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn),用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動,從學(xué)生興趣出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力,使學(xué)生得到身心和協(xié)地發(fā)展。做一切活動為學(xué)生,為學(xué)生的健康成長教學(xué),為學(xué)生健康發(fā)展開活動,為學(xué)生能力培養(yǎng)開展研究。

          二、工作目標(biāo)

          1、把學(xué)生的身心健康放在第一位,在課堂中實施課課素質(zhì)練習(xí)和專項素質(zhì)練習(xí),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì);

          2、繼續(xù)推廣學(xué)習(xí)武術(shù)操,全面規(guī)范學(xué)生的大課間活動,營造一個嚴(yán)謹(jǐn)有序、活力朝氣的袁小。

          3、繼續(xù)加強(qiáng)第二課堂和各訓(xùn)練隊的訓(xùn)練工作,爭取在本學(xué)期的各項競賽中取得好成績。

          4、繼續(xù)深入學(xué)習(xí)市體育三年規(guī)劃,樹立足球推廣學(xué)校的品牌,全面提高學(xué)生的足球運動技能和身體素質(zhì)。

          三、工作要求

          把德育放在首位,從小抓起,打好基礎(chǔ),并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏的精神,在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點,逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想,確立以發(fā)展人體基本運動能力為主的教學(xué)體系。

          四、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施

          1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新,提高學(xué)生的運動興趣。

          2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容,準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材,尤其是自制器材,培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。

          3、從教與學(xué)兩方面及時取得反饋信息,以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。

          4、注重學(xué)生的個體差異與不同需求,根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評價方法。

          五、本學(xué)期工作重點:

          1、加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練,作好每課的課課練和早操的素質(zhì)訓(xùn)練;

          2、組織訓(xùn)練好五年級學(xué)生參加市舉辦的體育技術(shù)技能比賽;

          3、加強(qiáng)足球隊,籃球隊的訓(xùn)練工作,爭取在三月底的鎮(zhèn)小學(xué)生足球比賽,四月底的鎮(zhèn)小學(xué)生籃球賽中取得好成績;

          4、做好二操和大課間的組織和練習(xí),全面提升學(xué)生的體質(zhì);

          5、做好一、二、四、五年級的級組足球,三、六年級的級組籃球比賽的組織和競賽籌備工作;

          6、 做好“三八”婦女節(jié)的趣味運動會的競賽工作;

          7、注重各訓(xùn)練隊的梯隊培養(yǎng),選拔各興趣小組的梯隊人才。

          8、加強(qiáng)課堂實效,組織一、三、四、五年級的體育教師進(jìn)行體育公開課。

        體育與健康教學(xué)工作計劃4

          一、指導(dǎo)思想

          以“陶行之”生活教育主流思想為指導(dǎo),以教研組教學(xué)工作計劃為依據(jù),認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中,并以學(xué)科生活化的“六個特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學(xué)工作;實施優(yōu)質(zhì)教育,進(jìn)行教學(xué)改革,提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

          二、總體教學(xué)目標(biāo)

          1、能知道體育鍛煉對身體健康的好處,知道一些保護(hù)自身健康的簡單常識方法,能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

          2、知道并掌握一些身體基本活動的動作和方法,學(xué)會學(xué)練的方法,能培養(yǎng)正確的身體姿勢,具備一定的身體活動和運動鍛煉的能力。

          3、體驗參加體育運動的樂趣,培養(yǎng)合作、創(chuàng)新、樂觀的思想品質(zhì)。

          三、學(xué)生分析

          所任教的二年級學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段,他們年齡較小,稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強(qiáng),但對體育基本活動的動作概念和方法了解甚少。因此,基本活動的教學(xué),主要是讓學(xué)生活動起來,學(xué)會一些簡單的動作與方法,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài),為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運動的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級的學(xué)生由于年齡較小,有意注意時間教短,根據(jù)這一特點,教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

          四、重點單項教學(xué)內(nèi)容分析

          ㈠走和跑

          1、能知道正確的姿勢對于提高奔跑速度的重要性;

          2、能完成走和跑的學(xué)習(xí)任務(wù),體驗走和跑的正確姿勢;

