有關(guān)體育教學(xué)計(jì)劃范文匯編六篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編整理的體育教學(xué)計(jì)劃6篇，歡迎大家分享。
體育教學(xué)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇爭(zhēng)一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學(xué)期所教的是七年級(jí)和八年級(jí)，兩個(gè)班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過(guò)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跞龑W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
三、教材分析：
結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類中的控球技術(shù)；
教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
4.養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。 5.收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合能力考試。
6.讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
五、提高教育教學(xué)具體措施
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。 5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
6.利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
7.認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。
8.課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。9.課后做到及時(shí)反思總結(jié)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本
知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
七、德育滲透：
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中： 1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
�。�1）、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。
�。�2）、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。
�。�3）、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
（4）、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：
1.認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2.多聽課，評(píng)課
參與集體研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。 3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。
4.努力學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。
5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。6.加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、評(píng)價(jià)教育教學(xué)：
通過(guò)測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：
1.學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2.體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用情況。3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
十、教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度安排：
體育教學(xué)計(jì)劃 篇2
在明媚輝放紫燕飛舞繁花盛開的春季，正所謂一年之際在于春，春是萬(wàn)物的開始。更是人奮斗的旺季。在這一學(xué)期里，受同學(xué)們的厚托，我當(dāng)上了體育委員。這是我上大學(xué)的第一個(gè)班職務(wù)。我沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)在體育方面也不是很擅長(zhǎng)。對(duì)此，擔(dān)任體育委員對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。我雖有點(diǎn)怕，但這學(xué)期我會(huì)認(rèn)真向他人學(xué)習(xí)，不懂就問(wèn)同學(xué)，問(wèn)老師，我相信，我有信心，我一定能當(dāng)好這一職務(wù)，不讓同學(xué)們失望。因此特?cái)M定這學(xué)期工作計(jì)劃：
一、學(xué)好專業(yè)是最重要的
認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)對(duì)知識(shí)，做好班干帶頭作用。多為同學(xué)們著想。做好本分，幫他人之不能，做他人之難。
二、構(gòu)建和諧班級(jí)