          3、樂于走和跑練習(xí),并在練習(xí)中獲得生理和心理上的滿足。

          ㈡跳躍

          1、能了解在踏跳區(qū)起跳的重要意義;

          2、能做出助跑幾步、在踏跳區(qū)起跳的動作,做到用前腳掌蹬地起跳,迅速抬腿,落地時屈膝下蹲,努力踏準(zhǔn)起跳區(qū);

          3、樂于跳躍練習(xí),體驗克服困難后心理上的滿足感。

         、缤稊S

          1、能了解正確投擲方法;

          2、能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作;

          3、在投擲的重復(fù)練習(xí)中,體驗和建立堅韌、頑強(qiáng)的品格。

         、杓记

          1、知道前滾翻的動作和要求;

          2、能做出連續(xù)前滾翻的動作,幾個前滾翻之間的連續(xù)緊密,方向正,滾翻動作正確。發(fā)展靈敏、柔韌等身體素質(zhì),提高動作協(xié)調(diào)性和控制能力;

          3、體驗重復(fù)練習(xí)的樂趣和體操的美感。

          五、教學(xué)進(jìn)度計劃表

          課 次教 學(xué) 內(nèi) 容

          1游戲:大魚網(wǎng) 選修內(nèi)容

          2走和跑:400-600米自然地形跑 游戲:拍球比多

          3走和跑:2分鐘定時跑 游戲:拍球比多

          4韻律活動和舞蹈:跑跳步、滑步 游戲:黃河、長江

          5走和跑:直線跑 游戲:傳遞實心球

          6韻律活動和舞蹈:集體舞—猜拳游戲舞 走和跑:30米加速跑

          7投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 游戲:傳球接力(頂上、胯下)

          8投擲:持輕物對墻投擲 韻律活動和舞蹈:集體舞—猜拳游戲舞

          9走和跑:30米加速跑 游戲:看誰投的準(zhǔn)

          10走和跑:30米跑(考核) 選修內(nèi)容

          11韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲 投擲:持輕物投高

          12投擲:持輕物投過2-3米的橫繩 游戲:搬運接力跑

          13跳躍:助跑幾步,在踏跳區(qū)起跳 韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲

          14投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 游戲:大魚網(wǎng)

          15投擲:投擲(考核) 選修內(nèi)容

          16技巧:前滾翻 游戲:迎面接力跑

          17韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲 跳躍:助跑幾步,屈腿跳過30-40厘米高的橫繩

          18技巧:連續(xù)前滾翻 游戲:迎面接力跑

          19跳躍:助跑幾步,屈腿跳過30-40厘米高的橫繩 攀爬:爬行通過低障礙

          20技巧:連續(xù)前滾翻 游戲:沖過“戰(zhàn)壕”

          21技巧:連續(xù)前滾翻(考核) 選修內(nèi)容

          22跳躍:助跑幾步,一腳起跳,雙腳落入沙坑 攀爬:攀登聯(lián)合器械

          23游戲:快快跳起來 選修內(nèi)容

          24攀爬:爬竿 游戲:快快跳起來

          25游戲:播種與收割 選修內(nèi)容

          26攀爬:爬竿 游戲:播種與收割

          27體育常識:怎樣搬運體育器材 室內(nèi)活動:拍拍手

          28健康常識:認(rèn)真做眼保健操 室內(nèi)活動:傳球比賽

          29健康常識:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 室內(nèi)活動:勞動模仿操

          30健康常識:預(yù)防沙眼 室內(nèi)活動:傳口令

          31安全常識:識別幾種交通工具 室內(nèi)活動:開火車

          32養(yǎng)生之道:面要多擦,發(fā)要多梳 室內(nèi)活動:猜人入座文章

        體育與健康教學(xué)工作計劃5

          在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中,明確地規(guī)定了中學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

          一、指導(dǎo)思想

          學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,加強(qiáng)體育課改教研活動,努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn),用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動,從學(xué)生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣,使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

          二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

          1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

          2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

          3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

          (1)教師方面:

          1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。

          2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。

          3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。

          4、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。

          5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動量。

          6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

          7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

          8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。

          9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

         。2)學(xué)生方面:

          1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

          2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

          3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

          4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。

          5、要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

          三、工作要求

          1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,力求創(chuàng)新 學(xué)校應(yīng)組織全體體育教師學(xué)習(xí)各項有關(guān)體育教師的工作條例,學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn),加深對課改工作的認(rèn)識,在工作中積極實施課改要求,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學(xué)的模式,從學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣愛好為出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

          2、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價 正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性,根據(jù)學(xué)生的心理特點,體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價,學(xué)生自評,學(xué)生互評。在課堂中,評價要從學(xué)生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學(xué)生的活動興趣。

          3、抓好“兩操”,積極貫徹全民健身活動綱要 學(xué)!皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展,F(xiàn)在針對學(xué)生的實際情況,組織學(xué)生開展大課堂活動。

          4、抓好學(xué)生課外體育活動的管理 課外體育活動要合理運用課余時間,開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位,也可以小組為單位,因地制宜地開展。班主任要負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、教育,由學(xué)生干部負(fù)責(zé)組織,也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學(xué)校教務(wù)人員要經(jīng)常檢查,協(xié)調(diào)解決活動中的一些具體問題。這些活動應(yīng)把達(dá)標(biāo)活動、課外運動和體育競賽結(jié)合起來。在內(nèi)容方面,堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配,并有防止傷害事故的措施。

          5、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),搞好體育課改活動 在教學(xué)中,要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時家常課的同時,還要上一堂課改實驗課,力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢,并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計,逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動中得到鍛煉,身心和諧地發(fā)展。

          6、認(rèn)真完成本學(xué)期的校體育節(jié)和運動會活動 積極為學(xué)校體育節(jié)和校運動會的籌劃做準(zhǔn)備,認(rèn)真編寫競賽規(guī)程,能夠讓運動會在協(xié)調(diào)有序,活潑和諧,積極參與的活躍氣氛中完成。制訂出詳細(xì)的競賽規(guī)程,舉辦成一屆讓老師們和學(xué)生們喜歡,都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運動會。

          四、目的任務(wù)

          1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識,并不斷鞏固和提高。

          2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

          3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下基礎(chǔ)。

          4、學(xué)以致用,理論與實際結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考,提高分析與解決問題的能力。

          五、教學(xué)思路和教改思路

          1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

          2、因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

          3、加大教育力度,不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。體育教學(xué)是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)。因此,上好體育可是重中之重,是對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段,本學(xué)期,在上學(xué)期的基礎(chǔ)上,將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想,努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn),積極改進(jìn)自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體,以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想,努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課,學(xué)好體育知識,增強(qiáng)體質(zhì),使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

          4、積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法。

          5、正確的評價自己的運動能力,增強(qiáng)自尊和自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗成功和活動的樂趣。

        體育與健康教學(xué)工作計劃6

          一、基本情況

          1、學(xué)生情況: 七年級共三個班,每班約五十人左右,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運動技能障礙。

          2、技能情況: 七年級學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動,但動作不太協(xié)調(diào)。

          二、教材分析

          根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實際情況,有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個學(xué)生都得到全面發(fā)展。

          三、教學(xué)目的和要求

          1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

          2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

          3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

          四、主要工作:

          1、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神,突出學(xué)生的主體性,提高課堂效率。

          2、抓好學(xué)校田徑隊的建設(shè)和訓(xùn)練工作,為本學(xué)年舉辦各類比賽做好充分準(zhǔn)備。

          3、 廣泛開展學(xué)校群體活動,上好大課間活動,本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。

          4、參加體育教學(xué)論文、教案的評比。

          五、具體安排:

          1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

          2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。

          3、結(jié)合大課間體育活動,認(rèn)真抓好每天一小時的體育鍛煉。

          4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力,更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。

          5、學(xué)生練習(xí)一段時間進(jìn)行測試,及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況。

          6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項練習(xí)。

          六、教學(xué)措施

          1、培養(yǎng)學(xué)生樹立鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

          2、運用體育對學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步提高,培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