做人既要學(xué)會(huì)為已還要學(xué)會(huì)為人。不管是現(xiàn)在還是未來(lái)，我們都不能在社會(huì)獨(dú)立起來(lái)，都要與人相處、合作。和諧的環(huán)境是合作的基礎(chǔ)。在學(xué)校，和諧更顯為重要，沒(méi)有一個(gè)良好的環(huán)境，那會(huì)學(xué)習(xí)得好；沒(méi)有一個(gè)和諧的班級(jí)，小環(huán)境都不能合作、和諧相處，又怎能在大社會(huì)合作和諧相處呢？因此構(gòu)建和諧班級(jí)極為重要。
三、組織活動(dòng)，增強(qiáng)集體觀念、團(tuán)結(jié)、活力
眾所周知，健康的身體是革命的本錢，沒(méi)有一個(gè)好身體，是不能做什么的。體外活動(dòng)便是增強(qiáng)體質(zhì)的最有力的保障，因此我們要經(jīng)�；顒�(dòng)，多參加點(diǎn)有益課外活動(dòng)。在活動(dòng)的同時(shí)我們會(huì)有更多的時(shí)間互相了解，互相促進(jìn)。
具體工作計(jì)劃如下：
1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃制度化，讓同學(xué)們能學(xué)到多些專業(yè)知識(shí)；
2、帶領(lǐng)全班同學(xué)上好每一節(jié)體育課，讓同學(xué)們的身體更棒。
3、平時(shí)為班級(jí)同學(xué)組織多一點(diǎn)活動(dòng)。例如：籃球比賽、春秋、羽毛球比賽、乒乓球比賽、爬山、與其他班級(jí)開展友誼賽等。
4、積極配合參與其他班干部及團(tuán)支書開展各種活動(dòng)及工作。
5、主動(dòng)與同學(xué)溝通，幫助同學(xué)解決問(wèn)題。
體育教學(xué)計(jì)劃 篇3
為了提高我校的體育教學(xué)質(zhì)量，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)國(guó)家教委有關(guān)教育改革的精神，結(jié)合本校的各專業(yè)特色、特點(diǎn)和實(shí)際情況以及中專體育教學(xué)的共性，為把學(xué)生養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，特制訂體育教學(xué)大綱擬在本校試行。
一、中等專業(yè)學(xué)校體育的目的與任務(wù)
(一)體育教育的目的：
中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，達(dá)到學(xué)校教育要求，使其適應(yīng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的需要，為航運(yùn)事業(yè)輸送更多的合格人才。
(二)體育教學(xué)的任務(wù)：
1.全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的發(fā)展。根據(jù)航海專業(yè)對(duì)體質(zhì)的要求，應(yīng)進(jìn)行職業(yè)專項(xiàng)體育教學(xué)。全面提高人體對(duì)自然環(huán)境的.適應(yīng)能力，使學(xué)生具有充沛的體力從事學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)。
2.提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識(shí)、技術(shù)、技能以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使其終身受益。
3.培養(yǎng)學(xué)生為祖國(guó)鍛煉身體的責(zé)任感和獻(xiàn)身精神，使學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發(fā)展個(gè)性和培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
二、體育教材選編原則
(一)從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，教材要有利于全面發(fā)展身體素質(zhì)和提高身體基本活動(dòng)技能，同時(shí)應(yīng)注意發(fā)展航海專業(yè)所必備的身體素質(zhì)和職業(yè)基本活動(dòng)技能，要以“三個(gè)面向”和“四有”人才的規(guī)格作為選編的指導(dǎo)思想。
(二)教材要適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、專業(yè)特點(diǎn)，遵照學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律、認(rèn)識(shí)規(guī)律以及運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，貫徹少而精的原則，注重把發(fā)展心血管系統(tǒng)功能的教材貫穿始終。
(三)正確處理基本教材、選用教材以及專項(xiàng)教材的關(guān)系，既有基本教材的統(tǒng)一要求，又有一定比例的選用教材和具有實(shí)效性的專項(xiàng)教材。教材內(nèi)容上體現(xiàn)出知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性、實(shí)效性，適當(dāng)加大理論知識(shí)教材的容量，同時(shí)要考慮與中學(xué)體育教材相銜接。
三、教材的分類分配比重說(shuō)明
(一)體育教育分類是根據(jù)體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和教學(xué)規(guī)律與教學(xué)任務(wù)相結(jié)合，基本教材按人體基本運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合的。
(二)分類方法：
1.基本教材：體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、田徑、體操、球類等；
2.選用教材：按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類與專業(yè)特點(diǎn)需要相結(jié)合；
3.職業(yè)專項(xiàng)教材：水上運(yùn)動(dòng)、擒拿格斗、平衡、攀登等。
(三)教材時(shí)數(shù)分配按我校各專業(yè)體育課程所規(guī)定的教學(xué)總時(shí)數(shù)要求進(jìn)行(每周二學(xué)時(shí))。因各學(xué)年教學(xué)時(shí)數(shù)不同，望各任課教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況予以適當(dāng)調(diào)整。
四、實(shí)施大綱的幾點(diǎn)要求
(一)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為貫徹執(zhí)行大綱創(chuàng)造必要的條件，重視師資隊(duì)伍建設(shè)，有計(jì)劃地解決場(chǎng)地、器材設(shè)備，保證教學(xué)任務(wù)的完成。
(二)體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的重要一環(huán)。體育教研室(組)要健全規(guī)章制度，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編制體育教學(xué)計(jì)劃，定期開展教研活動(dòng)，教師要認(rèn)真編寫教案、認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
(三)體育課是一門主課，對(duì)航海專業(yè)更為重要，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行各學(xué)期的體育考試，并嚴(yán)格執(zhí)行體育考試成績(jī)的有關(guān)規(guī)定。
(四)學(xué)校體育教學(xué)工作要做到課內(nèi)課外相結(jié)合，貫徹普及與提高相結(jié)合的方針，重點(diǎn)面向?qū)W生，在上好體育課的同時(shí)，要認(rèn)真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動(dòng)并列入課程表內(nèi)；積極開展小型多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，在普及的基礎(chǔ)上抓好傳統(tǒng)性項(xiàng)目和業(yè)余訓(xùn)練，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的深入開展，促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)水平的提高。
基本教材綱要
一、理論教材
(一)學(xué)校體育的目的任務(wù)
1.體育在教育中的地位和作用。
2.新時(shí)期學(xué)校體育的總?cè)蝿?wù)。
3.中等專業(yè)學(xué)校體育的目的任務(wù)。
(二)中等專業(yè)學(xué)校體育中的德育教育
1.德育教育的任務(wù)和內(nèi)容
2.體育與德育的發(fā)展
(三)中專生的生理、心理特點(diǎn)
1.中專生的生理特點(diǎn)
2.中專生的心理特點(diǎn)
(四)公共體育與職業(yè)專項(xiàng)體育的關(guān)系
1.什么是公共體育
2.什么是職業(yè)專項(xiàng)體育
3.職業(yè)專項(xiàng)體育的功能
4.職業(yè)專項(xiàng)體育在我校體育教學(xué)中的比重
(五)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
1.什么是體質(zhì)
2.體育鍛煉對(duì)體格、體能和對(duì)自然環(huán)境適應(yīng)能力的作用。
(六)科學(xué)鍛煉身體的方法
1.科學(xué)鍛煉身體的意義
2.體育鍛煉的基本原則和方法
3.如何調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，檢查和評(píng)定鍛煉身體的效果
4.怎樣制訂鍛煉計(jì)劃
(七)體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健知識(shí)
1.體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生常識(shí)
2.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
3.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和簡(jiǎn)易處理方法
4.視力的保護(hù)與近視眼的預(yù)防
(八)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
1.田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)知識(shí)與競(jìng)賽規(guī)則
2.娛樂(lè)體育的小常識(shí)與活動(dòng)方法
3.國(guó)內(nèi)外體育動(dòng)態(tài)及趣聞
二、田徑
(一)跑
1.短跑
(1)跑的專門練習(xí)
(2)發(fā)展速度的練習(xí)
(3)起跑與疾跑
(4)終點(diǎn)沖刺跑
(5)全程跑
(6)彎道起跑與彎道跑
(7)接力跑
2.中長(zhǎng)跑
(1)發(fā)展跑的能力和耐力練習(xí)
(2)途中跑與呼吸方法
(3)站立式起跑和加速跑
(4)變速跑，越野跑，定量、定時(shí)跑
(5)全程800m、1000m、1500m跑
(二)跳躍
1.跳遠(yuǎn)(蹲踞式或挺身式)
(1)助跑、踏跳、騰空、落地
(2)全程助跑跳遠(yuǎn)(介紹丈量步點(diǎn)的方法)
2.跳高(跨越式或背越式)
(1)助跑起跳、過(guò)竿、落地
(2)跨越式或背越式完整技術(shù)練習(xí)(結(jié)合步點(diǎn)練習(xí))
(三)投擲
鉛球
1.堅(jiān)持與握法、預(yù)備姿勢(shì)
2.原地側(cè)向推鉛球
3.預(yù)擺與滑步練習(xí)
4.側(cè)向滑步推鉛球
三、體操
(一)隊(duì)列、隊(duì)形和基本體操
1.集合、解散、立正稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法
2.各種步法和原地、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
3.隊(duì)形與方向變化