          3、發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

        體育與健康教學(xué)工作計劃7

          高中是人生教育中最重要的時刻,在高中時刻,只要你努力學(xué)習(xí),用功讀書,考上大學(xué),那么你的人生轉(zhuǎn)折點就好了,開始慢慢的走向成功,實現(xiàn)自己的夢想。如果你不努力,讀書不用功,考不上大學(xué),那你的人生很有可能是暗淡無光的,這是幾十年來的前輩總結(jié)出來的經(jīng)驗,很少有人逃過這個經(jīng)驗。

          在高中學(xué)習(xí)中,文化課固然重要,可是身體素質(zhì)也是很重要的,這就是體育鍛煉和健康教育的問題了,所以說在高中的時候,體育和健康教學(xué)必須要實行下去。

          根據(jù)這個思路,我制定了高一體育與健康教學(xué)工作計劃:

          一、學(xué)生基本情況分析。

          我所帶的班級的學(xué)生大多數(shù)來自鄉(xiāng)村中學(xué),他們的體育成績參差不齊,有些同學(xué)的身體素質(zhì)非常差,大部分同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。存在的問題比較多,需待解決的問題也比較多,這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的依據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生,少批評,多鼓勵,抓基礎(chǔ),促能力,由淺入深,注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。

          根據(jù)以上的特點,在教學(xué)時進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術(shù),采取由淺入深的方法,循序漸進(jìn),課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué),要能力培養(yǎng)。多結(jié)合所學(xué)知識與社會實踐相結(jié)合,讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)體育與健康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物,讓學(xué)生多了解體育的歷史背景,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的興趣。

          二、教學(xué)內(nèi)容及分析。

          本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊:體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中,對體育與健康課程有了一定的了解,但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此,在教學(xué)中,要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí),提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

          三、美育教學(xué)及教改措施。

          1、注重能力培養(yǎng)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注重培養(yǎng)能力。學(xué)習(xí)的過程就是能力養(yǎng)成的過程,不教學(xué)生讀死書,而應(yīng)教學(xué)會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。

          2、遵循“教育要面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來”的戰(zhàn)略思想,貫徹教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合,培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的方針,以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨,全面提高教學(xué)質(zhì)量。

          3、主抓“雙基”教學(xué)。依據(jù)教學(xué)大綱要求進(jìn)行教學(xué),不搞過多的引申和推廣,不增加學(xué)生的.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

          很多高中學(xué)校為了片面的追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,很少有開設(shè)體育課和健康教育課,或者只是高一開設(shè),而高二以后就不開設(shè)了,這是不對的。國家在深化教育改革,這種教學(xué)方法應(yīng)該改正,但是很多學(xué)校并沒有意識到這個問題,還是以成績?yōu)樯系睦碚摻淌趯W(xué)生,這就需要我們的大范圍宣傳了。

          教育好學(xué)生,提高他們的身體素質(zhì)和我所要想的,不過這當(dāng)然是有難度的,這當(dāng)中有學(xué)校的原因,不開設(shè)課程或是開設(shè)的很少。還有學(xué)生方面的原因,很多學(xué)生并不愿意上體育課或是健康課,認(rèn)為這是在浪費時間,不如上自習(xí)自己學(xué)習(xí),這都是我多面對的困難。

          不過我相信,只要我認(rèn)真努力的工作,我會將學(xué)生的身體素質(zhì)帶上去的!

        體育與健康教學(xué)工作計劃8

          教學(xué)指導(dǎo)思想:

          以教育思想為指導(dǎo),以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣。力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活寬松教學(xué)氛圍,使學(xué)生真正體驗到體育課的興趣。

          教學(xué)目的要求:

          1.具有積極參,與體育活動的態(tài)度和行為,樂于參與各種運動動作的學(xué)習(xí),對體育活動有較濃厚的興趣,逐步養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習(xí)慣,為終身進(jìn)行鍛煉奠定基礎(chǔ)。

          2.學(xué)習(xí)并懂得一些體育與健康基礎(chǔ)知識,學(xué)會在運動中自我保護(hù)的基本方法,安全地進(jìn)行體育鍛煉。

          3.通過體育教學(xué)活動,建立和諧的人際關(guān)系,表現(xiàn)出對集體、對他人的關(guān)愛。

          改進(jìn)教學(xué)具體措施:

          1.提高學(xué)生興趣,使其主動積極地參加體育教學(xué)活動。

          2.在教材內(nèi)容上加以區(qū)別對待。在教學(xué)難度上加以區(qū)別對待。在練習(xí)要求上加以區(qū)別對待。

          3.注意培養(yǎng)學(xué)生獨立進(jìn)行鍛煉的能力。

        體育與健康教學(xué)工作計劃9

          一、學(xué)生基本情況

          剛踏入一年級的學(xué)生,對體育課的了解只是停留在玩上,在生理和心理上都需要老師無微不至地關(guān)心和呵護(hù)。并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習(xí)慣。低年級學(xué)生的注意力集中時間過短,但他們善于表現(xiàn)自己、爭強(qiáng)好勝、樂于參加各種游戲和比賽、模仿性強(qiáng)、生性活潑好動等,這都是剛?cè)胍荒昙墝W(xué)生共有的特性。今年所任教的一年級兩個班,女生人數(shù)比男生多,他們很期盼上體育課,表現(xiàn)欲較強(qiáng),但特別好動愛講小話。在課堂上,教師把有趣的游戲引入課堂中,讓他們在輕松愉快的氛圍里,學(xué)得輕松,玩得高興。即鍛煉了身體,又學(xué)到了知識。

          二、教材分析

          在小學(xué)低年級的教學(xué)內(nèi)容中,根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”的活動與內(nèi)容目標(biāo)要求,把所編的隊形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動與滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡單舞蹈等諸項內(nèi)容統(tǒng)歸一類,稱為“基本活動”。這些內(nèi)容都是游戲簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能。

          一年級體育教材主要由三部分構(gòu)成:一是體育知識;二是基本活動;三是游戲。

         。ㄒ唬w育基本常識

          有三篇文章:《認(rèn)真上好體育課》、《正確的坐、立、行姿勢》、《學(xué)會測量身高和體重》。這部分教材是體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是其他活動性教材不可替代的內(nèi)容。

         。ǘ┗净顒

          基本活動,是根據(jù)小學(xué)低年級學(xué)生的身心特點選編的。包括自然走、跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、簡單的體操動作、韻律活動和簡易舞蹈等內(nèi)容的總稱。這些活動內(nèi)容,都是一些最簡單、實用性很強(qiáng)的活動,沒有典型的技術(shù)項目。基本活動的教學(xué),以目標(biāo)的達(dá)成作為出發(fā)點和歸宿,是增進(jìn)學(xué)生身體健康,提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的最有活力的載體。通過這部分內(nèi)容的教學(xué),使學(xué)生獲得充分的運動和心理體驗,感受活動的樂趣;學(xué)習(xí)各種基本活動的動作方法和簡單的運動技能;培養(yǎng)正確的身體姿勢,全面發(fā)展身體基本活動能力;激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識,以及良好的體育道德,為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

          教學(xué)過程是師生互動的過程,只有堅持“以學(xué)生為本”,從學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和學(xué)生實際出發(fā),研究教材,選用教材,開掘教材的內(nèi)涵,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性,才能促使學(xué)生全身心地參與到教學(xué)活動中來,并獲得身的全面發(fā)展和個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成。

          小學(xué)低年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)。因此,在教學(xué)中,主要是讓學(xué)生活動起來,學(xué)會一些簡單的動作與方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢,為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。

          低年級學(xué)生有意注意時間短,無意注意占主導(dǎo)地位,學(xué)生對教師枯燥乏味的講解與練習(xí)會產(chǎn)生厭倦情緒,因此,在教學(xué)中,教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點,多采用情境式、學(xué)導(dǎo)式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學(xué)方法,多運用模仿性、游戲性的練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          1、運動參與目標(biāo):使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學(xué),使學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣。用科學(xué)的方法參與體育活動。

          2、運動技能目標(biāo):學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能。通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握簡單的技術(shù)動作,如:拍球,滾動,劈叉等,安全地進(jìn)行體育活動,獲得野外活動的基本技能。

          3、身體健康目標(biāo):通過廣播操的教學(xué),形成正確的身體姿勢;通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學(xué),發(fā)展學(xué)生的體能;使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的意識。