4.基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉(zhuǎn)、立、撐、臥、跳等結(jié)合的徒手、單雙人練習(xí)和持器機(jī)的練習(xí)。
(二)技巧
1.基本動(dòng)作：向前向后滾翻、魚躍前滾翻、跪跳起、挺身跳
2.成套動(dòng)作：魚躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。
(三)單杠(低杠)
1.基本動(dòng)作：翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。
2.成套動(dòng)作：雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。
(四)雙杠
1.基本動(dòng)作：支撐擺動(dòng)，分腿騎坐、向前滾翻，支撐擺動(dòng)挺身下。
2.成套動(dòng)作：杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。
四、球類
(一)籃球
1.基本技術(shù)：
(1)移動(dòng)、起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)手、滑步、變速跑、變向跑等。
(2)傳接球：原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球，原地、行進(jìn)間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進(jìn)間反彈傳接球。
(3)運(yùn)球：原地高運(yùn)球，低運(yùn)球，直線運(yùn)球，變向運(yùn)球，變速運(yùn)球。
(4)投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進(jìn)間高(低)手投籃。
(5)個(gè)人防守：移動(dòng)、選位、搶斷球、搶藍(lán)板球
2.基本戰(zhàn)術(shù)：
(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：兩人傳切配合“二攻一”
(2)防守戰(zhàn)術(shù)：“一防二”，人盯人防守
3.教學(xué)比賽
(二)排球
1.基本技術(shù)
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：半蹲、全蹲、稍蹲
(2)移動(dòng)：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步
(3)傳球：雙手墊球、雙手上手傳球
(4)發(fā)球：正面上手發(fā)球
(5)扣球與攔網(wǎng)：扣球、吊球、單人欄網(wǎng)。
2.基本戰(zhàn)術(shù)
(1)發(fā)球與接發(fā)球的站位
(2)“中一、二”“邊一、二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 選用教材綱要
一、田徑
(一)跨欄跑
1.發(fā)展柔韌性與靈巧性的練習(xí)
2.跨欄跑的專門性練習(xí)
3.跨欄步技術(shù)與欄間跑
4.起跑至第一欄跑的技術(shù)
(二)三級(jí)跳遠(yuǎn)
1.發(fā)展彈跳力與專門性練習(xí)
2.第一跳(單足跳)的練習(xí)
3.第二跳(跨步跳)的練習(xí)
4.第三跳(跳躍)的練習(xí)
5.短距離助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)
6.全程助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)
(三)標(biāo)槍
1.持槍與握法
2.原地插槍與投擲標(biāo)槍
3.助跑與投擲步練習(xí)
4.全程助跑投擲標(biāo)槍(結(jié)合步點(diǎn)練習(xí))
(四)鐵餅
1.握餅與滾餅
2.原地投擲鐵餅
3.預(yù)擺與旋轉(zhuǎn)練習(xí)
4.側(cè)向或背向旋轉(zhuǎn)投擲鐵餅
體育教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、課的構(gòu)思
新的課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)以“學(xué)生發(fā)展為本”，尊重學(xué)生的主體地位，貫徹并落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想。讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，掌握一些基本健身的科學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)這一思想的重要途徑。因此，本節(jié)課的構(gòu)思注重學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的終身體育能力。使不同身體條件和能力水平的學(xué)生，都能找到適合自己的學(xué)習(xí)起點(diǎn)和發(fā)展的余地。
二、課的設(shè)計(jì)
根據(jù)低年級(jí)小學(xué)生興趣廣泛、模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)、注意力易分散、喜歡游戲和歌舞等特點(diǎn)。在課的開始設(shè)計(jì)了“模仿各種動(dòng)物叫”和“小動(dòng)物找伙伴”的游戲，使學(xué)生們?cè)跉g快的氣氛中，興趣盎然、情緒高漲，產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，使他們“玩在其中，學(xué)在其中，樂(lè)在其中”。
課中三個(gè)內(nèi)容設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)過(guò)程和活動(dòng)方式，都為學(xué)生自主探索和創(chuàng)新思維學(xué)習(xí)與實(shí)踐提供了可能。
(一)前滾翻成蹲撐教學(xué)中，通過(guò)學(xué)生自主練習(xí)、觀察、嘗試、思考、探索、分層次練習(xí)法的綜合運(yùn)用，讓學(xué)生自始至終參與知識(shí)形成的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。使學(xué)生不僅學(xué)會(huì)了前滾翻成蹲撐的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生互助學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神，充分展示了個(gè)人才智。(如連續(xù)前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻接前滾翻、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度等)并強(qiáng)化運(yùn)用動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的生存能力。
(二)跳短繩時(shí)，給學(xué)生留出一定的自由練習(xí)時(shí)間和空間，培養(yǎng)了他們自主練習(xí)的能力。使他們有更多的創(chuàng)造和發(fā)揮余地。(如單、雙腳交換跳、雙搖跳、雙人跳、跑跳、向前、后搖繩臂交叉跳等等)調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果。
(三)《小小通訊員》游戲時(shí)，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，引導(dǎo)了學(xué)生思考，誘發(fā)了動(dòng)機(jī)。使學(xué)生的身心歸屬課堂，躍躍欲試。為了充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維，教師對(duì)游戲中各項(xiàng)動(dòng)作沒(méi)做具體要求，只明確取勝的目的是最短時(shí)間送到情報(bào)。使學(xué)生有“標(biāo)”可奔，勁頭就來(lái)了。他們積極思維，有單、雙腳跳躍“雷區(qū)”的，也有大步跨越的;“過(guò)鐵絲網(wǎng)”更是花樣復(fù)多，爬、穿、鉆、邁四種方法都有;“城門盤查”時(shí)，有的跳繩、有的做俯臥撐、有的做立臥撐、有的做高抬腿跑，各式各樣，標(biāo)新立異。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生自己是“演員”，學(xué)生根據(jù)教材要求通過(guò)嘗試練習(xí)、思考，自己得出結(jié)論，最后由教師做出評(píng)價(jià)，課堂上學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)。
最后的部分安排了趣味幽默逗笑，放松蹦跳抖腿抖腕。使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，讓學(xué)生跳起來(lái)，笑起來(lái)，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮，使緊張的肌體得到調(diào)節(jié)，從而使課堂的效益進(jìn)一步提高，以達(dá)到體育課的目的任務(wù)，為學(xué)校德、智、體、美、勞全面發(fā)展提供服務(wù)。
體育教學(xué)計(jì)劃 篇5
一、中職體育教學(xué)改革的必要性
（一）中職學(xué)校自身的性質(zhì)要求體育教學(xué)要圍繞學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)來(lái)開展
中等職業(yè)教育的定位是在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)大量技能型人才與高素質(zhì)勞動(dòng)者。中職學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行高中程度文化知識(shí)教育的同時(shí)，根據(jù)職業(yè)崗位的要求有針對(duì)性地實(shí)施職業(yè)知識(shí)與職業(yè)技能教育，要求學(xué)生具有扎實(shí)的實(shí)踐操作能力與應(yīng)用專業(yè)知識(shí)能力、良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。因此，中職學(xué)校體育教學(xué)不能僅停留在體育技能的教學(xué)上，必須圍繞著學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)開展體育教學(xué)改革，增強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)的職業(yè)針對(duì)性，使體育教學(xué)成為學(xué)生的專業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化成職業(yè)能力的倍增器，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)能力提高，使學(xué)生步入社會(huì)后能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的崗位或職業(yè)轉(zhuǎn)換中脫穎而出。
（二）行業(yè)對(duì)從業(yè)人員提出職業(yè)體能要求需要中職體育教學(xué)進(jìn)行改革
企業(yè)員工能否正常地開展工作，身體是前提和保障。企業(yè)員工能否高效率完成工作任務(wù)，身體素質(zhì)是至關(guān)重要的一個(gè)因素。很多企事業(yè)單位在招聘中職畢業(yè)生時(shí)，更多的是從企業(yè)人才發(fā)展的可持續(xù)性來(lái)考慮，除了對(duì)專業(yè)技能和熟練程度提出要求外，也對(duì)招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出比較具體的要求。如航運(yùn)要求游泳技能，電力要求攀爬能力，機(jī)械工程類要求身體力量等。可見，中職畢業(yè)生不僅要具備良好的實(shí)踐操作能力，而且要具備良好的職業(yè)體能素質(zhì)，因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能和健身理論知識(shí)的教育更加迫切，特別是采用與職業(yè)相關(guān)的實(shí)用體育技能和健身手段的教學(xué)就顯得尤為緊迫，這對(duì)中職體育教學(xué)提出了改革的方向。