          4、心理健康目標(biāo):通過游戲與基本動作的教學(xué),使學(xué)生能適應(yīng)陌生的環(huán)境,并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。

          5、社會適應(yīng)目標(biāo):建立起和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作意識和精神

          四、教學(xué)策略

          1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。

          2、備好每一節(jié)課,營造一個寬松生動的課堂氣氛,課前課后進(jìn)行及時的反思。

          3、采用多樣的教學(xué)方法,如:情景導(dǎo)入、游戲?qū)、問題設(shè)置等方法,以提高學(xué)生對體育課的興趣。

          4、積極培養(yǎng)體育積極分子,盡量做到與學(xué)生玩在一起。在娛樂的同時學(xué)到知識,加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。

          5、加強(qiáng)課堂常規(guī)的教育和落實,以防傷害事故的發(fā)生。

          6、因材施教。每個學(xué)生都是一個個體,都有自己獨特的一面,在教學(xué)中,做到認(rèn)真、仔細(xì),個別對待,兼顧全局。

          五、課程資源

          農(nóng)村體育器材缺乏,可利用山區(qū)臺階多的特點,進(jìn)行練習(xí)跳躍活動。還可以制作簡易器材。如:用紙制成飛機(jī)練習(xí)擲沙包,用一張紙揉成團(tuán)練習(xí)擲沙包。

        體育與健康教學(xué)工作計劃10

          一、學(xué)生基本情況

          高三學(xué)生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的關(guān)鍵時期,需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展,而青春發(fā)育階段,由于女子在體格發(fā)育,內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課,經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高,已經(jīng)掌握了一定的技能,技巧并具備一定的體育基礎(chǔ),在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放,目前學(xué)生中存在一些特殊的群體,離異家庭的子女;父母長期不在身邊,而跟隨其他親人生活的;因經(jīng)濟(jì)不好或太好的,等等。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康,逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點和難點,也是體育教學(xué)工作的重點和難點。

          二、教學(xué)目的要求

          1、發(fā)展體育運動,落實全民健身計劃

          2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生的肌體免疫力

          3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣

          4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識

          5、學(xué)會基本的健身方式、方法

          三、教材分析:

          高二第二冊主要學(xué)習(xí)體操、籃球、足球、排球。根據(jù)學(xué)校場地、器材的實際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材,男生以田徑、籃球、足球為主。

          四、重點、難點

          1、注重學(xué)生的身心健康,不僅要讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄,還要讓學(xué)生有健康的心理,

          2、以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和體育習(xí)慣為重點,在教學(xué)過程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀和健康觀,

          五、教學(xué)措施

         。、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,對學(xué)生的體育基礎(chǔ),身體活動能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析,以確保教學(xué)計劃的實施。

         。、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點,以教材為藍(lán)本,并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實際情況出發(fā),充分利用學(xué)校的場地和器材,備好每一課。3、培養(yǎng)體育骨干,協(xié)助開展教學(xué)工作,

         。、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,積累教學(xué)經(jīng)驗。虛心請教,積極開展批評和自我批評,并不斷完善自我。

          六、本期重要活動安排:

          9月份------

          男女混合排球聯(lián)賽10月份------

          乒乓球聯(lián)賽11月份------

          師生趣味接力賽12月份------

          拔河聯(lián)賽

        【體育與健康教學(xué)工作計劃】相關(guān)文章:

        2019學(xué)年小學(xué)體育與健康教研工作計劃03-11

        《體育與健康》高一教學(xué)反思范文(通用5篇)12-25

        小學(xué)六年級體育與健康教學(xué)工作計劃01-12

        小學(xué)六年級體育與健康教學(xué)工作計劃4篇01-12

        第二學(xué)年體育與健康課教學(xué)工作總結(jié)01-19

        體育與健康優(yōu)質(zhì)課教學(xué)學(xué)習(xí)心得體會01-19

        小學(xué)體育與健康家長會發(fā)言稿01-27

        高中體育與健康田徑—綜合素質(zhì)練習(xí)說課稿11-12

        體育教學(xué)的工作計劃01-14

        小學(xué)體育與健康水平一說課稿 前后滾動11-02

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>