（三）社會(huì)發(fā)展要求中職體育教學(xué)必須改革創(chuàng)新
社會(huì)適應(yīng)力是職業(yè)能力的重要組成部分。從一定意義上說(shuō)，社會(huì)適應(yīng)力最重要的就是人際交往和人際關(guān)系的適應(yīng)，學(xué)生無(wú)論從事何種職業(yè)，都涉及人際交往和人際關(guān)系，體育教育就要在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力上起到作用。良好的人際交往能力不但是學(xué)生生活的需要，更是將來(lái)走向社會(huì)、獲得事業(yè)成功的需要。
二、基于學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學(xué)改革的原則
（一）堅(jiān)持安全、健康第一的指導(dǎo)原則
中職體育教學(xué)要堅(jiān)持安全、健康第一的指導(dǎo)原則，使學(xué)生體質(zhì)、體育能力、體育意識(shí)、身心健康都得到健康發(fā)展。在這個(gè)原則指導(dǎo)下，結(jié)合自身的辦學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)，把所學(xué)習(xí)專業(yè)與體育教學(xué)結(jié)合起來(lái)開展教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識(shí)和規(guī)范的技能，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練和鍛煉，形成良好的個(gè)性，并能始終貫穿于以后的職業(yè)生涯中，成為從事職業(yè)順利發(fā)展的有力保障。
因此，無(wú)論推行何種教學(xué)的改革創(chuàng)新，都要求在保障學(xué)生身心健康的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。
（二）聯(lián)系并結(jié)合當(dāng)前實(shí)際的原則
中職學(xué)校體育課程教學(xué)改革首先要體現(xiàn)職業(yè)教育特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)基本動(dòng)作和基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的教育，重在提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力上，并掌握一些預(yù)防職業(yè)病的常識(shí)和體育訓(xùn)練項(xiàng)目。
其次，要解決當(dāng)前學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣不高的問(wèn)題，在改革體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，制定符合專業(yè)特點(diǎn)的體育教材，并基于職業(yè)能力培養(yǎng)開發(fā)拓展性教學(xué)，使學(xué)生的職業(yè)體能和心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展，使學(xué)生在校期間能夠有意識(shí)地學(xué)習(xí)帶有職業(yè)內(nèi)容的體育知識(shí)技能，提高學(xué)習(xí)興趣，積極參與體育活動(dòng)，學(xué)生在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力得到提高的同時(shí)，自己的職業(yè)能力得到培養(yǎng)，以更好地適應(yīng)以后的工作崗位。
三、基于學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學(xué)改革措施
（一）開展針對(duì)性教學(xué)
現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)雖然門類繁多，分工也比較精細(xì)，但不管從事什么職業(yè)都需要有強(qiáng)健體魄和能吃苦耐勞、不怕困難的精神。為此，在體育教學(xué)中，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑和克服障礙的訓(xùn)練，磨煉他們的意志，提升他們的心理素質(zhì)，使他們以后能很快地適應(yīng)所從事的工作環(huán)境，符合體力和腦力的要求。同時(shí)，根據(jù)中職學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，對(duì)他們進(jìn)行和職業(yè)相應(yīng)的體育教學(xué)，開展職業(yè)實(shí)用性身體訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展相關(guān)的身體素質(zhì)。
機(jī)電專業(yè)要求具有一定的攀爬能力，在教學(xué)中，首先要加強(qiáng)身體力量以及四肢協(xié)調(diào)能力，在教材方面選擇發(fā)展學(xué)生上肢力量的內(nèi)容，如推舉杠鈴、爬桿的練習(xí)。
會(huì)計(jì)專業(yè)要求學(xué)生心靈手巧，因?yàn)闀?huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生基本是女生，我們可以安排跳單繩或集體跳繩的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
如果不根據(jù)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)去考慮和安排課程，安排會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生像機(jī)電專業(yè)學(xué)生去練習(xí)推舉杠鈴、爬桿，會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生既排斥練習(xí)，又收不到教學(xué)效果，教學(xué)任務(wù)完成就無(wú)從談起。因此，針對(duì)不同專業(yè)的體育教學(xué)改革需要不斷探索。
（二）開展拓展性教學(xué)
中職學(xué)校的專業(yè)學(xué)習(xí)，除了對(duì)技能有特定要求，也比較注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，這也是學(xué)生職業(yè)能力的一部分。在體育教學(xué)中，注重安排一些拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。
首先，做好游戲課的開展，它是體育課的一個(gè)重要組成部分，可專門設(shè)計(jì)一堂體育游戲課，也可穿插于一節(jié)課之間，如老鷹抓小雞這個(gè)經(jīng)典的游戲，母雞要保護(hù)，小雞要抱團(tuán)，離開這個(gè)團(tuán)隊(duì)意味著失去，里面既有分工又有合作，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。
其次，做好一些集體項(xiàng)目的教學(xué)開展，如籃球、足球、排球、拔河等集體項(xiàng)目，都是能很好地體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的運(yùn)動(dòng)，像籃球項(xiàng)目，除了五人制的，我們還可以開展三人制的，讓學(xué)生在成功和失敗中去感受集體項(xiàng)目的魅力。再次，可以開展模仿與職業(yè)技能相似的一些練習(xí)，也可以設(shè)定與工作現(xiàn)場(chǎng)相似的場(chǎng)景進(jìn)行教學(xué)，如在操場(chǎng)上設(shè)定場(chǎng)地，用杠鈴代替輪胎進(jìn)行拆輪胎練習(xí)，讓學(xué)生練習(xí)拆杠鈴片，并搬運(yùn)一段距離。
總之，中職體育教學(xué)只有結(jié)合學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)，融入相關(guān)職業(yè)崗位要求去改革、探索、創(chuàng)新，才能使體育教學(xué)更加切合實(shí)際，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)能力，也使學(xué)生在身體素質(zhì)、能力、保健方面都得到提高，為自己今后的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)計(jì)劃 篇6
新的學(xué)期開始了，這是一個(gè)緊張的學(xué)期，因?yàn)榫拍昙?jí)面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項(xiàng)，目前已有定論，共三項(xiàng)，身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)對(duì)考的項(xiàng)目做全面的體能訓(xùn)練。為了能使九年級(jí)學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績(jī)，特制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。此計(jì)劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓(xùn)練。
一、學(xué)情分析
九年級(jí)學(xué)生共3個(gè)班，由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內(nèi)必須從這幾個(gè)方面著手來(lái)提高學(xué)生的全面體能，盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差，及時(shí)針對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施
1、三月份加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球項(xiàng)目上要求動(dòng)作到位，態(tài)度端正。
2、調(diào)整平時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績(jī)。
3、開展班級(jí)講座，對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育。
4、快樂(lè)訓(xùn)練，杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí)，做到學(xué)中練，練中學(xué)。
5、體育教師和學(xué)生一同訓(xùn)練，從而提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
二、教材分析
本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項(xiàng)目開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目，在緊張的訓(xùn)練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高，為進(jìn)入高中或走向社會(huì)進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。
三、教學(xué)措施
1、認(rèn)真研讀體育與健康教科書及教學(xué)課標(biāo)的基礎(chǔ)上備好每一節(jié)課，寫好每節(jié)課教案。
2、合理安排教學(xué)程序
每節(jié)課的開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分都能使學(xué)生精神飽滿，積極參與，快樂(lè)身心，使每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。
3、認(rèn)真搞好課外體育訓(xùn)練工作，使每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)都有所提高，在次基礎(chǔ)上，教會(huì)學(xué)生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。
四、教學(xué)進(jìn)度表(略)
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